[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:05.21]在灯光下读一本好书 [00:08.77]让心灵归于宁静 [00:11.99]在山水间听一场烟雨落下 [00:16.01]让内心归于祥和 [00:19.35]你好 [00:20.01]我是永乔 [00:21.45]欢迎来到我的电台 [00:23.87]我们一起读书吧 [00:30.28]在生活中 [00:31.58]有的人喜欢和比自己优秀的人比较 [00:35.58]这样就容易产生挫败感 [00:38.30]觉得自己什么都不如别人 [00:40.78]会让自己整天沉浸在失落 [00:43.54]怨怼的心情中 [00:45.64]其实 有时候 [00:47.58]别人认为很重要的东西 [00:49.94]对你来说或许只是一个累赘 [00:53.38]我们应该把眼光放到自己真正喜欢的东西上 [00:57.62]不要在比较和失落中过一生 [01:01.23]要知道 [01:02.15]当你在羡慕别人的时候 [01:04.35]有的人也在羡慕你 [01:07.64]有些人总是习惯拿自己和别人比 [01:11.68]一旦发现自己有不如别人的地方 [01:14.62]就会生气 [01:15.72]不满 [01:16.70]心生怨气 [01:18.32]要求自己必须拥有比对方更好的地方 [01:23.10]这是一种很糟糕的习惯 [01:25.66]它不仅影响了你的形象 [01:28.34]还会打击到你的自信心 [01:31.16]对你的事业和生活都会造成很好的地方 [01:36.24]其实 [01:36.62]很多时候 [01:37.86]我们内心的失落和不满 [01:40.06]只是因为嫉妒别人比我们做的好 [01:43.50]羡慕别人比我们幸运 [01:46.43]如果我们能学会享受自己的生活 [01:50.39]在看到别人优点的时候 [01:52.39]也能够想到自己的优势 [01:54.93]这样我们在生活中就会减少很多的烦恼 [01:59.77]我磊的妻子李丽是一个凡事总爱和别人比较的女人 [02:05.05]他经常在张磊的耳边说 [02:07.93]我们可不要输给别人呢 [02:10.61]你看看你同事王悦 [02:12.47]人家的职位不比你高 [02:15.19]能力和你也不相上下 [02:17.82]他们家有什么 [02:19.06]我们家也一定要有 [02:20.96]你明白吗 [02:22.91]张磊每次听到李丽这番唠叨 [02:26.13]总是表现的非常的不耐烦 [02:28.77]有一天下班之后 [02:31.05]李丽又开始了新一轮的唠叨 [02:34.01]轰炸 [02:35.17]老公啊 [02:36.11]你知不知道人家王悦家最近又添了什么新东西 [02:40.91]张磊很不想接他的话茬 [02:44.03]但是如果不回答 [02:46.15]他就会一直的说下去 [02:48.19]只能随口敷衍道 [02:50.87]哦 [02:51.31]他们家换了一套新家具 [02:54.37]李丽马上说 [02:56.29]那我们也要换 [02:59.12]那人家最近买了一辆新车 [03:02.20]那我们也要买 [03:04.00]这个时候 [03:05.24]张磊决定治止妻子的坏毛病 [03:08.46]于是他装作欲言又止的样子说道 [03:13.46]人家最近 [03:14.60]哼 算了 [03:15.92]我不说了 [03:17.30]说啊说啊 [03:18.30]你不会买不起不敢说吧 [03:21.74]张磊说 [03:22.86]哼 [03:23.86]王悦最近换了一个漂亮的妻子 [03:27.96]听到这句话 [03:29.44]李丽戛然而止 [03:31.26]从此她再也不跟丈夫提攀比的事情了 [03:36.49]每个人的自身条件和家庭环境背景都不同 [03:40.77]人与人之间是没有太大的可比性的 [03:44.45]盲目的攀比会把自己的钱财浪费在一些无关紧要的花销上 [03:51.17]还会给自己添来很多的麻烦 [03:54.09]不要和别人比较 [03:55.93]我们的生活中就会有很多的快乐 [03:59.50]嗯嗯 [04:00.13]我觉得攀比是一种病 [04:02.75]因为每个人的人生各有不同 [04:05.67]生活也没有十全十美的 [04:08.37]过度的攀比是在对自己的幸福和健康一点一点的做减法 [04:14.51]人生的路当然要靠自己来拿主意 [04:18.21]靠自己走 [04:19.45]何必强调外部因素呢 [04:22.12]在这样的攀比中 [04:23.90]幸福比没了 [04:25.34]正气也没有了 [04:27.44]平常心比低了 [04:29.24]健康也往往丢掉了 [04:31.96]这岂不是自讨苦吃吗 [04:34.97]在大森林里面 [04:36.61]夜莺的歌声是最婉转动听的 [04:40.05]所以大家都喜欢听他唱歌 [04:43.07]而孔雀呢 [04:44.29]他一唱歌就会被大家笑话 [04:47.47]孔雀为此感到很苦恼 [04:50.05]于是他就向天神诉苦 [04:53.79]抱怨天神对自己不公平 [04:57.04]天神说 [04:58.54]你虽然不会唱歌 [05:00.26]可是你别忘了 [05:01.74]你全身的羽毛都闪耀着谁都没有过的光彩 [05:06.90]你的尾巴上有着无法比拟的华丽 [05:11.70]孔雀不满意 [05:13.80]可是夜莺在唱歌这一项就能超越我了呀 [05:18.26]像我这样跟哑巴差不多的嗓子 [05:21.32]怎么能像他一样吸引别人的目光呢 [05:24.36]这分明就是很不公平的事 [05:27.89]天神回答 [05:29.61]我已经很公正公平的分给你们应该有的东西了 [05:34.55]老虎 [05:35.27]猎豹得到了速度 [05:37.53]狐狸得到了智慧 [05:39.89]山鹰得到了力量 [05:41.99]夜莺得到了好听的嗓音 [05:45.23]他们都很满意我的赐予 [05:47.85]而你 [05:48.67]我赐给你的东西是倾倒众生的美丽呀 [05:54.54]孔雀将自己尾巴上的羽毛展开 [05:58.44]璀璨的颜色一下子在森林里铺开 [06:02.62]大家纷纷羡慕的说道 [06:05.18]呀 孔雀 [06:06.40]你的羽毛真漂亮 [06:08.70]孔雀终于明白了天神的意思 [06:11.40]于是向天神道谢 [06:13.82]以后再也没有为自己不会唱歌而感到烦恼了 [06:18.91]十全十美代表着人们对完美的向往 [06:23.01]但是十全十美的东西在这个世界上根本就不存在 [06:27.89]无论是物品还是人 [06:30.47]在这方面优秀的人 [06:32.25]在那个方面可能会很低劣 [06:35.73]这都是无法辩驳的事实 [06:38.41]只是在生活中 [06:39.79]很多人喜欢盲目的攀比 [06:42.37]这样盲目的攀比为自己和别人都带来了很多无端的烦恼 [06:48.72]那么 [06:49.36]当我们有了攀比的心理 [06:51.52]应该怎么样自我调节呢 [06:53.85]第一点 [06:54.77]我们要进行积极的自我暗示 [06:58.17]摆脱自己以往陈旧的 [07:01.23]消极的 [07:02.25]甚至是否定的思维模式 [07:05.29]比如在心中默念我是一个有价值的人 [07:09.67]并找出自己有价值的若干个理由 [07:13.05]首先 [07:13.77]我们是一个有能量的人 [07:16.01]在我们的体内蕴含着无限的潜能 [07:19.41]其次 [07:20.17]我们是一个有尊严的人 [07:22.17]我能为这个世界创造的价值 [07:24.84]再次 [07:25.76]我是一个有希望的人 [07:27.54]我每天都能够乐观积极的生活 [07:32.12]第二点 [07:33.32]多做纵向的比较 [07:35.08]少进行横向的比较 [07:38.02]纵向比较是指一个人今天的自己和昨天的自己进行比较 [07:44.12]找到长期以来的发展和变化 [07:46.86]以积极进步的心态鼓励自己 [07:49.86]从而帮助自己树立坚定的信心 [07:53.46]横向比较呢 [07:54.70]就是指一个人和其他人进行比较 [07:58.30]这种比较虽然也有助于找到自己的不足 [08:02.09]但是有时候会打击自己的自信心 [08:05.27]因此我们应该多做纵向比较 [08:08.69]少进行横向比较 [08:11.53]第三 [08:12.47]时刻增强自身的实力 [08:15.21]自信心是建立在强大的实力基础上的 [08:18.85]这种力量发源于我们的内心 [08:21.41]通过知识和经验的指导 [08:23.89]让我们有机会更加顺利的面对生活中的各种困难 [08:28.91]战胜人生的各种挑战 [08:32.74]从现在开始 [08:34.02]给自己定一个目标 [08:35.50]提高自己的实力 [08:37.10]少做无谓的攀比 [08:38.72]做一个快乐的人吧 [08:41.04]好了 [08:41.58]本期节目就到这里 [08:43.10]感谢你的聆听和陪伴 [08:44.86]我是永乔 [08:45.78]我们下一期再见
