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雨声催眠快速入眠

雨声催眠快速入眠

白噪音有以下2个好处,分别是:停止婴儿哭泣,恢复工作效率。 1、停止婴儿哭泣: 在很多刚出生的婴儿感到不安的时候,听到这种声音都会安静下来。 2、恢复工作效率: 传统意义上,白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。自然界中就有很多接近白噪声的声音,最典型的就是雨声,有夏日的小雨、秋季淅淅沥沥的小雨、冬季带着寒意的雨水、伴随雷声滚滚的春雨,此外还有盛夏晴空下的鸟叫声,这些都有利于恢复或提高工作效率。

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