[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:01.67]QQ音乐的小耳朵们 [00:02.99]你们好 [00:03.56]从现在开始呢 [00:04.64]歪果电台就要长住QQ音乐啦 [00:07.46]至于不知道歪果电台的朋友们呢 [00:09.50]在这里给大家安利一下歪果电台 [00:12.14]致力于为北美华人打造北美生活文化的分享平台 [00:16.64]以故事和音乐相结合的方式展示北美华人的生活 [00:20.78]无论你在北美的哪一个角落 [00:22.70]总会有人陪你一起听故事听音乐 [00:25.85]如果大家在这里还没有听够 [00:27.95]欢迎搜索外国电台微信小程序外国Vigo 1起来收听外国最新的节目 [00:35.81]大家还可以关注外国V 购公众号 [00:38.42]与主播互动 [00:39.62]给身边的朋友点歌或者给我们投稿 [00:42.47]这里是歪果电台 [00:43.76]用故事听音乐 [00:45.05]让北美灵魂不再孤单 [00:51.99]哈罗哈喽大家好 [00:55.32]这里是薇格畈外国电台特别整人节目Vigo 奔很高兴 [00:59.70]和大家见面啦 [01:00.57]我是MC s Li hello [01:01.95]大家好 [01:02.31]我是小黑嗯 [01:03.54]那我们今天要说的这个话题啊 [01:05.22]其实曾经也是被提及过的 [01:07.44]就是大家如果还记得的话 [01:09.33]我们之前做过一期叫做地狱空荡荡 [01:12.63]恶魔在人间的节目 [01:14.22]主要讲的就是在音乐节的性侵案件吗 [01:16.80]嗯 [01:18.00]那为什么今天要再来一次来重复这个话题呢 [01:22.17]嗯 [01:22.32]就是因为啊 [01:23.34]这个最近又发生了很多不太好的事情 [01:26.94]被曝光了很多人对 [01:29.34]而且我们其实因为某些不可控的因素 [01:32.01]真的没有办法追究到每一个实施性侵者的责任 [01:36.51]相信相关的新闻报道 [01:38.07]如果大家真的有关心的话 [01:39.60]也应该看到过很多篇公众号的推文啦 [01:42.66]嗯 [01:42.96]也也也许有可能这些推文 [01:45.21]现在已经被删掉了 [01:46.56]有些都看不到了 [01:47.70]也许我们节目会被下架呢 [01:50.25]不至于哈 [01:50.85]那我们今天呢 [01:51.99]这些 [01:52.32]节目并不会涉及到任何的案件具体内容 [01:55.26]而是真的想要坐下来和大家好好来聊一聊性侵性暴力这样的事情本身 [02:01.74]以及我们的应对措施等等方面 [02:05.43]Le Le m hoping that you come back to moving [02:17.31]大家首先需要了解的一点就是性侵案件的发生会让人觉得非常的愤怒 [02:23.28]以及给当事人带来不可估量的阴影 [02:26.19]但是 [02:26.46]同样的性暴力的危害也是不容小觑的 [02:29.07]嗯 [02:29.25]没错 [02:29.88]性侵啊 [02:30.63]或者是性骚扰这样的词汇可能经常会被人提及 [02:34.86]但是性暴力这样的一个词汇呢 [02:37.68]其实在某种意义上 [02:39.06]它涵盖的内涵和呃外延伸的这个方向啊 [02:43.98]就会更加广阔一点吧 [02:46.38]就官方的解释啊 [02:47.58]性暴力就是设置 [02:49.29]就是指这个设计性的 [02:52.36]被他人意愿的加害行为 [02:54.88]那么这种行为呢 [02:56.05]包括任何形式的身体接触 [02:58.66]当然也包括就是任何形式的非身体接触 [03:02.23]没错 [03:02.68]那这里就是大家很容易有的一个误区了 [03:06.07]好像是需要身体接触 [03:07.72]并且有一定强迫性的 [03:10.06]才会叫做性侵犯或者性骚扰 [03:12.91]但是完完全全不是这样的 [03:15.88]很多时候原上的恶意骚扰或者恶意裸露 [03:20.50]以此来取得一些别人的注意的行为呢 [03:23.59]都是可以构成性暴力 [03:26.02]a [03:26.29]对 [03:26.53]就比如说那些就有很多人啊 [03:28.51]就会用这种的 [03:29.68]就很轻浮的语言 [03:31.03]或者一些就是荤段子啊 [03:32.95]就恶意的去骚扰别人 [03:35.23]就或者是一些 [03:36.49]就像什么漏阴辟啊之类的 [03:38.86]这个都应该是算到这个性暴力里面一种 [03:45.18]I still see you in my dreams all de sings that I defy you just seeing if you sow I be caused and were costing them and ocean [04:25.90]I gave you my all should people realize and you were de you dont be served mi s Tom passes are filling 害 [04:41.10]You na do one time thinking up tonight [05:50.78]Come back to know know them back to you were Ren I found you I dont cry for me you were the wife or made you were the wife mi [06:08.86]而且这样的一种性暴力事件的实施者 [06:12.70]其实有很大的一部分都集中在认识的人以及掌握着一定上街权力的人的手里 [06:18.67]比如说在职场里啊 [06:20.80]你的上司有意无意的摸腿啊 [06:23.29]搂腰啊 [06:24.34]或者非常轻浮的开你玩笑啊之类的对对 [06:27.88]而且大多数女生啊 [06:29.62]在这种情况下 [06:30.67]其实是会觉得就比较难开口 [06:33.37]比较难储啊这方面 [06:35.47]一方面这本来就是一件比较难以启齿的事情 [06:38.80]而且另一方面 [06:39.67]也就是因为这个性暴力的实施者适合自己的利益有直接挂勾的 [06:44.14]这样的一个没错 [06:45.52]所以就很有可能就睁一只眼闭只眼 [06:47.95]反正也不是特别过分 [06:49.78]那我就算了吧 [06:51.52]越来越难看 [06:54.58]我闭着眼睛只失忆 [06:58.93]不敢去怀疑你的挑衅 [07:01.84]但是啊 [07:02.41]这个性暴力呢 [07:03.88]就是性暴力 [07:05.29]这件事情是没有办法否认的 [07:07.78]当然很多人可能 [07:09.12]会觉得呃 [07:10.92]这个当性暴力没有上升到性侵事件的时候 [07:14.52]其实是不算造成实质伤害 [07:17.46]谁说的真的要拖出去打80 大板了 [07:20.22]我去 [07:20.94]哎 [07:21.21]我觉得就这么觉着的人应该是不算少数的 [07:25.56]而且说白了 [07:26.52]就算有人觉得这是一件非常过分的事情 [07:29.79]但如果你当时真的遇到了 [07:31.74]你可能也是还会选择 [07:33.96]就是不如就算了吧 [07:35.91]就这样的一种状态或者行为 [07:38.28]但是你们怎么看待性暴力这样一件事情呢 [07:42.69]实质上它还是一种伤害性行为 [07:45.51]因为我们对自己的身体啊 [07:47.04]是有掌控权的 [07:48.09]但是别人没有 [07:49.41]所以当你违背别人意愿的时候 [07:51.99]本身呢 [07:52.80]就是对你来讲就是一种伤害性的行为 [07:55.56]对 [07:56.07]所以那些爆折不就是摸一下 [07:57.84]碰一下嘛 [07:58.47]又不是那个什么什么什么的 [08:00.03]有什么好大惊小怪的想法的人 [08:02.55]我真的劝你们醒一醒 [08:04.17]这就是性暴力 [08:06.18]不是可以用来比较的事情 [08:08.37]无论哪 [08:09.16]这种都是一种实质性的伤害 [08:11.11]你的华商和你深度拉伤 [08:13.03]他都是伤害呢 [08:14.41]造成伤害了 [08:15.46]你还能说什么呢 [08:16.57]快乐让我多么难堪 [08:21.52]其实我也不能够在一个人作伴 [08:26.68]特别是你忽明忽暗 [08:30.55]综合以后的自己走散 [08:36.48]好 [08:45.82]嗯 [08:57.99]嗯 [08:58.08]嗯 [09:11.07]小候鸟没了方向 [09:18.83]想起我总被引散 [09:26.59]出现了好多平安 [09:34.46]我也变得越来越难堪 [09:39.17]偶一着言语 [09:41.69]其实一不敢去怀疑你的挑戏 [09:47.48]有太多不可想 [09:49.25]错觉的事情太啰嗦 [09:53.00]啰嗦真迷你我该对谁诉说 [09:58.10]谁又想抵挡 [09:59.99]谁又能短暂拥有 [10:02.18]算了吧 [10:03.98]我偷偷摸摸把这座房子当做拥有的快乐 [10:09.98]让我多么难堪 [10:13.73]其实我也不能够在一个人做分仓 [10:19.70]也是一户一户按综合一和他自己走散 [10:28.66]好晕啊 [10:38.91]耳朵 [10:47.63]呃 [10:47.69]呃 [10:51.91]那其实刚才我们也算是对性暴力进行了一个定义 [10:56.32]那接下来我们要说的就是如何在发现有人被性侵或者性骚扰或者性暴力的时候 [11:03.97]做一个干预者 [11:05.44]因为其实我们从小到大会有卫生课的老师啊 [11:08.17]或者是爸爸妈妈们来教育我们说如何让自己远离被性侵的危害的 [11:14.14]就是这种教育啊 [11:16.15]就在国内 [11:16.90]可能一般会通常针对女孩子会多对 [11:20.32]针对女孩子多一些的 [11:21.76]而且基本上就是教你如何可以免于成为被害者 [11:26.17]比如说穿着保守啊 [11:28.45]不要太晚回家啊等等之类的 [11:31.24]但是我们其实很容易忽视的一个点 [11:33.94]就是一个人的力量往往是很有限的 [11:37.45]就比如说公交车上的性骚扰 [11:39.91]女生可能因为害羞或者等等原因没有开口 [11:43.03]但是这种时候如果有一个人愿意出来说一句 [11:46.12]做一个干预 [11:47.20]那么这个性骚扰这个性暴力的事件就会得到一个很好的解除 [11:51.19]就比如说把那个 [11:52.24]骚扰的那个人拉出来打一顿就夸张了哈 [11:55.81]因为我们平常的教育都是再教育你如何免于成为被害者 [12:01.00]就如何去避免这种 [12:02.68]而不是说从源头上如何去制止他 [12:05.41]而现在我们要讲 [12:06.34]就是如何去制止他you re [12:18.97]而且这样的一种干预啊 [12:20.47]其实是非常有策略性的 [12:22.57]因为在美国几乎所有的饭性暴力知识中心都会面向学校 [12:27.73]公司啊 [12:28.39]会去做这样的一个培训 [12:30.55]那首先第一个策略呢 [12:31.99]就是直接干预 [12:33.58]就在你的条件、能力、时机、情景合理的 [12:37.06]就是且充足的这样一种情况下呢 [12:39.67]很多时候啊 [12:40.66]你是可以直接干预的 [12:42.19]就像我们前面所说的 [12:43.39]就比如说你在公交车上看到有人正在被遭受这个性骚扰 [12:48.85]那你就可以直接提出来 [12:50.32]或者就是说在酒桌上出 [12:52.28]出现一些就是带有骚扰性质的黄段子 [12:55.70]他就是嗯 [12:56.99]就比较比较呃 [12:59.39]不太好的一些带有人身攻击的这种指向性的黄段子 [13:04.94]A 儿嗯 [13:06.14]就是可能就是它指向的那个人也不是那种的 [13:09.95]很愿意去接受的 [13:11.60]就像这种情况呢 [13:12.56]你完全也可以说 [13:13.49]你这个笑话根本不好笑 [13:14.84]你不要再讲了 [13:16.04]就在或者啊 [13:16.97]就就是针对一些什么酒局上啊 [13:20.12]就会有这种呃 [13:21.47]摸腿啊搂腰的这样的一些动作 [13:23.93]你就可以直接去和对方去换一个位置啊 [13:25.97]等等等等 [13:26.99]就当然这种直接性的干预啊也是嗯 [13:30.62]怎么讲呢 [13:31.25]是最直接 [13:32.00]但是也是最有效果的一种方法 [13:34.40]没错 [13:36.13]那么要说到的这个第二个策略呢 [13:38.68]就是转移注意力 [13:40.24]那么每个人都可以用一些比较有创造性的方式呢 [13:44.62]去做一些转移注意的事情 [13:46.48]然后达到分散和消解 [13:49.54]就是整个性暴力的这一个目的 [13:52.36]就是还是之前提到的公交车骚扰啊 [13:55.87]作为这个案例啊 [13:57.16]我们就可以直接走过去嘛 [13:58.99]就假装认识被骚扰者 [14:00.82]装作是他的朋友嘛 [14:02.53]就跟他打一个招呼 [14:03.70]或者是直接让他换一个位置 [14:06.10]这就是制造一个转移注意力的事件 [14:08.53]然后通过这个事件呢 [14:10.15]就达到了一种干预的目的 [14:12.40]就以此也可以来就是化解掉这个性骚扰或者性暴力的事件 [14:24.73]I love it says here I Wan de red red re starting [14:46.28]谁谁不 [14:54.30]一件 [14:57.94]The chase my you re you re the he Mei Li [15:20.58]带给我心 [15:25.50]Le si Le Hao bi vo Lu BRI be ry 谁啊 [15:55.16]H uma sound goes down to know what does Brad ly love 下空了山难thinks fear re kal bi Le re fr ais was a bi rain [16:27.12]啊 [16:34.25]啊 [16:40.93]老公啊 [16:48.24]Ho I re Su Mei said again I [16:57.14]颟YU [17:01.88]接下来我们就要说到第三个干预策略 [17:04.67]那就是寻找外援 [17:06.80]这个干预方法呢 [17:07.82]可能有的时候就会显得比较被动 [17:10.07]因为其实很多时候就连干预者本身可能都是自己一个人没有足够的能力和条件去直接进行介入干预的 [17:18.62]比如你的上司是一个肥头大耳 [17:20.66]还色咪咪的男人 [17:22.01]那么你如果看到他对个别员工进行骚扰 [17:25.10]或者说一些不恰当的话的时候 [17:27.80]当你自己不方便直接进行干预的时候 [17:31.43]有可能会丢掉工作的 [17:33.02]对 [17:33.53]那你就可以想一想 [17:34.64]有没有既方便直接制止 [17:37.07]当然还是这种有条件有能力去做这样事情的人 [17:41.99]也就是让你上司的上司 [17:44.36]呃 [17:44.87]当然前提是啊 [17:45.89]你上司的上司是一个比较有正义感的人 [17:49.31]要是也跟你这个上司是一个就是 [17:51.71]就是一样肥头大耳的 [17:53.78]这种酸的还是有点会T 的 [17:56.93]嗯 [17:57.47]那我们要说的最后一个干预策略就是 [17:59.60]事后生源了 [18:01.22]也就是最无 [18:02.18]Nine 的一种了 [18:03.14]就是事后可以悄悄的跟被骚扰者说 [18:06.23]我看到这个事情发生了 [18:08.00]我知道这个事情是不对的 [18:10.01]我很遗憾你遭到了这些 [18:11.75]我想对你表达我的支持 [18:13.76]无论你选择说出来 [18:15.32]或者是忍气吞声 [18:16.94]可能有人会说这种方法根本就是马后炮啊觉 [18:20.24]但其实不是的 [18:21.62]因为就包括现在大家经常在网络上发生在某一个事件里 [18:25.91]对某一个明星啊 [18:26.81]或者艺人啊 [18:27.47]表示支持啊什么的 [18:29.00]其实归根结底也是属于事后生源的一种 [18:32.81]而这种事后生源的力量就在于你让对方知道他不是独自一个人的 [18:38.03]他不会一个人承担这些这样的一些痛苦 [18:41.78]第三者对于当事人的支持其实是非常具有力量 [18:45.98]其实也就是给他一个鼓励 [18:47.87]让他去直面这些事情 [18:49.70]然后把这些事情进行一个曝光 [18:51.92]然后对他自己也会有一定的心理上的一些缓解作用 [18:56.99]对 [18:57.53]就会让他觉得 [18:58.37]哦 [18:58.52]我不是一个人哦 [18:59.63]有人是支持我 [19:00.47]有人是理解我的 [19:02.22]也许会给他们注入一些勇气 [19:04.17]让他们真的敢站出来直面这些不正当的性暴力 [19:08.55]嗯 [19:08.82]对这一点呢 [19:09.57]我觉得只要是追过星的应该都懂 [19:12.18]就像前段时间吴亦凡跟湖泊的这一个事件 [19:16.11]嗯 [19:16.41]这两篇都是骂的不可开交 [19:18.48]就但凡有一方出现了这样的事情 [19:21.18]另一方肯定会去有不断的这样的一个深远catching the worlds here re si Li ra Du san sol love in the san Lu mi [20:02.24]Does when it closely in de silence X we speak you speak in the silence elk Hart you probably use mi in silence ob a har [20:32.01]Who the signs are the har [20:41.69]In designer elk Hart [20:49.68]In de science and hearts were in the silence of har well in de silence X 5 一定是Lu mi in designing the har ri mina san ta we use bean [21:37.88]In sun SUV 卖har [21:43.59]You story the science and har [21:51.54]哇哦 [21:54.47]Spare that I know you gou [22:01.87]You sign on har you story [22:27.93]但是有的时候很多事情都是很无奈的 [22:31.35]即便大家都开始有了这种干预的意识 [22:34.20]但其实还是不能够保证让所有的人都远离这样的一种性骚扰或者是性暴力 [22:39.81]而当一起性骚扰或者性暴力事件发生之后 [22:43.11]很多时候我们都会犯的一个错误 [22:44.94]就是说错话 [22:46.47]哎 [22:46.74]对这个亲密的人啊 [22:48.45]就怕说错话 [22:49.68]而且这个网络上也是充满了这种语言暴力式的 [22:54.57]其实这样的一些语言暴力 [22:56.10]我相信大家绝对是不会陌生的 [22:58.65]什么不可能吧 [23:00.00]别人可能只是不小心碰到你了 [23:01.62]不要那么敏感 [23:02.79]怎么就你遇到了呀 [23:04.20]你看别人就没有遇到啊 [23:05.49]你是不是该检讨一下自己啊爸爸 [23:07.59]对还有什么 [23:08.76]就肯定是因为你的穿着暴露啊 [23:11.10]所以人家才碰你 [23:12.03]怎么不去碰别人啊这样的 [23:14.19]而且你知道吗 [23:14.91]小黑 [23:15.21]我曾经也遇到过这种性骚扰事件 [23:18.51]因为我原来从从来不会想过这种事情会发生在我身上 [23:22.44]我觉得这可能只是会在某些片儿日本的片儿里面会出现 [23:26.40]或者说只是发生在 [23:28.38]极少数人的身上 [23:29.91]但是那天我在上海的地铁站上就有一个长得人模狗样的一个人 [23:34.74]然后梳着这个由头 [23:36.69]带着打着领带 [23:37.98]穿着西装 [23:38.64]叠了一个公文包 [23:39.66]站在我后面 [23:40.77]然后当时我发现不对 [23:42.42]过后我我没有敢说出来 [23:44.37]我以为我胆子很大了 [23:45.75]我以为我肯定是遇到那种性骚扰或者性暴力 [23:48.42]一定会第一时间站出来人 [23:49.83]但是我没有 [23:50.40]我当时害怕了 [23:51.60]我非常害怕 [23:52.74]我害怕他报复 [23:53.64]我还害怕他到到时候一直跟着我 [23:55.74]因为我一个人 [23:56.94]而且晚上十点多的那个时候 [23:59.49]结果在他第二次对我进行这样的性骚扰的时候 [24:03.57]我那个时候才终于说了出来 [24:05.40]我说你在干嘛 [24:06.33]然后他意识到了 [24:07.92]他往后退了退 [24:08.79]然后我再提前一站的地方下了车 [24:11.70]因为怕他跟踪我吗 [24:13.26]当他下车过后 [24:14.22]我还在那等了 [24:15.09]等了等 [24:15.69]看他有没有跟着我出来 [24:16.86]还好他没有跟着我出来 [24:18.48]其实发生这种事情还是会心有余悸的 [24:21.87]而且当我跟我朋友说起这种事情的时候 [24:24.12]他们总会觉得不太相信 [24:25.98]怎么可能 [24:26.61]哎哟 [24:26.94]你长成那样 [24:27.78]你都 [24:29.50]其实我长得还很好看呀 [24:31.90]啊 [24:32.20]这不是重点啊 [24:33.19]就关键是遇到这种事情 [24:35.17]还是很希望能找到一个人能够理解我的感受 [24:38.32]我包括我的那种恐惧感 [24:40.18]嗯 [24:40.57]对 [24:40.81]而且大家也应该知道啊 [24:42.28]被性侵或者是性暴力的 [24:45.31]绝对不只是女性 [24:47.29]有相当一部分的受害者的性别 [24:49.90]其实都是男性 [24:51.43]就像我们之前做过的一期一样 [24:53.74]嗯 [24:54.04]就是有做这样的一个比 [24:55.72]男性可能是更大多数的 [24:58.75]一个是没有人愿意去说出来而已 [25:01.81]而这样的一群人就会 [25:03.85]怎么说呢 [25:04.54]会遭遭到 [25:05.92]嗯 [25:06.70]更多更多的这样的语言暴力 [25:08.86]嗯 [25:09.19]我觉得是 [25:09.94]就比如说有一些很轻佻的玩笑 [25:11.89]就说 [25:12.10]哎呀你竟然被骚扰了啊 [25:14.35]或者这样就是什么 [25:15.58]哎呦 [25:16.15]小磊艳福不浅呢 [25:17.89]对吧 [25:18.31]还有还有人就说 [25:19.48]有人骚扰你啊 [25:20.53]就证明你长得好看我想被骚扰还没有呢 [25:23.89]这好像男孩子永远不会是吃亏的那一方一样 [25:27.28]就这种话 [25:27.82]真的很high [25:28.44]真心的那种朋友早点决定早点好 [25:31.32]反正还是大家对于性骚扰啊 [25:33.51]或者是性暴力都看得太轻了 [25:37.20]特别是当受害者转变为男性的时候好了 [25:41.04]那关于性骚扰以及性暴力 [25:43.50]我们节目的上半部分呢 [25:44.97]就先讲这么多了 [25:46.47]在下半部分的节目里 [25:47.76]我和小黑会向大家再次介绍 [25:49.95]当你真的有朋友或者是你自己不幸遭遇性骚扰或者性暴力 [25:55.17]甚至是性侵的时候 [25:57.12]我们到底该如何面对 [25:59.22]嗯嗯 [25:59.73]所以我们听完这首歌一小段广告之后 [26:01.77]我们回来接着聊喜欢我们的今天节目的话 [26:04.53]也不要忘记我们右下方的小草莓 [26:06.96]我们点亮 [26:07.50]哦嗯 [26:08.16]没错 [26:08.49]那我们回家啦 [26:09.93]陈聪破碎是海洋的倒影 [26:16.71]蓝色一望无际 [26:20.19]我的泪在哪里 [26:23.79]却如迷路了思念输送 [26:30.20]再给我一人 [26:46.14]如果云层是天空的一封信 [26:51.90]能不能再听一听你的声音 [26:58.20]就算是探秘 [27:02.43]跟着潘彼得去无人岛旅行 [27:08.25]我不会怪你 [27:11.64]天空一望无际是海洋的倒影 [27:18.45]蓝色一望无际 [27:21.90]我的你在哪里 [27:25.65]假如迷路了 [27:28.71]把思念放进漂流瓶给我也让人贪心 [27:53.75]QQ音乐的小耳朵们 [27:55.07]你们好 [27:55.64]从现在开始呢 [27:56.78]歪果电台就要长住QQ音乐啦 [27:59.54]至于不知道歪果电台的朋友们呢 [28:01.61]在这里给大家安利一下歪果电台 [28:04.22]致力于为北美华人打造北美生活文化的分享平台 [28:08.72]以故事和音乐相结合的方式展示北美华人的生活 [28:12.89]无论你在北美的哪一个角落 [28:14.81]总会有人陪你一起听故事听音乐 [28:17.90]如果大家在这里还没有听够 [28:20.06]欢迎搜索外国电台微信小程序外国Vigo 1起来收听外国最新的节目 [28:27.92]大家还可以关注外国V 购公众号 [28:30.53]与主播互动 [28:31.73]给身边的朋友点歌或者给我们投稿 [28:34.58]这里是歪果电台 [28:35.87]用故事听音乐 [28:37.16]让北美灵魂不再孤单 [28:44.23]Picked are perfect man 广告之后欢迎回来 [28:47.92]这里依旧是VFM 外国电台特别渣男节目都奔我是MCL 实力 [28:52.93]我是小黑 [28:53.59]嗯 [28:53.86]那我们就接着上半部分的内容继续 [28:55.87]接着聊哈 [28:56.92]就是当我们的身边真的有一个朋友受到了这样的伤害的时候 [29:01.57]我们该怎样做才能给他提供更好的安慰呢 [29:05.56]或者说是帮助他尽快的去脱离这样的一段阴影 [29:09.82]嗯 [29:10.24]其实我觉得最重要的一点就是陪伴 [29:13.06]因为如果是遭到了程度比较严重的性侵事件 [29:16.63]那我觉得人的一个正常反应机制就是害怕和恐惧 [29:20.26]就像我刚才说的 [29:21.49]就哪怕哪怕是我这个比较轻微的性骚扰事件 [29:25.18]我都觉得非常的害怕 [29:26.80]就是很恐怖啊 [29:28.18]感觉根本不可能发生在自己身上 [29:30.22]而且下地铁的时候 [29:31.15]我马上想打电话给我最亲密的人 [29:33.34]但是她没接电话 [29:34.90]如果做到完全的感同身受的话 [29:37.33]我可能做不太到 [29:38.59]呃除开我在地铁上的那一个例子以外 [29:41.50]我觉得还有一个就是小时候我看恐怖片儿 [29:44.56]的时候就看完了过后 [29:46.51]接下来的两三天里面 [29:48.13]其实我脑子里面就会有意无意的不断去想这件事情 [29:51.97]对 [29:52.12]就这个后劲儿比较大 [29:53.35]对我看到墙角的话 [29:55.00]总感觉那会吧 [29:55.99]长出两只手来就上厕所 [29:58.93]蹲在马桶的时候我都没事儿 [30:01.51]我就 [30:01.81]我就看一看 [30:02.50]哎 [30:02.68]下面东西没有东西 [30:04.42]闭上眼睛的时候 [30:05.56]洗脸的时候是最可怕的时候 [30:07.48]我洗脸就赶紧赶紧的 [30:09.34]两三秒钟把脸洗完 [30:10.99]洗完以后赶紧睁开眼睛 [30:12.82]对 [30:13.12]赶紧睁开眼看一下镜子 [30:14.23]看一下背后 [30:15.07]就是这个样子 [30:15.73]非常非常恐怖 [30:17.14]而且这种感觉其实是很不受自己控制的 [30:20.38]但是如果这种时候 [30:21.88]当你有一个朋友是陪伴着你的啊 [30:24.28]或者你的父母在你的身边的时候 [30:26.62]那么这种恐惧感其实就会削弱很多了 [30:31.60]m u Chen Li Lu [30:42.63]但是在陪伴的同时呢 [30:44.04]我们还是要注意几个点啊 [30:45.84]就与其说我们的角色呢 [30:47.85]是一个陪伴者 [30:49.53]我觉得可能是倾听者或者是支持者会更加的恰当一些吧 [30:55.41]就我王乐是谁说过的这样一句话啊 [30:57.84]呃 [30:58.47]很多时候啊 [30:59.58]人与人之间的苦难其实都是不相通的 [31:03.48]就你根本无法去想象 [31:05.67]当一个人遭遇到性侵之后 [31:08.10]给他留下的这个阴影 [31:09.90]其实是 [31:10.86]嗯 [31:11.40]怎么讲呢 [31:12.06]不可估量的吧 [31:13.44]嗯 [31:13.68]就我们就 [31:15.06]所以我们能够做的 [31:16.35]其实只有去支持他 [31:18.30]当他愿意跟你倾诉的时候 [31:21.18]其实也是在他的这个痛苦一点一点的在瓦解的时候 [31:25.77]就让他知道你不是一个人 [31:27.84]是一件非常非常重要的事情 [31:30.12]没错 [31:30.84]而且还有就是当他和你倾诉的时候呢 [31:34.02]有一个前提 [31:35.34]他一定得是自愿告诉你的 [31:37.38]千万不要采取一种逼迫的形式 [31:39.39]什么 [31:39.72]你就跟我说说吧 [31:40.83]你快点告诉我啊之类的话啊 [31:42.96]我肯定不会跟别人说的这种对啊 [31:44.97]就是这种很八卦类型的去逼迫别人这样的话往往可能还会起到一种反作用噢 [31:52.05]I Hao can tho I just wanted you love [32:09.22]啊啊啊 [32:27.77]爱你已经远了啊 [32:38.48]墨天宇looking at you can raise your my ho 啊 [32:56.38]那我们在做一种假设的可能性啊 [32:58.78]就是如果当今天啊 [33:00.73]这个性侵受害者变成了我们自己 [33:03.16]而且事情已经发生了 [33:05.86]那我们应该如何去面对这样的一个事情呢 [33:10.15]我唱一句哈 [33:11.08]我觉得在如何面对之前 [33:13.06]如何预防 [33:14.29]其实还是很重要的一项 [33:16.45]只不过这样的预防教育真的太多了 [33:19.27]而且被老生常谈的就是那么几句 [33:21.79]不要往回家 [33:22.84]往回家也要结伴儿 [33:24.07]或者不要走小路 [33:25.57]等等等等等等 [33:26.62]但是我其实想说那点事 [33:28.33]如果真的有一天 [33:30.19]当然我希望这一天永远不会来 [33:32.14]你真的遭遇到性侵的时候 [33:34.12]我想告诉大家的一点就是 [33:36.43]你的贞洁永远没有你的生命重要 [33:39.64]我不知道在电台里和大家说这样的话 [33:41.98]究竟对不对哈 [33:43.42]很多人可能会觉得没了贞洁我还活着干嘛呀 [33:46.27]但我还是认为我个人观点 [33:49.21]活着一切都还是有可能的 [33:52.03]但是如果真的鱼死网破了 [33:54.61]在我的观念里来说 [33:56.17]其实是 [33:56.80]得不偿失的 [33:58.48]但是呢 [33:58.81]这当然是我自己个人的观点 [34:00.64]还跟大家说一下 [34:01.60]如果大家觉得不合适 [34:02.92]你也可以反驳我也可以留言告诉我 [34:04.99]都没有关系 [34:16.16]能看得出来 [34:17.09]你也是一个很感性的人 [34:18.95]那的同理心是很重要的啊 [34:21.83]那好 [34:22.13]我们还是把这个主题拉回来 [34:23.57]嗯嗯 [34:24.23]就是当事情真的发生的时候 [34:26.39]我们该如何去面对 [34:28.10]其实早在1997年啊 [34:29.69]研究--待的一个美国学者 [34:32.30]就在一本叫做创伤与修复的书里面提出了五个创伤修复的步骤呢 [34:39.47]第一点呢 [34:40.04]就是安定 [34:41.18]就是首先你要你可以尝试去寻找一个安全的环境 [34:45.35]能让你感到不再担惊受怕的地方 [34:48.35]同时按照你的基本需求 [34:49.88]就比如说吃饱穿暖啊 [34:51.83]可以在这个环境中得到满足 [34:54.29]就比如说自己家里啊 [34:55.70]或者如果是一个人独居的时候 [34:58.04]也可以选择去可靠的朋友的家里面借住啊 [35:01.43]嗯对 [35:02.36]但是坚持的一点啊 [35:04.46]就是正常生活绝对要正常生活 [35:08.18]按时吃饭 [35:09.02]按时睡觉 [35:10.13]就虽然听上去感觉很基础 [35:12.44]但是真的是非常非常的重要 [35:15.47]那么第二点呢就 [35:16.52]是叙述 [35:17.87]这个就比较容易理解了 [35:19.73]就当你遭到了一些不好的事情之后呢 [35:23.12]那你可以尝试着向你信任的朋友或者是心理咨询师去诉说这样的一个相关的感受 [35:30.35]或者是你的情绪以及自己的想法 [35:32.81]当然 [35:33.08]在这个叙述的过程中啊 [35:34.49]大多人都会开始尝试去呃接纳自己吧 [35:39.83]去理解这个事情的发生 [35:41.45]这并不是你一个人的错 [35:43.13]而且这样的创伤其实是可以被时间所修复的 [35:51.63]Time teaches a good line [35:57.36]OS a qui en Chen life [36:03.41]The doctors in an ow maybe you show up somehow [36:15.65]Maybe I will show up somehow [36:35.06]You are knot Fang [36:40.80]You are notch 骚 [36:46.49]You are na ti ao [37:25.12]You Li you Li [37:31.79]The l clean a domestic Jim made [37:37.42]Xing are all sings you forgot [37:44.68]No no you forgot [37:52.29]Time to c goods 呗 [37:57.78]For the sake of my own tone life [38:03.59]That does it matter 孬baby and show up somehow [38:15.69]Mei bi you show up somehow [38:21.76]那接下来要说到的第三点呢 [38:23.77]就是转变 [38:24.88]在第二个过程中啊 [38:26.26]也就是在叙述的过程中 [38:28.33]可以尝试着转变 [38:29.50]自己对这件事情的回忆方式 [38:32.41]想想自己走到现在都已经克服这么多了 [38:35.47]对吧 [38:36.07]有人活着吗 [38:36.88]本来就是来受罪的 [38:38.08]我这之之前那种苦难都已经过来了 [38:40.90]然后在感受这个过程中啊 [38:43.51]来自你自身的修复的力量 [38:45.82]也就是呃 [38:46.99]也会帮你把这一切都度过去的 [38:49.72]虽然没有可比性 [38:51.37]但是其实还是有点像女孩子失恋、分手的感觉 [38:55.78]一切都是会被时间治愈的 [38:57.73]嗯 [38:58.03]对 [38:58.57]那第四点呢 [38:59.53]就是建立 [39:01.15]那么循序渐进的去重新建立自己对不同关系的一个信任感 [39:06.46]尝试一点一点的去找回属于自己原先的那一份安全感 [39:11.23]虽然这是一件很无奈的事儿 [39:13.36]但是这也是必须要有的一个过程 [39:15.85]嗯 [39:16.54]马上要说到最后一点啊 [39:18.13]就是和解了 [39:19.72]这个和解并不是说你娶自己的心 [39:22.30]行者和谐就是尝试着和自己和过去所发生的这个事情去做一个和解 [39:28.90]因为在你的记忆里 [39:30.10]不要把它当作是自己记忆里面最显著 [39:33.70]并且最重要的一部分 [39:35.74]而且是嗯 [39:36.82]而且一种什么样 [39:38.29]是一种重新找回你自己生命的重心 [39:41.11]找到你自己的生活的使命感和一杆这个围一个中心 [39:46.57]嗯 [39:47.11]没错 [39:47.47]而且发生这种事情错不在你把一切都交给时间 [39:52.27]敞开自己的心扉 [39:53.65]慢慢的去化解这这件事情对你造成的伤害 [39:57.64]我知道这是一件很残酷很残忍的事情 [40:00.67]但是无论这个重心是一件事儿 [40:02.83]也好像你刚才说的那种重心或者是一个东西 [40:05.80]或者是一个人 [40:07.06]都是可以被接受的 [40:12.50]Man I ut up Di Sen na 客气呢 [40:18.68]那这五个步骤呢 [40:19.82]算是比较好的一种应对措施吧 [40:22.37]但是另外肯定还有 [40:23.96]还会出现一些不好的应对措施 [40:26.78]也就是不健康的应激机制 [40:29.33]就比如说在遭遇了一些不好的事情之后呢 [40:32.09]有些人会选择呃 [40:33.53]用一种私生活混乱的方式去度过自己之后的人生 [40:38.54]感觉这种就是以毒制毒的感觉 [40:40.94]然后麻痹掉自己 [40:42.89]对没错 [40:43.91]所以大家啊 [40:44.72]真的是要去试试 [40:46.73]我前面提到的这五个步骤 [40:48.62]就可能虽然就比较难一点 [40:51.35]但是最起码是一个健康的一个方式吧 [40:55.04]还是要去尝试一下的 [40:56.45]没错 [40:56.84]而且你遭遇这种事情 [40:58.31]你会难受 [40:59.15]你会痛心 [41:00.26]你的家人 [41:00.95]你的朋友也一样为你痛心 [41:02.78]他们可能会有点手足无措 [41:04.67]不知道该怎么对你才好 [41:06.41]但是如果这个时候连你自己都放弃自己了 [41:08.93]那大家又该怎么办呢 [41:12.32]嗯 [41:12.89]嗯 [41:14.71]And it seems likely trouble [41:23.28]Moral [41:30.78]I can hear your har 啊伤爱参Helsinki 乌喇 [42:07.92]A ion the sun and I could see the way that gravity pulls on even ni [42:24.16]I applied so Du says no way that pushes on everyone [42:40.14]Ever [42:48.19]Lover [42:53.26]耳朵 [43:02.01]呜呜 [43:05.25]累死饿死 [43:17.90]呜呜啊 [43:26.16]呃 [43:28.31]哦 [43:30.08]嗯 [43:34.17]嗯 [43:37.28]嗯 [43:38.24]嗯 [43:45.84]对于 [43:50.61]嗯 [43:50.70]嗯 [43:58.90]嗯 [43:58.99]嗯 [44:00.99]嗯 [44:28.14]当然啦 [44:28.80]提起信心 [44:29.88]那么蜜兔这个运动大家肯定也不会陌生的 [44:33.06]可能会有人说 [44:34.02]既然你遭遇了 [44:35.22]那么你就要站出来去指正 [44:37.41]或者说些什么 [44:38.82]但是我不知道为什么 [44:40.02]我对于这个报有一点点的怀疑态度 [44:43.20]我觉得比较实际的一种操作方法是说与不说都是你个人的选择 [44:48.18]哎对我之前看到过一段话 [44:50.31]就我觉得这个对于呃 [44:53.07]这个要不要发生的问题是他做了一个非常好的诠释 [44:56.61]对 [44:56.88]因为在这里其实他有另一种 [44:59.25]就是说法 [45:00.30]应该把它转化为举报或者不举报 [45:03.93]就是首先啊 [45:04.68]最重要的明确是你我为什么要发生 [45:08.19]我就是你一定要明确你发生的一个目的 [45:11.49]就是我为什么要说我要让谁谁谁负责 [45:14.70]还是说我仅仅是要把我的经历讲述出来来 [45:18.09]从而获得一些支持 [45:20.19]其实就是决定发生的目的 [45:21.96]能够决定发生的形式和平台 [45:25.59]就比方说啊 [45:26.52]我是实名讲呢还是 [45:28.56]匿名讲呢 [45:29.43]我要不要当这个举报的这个人 [45:33.93]我要不要去举报谁是施暴 [45:36.12]人都是在什么样的平台讲 [45:37.83]是在微博讲的 [45:38.73]还是在小范围的空间讲的 [45:40.38]是跟自己的朋友讲的 [45:41.67]还是去找一个比较专业一点的心理医生去讲 [45:45.69]这都是一个方法 [45:47.67]另外 [45:47.97]还有一个就是需要考虑发生之后会遇到什么样的问题 [45:52.14]有哪些问题呢 [45:53.19]是我可以承受的 [45:54.24]有哪些问题是我不能承受的 [45:56.85]就比如说这发生的情况 [45:58.89]我有什么事可以应对的 [46:00.09]策策略 [46:01.38]就比如打个比方啊 [46:02.40]就在发生之后 [46:03.33]我要面临很多很糟糕的评论或者是舆论 [46:06.51]那么在这种的情况下 [46:08.25]有谁可以给我提供一些支持 [46:11.25]或者说是心理上对怎么样才能让自己在心理上站得住脚 [46:16.11]会不会被这些评论和这些糟糕的发生击垮 [46:19.47]哎 [46:19.80]对 [46:20.07]就是这是我说的 [46:21.39]下一个就是怎样 [46:22.44]避免在这个过程中再次被这些所谓的什么键盘侠再次受到他们的创伤 [46:28.54]还有一种法律后果 [46:30.10]在这种情况下呢 [46:31.09]经常有人站出来反诉诽谤 [46:33.37]那么我可以向哪里去寻求这样的一个帮助 [46:39.58]雨刚下到一年 [46:44.36]那深爱的人只能撸鹅撸 [47:03.71]No luck here I watched I Lu [47:10.94]I know [47:54.71]嗯 [47:57.87]啊 [48:00.06]嗯 [48:04.15]啊 [48:06.82]啊 [48:10.19]啊 [48:12.70]遗憾啊 [48:30.62]啊 [48:42.41]啊 [48:49.20]那我觉得我们最后一个需要被讨论的 [48:52.05]就是如何去和我们下一代去聊性侵啊 [48:56.43]或者是性暴力这样的一个话题 [48:59.25]因为在儿童性侵案件的比例啊 [49:01.65]真的是不在少数的 [49:03.66]所以这其实都不是说家长好不好意思的问题 [49:07.71]而是我们应该去教会我们的孩子该怎么样去更好的去保护自己 [49:14.07]对 [49:14.49]其实我觉得所有这一系列关于性的教育 [49:17.49]只要保持一个开放的态度就可以了 [49:20.28]之前我在网上看到过这样的一个例子 [49:22.68]有一个妈妈说她女儿问他什么事下体流血 [49:27.15]他心里面当时就警觉起来了 [49:29.28]他有一种非常儿童化的语气 [49:31.62]跟那个女孩儿说有三种情况 [49:34.32]一种啊 [49:35.01]是你有没有好好吃蔬菜 [49:37.23]所以你便便的时候呢 [49:38.76]可能会出血 [49:40.26]还有一种情况呢 [49:41.37]是女人每个月会来月经 [49:44.10]他最后说还有一种情况 [49:46.47]有人用异物伤害你的下体 [49:48.87]也会流 [49:49.68]游戏如果遇到这种情况 [49:51.63]一定要和爸爸妈妈说 [49:53.31]哎对我觉得这个就是一个比较成功的一个教育案例 [49:56.52]嗯 [49:57.09]这就是典型的一种开放的 [49:59.10]安全的这样的一个话语空间吗 [50:01.65]让小孩子知道 [50:02.73]如果他碰到了什么问题 [50:04.44]第一个可以咨询的就是家长本人 [50:06.90]对 [50:07.26]没错 [50:07.71]你知道其实刚才说到我这个就是成年之后 [50:11.97]在地铁上被性骚扰过的 [50:14.25]这个时间我小时候有个印象非常深刻的一个时间 [50:18.48]大概在我小学三年级的时候 [50:20.40]我在我们的院子里面跟其他的小朋友一起玩儿 [50:23.28]然后呢 [50:24.18]这个时候从外面走来了一个很奇怪的男人 [50:27.45]他没有对我们做什么 [50:28.83]就是一个露阴辟的一个男的 [50:31.08]然后我当时也没有见过这些东西 [50:33.69]我不知道这是什么东西的哦 [50:35.79]我就看到了 [50:36.51]然后旁边的一个比我大两岁的女孩儿 [50:39.45]她就拉着我 [50:40.17]他脸红了 [50:40.83]拉着我就往他们家跑 [50:42.72]我说怎么了 [50:43.68]然后他就给我讲的是什么东西 [50:45.72]他说哦 [50:46.65]其实我当当时也没有什么样的感受 [50:49.81]我说哦 [50:50.32]那不就是那什么什么嘛 [50:51.46]那有什么好 [50:52.30]怎么怎么样的 [50:53.23]但是到现在我想起来就有点心有余悸 [50:56.14]但是对 [50:57.67]但是我当时就是很傻 [50:59.68]你知道吧 [51:00.16]我回家过后 [51:01.27]呃也是抱着一种八卦的心态 [51:03.76]跟我妈嬉皮笑脸说吗 [51:05.29]我告诉你我今天看见什么什么啦 [51:07.42]我妈当时就非常警觉 [51:08.80]家里面还有跟他一起打麻将的几个牌友 [51:11.59]也非常警觉 [51:12.61]就停下来 [51:13.27]就开始问我怎么了 [51:14.77]有没有受到什么伤害或者怎么样 [51:17.14]当时我父母的那种警觉反而让我感到害怕 [51:20.41]说啊 [51:20.95]原来是这么严重的事情啊 [51:22.81]我才意识到 [51:24.01]哦 [51:24.49]原来这些事情是一定要跟父母说的 [51:27.70]就是很多这些事情其实是可以提前避免的 [51:31.72]而且家长在对孩子说这些的时候 [51:34.45]也是要注意一个你的说话的语气和你的方式 [51:39.52]就可能小孩子都很天真 [51:41.47]她并没有觉得什么 [51:43.03]就是你只需要提醒他要以后再出现这样的情况 [51:47.26]就是这次还好 [51:48.85]没有出现任何 [51:49.74]一玩呢以后如果再出现这样的情况 [51:51.99]应该怎么去做 [51:53.07]而不是说就首先家长自己要吓个半死 [51:56.13]然后去质问孩子 [51:57.93]就是首先还是要一个沟通的方法 [52:00.63]而且就是嗯 [52:02.19]大多数女孩子在性发育之前 [52:04.95]他们对于这些东西其实都一个处于一种很懵懂的状态 [52:09.60]就算发生了什么 [52:11.31]他们也不会觉得是什么非常大的事情 [52:13.83]有可能 [52:14.64]但是他们如果发生什么事情 [52:17.43]对他们的心灵造成了伤害 [52:18.90]或者说她们对他进行了恐吓的话 [52:22.26]而这种留下来的阴影是非常持久的 [52:24.57]你看小学三年级发生的事情 [52:26.64]对于那个露阴辟的人来说 [52:28.86]他可能对我没有造成什么伤害 [52:30.90]但是我父母的那样的一个反应 [52:33.60]反而倒是让我认识到了这个东西是非常严重的 [52:36.75]我以后遇到这种东西 [52:37.86]我一定要第一时间告诉我的父母 [52:40.32]就是这样的一个 [52:41.34]就是父母的一个应对的措施吧 [52:43.95]还有一个就是但凡孩子和你提起这样的事情的时候 [52:47.37]就像我一样 [52:48.39]做家长的一定要相信 [52:49.76]孩子 [52:50.00]我现在很庆幸我的父母相信我 [52:52.67]而且是一定要宁可信其有 [52:55.64]不可信其无的 [52:56.87]千万不要说那他为什么不欺负别人就是欺负你呢 [53:00.32]或者你是不是想多了之类的 [53:02.36]家长心也挺大的 [53:03.95]对 [53:04.34]因为在儿童性侵的这个问题上 [53:06.17]往往这样的一句话就是把孩子拒之千里之外了 [53:12.11]just a lo [53:21.77]好了 [53:21.95]那今天we go back n 1 整期就比较沉重 [53:24.89]而严肃的节目呢 [53:26.21]到这边也要结束了 [53:27.68]如果你是刚刚点进来的话 [53:29.42]没有听到前面的内容的话 [53:30.95]也可以试着 [53:32.06]在接下来准点的时候调整一下时区 [53:34.70]就可以从头听我们完整的节目内容了 [53:37.37]没错 [53:37.91]或者你还可以去QQ音乐上搜索外国电台 [53:40.61]进入微购办专栏去听听看我们往期的节目 [53:43.76]相信也是不会让你们失望的呢 [53:45.89]最后大家如果还有什么好的建议 [53:48.02]或者是比较关心两性花 [53:49.78]话题也欢迎添加cult music 的微信号 [53:52.96]从而来加入我们的粉丝群 [53:55.18]给我们提意见出主意 [53:56.74]那今天节目到这儿就结束了 [53:58.36]也千万不要忘记给我们点赞哟 [53:59.86]我是爱室丽要小黑 [54:01.00]我们下期再见 [55:01.23]The only way I Hao c 旅行不够带 [55:12.27]恐怕为soho ni k k 闪络络折磨着无舍得 [55:27.99]Ac only way I know the c re de ni es I fill every single comes my way I just stay in the shallow
