解压睡前轻音乐丨睡觉催眠曲自然放松的音乐

听音乐可改善自律神经功能，人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。

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更新时间：2022-12-13 00:00:00

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