[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:07.19]嗨 我是钱花 [00:09.89]今天的你过得好不好 [00:15.09]我们尝遍了生活的酸甜苦辣 [00:19.86]经历了人生的坎坷波折 [00:23.86]却还没来得及好好感谢自己 [00:30.38]有这样一段话 [00:32.76]他说 [00:34.38]对着镜子真诚的说二十遍 [00:38.29]我很爱很爱我自己 [00:42.95]如果说完之后 [00:44.73]你发自内心的笑了 [00:47.51]那你就是真的爱自己 [00:51.11]如果你说着说着就哭了 [00:54.83]那么你根本就不爱自己 [00:59.55]当你第一遍说出口的时候 [01:02.51]你会感觉很扭捏 [01:05.15]难以开口 [01:07.35]之后第二遍 [01:10.15]第三遍 [01:11.73]第四遍 [01:13.93]当你说到第八遍的时候 [01:16.67]声音开始颤抖起来 [01:21.31]说到第十五遍的时候 [01:24.35]各种过往的情绪全涌上来了 [01:30.19]我很爱很爱我自己 [01:36.36]我们都渴望能够做最真实的自己 [01:40.42]而生命也应该回到真实 [01:45.40]我们不能为了去迎合别人 [01:48.12]就忽略自己的感受 [01:51.08]要先爱自己 [01:53.41]才能再爱别人啊 [01:56.99]因为具备爱自己的能力 [01:59.41]你才具备被人爱的资格 [02:04.61]只有你知道爱自己 [02:07.03]你才真正学会了爱这项技能 [02:12.44]当我真正开始爱自己 [02:16.44]我才认识到 [02:18.14]所有的痛苦和情感的折磨 [02:21.34]都只是提醒我 [02:23.62]活着不要违背自己的本性 [02:29.04]今天我明白了 [02:31.62]这叫做真实 [02:36.10]当我真正开始爱自己 [02:38.84]我才懂得把自己的愿望强加于人是多么的无理 [02:46.42]就算我知道时机并不成熟 [02:51.12]那人也还没有做好准备 [02:54.86]就算那个人就是我自己 [02:57.92]今天我明白了 [03:00.08]这叫做尊重 [03:04.30]当我开始爱自己 [03:07.01]我不再渴求不同的人生 [03:11.13]我知道任何发生在我身边的事情 [03:15.25]都是对我成长的邀请 [03:19.47]如今我称之为成熟 [03:25.73]当我开始真正爱自己 [03:28.74]我才明白 [03:30.64]我其实一直都在正确的时间 [03:34.28]正确的地方 [03:36.56]发生的一切都恰如其分 [03:41.18]由此 [03:42.24]我得以平静 [03:45.04]今天我明白了 [03:48.31]这叫做自信 [03:53.07]当我开始真正爱自己 [03:56.17]我不再牺牲自己的自由时间 [03:59.55]不再去勾画什么宏伟的明天 [04:03.83]今天我只做有趣和快乐的事 [04:08.23]做自己热爱让心欢喜的事 [04:12.01]用我的方式 [04:13.55]以我的韵律 [04:15.97]今天我明白了 [04:18.27]这叫做单纯 [04:22.37]当我开始真正爱自己 [04:26.33]我开始远离一切不健康的东西 [04:31.13]不论是饮食和人物 [04:33.73]还是事情和环境 [04:38.11]我远离一切让我远离本真的东西 [04:42.65]从前我把这叫做追求健康的自私自利 [04:48.39]但今天我明白了 [04:50.83]这是自爱 [04:53.79]当我开始真正爱自己 [04:57.19]我不再总想着要永远正确 [05:00.61]不犯错误 [05:03.19]我今天明白了 [05:05.45]这叫谦逊 [05:09.25]当我开始真正爱自己 [05:12.45]我不再继续沉溺于过去 [05:15.61]也不再为明天而忧虑 [05:18.85]现在我只活在一切正在发生的当下 [05:25.55]今天我活在此时此刻 [05:30.13]此时此地 [05:32.87]如此日复一日 [05:35.19]这就叫完美 [05:39.44]我们无需再害怕自己和他人的分歧 [05:43.16]矛盾和问题 [05:46.10]因为即使星星 [05:47.84]有时也会碰在一起 [05:50.36]形成新的世界 [05:53.78]今天我明白 [05:56.22]这就是生命 [05:59.86]所以 [06:01.24]好好爱自己 [06:03.50]因为自己值得你去爱 [06:08.74]我是钱花 [06:10.36]我在上海 [06:12.88]和你道一声晚安 [06:17.31]好吗