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:01.67]QQ音乐的小耳朵们
[00:02.99]你们好
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[00:09.50]在这里给大家安利一下歪果电台
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[00:51.99]哈罗哈喽大家好
[00:55.32]这里是薇格畈外国电台特别整人节目Vigo 奔很高兴
[00:59.70]和大家见面啦
[01:00.57]我是MC s Li hello
[01:01.95]大家好
[01:02.31]我是小黑嗯
[01:03.54]那我们今天要说的这个话题啊
[01:05.22]其实曾经也是被提及过的
[01:07.44]就是大家如果还记得的话
[01:09.33]我们之前做过一期叫做地狱空荡荡
[01:12.63]恶魔在人间的节目
[01:14.22]主要讲的就是在音乐节的性侵案件吗
[01:16.80]嗯
[01:18.00]那为什么今天要再来一次来重复这个话题呢
[01:22.17]嗯
[01:22.32]就是因为啊
[01:23.34]这个最近又发生了很多不太好的事情
[01:26.94]被曝光了很多人对
[01:29.34]而且我们其实因为某些不可控的因素
[01:32.01]真的没有办法追究到每一个实施性侵者的责任
[01:36.51]相信相关的新闻报道
[01:38.07]如果大家真的有关心的话
[01:39.60]也应该看到过很多篇公众号的推文啦
[01:42.66]嗯
[01:42.96]也也也许有可能这些推文
[01:45.21]现在已经被删掉了
[01:46.56]有些都看不到了
[01:47.70]也许我们节目会被下架呢
[01:50.25]不至于哈
[01:50.85]那我们今天呢
[01:51.99]这些
[01:52.32]节目并不会涉及到任何的案件具体内容
[01:55.26]而是真的想要坐下来和大家好好来聊一聊性侵性暴力这样的事情本身
[02:01.74]以及我们的应对措施等等方面
[02:05.43]Le Le m hoping that you come back to moving
[02:17.31]大家首先需要了解的一点就是性侵案件的发生会让人觉得非常的愤怒
[02:23.28]以及给当事人带来不可估量的阴影
[02:26.19]但是
[02:26.46]同样的性暴力的危害也是不容小觑的
[02:29.07]嗯
[02:29.25]没错
[02:29.88]性侵啊
[02:30.63]或者是性骚扰这样的词汇可能经常会被人提及
[02:34.86]但是性暴力这样的一个词汇呢
[02:37.68]其实在某种意义上
[02:39.06]它涵盖的内涵和呃外延伸的这个方向啊
[02:43.98]就会更加广阔一点吧
[02:46.38]就官方的解释啊
[02:47.58]性暴力就是设置
[02:49.29]就是指这个设计性的
[02:52.36]被他人意愿的加害行为
[02:54.88]那么这种行为呢
[02:56.05]包括任何形式的身体接触
[02:58.66]当然也包括就是任何形式的非身体接触
[03:02.23]没错
[03:02.68]那这里就是大家很容易有的一个误区了
[03:06.07]好像是需要身体接触
[03:07.72]并且有一定强迫性的
[03:10.06]才会叫做性侵犯或者性骚扰
[03:12.91]但是完完全全不是这样的
[03:15.88]很多时候原上的恶意骚扰或者恶意裸露
[03:20.50]以此来取得一些别人的注意的行为呢
[03:23.59]都是可以构成性暴力
[03:26.02]a
[03:26.29]对
[03:26.53]就比如说那些就有很多人啊
[03:28.51]就会用这种的
[03:29.68]就很轻浮的语言
[03:31.03]或者一些就是荤段子啊
[03:32.95]就恶意的去骚扰别人
[03:35.23]就或者是一些
[03:36.49]就像什么漏阴辟啊之类的
[03:38.86]这个都应该是算到这个性暴力里面一种
[03:45.18]I still see you in my dreams all de sings that I defy you just seeing if you sow I be caused and were costing them and ocean
[04:25.90]I gave you my all should people realize and you were de you dont be served mi s Tom passes are filling 害
[04:41.10]You na do one time thinking up tonight
[05:50.78]Come back to know know them back to you were Ren I found you I dont cry for me you were the wife or made you were the wife mi
[06:08.86]而且这样的一种性暴力事件的实施者
[06:12.70]其实有很大的一部分都集中在认识的人以及掌握着一定上街权力的人的手里
[06:18.67]比如说在职场里啊
[06:20.80]你的上司有意无意的摸腿啊
[06:23.29]搂腰啊
[06:24.34]或者非常轻浮的开你玩笑啊之类的对对
[06:27.88]而且大多数女生啊
[06:29.62]在这种情况下
[06:30.67]其实是会觉得就比较难开口
[06:33.37]比较难储啊这方面
[06:35.47]一方面这本来就是一件比较难以启齿的事情
[06:38.80]而且另一方面
[06:39.67]也就是因为这个性暴力的实施者适合自己的利益有直接挂勾的
[06:44.14]这样的一个没错
[06:45.52]所以就很有可能就睁一只眼闭只眼
[06:47.95]反正也不是特别过分
[06:49.78]那我就算了吧
[06:51.52]越来越难看
[06:54.58]我闭着眼睛只失忆
[06:58.93]不敢去怀疑你的挑衅
[07:01.84]但是啊
[07:02.41]这个性暴力呢
[07:03.88]就是性暴力
[07:05.29]这件事情是没有办法否认的
[07:07.78]当然很多人可能
[07:09.12]会觉得呃
[07:10.92]这个当性暴力没有上升到性侵事件的时候
[07:14.52]其实是不算造成实质伤害
[07:17.46]谁说的真的要拖出去打80 大板了
[07:20.22]我去
[07:20.94]哎
[07:21.21]我觉得就这么觉着的人应该是不算少数的
[07:25.56]而且说白了
[07:26.52]就算有人觉得这是一件非常过分的事情
[07:29.79]但如果你当时真的遇到了
[07:31.74]你可能也是还会选择
[07:33.96]就是不如就算了吧
[07:35.91]就这样的一种状态或者行为
[07:38.28]但是你们怎么看待性暴力这样一件事情呢
[07:42.69]实质上它还是一种伤害性行为
[07:45.51]因为我们对自己的身体啊
[07:47.04]是有掌控权的
[07:48.09]但是别人没有
[07:49.41]所以当你违背别人意愿的时候
[07:51.99]本身呢
[07:52.80]就是对你来讲就是一种伤害性的行为
[07:55.56]对
[07:56.07]所以那些爆折不就是摸一下
[07:57.84]碰一下嘛
[07:58.47]又不是那个什么什么什么的
[08:00.03]有什么好大惊小怪的想法的人
[08:02.55]我真的劝你们醒一醒
[08:04.17]这就是性暴力
[08:06.18]不是可以用来比较的事情
[08:08.37]无论哪
[08:09.16]这种都是一种实质性的伤害
[08:11.11]你的华商和你深度拉伤
[08:13.03]他都是伤害呢
[08:14.41]造成伤害了
[08:15.46]你还能说什么呢
[08:16.57]快乐让我多么难堪
[08:21.52]其实我也不能够在一个人作伴
[08:26.68]特别是你忽明忽暗
[08:30.55]综合以后的自己走散
[08:36.48]好
[08:45.82]嗯
[08:57.99]嗯
[08:58.08]嗯
[09:11.07]小候鸟没了方向
[09:18.83]想起我总被引散
[09:26.59]出现了好多平安
[09:34.46]我也变得越来越难堪
[09:39.17]偶一着言语
[09:41.69]其实一不敢去怀疑你的挑戏
[09:47.48]有太多不可想
[09:49.25]错觉的事情太啰嗦
[09:53.00]啰嗦真迷你我该对谁诉说
[09:58.10]谁又想抵挡
[09:59.99]谁又能短暂拥有
[10:02.18]算了吧
[10:03.98]我偷偷摸摸把这座房子当做拥有的快乐
[10:09.98]让我多么难堪
[10:13.73]其实我也不能够在一个人做分仓
[10:19.70]也是一户一户按综合一和他自己走散
[10:28.66]好晕啊
[10:38.91]耳朵
[10:47.63]呃
[10:47.69]呃
[10:51.91]那其实刚才我们也算是对性暴力进行了一个定义
[10:56.32]那接下来我们要说的就是如何在发现有人被性侵或者性骚扰或者性暴力的时候
[11:03.97]做一个干预者
[11:05.44]因为其实我们从小到大会有卫生课的老师啊
[11:08.17]或者是爸爸妈妈们来教育我们说如何让自己远离被性侵的危害的
[11:14.14]就是这种教育啊
[11:16.15]就在国内
[11:16.90]可能一般会通常针对女孩子会多对
[11:20.32]针对女孩子多一些的
[11:21.76]而且基本上就是教你如何可以免于成为被害者
[11:26.17]比如说穿着保守啊
[11:28.45]不要太晚回家啊等等之类的
[11:31.24]但是我们其实很容易忽视的一个点
[11:33.94]就是一个人的力量往往是很有限的
[11:37.45]就比如说公交车上的性骚扰
[11:39.91]女生可能因为害羞或者等等原因没有开口
[11:43.03]但是这种时候如果有一个人愿意出来说一句
[11:46.12]做一个干预
[11:47.20]那么这个性骚扰这个性暴力的事件就会得到一个很好的解除
[11:51.19]就比如说把那个
[11:52.24]骚扰的那个人拉出来打一顿就夸张了哈
[11:55.81]因为我们平常的教育都是再教育你如何免于成为被害者
[12:01.00]就如何去避免这种
[12:02.68]而不是说从源头上如何去制止他
[12:05.41]而现在我们要讲
[12:06.34]就是如何去制止他you re
[12:18.97]而且这样的一种干预啊
[12:20.47]其实是非常有策略性的
[12:22.57]因为在美国几乎所有的饭性暴力知识中心都会面向学校
[12:27.73]公司啊
[12:28.39]会去做这样的一个培训
[12:30.55]那首先第一个策略呢
[12:31.99]就是直接干预
[12:33.58]就在你的条件、能力、时机、情景合理的
[12:37.06]就是且充足的这样一种情况下呢
[12:39.67]很多时候啊
[12:40.66]你是可以直接干预的
[12:42.19]就像我们前面所说的
[12:43.39]就比如说你在公交车上看到有人正在被遭受这个性骚扰
[12:48.85]那你就可以直接提出来
[12:50.32]或者就是说在酒桌上出
[12:52.28]出现一些就是带有骚扰性质的黄段子
[12:55.70]他就是嗯
[12:56.99]就比较比较呃
[12:59.39]不太好的一些带有人身攻击的这种指向性的黄段子
[13:04.94]A 儿嗯
[13:06.14]就是可能就是它指向的那个人也不是那种的
[13:09.95]很愿意去接受的
[13:11.60]就像这种情况呢
[13:12.56]你完全也可以说
[13:13.49]你这个笑话根本不好笑
[13:14.84]你不要再讲了
[13:16.04]就在或者啊
[13:16.97]就就是针对一些什么酒局上啊
[13:20.12]就会有这种呃
[13:21.47]摸腿啊搂腰的这样的一些动作
[13:23.93]你就可以直接去和对方去换一个位置啊
[13:25.97]等等等等
[13:26.99]就当然这种直接性的干预啊也是嗯
[13:30.62]怎么讲呢
[13:31.25]是最直接
[13:32.00]但是也是最有效果的一种方法
[13:34.40]没错
[13:36.13]那么要说到的这个第二个策略呢
[13:38.68]就是转移注意力
[13:40.24]那么每个人都可以用一些比较有创造性的方式呢
[13:44.62]去做一些转移注意的事情
[13:46.48]然后达到分散和消解
