[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.93]亲爱的朋友 [00:01.55]你好 [00:02.01]如果你想快速提升纪力 [00:03.59]如果你想快速提升学习成绩 [00:05.55]如果你想快速提升你的工作效率 [00:07.49]以及开发右脑 [00:08.53]让你变得更加聪明 [00:10.09]那么 [00:10.39]欢迎来到众来思奇迹法课程 [00:12.77]我是孙平贵孙老师 [00:14.45]那么我们这节课呢 [00:15.49]接着上节课内容来给大家进行一个讲解 [00:19.56]好 [00:19.74]大家看我们的第二张卡片 [00:22.00]我们第二张卡片只有一个小黑点啊 [00:24.42]外面的箭头都没有了 [00:26.04]那么这个怎么进行训练呢 [00:28.06]同样的 [00:28.84]大家盯着我们中间的小黑点看 [00:31.76]然后距离呢 [00:32.54]也如果你是电脑 [00:33.52]屏幕就四十厘米 [00:34.92]那么打印出来a四纸呢 [00:36.62]也是四十厘米的一个距离啊 [00:39.22]四十厘米的距离 [00:40.02]如果是手机的话 [00:40.96]你可以现在拿近一些都没有关系 [00:43.42]因为手机屏幕比较小 [00:45.99]那么这个点怎么训练 [00:47.90]第一步 [00:48.34]你看着这个小黑点 [00:49.64]然后全神贯注看着这个小黑点 [00:52.18]然后你要用你的意念去控制这个点它的一个变化 [00:56.62]哎 [00:56.80]你可以控制它变大 [00:58.88]哎 再变大 哎 [00:59.90]你可以控制他变小 [01:01.42]变小 再变小 嘿 [01:02.88]大家有没有觉得这个现象非常的奇怪啊 [01:05.88]非常的奇怪 [01:07.16]但是很多成人是很难训到这个点 [01:09.66]很难训练到这个点的 [01:11.18]很难训练到这个点 [01:13.00]小孩的话 [01:13.58]可能训练多训练一段时间之后 [01:15.90]哎 就会发现 [01:16.82]自己能够用意念去控制这个电变大变小 [01:21.03]变大变小 [01:22.49]好 [01:22.69]没有关系啊 [01:23.51]不管你能不能控制 [01:24.67]我们都要经过很长时间的一个训练呢 [01:27.33]才能够去提升我们的注意力 [01:28.87]让我们的注意力变得很好 [01:30.53]让我们的注意力呢变得更好 [01:32.33]好 同样的 [01:33.11]大家跟着老师步骤 [01:34.71]我们先来进行一次训练 [01:36.65]看我们可不可以控制它的一个变化 [01:40.79]好 一 二三 [01:41.81]准备好 [01:42.49]盯着我们中间的小黑点 [01:44.31]坚持一分钟 [01:45.33]不要眨眼 [01:54.38]这个时候呢 [01:55.12]你可以尽量使用丹田呼吸 [01:57.98]这样的话 [01:58.46]可以让你的注意力更加的集中 [02:13.39]必须试 [02:14.01]必须试 [02:39.91]好 [02:40.19]我们的时间到了啊 [02:42.23]大家看这个点的时候 [02:43.61]看到了什么现象呢 [02:45.75]啊 [02:45.93]因为我们不是直播课啊 [02:47.03]不能和大家进行互动 [02:48.41]大家看到的现象呢 [02:49.49]老师也只能猜一下 [02:51.59]那可能刚开始大家控制这个点的变化可能比较难 [02:55.82]那可能有一些朋友呢 [02:57.22]还是能够控制这个点的变化 [02:58.88]就是让它变大变小 [03:00.48]或甚至是把它变成一个长方形 [03:02.94]变成一个正方形哎 [03:04.12]都能够控制这个点的一个变化 [03:06.93]那么我们大部分朋友可能会出现什么情况 [03:09.73]大部分朋友可能只是看到这个点哎 [03:12.19]有一点微微的一个发光了 [03:14.13]看 [03:14.31]这个点发光了 [03:15.65]那么这呢 [03:16.17]就是我们最基础的啊 [03:18.13]这是最基础的 [03:19.09]所以呢 [03:19.43]还要多加训练哎 [03:20.99]才能够去真正的用我们的意念去控制这个点变大变小啊 [03:25.17]大家不要不相信啊 [03:26.71]是一定可以控制这个点变大变小的 [03:29.27]只要你经过足够的一个训练 [03:31.31]以及 [03:31.55]我相信很多朋友现在就可以已经控制它变大变小了啊 [03:35.61]这是我们因为每个人的大脑呢不同啊 [03:38.24]发展程度也不同 [03:39.32]所以你的一个现象呢 [03:41.24]也会有一定的区别 [03:42.54]也会有一种差别 [03:43.68]你要坚持住啊 [03:44.46]不要眨眼 [03:45.16]那么我们在看的时候呢 [03:46.32]也要调整一下我们的坐姿啊 [03:48.24]保持九十度 [03:49.52]如果你能够用丹田呼吸 [03:51.16]你用丹田呼吸 [03:52.26]如果你觉得用丹田呼吸会和让你分心 [03:55.16]会让你分心 [03:55.88]那么你就可以暂时不用使用丹田呼吸 [03:58.80]你先把丹田呼吸哎 [04:00.02]练的更加熟练之后 [04:01.94]你再来使用丹田呼吸和和同时训练我们的这个点 [04:06.73]训练我们的卡片 [04:09.56]好 [04:09.72]下面老师给大家看第三张卡片 [04:12.28]好 [04:12.38]我们第三张呢 [04:12.92]就第三张呢 [04:14.02]是一个黄颜色 [04:15.56]嗯 [04:15.82]是黄颜色的一个背景 [04:17.74]然后中间呢 [04:18.40]是一个蓝颜色的一个点 [04:20.76]那么我们训练方法呢 [04:22.16]和之前的一样 [04:23.44]好 [04:23.90]大家准备好啊 [04:24.92]我们同样的盯着中间那个点看一分钟 [04:28.20]然后不要眨眼 [04:29.42]就调整你的坐姿 [04:30.72]最好能够保持单田呼吸 [04:32.56]如果单田呼吸会让你分心的话 [04:34.62]那么你就可以暂时不用单停呼吸 [04:37.04]好 准备好 [04:37.74]一二三 开始 [04:39.37]坚持一分钟 [04:40.11]不要眨眼 [05:29.93]好 [05:30.19]我们的时间到了 [05:32.01]现在大家闭上眼睛啊 [05:33.55]马上闭上眼睛 [05:34.45]闭上眼睛啊 [05:35.15]跟着老师的步骤来闭上眼睛 [05:38.09]闭上眼睛看一下你的眼前出现了什么画面 [05:41.39]闭上眼睛 [05:42.41]闭上眼睛啊 [05:43.21]闭上眼睛 [05:43.69]一定要闭上眼睛看一下你的眼前出现了什么画面 [05:46.87]出现了什么神奇的画面 [05:50.37]闭上眼睛啊 [05:51.25]闭上眼睛镇正的去观察眼前出现的画面 [05:54.07]这里的眼前出现了什么画面 [05:55.89]出现了什么一个现象啊 [05:59.23]大家有没有发现 [06:00.17]你自己的眼前出现了一张卡片 [06:02.25]出现了一张卡片哎 [06:03.69]和我们刚才这张卡片哎 [06:05.39]非常的相似 [06:06.83]但是 [06:07.09]你发现没有 [06:07.87]但是这个颜色变化了 [06:09.97]你中间本来我们看的是蓝颜色对吧 [06:12.83]但是你现在眼前出现的这个卡片 [06:15.43]中间那个是一个小黄点 [06:18.13]是个黄颜色的点 [06:19.81]但是周围的那个背景呢 [06:21.97]就变成了 [06:22.59]却变成了蓝颜色 [06:24.29]而且大部分朋友都能够出现这个现象啊 [06:27.09]大部分朋友都能够出现这个现象 [06:29.06]如果你不能出现这个现象的 [06:30.48]你再试着去看两次 [06:32.32]你多练习几次 [06:33.38]慢慢的就能出现现象了 [06:35.04]那么这呢 [06:35.92]就是我们的这个 [06:37.10]呃 [06:37.82]这个黄卡的这个训练 [06:39.50]然后呢 [06:39.92]你要尽可能的让你这个残相 [06:42.80]就说我们看了这个时候呢 [06:44.14]会在眼 [06:44.74]会在大脑里面保持一个残相 [06:46.70]那么你要尽可能的让这个残相保留的时间更久更长 [06:52.16]大家有听明白意思吗 [06:53.98]你让这个残相保留的时间更久更长 [06:57.00]就是不要让它消失啊 [06:58.93]尽可能的把用意念去控制它 [07:00.69]不要让它消失 [07:01.99]然后呢 [07:02.51]做更多的一个练习 [07:05.13]那么我们第一个啊 [07:06.65]第一个阶段呢 [07:07.59]第一个阶段 [07:08.59]第一个阶段就是出现它的一个补色 [07:10.91]什么叫做补色啊 [07:12.51]我们这里是黄颜色的一个背景 [07:15.19]然后是蓝颜色的点 [07:17.33]那么你大脑里面呢 [07:18.59]会出现 [07:19.09]眼前会出现啊 [07:20.57]会出现那个蓝颜色的一个背景 [07:22.99]黄颜色的点啊 [07:24.23]这呢 [07:24.53]只是训练的第一阶段
