沐夕MuXi《每天自我提升的好习惯》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:02.01]共同成长 [00:03.15]遇见更好的自己 [00:04.89]大家好 [00:05.71]我是木西 [00:08.13]今天要跟您分享的文章是每天自我提升的好习惯 [00:14.29]培养耐心 [00:16.39]任何事情都不会一蹴而就 [00:19.05]每一小步都很重要 [00:21.59]做任何事情 [00:22.83]最重要的是坚持下去 [00:25.79]那些短期就能获得满足的 [00:28.65]对长期的发展多半会有副作用 [00:32.69]这世上绝大多数事的结果并不会马上显现 [00:37.51]人生同样也是如此 [00:40.21]我们必须培养自己的耐心 [00:42.81]是为了等待成长 [00:44.75]等待机会 [00:46.03]也是为了等待收获 [00:48.61]一个坚持学习的人 [00:50.61]总有长进 [00:53.40]保持专注 [00:55.64]生活中有些人总是没有办法长时间保持专注力 [01:01.08]想做的事情很多都是蜻蜓点水 [01:04.72]最后努力自然是毫无成效 [01:08.56]不妨尝试改变自己 [01:10.98]静下来 [01:11.94]专注在一件事上 [01:14.28]慢慢会发现 [01:16.00]再难做的工作也开始变得简单起来 [01:20.55]认真做事 [01:21.75]只是把事情做对 [01:23.89]用心做事 [01:25.39]才能把事情做好 [01:27.71]很多人总是抱怨自己的时间不够用 [01:31.41]但其实 [01:32.63]当你保持专注 [01:34.35]集中精神完成一件事的时候 [01:37.75]你会拥有更多支配时间的权利 [01:41.95]专注当下 [01:43.37]才能让自己的事情做得更精彩 [01:46.69]不要让自己一直彷徨 [01:49.25]一直想着未来 [01:51.31]只有走好脚下的路 [01:53.43]才能让自己的人生活得踏踏实实 [01:59.23]学会总结 [02:01.49]这个世界上没有谁能随随便便成功 [02:05.37]那些优秀的人都善于自我总结 [02:09.41]无论是工作上还是生活中 [02:12.65]我们每天晚上都可以花十五分钟复盘一下今天的经历 [02:18.63]哪些地方没有做好 [02:20.79]哪些地方可以继续保持 [02:24.13]有人说 [02:25.39]人生一世 [02:26.75]总有些片段 [02:28.09]当时看着无关紧要 [02:30.55]但事实上却牵动了大局 [02:33.81]不要小看微习惯的力量 [02:36.87]当你习惯总结成功和失败的经验 [02:40.67]加增对生活的掌控感 [02:43.27]人生就会有质的提升 [02:47.63]接受不足 [02:49.53]有的人总是过度的在意别人的看法 [02:53.19]不能接受自己有任何一点不完美 [02:57.09]害怕犯错 [02:58.45]过度自省 [02:59.75]钻牛角尖 [03:01.09]活得很累 [03:03.32]有位心理学家曾说 [03:05.72]对一个人来说 [03:07.48]一生最重要的功课就是学会接受自己 [03:12.79]我们都该知道 [03:14.39]终极一生 [03:15.57]我们都无法让所有人认同 [03:18.27]更没有必要让所有人都认同 [03:21.75]学会接纳自己的不完美 [03:24.03]学会肯定和认可自己 [03:26.65]才是我们这一生最重要的课题 [03:30.39]做一个乐观向上的人 [03:32.61]去迎接前方更优秀的自己 [03:37.51]不忘初心 [03:39.55]哪怕你周围的世界再复杂 [03:42.65]也要保护好内心的善良和温暖 [03:45.47]做最好的自己 [03:48.32]可能为了柴米油盐奔波 [03:50.80]在名利地位中挣扎 [03:52.92]让很多人渐渐迷失了自己 [03:55.68]也已经忘了当初为什么出发 [03:59.84]江河万里总有源 [04:02.34]树高千尺也有根 [04:04.84]无论我们走的多远 [04:06.80]都不要忘记回头看看最初的目标 [04:10.42]然后收拾心情 [04:12.38]鼓起勇气再次出发 [04:15.74]这个世界没有白费的努力 [04:18.72]这些好习惯也许不能给你带来直接的成功 [04:23.47]却能让你离自己的梦更近一点 [04:27.08]前提是你得一直坚持下去 [04:31.00]对专注的事情保持热爱 [04:33.86]对未来的理想保持坚定 [04:36.92]我们都会变成越来越好的自己 [04:43.26]今天的文章就分享到这里 [04:45.76]感谢您的收听和陪伴 [04:48.00]我们下期再见