[13:49.54]就是整个性暴力的这一个目的
[13:52.36]就是还是之前提到的公交车骚扰啊
[13:55.87]作为这个案例啊
[13:57.16]我们就可以直接走过去嘛
[13:58.99]就假装认识被骚扰者
[14:00.82]装作是他的朋友嘛
[14:02.53]就跟他打一个招呼
[14:03.70]或者是直接让他换一个位置
[14:06.10]这就是制造一个转移注意力的事件
[14:08.53]然后通过这个事件呢
[14:10.15]就达到了一种干预的目的
[14:12.40]就以此也可以来就是化解掉这个性骚扰或者性暴力的事件
[14:24.73]I love it says here I Wan de red red re starting
[14:46.28]谁谁不
[14:54.30]一件
[14:57.94]The chase my you re you re the he Mei Li
[15:20.58]带给我心
[15:25.50]Le si Le Hao bi vo Lu BRI be ry 谁啊
[15:55.16]H uma sound goes down to know what does Brad ly love 下空了山难thinks fear re kal bi Le re fr ais was a bi rain
[16:27.12]啊
[16:34.25]啊
[16:40.93]老公啊
[16:48.24]Ho I re Su Mei said again I
[16:57.14]颟YU
[17:01.88]接下来我们就要说到第三个干预策略
[17:04.67]那就是寻找外援
[17:06.80]这个干预方法呢
[17:07.82]可能有的时候就会显得比较被动
[17:10.07]因为其实很多时候就连干预者本身可能都是自己一个人没有足够的能力和条件去直接进行介入干预的
[17:18.62]比如你的上司是一个肥头大耳
[17:20.66]还色咪咪的男人
[17:22.01]那么你如果看到他对个别员工进行骚扰
[17:25.10]或者说一些不恰当的话的时候
[17:27.80]当你自己不方便直接进行干预的时候
[17:31.43]有可能会丢掉工作的
[17:33.02]对
[17:33.53]那你就可以想一想
[17:34.64]有没有既方便直接制止
[17:37.07]当然还是这种有条件有能力去做这样事情的人
[17:41.99]也就是让你上司的上司
[17:44.36]呃
[17:44.87]当然前提是啊
[17:45.89]你上司的上司是一个比较有正义感的人
[17:49.31]要是也跟你这个上司是一个就是
[17:51.71]就是一样肥头大耳的
[17:53.78]这种酸的还是有点会T 的
[17:56.93]嗯
[17:57.47]那我们要说的最后一个干预策略就是
[17:59.60]事后生源了
[18:01.22]也就是最无
[18:02.18]Nine 的一种了
[18:03.14]就是事后可以悄悄的跟被骚扰者说
[18:06.23]我看到这个事情发生了
[18:08.00]我知道这个事情是不对的
[18:10.01]我很遗憾你遭到了这些
[18:11.75]我想对你表达我的支持
[18:13.76]无论你选择说出来
[18:15.32]或者是忍气吞声
[18:16.94]可能有人会说这种方法根本就是马后炮啊觉
[18:20.24]但其实不是的
[18:21.62]因为就包括现在大家经常在网络上发生在某一个事件里
[18:25.91]对某一个明星啊
[18:26.81]或者艺人啊
[18:27.47]表示支持啊什么的
[18:29.00]其实归根结底也是属于事后生源的一种
[18:32.81]而这种事后生源的力量就在于你让对方知道他不是独自一个人的
[18:38.03]他不会一个人承担这些这样的一些痛苦
[18:41.78]第三者对于当事人的支持其实是非常具有力量
[18:45.98]其实也就是给他一个鼓励
[18:47.87]让他去直面这些事情
[18:49.70]然后把这些事情进行一个曝光
[18:51.92]然后对他自己也会有一定的心理上的一些缓解作用
[18:56.99]对
[18:57.53]就会让他觉得
[18:58.37]哦
[18:58.52]我不是一个人哦
[18:59.63]有人是支持我
[19:00.47]有人是理解我的
[19:02.22]也许会给他们注入一些勇气
[19:04.17]让他们真的敢站出来直面这些不正当的性暴力
[19:08.55]嗯
[19:08.82]对这一点呢
[19:09.57]我觉得只要是追过星的应该都懂
[19:12.18]就像前段时间吴亦凡跟湖泊的这一个事件
[19:16.11]嗯
[19:16.41]这两篇都是骂的不可开交
[19:18.48]就但凡有一方出现了这样的事情
[19:21.18]另一方肯定会去有不断的这样的一个深远catching the worlds here re si Li ra Du san sol love in the san Lu mi
[20:02.24]Does when it closely in de silence X we speak you speak in the silence elk Hart you probably use mi in silence ob a har
[20:32.01]Who the signs are the har
[20:41.69]In designer elk Hart
[20:49.68]In de science and hearts were in the silence of har well in de silence X 5 一定是Lu mi in designing the har ri mina san ta we use bean
[21:37.88]In sun SUV 卖har
[21:43.59]You story the science and har
[21:51.54]哇哦
[21:54.47]Spare that I know you gou
[22:01.87]You sign on har you story
[22:27.93]但是有的时候很多事情都是很无奈的
[22:31.35]即便大家都开始有了这种干预的意识
[22:34.20]但其实还是不能够保证让所有的人都远离这样的一种性骚扰或者是性暴力
[22:39.81]而当一起性骚扰或者性暴力事件发生之后
[22:43.11]很多时候我们都会犯的一个错误
[22:44.94]就是说错话
[22:46.47]哎
[22:46.74]对这个亲密的人啊
[22:48.45]就怕说错话
[22:49.68]而且这个网络上也是充满了这种语言暴力式的
[22:54.57]其实这样的一些语言暴力
[22:56.10]我相信大家绝对是不会陌生的
[22:58.65]什么不可能吧
[23:00.00]别人可能只是不小心碰到你了
[23:01.62]不要那么敏感
[23:02.79]怎么就你遇到了呀
[23:04.20]你看别人就没有遇到啊
[23:05.49]你是不是该检讨一下自己啊爸爸
[23:07.59]对还有什么
[23:08.76]就肯定是因为你的穿着暴露啊
[23:11.10]所以人家才碰你
[23:12.03]怎么不去碰别人啊这样的
[23:14.19]而且你知道吗
[23:14.91]小黑
[23:15.21]我曾经也遇到过这种性骚扰事件
[23:18.51]因为我原来从从来不会想过这种事情会发生在我身上
[23:22.44]我觉得这可能只是会在某些片儿日本的片儿里面会出现
[23:26.40]或者说只是发生在
[23:28.38]极少数人的身上
[23:29.91]但是那天我在上海的地铁站上就有一个长得人模狗样的一个人
[23:34.74]然后梳着这个由头
[23:36.69]带着打着领带
[23:37.98]穿着西装
[23:38.64]叠了一个公文包
[23:39.66]站在我后面
[23:40.77]然后当时我发现不对
[23:42.42]过后我我没有敢说出来
[23:44.37]我以为我胆子很大了
[23:45.75]我以为我肯定是遇到那种性骚扰或者性暴力
[23:48.42]一定会第一时间站出来人
[23:49.83]但是我没有
[23:50.40]我当时害怕了
[23:51.60]我非常害怕
[23:52.74]我害怕他报复
[23:53.64]我还害怕他到到时候一直跟着我
[23:55.74]因为我一个人
[23:56.94]而且晚上十点多的那个时候
[23:59.49]结果在他第二次对我进行这样的性骚扰的时候
[24:03.57]我那个时候才终于说了出来
[24:05.40]我说你在干嘛
[24:06.33]然后他意识到了
[24:07.92]他往后退了退
[24:08.79]然后我再提前一站的地方下了车
[24:11.70]因为怕他跟踪我吗
[24:13.26]当他下车过后
[24:14.22]我还在那等了
[24:15.09]等了等
[24:15.69]看他有没有跟着我出来
[24:16.86]还好他没有跟着我出来
[24:18.48]其实发生这种事情还是会心有余悸的
[24:21.87]而且当我跟我朋友说起这种事情的时候
[24:24.12]他们总会觉得不太相信
[24:25.98]怎么可能
[24:26.61]哎哟
[24:26.94]你长成那样
[24:27.78]你都
[24:29.50]其实我长得还很好看呀
[24:31.90]啊
[24:32.20]这不是重点啊
[24:33.19]就关键是遇到这种事情
[24:35.17]还是很希望能找到一个人能够理解我的感受
[24:38.32]我包括我的那种恐惧感
[24:40.18]嗯
[24:40.57]对
[24:40.81]而且大家也应该知道啊
[24:42.28]被性侵或者是性暴力的
[24:45.31]绝对不只是女性
[24:47.29]有相当一部分的受害者的性别
[24:49.90]其实都是男性
[24:51.43]就像我们之前做过的一期一样
[24:53.74]嗯
[24:54.04]就是有做这样的一个比
[24:55.72]男性可能是更大多数的
[24:58.75]一个是没有人愿意去说出来而已
[25:01.81]而这样的一群人就会
[25:03.85]怎么说呢
[25:04.54]会遭遭到
[25:05.92]嗯
[25:06.70]更多更多的这样的语言暴力
[25:08.86]嗯
[25:09.19]我觉得是
[25:09.94]就比如说有一些很轻佻的玩笑
[25:11.89]就说
[25:12.10]哎呀你竟然被骚扰了啊
[25:14.35]或者这样就是什么
[25:15.58]哎呦
[25:16.15]小磊艳福不浅呢
[25:17.89]对吧
[25:18.31]还有还有人就说
[25:19.48]有人骚扰你啊
[25:20.53]就证明你长得好看我想被骚扰还没有呢
[25:23.89]这好像男孩子永远不会是吃亏的那一方一样
[25:27.28]就这种话
[25:27.82]真的很high
[25:28.44]真心的那种朋友早点决定早点好
[25:31.32]反正还是大家对于性骚扰啊
[25:33.51]或者是性暴力都看得太轻了
[25:37.20]特别是当受害者转变为男性的时候好了
[25:41.04]那关于性骚扰以及性暴力
[25:43.50]我们节目的上半部分呢
[25:44.97]就先讲这么多了
[25:46.47]在下半部分的节目里
[25:47.76]我和小黑会向大家再次介绍
[25:49.95]当你真的有朋友或者是你自己不幸遭遇性骚扰或者性暴力
[25:55.17]甚至是性侵的时候
[25:57.12]我们到底该如何面对
[25:59.22]嗯嗯
[25:59.73]所以我们听完这首歌一小段广告之后
[26:01.77]我们回来接着聊喜欢我们的今天节目的话
[26:04.53]也不要忘记我们右下方的小草莓
[26:06.96]我们点亮
[26:07.50]哦嗯
[26:08.16]没错
[26:08.49]那我们回家啦
[26:09.93]陈聪破碎是海洋的倒影
[26:16.71]蓝色一望无际
[26:20.19]我的泪在哪里
[26:23.79]却如迷路了思念输送
[26:30.20]再给我一人
[26:46.14]如果云层是天空的一封信
[26:51.90]能不能再听一听你的声音
[26:58.20]就算是探秘
[27:02.43]跟着潘彼得去无人岛旅行
[27:08.25]我不会怪你
[27:11.64]天空一望无际是海洋的倒影
[27:18.45]蓝色一望无际
[27:21.90]我的你在哪里
[27:25.65]假如迷路了
[27:28.71]把思念放进漂流瓶给我也让人贪心
[27:53.75]QQ音乐的小耳朵们
[27:55.07]你们好
[27:55.64]从现在开始呢
[27:56.78]歪果电台就要长住QQ音乐啦
[27:59.54]至于不知道歪果电台的朋友们呢
[28:01.61]在这里给大家安利一下歪果电台
[28:04.22]致力于为北美华人打造北美生活文化的分享平台
[28:08.72]以故事和音乐相结合的方式展示北美华人的生活
[28:12.89]无论你在北美的哪一个角落
[28:14.81]总会有人陪你一起听故事听音乐
