[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.19]是的 [00:00.55]重新发现 [00:01.39]中医太美 [00:02.15]大家好 [00:02.51]欢迎收听今天的国学堂 [00:04.47]对面的依然是万众期待的徐小周啊 [00:08.17]徐斌 [00:08.59]小周老师 [00:09.31]杨总好 [00:09.85]听众朋友们大家好 [00:11.05]是的 [00:11.53]我们上一周的时候呢 [00:12.77]讲到了夏三月 [00:13.99]尤其提到夏天的时候呢 [00:15.57]由于阳气外泄 [00:17.01]所以呢 [00:17.43]肚子里面反而比较寒 [00:19.13]所以呢 [00:19.59]就算喝水 [00:20.47]尽量喝点热水哈 [00:21.93]什么东西要觉得要复习一下呢 [00:23.77]对 呃 [00:24.51]夏天的养生之道 [00:26.31]嗯 啊 [00:26.99]经常说养生之道 [00:28.21]养生之道指的是春天 [00:30.14]对 夏天要 要长 [00:31.60]要让 [00:31.96]让它拔节 对 [00:33.10]要让滑阴成锈 [00:34.70]对 要 [00:35.08]要让它热烈 [00:36.30]而不是要冰镇 [00:38.06]嗯 所以呢 [00:38.88]最后一句话叫如果你逆于夏天阳之则伤心 [00:43.66]然后呢 [00:44.56]最后一句话叫冬至重病 [00:46.96]你在夏天的时候 [00:48.56]种下这个病根儿 [00:49.74]因为夏天还比较热 [00:51.46]你这个病没有表达出来 [00:53.62]到了冬至那天 [00:55.58]阴气最重 [00:56.76]阳气最弱 [00:57.76]那一天 [00:58.26]你就可能去发一场重病 [01:00.97]而且很多人会死在东止 [01:03.03]比如说 [01:03.67]比如说那个 [01:04.69]我们知道那个马季先生 [01:06.55]他就本身有心脏病 [01:08.11]对 [01:08.45]我怎么知道他有心脏病呢 [01:10.59]他以前为一个心脏病的药代言做广告 [01:14.23]对 他说 [01:14.81]我吃这个药 [01:15.67]心脏怎么这么就好了 [01:17.73]结果马季先生呢 [01:19.01]他也是经过文革 [01:20.45]很多磨难坎坷啊 [01:22.33]最后就是文革嘛 [01:23.85]互相争斗 [01:24.95]他本身心情也不是舒畅 [01:26.57]畅多人拿着这个就是文革的事儿 [01:30.08]老在这个诟病这个马先生 [01:32.30]马先生也在解释 [01:33.68]所以呢 [01:34.10]心情也不是很舒畅 [01:35.92]结果马季先生就死在冬至那天的凌晨 [01:40.04]而死在卫生间里了 [01:41.66]那是一哥房间里面最阴气 [01:43.20]最 哎 阴气 [01:44.08]阴寒之气 [01:44.78]污浊之气最重的时候 [01:46.46]他突然心脏病就发作了 [01:48.80]你要说病根 [01:49.80]夏天种下的那个种子 [01:52.62]到冬至那天发起来 [01:54.46]所以皇帝内经说 [01:55.66]冬至重病 [01:56.98]嗯 [01:57.94]我们经常说 [01:58.76]这个结儿节儿是不好过劫 [02:02.45]过不好了 [02:03.15]那就是的劫难的劫 [02:04.87]是 [02:05.47]所以我们说四季的劫是这个八个节儿 [02:09.01]就是什么四立 [02:10.63]立春 立夏 立秋 [02:12.37]立冬 [02:13.05]这是节儿 [02:14.05]对 春分 秋分 [02:15.75]夏至 冬至 [02:16.87]这都是节儿 [02:18.01]嗯 [02:18.65]另外一个相声大师死在冬至 [02:21.45]呃 [02:21.65]夏至第二天 [02:23.11]和吴耀文老师 [02:24.09]侯耀文死在夏至第二天啊 [02:26.57]所以都是阿弥陀佛 [02:27.75]无量守佛 [02:28.97]嗯嗯 [02:29.49]所以这个节儿呢 [02:30.78]大家碰到这种节气转化的时候 [02:33.78]很多人都会发病 [02:35.20]嗯 [02:35.58]所以在预防的时候呢 [02:37.38]很多人也讲究 [02:38.56]换节气的时候呢 [02:39.90]提前就要吃点药 [02:41.60]然后调整一下自己的身体啊 [02:44.00]都是 [02:44.42]我们中医就是上工 [02:46.58]治胃病啊 [02:47.64]还没得病的时候 [02:49.28]就要去调整它 [02:50.50]嗯 今天呢 [02:51.30]我们讲到这个秋三月 [02:53.04]因为上一周呢 [02:53.66]我们已经把夏三月讲完了哈 [02:55.56]四气调神大论篇秋三月 [02:59.80]秋三三月 [03:00.83]此为荣平 [03:02.19]秋三月哪天立秋 [03:03.81]应该是在八月十五号 [03:06.77]八月十五是阴历 [03:08.71]八月十五叫中秋 [03:10.27]秋 [03:10.83]已经是秋天的中秋了 [03:13.41]是正立秋 [03:14.35]是八月初 [03:15.43]八月七号 [03:16.23]八月八号 [03:16.97]这是阴历的 [03:17.77]哎 阳历 [03:18.95]我们说的二十四节气都是太阳 [03:21.17]是阳历 [03:22.45]你说那个八月十五是阴历 [03:24.57]是 [03:25.09]所以以真真正的这个立秋啊 [03:28.59]是阳历的八月初初 [03:30.58]阴历的七月左右 [03:32.74]所以狮子座的人都是秋天出生的 [03:34.68]哎 对了 所以呢 [03:36.38]秋三月是从立秋开始算 [03:38.54]八月初啊 [03:39.64]到那个十一月初 [03:41.80]嗯 叫秋三月 [03:43.52]到立秋那天啊 [03:44.64]在北京 [03:45.36]季节它也变化很明显 [03:48.00]夏天呢 [03:48.68]它是一个天地气交 [03:50.42]为什么在天地气交呢 [03:51.88]天气很热 [03:52.78]但是呢 [03:53.64]地上的水蒸气也被蒸腾起来 [03:56.22]所以它是一个湿和热交织的这么个 [04:00.43]所以呢 [04:01.13]温度高 [04:01.99]湿度也高 [04:02.99]嗯 啊 [04:03.67]所以大家整天呢 [04:04.85]就是觉得黏腻 [04:06.13]不爽 对 不爽快 [04:08.29]对 [04:08.51]可是到立秋那天 [04:09.81]你感觉秋高气爽 [04:13.35]嗯 [04:13.77]天气还很热 [04:15.15]但是空气中的湿度呢 [04:17.59]就开始慢慢减减弱了 [04:19.61]嗯 [04:19.87]所以那天觉得呢 [04:21.25]使气得泄的时候呢 [04:22.71]汗出来的就敞快一些 [04:25.13]嗯 所以呢 [04:26.03]八月七号就立秋了 [04:27.73]从立秋开始算 [04:29.57]我们还一样是有六个气啊 [04:32.50]秋处 露露 秋寒 [04:34.14]霜降 啊 秋 [04:35.70]立秋以后是处暑啊 [04:37.48]然后呢 [04:38.02]就是白露 [04:39.14]然后秋风 [04:40.42]然后就是霜降 [04:41.84]这就是六个这么个气啊 [04:44.42]一个气十五天 [04:49.51]那么在这三个月当中 [04:51.57]你怎么去调整自己的身心的节奏变化呢 [04:55.75]嗯 [04:56.15]黄帝内已经说 [04:57.45]此谓荣平 [04:58.61]荣平 [04:59.37]我们再复习一下 [05:00.39]春天 春三月 [05:01.67]叫发沉 [05:03.09]对 [05:03.55]万物以融嘛 [05:04.77]此谓发沉 [05:06.11]夏天叫此为发成 [05:08.07]对 [05:08.39]此为叫荣平 [05:09.73]什么叫荣平 [05:10.41]秋天是荣平 [05:11.23]啊 [05:11.43]秋天叫荣平 [05:12.31]什么叫荣平 [05:13.35]宛容 宛平 [05:16.53]容 [05:17.61]我们讲从容不迫 [05:19.29]对 [05:20.33]平是什么 [05:21.74]平是平和吗 [05:22.80]哎 所以呢 [05:24.08]春天是生 [05:25.12]夏天是长 [05:26.14]嗯 到秋天了 [05:27.78]平和 嗯 啊 [05:29.38]容是什么 [05:30.52]从容 对 [05:31.50]什么叫从容不迫呢 [05:32.86]我们现在的时候 [05:33.66]活的很有压力 [05:34.88]那个压力就是破压迫 [05:37.24]嗯 你不情愿 [05:38.66]但是背后总有那种力量推着你去做某件事儿 [05:42.36]甚至是你不愿意做的事 [05:43.76]就要有压力 [05:44.64]嗯 [05:45.34]为什么叫秋天要融平呢 [05:47.16]嗯 [05:48.06]融的前提是什么 [05:49.40]我春生了 [05:51.30]夏长了 [05:52.96]到秋该怎么了 [05:54.95]收了 [05:55.95]所以我春天的事做了 [05:57.39]夏天天事我也做了 [05:58.57]我秋天就很从容的去等待着收获 [06:01.99]对 所以 [06:03.17]那些有从容不迫的人是这样 [06:06.09]那些有压力 [06:07.33]有压被压迫的人 [06:08.67]被强迫的人 [06:09.51]到了秋天是什么呀 [06:11.43]惶惶不可终日是什么 [06:14.37]是一种悲 [06:16.15]悲悲 悲啊 [06:17.73]他是那种悲悲切切的那种感觉 [06:20.87]什么叫悲呢 [06:21.73]就是说 [06:22.27]悲是一种分离时候的那种心情啊 [06:25.24]我们经常说 [06:26.02]悲欢离合 [06:27.82]其实什么和是欢 [06:30.02]欢是悲 [06:31.28]离是悲 [06:32.24]悲分离 [06:33.00]悲离啊 [06:33.92]方悲是离 [06:35.18]欢是合 [06:35.84]所以呢 [06:37.04]健康的人 [06:37.94]到了秋天 [06:38.74]是一种从容平和 [06:40.62]不急不躁的那个状态 [06:42.36]叫荣平嘛 [06:43.22]叫荣平 [06:44.30]不健康的人 [06:45.52]一个是悲 [06:46.92]树叶纷纷落下 [06:48.88]自个儿却没有收成 [06:50.32]没有结果 [06:51.36]比较悲 [06:52.40]另外一个一种情况呢 [06:53.98]就说春天没生 [06:55.77]夏天没长 [06:56.55]人到秋天 [06:57.99]丑 [06:59.01]嗯 你看 [07:00.07]丑怎么写 [07:00.97]秋心 [07:02.45]秋天时候的那个心情 [07:04.99]为什么 [07:06.13]错过了播种的季节 [07:08.21]错过了夏天生长的季节 [07:10.57]到了秋天 [07:12.46]明知不可为而为之 [07:14.78]明知山有苦 [07:15.98]偏向父心 [07:17.24]你错过了那个农时啊 [07:18.88]对 [07:19.00]你就是下再大的功夫 [07:20.98]你种了很多地 [07:21.92]你也傍地 [07:22.58]你也锄地 [07:23.22]你也爬地 [07:23.88]你也浇水 [07:25.14]但是天时错过了 [07:27.22]你照样没有收成 [07:28.68]但是呢 [07:29.28]明知自己错过了天时 [07:31.38]还在那努力的工作 [07:33.02]你只有一个结果 [07:34.28]就是丑啊 [07:36.36]宁不过了 [07:37.60]所以呢 [07:38.24]所谓荣平 [07:38.96]是指健康状况 [07:40.12]健康的人是荣平 [07:41.76]不健康的 [07:42.31]显然是筹备天气以急呀 [07:49.00]地气以明 [07:50.22]天气以急呢 [07:51.36]这时候我们说 [07:52.44]春天刮的风 [07:54.36]感觉的那个气 [07:55.54]是蒸腾的 [07:56.74]对 往上 唉 [07:57.76]是鼓舞生发的气 [07:59.46]嗯 到秋天呢 [08:00.72]秋风扫落叶 [08:02.10]那是一个什么气 [08:03.44]往肃杀之气 [08:05.48]对 严 严肃 [08:06.76]很无情 [08:08.18]春天是发晴的季节 [08:09.70]秋天是什么 [08:11.08]无情的季节 [08:12.56]对待敌人一样 [08:13.32]像秋风扫落叶一样 [08:15.02]啊 [08:15.26]像严冬一样 [08:16.52]残酷无情 [08:17.95]所以呢 [08:18.47]秋天是一个沙伐的季节 [08:21.65]天他那个气呀 [08:23.53]感觉到的是那种急切 [08:26.21]什么叫切呢 [08:27.23]嗯 [08:27.53]小刀子拉脸 [08:28.91]切菜 切肉 [08:30.51]使那有那种感觉 [08:32.25]杀气 嗯 [08:33.61]天气以急 [08:34.81]什么叫地气引明吗 [08:36.51]地气引明是这样 [08:37.67]就是说 [08:38.55]秋天以后呢 [08:39.55]太阳就开始渐行渐远了 [08:41.71]这时候呢 [08:42.65]你看地上呢 [08:44.05]就会有慢慢出现 [08:45.45]开始是白白的的露水 [08:48.30]对 [08:48.38]然后再冷呢 [08:49.48]就是白霜 [08:50.62]有霜了 对 [08:51.68]所以这时候看上去明明白白的那种感觉 [08:55.28]对 李白说 [08:57.04]床前明月光 [08:59.62]疑是地上霜了 [09:00.88]他为什么觉得霜呢 [09:02.94]冷啊 [09:03.90]白晃晃的月光到那会儿的感觉是冷的感觉 [09:07.56]他才疑似地上霜 [09:09.82]所以 秋天呢 [09:10.96]是一种天气 [09:12.30]给人一种肃杀的感觉 [09:14.54]地上呢 [09:15.42]慢慢就出现了露水和霜冻 [09:18.04]天气已经稍微休息一下之后呢 [09:19.86]啊 [09:20.10]马上早卧早起 [09:22.77]不扭曲 [09:23.57]不变形 [09:24.53]知道自己是谁 [09:25.65]从哪里来 [09:26.47]到哪里去 [09:27.55]上古时期的生命智慧黄帝内经帮您轻轻松松活到一百二十岁 [09:35.84]是的 [09:36.10]刚才我们讲到天气与及 [09:38.30]地气与明 [09:40.18]早握早起 [09:41.50]这时候呢 [09:42.16]就是从那个秋天呢 [09:44.02]特别是秋风过了以后呢 [09:45.92]就慢慢变得昼短夜长了 [09:48.32]嗯 这时候呢 [09:49.74]夏天我们是怎么呢 [09:51.14]就是可以晚睡早起 [09:53.28]嗯 到秋天呢 [09:55.14]还可以早起 [09:56.28]但是要早睡了 [09:57.76]早到什么时候 [09:58.66]你看下面一句话就说了 [10:00.58]啊 与鸡俱兴 [10:02.60]哎 [10:03.36]这个节奏要跟那个鸡跟鸟是一样的 [10:07.15]你看鸡什么时候睡觉 [10:08.79]坦白说 [10:09.41]现在很多年轻人看到的鸡都在超市里面 [10:13.41]鸡呀 啊 它 [10:14.73]我们经常说 [10:15.59]有一种病叫雀盲症 [10:17.83]啊 [10:18.01]什么叫雀盲症了 [10:19.39]就说太阳一一山山 [10:21.25]人的眼睛就鸟鸟一样 [10:23.05]看不见东西了 [10:24.53]所以这个鸟儿一到太阳一落山了 [10:27.01]鸟儿就早早的就归巢了 [10:29.47]或者是栖在树上 [10:31.19]它就不飞了 [10:32.51]所所这个太阳一落山 [10:34.23]你就睡觉 [10:34.81]这叫跟鸡同节奏 [10:37.36]为什么叫雀亡症呢 [10:38.68]就是说 [10:39.30]我们现在医学发现 [10:40.86]它是跟这个维生素a缺乏有关系 [10:44.40]古代中医说呢 [10:45.68]秋天属金 [10:47.00]嗯 金克木啊 [10:49.02]所以这个秋天这种气呢 [10:50.84]会抑制你的肝气肝血的生发 [10:53.52]嗯 [10:53.96]肝开窍于目 [10:55.80]目 [10:56.26]所以这时候呢 [10:57.08]眼睛的视力就会有所下降 [10:59.44]这就是说 [10:59.98]秋天的金气克制了我们这个身体内这个肝胆之气 [11:04.86]这种容易出现这种雀盲症 [11:08.37]所以呢 [11:08.89]我们一般碰到这种雀盲症的 [11:11.29]我们就炖点羊肝猪肝给他一补 [11:14.41]哎 [11:14.69]眼睛就亮了 [11:15.71]哎 哎 [11:16.61]现在医学又发现 [11:17.77]这个羊肝猪肝里面维生素a的含量最高啊 [11:21.53]就是互相印证 [11:23.17]所以这个乙基剂星呢 [11:24.69]就是说你跟那个鸟雀一样 [11:27.61]早早的去休息 [11:28.83]我现在肌肤睡的比较晚是吧 [11:30.96]对对 呃 这个 [11:32.94]现在这个大都市有这种光污染 [11:35.86]也造成了很多这个鸟也是误以为这个太阳还没落啊 [11:41.16]所以你看曹操写这个月明星稀 [11:44.12]乌鹊南飞 [11:45.40]哎 [11:45.72]月亮特别亮的时候 [11:47.38]鸟一感觉 哎 [11:48.48]好像天还亮 [11:49.50]还能飞 嗯 [11:50.62]其实那是假象啊 [11:52.26]这个 徐老师 [11:53.26]我觉得你还是比较善良的是吧 [11:55.16]说到鸡 [11:55.54]鸡睡的比较晚的时候呢 [11:57.06]你还是想到这个鸟飞来飞去好 [11:59.60]此鸡飞彼鸡 [12:01.99]说回来哈 唉 [12:03.13]我有一个想技术性的问题啊 [12:04.47]现在很多人呢 [12:05.35]在做那个准分子手术啊 [12:07.01]就割那个眼睛啊 [12:08.09]就是那个近视眼 [12:09.24]你觉得既然是这样的话 [12:10.85]那准分子手术适合在春天做还是适合在秋天做呢 [12:15.59]首先 [12:16.01]我反对这个手术啊 [12:17.45]对 好 [12:17.79]haveto的话 [12:18.71]不得不的话 [12:19.43]不得不的话 [12:20.21]应该是趁着春天去做 [12:22.11]嗯啊 [12:22.67]因为你毕竟是在摧残你自己的眼睛 [12:26.43]对 [12:26.91]你要选在你这个眼睛气血比较足的时候去做 [12:30.37]修复功能比较强 [12:31.28]哎 [12:31.46]修复功能比较强 [12:32.52]你要是赶上秋天 [12:33.78]肃杀之气也来了 [12:35.16]你再给他拿上一刀 [12:36.72]哎 雪上加霜 [12:38.14]真的叫雪上加霜了啊 [12:39.98]所以呢 [12:40.48]顺便提醒大家 [12:41.46]如果不得不做准分子手术的话呢 [12:44.12]最好是鸡犬 [12:44.98]记住啊 [12:45.82]我们以前有句话 [12:47.06]叫鸡犬不宁 [12:48.40]对 [12:49.20]请问什么叫鸡犬不宁 [12:50.84]唉 [12:51.00]我发现一个现象啊 [12:52.00]属鸡的人 [12:52.58]属狗的人 [12:53.12]在侠真的打架了 [12:54.99]对 [12:55.49]但是我们说回来这个 [12:56.35]鸡犬 [12:56.65]鸡犬之声相闻啊 [12:58.39]对 [12:58.61]但说回来这个 [12:59.25]但是鸡和犬打架 [13:00.69]它才有生活气息啊 [13:02.47]是 [13:02.95]所以你看说 [13:04.03]我们说这人 [13:04.95]有个地方 [13:05.55]有人家 哎 有人 [13:06.95]这地方往往都是以鸡 [13:08.81]鸡打鸣 [13:09.53]柴门闻犬吠 [13:11.19]风雪雁 [13:12.03]夜归人 [13:12.75]它有生活气息 [13:14.07]嗯 [13:14.49]这都是人类的好伙伴 [13:16.17]嗯 [13:16.71]鸡是报名啊 [13:18.27]早晨把你叫醒 [13:19.31]我们说与鸡俱星 [13:21.13]哎 [13:21.39]你可以睡得早 [13:22.43]跟鸡一样 [13:23.13]早早睡了 嗯 [13:24.17]但是早晨鸡打鸣 [13:25.72]你可以起来 [13:26.62]嗯 鸡啊 [13:27.28]闻鸡起舞是吧 [13:28.86]古代有鸡舞剑啊 [13:30.58]项城舞剑 [13:31.94]哎 [13:32.34]这就扯的比 [13:33.28]叫发散性思维 [13:34.96]象中舞剑 [13:35.84]意在沛后 [13:37.34]是闻鸡起舞 [13:39.00]哎 [13:39.14]就刚才说这个 [13:40.06]鸡犬不宁 [13:41.04]什么叫鸡犬不宁 [13:42.14]鸡犬不宁啊 [13:43.38]这是一个熟悉而陌生的概念哎 [13:45.96]对 什么叫宁 [13:47.56]宁嘛 [13:47.98]就是其实以前的宁 [13:49.00]中间是个新的 [13:49.78]哎 有心 所以呢 [13:51.46]鸡犬不宁的就是 [13:52.80]是不是鸡代表着时间和狗代表的人家充足 [13:56.03]心情不好 哎 [13:57.25]我们经常说安定 [13:58.81]安宁啊 宁静 [14:00.27]我问一个人 [14:01.23]什么叫宁 [14:01.91]他说静静 [14:02.69]我静是静 [14:03.29]宁是宁 对吧 [14:04.73]很多人解释 [14:05.55]鸡犬不宁 [14:06.31]就是说鸡犬都不安静啊 [14:07.89]鸡飞狗跳啊 [14:09.09]不对 宁啊 [14:11.01]我们经常说 [14:11.83]女儿回娘家探亲 [14:13.31]叫咪宁 [14:14.69]对呀 啊 省亲 [14:16.29]宁国府 哎 [14:17.63]宁国府 [14:18.21]所以这个宁的意思 [14:19.93]你看 [14:20.27]它上面是个宝盖头啊 [14:21.71]底下一个心 [14:22.49]对 [14:22.59]底下还有一个什么字啊 [14:24.61]是吧 [14:25.40]器皿的敏敏 [14:26.66]敏敏代表饭碗啊 [14:28.98]底下还有一个丁 [14:30.46]对 人丁兴旺 [14:32.18]这 这个宁字 [14:33.16]是代表我们中国的一个大团圆的思想 [14:36.72]你在家里有个房子 [14:38.40]把盖头 [14:39.28]然后呢 [14:40.16]你的心神收回来 [14:42.04]然后你有饭吃 [14:43.04]你有孩子啊 [14:44.40]孩子这在家里自个儿也有饭吃 [14:47.62]这种回归的状态 [14:50.28]叫你 嗯 啊 所以 [14:52.12]鸡犬不宁是什么意思 [14:53.88]魔搭 [14:54.34]鸡不回窝 [14:55.66]狗不回窝 [14:57.02]小鸡犬不宁啊 [14:59.34]所以你看 [14:59.92]地震前的预告 [15:01.06]都是鸡不进窝 [15:02.56]往树上蹦 [15:03.74]狗也不回窝在那叫 [15:06.22]它出于天赋动物的本能 [15:08.28]它预测有灾难来 [15:10.20]所以它不回窝 [15:11.28]这叫鸡犬不宁 [15:12.42]真有文化啊 [15:13.86]所以这个与鸡祭星呢 [15:15.42]我们就借这个话题说一下啊 [15:18.66]但是我看到很多人 [15:19.90]一到晚上 [15:20.56]都在从这个酒吧挪到这个酒吧 [15:24.40]就是不回家啊 [15:25.86]就是不宁 嗯 [15:27.64]这就真的鸡犬不宁啊 [15:29.86]鸡犬不宁到人不宁 [15:35.57]你看 [15:35.85]所以马上阶段 [15:36.63]以击俱兴 [15:37.57]使志安岭啊 [15:38.83]这说的好 哎 [15:39.91]你看 你看 [15:40.57]马上阶段 [15:41.05]你看古人这个心有戚戚啊 [15:44.45]心有戚戚啊 [15:45.45]对 所以呢 [15:46.35]这种做的方法是什么 [15:48.71]使自己在春天生的那个炙啊 [15:52.15]夏天没有压抑自己的怒气的那个志 [15:55.67]使志无怒嘛 [15:56.67]不要憋屈 [15:57.59]不要压抑 [15:58.75]可是到了秋天呢 [16:00.07]是什么 [16:00.71]使至安宁 [16:01.77]收心了 嗯 [16:03.33]收心了 [16:04.39]所以 [16:04.65]秋天是是一个收敛的季节啊 [16:07.52]是收敛锋芒的一个季节 [16:09.52]嗯 所以 [16:10.28]首先要安 [16:11.74]安是什么 [16:12.58]我们说过 [16:13.40]安是一种风水勘喻的说法 [16:16.00]三面环山 [16:17.28]嗯 [16:17.56]一面有出口 [16:18.60]嗯 啊 [16:19.46]这个地方易守难攻 [16:21.08]住在这个城市 [16:22.04]我们就叫名字 [16:23.22]叫安 西安 哎 [16:24.50]西安 长安 [16:25.36]临安啊 [16:26.20]淮安人的心 [16:28.08]如果我们讲这个心 [16:29.58]讲自己的心神 [16:30.96]啊 不 [16:31.40]是这个心脏 [16:32.18]你心脏肯定在胸腔里面 [16:33.62]也不会跑出来 [16:34.54]对 [16:34.78]但是我们心神 [16:36.05]我们这个志向 [16:37.23]可以跑出来 [16:38.41]跑出来时候呢 [16:39.77]你不收心 [16:40.57]不收心神的话 [16:42.03]外面这个天气 [16:43.21]以及这种秋天的肃杀之气来的时候 [16:47.11]你就会受到伤害 [16:48.63]嗯 [16:49.07]你就会产生那种莫名的恐啊 [16:52.55]惧呀 怕呀 [16:54.17]这种不良的心理 [16:55.67]嗯 [16:55.89]可是你知道收敛锋芒 [16:57.47]把自己的心收回来以后呢 [16:59.85]心安而不惧 [17:01.93]所以 [17:02.21]秋天收心 [17:03.61]不再让这个啥 [17:04.73]我 我要 [17:05.41]我要干什么 [17:05.95]我要干什么 [17:06.55]哎 说说 [17:07.69]另外这个宁呢 [17:08.57]就是说 [17:09.17]使自己的心神回归到自己的身体 [17:13.04]嗯 [17:13.48]夏天是什么 [17:14.56]示爱嘛 [17:15.78]若有爱在外 [17:17.82]对 [17:18.20]把那个带心字中心的那个感情流露出来 [17:22.54]到秋天 [17:23.38]肃杀之际 [17:24.28]秋风一起 [17:25.74]收心了 嗯 [17:26.88]不表达爱了 [17:28.28]啊 [17:28.60]开始回归了 [17:29.80]所以始至安宁 [17:31.86]所以 [17:32.16]秋天看着不是一个谈恋爱的好季节 [17:34.22]除非你阳气特别旺 [17:36.58]哎 [17:37.04]我们讲的是常态 [17:39.00]大家一到秋天 [17:40.24]你看我们古代的文人骚客写的词 [17:43.47]秋天的词 [17:44.39]全是悲凉凄切的 [17:46.83]嗯 你看 [17:48.15]无边落木萧萧下 [17:50.29]对 这个 [17:51.53]萧萧暮雨洒江天 [17:53.69]一番洗新秋啊 [17:55.83]见霜风凄景 [17:57.35]关河冷落 [17:58.39]残照当楼 [17:59.81]都是这种心情 [18:01.23]悲秋 嗯 [18:02.55]这是那些文弱的书生 [18:05.35]嗯 [18:05.73]你找一个豪气冲天的辛弃疾的 [18:09.17]你看 [18:09.67]毛泽东的词 [18:10.75]对 沁园春 长沙 [18:12.81]嗯 橘子洲头 [18:15.17]人家看什么看 [18:16.79]万山红遍 [18:18.29]层林尽染 [18:19.79]叫白可照 [18:21.11]漫江碧透 [18:22.37]鹰击长空 [18:23.47]鱼翔浅底 [18:24.65]万类霜天竞自由 [18:27.49]你看看人家在秋天什么心情 [18:29.65]啊 [18:30.40]你再看看那个人是谁 [18:32.34]对 [18:32.56]所以人家到秋天那种肃杀时期 [18:34.94]对人根本没有一点影响 [18:36.78]人家照样是霜叶红于二月花 [18:40.00]你们看见落叶啦 [18:41.98]呃 叶子重绿 [18:43.68]变成那个颜色 [18:44.80]你还产生悲切 [18:46.28]人家看的是激烈澎湃 [18:48.82]别说秋天了 [18:49.82]毛主席看冬天 [18:51.24]沁园春雪 [18:52.58]呃 三舞银蛇 [18:53.92]原驰蜡象 [18:55.04]人家还风冻的 [18:57.28]冰冻的 [18:58.30]那么冷的季节 [18:59.32]人家看的这是什么 [19:01.07]一派生机啊 [19:03.11]数风流人物 [19:04.47]还看今朝 [19:05.57]豪气 所以 [19:06.85]你人啊 [19:07.71]不能跟人比 [19:08.97]凡是个普通人 [19:10.21]到了秋天 [19:11.39]收收吧 [19:12.35]歇歇吧 啊 哎呀 [19:14.27]真是 [19:14.91]以前学这个 [19:16.33]呃 [19:16.59]中学语文的时候 [19:17.53]都没有真的理解这些东西 [19:19.37]很好 可惜 好了 [19:20.85]稍事休息一下 [19:22.45]很快过来 [19:24.07]每周六周日晚十一点到十二点 [19:27.11]梁东和您一起打通身体奇经八脉 [19:30.15]探讨上古时期的生命哲学 [19:33.19]这里是中国之声最新鲜的文化节目国学堂 [19:38.47]来 继续 [19:39.15]是重新发现中医太美的国学堂 [19:41.65]刚才我们讲到的始志安岭秋山月 [19:44.33]哈 [19:44.65]那么以缓秋行 [19:47.11]这样的话 [19:47.75]你把心神收回来 [19:49.67]保护好的话呢 [19:51.07]你就避免了被自然界的那种气 [19:54.99]啊 [19:55.25]我们讲的这种风和风不一样 [19:58.11]对 [19:58.37]老鹰杀自己 [19:59.43]老鹰和鸡不一样 [20:01.17]是吧 嗯 所以呢 [20:02.67]你可能避免了被这种风刀双剑的这种伤害 [20:07.26]嗯 [20:07.70]敏感人可以感觉到啊 [20:09.74]刚才说的辛弃疾的词 [20:11.94]你说辛弃疾一辈子也想恢复还我河山 [20:15.80]恢复家园 [20:16.74]但是他是什么大事不匹配自己徒有其心 [20:21.16]你看他写的那种 [20:22.54]那是词 [20:23.22]就是什么 呃 [20:24.16]少年不知愁滋味啊 [20:26.80]为赴新词强说愁 [20:29.64]如今呢 [20:30.50]把这个愁的滋味都十遍了 [20:32.70]干嘛呀 嗯嗯 [20:34.21]把栏杆拍遍啊 [20:36.65]却到天凉好个秋 [20:39.15]已经没有心思再说愁了 [20:41.53]已经无奈 [20:42.19]就在那拍着栏杆了 [20:43.67]你说 [20:44.13]是那种心态 [20:45.65]多么的无奈 [20:47.01]彻底的失落 [20:48.47]我觉得 [20:48.83]我喜欢星期疾的原因 [20:49.95]就是说 [20:50.45]他就算是这样 [20:51.73]秋天的这个呀 [20:52.89]他仍然会拍栏杆 [20:54.03]你拍栏杆的那种响声 [20:55.59]哈 [20:56.03]这个还是有 [20:57.33]有他的那种豪迈之气啊 [20:59.35]刚才讲到以缓秋行 [21:01.93]对 我们说 [21:02.87]春天不是沙鹿的季节 [21:05.12]嗯 秋天呢 [21:06.14]从古到今呢 [21:07.42]我们中国人顺应大家的这种顺应自然的思想 [21:11.28]嗯 所以 [21:12.02]秋天是行刑杀戮的机节 [21:15.62]秋后问斩嘛 [21:16.62]秋后问斩啊 [21:18.20]一般来说 [21:19.14]猎手啊 [21:19.94]狩猎啊 [21:20.72]打去出去打猎 [21:22.44]都是在秋天啊 [21:24.32]那个清朝都到承德木兰围场去打猎 [21:28.06]相当于现在的军事演习啊 [21:30.64]要做给这个蒙古这些王工们看 [21:33.20]也要给新疆啊 [21:34.69]西藏的这些这些人看啊 [21:37.65]秋天属金嘛 [21:39.27]它是冻刀动兵的季节啊 [21:42.14]所以呢 [21:43.43]你这样做呢 [21:44.39]是缓了 [21:46.01]缓和了秋天这种沙伐之气对你的伤害啊 [21:54.07]以脸神器 [21:55.49]使秋气平 [21:57.65]你看 [21:58.11]我们收敛神器 [21:59.17]哎 收敛神器 [22:00.93]秋天呢 [22:01.53]我们就说 [22:02.29]春天要养生 [22:04.01]夏天要养长 [22:05.29]对 [22:05.63]秋天是养收养收 [22:07.89]首先要收获你在春天夏天生发辛勤工作的成果 [22:13.89]嗯 啊 这叫收 [22:15.55]另外呢 [22:16.19]就是把自己 [22:17.55]呃 [22:17.89]放散发泄在外面的那个阳气能量收回来 [22:22.37]嗯 另外呢 [22:23.13]要把自己的心神 [22:24.64]心思也收回来 [22:26.30]收敛神气 [22:27.56]嗯 神是神 [22:28.64]气是气啊 [22:29.66]不一样 [22:30.18]什么是神 [22:30.80]什么是气 [22:31.64]神是气的最高境界啊 [22:33.96]我们说 [22:34.42]一桶汽油是精 [22:36.10]把它点着了 [22:37.04]发热 发光 [22:38.30]是他的气 [22:39.30]嗯 [22:39.62]而它最后产生的那种最漂亮的那种火焰啊 [22:43.78]最顶端的最热烈那部分 [22:46.10]我们可能叫他神啊 [22:48.06]作为一个人来讲 [22:49.54]我们有个肉身 [22:50.64]就是我们的精 [22:51.82]我们去动作 [22:52.96]我们去这个运化 [22:54.65]这是我们的气 [22:55.91]最后诞生的我们那种思想 [22:58.43]情绪 情感 [22:59.45]那是我们的神 [23:00.53]嗯 所以 [23:01.55]到秋天的话呢 [23:03.33]神和气都要收一收 [23:05.15]嗯 所以呢 [23:06.07]到了秋天以后呢 [23:08.05]立秋呢 [23:08.69]在北京 [23:09.79]一般第一件事儿呢 [23:11.07]就是 什么呢 [23:12.21]贴秋表 [23:13.73]对 [23:13.93]就是我刚才想一直在心里面闪的一个概 [23:16.03]概 概念 [23:16.51]一直没插上嘴 [23:17.43]就是广东话 [23:18.47]叫秋风起 [23:19.91]吃辣味 [23:21.05]超讽AC不拉杯呀 [23:22.97]就为什么我刚才讲夏天的时候 [23:26.49]夏天人一般没胃口 [23:28.27]嗯 为什么 [23:29.11]他的阳气都发散在提 [23:31.34]对啊 出汗了 [23:33.00]胃肠相对虚冷 [23:34.52]一到秋天 [23:35.36]那个 [23:35.86]那个立秋以后吧 [23:37.40]人的阳气就开始回缩 [23:39.08]回脸 嗯 [23:40.00]这时候呢 [23:40.86]肠胃呢 [23:41.84]开始就慢慢变得温热 [23:43.72]对 所以呢 [23:44.56]人慢慢就觉得 [23:45.60]夏天那种苦夏 [23:46.84]住夏没有食欲的状态 [23:48.84]突然就结束了 [23:50.06]嗯 [23:50.32]再加上夏天有那种潮湿闷热 [23:52.40]也让人没胃口 [23:53.82]哎 [23:54.10]一到立秋以后 [23:54.98]突然发现 [23:56.28]哎 有食欲了 嗯 [23:57.98]而且呢 [23:58.62]想吃点肉 [24:00.14]所以呢 [24:00.90]立秋那天 [24:01.74]北京很讲究 [24:02.66]叫贴秋标 [24:03.36]什么叫贴秋标 [24:04.78]嗯 标是什么 [24:07.07]膘 [24:07.35]是不是那个体下的那个肥油啊 [24:09.37]哎 [24:10.07]我们说这个动物 [24:11.23]说马 [24:11.75]彪肥体壮 [24:13.01]对 但你说人 [24:14.19]不能说是彪 [24:15.53]是吧 [24:15.97]彪形大汉也是啊 [24:17.05]彪形大汉 哎 [24:18.03]那此彪非彼彪啊 [24:19.73]彪形大汉是林彪的彪啊 [24:22.13]是那个一个虎三撇啊 [24:24.09]那那个彪什么意思 [24:25.17]那个彪是一个肉 [24:26.59]一个月子边一个片儿啊 [24:28.45]是 [24:28.55]所以这个彪 [24:29.11]你刚才说对了 [24:29.95]是皮下的脂肪 [24:31.25]对 [24:31.63]人的皮下脂肪不能叫彪 [24:33.83]叫啥 [24:35.18]脂肌不热 [24:38.16]是 是什么 [24:39.02]皮肤的肤 [24:40.26]皮和腑不一样 [24:41.88]我们经常说 [24:42.86]腹如凝脂 [24:44.34]对 [24:45.46]凝脂是什么 [24:46.64]凝脂嘛 [24:47.14]就是奶就凝固的那个油嘛 [24:49.56]对对对 [24:49.92]你没见过凝脂 [24:50.94]你就炖炖猪肉 [24:52.92]你把那个猪油凝固了 [24:54.56]那又白又亮又细腻又滑润的那个脂 [24:58.56]对对 就 [24:59.46]就是我形 [25:00.00]形容这个 [25:00.84]有的美女啊 [25:02.54]这个皮肤好 [25:04.00]皮好和肤好是两回事 [25:06.04]对 对 哎 [25:06.80]皮是表皮 [25:08.06]肤是什么 [25:08.90]下面的皮下那个脂肪 [25:10.56]对 所以 [25:11.18]为什么要贴秋膘呢 [25:12.68]天气逐渐的冷了 [25:14.72]你要呢 啊 [25:15.81]适当的增加一些自己呢皮下脂肪的含量 [25:20.17]这样有利于秋冬御寒保暖 [25:23.44]嗯 [25:23.63]就要贴秋边 [25:25.17]对 所以 [25:25.67]传说中这个男女啊 [25:27.13]有了肌肤之亲啊 [25:28.57]那绝对不是零距离 [25:30.13]那是负距离 [25:31.31]哎 所以 [25:31.97]皮之亲和腹之亲和肌之亲 [25:36.23]骨之亲 嗯 [25:37.83]那都不一样啊 [25:39.43]所以这个肌肤之亲又有两个字 [25:41.63]叫朋友 [25:42.65]对 [25:43.11]我们经常说朋友 [25:44.51]我说 [25:44.81]他是你的朋还是你的友 [25:46.56]对 孔子说 [25:47.88]有朋自远方来 [25:49.10]不亦乐乎啊 [25:50.48]他们就说 啊 [25:51.14]我的朋友从远方回来了 [25:53.06]我说 [25:53.42]孔子没说有有自远方来 [25:55.48]不亦乐乎 [25:56.42]请问 [25:56.68]什么叫朋啊 [25:57.74]我前两天正好看见一本书 [25:59.06]讲的朋是同一个老师的啊 [26:01.57]同门曰朋 [26:02.60]对 同志曰友 [26:03.80]对呀 [26:04.14]这绝对是歪p [26:05.36]啊 真的吗 [26:06.56]什么叫鹏鹏一个月啊 [26:09.38]那边也是个月 [26:10.52]我讲过月是啥意思 [26:12.06]肉吗 肉挨肉 [26:14.00]哦 [26:15.32]朋是什么 [26:16.24]从小在一块儿厮混 [26:17.74]勾肩搭背 [26:18.72]磨肩结踵 [26:20.00]基辅有肌肤之亲的人 [26:21.84]叫朋 哦 [26:23.12]非常亲密的人 [26:24.84]就像我们发小 [26:26.10]发小 哎 [26:26.80]小时候的同学 [26:27.84]中学时候的同学啊 [26:29.40]经常你大你一个意大利尿尿 [26:31.50]对 [26:32.28]有基肤之亲的人 [26:33.84]嗯 啊 这叫朋 嗯 [26:35.60]有是什么 [26:36.38]有共同志向 [26:37.36]朝一个方向走的 [26:38.48]叫友 啊 [26:39.96]所以你说从小一个发小突然从远方回来了 [26:43.90]这叫不亦乐乎啊 [26:45.62]啊 [26:45.90]不是说我有共同志向 [26:47.42]那就可能咱俩正襟危坐 [26:49.50]谈经论道 [26:50.34]那叫友啊 [26:51.40]所以呢 [26:52.08]以后介绍你的女朋友的时候 [26:53.94]说要见介绍什么 [26:55.51]甚至你的女朋还是女友 [26:57.39]女朋是有那个肌辅之心的人 [27:00.73]叫女朋啊 [27:02.39]就是说 [27:03.05]人跟人有了这种基辅的接触以后 [27:06.29]他对他的心灵 [27:07.59]思想 [27:07.97]都有一种很深的触动 [27:10.05]对 [27:10.53]现在想治疗一些人的心理疾病 [27:13.23]突然发现 [27:13.81]这个人从小缺乏拥抱 [27:16.01]哎 [27:16.93]我们老想通过意识啊 [27:19.23]谈话解决人的心理问题 [27:21.59]殊不知 [27:22.47]他很多心理 [27:23.63]情感 [27:24.13]情绪问问题 [27:25.10]是来源于他的生理 [27:27.06]来源于他的肌肤的问题 [27:29.04]所以 [27:29.28]抱抱很重要 [27:30.40]发自内心的拥抱很重要 [27:32.94]抱一抱 [27:33.36]十年寿 唉 [27:34.46]所以这种古代的这种按摩推拿的治疗 [27:38.56]这有是肌肤之亲的啊 [27:41.12]所以很多医生按摩科的 [27:43.60]容易出问题 [27:44.76]为什么 [27:45.26]他跟他的患者有肌肤之亲 [27:47.85]他有一种无言的交流 [27:49.55]就容易陷到另一个 [27:51.53]呃 陷阱里面 [27:52.91]所以 你 [27:53.57]所以我们医生治病 [27:55.25]碰到给医生治病的时候 [27:56.77]必须边上有护士陪同 [27:59.41]有第三者在场 [28:00.79]嗯啊 [28:01.19]这样就避免医生或者患者产生任何其他的歪歪念头或者邪念 [28:07.83]嗯啊 所以 [28:08.93]秋天呢 [28:09.61]是贴秋标 [28:11.71]增加皮下脂肪含量的这么一个季节 [28:15.09]所以很多女青 [28:15.99]女青年这个匆忙减肥 [28:18.42]殊不知 [28:18.86]最后是烙下了皱纹 [28:20.42]因为没有那个 [28:21.08]那层弹就支撑住嘛 [28:22.86]对不对 [28:23.16]最后变成鸡皮鹤发 [28:25.64]鹤发童颜啊 [28:26.74]什么叫鸡皮鹤发 [28:28.54]很多人是有皮无腑的 [28:30.38]对 [28:30.62]他那个皮啊 [28:31.88]很松 对 [28:32.72]一滴溜就起来 [28:33.96]对 [28:34.32]皮下没有脂肪 [28:35.38]这种人特别容易长皱纹 [28:37.72]你看啊 [28:38.66]很多人善于做美容啊 [28:40.94]善于做保养 [28:41.78]他脸啊 [28:42.70]还包括做拉皮手术啊 [28:44.88]好像闹得很光滑 [28:46.18]但是他唯一你掩饰不住的就是那个衰老 [28:50.37]就是脖子 [28:52.23]那个脖子啊 [28:53.35]那 那 那种皱纹 [28:54.77]那种下坠 [28:55.55]那种沟壑一出来 [28:57.27]那就是什么 [28:57.97]典型的有皮无肤 [29:00.65]我治疗过几个病人啊 [29:02.23]他们都是 [29:03.13]就是减肥啊 [29:04.25]节食啊 [29:05.33]最后闹的就是什么 [29:06.81]皮下脂肪消磨的很少 [29:09.15]消磨的很多 [29:10.51]就没有 [29:11.41]然后这些人呢 [29:12.43]就没有保温组织 [29:13.79]嗯 [29:14.43]没有保温层 [29:15.19]这些孩子 [29:15.97]特别是女孩子 [29:16.87]她去坐公共汽车吧 [29:18.59]他还得带个棉垫 [29:20.31]他就是一屁股坐在那个塑料凳子上 [29:22.51]他就会肚子疼 [29:23.99]我们说 [29:24.39]健康人叫丰乳肥臀 [29:26.47]嗯 [29:26.77]**里面也是脂肪组织 [29:28.65]这个肥臀底下也是脂肪 [29:30.88]这都是储存能量 [29:32.20]储存精血的预备队 [29:34.30]嗯 [29:34.58]他把这些东西都减了 [29:36.12]结果呢 [29:36.68]寒气直接就穿皮入肌 [29:39.56]入骨 [29:40.52]最后倒髓 [29:42.21]就把 [29:42.51]把它量的够呛 [29:44.11]哎 [29:44.31]现在新地铁还不错啊 [29:46.15]底下有个暖气啊 [29:48.25]冬天坐的时候 [29:49.01]它 [29:49.29]它是暖嗖嗖冒暖风 [29:51.01]哎 很多 你看 [29:52.09]我们现在人很多人开车啊 [29:53.65]那个车设备挺好 [29:54.97]他有个个电热热 [29:56.23]对 你看 [29:56.95]大冬天或者特别冷的时候 [29:59.17]你进到那个冷车里面 [30:00.67]往那一坐 [30:01.17]你生生是拿你的这个 [30:02.95]呃 热热的呀 [30:05.07]贴个冷屁股啊 [30:06.35]热屁股贴着冷点 [30:07.97]热屁股贴个冷座椅 [30:09.51]那个很冷的 [30:10.65]哎 [30:10.93]他有这个电加热这吧 [30:12.62]它就能 [30:13.14]能给你缓解很多 [30:14.80]太重要了 [30:15.34]所以 [30:15.54]这种小细节啊 [30:16.84]其实我说 [30:17.84]很多人说 商 [30:18.86]商场上 [30:19.56]细节决定成败 [30:21.20]我觉得 [30:22.06]养生保健 [30:23.14]很多也是细节决定成败 [30:25.56]说到此处啊 [30:26.34]这个 [30:26.54]我们稍微休息一下之后 [30:27.68]我要问你 [30:28.18]需要这个问题 [30:29.10]痔疮跟这个有关系吗 [30:30.80]好 马上回来 [30:34.38]从医学到哲学 [30:36.12]一样的黄帝内经 [30:37.50]不一样的新鲜观点 [30:39.50]梁东 [30:39.88]徐文斌一起发现 [30:41.32]中医太美 [30:46.45]哎 重新发现 [30:47.57]中医太美 [30:48.09]仍然是国学堂 [30:49.07]刚才我们讲到这个冷冷的板凳哈 [30:52.05]对人的这个身体的伤害 [30:53.59]我就突然想起一个问题 [30:54.69]人家说十难久治啊 [30:56.19]这个心 [30:56.85]心有大痔 [30:57.77]或者是臀下有大痔是吧 [30:59.83]那这个东西跟这个着凉有关系吗 [31:02.11]痔疮没有 [31:02.71]痔疮它是个淤血 [31:03.95]你看 [31:04.25]那个痔里边是个寺庙的室啊 [31:06.75]寺庙 [31:07.17]寺就是停顿 [31:08.51]停止的意思 [31:09.49]嗯 [31:09.87]它主要是一个血液 [31:11.85]血 呃 [31:12.87]血液循环的问题 [31:14.01]那痔疮啊 [31:15.33]跟那个肝的 [31:17.16]呃 [31:17.50]关系特特别密切 [31:19.56]肝的 [31:20.12]它是一个主输穴 [31:21.88]疏泄就推动血 [31:24.06]血管里面的血运行的这么一个器官 [31:27.12]这么一个脏器 [31:28.74]很多人呢 [31:29.56]就是有那种淤结 [31:30.94]肝血的淤结啊 [31:32.56]在那种 [31:33.74]呃 **附近 [31:34.78]会产生痔疮 [31:36.26]嗯 [31:36.62]这个我以前给大家讲过 [31:38.42]那个就是搓骨道啊 [31:40.50]就提肛那个方法 [31:42.02]嗯 [31:42.40]对预防和治疗痔疮效果都非常好哦 [31:46.31]啊 [31:46.75]是要锻炼一下括约肌 [31:48.53]另外 [31:48.95]痔疮人是最忌讳去喝 [31:51.23]喝酒 吃辣的 [31:52.33]一吃就发 [31:54.00]非常痛苦 [31:54.96]如坐针毡啊 [31:56.52]哎 这话就是 [31:57.36]这真的很形象啊 [31:58.96]很形象 [31:59.88]收敛神器 [32:00.66]以死其使秋气平 [32:03.18]嗯 无外其志 [32:04.98]死肺其清 [32:06.54]无外其志吧 [32:07.62]嗯 你看 [32:08.34]我们说春天是什么 [32:10.10]春天的是叫养这个什么生而勿杀 [32:12.96]余而勿夺 [32:13.92]以赏释而勿罚 [32:15.34]让自己的衣食披发缓行 [32:18.02]对 [32:18.40]以死之始治生 [32:19.68]对 [32:20.16]这种春天是要自由散漫的 [32:22.14]对 [32:22.38]而到秋天的 [32:23.87]是要拘谨收敛的啊 [32:25.69]我用外其志嘛 [32:26.67]我说 [32:26.97]很多人穿紧身衣 [32:28.47]你春天夏天就 [32:30.19]啊 夏天太热 [32:31.29]不至于穿 [32:32.53]对 [32:32.77]秋天可以穿一下啊 [32:34.39]就是收敛一下自己 [32:35.77]紧紧自己的身子 [32:37.35]嗯 到了秋天 [32:38.37]这种肃杀之气很重啊情况下 [32:41.41]就不要去外在表露你的心愿和志向啊 [32:46.35]外其志 [32:47.25]这样的话呢 [32:48.43]我们说春天是肝 [32:50.29]夏天是心 [32:51.55]秋天是养肺的季节 [32:53.92]对啊 [32:54.54]这时候呢 [32:55.92]这个收 [32:56.64]收敛的话呢 [32:57.74]其实我们说呼和吸 [33:00.08]呼和吸 [33:00.68]哪个是收 [33:02.65]呼吸 哎 吸是收 [33:04.55]吸气嘛 所以 [33:05.45]趁着秋天那个劲儿啊 [33:07.09]天气以急的时候 [33:08.41]你可以做点深吸啊 [33:11.29]使自己的肺气呢 [33:12.81]轻亲自己 [33:13.79]借着秋天肺气能量生发起来的这个劲儿 [33:18.43]去轻亲自己那个肺 [33:20.65]肺里面的这种浊痰粘液 [33:23.19]嗯 [33:23.45]让自己的肺气呢 [33:25.25]呼吸吐纳更加轻啊 [33:27.47]更加近 [33:28.51]嗯 [33:28.95]所以叫吸气 [33:29.99]嗯 嗯 [33:30.77]好外气质是肺弃亲是秋气之应 [33:39.58]养收之道也 [33:41.24]哎 你看 [33:41.90]我们到秋天 [33:42.84]要应秋 [33:44.00]嗯 [33:44.34]春天要应春 [33:45.82]夏天要应夏 [33:46.98]嗯 [33:47.38]你这么做的话 [33:48.62]是应了秋天的那种能量气的变化规律啊 [33:53.50]这样做呢 [33:54.64]养收之道 [33:55.70]这是养收之道 [33:57.56]嗯 养收 [33:58.38]收还不一样 [33:58.96]对不对 嗯 [33:59.94]我们说养生之道 [34:01.44]对 养 养长之道 [34:03.54]养收之道 [34:04.60]我们都在养嘛 [34:05.90]为什么叫养 [34:06.94]道家叫贵生 [34:08.36]以生命为最宝贵 [34:10.06]我们就精精心的伺候它 [34:12.90]去养护它 [34:13.96]嗯 所以 [34:14.58]秋天这么做呢 [34:15.94]看起来 [34:16.90]很多人就是在生 [34:18.50]在发 在长 [34:19.78]不知道收 嗯 [34:21.16]不知道急流涌退 [34:22.40]嗯 [34:22.98]直到最后就是死 [34:24.54]咔嚓死掉才结束 [34:26.64]嗯 所以 [34:27.66]这种有节奏 [34:29.20]有节节律的变化 [34:30.79]生命是个节奏 [34:32.19]嗯 [34:32.63]你掌握好这种起伏的话 [34:34.67]你会走的更远 [34:36.31]所以 秋天 [34:37.51]或者是我们做人做事儿 [34:40.29]应该有一个收的那么一个阶段 [34:43.15]或者是波段 [34:44.03]嗯 [34:44.39]这样把拳头收回来以后呢 [34:47.03]你打出去 [34:48.09]更有力量 [34:49.19]养收之道啊 [34:50.31]这绝对不是消极退让 [34:53.99]是一种大智慧 [34:55.59]嗯 养收之道 [34:56.93]逆之者伤肺 [34:58.53]你要不这么做 [34:59.82]夏天不那么做呢 [35:01.24]是伤心 [35:02.24]你秋天不这么做 [35:03.50]是伤肺 [35:04.54]伤肺 哈 冬为 [35:06.60]这个字念什么 [35:07.56]冬为松懈 [35:08.66]对 松啊 这个松 [35:09.94]这个字有点意思哈 [35:11.06]啊 [35:11.38]就是到了冬天会拉肚子啊 [35:14.40]收不住了 [35:15.48]哎 [35:15.88]奉长折少长日冬天 [35:18.68]你秋天这么做 [35:19.94]是为冬天的闭藏打一个基础 [35:22.46]你要是夏天秋天不收的话呢 [35:25.38]冬天你想藏你也藏不住 [35:27.42]你是在漏 [35:28.48]嗯 啊 我们说 [35:30.03]冬天是养肾 [35:31.13]是必藏的时候 [35:32.35]对 [35:33.01]这肺又是肾的妈妈 [35:35.39]对 金生水嘛 [35:36.87]你秋天没打好这个基础 [35:38.79]到冬天你就会漏精 [35:40.63]漏气 漏肾 [35:41.97]那关于这个木生火 [35:43.69]我们都知道了哈 [35:44.67]嗯 [35:44.83]这个水生物 [35:45.85]我们也知道 [35:46.63]其实我一直不是很理解 [35:48.05]什么叫做金生水 [35:49.91]金生水 [35:50.53]有这么一个我目前的智智水平 [35:53.87]我是这么理理的 [35:54.95]啊 [35:55.39]也可能有更高深的这种讲究 [35:57.99]古人讲的是无中生拥有 [36:00.48]对啊 [36:01.20]你看古代他讲究炼丹啊 [36:03.70]服石的时候 [36:04.58]他喝什么水 [36:05.88]喝的是那个山顶上的那种 [36:07.74]是吧 哎 [36:08.58]古代人对水很很有研究 [36:10.94]很讲究 [36:11.80]我们不光要化验分析水里面含什么物质 [36:15.48]对 [36:15.84]我们还要关心这个水里面那个气 [36:18.80]对 [36:19.28]他带的人是那种能量信息 [36:22.40]哎 [36:22.78]信息和能量啊 [36:24.32]你比如说 [36:25.04]有个故事 [36:25.68]叫王安石三南苏学士 [36:28.46]嗯 [36:28.76]其中一难刁难他 [36:30.45]就是说让他从山峡过来时候 [36:33.13]带一瓶儿那个中峡的水 [36:35.83]要来泡茶 [36:37.53]结果呢 [36:38.63]这个君住长江头 [36:40.13]我住长江尾 [36:41.47]是 [36:41.99]就是思君不见君 [36:44.01]咱同饮的是一江水 [36:45.85]对 [36:46.09]从这个简单唯物主义来看 [36:48.05]这个水没什么区别 [36:49.45]一江的水 [36:50.51]除了古代的中国人的智慧 [36:53.61]除了观察到物质以外 [36:55.51]还观察到了水背后的那个能量 [36:58.75]上匣中狭下辖它那个就是那个峡 [37:02.47]峡谷那个宽窄不一样 [37:04.59]水流的湍急程度也不一样 [37:07.28]所以呢 [37:08.14]王安石让他取中峡的水 [37:10.56]结果呢 [37:11.38]这苏学士就忘了 [37:12.90]就呀 [37:13.88]观看美景一下 [37:15.38]想起这事儿时候 [37:16.34]已经到了下辖了 [37:17.64]嗯 [37:17.98]结果就打了一圈水 [37:19.26]就给送了人 [37:20.48]王安石是喝茶高手 [37:22.04]一冲茶 [37:22.62]一起说 [37:23.30]你这个水不对 [37:24.78]所这下辖的水啊 [37:26.54]为什么不对 [37:27.26]气不一样 [37:28.38]所以古代人对水的研究很深 [37:31.60]人上的水 [37:32.52]他有他的气 [37:33.78]他这是阳气比较足 [37:35.46]所以古代人泡茶 [37:36.82]因为茶是阴寒的嘛 [37:38.33]对啊 所以呢 [37:39.75]用阳气 [37:40.45]是用阳水 [37:41.47]我们用天上水 [37:42.87]雨水 雪水 嗯 [37:44.29]古代没有空气污染 [37:45.71]所以呢 [37:46.19]比较干净啊 [37:47.17]用那个水泡茶 [37:48.87]你看红楼梦那也也说说 [37:50.71]唉 [37:50.97]从血那个梅花上面扫下来血啊 [37:55.19]去茶 [37:55.53]茶更讲究了 [37:56.83]相反反 [37:57.39]那个地下水 [37:58.45]井水呢 [37:59.51]都比较阴浊 [38:00.55]比较重 [38:02.05]嗯 现在来说 [38:02.95]矿物质含量比较 [38:04.67]我们中医认为它阴寒之起 [38:07.30]重浊之气比较重 [38:08.82]所以这种水呢 [38:10.06]去做一些炖一些滋补阴液的这种药 [38:15.14]非常合适 [38:16.20]泡茶就不行 [38:17.42]就是什么阴上加阴 [38:19.54]我们现在说 [38:20.10]哎 [38:20.20]我把水煮开了 [38:21.16]不都一样 [38:22.06]那只是一个温度的变化 [38:24.10]它水里面那个气没变 [38:26.30]所以真正的 [38:27.66]你看我们阿胶 [38:30.04]对 阿胶水 [38:30.94]什么水 [38:31.90]阿胶是很补血的嘛 [38:33.10]对 [38:33.28]应该是一个对阳起的补血 [38:35.70]是补阴啊 [38:36.86]是吗 哦 对 [38:38.14]血为阴 对 哎 [38:39.58]对对对 [38:40.18]阿胶是滋补阴血非常好的一个药 [38:43.34]所以呢 [38:44.12]阿胶之所以能炼成 [38:45.91]是因为阿阿有一口古井 [38:49.02]东阿那个古井 [38:50.12]那个水啊 [38:51.24]特别的阴 [38:52.28]特别的重 [38:53.58]哦 [38:53.78]比重特别大 [38:55.14]就是拿一杯水 [38:56.06]你上面放一个硬币 [38:57.32]它才能给你浮起来 [38:58.80]哦 [38:59.30]所以它那我们中医看出来啊 [39:01.19]他这人阴气特别重 [39:02.99]用这个水 [39:03.93]炖上驴皮出来那个胶 [39:06.53]效果最好 [39:07.93]所以你看 [39:08.69]你取阳性 [39:09.77]取阴性 [39:11.05]都不一样 [39:11.81]我们喝水很假 [39:12.81]不像现在人傻喝 [39:14.35]这是阳水 [39:15.19]是天水 [39:16.19]阴水是地下水 [39:18.11]那么 [39:18.49]我们取一个中水 [39:20.37]不是现在那个冲厕所那中水 [39:22.69]对 [39:23.21]就上不着天下不着地水 [39:25.09]请问是什么 [39:25.81]露水 露水 [39:27.23]所以 你看 [39:28.41]北海公园有个群岛啊 [39:30.63]啊 [39:31.01]群岛上有个汉白玉的柱子 [39:33.35]上面站一个铜人 [39:35.39]他双手托起一个铜盘 [39:37.77]对 干嘛呢 [39:38.97]就取中水啊 [39:40.54]承露 [39:41.86]承是奉承的承 [39:43.30]承德的承 [39:44.12]露是露水的属 [39:45.62]你看 [39:46.20]我今天晚上把这个人儿搬出去 [39:48.88]它是金属制 [39:50.06]对 [39:50.76]第二天早晨一起来 [39:52.52]这盘子里面晶莹透亮的一盆水 [39:55.98]无中生有 [39:57.34]哪来的 哦 [39:58.28]我们现在理解啊 [39:59.78]是 呃 金属 [40:01.34]它这个导热性比较好 [40:03.08]然后呢 [40:04.08]水蒸气 凝气 [40:04.90]空气中的水蒸气遇冷 [40:07.24]然后凝结成露水 [40:08.72]就放到盘儿里 [40:10.57]古人的解释就是 [40:12.01]无中生的有 [40:13.57]今生水 [40:14.91]哦 [40:15.57]这叫今生水的由来啊 [40:17.69]这是我目前能理解 [40:19.67]但是 在人体 [40:20.65]在人的身体里面 [40:21.67]有没有说 [40:22.35]肺对于身这个身体里的水有帮助呢 [40:24.91]哎 有 [40:25.43]举个简单的例子 [40:27.03]当你演特别干燥的时候 [40:29.13]嗯 哎呀 [40:30.43]这干燥不行 [40:31.37]你怎么办 [40:32.64]怎么能让眼湿润 [40:34.40]闭上眼睛喽 [40:36.08]下节回来再说 [40:40.00]您现在收听的是中央人民广播电台中国之声 [40:43.28]最新鲜的文化节目国学堂 [40:46.26]辅佐中国文化发扬光大 [40:50.68]哎 [40:51.12]回来之后呢 [40:51.76]刚才讲到啊 [40:52.88]当你眼睛特别干的时候 [40:54.64]除了滴眼药水 [40:56.16]除了这个闭眼睛以外 [40:57.80]还有什么办法 [40:59.04]打一个哈气 [41:00.58]对 [41:01.24]深吸一口气 [41:02.60]打一个哈气 [41:03.50]然后那个水就出来 [41:04.78]那个泪液 [41:05.56]那个眼睛马上就湿润了 [41:07.87]对 [41:08.41]这是什么推动这个**出来的呢 [41:11.31]废弃 [41:13.37]嗯 [41:14.03]再给你举个例子 [41:15.37]我们都有茶壶吧 [41:16.95]对 [41:17.41]茶壶盖上都有一个窟窿 [41:19.11]吧 对 [41:19.97]那窟窿干嘛 [41:21.19]漏气的嘛 对 [41:22.35]你把那个窟窿堵住 [41:23.73]你倒不出来水 [41:25.27]它这是真的因为气压怎么负压的问题 [41:27.61]对 对 [41:28.21]那个窟窿一打开 [41:29.63]水 [41:30.11]空气进去了 [41:31.09]水出来了 [41:32.31]所以 [41:32.61]当你呼进吸进去空气的时候 [41:35.95]嗯 [41:36.53]它给你的水液的就是人体这个**的腹部啊 [41:41.21]就是分散滋润到各个各个器官 [41:44.86]提供了一个动力 [41:46.44]相当于什么今生水 [41:49.06]哦 [41:50.53]所以 [41:50.85]中医治疗 [41:51.55]有个叫醍壶揭盖 [41:53.33]说这个人尿不出来尿怎么办 [41:55.13]嗯 [41:55.31]他不是去治肾 [41:56.67]嗯 [41:56.85]他用了一些宣发肺气的药 [41:59.27]让这个人能够从浅表呼吸自然恢复到深呼吸 [42:03.81]深呼吸以后 [42:04.77]他自然把那个水液就排出来 [42:07.41]所以 [42:07.71]就好像把茶罐打开 [42:09.93]把那个茶水倒出来一样 [42:11.63]这叫 [42:12.13]谁说中国人不懂科学是吧 [42:14.25]我们懂哲学 [42:15.43]还懂玄血 [42:17.05]是 所以呢 [42:17.83]刚才就讲到了 [42:18.77]是肺气 [42:19.63]清肺而湿 [42:20.96]肺气精啊 [42:22.18]是秋气之阴 [42:23.30]养收之道啊 [42:24.44]逆之则伤肺 [42:25.78]冬为孙泻 [42:27.32]嗯 凤长则少 [42:29.42]好了 [42:29.78]那我们讲什么呢 [42:31.04]凤肠啊 啊 [42:31.96]凤肠则少嘛 [42:33.62]秋天的这个既然是收敛的 [42:36.68]这个季节又跟肺是针对的 [42:39.54]那我们秋天的饮食什么味道为主 [42:42.40]应该如果收敛的话 [42:43.48]应该以酸为主 [42:44.30]哎 我说了 [42:45.42]春天吃辛温心散的啊 [42:47.86]对 要鼓 [42:48.90]鼓励自己 [42:49.62]冒泡啊 [42:50.69]要发芽 [42:52.05]要出头 对 [42:53.73]夏天呢 [42:54.51]是激烈奔放 [42:55.73]流汗的 哎呀 [42:56.63]补充盐分 [42:57.49]吃点盐 [42:58.73]秋天什么下来了 [43:00.99]水果下来了 [43:02.19]嗯 [43:03.43]啊 [43:03.53]水果什么味道都是以酸味儿 [43:06.19]甜味为主 [43:07.01]我们一年四季都应该吃甜 [43:09.17]但是到秋天呢 [43:10.67]容易出现一种季节 [43:12.99]秋高气爽 [43:14.75]爽过头了 [43:15.65]就是什么 [43:16.71]燥 嗯 [43:18.06]所以秋天这个燥气很厉害 [43:20.54]所以大家很多人到秋天就觉得什么干 [43:23.46]皮干 皮肤干 [43:25.22]我没说肤干啊 [43:26.42]皮干 然后呢 [43:27.78]鼻子干 [43:28.80]然后呢 [43:29.32]有的人会眼干 [43:30.58]就是这种燥出来了 [43:32.24]这时候呢 [43:33.20]自然是公平的 [43:34.74]嗯 [43:34.94]你既然有这种燥气 [43:36.42]哎 [43:36.66]出现了水果 [43:38.10]所以 到秋天 [43:39.28]最好吃的水果 [43:40.48]又滋阴又润燥的东西是什么呀 [43:42.84]梨 嗯 对 [43:44.34]所以梨是白色的对不对 [43:46.32]哎 梨是吧 [43:47.08]你应这个偷的这个白马 [43:48.75]所以呢 [43:49.35]到秋天了 [43:50.33]你出现这种燥的这种症状了 [43:53.17]或者疾病了 [43:54.19]那你就去吃一些这些水果 [43:57.03]嗯 [43:57.29]我上期节目说到了水果 [43:59.49]我不是不让大家吃水果啊 [44:01.87]不让大家吃不合时令的 [44:04.21]哎 [44:04.63]反季节的水果 [44:06.27]不要大大春天去吃水果 [44:08.71]酸不溜溜的 [44:09.53]把自己给收敛住 [44:10.83]除非你肝火太旺 [44:12.43]嗯 所以呢 [44:13.27]秋天要吃酸 [44:14.91]要粘酸 吃醋 [44:16.15]要生津润燥 [44:19.30]啊 [44:19.80]我们知知道有个成语 [44:21.12]叫望梅止渴 [44:22.50]嗯 [44:22.92]本来自己渴的不行了 [44:24.54]我们说 [44:24.86]喝杯水吧 [44:25.64]不用喝水 嗯 [44:26.60]很多人喝完水照样渴 [44:28.08]为什么呢 [44:28.90]喝进去水转化不成自己的体液 [44:31.78]可是呢 [44:32.20]一说前面有个梅林 [44:34.14]大家一酸一酸 [44:35.54]唉 [44:36.04]唾液出来了 [44:37.40]所以呢 [44:38.10]生了津 [44:38.76]就润了燥 [44:39.38]就是说秋天的饮食 [44:42.42]呃 秋天呢 [44:43.58]就是过了夏天来 [44:44.80]可以出来贴秋膘 [44:46.48]对 吃点肉啊 [44:47.82]吃酸的 [44:48.62]吃肉都可以 [44:50.02]另外呢 [44:50.88]秋天还是一个非常好的长头发的季节 [44:55.14]此话怎讲 [44:56.08]你看啊 [44:56.84]所有的动物 [44:57.48]一到春天夏天 [44:58.56]都脱毛 对 [44:59.70]都掉毛是吧 [45:01.14]天气热了嘛 [45:02.10]嗯嗯 秋天 [45:03.59]你知道有个成语叫什么 [45:05.31]明察秋毫吗 [45:07.13]对对对 秋毫 [45:08.25]无法什么叫秋毫 [45:09.45]就秋天长出来的那种小麦 [45:11.99]任何动物啊 [45:12.79]包括人 嗯 [45:14.07]知道天要冷了 [45:15.91]然后呢 到秋 [45:17.21]一立秋以后呢 [45:18.15]就开始长出小小的绒毛 [45:20.99]已已逐渐秋深了 [45:23.23]冬天来了 [45:23.91]就长成了一种很粗 [45:25.63]很重要的毛 [45:26.85]用来什么 [45:27.41]保暖 [45:28.42]嗯 所以呢 [45:29.50]很多人不长头发 [45:30.90]掉头发 [45:31.66]到了秋天 [45:32.58]吃点酸的东西 [45:34.20]然后再补充点肉的营养 [45:36.16]开始长头发 [45:37.64]所以 [45:37.92]秋天是非常好的一个促进自己那个毛发生长的季节 [45:42.20]秋天呢 [45:43.46]它也有它的一点小的生机 [45:45.84]就是什么 [45:46.56]我说的这种长标保暖 [45:48.84]暖 [45:49.50]其其是把神神收 [45:50.92]收到体内 [45:52.28]开始关自自己了 [45:54.02]到冬天以后 [45:55.28]更是要什么若浮若逆 [45:57.66]若有私意照顾自己了 [46:00.05]所以 秋天呢 [46:01.05]一个最好的让自己长头发的食材 [46:06.21]就是什么呀 [46:07.43]酸的东西 [46:08.33]山药 [46:09.67]为什么呢 [46:10.23]应该是酸的东西啊 [46:11.67]山药 [46:12.25]你嚼一嚼 [46:13.01]你看它是不是酸的 [46:14.79]我说的是那个属于啊 [46:16.31]长条山药 [46:17.31]哦 [46:18.60]山药 [46:19.10]很多人说是补肾 [46:20.30]补肾 [46:20.70]我告诉你 [46:21.38]山药是最好的补肺的东西 [46:23.90]酸酸味 [46:25.08]白色 嗯 而且 [46:26.60]你想长头发 [46:27.62]吃山药 [46:28.22]怎么吃 嗯 [46:29.36]连皮儿吃 [46:30.44]为什么 [46:31.08]带须吃 [46:32.34]为什么 [46:32.82]不为什么 [46:34.04]取类比象 [46:35.26]或者去比像取类 [46:38.29]我们就认为 [46:39.21]核桃长得像个脑子 [46:41.21]它就补脑 [46:42.21]补脑子 [46:43.05]山药带那根皮和须翅 [46:45.59]它就对你的头发有好处 [46:47.37]事实上也的确是这样 [46:48.79]事实如此 [46:49.79]哎 所以呢 [46:50.37]你不得不承认呢 [46:51.25]这个中国人很早以前就明白了 [46:53.03]宇宙全息投影 [46:54.41]哎 全息概念 [46:55.39]就是全息概念 [46:56.53]对不对 嗯 [46:58.97]the [47:01.41]那在这个秋天的过程里面 [47:03.57]除了这个饮食师以外 [47:06.17]哈 那我听说 [47:07.91]在那个淮南子里面呢 [47:09.59]他说秋天的时候呢 [47:10.67]应该穿白色的衣服 [47:12.11]可以啊 对吧 [47:13.45]就春天穿青的 [47:15.23]青色的 [47:15.59]一绿的 蓝的 [47:16.79]夏天穿红的 [47:18.43]对 [47:18.59]秋天穿白的啊 [47:20.03]冬天穿黑的嘛 [47:20.89]春天穿黑的 [47:21.67]对 所以呢 [47:22.27]那个时候我看淮南子的时候呢 [47:23.71]我就觉得说 [47:24.23]哎 [47:24.65]他尤其是讲的这个古代的君主的作风 [47:26.95]这叫礼 就是 [47:28.39]就礼是还包括 [47:29.45]就是你如何配合整个天 [47:31.16]天地的变化带来的 [47:32.36]之所以礼仪 [47:33.14]他是因为他敬畏自然 [47:35.44]哎哎 [47:35.90]这才去设计一套礼仪制度 [47:39.00]去祭祀啊 [47:40.42]去崇拜 对 [47:41.60]现在人都无理 [47:42.96]对 [47:43.28]无理的原因是什么 [47:44.52]无畏 嗯 啊 [47:46.36]什么都不相信 [47:47.60]老子天下第一是吧 [47:49.20]然后就开始就无知无畏 [47:52.16]最后呢 [47:52.84]就无理了 [47:53.68]就无理了 [47:54.34]当反 反过推 就 [47:55.34]就是从从无理看到这个人的无知无畏是吧 [47:57.72]对 所以呢 这个 [47:58.78]我觉得这这段时间 [48:00.36]因为做这个国家这档节目 [48:01.65]接触了这个很多老先生啊 [48:03.41]啊 [48:03.51]包括徐老师 [48:04.23]哈 包括徐老 [48:05.61]徐老师哈 [48:06.65]就是越学问大呀 [48:08.57]就越有理 [48:09.69]只是因为他越有越有知了嘛 [48:11.53]有什么不敢当 [48:12.67]我是感觉是什么 [48:14.05]你比如说 [48:14.69]我现在做医生 [48:15.73]我四十岁了吧 [48:16.67]四十多岁了 [48:17.83]我现在看病 [48:18.83]越来越谨慎 [48:19.97]越来越小心 [48:21.47]就跟开车一样 [48:22.51]刚学会开车 [48:23.47]愣头青 [48:24.01]那你开车又生又嘛钱 [48:26.17]无车啊 [48:26.95]前面不能有车啊 [48:28.41]有车就要超啊 [48:29.53]对 [48:30.15]开的时间越长 [48:31.18]那 [48:31.36]那老司机越开越谨慎 [48:33.18]慎就是什么 [48:34.28]他知道了 [48:35.64]他知道有很多东西了啊 [48:38.02]越没知道时候 [48:39.08]他就觉得敢闯 [48:40.48]对 [48:40.76]包括我看病 [48:41.68]你看 [48:41.96]我看很多妇科病人吧 [48:44.08]人 我一问 [48:44.92]例假啊 [48:45.64]例假该来了 [48:46.44]还没来啊 [48:47.34]说你给我扎针吧 [48:48.36]你给我开什么药吧 [48:49.82]我说等一等 [48:51.12]就是例假该来还没来 [48:52.88]为什么要等一等 [48:54.26]我怕人怀孕了 [48:55.76]你如果这会儿给人什么 [48:57.32]呃 泻法扎针 [48:59.10]然后用活血化药 [49:01.21]你把人的胎儿打下来怎么办 [49:03.59]所以你看红楼梦里面 [49:04.97]优二姐怀孕了 [49:06.13]嗯 [49:06.41]就请了一个胡庸医来啊 [49:08.71]胡庸医滥用虎狼药 [49:10.65]生生把优二姐怀一个男男孩子给打下 [49:14.03]我这么谨慎 [49:15.75]挽救了很多孩子 [49:17.55]然后让你扎 [49:18.43]我不说 [49:19.15]我说去查查尿 [49:20.71]没怀孕 [49:21.13]我说查血 [49:22.29]因为号脉感觉是那种怀孕的象 [49:24.95]嗯 [49:25.29]你要验证她 [49:26.45]你不能说我感觉到你怀孕了 [49:28.81]你还得有客观指标 [49:30.53]一查血 怀孕 [49:31.75]所以这么谨慎 [49:33.72]保住了很好好几个孩子 [49:36.54]哇 [49:36.84]我说要受佛 [49:38.14]现在就是说 [49:39.06]孩子一长大 [49:39.88]带来看 [49:40.50]我说幸亏当年没扎理 [49:42.90]当年没扎理 [49:45.28]所以你说这种有知有味啊 [49:48.22]越来越小心 [49:49.22]你看 [49:49.64]包括现在网友给我博客人留言 [49:51.76]上来就说我什么什么症状 [49:54.14]怎么怎么诊断 [49:55.04]然后徐大夫你给我怎么怎么吃 [49:57.26]我心说了 [49:58.04]我真不敢 [49:59.32]嗯啊 [50:00.18]就你这么说 [50:00.98]我就上来 [50:01.74]药吃好了 [50:02.94]行 坏了 对 [50:04.73]所以越越到我这个年龄 [50:06.97]越小心了啊 [50:08.33]所以呢 [50:08.61]就是阳气衰了 [50:10.27]所以这就是从理开始讲起啊 [50:12.67]讲理了 是的 [50:13.79]这个秋三月 [50:14.79]我给大家讲心理上的 [50:16.73]对自己的养护呢 [50:17.89]要 呃 [50:18.59]克服一个两个字 [50:20.71]一个是悲 嗯 [50:22.09]一是愁 [50:23.19]对 [50:23.71]所以这种看到这种落叶萧萧 [50:26.93]然后那个天地分离 [50:28.71]天气就是太阳离我们渐行渐远 [50:30.85]地气也回落了 [50:32.03]就是一种分离的感觉 [50:33.63]很多人到这会儿 [50:34.94]就莫名其妙发自内心产生一种悲凉的感觉 [50:37.90]就是有的些人忍不住就要哭啊 [50:40.92]我们大学有个师姐 [50:42.74]很会写诗 [50:43.58]很敏感 [50:44.44]这个人很有意思 [50:45.52]每到到秋天 [50:46.78]或者每到看夕阳西下的时候 [50:49.08]啊 [50:49.60]夕阳西下也是肺 [50:51.42]东方是干 [50:52.60]对 [50:52.94]南方是西的秋 [50:54.24]面啊 [50:54.52]一天中的秋 [50:55.62]他一到看夕阳西下 [50:57.02]他就要流泪 [50:57.96]嗯 然后呢 [50:59.30]这时候呢 [50:59.92]他要吃碗热面条 [51:01.62]然后他就好了 [51:02.48]为什么呢 [51:03.46]他这就是一种心理和生理的这种对应的过程 [51:07.59]面条是热性的啊 [51:09.21]我们说小麦嘛 [51:10.73]小麦是有麦芒 [51:12.25]它是应着春天的那个季节 [51:14.33]嗯 所以 [51:14.87]在秋天肃杀之气的时候来的时候呢 [51:17.47]他容易悲 [51:18.49]嗯 所以呢 呃 [51:20.07]伤寒论有一句话 [51:21.03]叫妇人葬燥喜 [51:23.77]悲伤欲哭 [51:25.15]嗯 [51:26.03]相如神灵所作 [51:27.85]没有任何原因 [51:28.71]我没人找你啊 [51:29.57]我哪句话说错 [51:30.45]没 没有 [51:31.21]他在那哭了 [51:32.23]嗯 我们说 [51:33.37]这种人叫脏燥 [51:35.40]嗯 除那脏 [51:36.18]脏是内脏的脏啊 [51:37.94]燥 是那种 [51:38.80]那个干燥的燥 [51:39.90]燥 呃 不 [51:40.42]是躁动不宁的那个燥啊 [51:42.06]竹之边那个 [51:42.72]啊啊啊 [51:43.56]这种用什么方子呀 [51:45.52]甘麦大草汤 [51:47.26]你看 甘草 甜的 [51:48.92]小麦 [51:49.24]我刚才说了 [51:49.90]我那师姐要吃碗面条 [51:51.64]嗯 就好了 [51:52.82]小麦是补肝气的 [51:54.60]还有大麦 [51:55.26]是补脾气的 [51:56.40]嗯 所以呢 [51:57.56]用了这些类似于一个安胃剂的 [52:00.48]甜甜甜 [52:01.06]甜甜丝的 [52:02.12]这几乎不是药的药 [52:04.33]就能缓解他这种躁动不宁的这种感觉 [52:08.05]缓解他这种悲凉情绪 [52:10.83]我们很多女孩子在 [52:12.19]在哭的时候 [52:12.81]是要吃块巧克力 [52:14.80]对对对对对 [52:15.86]据说巧克力能治湿裂 [52:18.00]所以 [52:18.28]到了秋天的这种悲凉的情绪呢 [52:20.82]应该稍微用一点这种热性的甜的和温补肝气的药去平和它一下 [52:27.26]别让那个金克木克的太厉害 [52:29.98]嗯 另外 [52:30.84]那个愁呢 [52:31.72]就是说 [52:32.06]明知不可为而为之的话 [52:33.94]到秋天要学会放弃了 [52:35.98]嗯 别较劲了 [52:37.72]你既然悟了 [52:38.68]这怕了 [52:39.40]那就等下一帕了 [52:41.12]嗯 [52:41.74]与其接着较劲 [52:43.34]不如撤回去积蓄能量 [52:45.57]哎呀 [52:46.79]每次跟徐老师聊完以后呢 [52:49.23]都有点怅然所思啊 [52:51.41]就如此 [52:52.23]一期又过好了 [52:54.07]感谢大家收听今天晚上的国学堂之重新发现中医太美 [52:58.89]我们下一周同一时间再见 [53:00.81]谢谢徐老师 [53:01.43]再见
