DJ晓枫《梳理情绪·冥想》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:04.97]情绪 [00:05.65]冥想第四节 [00:15.39]深深的吸进一口气 [00:21.05]当你嬉戏时 [00:24.11]感觉一道宁静的波浪流经全身 [00:31.05]找到自己的韵律 [00:36.27]感觉到胸腔正在扩张 [00:42.87]心轮也渐渐温暖 [00:49.11]让喉咙放松 [00:53.64]使你的心智清明 [00:58.66]归于众心 [01:11.39]请在心中跟自己说 [01:17.95]当我学会无条件的接受自己时 [01:25.81]才是真正的爱自己 [01:41.53]放松全身 [01:45.07]随着我的引导 [01:48.79]放松前额的肌肉 [01:55.93]脸部的肌肉 [02:09.45]你的颈部 [02:13.53]放松肩膀 [02:20.23]放松与肩膀的紧密 [02:29.79]随着你的呼吸 [02:34.00]肩膀自然的垂下来 [02:37.99]放松你的手臂 [02:47.56]放松大腿 [02:51.64]放松小腿 [02:56.70]放松你背部的肌肉 [03:03.37]让你腹部的肌肉彻底的放松 [03:11.75]感觉到你的呼吸更加的顺畅了 [03:22.41]越来越平稳 [03:27.27]每一次呼吸都把你带入越来越放松的状态 [03:44.19]跟随着自己的呼吸 [03:50.29]深深的吸气 [03:54.35]吐气 [03:58.90]随着呼吸 [04:01.76]让自己越来越轻盈 [04:08.56]沉静 [05:10.26]对着呼吸 [05:13.82]慢慢的 [05:16.88]你进入很深沉的内在空间 [05:24.52]你越来越平静 [05:30.30]放松你全身的每一条肌肉 [05:37.54]每一根神经 [05:41.86]每一个细胞 [05:44.98]the [06:14.40]最富有力量的是当下 [06:20.50]而不是过去或未来 [06:30.66]每一个组织 [06:34.22]每一个器官 [06:37.92]每一条肌肉 [06:41.72]每一寸肌肤 [06:46.92]身体里的每一个细胞都在对你微笑 [06:57.16]这美丽的光使你所有的紧张 [07:04.44]焦虑完全消失 [07:16.49]请在心中跟自己说 [07:22.57]我是个全新的自己 [07:29.43]我选择一个全新的幸福生活 [07:38.61]并且深深的相信 [07:44.93]美好的磁场会吸引好运到我的生命中 [08:00.01]深呼吸 [08:03.63]发自内心的给自己一个笑容 [08:10.84]面对崭新的一切 [08:16.58]the [08:45.97]好 [08:48.49]请渐渐让自己回神 [08:54.67]投入到幸福的生活中