[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.13]十九 蔬菜片 [00:01.83]维生素与矿物质 [00:04.76]嗨 [00:05.40]我是小囧熊小朋友 [00:08.00]爸爸妈妈老是让我们多吃蔬菜 [00:10.70]那什么是蔬菜 [00:12.20]又为什么要多吃蔬菜呢 [00:14.76]今天就让我们来了解一下吧 [00:17.62]蔬菜通常指植物的根 [00:19.90]茎 [00:20.38]叶等可食用部分 [00:22.04]或者可食用的菌类 [00:24.28]不像水果多生吃 [00:26.22]蔬菜一般需要进行烹饪处理 [00:29.46]全球的蔬菜种类繁多 [00:31.80]分布在不同的气候和地区 [00:34.63]大致可以分为叶菜类 [00:36.63]如白菜和菠菜等 [00:38.71]根菜类如胡萝卜 [00:40.89]山药等 [00:41.89]豆类如四季豆 [00:43.87]豇豆等 [00:44.93]茄果类如西红柿 [00:47.23]茄子等 [00:48.33]还有菌藻类 [00:49.69]如香菇 [00:50.73]海带等 [00:52.13]蔬菜含有丰富的维生素和矿物质 [00:55.63]这些营养成分对于我们身体的正常生长发育 [01:00.09]新陈代谢以及预防疾病都起着不可或缺的作用用 [01:05.28]所以多吃蔬菜才可以让我们的身体保持健康 [01:09.98]接下来的章节中 [01:11.44]我们将介绍一些常见的蔬菜 [01:14.40]准备好了 [01:15.48]我们就开始吧
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.13]十九 蔬菜片
[00:01.83]维生素与矿物质
[00:04.76]嗨
[00:05.40]我是小囧熊小朋友
[00:08.00]爸爸妈妈老是让我们多吃蔬菜
[00:10.70]那什么是蔬菜
[00:12.20]又为什么要多吃蔬菜呢
[00:14.76]今天就让我们来了解一下吧
[00:17.62]蔬菜通常指植物的根
[00:19.90]茎
[00:20.38]叶等可食用部分
[00:22.04]或者可食用的菌类
[00:24.28]不像水果多生吃
[00:26.22]蔬菜一般需要进行烹饪处理
[00:29.46]全球的蔬菜种类繁多
[00:31.80]分布在不同的气候和地区
[00:34.63]大致可以分为叶菜类
[00:36.63]如白菜和菠菜等
[00:38.71]根菜类如胡萝卜
[00:40.89]山药等
[00:41.89]豆类如四季豆
[00:43.87]豇豆等
[00:44.93]茄果类如西红柿
[00:47.23]茄子等
[00:48.33]还有菌藻类
[00:49.69]如香菇
[00:50.73]海带等
[00:52.13]蔬菜含有丰富的维生素和矿物质
[00:55.63]这些营养成分对于我们身体的正常生长发育
[01:00.09]新陈代谢以及预防疾病都起着不可或缺的作用用
[01:05.28]所以多吃蔬菜才可以让我们的身体保持健康
[01:09.98]接下来的章节中
[01:11.44]我们将介绍一些常见的蔬菜
[01:14.40]准备好了
[01:15.48]我们就开始吧