[28:17.90]如果大家在这里还没有听够
[28:20.06]欢迎搜索外国电台微信小程序外国Vigo 1起来收听外国最新的节目
[28:27.92]大家还可以关注外国V 购公众号
[28:30.53]与主播互动
[28:31.73]给身边的朋友点歌或者给我们投稿
[28:34.58]这里是歪果电台
[28:35.87]用故事听音乐
[28:37.16]让北美灵魂不再孤单
[28:44.23]Picked are perfect man 广告之后欢迎回来
[28:47.92]这里依旧是VFM 外国电台特别渣男节目都奔我是MCL 实力
[28:52.93]我是小黑
[28:53.59]嗯
[28:53.86]那我们就接着上半部分的内容继续
[28:55.87]接着聊哈
[28:56.92]就是当我们的身边真的有一个朋友受到了这样的伤害的时候
[29:01.57]我们该怎样做才能给他提供更好的安慰呢
[29:05.56]或者说是帮助他尽快的去脱离这样的一段阴影
[29:09.82]嗯
[29:10.24]其实我觉得最重要的一点就是陪伴
[29:13.06]因为如果是遭到了程度比较严重的性侵事件
[29:16.63]那我觉得人的一个正常反应机制就是害怕和恐惧
[29:20.26]就像我刚才说的
[29:21.49]就哪怕哪怕是我这个比较轻微的性骚扰事件
[29:25.18]我都觉得非常的害怕
[29:26.80]就是很恐怖啊
[29:28.18]感觉根本不可能发生在自己身上
[29:30.22]而且下地铁的时候
[29:31.15]我马上想打电话给我最亲密的人
[29:33.34]但是她没接电话
[29:34.90]如果做到完全的感同身受的话
[29:37.33]我可能做不太到
[29:38.59]呃除开我在地铁上的那一个例子以外
[29:41.50]我觉得还有一个就是小时候我看恐怖片儿
[29:44.56]的时候就看完了过后
[29:46.51]接下来的两三天里面
[29:48.13]其实我脑子里面就会有意无意的不断去想这件事情
[29:51.97]对
[29:52.12]就这个后劲儿比较大
[29:53.35]对我看到墙角的话
[29:55.00]总感觉那会吧
[29:55.99]长出两只手来就上厕所
[29:58.93]蹲在马桶的时候我都没事儿
[30:01.51]我就
[30:01.81]我就看一看
[30:02.50]哎
[30:02.68]下面东西没有东西
[30:04.42]闭上眼睛的时候
[30:05.56]洗脸的时候是最可怕的时候
[30:07.48]我洗脸就赶紧赶紧的
[30:09.34]两三秒钟把脸洗完
[30:10.99]洗完以后赶紧睁开眼睛
[30:12.82]对
[30:13.12]赶紧睁开眼看一下镜子
[30:14.23]看一下背后
[30:15.07]就是这个样子
[30:15.73]非常非常恐怖
[30:17.14]而且这种感觉其实是很不受自己控制的
[30:20.38]但是如果这种时候
[30:21.88]当你有一个朋友是陪伴着你的啊
[30:24.28]或者你的父母在你的身边的时候
[30:26.62]那么这种恐惧感其实就会削弱很多了
[30:31.60]m u Chen Li Lu
[30:42.63]但是在陪伴的同时呢
[30:44.04]我们还是要注意几个点啊
[30:45.84]就与其说我们的角色呢
[30:47.85]是一个陪伴者
[30:49.53]我觉得可能是倾听者或者是支持者会更加的恰当一些吧
[30:55.41]就我王乐是谁说过的这样一句话啊
[30:57.84]呃
[30:58.47]很多时候啊
[30:59.58]人与人之间的苦难其实都是不相通的
[31:03.48]就你根本无法去想象
[31:05.67]当一个人遭遇到性侵之后
[31:08.10]给他留下的这个阴影
[31:09.90]其实是
[31:10.86]嗯
[31:11.40]怎么讲呢
[31:12.06]不可估量的吧
[31:13.44]嗯
[31:13.68]就我们就
[31:15.06]所以我们能够做的
[31:16.35]其实只有去支持他
[31:18.30]当他愿意跟你倾诉的时候
[31:21.18]其实也是在他的这个痛苦一点一点的在瓦解的时候
[31:25.77]就让他知道你不是一个人
[31:27.84]是一件非常非常重要的事情
[31:30.12]没错
[31:30.84]而且还有就是当他和你倾诉的时候呢
[31:34.02]有一个前提
[31:35.34]他一定得是自愿告诉你的
[31:37.38]千万不要采取一种逼迫的形式
[31:39.39]什么
[31:39.72]你就跟我说说吧
[31:40.83]你快点告诉我啊之类的话啊
[31:42.96]我肯定不会跟别人说的这种对啊
[31:44.97]就是这种很八卦类型的去逼迫别人这样的话往往可能还会起到一种反作用噢
[31:52.05]I Hao can tho I just wanted you love
[32:09.22]啊啊啊
[32:27.77]爱你已经远了啊
[32:38.48]墨天宇looking at you can raise your my ho 啊
[32:56.38]那我们在做一种假设的可能性啊
[32:58.78]就是如果当今天啊
[33:00.73]这个性侵受害者变成了我们自己
[33:03.16]而且事情已经发生了
[33:05.86]那我们应该如何去面对这样的一个事情呢
[33:10.15]我唱一句哈
[33:11.08]我觉得在如何面对之前
[33:13.06]如何预防
[33:14.29]其实还是很重要的一项
[33:16.45]只不过这样的预防教育真的太多了
[33:19.27]而且被老生常谈的就是那么几句
[33:21.79]不要往回家
[33:22.84]往回家也要结伴儿
[33:24.07]或者不要走小路
[33:25.57]等等等等等等
[33:26.62]但是我其实想说那点事
[33:28.33]如果真的有一天
[33:30.19]当然我希望这一天永远不会来
[33:32.14]你真的遭遇到性侵的时候
[33:34.12]我想告诉大家的一点就是
[33:36.43]你的贞洁永远没有你的生命重要
[33:39.64]我不知道在电台里和大家说这样的话
[33:41.98]究竟对不对哈
[33:43.42]很多人可能会觉得没了贞洁我还活着干嘛呀
[33:46.27]但我还是认为我个人观点
[33:49.21]活着一切都还是有可能的
[33:52.03]但是如果真的鱼死网破了
[33:54.61]在我的观念里来说
[33:56.17]其实是
[33:56.80]得不偿失的
[33:58.48]但是呢
[33:58.81]这当然是我自己个人的观点
[34:00.64]还跟大家说一下
[34:01.60]如果大家觉得不合适
[34:02.92]你也可以反驳我也可以留言告诉我
[34:04.99]都没有关系
[34:16.16]能看得出来
[34:17.09]你也是一个很感性的人
[34:18.95]那的同理心是很重要的啊
[34:21.83]那好
[34:22.13]我们还是把这个主题拉回来
[34:23.57]嗯嗯
[34:24.23]就是当事情真的发生的时候
[34:26.39]我们该如何去面对
[34:28.10]其实早在1997年啊
[34:29.69]研究--待的一个美国学者
[34:32.30]就在一本叫做创伤与修复的书里面提出了五个创伤修复的步骤呢
[34:39.47]第一点呢
[34:40.04]就是安定
[34:41.18]就是首先你要你可以尝试去寻找一个安全的环境
[34:45.35]能让你感到不再担惊受怕的地方
[34:48.35]同时按照你的基本需求
[34:49.88]就比如说吃饱穿暖啊
[34:51.83]可以在这个环境中得到满足
[34:54.29]就比如说自己家里啊
[34:55.70]或者如果是一个人独居的时候
[34:58.04]也可以选择去可靠的朋友的家里面借住啊
[35:01.43]嗯对
[35:02.36]但是坚持的一点啊
[35:04.46]就是正常生活绝对要正常生活
[35:08.18]按时吃饭
[35:09.02]按时睡觉
[35:10.13]就虽然听上去感觉很基础
[35:12.44]但是真的是非常非常的重要
[35:15.47]那么第二点呢就
[35:16.52]是叙述
[35:17.87]这个就比较容易理解了
[35:19.73]就当你遭到了一些不好的事情之后呢
[35:23.12]那你可以尝试着向你信任的朋友或者是心理咨询师去诉说这样的一个相关的感受
[35:30.35]或者是你的情绪以及自己的想法
[35:32.81]当然
[35:33.08]在这个叙述的过程中啊
[35:34.49]大多人都会开始尝试去呃接纳自己吧
[35:39.83]去理解这个事情的发生
[35:41.45]这并不是你一个人的错
[35:43.13]而且这样的创伤其实是可以被时间所修复的
[35:51.63]Time teaches a good line
[35:57.36]OS a qui en Chen life
[36:03.41]The doctors in an ow maybe you show up somehow
[36:15.65]Maybe I will show up somehow
[36:35.06]You are knot Fang
[36:40.80]You are notch 骚
[36:46.49]You are na ti ao
[37:25.12]You Li you Li
[37:31.79]The l clean a domestic Jim made
[37:37.42]Xing are all sings you forgot
[37:44.68]No no you forgot
[37:52.29]Time to c goods 呗
[37:57.78]For the sake of my own tone life
[38:03.59]That does it matter 孬baby and show up somehow
[38:15.69]Mei bi you show up somehow
[38:21.76]那接下来要说到的第三点呢
[38:23.77]就是转变
[38:24.88]在第二个过程中啊
[38:26.26]也就是在叙述的过程中
[38:28.33]可以尝试着转变
[38:29.50]自己对这件事情的回忆方式
[38:32.41]想想自己走到现在都已经克服这么多了
[38:35.47]对吧
[38:36.07]有人活着吗
[38:36.88]本来就是来受罪的
[38:38.08]我这之之前那种苦难都已经过来了
[38:40.90]然后在感受这个过程中啊
[38:43.51]来自你自身的修复的力量
[38:45.82]也就是呃
[38:46.99]也会帮你把这一切都度过去的
[38:49.72]虽然没有可比性
[38:51.37]但是其实还是有点像女孩子失恋、分手的感觉
[38:55.78]一切都是会被时间治愈的
[38:57.73]嗯
[38:58.03]对
[38:58.57]那第四点呢
[38:59.53]就是建立
[39:01.15]那么循序渐进的去重新建立自己对不同关系的一个信任感
[39:06.46]尝试一点一点的去找回属于自己原先的那一份安全感
[39:11.23]虽然这是一件很无奈的事儿
[39:13.36]但是这也是必须要有的一个过程
[39:15.85]嗯
[39:16.54]马上要说到最后一点啊
[39:18.13]就是和解了
[39:19.72]这个和解并不是说你娶自己的心
[39:22.30]行者和谐就是尝试着和自己和过去所发生的这个事情去做一个和解
[39:28.90]因为在你的记忆里
[39:30.10]不要把它当作是自己记忆里面最显著
[39:33.70]并且最重要的一部分
[39:35.74]而且是嗯
[39:36.82]而且一种什么样
[39:38.29]是一种重新找回你自己生命的重心
[39:41.11]找到你自己的生活的使命感和一杆这个围一个中心
[39:46.57]嗯
[39:47.11]没错
[39:47.47]而且发生这种事情错不在你把一切都交给时间
[39:52.27]敞开自己的心扉
[39:53.65]慢慢的去化解这这件事情对你造成的伤害
[39:57.64]我知道这是一件很残酷很残忍的事情
[40:00.67]但是无论这个重心是一件事儿
[40:02.83]也好像你刚才说的那种重心或者是一个东西
[40:05.80]或者是一个人
[40:07.06]都是可以被接受的
[40:12.50]Man I ut up Di Sen na 客气呢
[40:18.68]那这五个步骤呢
[40:19.82]算是比较好的一种应对措施吧
[40:22.37]但是另外肯定还有
[40:23.96]还会出现一些不好的应对措施
[40:26.78]也就是不健康的应激机制
[40:29.33]就比如说在遭遇了一些不好的事情之后呢
[40:32.09]有些人会选择呃
[40:33.53]用一种私生活混乱的方式去度过自己之后的人生
[40:38.54]感觉这种就是以毒制毒的感觉
[40:40.94]然后麻痹掉自己
[40:42.89]对没错