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.19]是的
[00:00.55]重新发现
[00:01.39]中医太美
[00:02.15]大家好
[00:02.51]欢迎收听今天的国学堂
[00:04.47]对面的依然是万众期待的徐小周啊
[00:08.17]徐斌
[00:08.59]小周老师
[00:09.31]杨总好
[00:09.85]听众朋友们大家好
[00:11.05]是的
[00:11.53]我们上一周的时候呢
[00:12.77]讲到了夏三月
[00:13.99]尤其提到夏天的时候呢
[00:15.57]由于阳气外泄
[00:17.01]所以呢
[00:17.43]肚子里面反而比较寒
[00:19.13]所以呢
[00:19.59]就算喝水
[00:20.47]尽量喝点热水哈
[00:21.93]什么东西要觉得要复习一下呢
[00:23.77]对 呃
[00:24.51]夏天的养生之道
[00:26.31]嗯 啊
[00:26.99]经常说养生之道
[00:28.21]养生之道指的是春天
[00:30.14]对 夏天要 要长
[00:31.60]要让
[00:31.96]让它拔节 对
[00:33.10]要让滑阴成锈
[00:34.70]对 要
[00:35.08]要让它热烈
[00:36.30]而不是要冰镇
[00:38.06]嗯 所以呢
[00:38.88]最后一句话叫如果你逆于夏天阳之则伤心
[00:43.66]然后呢
[00:44.56]最后一句话叫冬至重病
[00:46.96]你在夏天的时候
[00:48.56]种下这个病根儿
[00:49.74]因为夏天还比较热
[00:51.46]你这个病没有表达出来
[00:53.62]到了冬至那天
[00:55.58]阴气最重
[00:56.76]阳气最弱
[00:57.76]那一天
[00:58.26]你就可能去发一场重病
[01:00.97]而且很多人会死在东止
[01:03.03]比如说
[01:03.67]比如说那个
[01:04.69]我们知道那个马季先生
[01:06.55]他就本身有心脏病
[01:08.11]对
[01:08.45]我怎么知道他有心脏病呢
[01:10.59]他以前为一个心脏病的药代言做广告
[01:14.23]对 他说
[01:14.81]我吃这个药
[01:15.67]心脏怎么这么就好了
[01:17.73]结果马季先生呢
[01:19.01]他也是经过文革
[01:20.45]很多磨难坎坷啊
[01:22.33]最后就是文革嘛
[01:23.85]互相争斗
[01:24.95]他本身心情也不是舒畅
[01:26.57]畅多人拿着这个就是文革的事儿
[01:30.08]老在这个诟病这个马先生
[01:32.30]马先生也在解释
[01:33.68]所以呢
[01:34.10]心情也不是很舒畅
[01:35.92]结果马季先生就死在冬至那天的凌晨
[01:40.04]而死在卫生间里了
[01:41.66]那是一哥房间里面最阴气
[01:43.20]最 哎 阴气
[01:44.08]阴寒之气
[01:44.78]污浊之气最重的时候
[01:46.46]他突然心脏病就发作了
[01:48.80]你要说病根
[01:49.80]夏天种下的那个种子
[01:52.62]到冬至那天发起来
[01:54.46]所以皇帝内经说
[01:55.66]冬至重病
[01:56.98]嗯
[01:57.94]我们经常说
[01:58.76]这个结儿节儿是不好过劫
[02:02.45]过不好了
[02:03.15]那就是的劫难的劫
[02:04.87]是
[02:05.47]所以我们说四季的劫是这个八个节儿
[02:09.01]就是什么四立
[02:10.63]立春 立夏 立秋
[02:12.37]立冬
[02:13.05]这是节儿
[02:14.05]对 春分 秋分
[02:15.75]夏至 冬至
[02:16.87]这都是节儿
[02:18.01]嗯
[02:18.65]另外一个相声大师死在冬至
[02:21.45]呃
[02:21.65]夏至第二天
[02:23.11]和吴耀文老师
[02:24.09]侯耀文死在夏至第二天啊
[02:26.57]所以都是阿弥陀佛
[02:27.75]无量守佛
[02:28.97]嗯嗯
[02:29.49]所以这个节儿呢
[02:30.78]大家碰到这种节气转化的时候
[02:33.78]很多人都会发病
[02:35.20]嗯
[02:35.58]所以在预防的时候呢
[02:37.38]很多人也讲究
[02:38.56]换节气的时候呢
[02:39.90]提前就要吃点药
[02:41.60]然后调整一下自己的身体啊
[02:44.00]都是
[02:44.42]我们中医就是上工
[02:46.58]治胃病啊
[02:47.64]还没得病的时候
[02:49.28]就要去调整它
[02:50.50]嗯 今天呢
[02:51.30]我们讲到这个秋三月
[02:53.04]因为上一周呢
[02:53.66]我们已经把夏三月讲完了哈
[02:55.56]四气调神大论篇秋三月
[02:59.80]秋三三月
[03:00.83]此为荣平
[03:02.19]秋三月哪天立秋
[03:03.81]应该是在八月十五号
[03:06.77]八月十五是阴历
[03:08.71]八月十五叫中秋
[03:10.27]秋
[03:10.83]已经是秋天的中秋了
[03:13.41]是正立秋
[03:14.35]是八月初
[03:15.43]八月七号
[03:16.23]八月八号
[03:16.97]这是阴历的
[03:17.77]哎 阳历
[03:18.95]我们说的二十四节气都是太阳
[03:21.17]是阳历
[03:22.45]你说那个八月十五是阴历
[03:24.57]是
[03:25.09]所以以真真正的这个立秋啊
[03:28.59]是阳历的八月初初
[03:30.58]阴历的七月左右
[03:32.74]所以狮子座的人都是秋天出生的
[03:34.68]哎 对了 所以呢
[03:36.38]秋三月是从立秋开始算
[03:38.54]八月初啊
[03:39.64]到那个十一月初
[03:41.80]嗯 叫秋三月
[03:43.52]到立秋那天啊
[03:44.64]在北京
[03:45.36]季节它也变化很明显
[03:48.00]夏天呢
[03:48.68]它是一个天地气交
[03:50.42]为什么在天地气交呢
[03:51.88]天气很热
[03:52.78]但是呢
[03:53.64]地上的水蒸气也被蒸腾起来
[03:56.22]所以它是一个湿和热交织的这么个
[04:00.43]所以呢
[04:01.13]温度高
[04:01.99]湿度也高
[04:02.99]嗯 啊
[04:03.67]所以大家整天呢
[04:04.85]就是觉得黏腻
[04:06.13]不爽 对 不爽快
[04:08.29]对
[04:08.51]可是到立秋那天
[04:09.81]你感觉秋高气爽
[04:13.35]嗯
[04:13.77]天气还很热
[04:15.15]但是空气中的湿度呢
[04:17.59]就开始慢慢减减弱了
[04:19.61]嗯
[04:19.87]所以那天觉得呢
[04:21.25]使气得泄的时候呢
[04:22.71]汗出来的就敞快一些
[04:25.13]嗯 所以呢
[04:26.03]八月七号就立秋了
[04:27.73]从立秋开始算
[04:29.57]我们还一样是有六个气啊
[04:32.50]秋处 露露 秋寒
[04:34.14]霜降 啊 秋
[04:35.70]立秋以后是处暑啊
[04:37.48]然后呢
[04:38.02]就是白露
[04:39.14]然后秋风
[04:40.42]然后就是霜降
[04:41.84]这就是六个这么个气啊
[04:44.42]一个气十五天
[04:49.51]那么在这三个月当中
[04:51.57]你怎么去调整自己的身心的节奏变化呢
[04:55.75]嗯
[04:56.15]黄帝内已经说
[04:57.45]此谓荣平
[04:58.61]荣平
[04:59.37]我们再复习一下
[05:00.39]春天 春三月
[05:01.67]叫发沉
[05:03.09]对
[05:03.55]万物以融嘛
[05:04.77]此谓发沉
[05:06.11]夏天叫此为发成
[05:08.07]对
[05:08.39]此为叫荣平
[05:09.73]什么叫荣平
[05:10.41]秋天是荣平
[05:11.23]啊
[05:11.43]秋天叫荣平
[05:12.31]什么叫荣平
[05:13.35]宛容 宛平
[05:16.53]容
[05:17.61]我们讲从容不迫
[05:19.29]对
[05:20.33]平是什么
[05:21.74]平是平和吗
[05:22.80]哎 所以呢
[05:24.08]春天是生
[05:25.12]夏天是长
[05:26.14]嗯 到秋天了
[05:27.78]平和 嗯 啊
[05:29.38]容是什么
[05:30.52]从容 对
[05:31.50]什么叫从容不迫呢
[05:32.86]我们现在的时候
[05:33.66]活的很有压力
[05:34.88]那个压力就是破压迫
[05:37.24]嗯 你不情愿
[05:38.66]但是背后总有那种力量推着你去做某件事儿
[05:42.36]甚至是你不愿意做的事
[05:43.76]就要有压力
[05:44.64]嗯
[05:45.34]为什么叫秋天要融平呢
[05:47.16]嗯
[05:48.06]融的前提是什么
[05:49.40]我春生了
[05:51.30]夏长了
[05:52.96]到秋该怎么了
[05:54.95]收了
[05:55.95]所以我春天的事做了
[05:57.39]夏天天事我也做了
[05:58.57]我秋天就很从容的去等待着收获
[06:01.99]对 所以
[06:03.17]那些有从容不迫的人是这样
[06:06.09]那些有压力
[06:07.33]有压被压迫的人
[06:08.67]被强迫的人
[06:09.51]到了秋天是什么呀
[06:11.43]惶惶不可终日是什么
[06:14.37]是一种悲
[06:16.15]悲悲 悲啊
[06:17.73]他是那种悲悲切切的那种感觉
[06:20.87]什么叫悲呢
[06:21.73]就是说
[06:22.27]悲是一种分离时候的那种心情啊
[06:25.24]我们经常说
[06:26.02]悲欢离合
[06:27.82]其实什么和是欢
[06:30.02]欢是悲
[06:31.28]离是悲
[06:32.24]悲分离
[06:33.00]悲离啊
[06:33.92]方悲是离
[06:35.18]欢是合
[06:35.84]所以呢
[06:37.04]健康的人
[06:37.94]到了秋天
[06:38.74]是一种从容平和
[06:40.62]不急不躁的那个状态
[06:42.36]叫荣平嘛
[06:43.22]叫荣平
[06:44.30]不健康的人
[06:45.52]一个是悲
[06:46.92]树叶纷纷落下
[06:48.88]自个儿却没有收成
[06:50.32]没有结果
[06:51.36]比较悲
[06:52.40]另外一个一种情况呢
[06:53.98]就说春天没生
[06:55.77]夏天没长
[06:56.55]人到秋天
[06:57.99]丑
[06:59.01]嗯 你看
[07:00.07]丑怎么写
[07:00.97]秋心
[07:02.45]秋天时候的那个心情
[07:04.99]为什么
[07:06.13]错过了播种的季节
[07:08.21]错过了夏天生长的季节
[07:10.57]到了秋天
[07:12.46]明知不可为而为之
[07:14.78]明知山有苦
[07:15.98]偏向父心
[07:17.24]你错过了那个农时啊
[07:18.88]对
[07:19.00]你就是下再大的功夫
[07:20.98]你种了很多地
[07:21.92]你也傍地
[07:22.58]你也锄地
[07:23.22]你也爬地
[07:23.88]你也浇水
[07:25.14]但是天时错过了
[07:27.22]你照样没有收成
[07:28.68]但是呢
[07:29.28]明知自己错过了天时
[07:31.38]还在那努力的工作
[07:33.02]你只有一个结果
[07:34.28]就是丑啊
[07:36.36]宁不过了
[07:37.60]所以呢
[07:38.24]所谓荣平
[07:38.96]是指健康状况
[07:40.12]健康的人是荣平
[07:41.76]不健康的
[07:42.31]显然是筹备天气以急呀
[07:49.00]地气以明
[07:50.22]天气以急呢
[07:51.36]这时候我们说
[07:52.44]春天刮的风
[07:54.36]感觉的那个气
[07:55.54]是蒸腾的
[07:56.74]对 往上 唉
[07:57.76]是鼓舞生发的气
[07:59.46]嗯 到秋天呢
[08:00.72]秋风扫落叶
[08:02.10]那是一个什么气
[08:03.44]往肃杀之气
[08:05.48]对 严 严肃
[08:06.76]很无情
[08:08.18]春天是发晴的季节
[08:09.70]秋天是什么
[08:11.08]无情的季节
[08:12.56]对待敌人一样
[08:13.32]像秋风扫落叶一样
[08:15.02]啊
[08:15.26]像严冬一样
[08:16.52]残酷无情
[08:17.95]所以呢
[08:18.47]秋天是一个沙伐的季节
[08:21.65]天他那个气呀
[08:23.53]感觉到的是那种急切
[08:26.21]什么叫切呢
[08:27.23]嗯
[08:27.53]小刀子拉脸
[08:28.91]切菜 切肉
[08:30.51]使那有那种感觉
[08:32.25]杀气 嗯
[08:33.61]天气以急
[08:34.81]什么叫地气引明吗
[08:36.51]地气引明是这样
[08:37.67]就是说
[08:38.55]秋天以后呢
[08:39.55]太阳就开始渐行渐远了
[08:41.71]这时候呢
[08:42.65]你看地上呢
[08:44.05]就会有慢慢出现
[08:45.45]开始是白白的的露水
[08:48.30]对
[08:48.38]然后再冷呢
[08:49.48]就是白霜
[08:50.62]有霜了 对
[08:51.68]所以这时候看上去明明白白的那种感觉
[08:55.28]对 李白说
[08:57.04]床前明月光
[08:59.62]疑是地上霜了
[09:00.88]他为什么觉得霜呢
[09:02.94]冷啊
[09:03.90]白晃晃的月光到那会儿的感觉是冷的感觉
[09:07.56]他才疑似地上霜
[09:09.82]所以 秋天呢
[09:10.96]是一种天气
[09:12.30]给人一种肃杀的感觉
[09:14.54]地上呢
[09:15.42]慢慢就出现了露水和霜冻
[09:18.04]天气已经稍微休息一下之后呢
[09:19.86]啊
[09:20.10]马上早卧早起
[09:22.77]不扭曲
[09:23.57]不变形
[09:24.53]知道自己是谁
[09:25.65]从哪里来
[09:26.47]到哪里去
[09:27.55]上古时期的生命智慧黄帝内经帮您轻轻松松活到一百二十岁
[09:35.84]是的
[09:36.10]刚才我们讲到天气与及
[09:38.30]地气与明
[09:40.18]早握早起
[09:41.50]这时候呢
[09:42.16]就是从那个秋天呢
[09:44.02]特别是秋风过了以后呢
[09:45.92]就慢慢变得昼短夜长了
[09:48.32]嗯 这时候呢
[09:49.74]夏天我们是怎么呢
[09:51.14]就是可以晚睡早起
[09:53.28]嗯 到秋天呢
[09:55.14]还可以早起
[09:56.28]但是要早睡了
[09:57.76]早到什么时候
[09:58.66]你看下面一句话就说了
[10:00.58]啊 与鸡俱兴
[10:02.60]哎
[10:03.36]这个节奏要跟那个鸡跟鸟是一样的
[10:07.15]你看鸡什么时候睡觉
[10:08.79]坦白说
[10:09.41]现在很多年轻人看到的鸡都在超市里面
[10:13.41]鸡呀 啊 它
[10:14.73]我们经常说
[10:15.59]有一种病叫雀盲症
[10:17.83]啊
[10:18.01]什么叫雀盲症了
[10:19.39]就说太阳一一山山
[10:21.25]人的眼睛就鸟鸟一样
[10:23.05]看不见东西了
[10:24.53]所以这个鸟儿一到太阳一落山了
[10:27.01]鸟儿就早早的就归巢了
[10:29.47]或者是栖在树上
[10:31.19]它就不飞了
[10:32.51]所所这个太阳一落山
[10:34.23]你就睡觉
[10:34.81]这叫跟鸡同节奏
[10:37.36]为什么叫雀亡症呢
[10:38.68]就是说
[10:39.30]我们现在医学发现
[10:40.86]它是跟这个维生素a缺乏有关系
[10:44.40]古代中医说呢
[10:45.68]秋天属金
[10:47.00]嗯 金克木啊
[10:49.02]所以这个秋天这种气呢
[10:50.84]会抑制你的肝气肝血的生发
[10:53.52]嗯
[10:53.96]肝开窍于目
[10:55.80]目
[10:56.26]所以这时候呢
[10:57.08]眼睛的视力就会有所下降
[10:59.44]这就是说
[10:59.98]秋天的金气克制了我们这个身体内这个肝胆之气
[11:04.86]这种容易出现这种雀盲症
[11:08.37]所以呢
[11:08.89]我们一般碰到这种雀盲症的
[11:11.29]我们就炖点羊肝猪肝给他一补
[11:14.41]哎
[11:14.69]眼睛就亮了
[11:15.71]哎 哎
[11:16.61]现在医学又发现
[11:17.77]这个羊肝猪肝里面维生素a的含量最高啊
[11:21.53]就是互相印证
[11:23.17]所以这个乙基剂星呢
[11:24.69]就是说你跟那个鸟雀一样
[11:27.61]早早的去休息
[11:28.83]我现在肌肤睡的比较晚是吧
[11:30.96]对对 呃 这个
[11:32.94]现在这个大都市有这种光污染
[11:35.86]也造成了很多这个鸟也是误以为这个太阳还没落啊
[11:41.16]所以你看曹操写这个月明星稀
[11:44.12]乌鹊南飞
[11:45.40]哎
[11:45.72]月亮特别亮的时候
[11:47.38]鸟一感觉 哎
[11:48.48]好像天还亮
[11:49.50]还能飞 嗯
[11:50.62]其实那是假象啊
[11:52.26]这个 徐老师
[11:53.26]我觉得你还是比较善良的是吧
[11:55.16]说到鸡
[11:55.54]鸡睡的比较晚的时候呢
[11:57.06]你还是想到这个鸟飞来飞去好
[11:59.60]此鸡飞彼鸡
[12:01.99]说回来哈 唉
[12:03.13]我有一个想技术性的问题啊
[12:04.47]现在很多人呢
[12:05.35]在做那个准分子手术啊
[12:07.01]就割那个眼睛啊
[12:08.09]就是那个近视眼
[12:09.24]你觉得既然是这样的话
[12:10.85]那准分子手术适合在春天做还是适合在秋天做呢
[12:15.59]首先
[12:16.01]我反对这个手术啊
[12:17.45]对 好
[12:17.79]haveto的话
[12:18.71]不得不的话
[12:19.43]不得不的话
[12:20.21]应该是趁着春天去做
[12:22.11]嗯啊
[12:22.67]因为你毕竟是在摧残你自己的眼睛
[12:26.43]对
[12:26.91]你要选在你这个眼睛气血比较足的时候去做
[12:30.37]修复功能比较强
[12:31.28]哎
[12:31.46]修复功能比较强
[12:32.52]你要是赶上秋天
[12:33.78]肃杀之气也来了
[12:35.16]你再给他拿上一刀
[12:36.72]哎 雪上加霜
[12:38.14]真的叫雪上加霜了啊
[12:39.98]所以呢
[12:40.48]顺便提醒大家
[12:41.46]如果不得不做准分子手术的话呢
[12:44.12]最好是鸡犬
[12:44.98]记住啊
[12:45.82]我们以前有句话
[12:47.06]叫鸡犬不宁
[12:48.40]对
[12:49.20]请问什么叫鸡犬不宁
[12:50.84]唉
[12:51.00]我发现一个现象啊
[12:52.00]属鸡的人
[12:52.58]属狗的人
[12:53.12]在侠真的打架了
[12:54.99]对
[12:55.49]但是我们说回来这个
[12:56.35]鸡犬
[12:56.65]鸡犬之声相闻啊
[12:58.39]对
[12:58.61]但说回来这个
[12:59.25]但是鸡和犬打架
[13:00.69]它才有生活气息啊
[13:02.47]是
[13:02.95]所以你看说
[13:04.03]我们说这人
[13:04.95]有个地方
[13:05.55]有人家 哎 有人
[13:06.95]这地方往往都是以鸡
[13:08.81]鸡打鸣
[13:09.53]柴门闻犬吠
[13:11.19]风雪雁
[13:12.03]夜归人
[13:12.75]它有生活气息
[13:14.07]嗯
[13:14.49]这都是人类的好伙伴
[13:16.17]嗯
[13:16.71]鸡是报名啊
[13:18.27]早晨把你叫醒
[13:19.31]我们说与鸡俱星
[13:21.13]哎
[13:21.39]你可以睡得早
[13:22.43]跟鸡一样
