深度睡眠|一分钟快速入睡|冥想
阿尔法脑波，据研究表明，坚持听21天，人的思维能力，空间想象能力，甚至记忆力都会有明显的提高。不仅如此，阿尔法脑波还可以缓解人的焦躁感让人达到全身心放松的效果，对自卑~焦躁~失眠都有着很大的效果!97%的坚持不到一分钟！！
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