[40:43.91]所以大家啊
[40:44.72]真的是要去试试
[40:46.73]我前面提到的这五个步骤
[40:48.62]就可能虽然就比较难一点
[40:51.35]但是最起码是一个健康的一个方式吧
[40:55.04]还是要去尝试一下的
[40:56.45]没错
[40:56.84]而且你遭遇这种事情
[40:58.31]你会难受
[40:59.15]你会痛心
[41:00.26]你的家人
[41:00.95]你的朋友也一样为你痛心
[41:02.78]他们可能会有点手足无措
[41:04.67]不知道该怎么对你才好
[41:06.41]但是如果这个时候连你自己都放弃自己了
[41:08.93]那大家又该怎么办呢
[41:12.32]嗯
[41:12.89]嗯
[41:14.71]And it seems likely trouble
[41:23.28]Moral
[41:30.78]I can hear your har 啊伤爱参Helsinki 乌喇
[42:07.92]A ion the sun and I could see the way that gravity pulls on even ni
[42:24.16]I applied so Du says no way that pushes on everyone
[42:40.14]Ever
[42:48.19]Lover
[42:53.26]耳朵
[43:02.01]呜呜
[43:05.25]累死饿死
[43:17.90]呜呜啊
[43:26.16]呃
[43:28.31]哦
[43:30.08]嗯
[43:34.17]嗯
[43:37.28]嗯
[43:38.24]嗯
[43:45.84]对于
[43:50.61]嗯
[43:50.70]嗯
[43:58.90]嗯
[43:58.99]嗯
[44:00.99]嗯
[44:28.14]当然啦
[44:28.80]提起信心
[44:29.88]那么蜜兔这个运动大家肯定也不会陌生的
[44:33.06]可能会有人说
[44:34.02]既然你遭遇了
[44:35.22]那么你就要站出来去指正
[44:37.41]或者说些什么
[44:38.82]但是我不知道为什么
[44:40.02]我对于这个报有一点点的怀疑态度
[44:43.20]我觉得比较实际的一种操作方法是说与不说都是你个人的选择
[44:48.18]哎对我之前看到过一段话
[44:50.31]就我觉得这个对于呃
[44:53.07]这个要不要发生的问题是他做了一个非常好的诠释
[44:56.61]对
[44:56.88]因为在这里其实他有另一种
[44:59.25]就是说法
[45:00.30]应该把它转化为举报或者不举报
[45:03.93]就是首先啊
[45:04.68]最重要的明确是你我为什么要发生
[45:08.19]我就是你一定要明确你发生的一个目的
[45:11.49]就是我为什么要说我要让谁谁谁负责
[45:14.70]还是说我仅仅是要把我的经历讲述出来来
[45:18.09]从而获得一些支持
[45:20.19]其实就是决定发生的目的
[45:21.96]能够决定发生的形式和平台
[45:25.59]就比方说啊
[45:26.52]我是实名讲呢还是
[45:28.56]匿名讲呢
[45:29.43]我要不要当这个举报的这个人
[45:33.93]我要不要去举报谁是施暴
[45:36.12]人都是在什么样的平台讲
[45:37.83]是在微博讲的
[45:38.73]还是在小范围的空间讲的
[45:40.38]是跟自己的朋友讲的
[45:41.67]还是去找一个比较专业一点的心理医生去讲
[45:45.69]这都是一个方法
[45:47.67]另外
[45:47.97]还有一个就是需要考虑发生之后会遇到什么样的问题
[45:52.14]有哪些问题呢
[45:53.19]是我可以承受的
[45:54.24]有哪些问题是我不能承受的
[45:56.85]就比如说这发生的情况
[45:58.89]我有什么事可以应对的
[46:00.09]策策略
[46:01.38]就比如打个比方啊
[46:02.40]就在发生之后
[46:03.33]我要面临很多很糟糕的评论或者是舆论
[46:06.51]那么在这种的情况下
[46:08.25]有谁可以给我提供一些支持
[46:11.25]或者说是心理上对怎么样才能让自己在心理上站得住脚
[46:16.11]会不会被这些评论和这些糟糕的发生击垮
[46:19.47]哎
[46:19.80]对
[46:20.07]就是这是我说的
[46:21.39]下一个就是怎样
[46:22.44]避免在这个过程中再次被这些所谓的什么键盘侠再次受到他们的创伤
[46:28.54]还有一种法律后果
[46:30.10]在这种情况下呢
[46:31.09]经常有人站出来反诉诽谤
[46:33.37]那么我可以向哪里去寻求这样的一个帮助
[46:39.58]雨刚下到一年
[46:44.36]那深爱的人只能撸鹅撸
[47:03.71]No luck here I watched I Lu
[47:10.94]I know
[47:54.71]嗯
[47:57.87]啊
[48:00.06]嗯
[48:04.15]啊
[48:06.82]啊
[48:10.19]啊
[48:12.70]遗憾啊
[48:30.62]啊
[48:42.41]啊
[48:49.20]那我觉得我们最后一个需要被讨论的
[48:52.05]就是如何去和我们下一代去聊性侵啊
[48:56.43]或者是性暴力这样的一个话题
[48:59.25]因为在儿童性侵案件的比例啊
[49:01.65]真的是不在少数的
[49:03.66]所以这其实都不是说家长好不好意思的问题
[49:07.71]而是我们应该去教会我们的孩子该怎么样去更好的去保护自己
[49:14.07]对
[49:14.49]其实我觉得所有这一系列关于性的教育
[49:17.49]只要保持一个开放的态度就可以了
[49:20.28]之前我在网上看到过这样的一个例子
[49:22.68]有一个妈妈说她女儿问他什么事下体流血
[49:27.15]他心里面当时就警觉起来了
[49:29.28]他有一种非常儿童化的语气
[49:31.62]跟那个女孩儿说有三种情况
[49:34.32]一种啊
[49:35.01]是你有没有好好吃蔬菜
[49:37.23]所以你便便的时候呢
[49:38.76]可能会出血
[49:40.26]还有一种情况呢
[49:41.37]是女人每个月会来月经
[49:44.10]他最后说还有一种情况
[49:46.47]有人用异物伤害你的下体
[49:48.87]也会流
[49:49.68]游戏如果遇到这种情况
[49:51.63]一定要和爸爸妈妈说
[49:53.31]哎对我觉得这个就是一个比较成功的一个教育案例
[49:56.52]嗯
[49:57.09]这就是典型的一种开放的
[49:59.10]安全的这样的一个话语空间吗
[50:01.65]让小孩子知道
[50:02.73]如果他碰到了什么问题
[50:04.44]第一个可以咨询的就是家长本人
[50:06.90]对
[50:07.26]没错
[50:07.71]你知道其实刚才说到我这个就是成年之后
[50:11.97]在地铁上被性骚扰过的
[50:14.25]这个时间我小时候有个印象非常深刻的一个时间
[50:18.48]大概在我小学三年级的时候
[50:20.40]我在我们的院子里面跟其他的小朋友一起玩儿
[50:23.28]然后呢
[50:24.18]这个时候从外面走来了一个很奇怪的男人
[50:27.45]他没有对我们做什么
[50:28.83]就是一个露阴辟的一个男的
[50:31.08]然后我当时也没有见过这些东西
[50:33.69]我不知道这是什么东西的哦
[50:35.79]我就看到了
[50:36.51]然后旁边的一个比我大两岁的女孩儿
[50:39.45]她就拉着我
[50:40.17]他脸红了
[50:40.83]拉着我就往他们家跑
[50:42.72]我说怎么了
[50:43.68]然后他就给我讲的是什么东西
[50:45.72]他说哦
[50:46.65]其实我当当时也没有什么样的感受
[50:49.81]我说哦
[50:50.32]那不就是那什么什么嘛
[50:51.46]那有什么好
[50:52.30]怎么怎么样的
[50:53.23]但是到现在我想起来就有点心有余悸
[50:56.14]但是对
[50:57.67]但是我当时就是很傻
[50:59.68]你知道吧
[51:00.16]我回家过后
[51:01.27]呃也是抱着一种八卦的心态
[51:03.76]跟我妈嬉皮笑脸说吗
[51:05.29]我告诉你我今天看见什么什么啦
[51:07.42]我妈当时就非常警觉
[51:08.80]家里面还有跟他一起打麻将的几个牌友
[51:11.59]也非常警觉
[51:12.61]就停下来
[51:13.27]就开始问我怎么了
[51:14.77]有没有受到什么伤害或者怎么样
[51:17.14]当时我父母的那种警觉反而让我感到害怕
[51:20.41]说啊
[51:20.95]原来是这么严重的事情啊
[51:22.81]我才意识到
[51:24.01]哦
[51:24.49]原来这些事情是一定要跟父母说的
[51:27.70]就是很多这些事情其实是可以提前避免的
[51:31.72]而且家长在对孩子说这些的时候
[51:34.45]也是要注意一个你的说话的语气和你的方式
[51:39.52]就可能小孩子都很天真
[51:41.47]她并没有觉得什么
[51:43.03]就是你只需要提醒他要以后再出现这样的情况
[51:47.26]就是这次还好
[51:48.85]没有出现任何
[51:49.74]一玩呢以后如果再出现这样的情况
[51:51.99]应该怎么去做
[51:53.07]而不是说就首先家长自己要吓个半死
[51:56.13]然后去质问孩子
[51:57.93]就是首先还是要一个沟通的方法
[52:00.63]而且就是嗯
[52:02.19]大多数女孩子在性发育之前
[52:04.95]他们对于这些东西其实都一个处于一种很懵懂的状态
[52:09.60]就算发生了什么
[52:11.31]他们也不会觉得是什么非常大的事情
[52:13.83]有可能
[52:14.64]但是他们如果发生什么事情
[52:17.43]对他们的心灵造成了伤害
[52:18.90]或者说她们对他进行了恐吓的话
[52:22.26]而这种留下来的阴影是非常持久的
[52:24.57]你看小学三年级发生的事情
[52:26.64]对于那个露阴辟的人来说
[52:28.86]他可能对我没有造成什么伤害
[52:30.90]但是我父母的那样的一个反应
[52:33.60]反而倒是让我认识到了这个东西是非常严重的
[52:36.75]我以后遇到这种东西
[52:37.86]我一定要第一时间告诉我的父母
[52:40.32]就是这样的一个
[52:41.34]就是父母的一个应对的措施吧
[52:43.95]还有一个就是但凡孩子和你提起这样的事情的时候
[52:47.37]就像我一样
[52:48.39]做家长的一定要相信
[52:49.76]孩子
[52:50.00]我现在很庆幸我的父母相信我
[52:52.67]而且是一定要宁可信其有
[52:55.64]不可信其无的
[52:56.87]千万不要说那他为什么不欺负别人就是欺负你呢
[53:00.32]或者你是不是想多了之类的
[53:02.36]家长心也挺大的
[53:03.95]对
[53:04.34]因为在儿童性侵的这个问题上
[53:06.17]往往这样的一句话就是把孩子拒之千里之外了
[53:12.11]just a lo
[53:21.77]好了
[53:21.95]那今天we go back n 1 整期就比较沉重
[53:24.89]而严肃的节目呢
[53:26.21]到这边也要结束了
[53:27.68]如果你是刚刚点进来的话
[53:29.42]没有听到前面的内容的话
[53:30.95]也可以试着
[53:32.06]在接下来准点的时候调整一下时区
[53:34.70]就可以从头听我们完整的节目内容了
[53:37.37]没错
[53:37.91]或者你还可以去QQ音乐上搜索外国电台
[53:40.61]进入微购办专栏去听听看我们往期的节目
[53:43.76]相信也是不会让你们失望的呢
[53:45.89]最后大家如果还有什么好的建议
[53:48.02]或者是比较关心两性花
[53:49.78]话题也欢迎添加cult music 的微信号
[53:52.96]从而来加入我们的粉丝群
[53:55.18]给我们提意见出主意
[53:56.74]那今天节目到这儿就结束了
[53:58.36]也千万不要忘记给我们点赞哟
[53:59.86]我是爱室丽要小黑
[54:01.00]我们下期再见
[55:01.23]The only way I Hao c 旅行不够带
[55:12.27]恐怕为soho ni k k 闪络络折磨着无舍得
[55:27.99]Ac only way I know the c re de ni es I fill every single comes my way I just stay in the shallow
