姗姗夜读《把心情照顾好，比什么都重要！》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:02.21]世间所有相遇都是久别重逢 [00:07.13]嘿 朋友 你好 [00:08.41]我是珊珊 [00:09.89]无论你在世界的哪个地方 [00:12.11]我都愿意在这个温柔的夜色中 [00:14.77]点一盏青灯温暖你 [00:18.22]欢迎收听杉杉夜读 [00:27.18]情绪是一个人觉知幸福的晴雨表 [00:31.40]心情若好 [00:32.72]生活中再多的不如意也有精力去面对 [00:36.40]轻松化解 [00:38.67]心情不好 [00:40.17]再小的挫折都能成为洪水猛兽 [00:43.61]人便会不堪重负 [00:46.81]有句话说 [00:48.09]在这个世界上 [00:49.45]没有人能困住你 [00:51.43]只有你能困住自己 [00:55.64]人活着 [00:56.52]只有摆正心态 [00:58.28]人生才会顺利前行 [01:01.20]因此 [01:01.92]把心情照顾好 [01:03.58]比什么都重要 [01:06.08]心情好了 [01:07.36]人就不累了 [01:09.62]人这一生呀 [01:10.70]活的就是心情 [01:12.52]想开了会幸福 [01:14.92]想不开成负累 [01:19.04]平日里大多数的烦恼 [01:20.98]都是因为自己给心情上了枷锁 [01:24.06]才沉重了自己也苦恼了 [01:26.46]人生 [01:28.10]有时候是在工作中看到别人升职加薪 [01:31.88]面对繁重的工作愈加不快 [01:35.42]有时呢 [01:35.94]是在生活中遇到不顺心的事情 [01:39.28]看着一地的琐碎 [01:40.90]顿生郁闷 [01:42.97]有时候是在感情中 [01:45.41]对比别人家的老公 [01:47.27]扭头便哀叹自己命运不济 [01:52.41]不知不觉间 [01:53.77]就陷入了哲学家罗素所说的不在自己的所有中寻找快乐 [01:59.91]却在别人的所有中寻求痛苦的境地 [02:04.75]殊不知 [02:05.63]人生不如意十之八九 [02:08.73]与其揪着烦恼不放 [02:10.65]让心也跟着受累 [02:13.09]倒不如怀着壮士断腕的决心 [02:16.17]坦然的接受 [02:19.31]就像网上的一个小段子说的那样 [02:22.11]子女惹你生气的时候 [02:24.05]请静下心来默念 [02:26.15]亲生的 [02:27.21]亲生的 [02:28.19]亲生的 [02:29.43]随我随我随我 [02:32.50]爱人惹你生气的时候 [02:34.34]请静下心来默念 [02:36.22]我选的 [02:37.24]我选的 [02:38.06]我选的 [02:39.18]活该活该活该 [02:41.98]工作惹你生气的时候 [02:43.68]应该静下心来默念 [02:45.94]给钱的给钱的 [02:47.94]给钱的 [02:49.47]忍着 [02:50.53]忍着 [02:51.65]忍着 [02:55.23]庄子曾言 [02:56.57]知其不可奈何 [02:58.63]而安之若命 [03:01.05]人活一辈子 [03:02.25]只有安顿好自己的那颗心 [03:04.97]日子才能轻松愉快 [03:07.83]不要满身戾气 [03:09.39]也别紧皱眉头 [03:11.45]当你喜笑颜开 [03:13.29]生活自会清风徐来 [03:19.13]心情好了 [03:20.27]痛苦就少了 [03:22.33]有人说 [03:23.19]人之所以痛苦 [03:24.61]是因为心里装错了东西 [03:27.51]心就像一个容器 [03:29.43]伤心多了 [03:30.67]快乐就少了 [03:32.41]苦恼多了 [03:33.79]自在就少了 [03:35.86]忧愁多了 [03:37.20]幸福就少了 [03:39.16]只有自己想开了 [03:40.88]心才能舒坦 [03:42.64]而心情一旦好了 [03:44.48]大部分痛苦也就消失了 [03:48.92]还记得很早之前看过的那一则寓言故事吗 [03:52.74]在古代 [03:53.72]一个爱哭的老婆婆 [03:56.06]不管是晴天或雨天都在哭 [03:59.54]有一次啊 [04:00.36]路过的老者实在忍不住 [04:02.72]便上前问 [04:04.67]为何不论晴天还是雨天 [04:07.51]你都在哭呢 [04:10.31]老婆婆说 [04:11.85]我有两个女儿 [04:14.19]大女儿嫁给了卖鞋的 [04:17.05]二女儿嫁给了卖伞的 [04:20.44]每当晴天的时候 [04:22.12]想到二女儿家生意不好就想哭 [04:26.06]可是下雨时 [04:27.52]想到大女儿家生意不好就想哭 [04:32.76]老者听后笑着说 [04:34.82]那你为什么不换个角度呢 [04:38.08]下雨时 [04:39.22]二女儿将会有很多的生意可做 [04:42.48]天晴时 [04:43.68]大女儿也会有很多的生意可做 [04:46.70]这样不是很好吗 [04:50.88]生活幸不幸福 [04:52.32]最重要的就是自己会不会调节 [04:56.26]有句话是这么说的 [04:58.04]好心情是一个人生存和心灵状态的种子 [05:03.10]培育它 [05:04.20]保护它 [05:05.46]成功和幸福就会不请自来 [05:10.60]生活纵有万般无奈 [05:13.00]但我们永远都可以选择做自己情绪的主人 [05:17.76]与其苦苦纠结 [05:19.34]不如大胆释怀 [05:21.44]明白了这一点 [05:22.84]再大的事也都成了芝麻小事 [05:26.12]痛苦也自然就少了 [05:31.06]人绝不能让心情生病 [05:34.28]日出东海落西山 [05:36.30]愁也一天喜也一天 [05:39.22]遇事不钻牛角尖 [05:41.20]人也舒坦 [05:42.48]心也舒坦 [05:44.72]这首开心谣里几句话就道出了生命的真谛 [05:49.11]人这辈子呀 [05:50.15]最要紧的就是开心 [05:53.11]累了就给自己放个假 [05:55.55]好好歇一歇 [05:56.85]重新出发 [05:58.69]病了就不要死死硬扛着 [06:01.45]吃点药休息 [06:02.83]容光焕发 [06:05.05]难过了 [06:05.97]就不要委屈着自己 [06:08.01]痛痛快快的哭一场 [06:10.21]心情舒畅 [06:13.09]其实生活一点也不可怕 [06:15.27]可怕的是自己先倒下 [06:18.73]常言道 [06:19.61]烦恼天天有 [06:21.11]不减自然无 [06:23.47]万事万物既是注定 [06:25.95]则兵来将挡 [06:27.79]水来土掩 [06:29.29]遇水架桥 [06:30.75]遇山劈山 [06:32.97]无论遇到什么 [06:34.47]怀着乐观的心接纳 [06:36.61]不抱怨 [06:37.85]不愤怒 [06:39.07]就不会有烦恼滋生 [06:42.73]做人只有照顾好心情 [06:45.03]才能成为闪闪发光的自己 [06:47.51]以轻盈的姿态从容面对生活 [06:51.48]因此 [06:52.08]生活再苦再难再不顺遂 [06:55.02]也不要让心情受牵累 [06:58.06]诚如作家毕淑敏所说 [07:00.58]好好爱自己 [07:02.16]让一切变得不同 [07:05.41]想开便是晴天 [07:07.71]放下得到一切 [07:10.33]努力把一年四季过好 [07:12.41]把一日三餐吃好 [07:14.47]做一个成熟而又坚强的人 [07:17.07]这样才会与幸福相遇 [07:19.85]才能够拥有从容而美好的人生 [07:25.07]点个赞看 [07:26.13]愿你我都不败给心情 [07:28.69]活得开心 [07:30.25]笑得灿烂 [07:37.23]也有过完整的水面 [07:45.45]我中国最精细的彩拳就是在哪天 [07:59.07]我手机也刚好每天和全宇宙都失恋 [08:05.79]是不是你本命年 [08:09.49]我平常不会搭讪 [08:12.35]别拿我当作往返 [08:15.42]纯粹是缘分 [08:16.88]世人安排你我顺风车 [08:34.75]夏天说着眼睛也弯了起来 [08:44.05]在我遇见你以前 [08:48.83]也拥有过完整的水面 [08:54.66]我中过最清晰的彩缺 [09:00.38]是第二天的未接来电