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.93]亲爱的朋友
[00:01.55]你好
[00:02.01]如果你想快速提升纪力
[00:03.59]如果你想快速提升学习成绩
[00:05.55]如果你想快速提升你的工作效率
[00:07.49]以及开发右脑
[00:08.53]让你变得更加聪明
[00:10.09]那么
[00:10.39]欢迎来到众来思奇迹法课程
[00:12.77]我是孙平贵孙老师
[00:14.45]那么我们这节课呢
[00:15.49]接着上节课内容来给大家进行一个讲解
[00:19.56]好
[00:19.74]大家看我们的第二张卡片
[00:22.00]我们第二张卡片只有一个小黑点啊
[00:24.42]外面的箭头都没有了
[00:26.04]那么这个怎么进行训练呢
[00:28.06]同样的
[00:28.84]大家盯着我们中间的小黑点看
[00:31.76]然后距离呢
[00:32.54]也如果你是电脑
[00:33.52]屏幕就四十厘米
[00:34.92]那么打印出来a四纸呢
[00:36.62]也是四十厘米的一个距离啊
[00:39.22]四十厘米的距离
[00:40.02]如果是手机的话
[00:40.96]你可以现在拿近一些都没有关系
[00:43.42]因为手机屏幕比较小
[00:45.99]那么这个点怎么训练
[00:47.90]第一步
[00:48.34]你看着这个小黑点
[00:49.64]然后全神贯注看着这个小黑点
[00:52.18]然后你要用你的意念去控制这个点它的一个变化
[00:56.62]哎
[00:56.80]你可以控制它变大
[00:58.88]哎 再变大 哎
[00:59.90]你可以控制他变小
[01:01.42]变小 再变小 嘿
[01:02.88]大家有没有觉得这个现象非常的奇怪啊
[01:05.88]非常的奇怪
[01:07.16]但是很多成人是很难训到这个点
[01:09.66]很难训练到这个点的
[01:11.18]很难训练到这个点
[01:13.00]小孩的话
[01:13.58]可能训练多训练一段时间之后
[01:15.90]哎 就会发现
[01:16.82]自己能够用意念去控制这个电变大变小
[01:21.03]变大变小
[01:22.49]好
[01:22.69]没有关系啊
[01:23.51]不管你能不能控制
[01:24.67]我们都要经过很长时间的一个训练呢
[01:27.33]才能够去提升我们的注意力
[01:28.87]让我们的注意力变得很好
[01:30.53]让我们的注意力呢变得更好
[01:32.33]好 同样的
[01:33.11]大家跟着老师步骤
[01:34.71]我们先来进行一次训练
[01:36.65]看我们可不可以控制它的一个变化
[01:40.79]好 一 二三
[01:41.81]准备好
[01:42.49]盯着我们中间的小黑点
[01:44.31]坚持一分钟
[01:45.33]不要眨眼
[01:54.38]这个时候呢
[01:55.12]你可以尽量使用丹田呼吸
[01:57.98]这样的话
[01:58.46]可以让你的注意力更加的集中
[02:13.39]必须试
[02:14.01]必须试
[02:39.91]好
[02:40.19]我们的时间到了啊
[02:42.23]大家看这个点的时候
[02:43.61]看到了什么现象呢
[02:45.75]啊
[02:45.93]因为我们不是直播课啊
[02:47.03]不能和大家进行互动
[02:48.41]大家看到的现象呢
[02:49.49]老师也只能猜一下
[02:51.59]那可能刚开始大家控制这个点的变化可能比较难
[02:55.82]那可能有一些朋友呢
[02:57.22]还是能够控制这个点的变化
[02:58.88]就是让它变大变小
[03:00.48]或甚至是把它变成一个长方形
[03:02.94]变成一个正方形哎
[03:04.12]都能够控制这个点的一个变化
[03:06.93]那么我们大部分朋友可能会出现什么情况
[03:09.73]大部分朋友可能只是看到这个点哎
[03:12.19]有一点微微的一个发光了
[03:14.13]看
[03:14.31]这个点发光了
[03:15.65]那么这呢
[03:16.17]就是我们最基础的啊
[03:18.13]这是最基础的
[03:19.09]所以呢
[03:19.43]还要多加训练哎
[03:20.99]才能够去真正的用我们的意念去控制这个点变大变小啊
[03:25.17]大家不要不相信啊
[03:26.71]是一定可以控制这个点变大变小的
[03:29.27]只要你经过足够的一个训练
[03:31.31]以及
[03:31.55]我相信很多朋友现在就可以已经控制它变大变小了啊
[03:35.61]这是我们因为每个人的大脑呢不同啊
[03:38.24]发展程度也不同