LRC动态歌词下载
[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:05.21]在灯光下读一本好书
[00:08.77]让心灵归于宁静
[00:11.99]在山水间听一场烟雨落下
[00:16.01]让内心归于祥和
[00:19.35]你好
[00:20.01]我是永乔
[00:21.45]欢迎来到我的电台
[00:23.87]我们一起读书吧
[00:30.28]在生活中
[00:31.58]有的人喜欢和比自己优秀的人比较
[00:35.58]这样就容易产生挫败感
[00:38.30]觉得自己什么都不如别人
[00:40.78]会让自己整天沉浸在失落
[00:43.54]怨怼的心情中
[00:45.64]其实 有时候
[00:47.58]别人认为很重要的东西
[00:49.94]对你来说或许只是一个累赘
[00:53.38]我们应该把眼光放到自己真正喜欢的东西上
[00:57.62]不要在比较和失落中过一生
[01:01.23]要知道
[01:02.15]当你在羡慕别人的时候
[01:04.35]有的人也在羡慕你
[01:07.64]有些人总是习惯拿自己和别人比
[01:11.68]一旦发现自己有不如别人的地方
[01:14.62]就会生气
[01:15.72]不满
[01:16.70]心生怨气
[01:18.32]要求自己必须拥有比对方更好的地方
[01:23.10]这是一种很糟糕的习惯
[01:25.66]它不仅影响了你的形象
[01:28.34]还会打击到你的自信心
[01:31.16]对你的事业和生活都会造成很好的地方
[01:36.24]其实
[01:36.62]很多时候
[01:37.86]我们内心的失落和不满
[01:40.06]只是因为嫉妒别人比我们做的好
[01:43.50]羡慕别人比我们幸运
[01:46.43]如果我们能学会享受自己的生活
[01:50.39]在看到别人优点的时候
[01:52.39]也能够想到自己的优势
[01:54.93]这样我们在生活中就会减少很多的烦恼
[01:59.77]我磊的妻子李丽是一个凡事总爱和别人比较的女人
[02:05.05]他经常在张磊的耳边说
[02:07.93]我们可不要输给别人呢
[02:10.61]你看看你同事王悦
[02:12.47]人家的职位不比你高
[02:15.19]能力和你也不相上下
[02:17.82]他们家有什么
[02:19.06]我们家也一定要有
[02:20.96]你明白吗
[02:22.91]张磊每次听到李丽这番唠叨
[02:26.13]总是表现的非常的不耐烦
[02:28.77]有一天下班之后
[02:31.05]李丽又开始了新一轮的唠叨
[02:34.01]轰炸
[02:35.17]老公啊
[02:36.11]你知不知道人家王悦家最近又添了什么新东西
[02:40.91]张磊很不想接他的话茬
[02:44.03]但是如果不回答
[02:46.15]他就会一直的说下去
[02:48.19]只能随口敷衍道
[02:50.87]哦
[02:51.31]他们家换了一套新家具
[02:54.37]李丽马上说
[02:56.29]那我们也要换
[02:59.12]那人家最近买了一辆新车
[03:02.20]那我们也要买
[03:04.00]这个时候
[03:05.24]张磊决定治止妻子的坏毛病
[03:08.46]于是他装作欲言又止的样子说道
[03:13.46]人家最近
[03:14.60]哼 算了
[03:15.92]我不说了
[03:17.30]说啊说啊
[03:18.30]你不会买不起不敢说吧
[03:21.74]张磊说
[03:22.86]哼
[03:23.86]王悦最近换了一个漂亮的妻子
[03:27.96]听到这句话
[03:29.44]李丽戛然而止
[03:31.26]从此她再也不跟丈夫提攀比的事情了
[03:36.49]每个人的自身条件和家庭环境背景都不同
[03:40.77]人与人之间是没有太大的可比性的
[03:44.45]盲目的攀比会把自己的钱财浪费在一些无关紧要的花销上
[03:51.17]还会给自己添来很多的麻烦
[03:54.09]不要和别人比较
[03:55.93]我们的生活中就会有很多的快乐
[03:59.50]嗯嗯
[04:00.13]我觉得攀比是一种病
[04:02.75]因为每个人的人生各有不同
[04:05.67]生活也没有十全十美的
[04:08.37]过度的攀比是在对自己的幸福和健康一点一点的做减法
[04:14.51]人生的路当然要靠自己来拿主意
[04:18.21]靠自己走
[04:19.45]何必强调外部因素呢
[04:22.12]在这样的攀比中
[04:23.90]幸福比没了