[13:23.13]早早睡了 嗯
[13:24.17]但是早晨鸡打鸣
[13:25.72]你可以起来
[13:26.62]嗯 鸡啊
[13:27.28]闻鸡起舞是吧
[13:28.86]古代有鸡舞剑啊
[13:30.58]项城舞剑
[13:31.94]哎
[13:32.34]这就扯的比
[13:33.28]叫发散性思维
[13:34.96]象中舞剑
[13:35.84]意在沛后
[13:37.34]是闻鸡起舞
[13:39.00]哎
[13:39.14]就刚才说这个
[13:40.06]鸡犬不宁
[13:41.04]什么叫鸡犬不宁
[13:42.14]鸡犬不宁啊
[13:43.38]这是一个熟悉而陌生的概念哎
[13:45.96]对 什么叫宁
[13:47.56]宁嘛
[13:47.98]就是其实以前的宁
[13:49.00]中间是个新的
[13:49.78]哎 有心 所以呢
[13:51.46]鸡犬不宁的就是
[13:52.80]是不是鸡代表着时间和狗代表的人家充足
[13:56.03]心情不好 哎
[13:57.25]我们经常说安定
[13:58.81]安宁啊 宁静
[14:00.27]我问一个人
[14:01.23]什么叫宁
[14:01.91]他说静静
[14:02.69]我静是静
[14:03.29]宁是宁 对吧
[14:04.73]很多人解释
[14:05.55]鸡犬不宁
[14:06.31]就是说鸡犬都不安静啊
[14:07.89]鸡飞狗跳啊
[14:09.09]不对 宁啊
[14:11.01]我们经常说
[14:11.83]女儿回娘家探亲
[14:13.31]叫咪宁
[14:14.69]对呀 啊 省亲
[14:16.29]宁国府 哎
[14:17.63]宁国府
[14:18.21]所以这个宁的意思
[14:19.93]你看
[14:20.27]它上面是个宝盖头啊
[14:21.71]底下一个心
[14:22.49]对
[14:22.59]底下还有一个什么字啊
[14:24.61]是吧
[14:25.40]器皿的敏敏
[14:26.66]敏敏代表饭碗啊
[14:28.98]底下还有一个丁
[14:30.46]对 人丁兴旺
[14:32.18]这 这个宁字
[14:33.16]是代表我们中国的一个大团圆的思想
[14:36.72]你在家里有个房子
[14:38.40]把盖头
[14:39.28]然后呢
[14:40.16]你的心神收回来
[14:42.04]然后你有饭吃
[14:43.04]你有孩子啊
[14:44.40]孩子这在家里自个儿也有饭吃
[14:47.62]这种回归的状态
[14:50.28]叫你 嗯 啊 所以
[14:52.12]鸡犬不宁是什么意思
[14:53.88]魔搭
[14:54.34]鸡不回窝
[14:55.66]狗不回窝
[14:57.02]小鸡犬不宁啊
[14:59.34]所以你看
[14:59.92]地震前的预告
[15:01.06]都是鸡不进窝
[15:02.56]往树上蹦
[15:03.74]狗也不回窝在那叫
[15:06.22]它出于天赋动物的本能
[15:08.28]它预测有灾难来
[15:10.20]所以它不回窝
[15:11.28]这叫鸡犬不宁
[15:12.42]真有文化啊
[15:13.86]所以这个与鸡祭星呢
[15:15.42]我们就借这个话题说一下啊
[15:18.66]但是我看到很多人
[15:19.90]一到晚上
[15:20.56]都在从这个酒吧挪到这个酒吧
[15:24.40]就是不回家啊
[15:25.86]就是不宁 嗯
[15:27.64]这就真的鸡犬不宁啊
[15:29.86]鸡犬不宁到人不宁
[15:35.57]你看
[15:35.85]所以马上阶段
[15:36.63]以击俱兴
[15:37.57]使志安岭啊
[15:38.83]这说的好 哎
[15:39.91]你看 你看
[15:40.57]马上阶段
[15:41.05]你看古人这个心有戚戚啊
[15:44.45]心有戚戚啊
[15:45.45]对 所以呢
[15:46.35]这种做的方法是什么
[15:48.71]使自己在春天生的那个炙啊
[15:52.15]夏天没有压抑自己的怒气的那个志
[15:55.67]使志无怒嘛
[15:56.67]不要憋屈
[15:57.59]不要压抑
[15:58.75]可是到了秋天呢
[16:00.07]是什么
[16:00.71]使至安宁
[16:01.77]收心了 嗯
[16:03.33]收心了
[16:04.39]所以
[16:04.65]秋天是是一个收敛的季节啊
[16:07.52]是收敛锋芒的一个季节
[16:09.52]嗯 所以
[16:10.28]首先要安
[16:11.74]安是什么
[16:12.58]我们说过
[16:13.40]安是一种风水勘喻的说法
[16:16.00]三面环山
[16:17.28]嗯
[16:17.56]一面有出口
[16:18.60]嗯 啊
[16:19.46]这个地方易守难攻
[16:21.08]住在这个城市
[16:22.04]我们就叫名字
[16:23.22]叫安 西安 哎
[16:24.50]西安 长安
[16:25.36]临安啊
[16:26.20]淮安人的心
[16:28.08]如果我们讲这个心
[16:29.58]讲自己的心神
[16:30.96]啊 不
[16:31.40]是这个心脏
[16:32.18]你心脏肯定在胸腔里面
[16:33.62]也不会跑出来
[16:34.54]对
[16:34.78]但是我们心神
[16:36.05]我们这个志向
[16:37.23]可以跑出来
[16:38.41]跑出来时候呢
[16:39.77]你不收心
[16:40.57]不收心神的话
[16:42.03]外面这个天气
[16:43.21]以及这种秋天的肃杀之气来的时候
[16:47.11]你就会受到伤害
[16:48.63]嗯
[16:49.07]你就会产生那种莫名的恐啊
[16:52.55]惧呀 怕呀
[16:54.17]这种不良的心理
[16:55.67]嗯
[16:55.89]可是你知道收敛锋芒
[16:57.47]把自己的心收回来以后呢
[16:59.85]心安而不惧
[17:01.93]所以
[17:02.21]秋天收心
[17:03.61]不再让这个啥
[17:04.73]我 我要
[17:05.41]我要干什么
[17:05.95]我要干什么
[17:06.55]哎 说说
[17:07.69]另外这个宁呢
[17:08.57]就是说
[17:09.17]使自己的心神回归到自己的身体
[17:13.04]嗯
[17:13.48]夏天是什么
[17:14.56]示爱嘛
[17:15.78]若有爱在外
[17:17.82]对
[17:18.20]把那个带心字中心的那个感情流露出来
[17:22.54]到秋天
[17:23.38]肃杀之际
[17:24.28]秋风一起
[17:25.74]收心了 嗯
[17:26.88]不表达爱了
[17:28.28]啊
[17:28.60]开始回归了
[17:29.80]所以始至安宁
[17:31.86]所以
[17:32.16]秋天看着不是一个谈恋爱的好季节
[17:34.22]除非你阳气特别旺
[17:36.58]哎
[17:37.04]我们讲的是常态
[17:39.00]大家一到秋天
[17:40.24]你看我们古代的文人骚客写的词
[17:43.47]秋天的词
[17:44.39]全是悲凉凄切的
[17:46.83]嗯 你看
[17:48.15]无边落木萧萧下
[17:50.29]对 这个
[17:51.53]萧萧暮雨洒江天
[17:53.69]一番洗新秋啊
[17:55.83]见霜风凄景
[17:57.35]关河冷落
[17:58.39]残照当楼
[17:59.81]都是这种心情
[18:01.23]悲秋 嗯
[18:02.55]这是那些文弱的书生
[18:05.35]嗯
[18:05.73]你找一个豪气冲天的辛弃疾的
[18:09.17]你看
[18:09.67]毛泽东的词
[18:10.75]对 沁园春 长沙
[18:12.81]嗯 橘子洲头
[18:15.17]人家看什么看
[18:16.79]万山红遍
[18:18.29]层林尽染
[18:19.79]叫白可照
[18:21.11]漫江碧透
[18:22.37]鹰击长空
[18:23.47]鱼翔浅底
[18:24.65]万类霜天竞自由
[18:27.49]你看看人家在秋天什么心情
[18:29.65]啊
[18:30.40]你再看看那个人是谁
[18:32.34]对
[18:32.56]所以人家到秋天那种肃杀时期
[18:34.94]对人根本没有一点影响
[18:36.78]人家照样是霜叶红于二月花
[18:40.00]你们看见落叶啦
[18:41.98]呃 叶子重绿
[18:43.68]变成那个颜色
[18:44.80]你还产生悲切
[18:46.28]人家看的是激烈澎湃
[18:48.82]别说秋天了
[18:49.82]毛主席看冬天
[18:51.24]沁园春雪
[18:52.58]呃 三舞银蛇
[18:53.92]原驰蜡象
[18:55.04]人家还风冻的
[18:57.28]冰冻的
[18:58.30]那么冷的季节
[18:59.32]人家看的这是什么
[19:01.07]一派生机啊
[19:03.11]数风流人物
[19:04.47]还看今朝
[19:05.57]豪气 所以
[19:06.85]你人啊
[19:07.71]不能跟人比
[19:08.97]凡是个普通人
[19:10.21]到了秋天
[19:11.39]收收吧
[19:12.35]歇歇吧 啊 哎呀
[19:14.27]真是
[19:14.91]以前学这个
[19:16.33]呃
[19:16.59]中学语文的时候
[19:17.53]都没有真的理解这些东西
[19:19.37]很好 可惜 好了
[19:20.85]稍事休息一下
[19:22.45]很快过来
[19:24.07]每周六周日晚十一点到十二点
[19:27.11]梁东和您一起打通身体奇经八脉
[19:30.15]探讨上古时期的生命哲学
[19:33.19]这里是中国之声最新鲜的文化节目国学堂
[19:38.47]来 继续
[19:39.15]是重新发现中医太美的国学堂
[19:41.65]刚才我们讲到的始志安岭秋山月
[19:44.33]哈
[19:44.65]那么以缓秋行
[19:47.11]这样的话
[19:47.75]你把心神收回来
[19:49.67]保护好的话呢
[19:51.07]你就避免了被自然界的那种气
[19:54.99]啊
[19:55.25]我们讲的这种风和风不一样
[19:58.11]对
[19:58.37]老鹰杀自己
[19:59.43]老鹰和鸡不一样
[20:01.17]是吧 嗯 所以呢
[20:02.67]你可能避免了被这种风刀双剑的这种伤害
[20:07.26]嗯
[20:07.70]敏感人可以感觉到啊
[20:09.74]刚才说的辛弃疾的词
[20:11.94]你说辛弃疾一辈子也想恢复还我河山
[20:15.80]恢复家园
[20:16.74]但是他是什么大事不匹配自己徒有其心
[20:21.16]你看他写的那种
[20:22.54]那是词
[20:23.22]就是什么 呃
[20:24.16]少年不知愁滋味啊
[20:26.80]为赴新词强说愁
[20:29.64]如今呢
[20:30.50]把这个愁的滋味都十遍了
[20:32.70]干嘛呀 嗯嗯
[20:34.21]把栏杆拍遍啊
[20:36.65]却到天凉好个秋
[20:39.15]已经没有心思再说愁了
[20:41.53]已经无奈
[20:42.19]就在那拍着栏杆了
[20:43.67]你说
[20:44.13]是那种心态
[20:45.65]多么的无奈
[20:47.01]彻底的失落
[20:48.47]我觉得
[20:48.83]我喜欢星期疾的原因
[20:49.95]就是说
[20:50.45]他就算是这样
[20:51.73]秋天的这个呀
[20:52.89]他仍然会拍栏杆
[20:54.03]你拍栏杆的那种响声
[20:55.59]哈
[20:56.03]这个还是有
[20:57.33]有他的那种豪迈之气啊
[20:59.35]刚才讲到以缓秋行
[21:01.93]对 我们说
[21:02.87]春天不是沙鹿的季节
[21:05.12]嗯 秋天呢
[21:06.14]从古到今呢
[21:07.42]我们中国人顺应大家的这种顺应自然的思想
[21:11.28]嗯 所以
[21:12.02]秋天是行刑杀戮的机节
[21:15.62]秋后问斩嘛
[21:16.62]秋后问斩啊
[21:18.20]一般来说
[21:19.14]猎手啊
[21:19.94]狩猎啊
[21:20.72]打去出去打猎
[21:22.44]都是在秋天啊
[21:24.32]那个清朝都到承德木兰围场去打猎
[21:28.06]相当于现在的军事演习啊
[21:30.64]要做给这个蒙古这些王工们看
[21:33.20]也要给新疆啊
[21:34.69]西藏的这些这些人看啊
[21:37.65]秋天属金嘛
[21:39.27]它是冻刀动兵的季节啊
[21:42.14]所以呢
[21:43.43]你这样做呢
[21:44.39]是缓了
[21:46.01]缓和了秋天这种沙伐之气对你的伤害啊
[21:54.07]以脸神器
[21:55.49]使秋气平
[21:57.65]你看
[21:58.11]我们收敛神器
[21:59.17]哎 收敛神器
[22:00.93]秋天呢
[22:01.53]我们就说
[22:02.29]春天要养生
[22:04.01]夏天要养长
[22:05.29]对
[22:05.63]秋天是养收养收
[22:07.89]首先要收获你在春天夏天生发辛勤工作的成果
[22:13.89]嗯 啊 这叫收
[22:15.55]另外呢
[22:16.19]就是把自己
[22:17.55]呃
[22:17.89]放散发泄在外面的那个阳气能量收回来
[22:22.37]嗯 另外呢
[22:23.13]要把自己的心神
[22:24.64]心思也收回来
[22:26.30]收敛神气
[22:27.56]嗯 神是神
[22:28.64]气是气啊
[22:29.66]不一样
[22:30.18]什么是神
[22:30.80]什么是气
[22:31.64]神是气的最高境界啊
[22:33.96]我们说
[22:34.42]一桶汽油是精
[22:36.10]把它点着了
[22:37.04]发热 发光
[22:38.30]是他的气
[22:39.30]嗯
[22:39.62]而它最后产生的那种最漂亮的那种火焰啊
[22:43.78]最顶端的最热烈那部分
[22:46.10]我们可能叫他神啊
[22:48.06]作为一个人来讲
[22:49.54]我们有个肉身
[22:50.64]就是我们的精
[22:51.82]我们去动作
[22:52.96]我们去这个运化
[22:54.65]这是我们的气
[22:55.91]最后诞生的我们那种思想
[22:58.43]情绪 情感
[22:59.45]那是我们的神
[23:00.53]嗯 所以
[23:01.55]到秋天的话呢
[23:03.33]神和气都要收一收
[23:05.15]嗯 所以呢
[23:06.07]到了秋天以后呢
[23:08.05]立秋呢
[23:08.69]在北京
[23:09.79]一般第一件事儿呢
[23:11.07]就是 什么呢
[23:12.21]贴秋表
[23:13.73]对
[23:13.93]就是我刚才想一直在心里面闪的一个概
[23:16.03]概 概念
[23:16.51]一直没插上嘴
[23:17.43]就是广东话
[23:18.47]叫秋风起
[23:19.91]吃辣味
[23:21.05]超讽AC不拉杯呀
[23:22.97]就为什么我刚才讲夏天的时候
[23:26.49]夏天人一般没胃口
[23:28.27]嗯 为什么
[23:29.11]他的阳气都发散在提
[23:31.34]对啊 出汗了
[23:33.00]胃肠相对虚冷
[23:34.52]一到秋天
[23:35.36]那个
[23:35.86]那个立秋以后吧
[23:37.40]人的阳气就开始回缩
[23:39.08]回脸 嗯
[23:40.00]这时候呢
[23:40.86]肠胃呢
[23:41.84]开始就慢慢变得温热
[23:43.72]对 所以呢
[23:44.56]人慢慢就觉得
[23:45.60]夏天那种苦夏
[23:46.84]住夏没有食欲的状态
[23:48.84]突然就结束了
[23:50.06]嗯
[23:50.32]再加上夏天有那种潮湿闷热
[23:52.40]也让人没胃口
[23:53.82]哎
[23:54.10]一到立秋以后
[23:54.98]突然发现
[23:56.28]哎 有食欲了 嗯
[23:57.98]而且呢
[23:58.62]想吃点肉
[24:00.14]所以呢
[24:00.90]立秋那天
[24:01.74]北京很讲究
[24:02.66]叫贴秋标
[24:03.36]什么叫贴秋标
[24:04.78]嗯 标是什么
[24:07.07]膘
[24:07.35]是不是那个体下的那个肥油啊
[24:09.37]哎
[24:10.07]我们说这个动物
[24:11.23]说马
[24:11.75]彪肥体壮
[24:13.01]对 但你说人
[24:14.19]不能说是彪
[24:15.53]是吧
[24:15.97]彪形大汉也是啊
[24:17.05]彪形大汉 哎
[24:18.03]那此彪非彼彪啊
[24:19.73]彪形大汉是林彪的彪啊
[24:22.13]是那个一个虎三撇啊
[24:24.09]那那个彪什么意思
[24:25.17]那个彪是一个肉
[24:26.59]一个月子边一个片儿啊
[24:28.45]是
[24:28.55]所以这个彪
[24:29.11]你刚才说对了
[24:29.95]是皮下的脂肪
[24:31.25]对
[24:31.63]人的皮下脂肪不能叫彪
[24:33.83]叫啥
[24:35.18]脂肌不热
[24:38.16]是 是什么
[24:39.02]皮肤的肤
[24:40.26]皮和腑不一样
[24:41.88]我们经常说
[24:42.86]腹如凝脂
[24:44.34]对
[24:45.46]凝脂是什么
[24:46.64]凝脂嘛
[24:47.14]就是奶就凝固的那个油嘛
[24:49.56]对对对
[24:49.92]你没见过凝脂
[24:50.94]你就炖炖猪肉
[24:52.92]你把那个猪油凝固了
[24:54.56]那又白又亮又细腻又滑润的那个脂
[24:58.56]对对 就
[24:59.46]就是我形
[25:00.00]形容这个
[25:00.84]有的美女啊
[25:02.54]这个皮肤好
[25:04.00]皮好和肤好是两回事
[25:06.04]对 对 哎
[25:06.80]皮是表皮
[25:08.06]肤是什么
[25:08.90]下面的皮下那个脂肪
[25:10.56]对 所以
[25:11.18]为什么要贴秋膘呢
[25:12.68]天气逐渐的冷了
[25:14.72]你要呢 啊
[25:15.81]适当的增加一些自己呢皮下脂肪的含量
[25:20.17]这样有利于秋冬御寒保暖
[25:23.44]嗯
[25:23.63]就要贴秋边
[25:25.17]对 所以
[25:25.67]传说中这个男女啊
[25:27.13]有了肌肤之亲啊
[25:28.57]那绝对不是零距离
[25:30.13]那是负距离
[25:31.31]哎 所以
[25:31.97]皮之亲和腹之亲和肌之亲
[25:36.23]骨之亲 嗯
[25:37.83]那都不一样啊
[25:39.43]所以这个肌肤之亲又有两个字
[25:41.63]叫朋友
[25:42.65]对
[25:43.11]我们经常说朋友
[25:44.51]我说
[25:44.81]他是你的朋还是你的友
[25:46.56]对 孔子说
[25:47.88]有朋自远方来
[25:49.10]不亦乐乎啊
[25:50.48]他们就说 啊
[25:51.14]我的朋友从远方回来了
[25:53.06]我说
[25:53.42]孔子没说有有自远方来
[25:55.48]不亦乐乎
[25:56.42]请问
[25:56.68]什么叫朋啊
[25:57.74]我前两天正好看见一本书
[25:59.06]讲的朋是同一个老师的啊
[26:01.57]同门曰朋
[26:02.60]对 同志曰友
[26:03.80]对呀
[26:04.14]这绝对是歪p
[26:05.36]啊 真的吗
[26:06.56]什么叫鹏鹏一个月啊
[26:09.38]那边也是个月
[26:10.52]我讲过月是啥意思
[26:12.06]肉吗 肉挨肉
[26:14.00]哦
[26:15.32]朋是什么
[26:16.24]从小在一块儿厮混
[26:17.74]勾肩搭背
[26:18.72]磨肩结踵
[26:20.00]基辅有肌肤之亲的人
[26:21.84]叫朋 哦
[26:23.12]非常亲密的人
[26:24.84]就像我们发小
[26:26.10]发小 哎
[26:26.80]小时候的同学
[26:27.84]中学时候的同学啊
[26:29.40]经常你大你一个意大利尿尿
[26:31.50]对
[26:32.28]有基肤之亲的人
[26:33.84]嗯 啊 这叫朋 嗯
[26:35.60]有是什么
[26:36.38]有共同志向
[26:37.36]朝一个方向走的
[26:38.48]叫友 啊
[26:39.96]所以你说从小一个发小突然从远方回来了
[26:43.90]这叫不亦乐乎啊
[26:45.62]啊
[26:45.90]不是说我有共同志向
[26:47.42]那就可能咱俩正襟危坐
