南溪频道《12第二章 熄灭怒火6》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:01.17]停止愤怒的恶性循环 [00:04.91]有个12 岁的小男孩 [00:07.67]每年夏天都到梅村与其他年轻人一起修行 [00:13.64]他与父亲之间一直有些问题 [00:17.43]每当他犯错、跌倒或受伤时 [00:21.21]父亲不但不帮助他 [00:23.64]反而用各种难听的话斥责他 [00:27.48]你这个笨小孩儿 [00:29.19]你怎么可以对自己做这样的事 [00:32.37]而这可能只是他不小心跌倒受伤了 [00:37.45]因此 [00:38.44]他从来不觉得父亲是个慈祥的好父亲 [00:42.76]他发誓 [00:43.75]如果自己有了孩子 [00:46.03]绝不以这种方式对他 [00:48.94]如果孩子因玩耍而受伤流血 [00:53.14]绝不对他大吼大叫而立刻拥抱他 [00:57.19]并试着帮助他 [00:59.97]隔年 [01:00.96]他又回到梅村 [01:02.94]这次妹妹与他同行 [01:05.97]有天 [01:06.50]妹妹和其他女孩子在吊床上玩 [01:10.20]突然间摔下来 [01:12.41]头撞在地上的石头上 [01:15.59]血流满面 [01:17.61]小男孩忽然怒火中烧 [01:19.98]几乎要大声的责骂 [01:22.83]你这个笨女孩 [01:24.54]你怎么可以对自己做这样的事 [01:27.54]他几乎要做出与父亲相同的事 [01:31.49]但因他已在梅村修行两个夏天 [01:35.57]能及时阻止自己 [01:38.18]他不但为责骂妹妹 [01:40.40]反而在别人帮助他时 [01:42.74]开始练习念念分明的走路与呼吸 [01:47.36]前后大约只有五分钟就有新的体悟 [01:52.26]他看到自己的反应 [01:54.51]愤怒 [01:55.50]还有从父亲身上所承袭的习气 [01:59.82]他变得与父亲一样 [02:02.04]成为父亲的延续者 [02:05.10]虽然不愿这样对待妹妹 [02:07.56]但是父亲传给他的负面能量如此强大 [02:12.06]使她几乎就要做出与父亲相同的事 [02:16.89]对一个12 岁的小男孩而言 [02:19.83]这样的觉醒相当难得 [02:22.77]他继续练习行禅 [02:25.63]突然间 [02:26.65]内心升起一股新的动力 [02:29.56]想要借修行来转化自己的习气 [02:33.82]不再将习气传给孩子 [02:36.71]他知道唯有修持正念 [02:39.71]才能帮助他停止痛苦的循环 [02:43.87]他同时发现 [02:45.43]父亲其实也是愤怒的受害者 [02:48.94]可能也不想如此对待他 [02:52.00]但是父亲内心的习气同样实在太强烈了 [02:57.58]当洞察父亲可能也是负面习气的受害者后 [03:03.07]他对父亲的怒意完全消失 [03:06.71]几分钟后 [03:08.00]他突然很想回去邀请父亲一起来修行 [03:12.74]对于一个12 岁的小男孩而言 [03:16.13]这实在是个了不起的体悟 [03:21.05]做一个好园丁 [03:24.37]当真正了解别人所受的痛苦 [03:27.52]你就有能力转化那股想要惩罚他的欲望 [03:32.23]然后只想帮助他 [03:34.97]这时你就知道自己的修行是成功的 [03:39.53]你是个好园丁 [03:42.19]每个人心中都有一座花园 [03:45.46]修行人都得回到这花园 [03:48.46]并好好的照料他 [03:50.89]也许过去你让他荒芜了好长一段时间 [03:55.69]但是现在你应该对这花园的动静了若指掌 [04:00.94]并整理得井井有条 [04:03.49]重视美丽与宁静 [04:06.22]如果你能好好的照顾她 [04:09.59]很多人都会享受到它的美丽