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:07.19]嗨 我是钱花
[00:09.89]今天的你过得好不好
[00:15.09]我们尝遍了生活的酸甜苦辣
[00:19.86]经历了人生的坎坷波折
[00:23.86]却还没来得及好好感谢自己
[00:30.38]有这样一段话
[00:32.76]他说
[00:34.38]对着镜子真诚的说二十遍
[00:38.29]我很爱很爱我自己
[00:42.95]如果说完之后
[00:44.73]你发自内心的笑了
[00:47.51]那你就是真的爱自己
[00:51.11]如果你说着说着就哭了
[00:54.83]那么你根本就不爱自己
[00:59.55]当你第一遍说出口的时候
[01:02.51]你会感觉很扭捏
[01:05.15]难以开口
[01:07.35]之后第二遍
[01:10.15]第三遍
[01:11.73]第四遍
[01:13.93]当你说到第八遍的时候
[01:16.67]声音开始颤抖起来
[01:21.31]说到第十五遍的时候
[01:24.35]各种过往的情绪全涌上来了
[01:30.19]我很爱很爱我自己
[01:36.36]我们都渴望能够做最真实的自己
[01:40.42]而生命也应该回到真实
[01:45.40]我们不能为了去迎合别人
[01:48.12]就忽略自己的感受
[01:51.08]要先爱自己
[01:53.41]才能再爱别人啊
[01:56.99]因为具备爱自己的能力
[01:59.41]你才具备被人爱的资格
[02:04.61]只有你知道爱自己
[02:07.03]你才真正学会了爱这项技能
[02:12.44]当我真正开始爱自己
[02:16.44]我才认识到
[02:18.14]所有的痛苦和情感的折磨
[02:21.34]都只是提醒我
[02:23.62]活着不要违背自己的本性
[02:29.04]今天我明白了
[02:31.62]这叫做真实
[02:36.10]当我真正开始爱自己
[02:38.84]我才懂得把自己的愿望强加于人是多么的无理
[02:46.42]就算我知道时机并不成熟
[02:51.12]那人也还没有做好准备
[02:54.86]就算那个人就是我自己
[02:57.92]今天我明白了
[03:00.08]这叫做尊重
[03:04.30]当我开始爱自己
[03:07.01]我不再渴求不同的人生
[03:11.13]我知道任何发生在我身边的事情
[03:15.25]都是对我成长的邀请
[03:19.47]如今我称之为成熟
[03:25.73]当我开始真正爱自己
[03:28.74]我才明白
[03:30.64]我其实一直都在正确的时间
[03:34.28]正确的地方
[03:36.56]发生的一切都恰如其分
[03:41.18]由此
[03:42.24]我得以平静
[03:45.04]今天我明白了
[03:48.31]这叫做自信
[03:53.07]当我开始真正爱自己
[03:56.17]我不再牺牲自己的自由时间
[03:59.55]不再去勾画什么宏伟的明天
[04:03.83]今天我只做有趣和快乐的事
[04:08.23]做自己热爱让心欢喜的事
[04:12.01]用我的方式
[04:13.55]以我的韵律
[04:15.97]今天我明白了
[04:18.27]这叫做单纯
[04:22.37]当我开始真正爱自己
[04:26.33]我开始远离一切不健康的东西
[04:31.13]不论是饮食和人物
[04:33.73]还是事情和环境
[04:38.11]我远离一切让我远离本真的东西
[04:42.65]从前我把这叫做追求健康的自私自利
[04:48.39]但今天我明白了
[04:50.83]这是自爱
[04:53.79]当我开始真正爱自己
[04:57.19]我不再总想着要永远正确
[05:00.61]不犯错误
[05:03.19]我今天明白了
[05:05.45]这叫谦逊
[05:09.25]当我开始真正爱自己
[05:12.45]我不再继续沉溺于过去
[05:15.61]也不再为明天而忧虑
[05:18.85]现在我只活在一切正在发生的当下
[05:25.55]今天我活在此时此刻
[05:30.13]此时此地
[05:32.87]如此日复一日
[05:35.19]这就叫完美
[05:39.44]我们无需再害怕自己和他人的分歧
[05:43.16]矛盾和问题
[05:46.10]因为即使星星
[05:47.84]有时也会碰在一起
[05:50.36]形成新的世界
[05:53.78]今天我明白
[05:56.22]这就是生命
[05:59.86]所以
[06:01.24]好好爱自己
[06:03.50]因为自己值得你去爱
[06:08.74]我是钱花
[06:10.36]我在上海
[06:12.88]和你道一声晚安
[06:17.31]好吗