[26:49.50]谈经论道
[26:50.34]那叫友啊
[26:51.40]所以呢
[26:52.08]以后介绍你的女朋友的时候
[26:53.94]说要见介绍什么
[26:55.51]甚至你的女朋还是女友
[26:57.39]女朋是有那个肌辅之心的人
[27:00.73]叫女朋啊
[27:02.39]就是说
[27:03.05]人跟人有了这种基辅的接触以后
[27:06.29]他对他的心灵
[27:07.59]思想
[27:07.97]都有一种很深的触动
[27:10.05]对
[27:10.53]现在想治疗一些人的心理疾病
[27:13.23]突然发现
[27:13.81]这个人从小缺乏拥抱
[27:16.01]哎
[27:16.93]我们老想通过意识啊
[27:19.23]谈话解决人的心理问题
[27:21.59]殊不知
[27:22.47]他很多心理
[27:23.63]情感
[27:24.13]情绪问问题
[27:25.10]是来源于他的生理
[27:27.06]来源于他的肌肤的问题
[27:29.04]所以
[27:29.28]抱抱很重要
[27:30.40]发自内心的拥抱很重要
[27:32.94]抱一抱
[27:33.36]十年寿 唉
[27:34.46]所以这种古代的这种按摩推拿的治疗
[27:38.56]这有是肌肤之亲的啊
[27:41.12]所以很多医生按摩科的
[27:43.60]容易出问题
[27:44.76]为什么
[27:45.26]他跟他的患者有肌肤之亲
[27:47.85]他有一种无言的交流
[27:49.55]就容易陷到另一个
[27:51.53]呃 陷阱里面
[27:52.91]所以 你
[27:53.57]所以我们医生治病
[27:55.25]碰到给医生治病的时候
[27:56.77]必须边上有护士陪同
[27:59.41]有第三者在场
[28:00.79]嗯啊
[28:01.19]这样就避免医生或者患者产生任何其他的歪歪念头或者邪念
[28:07.83]嗯啊 所以
[28:08.93]秋天呢
[28:09.61]是贴秋标
[28:11.71]增加皮下脂肪含量的这么一个季节
[28:15.09]所以很多女青
[28:15.99]女青年这个匆忙减肥
[28:18.42]殊不知
[28:18.86]最后是烙下了皱纹
[28:20.42]因为没有那个
[28:21.08]那层弹就支撑住嘛
[28:22.86]对不对
[28:23.16]最后变成鸡皮鹤发
[28:25.64]鹤发童颜啊
[28:26.74]什么叫鸡皮鹤发
[28:28.54]很多人是有皮无腑的
[28:30.38]对
[28:30.62]他那个皮啊
[28:31.88]很松 对
[28:32.72]一滴溜就起来
[28:33.96]对
[28:34.32]皮下没有脂肪
[28:35.38]这种人特别容易长皱纹
[28:37.72]你看啊
[28:38.66]很多人善于做美容啊
[28:40.94]善于做保养
[28:41.78]他脸啊
[28:42.70]还包括做拉皮手术啊
[28:44.88]好像闹得很光滑
[28:46.18]但是他唯一你掩饰不住的就是那个衰老
[28:50.37]就是脖子
[28:52.23]那个脖子啊
[28:53.35]那 那 那种皱纹
[28:54.77]那种下坠
[28:55.55]那种沟壑一出来
[28:57.27]那就是什么
[28:57.97]典型的有皮无肤
[29:00.65]我治疗过几个病人啊
[29:02.23]他们都是
[29:03.13]就是减肥啊
[29:04.25]节食啊
[29:05.33]最后闹的就是什么
[29:06.81]皮下脂肪消磨的很少
[29:09.15]消磨的很多
[29:10.51]就没有
[29:11.41]然后这些人呢
[29:12.43]就没有保温组织
[29:13.79]嗯
[29:14.43]没有保温层
[29:15.19]这些孩子
[29:15.97]特别是女孩子
[29:16.87]她去坐公共汽车吧
[29:18.59]他还得带个棉垫
[29:20.31]他就是一屁股坐在那个塑料凳子上
[29:22.51]他就会肚子疼
[29:23.99]我们说
[29:24.39]健康人叫丰乳肥臀
[29:26.47]嗯
[29:26.77]**里面也是脂肪组织
[29:28.65]这个肥臀底下也是脂肪
[29:30.88]这都是储存能量
[29:32.20]储存精血的预备队
[29:34.30]嗯
[29:34.58]他把这些东西都减了
[29:36.12]结果呢
[29:36.68]寒气直接就穿皮入肌
[29:39.56]入骨
[29:40.52]最后倒髓
[29:42.21]就把
[29:42.51]把它量的够呛
[29:44.11]哎
[29:44.31]现在新地铁还不错啊
[29:46.15]底下有个暖气啊
[29:48.25]冬天坐的时候
[29:49.01]它
[29:49.29]它是暖嗖嗖冒暖风
[29:51.01]哎 很多 你看
[29:52.09]我们现在人很多人开车啊
[29:53.65]那个车设备挺好
[29:54.97]他有个个电热热
[29:56.23]对 你看
[29:56.95]大冬天或者特别冷的时候
[29:59.17]你进到那个冷车里面
[30:00.67]往那一坐
[30:01.17]你生生是拿你的这个
[30:02.95]呃 热热的呀
[30:05.07]贴个冷屁股啊
[30:06.35]热屁股贴着冷点
[30:07.97]热屁股贴个冷座椅
[30:09.51]那个很冷的
[30:10.65]哎
[30:10.93]他有这个电加热这吧
[30:12.62]它就能
[30:13.14]能给你缓解很多
[30:14.80]太重要了
[30:15.34]所以
[30:15.54]这种小细节啊
[30:16.84]其实我说
[30:17.84]很多人说 商
[30:18.86]商场上
[30:19.56]细节决定成败
[30:21.20]我觉得
[30:22.06]养生保健
[30:23.14]很多也是细节决定成败
[30:25.56]说到此处啊
[30:26.34]这个
[30:26.54]我们稍微休息一下之后
[30:27.68]我要问你
[30:28.18]需要这个问题
[30:29.10]痔疮跟这个有关系吗
[30:30.80]好 马上回来
[30:34.38]从医学到哲学
[30:36.12]一样的黄帝内经
[30:37.50]不一样的新鲜观点
[30:39.50]梁东
[30:39.88]徐文斌一起发现
[30:41.32]中医太美
[30:46.45]哎 重新发现
[30:47.57]中医太美
[30:48.09]仍然是国学堂
[30:49.07]刚才我们讲到这个冷冷的板凳哈
[30:52.05]对人的这个身体的伤害
[30:53.59]我就突然想起一个问题
[30:54.69]人家说十难久治啊
[30:56.19]这个心
[30:56.85]心有大痔
[30:57.77]或者是臀下有大痔是吧
[30:59.83]那这个东西跟这个着凉有关系吗
[31:02.11]痔疮没有
[31:02.71]痔疮它是个淤血
[31:03.95]你看
[31:04.25]那个痔里边是个寺庙的室啊
[31:06.75]寺庙
[31:07.17]寺就是停顿
[31:08.51]停止的意思
[31:09.49]嗯
[31:09.87]它主要是一个血液
[31:11.85]血 呃
[31:12.87]血液循环的问题
[31:14.01]那痔疮啊
[31:15.33]跟那个肝的
[31:17.16]呃
[31:17.50]关系特特别密切
[31:19.56]肝的
[31:20.12]它是一个主输穴
[31:21.88]疏泄就推动血
[31:24.06]血管里面的血运行的这么一个器官
[31:27.12]这么一个脏器
[31:28.74]很多人呢
[31:29.56]就是有那种淤结
[31:30.94]肝血的淤结啊
[31:32.56]在那种
[31:33.74]呃 **附近
[31:34.78]会产生痔疮
[31:36.26]嗯
[31:36.62]这个我以前给大家讲过
[31:38.42]那个就是搓骨道啊
[31:40.50]就提肛那个方法
[31:42.02]嗯
[31:42.40]对预防和治疗痔疮效果都非常好哦
[31:46.31]啊
[31:46.75]是要锻炼一下括约肌
[31:48.53]另外
[31:48.95]痔疮人是最忌讳去喝
[31:51.23]喝酒 吃辣的
[31:52.33]一吃就发
[31:54.00]非常痛苦
[31:54.96]如坐针毡啊
[31:56.52]哎 这话就是
[31:57.36]这真的很形象啊
[31:58.96]很形象
[31:59.88]收敛神器
[32:00.66]以死其使秋气平
[32:03.18]嗯 无外其志
[32:04.98]死肺其清
[32:06.54]无外其志吧
[32:07.62]嗯 你看
[32:08.34]我们说春天是什么
[32:10.10]春天的是叫养这个什么生而勿杀
[32:12.96]余而勿夺
[32:13.92]以赏释而勿罚
[32:15.34]让自己的衣食披发缓行
[32:18.02]对
[32:18.40]以死之始治生
[32:19.68]对
[32:20.16]这种春天是要自由散漫的
[32:22.14]对
[32:22.38]而到秋天的
[32:23.87]是要拘谨收敛的啊
[32:25.69]我用外其志嘛
[32:26.67]我说
[32:26.97]很多人穿紧身衣
[32:28.47]你春天夏天就
[32:30.19]啊 夏天太热
[32:31.29]不至于穿
[32:32.53]对
[32:32.77]秋天可以穿一下啊
[32:34.39]就是收敛一下自己
[32:35.77]紧紧自己的身子
[32:37.35]嗯 到了秋天
[32:38.37]这种肃杀之气很重啊情况下
[32:41.41]就不要去外在表露你的心愿和志向啊
[32:46.35]外其志
[32:47.25]这样的话呢
[32:48.43]我们说春天是肝
[32:50.29]夏天是心
[32:51.55]秋天是养肺的季节
[32:53.92]对啊
[32:54.54]这时候呢
[32:55.92]这个收
[32:56.64]收敛的话呢
[32:57.74]其实我们说呼和吸
[33:00.08]呼和吸
[33:00.68]哪个是收
[33:02.65]呼吸 哎 吸是收
[33:04.55]吸气嘛 所以
[33:05.45]趁着秋天那个劲儿啊
[33:07.09]天气以急的时候
[33:08.41]你可以做点深吸啊
[33:11.29]使自己的肺气呢
[33:12.81]轻亲自己
[33:13.79]借着秋天肺气能量生发起来的这个劲儿
[33:18.43]去轻亲自己那个肺
[33:20.65]肺里面的这种浊痰粘液
[33:23.19]嗯
[33:23.45]让自己的肺气呢
[33:25.25]呼吸吐纳更加轻啊
[33:27.47]更加近
[33:28.51]嗯
[33:28.95]所以叫吸气
[33:29.99]嗯 嗯
[33:30.77]好外气质是肺弃亲是秋气之应
[33:39.58]养收之道也
[33:41.24]哎 你看
[33:41.90]我们到秋天
[33:42.84]要应秋
[33:44.00]嗯
[33:44.34]春天要应春
[33:45.82]夏天要应夏
[33:46.98]嗯
[33:47.38]你这么做的话
[33:48.62]是应了秋天的那种能量气的变化规律啊
[33:53.50]这样做呢
[33:54.64]养收之道
[33:55.70]这是养收之道
[33:57.56]嗯 养收
[33:58.38]收还不一样
[33:58.96]对不对 嗯
[33:59.94]我们说养生之道
[34:01.44]对 养 养长之道
[34:03.54]养收之道
[34:04.60]我们都在养嘛
[34:05.90]为什么叫养
[34:06.94]道家叫贵生
[34:08.36]以生命为最宝贵
[34:10.06]我们就精精心的伺候它
[34:12.90]去养护它
[34:13.96]嗯 所以
[34:14.58]秋天这么做呢
[34:15.94]看起来
[34:16.90]很多人就是在生
[34:18.50]在发 在长
[34:19.78]不知道收 嗯
[34:21.16]不知道急流涌退
[34:22.40]嗯
[34:22.98]直到最后就是死
[34:24.54]咔嚓死掉才结束
[34:26.64]嗯 所以
[34:27.66]这种有节奏
[34:29.20]有节节律的变化
[34:30.79]生命是个节奏
[34:32.19]嗯
[34:32.63]你掌握好这种起伏的话
[34:34.67]你会走的更远
[34:36.31]所以 秋天
[34:37.51]或者是我们做人做事儿
[34:40.29]应该有一个收的那么一个阶段
[34:43.15]或者是波段
[34:44.03]嗯
[34:44.39]这样把拳头收回来以后呢
[34:47.03]你打出去
[34:48.09]更有力量
[34:49.19]养收之道啊
[34:50.31]这绝对不是消极退让
[34:53.99]是一种大智慧
[34:55.59]嗯 养收之道
[34:56.93]逆之者伤肺
[34:58.53]你要不这么做
[34:59.82]夏天不那么做呢
[35:01.24]是伤心
[35:02.24]你秋天不这么做
[35:03.50]是伤肺
[35:04.54]伤肺 哈 冬为
[35:06.60]这个字念什么
[35:07.56]冬为松懈
[35:08.66]对 松啊 这个松
[35:09.94]这个字有点意思哈
[35:11.06]啊
[35:11.38]就是到了冬天会拉肚子啊
[35:14.40]收不住了
[35:15.48]哎
[35:15.88]奉长折少长日冬天
[35:18.68]你秋天这么做
[35:19.94]是为冬天的闭藏打一个基础
[35:22.46]你要是夏天秋天不收的话呢
[35:25.38]冬天你想藏你也藏不住
[35:27.42]你是在漏
[35:28.48]嗯 啊 我们说
[35:30.03]冬天是养肾
[35:31.13]是必藏的时候
[35:32.35]对
[35:33.01]这肺又是肾的妈妈
[35:35.39]对 金生水嘛
[35:36.87]你秋天没打好这个基础
[35:38.79]到冬天你就会漏精
[35:40.63]漏气 漏肾
[35:41.97]那关于这个木生火
[35:43.69]我们都知道了哈
[35:44.67]嗯
[35:44.83]这个水生物
[35:45.85]我们也知道
[35:46.63]其实我一直不是很理解
[35:48.05]什么叫做金生水
[35:49.91]金生水
[35:50.53]有这么一个我目前的智智水平
[35:53.87]我是这么理理的
[35:54.95]啊
[35:55.39]也可能有更高深的这种讲究
[35:57.99]古人讲的是无中生拥有
[36:00.48]对啊
[36:01.20]你看古代他讲究炼丹啊
[36:03.70]服石的时候
[36:04.58]他喝什么水
[36:05.88]喝的是那个山顶上的那种
[36:07.74]是吧 哎
[36:08.58]古代人对水很很有研究
[36:10.94]很讲究
[36:11.80]我们不光要化验分析水里面含什么物质
[36:15.48]对
[36:15.84]我们还要关心这个水里面那个气
[36:18.80]对
[36:19.28]他带的人是那种能量信息
[36:22.40]哎
[36:22.78]信息和能量啊
[36:24.32]你比如说
[36:25.04]有个故事
[36:25.68]叫王安石三南苏学士
[36:28.46]嗯
[36:28.76]其中一难刁难他
[36:30.45]就是说让他从山峡过来时候
[36:33.13]带一瓶儿那个中峡的水
[36:35.83]要来泡茶
[36:37.53]结果呢
[36:38.63]这个君住长江头
[36:40.13]我住长江尾
[36:41.47]是
[36:41.99]就是思君不见君
[36:44.01]咱同饮的是一江水
[36:45.85]对
[36:46.09]从这个简单唯物主义来看
[36:48.05]这个水没什么区别
[36:49.45]一江的水
[36:50.51]除了古代的中国人的智慧
[36:53.61]除了观察到物质以外
[36:55.51]还观察到了水背后的那个能量
[36:58.75]上匣中狭下辖它那个就是那个峡
[37:02.47]峡谷那个宽窄不一样
[37:04.59]水流的湍急程度也不一样
[37:07.28]所以呢
[37:08.14]王安石让他取中峡的水
[37:10.56]结果呢
[37:11.38]这苏学士就忘了
[37:12.90]就呀
[37:13.88]观看美景一下
[37:15.38]想起这事儿时候
[37:16.34]已经到了下辖了
[37:17.64]嗯
[37:17.98]结果就打了一圈水
[37:19.26]就给送了人
[37:20.48]王安石是喝茶高手
[37:22.04]一冲茶
[37:22.62]一起说
[37:23.30]你这个水不对
[37:24.78]所这下辖的水啊
[37:26.54]为什么不对
[37:27.26]气不一样
[37:28.38]所以古代人对水的研究很深
[37:31.60]人上的水
[37:32.52]他有他的气
[37:33.78]他这是阳气比较足
[37:35.46]所以古代人泡茶
[37:36.82]因为茶是阴寒的嘛
[37:38.33]对啊 所以呢
[37:39.75]用阳气
[37:40.45]是用阳水
[37:41.47]我们用天上水
[37:42.87]雨水 雪水 嗯
[37:44.29]古代没有空气污染
[37:45.71]所以呢
[37:46.19]比较干净啊
[37:47.17]用那个水泡茶
[37:48.87]你看红楼梦那也也说说
[37:50.71]唉
[37:50.97]从血那个梅花上面扫下来血啊
[37:55.19]去茶
[37:55.53]茶更讲究了
[37:56.83]相反反
[37:57.39]那个地下水
[37:58.45]井水呢
[37:59.51]都比较阴浊
[38:00.55]比较重
[38:02.05]嗯 现在来说
[38:02.95]矿物质含量比较
[38:04.67]我们中医认为它阴寒之起
[38:07.30]重浊之气比较重
[38:08.82]所以这种水呢
[38:10.06]去做一些炖一些滋补阴液的这种药
[38:15.14]非常合适
[38:16.20]泡茶就不行
[38:17.42]就是什么阴上加阴
[38:19.54]我们现在说
[38:20.10]哎
[38:20.20]我把水煮开了
[38:21.16]不都一样
[38:22.06]那只是一个温度的变化
[38:24.10]它水里面那个气没变
[38:26.30]所以真正的
[38:27.66]你看我们阿胶
[38:30.04]对 阿胶水
[38:30.94]什么水
[38:31.90]阿胶是很补血的嘛
[38:33.10]对
[38:33.28]应该是一个对阳起的补血
[38:35.70]是补阴啊
[38:36.86]是吗 哦 对
[38:38.14]血为阴 对 哎
[38:39.58]对对对
[38:40.18]阿胶是滋补阴血非常好的一个药
[38:43.34]所以呢
[38:44.12]阿胶之所以能炼成
[38:45.91]是因为阿阿有一口古井
[38:49.02]东阿那个古井
[38:50.12]那个水啊
[38:51.24]特别的阴
[38:52.28]特别的重
[38:53.58]哦
[38:53.78]比重特别大
[38:55.14]就是拿一杯水
[38:56.06]你上面放一个硬币
[38:57.32]它才能给你浮起来
[38:58.80]哦
[38:59.30]所以它那我们中医看出来啊
[39:01.19]他这人阴气特别重
[39:02.99]用这个水
[39:03.93]炖上驴皮出来那个胶
[39:06.53]效果最好
[39:07.93]所以你看
[39:08.69]你取阳性
[39:09.77]取阴性
[39:11.05]都不一样
[39:11.81]我们喝水很假
[39:12.81]不像现在人傻喝
[39:14.35]这是阳水
[39:15.19]是天水
[39:16.19]阴水是地下水
[39:18.11]那么
[39:18.49]我们取一个中水
[39:20.37]不是现在那个冲厕所那中水
[39:22.69]对
[39:23.21]就上不着天下不着地水
[39:25.09]请问是什么
[39:25.81]露水 露水
[39:27.23]所以 你看
[39:28.41]北海公园有个群岛啊
[39:30.63]啊
[39:31.01]群岛上有个汉白玉的柱子
[39:33.35]上面站一个铜人
[39:35.39]他双手托起一个铜盘
[39:37.77]对 干嘛呢
[39:38.97]就取中水啊
[39:40.54]承露
[39:41.86]承是奉承的承
[39:43.30]承德的承
[39:44.12]露是露水的属
[39:45.62]你看
[39:46.20]我今天晚上把这个人儿搬出去
[39:48.88]它是金属制
[39:50.06]对
[39:50.76]第二天早晨一起来
[39:52.52]这盘子里面晶莹透亮的一盆水
[39:55.98]无中生有
[39:57.34]哪来的 哦
[39:58.28]我们现在理解啊
[39:59.78]是 呃 金属
[40:01.34]它这个导热性比较好
[40:03.08]然后呢
[40:04.08]水蒸气 凝气
[40:04.90]空气中的水蒸气遇冷
[40:07.24]然后凝结成露水