[03:39.32]所以你的一个现象呢
[03:41.24]也会有一定的区别
[03:42.54]也会有一种差别
[03:43.68]你要坚持住啊
[03:44.46]不要眨眼
[03:45.16]那么我们在看的时候呢
[03:46.32]也要调整一下我们的坐姿啊
[03:48.24]保持九十度
[03:49.52]如果你能够用丹田呼吸
[03:51.16]你用丹田呼吸
[03:52.26]如果你觉得用丹田呼吸会和让你分心
[03:55.16]会让你分心
[03:55.88]那么你就可以暂时不用使用丹田呼吸
[03:58.80]你先把丹田呼吸哎
[04:00.02]练的更加熟练之后
[04:01.94]你再来使用丹田呼吸和和同时训练我们的这个点
[04:06.73]训练我们的卡片
[04:09.56]好
[04:09.72]下面老师给大家看第三张卡片
[04:12.28]好
[04:12.38]我们第三张呢
[04:12.92]就第三张呢
[04:14.02]是一个黄颜色
[04:15.56]嗯
[04:15.82]是黄颜色的一个背景
[04:17.74]然后中间呢
[04:18.40]是一个蓝颜色的一个点
[04:20.76]那么我们训练方法呢
[04:22.16]和之前的一样
[04:23.44]好
[04:23.90]大家准备好啊
[04:24.92]我们同样的盯着中间那个点看一分钟
[04:28.20]然后不要眨眼
[04:29.42]就调整你的坐姿
[04:30.72]最好能够保持单田呼吸
[04:32.56]如果单田呼吸会让你分心的话
[04:34.62]那么你就可以暂时不用单停呼吸
[04:37.04]好 准备好
[04:37.74]一二三 开始
[04:39.37]坚持一分钟
[04:40.11]不要眨眼
[05:29.93]好
[05:30.19]我们的时间到了
[05:32.01]现在大家闭上眼睛啊
[05:33.55]马上闭上眼睛
[05:34.45]闭上眼睛啊
[05:35.15]跟着老师的步骤来闭上眼睛
[05:38.09]闭上眼睛看一下你的眼前出现了什么画面
[05:41.39]闭上眼睛
[05:42.41]闭上眼睛啊
[05:43.21]闭上眼睛
[05:43.69]一定要闭上眼睛看一下你的眼前出现了什么画面
[05:46.87]出现了什么神奇的画面
[05:50.37]闭上眼睛啊
[05:51.25]闭上眼睛镇正的去观察眼前出现的画面
[05:54.07]这里的眼前出现了什么画面
[05:55.89]出现了什么一个现象啊
[05:59.23]大家有没有发现
[06:00.17]你自己的眼前出现了一张卡片
[06:02.25]出现了一张卡片哎
[06:03.69]和我们刚才这张卡片哎
[06:05.39]非常的相似
[06:06.83]但是
[06:07.09]你发现没有
[06:07.87]但是这个颜色变化了
[06:09.97]你中间本来我们看的是蓝颜色对吧
[06:12.83]但是你现在眼前出现的这个卡片
[06:15.43]中间那个是一个小黄点
[06:18.13]是个黄颜色的点
[06:19.81]但是周围的那个背景呢
[06:21.97]就变成了
[06:22.59]却变成了蓝颜色
[06:24.29]而且大部分朋友都能够出现这个现象啊
[06:27.09]大部分朋友都能够出现这个现象
[06:29.06]如果你不能出现这个现象的
[06:30.48]你再试着去看两次
[06:32.32]你多练习几次
[06:33.38]慢慢的就能出现现象了
[06:35.04]那么这呢
[06:35.92]就是我们的这个
[06:37.10]呃
[06:37.82]这个黄卡的这个训练
[06:39.50]然后呢
[06:39.92]你要尽可能的让你这个残相
[06:42.80]就说我们看了这个时候呢
[06:44.14]会在眼
[06:44.74]会在大脑里面保持一个残相
[06:46.70]那么你要尽可能的让这个残相保留的时间更久更长
[06:52.16]大家有听明白意思吗
[06:53.98]你让这个残相保留的时间更久更长
[06:57.00]就是不要让它消失啊
[06:58.93]尽可能的把用意念去控制它
[07:00.69]不要让它消失
[07:01.99]然后呢
[07:02.51]做更多的一个练习
[07:05.13]那么我们第一个啊
[07:06.65]第一个阶段呢
[07:07.59]第一个阶段
[07:08.59]第一个阶段就是出现它的一个补色
[07:10.91]什么叫做补色啊
[07:12.51]我们这里是黄颜色的一个背景
[07:15.19]然后是蓝颜色的点
[07:17.33]那么你大脑里面呢
[07:18.59]会出现
[07:19.09]眼前会出现啊
[07:20.57]会出现那个蓝颜色的一个背景
[07:22.99]黄颜色的点啊
[07:24.23]这呢
[07:24.53]只是训练的第一阶段
