Music for Yoga

《瑜伽音乐》（心灵瑜伽）精选了多位置身于精神领域深入探索的艺术家，以及新世纪音乐大家等的作品。其中包括有以前介绍过的德国冥思音乐家Deva Premal（黛芙·普拉美），心灵音乐家Nawang Kheehog，神秘高超的笛子演奏家Stephen DeRuby（史蒂芬），和日本新世纪音乐家Kitaro（喜多郎）等。 　　瑜伽（YOGA）来自梵文，意为“结合”、“连接”。它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。而瑜伽音乐所连接是现实与梦境，如入梦幻，似入云端有悠闲自得之感，适合静心养性，有练气健身之功效。 　　瑜伽的修持方法，能把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼于身体的强健，然后要求身心融合为一。在此基础上，引导修持者进入无上完美的境界。在瑜伽修炼过程中，修持者逐渐深化自己内在精神，从外到内，从感觉到精神、理性，而后到意识，最后把握自我同内在的精神融合为一，达到天人合一。 　　瑜伽音乐旋律优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源。经常聆听瑜伽音乐可以达到放松身心，激发内在潜能的作用。让身心在得到天人合一的和谐，迅速补充新的能量，充满自信，在这种音乐和自然界音响的引导下，聆听者直接达到了舒心、强身、健脑、养生的效果。唤起且提高自己所有的内在力而自然治愈疾病、挖掘潜能。现代神经免疫学表明：“精神因素能够产生自动免疫力和自愈力，而这种功能是人体与生俱来的一种适应自然环境的生存本能。”