[04:25.34]正气也没有了
[04:27.44]平常心比低了
[04:29.24]健康也往往丢掉了
[04:31.96]这岂不是自讨苦吃吗
[04:34.97]在大森林里面
[04:36.61]夜莺的歌声是最婉转动听的
[04:40.05]所以大家都喜欢听他唱歌
[04:43.07]而孔雀呢
[04:44.29]他一唱歌就会被大家笑话
[04:47.47]孔雀为此感到很苦恼
[04:50.05]于是他就向天神诉苦
[04:53.79]抱怨天神对自己不公平
[04:57.04]天神说
[04:58.54]你虽然不会唱歌
[05:00.26]可是你别忘了
[05:01.74]你全身的羽毛都闪耀着谁都没有过的光彩
[05:06.90]你的尾巴上有着无法比拟的华丽
[05:11.70]孔雀不满意
[05:13.80]可是夜莺在唱歌这一项就能超越我了呀
[05:18.26]像我这样跟哑巴差不多的嗓子
[05:21.32]怎么能像他一样吸引别人的目光呢
[05:24.36]这分明就是很不公平的事
[05:27.89]天神回答
[05:29.61]我已经很公正公平的分给你们应该有的东西了
[05:34.55]老虎
[05:35.27]猎豹得到了速度
[05:37.53]狐狸得到了智慧
[05:39.89]山鹰得到了力量
[05:41.99]夜莺得到了好听的嗓音
[05:45.23]他们都很满意我的赐予
[05:47.85]而你
[05:48.67]我赐给你的东西是倾倒众生的美丽呀
[05:54.54]孔雀将自己尾巴上的羽毛展开
[05:58.44]璀璨的颜色一下子在森林里铺开
[06:02.62]大家纷纷羡慕的说道
[06:05.18]呀 孔雀
[06:06.40]你的羽毛真漂亮
[06:08.70]孔雀终于明白了天神的意思
[06:11.40]于是向天神道谢
[06:13.82]以后再也没有为自己不会唱歌而感到烦恼了
[06:18.91]十全十美代表着人们对完美的向往
[06:23.01]但是十全十美的东西在这个世界上根本就不存在
[06:27.89]无论是物品还是人
[06:30.47]在这方面优秀的人
[06:32.25]在那个方面可能会很低劣
[06:35.73]这都是无法辩驳的事实
[06:38.41]只是在生活中
[06:39.79]很多人喜欢盲目的攀比
[06:42.37]这样盲目的攀比为自己和别人都带来了很多无端的烦恼
[06:48.72]那么
[06:49.36]当我们有了攀比的心理
[06:51.52]应该怎么样自我调节呢
[06:53.85]第一点
[06:54.77]我们要进行积极的自我暗示
[06:58.17]摆脱自己以往陈旧的
[07:01.23]消极的
[07:02.25]甚至是否定的思维模式
[07:05.29]比如在心中默念我是一个有价值的人
[07:09.67]并找出自己有价值的若干个理由
[07:13.05]首先
[07:13.77]我们是一个有能量的人
[07:16.01]在我们的体内蕴含着无限的潜能
[07:19.41]其次
[07:20.17]我们是一个有尊严的人
[07:22.17]我能为这个世界创造的价值
[07:24.84]再次
[07:25.76]我是一个有希望的人
[07:27.54]我每天都能够乐观积极的生活
[07:32.12]第二点
[07:33.32]多做纵向的比较
[07:35.08]少进行横向的比较
[07:38.02]纵向比较是指一个人今天的自己和昨天的自己进行比较
[07:44.12]找到长期以来的发展和变化
[07:46.86]以积极进步的心态鼓励自己
[07:49.86]从而帮助自己树立坚定的信心
[07:53.46]横向比较呢
[07:54.70]就是指一个人和其他人进行比较
[07:58.30]这种比较虽然也有助于找到自己的不足
[08:02.09]但是有时候会打击自己的自信心
[08:05.27]因此我们应该多做纵向比较
[08:08.69]少进行横向比较
[08:11.53]第三
[08:12.47]时刻增强自身的实力
[08:15.21]自信心是建立在强大的实力基础上的
[08:18.85]这种力量发源于我们的内心
[08:21.41]通过知识和经验的指导
[08:23.89]让我们有机会更加顺利的面对生活中的各种困难
[08:28.91]战胜人生的各种挑战
[08:32.74]从现在开始
[08:34.02]给自己定一个目标
[08:35.50]提高自己的实力
[08:37.10]少做无谓的攀比
[08:38.72]做一个快乐的人吧
[08:41.04]好了
[08:41.58]本期节目就到这里
[08:43.10]感谢你的聆听和陪伴
[08:44.86]我是永乔
[08:45.78]我们下一期再见