[40:08.72]就放到盘儿里
[40:10.57]古人的解释就是
[40:12.01]无中生的有
[40:13.57]今生水
[40:14.91]哦
[40:15.57]这叫今生水的由来啊
[40:17.69]这是我目前能理解
[40:19.67]但是 在人体
[40:20.65]在人的身体里面
[40:21.67]有没有说
[40:22.35]肺对于身这个身体里的水有帮助呢
[40:24.91]哎 有
[40:25.43]举个简单的例子
[40:27.03]当你演特别干燥的时候
[40:29.13]嗯 哎呀
[40:30.43]这干燥不行
[40:31.37]你怎么办
[40:32.64]怎么能让眼湿润
[40:34.40]闭上眼睛喽
[40:36.08]下节回来再说
[40:40.00]您现在收听的是中央人民广播电台中国之声
[40:43.28]最新鲜的文化节目国学堂
[40:46.26]辅佐中国文化发扬光大
[40:50.68]哎
[40:51.12]回来之后呢
[40:51.76]刚才讲到啊
[40:52.88]当你眼睛特别干的时候
[40:54.64]除了滴眼药水
[40:56.16]除了这个闭眼睛以外
[40:57.80]还有什么办法
[40:59.04]打一个哈气
[41:00.58]对
[41:01.24]深吸一口气
[41:02.60]打一个哈气
[41:03.50]然后那个水就出来
[41:04.78]那个泪液
[41:05.56]那个眼睛马上就湿润了
[41:07.87]对
[41:08.41]这是什么推动这个**出来的呢
[41:11.31]废弃
[41:13.37]嗯
[41:14.03]再给你举个例子
[41:15.37]我们都有茶壶吧
[41:16.95]对
[41:17.41]茶壶盖上都有一个窟窿
[41:19.11]吧 对
[41:19.97]那窟窿干嘛
[41:21.19]漏气的嘛 对
[41:22.35]你把那个窟窿堵住
[41:23.73]你倒不出来水
[41:25.27]它这是真的因为气压怎么负压的问题
[41:27.61]对 对
[41:28.21]那个窟窿一打开
[41:29.63]水
[41:30.11]空气进去了
[41:31.09]水出来了
[41:32.31]所以
[41:32.61]当你呼进吸进去空气的时候
[41:35.95]嗯
[41:36.53]它给你的水液的就是人体这个**的腹部啊
[41:41.21]就是分散滋润到各个各个器官
[41:44.86]提供了一个动力
[41:46.44]相当于什么今生水
[41:49.06]哦
[41:50.53]所以
[41:50.85]中医治疗
[41:51.55]有个叫醍壶揭盖
[41:53.33]说这个人尿不出来尿怎么办
[41:55.13]嗯
[41:55.31]他不是去治肾
[41:56.67]嗯
[41:56.85]他用了一些宣发肺气的药
[41:59.27]让这个人能够从浅表呼吸自然恢复到深呼吸
[42:03.81]深呼吸以后
[42:04.77]他自然把那个水液就排出来
[42:07.41]所以
[42:07.71]就好像把茶罐打开
[42:09.93]把那个茶水倒出来一样
[42:11.63]这叫
[42:12.13]谁说中国人不懂科学是吧
[42:14.25]我们懂哲学
[42:15.43]还懂玄血
[42:17.05]是 所以呢
[42:17.83]刚才就讲到了
[42:18.77]是肺气
[42:19.63]清肺而湿
[42:20.96]肺气精啊
[42:22.18]是秋气之阴
[42:23.30]养收之道啊
[42:24.44]逆之则伤肺
[42:25.78]冬为孙泻
[42:27.32]嗯 凤长则少
[42:29.42]好了
[42:29.78]那我们讲什么呢
[42:31.04]凤肠啊 啊
[42:31.96]凤肠则少嘛
[42:33.62]秋天的这个既然是收敛的
[42:36.68]这个季节又跟肺是针对的
[42:39.54]那我们秋天的饮食什么味道为主
[42:42.40]应该如果收敛的话
[42:43.48]应该以酸为主
[42:44.30]哎 我说了
[42:45.42]春天吃辛温心散的啊
[42:47.86]对 要鼓
[42:48.90]鼓励自己
[42:49.62]冒泡啊
[42:50.69]要发芽
[42:52.05]要出头 对
[42:53.73]夏天呢
[42:54.51]是激烈奔放
[42:55.73]流汗的 哎呀
[42:56.63]补充盐分
[42:57.49]吃点盐
[42:58.73]秋天什么下来了
[43:00.99]水果下来了
[43:02.19]嗯
[43:03.43]啊
[43:03.53]水果什么味道都是以酸味儿
[43:06.19]甜味为主
[43:07.01]我们一年四季都应该吃甜
[43:09.17]但是到秋天呢
[43:10.67]容易出现一种季节
[43:12.99]秋高气爽
[43:14.75]爽过头了
[43:15.65]就是什么
[43:16.71]燥 嗯
[43:18.06]所以秋天这个燥气很厉害
[43:20.54]所以大家很多人到秋天就觉得什么干
[43:23.46]皮干 皮肤干
[43:25.22]我没说肤干啊
[43:26.42]皮干 然后呢
[43:27.78]鼻子干
[43:28.80]然后呢
[43:29.32]有的人会眼干
[43:30.58]就是这种燥出来了
[43:32.24]这时候呢
[43:33.20]自然是公平的
[43:34.74]嗯
[43:34.94]你既然有这种燥气
[43:36.42]哎
[43:36.66]出现了水果
[43:38.10]所以 到秋天
[43:39.28]最好吃的水果
[43:40.48]又滋阴又润燥的东西是什么呀
[43:42.84]梨 嗯 对
[43:44.34]所以梨是白色的对不对
[43:46.32]哎 梨是吧
[43:47.08]你应这个偷的这个白马
[43:48.75]所以呢
[43:49.35]到秋天了
[43:50.33]你出现这种燥的这种症状了
[43:53.17]或者疾病了
[43:54.19]那你就去吃一些这些水果
[43:57.03]嗯
[43:57.29]我上期节目说到了水果
[43:59.49]我不是不让大家吃水果啊
[44:01.87]不让大家吃不合时令的
[44:04.21]哎
[44:04.63]反季节的水果
[44:06.27]不要大大春天去吃水果
[44:08.71]酸不溜溜的
[44:09.53]把自己给收敛住
[44:10.83]除非你肝火太旺
[44:12.43]嗯 所以呢
[44:13.27]秋天要吃酸
[44:14.91]要粘酸 吃醋
[44:16.15]要生津润燥
[44:19.30]啊
[44:19.80]我们知知道有个成语
[44:21.12]叫望梅止渴
[44:22.50]嗯
[44:22.92]本来自己渴的不行了
[44:24.54]我们说
[44:24.86]喝杯水吧
[44:25.64]不用喝水 嗯
[44:26.60]很多人喝完水照样渴
[44:28.08]为什么呢
[44:28.90]喝进去水转化不成自己的体液
[44:31.78]可是呢
[44:32.20]一说前面有个梅林
[44:34.14]大家一酸一酸
[44:35.54]唉
[44:36.04]唾液出来了
[44:37.40]所以呢
[44:38.10]生了津
[44:38.76]就润了燥
[44:39.38]就是说秋天的饮食
[44:42.42]呃 秋天呢
[44:43.58]就是过了夏天来
[44:44.80]可以出来贴秋膘
[44:46.48]对 吃点肉啊
[44:47.82]吃酸的
[44:48.62]吃肉都可以
[44:50.02]另外呢
[44:50.88]秋天还是一个非常好的长头发的季节
[44:55.14]此话怎讲
[44:56.08]你看啊
[44:56.84]所有的动物
[44:57.48]一到春天夏天
[44:58.56]都脱毛 对
[44:59.70]都掉毛是吧
[45:01.14]天气热了嘛
[45:02.10]嗯嗯 秋天
[45:03.59]你知道有个成语叫什么
[45:05.31]明察秋毫吗
[45:07.13]对对对 秋毫
[45:08.25]无法什么叫秋毫
[45:09.45]就秋天长出来的那种小麦
[45:11.99]任何动物啊
[45:12.79]包括人 嗯
[45:14.07]知道天要冷了
[45:15.91]然后呢 到秋
[45:17.21]一立秋以后呢
[45:18.15]就开始长出小小的绒毛
[45:20.99]已已逐渐秋深了
[45:23.23]冬天来了
[45:23.91]就长成了一种很粗
[45:25.63]很重要的毛
[45:26.85]用来什么
[45:27.41]保暖
[45:28.42]嗯 所以呢
[45:29.50]很多人不长头发
[45:30.90]掉头发
[45:31.66]到了秋天
[45:32.58]吃点酸的东西
[45:34.20]然后再补充点肉的营养
[45:36.16]开始长头发
[45:37.64]所以
[45:37.92]秋天是非常好的一个促进自己那个毛发生长的季节
[45:42.20]秋天呢
[45:43.46]它也有它的一点小的生机
[45:45.84]就是什么
[45:46.56]我说的这种长标保暖
[45:48.84]暖
[45:49.50]其其是把神神收
[45:50.92]收到体内
[45:52.28]开始关自自己了
[45:54.02]到冬天以后
[45:55.28]更是要什么若浮若逆
[45:57.66]若有私意照顾自己了
[46:00.05]所以 秋天呢
[46:01.05]一个最好的让自己长头发的食材
[46:06.21]就是什么呀
[46:07.43]酸的东西
[46:08.33]山药
[46:09.67]为什么呢
[46:10.23]应该是酸的东西啊
[46:11.67]山药
[46:12.25]你嚼一嚼
[46:13.01]你看它是不是酸的
[46:14.79]我说的是那个属于啊
[46:16.31]长条山药
[46:17.31]哦
[46:18.60]山药
[46:19.10]很多人说是补肾
[46:20.30]补肾
[46:20.70]我告诉你
[46:21.38]山药是最好的补肺的东西
[46:23.90]酸酸味
[46:25.08]白色 嗯 而且
[46:26.60]你想长头发
[46:27.62]吃山药
[46:28.22]怎么吃 嗯
[46:29.36]连皮儿吃
[46:30.44]为什么
[46:31.08]带须吃
[46:32.34]为什么
[46:32.82]不为什么
[46:34.04]取类比象
[46:35.26]或者去比像取类
[46:38.29]我们就认为
[46:39.21]核桃长得像个脑子
[46:41.21]它就补脑
[46:42.21]补脑子
[46:43.05]山药带那根皮和须翅
[46:45.59]它就对你的头发有好处
[46:47.37]事实上也的确是这样
[46:48.79]事实如此
[46:49.79]哎 所以呢
[46:50.37]你不得不承认呢
[46:51.25]这个中国人很早以前就明白了
[46:53.03]宇宙全息投影
[46:54.41]哎 全息概念
[46:55.39]就是全息概念
[46:56.53]对不对 嗯
[46:58.97]the
[47:01.41]那在这个秋天的过程里面
[47:03.57]除了这个饮食师以外
[47:06.17]哈 那我听说
[47:07.91]在那个淮南子里面呢
[47:09.59]他说秋天的时候呢
[47:10.67]应该穿白色的衣服
[47:12.11]可以啊 对吧
[47:13.45]就春天穿青的
[47:15.23]青色的
[47:15.59]一绿的 蓝的
[47:16.79]夏天穿红的
[47:18.43]对
[47:18.59]秋天穿白的啊
[47:20.03]冬天穿黑的嘛
[47:20.89]春天穿黑的
[47:21.67]对 所以呢
[47:22.27]那个时候我看淮南子的时候呢
[47:23.71]我就觉得说
[47:24.23]哎
[47:24.65]他尤其是讲的这个古代的君主的作风
[47:26.95]这叫礼 就是
[47:28.39]就礼是还包括
[47:29.45]就是你如何配合整个天
[47:31.16]天地的变化带来的
[47:32.36]之所以礼仪
[47:33.14]他是因为他敬畏自然
[47:35.44]哎哎
[47:35.90]这才去设计一套礼仪制度
[47:39.00]去祭祀啊
[47:40.42]去崇拜 对
[47:41.60]现在人都无理
[47:42.96]对
[47:43.28]无理的原因是什么
[47:44.52]无畏 嗯 啊
[47:46.36]什么都不相信
[47:47.60]老子天下第一是吧
[47:49.20]然后就开始就无知无畏
[47:52.16]最后呢
[47:52.84]就无理了
[47:53.68]就无理了
[47:54.34]当反 反过推 就
[47:55.34]就是从从无理看到这个人的无知无畏是吧
[47:57.72]对 所以呢 这个
[47:58.78]我觉得这这段时间
[48:00.36]因为做这个国家这档节目
[48:01.65]接触了这个很多老先生啊
[48:03.41]啊
[48:03.51]包括徐老师
[48:04.23]哈 包括徐老
[48:05.61]徐老师哈
[48:06.65]就是越学问大呀
[48:08.57]就越有理
[48:09.69]只是因为他越有越有知了嘛
[48:11.53]有什么不敢当
[48:12.67]我是感觉是什么
[48:14.05]你比如说
[48:14.69]我现在做医生
[48:15.73]我四十岁了吧
[48:16.67]四十多岁了
[48:17.83]我现在看病
[48:18.83]越来越谨慎
[48:19.97]越来越小心
[48:21.47]就跟开车一样
[48:22.51]刚学会开车
[48:23.47]愣头青
[48:24.01]那你开车又生又嘛钱
[48:26.17]无车啊
[48:26.95]前面不能有车啊
[48:28.41]有车就要超啊
[48:29.53]对
[48:30.15]开的时间越长
[48:31.18]那
[48:31.36]那老司机越开越谨慎
[48:33.18]慎就是什么
[48:34.28]他知道了
[48:35.64]他知道有很多东西了啊
[48:38.02]越没知道时候
[48:39.08]他就觉得敢闯
[48:40.48]对
[48:40.76]包括我看病
[48:41.68]你看
[48:41.96]我看很多妇科病人吧
[48:44.08]人 我一问
[48:44.92]例假啊
[48:45.64]例假该来了
[48:46.44]还没来啊
[48:47.34]说你给我扎针吧
[48:48.36]你给我开什么药吧
[48:49.82]我说等一等
[48:51.12]就是例假该来还没来
[48:52.88]为什么要等一等
[48:54.26]我怕人怀孕了
[48:55.76]你如果这会儿给人什么
[48:57.32]呃 泻法扎针
[48:59.10]然后用活血化药
[49:01.21]你把人的胎儿打下来怎么办
[49:03.59]所以你看红楼梦里面
[49:04.97]优二姐怀孕了
[49:06.13]嗯
[49:06.41]就请了一个胡庸医来啊
[49:08.71]胡庸医滥用虎狼药
[49:10.65]生生把优二姐怀一个男男孩子给打下
[49:14.03]我这么谨慎
[49:15.75]挽救了很多孩子
[49:17.55]然后让你扎
[49:18.43]我不说
[49:19.15]我说去查查尿
[49:20.71]没怀孕
[49:21.13]我说查血
[49:22.29]因为号脉感觉是那种怀孕的象
[49:24.95]嗯
[49:25.29]你要验证她
[49:26.45]你不能说我感觉到你怀孕了
[49:28.81]你还得有客观指标
[49:30.53]一查血 怀孕
[49:31.75]所以这么谨慎
[49:33.72]保住了很好好几个孩子
[49:36.54]哇
[49:36.84]我说要受佛
[49:38.14]现在就是说
[49:39.06]孩子一长大
[49:39.88]带来看
[49:40.50]我说幸亏当年没扎理
[49:42.90]当年没扎理
[49:45.28]所以你说这种有知有味啊
[49:48.22]越来越小心
[49:49.22]你看
[49:49.64]包括现在网友给我博客人留言
[49:51.76]上来就说我什么什么症状
[49:54.14]怎么怎么诊断
[49:55.04]然后徐大夫你给我怎么怎么吃
[49:57.26]我心说了
[49:58.04]我真不敢
[49:59.32]嗯啊
[50:00.18]就你这么说
[50:00.98]我就上来
[50:01.74]药吃好了
[50:02.94]行 坏了 对
[50:04.73]所以越越到我这个年龄
[50:06.97]越小心了啊
[50:08.33]所以呢
[50:08.61]就是阳气衰了
[50:10.27]所以这就是从理开始讲起啊
[50:12.67]讲理了 是的
[50:13.79]这个秋三月
[50:14.79]我给大家讲心理上的
[50:16.73]对自己的养护呢
[50:17.89]要 呃
[50:18.59]克服一个两个字
[50:20.71]一个是悲 嗯
[50:22.09]一是愁
[50:23.19]对
[50:23.71]所以这种看到这种落叶萧萧
[50:26.93]然后那个天地分离
[50:28.71]天气就是太阳离我们渐行渐远
[50:30.85]地气也回落了
[50:32.03]就是一种分离的感觉
[50:33.63]很多人到这会儿
[50:34.94]就莫名其妙发自内心产生一种悲凉的感觉
[50:37.90]就是有的些人忍不住就要哭啊
[50:40.92]我们大学有个师姐
[50:42.74]很会写诗
[50:43.58]很敏感
[50:44.44]这个人很有意思
[50:45.52]每到到秋天
[50:46.78]或者每到看夕阳西下的时候
[50:49.08]啊
[50:49.60]夕阳西下也是肺
[50:51.42]东方是干
[50:52.60]对
[50:52.94]南方是西的秋
[50:54.24]面啊
[50:54.52]一天中的秋
[50:55.62]他一到看夕阳西下
[50:57.02]他就要流泪
[50:57.96]嗯 然后呢
[50:59.30]这时候呢
[50:59.92]他要吃碗热面条
[51:01.62]然后他就好了
[51:02.48]为什么呢
[51:03.46]他这就是一种心理和生理的这种对应的过程
[51:07.59]面条是热性的啊
[51:09.21]我们说小麦嘛
[51:10.73]小麦是有麦芒
[51:12.25]它是应着春天的那个季节
[51:14.33]嗯 所以
[51:14.87]在秋天肃杀之气的时候来的时候呢
[51:17.47]他容易悲
[51:18.49]嗯 所以呢 呃
[51:20.07]伤寒论有一句话
[51:21.03]叫妇人葬燥喜
[51:23.77]悲伤欲哭
[51:25.15]嗯
[51:26.03]相如神灵所作
[51:27.85]没有任何原因
[51:28.71]我没人找你啊
[51:29.57]我哪句话说错
[51:30.45]没 没有
[51:31.21]他在那哭了
[51:32.23]嗯 我们说
[51:33.37]这种人叫脏燥
[51:35.40]嗯 除那脏
[51:36.18]脏是内脏的脏啊
[51:37.94]燥 是那种
[51:38.80]那个干燥的燥
[51:39.90]燥 呃 不
[51:40.42]是躁动不宁的那个燥啊
[51:42.06]竹之边那个
[51:42.72]啊啊啊
[51:43.56]这种用什么方子呀
[51:45.52]甘麦大草汤
[51:47.26]你看 甘草 甜的
[51:48.92]小麦
[51:49.24]我刚才说了
[51:49.90]我那师姐要吃碗面条
[51:51.64]嗯 就好了
[51:52.82]小麦是补肝气的
[51:54.60]还有大麦
[51:55.26]是补脾气的
[51:56.40]嗯 所以呢
[51:57.56]用了这些类似于一个安胃剂的
[52:00.48]甜甜甜
[52:01.06]甜甜丝的
[52:02.12]这几乎不是药的药
[52:04.33]就能缓解他这种躁动不宁的这种感觉
[52:08.05]缓解他这种悲凉情绪
[52:10.83]我们很多女孩子在
[52:12.19]在哭的时候
[52:12.81]是要吃块巧克力
[52:14.80]对对对对对
[52:15.86]据说巧克力能治湿裂
[52:18.00]所以
[52:18.28]到了秋天的这种悲凉的情绪呢
[52:20.82]应该稍微用一点这种热性的甜的和温补肝气的药去平和它一下
[52:27.26]别让那个金克木克的太厉害
[52:29.98]嗯 另外
[52:30.84]那个愁呢
[52:31.72]就是说
[52:32.06]明知不可为而为之的话
[52:33.94]到秋天要学会放弃了
[52:35.98]嗯 别较劲了
[52:37.72]你既然悟了
[52:38.68]这怕了
[52:39.40]那就等下一帕了
[52:41.12]嗯
[52:41.74]与其接着较劲
[52:43.34]不如撤回去积蓄能量
[52:45.57]哎呀
[52:46.79]每次跟徐老师聊完以后呢
[52:49.23]都有点怅然所思啊
[52:51.41]就如此
[52:52.23]一期又过好了
[52:54.07]感谢大家收听今天晚上的国学堂之重新发现中医太美
[52:58.89]我们下一周同一时间再见
[53:00.81]谢谢徐老师
[53:01.43]再见
