[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:06.10]强国一代榜样阅读 [00:09.94]欢迎收听由中国青年报、中青在线联合酷我音乐共同打造的首档青年阅读分享类节目榜样阅读 [00:21.81]大家好 [00:22.77]我是本期的阅读者引证 [00:25.92]我选择的青年正能量关键词是踏实 [00:32.04]踏实是指做事切实 [00:34.74]不浮躁 [00:36.34]这听起来是个特别简单的词 [00:39.90]但要真正做到却不容易 [00:43.11]他需要的是我们有韧性的朝着我们的目标一点一点的前进 [00:51.22]我认为所有成绩的取得和我们平日里的积累是分不开的 [00:58.42]脚踏实地的向前 [01:00.73]这不仅会让我们自己心安 [01:03.40]也会让我们收获到身边人的幸福 [01:07.96]今天我将在榜样阅读的现场和大家一起分享李森祥先生的台阶 [01:15.95]去感受小说中父亲身上所表现出来的那份踏实的精神品质 [01:23.38]下面进入我的阅读时间 [01:32.54]台阶 [01:34.42]李森祥 [01:38.04]我们家的台阶低 [01:42.25]父亲又像是对我 [01:43.78]又像是自言自语的感叹 [01:48.10]这句话 [01:49.61]他不知说了多少遍 [01:54.72]在我们家乡 [01:56.76]住家门口总有台阶 [01:59.50]高低不尽相同 [02:02.15]从二三级到十几级的都有 [02:06.05]家乡地势低 [02:07.79]屋基做高些 [02:09.98]不大容易进水 [02:13.25]另外还有一说 [02:15.72]台阶高 [02:16.98]屋主人的地位就相应高 [02:21.51]乡邻们在一起常常戏称 [02:24.43]你们家的台阶高 [02:27.54]言外之意就是 [02:29.46]你们家有地位啊 [02:34.13]父亲老是厚道 [02:35.90]低眉顺眼 [02:36.92]累了一辈子 [02:38.76]没人说过他有地位 [02:41.43]父亲也从没觉得自己有利 [02:45.63]但他日夜盼着 [02:47.46]准备着 [02:48.48]要造一栋有高台阶的新屋 [02:53.98]父亲的准备是十分漫长 [02:57.26]他今天从地里捡回一块砖 [03:00.20]明天可能又拣尽一片瓦 [03:03.28]再就是往一个黑瓦罐里塞角票 [03:07.63]虽然这些都很微不足道 [03:10.48]但他做得很认真 [03:14.18]于是 [03:15.35]一年中 [03:16.13]他七个月种田 [03:18.02]四个月去山里砍柴 [03:20.51]半个月在大溪滩上捡屋基卵石 [03:24.62]剩下半个月用来过年编草鞋 [03:29.88]大热天 [03:31.05]父亲挑一担谷子回来 [03:33.51]身上躺着一片大汉 [03:35.98]顾不得开一把 [03:37.66]就往门口的台阶上一坐 [03:40.81]他开始磨刀 [03:44.02]磨刀就是过烟瘾 [03:48.03]因迟报 [03:49.62]都快活儿做得去 [03:54.89]台阶旁栽着一棵桃树 [03:57.41]桃树为台阶遮出一片绿荫 [04:01.48]父亲坐在绿荫里 [04:03.31]能看见别人家高高的台阶 [04:07.33]那里栽着几棵柳树 [04:09.40]柳树枝老是摇来摇去 [04:12.16]却摇不散父亲那专注的目光 [04:16.63]这时 [04:18.01]一片片旱烟雾在父亲头上飘来飘去 [04:26.11]父亲磨好了刀 [04:28.21]去烟灰时把烟枪的铜盏对着青石板嘎嘎地敲 [04:32.89]一敲就匆忙的夏天 [04:36.55]冬天 [04:38.15]晚稻收仓了 [04:40.34]春花也种下地 [04:43.37]父亲穿着草鞋去山里砍柴 [04:47.23]他砍柴 [04:48.01]一为家烧 [04:49.51]二为卖钱 [04:52.28]一元一蛋 [04:53.90]父亲一天砍一担半 [04:56.36]得一元五角 [04:59.21]那时 [05:00.66]不知道山有多远 [05:02.96]只知道鸡叫三遍时父亲出发 [05:06.56]黄昏贴近家门口时归来 [05:10.78]把柴靠在墙根上 [05:13.51]很疲倦地坐在台阶上 [05:17.02]把已经磨穿了底的草鞋脱下来 [05:20.72]累在门墙边 [05:23.82]一个冬天下来 [05:25.96]破草鞋堆得超过了台阶 [05:32.15]父亲就是这样准备了大半辈子 [05:35.93]塞角票的瓦罐满了几次 [05:39.70]门口空地上的鹅卵石堆得小山蛮高 [05:44.24]他终于觉得可以造恶 [05:47.46]便选定一个日子 [05:49.86]破土动工 [05:53.84]造屋的那些日子 [05:56.06]父亲很兴奋 [05:58.42]白天 [05:59.65]他陪请来的匠人一起干 [06:02.40]晚上 [06:04.08]他一个人搬砖头、担泥 [06:07.11]筹划材料 [06:08.55]赶到半夜 [06:11.20]睡下三四个钟头 [06:13.00]他又起床安排第二天的活 [06:17.24]我担心父亲有一天会垮下来 [06:21.61]然而 [06:22.12]父亲的精力却很旺盛 [06:24.75]脸上总是挂着笑 [06:27.83]在屋场上 [06:29.12]从这头走到那头 [06:31.46]给这个第一支烟 [06:33.47]又为那个送一杯茶 [06:36.98]终于 [06:38.46]屋顶的最后一片瓦井盖上 [06:44.84]街上还是造台阶 [06:48.03]那天早上 [06:49.20]父亲天没亮就起了床 [06:52.35]我听着父亲的脚步声很轻的响进院子里去 [06:58.26]我起来时 [07:00.08]父亲已在新屋门口踏黄泥 [07:04.64]黄泥是用来砌缝 [07:07.71]这种粘性很强的黄泥 [07:10.29]掺上一些石灰水、豆浆水气出来的缝鞋 [07:15.36]老鼠也钻不开 [07:18.85]那时已经是深秋 [07:21.10]露水很大 [07:22.92]雾也很大 [07:25.81]父亲浮在雾里 [07:28.06]父亲头发上像是飘了一层细雨 [07:32.04]每一根细发都艰难着挑着一颗乃至数颗小水珠 [07:39.83]随着父亲踏黄泥的节奏 [07:42.11]一起一伏 [07:43.76]晃破了便滚到额头上 [07:47.64]额头上一会儿就滚满了黄豆大的露珠 [07:53.42]等泥水匠和两个助攻来的时候 [07:56.77]父亲已经把满满一凼黄泥 [07:59.47]他好 [08:01.39]那黄泥加了石灰和豆浆 [08:04.48]颜色撕玉米 [08:07.34]红中透着白 [08:10.46]上面冒着几个水泡 [08:13.06]被早晨的阳光照着 [08:15.32]亮亮的 [08:16.94]红得很耀眼 [08:31.24]刚刚和大家分享的是李森祥先生的台阶一文 [08:35.97]文章中的父亲是一个非常要强、有志气的农民 [08:41.95]父亲望着别人家高高的台阶 [08:44.35]非常羡慕 [08:46.08]于是便定下目标 [08:47.94]也要造一栋有高台阶的新屋 [08:51.84]为了建造新房屋和新台阶 [08:54.63]父亲做出了漫长的准备 [08:58.41]令人钦佩的是 [09:00.20]他凭借自己的力量 [09:01.88]一砖一瓦 [09:03.11]脚踏实地的去劳作 [09:05.80]终于建起了有九级台阶的新屋 [09:10.81]一辈子的心愿也得以实现 [09:15.44]从文章中父亲的身上 [09:17.27]我们可以看到中国传统农民身上勤劳踏实的优良品质 [09:23.08]我们也可以感受到 [09:24.64]坚持踏实的走好每一步 [09:27.55]可以让我们收获成功 [09:32.00]我记得大学毕业那会儿 [09:33.95]在一个偶然的机遇下 [09:35.30]我接触到了当时正在海选的中文版音乐剧妈妈咪呀 [09:41.17]经过层层的选拔 [09:42.52]我最后争取到了其中的一个角色 [09:45.85]虽然只是一个五群之一 [09:49.45]但是我非常珍惜这次机会 [09:53.06]因为这意味着我可以有机会向剧团里的前辈们学习和请教 [10:00.87]在不到一年的时间里 [10:02.82]我跟着剧团演了180 多场戏 [10:06.79]在这100多场的排练和演出过程当中 [10:09.91]除乐扮演好自己的角色 [10:12.19]我做的最多的就是观察其他演员的台词和情绪的表达 [10:17.59]还有细节 [10:19.24]然后自己私底下慢慢的去抓 [10:24.06]这段经历对我来说真的是一个非常好的学习和提高机会 [10:29.26]因为剧团里优秀的演员们 [10:31.36]无形中教会了我很多很多 [10:34.66]这也极大地提升了我对于表演的理解 [10:40.40]作为演员 [10:41.69]想要塑造出立体成功的角色是不容易的 [10:47.85]有一次为了出演一位思维异常 [10:51.63]比较怪异的一个角色 [10:54.33]我在20天之内 [10:56.54]只吃早饭 [10:57.80]就靠一些低热量的食物维持自己的身体状态 [11:01.58]因为这样才可以表现出这个角色精神恍惚的状态 [11:07.98]在我看来 [11:08.91]拍戏的过程中 [11:10.20]静心演绎出来的人物形象是最真实和丰满的 [11:15.40]哪怕过程当中会有煎熬 [11:19.30]但只要结果是好的 [11:21.61]这样的付出便是有意义的事 [11:24.67]让人踏实的 [11:28.37]后来我有幸出演电视剧并边不是海棠红饰演了剧中的京剧演员商细蕊 [11:37.37]当时我在街道商细蕊这个角色的时候 [11:40.37]感觉挑战性还是挺高的 [11:43.46]因为很多梨园子弟都是从小练功 [11:47.54]她们的身段、唱腔都是很有韵味儿 [11:52.47]所以我就找了懂行的老师 [11:54.39]比如说墓园迪老师、金俊老师 [11:59.06]从最基本的京剧念白的发音开始 [12:02.45]一点一点的去学 [12:04.55]去念 [12:05.98]然后是身段 [12:08.34]因为商细蕊是钱 [12:10.02]但 [12:11.44]就是由男性京剧演员扮演女性角色 [12:16.99]这就要求我们的身段要柔和 [12:20.26]要有女孩子的那种感觉 [12:23.35]我也一点一点的去和老师学 [12:26.85]有时候一个动作 [12:28.56]比如捏个兰花指 [12:30.84]我就会在平时没事儿的时候就练习捏上一回 [12:35.66]这种方式对我后来的拍戏是非常有效 [12:39.90]他让我能更好的去理解和诠释角色 [12:44.38]这段经历也让我感受到了踏实学习、踏实做事的重要性 [12:50.70]我想啊 [12:52.44]如果有一天 [12:54.03]我七老八十了 [12:56.21]大家看到我还能想起商细蕊这个角色 [13:01.30]我会真的很开心 [13:04.51]起码大家记住了我 [13:07.27]一名演员的幸福所在 [13:09.37]也许就是观众可以记住自己 [13:11.92]他是大模的一个角色吧 [13:16.80]踏踏实实做人 [13:18.57]认认真真做事儿 [13:20.91]这是对人生最好的态度之一 [13:24.13]在这个世界上 [13:25.78]没有一种机会可以让你看到未来的成败 [13:30.75]选择了踏实 [13:32.52]就意味着你将有勇气面对失败 [13:36.57]你会朝着你的目标扎实前行 [13:40.30]他时可能会慢 [13:42.88]但一定不会错 [13:58.71]请问您为什么会来参加榜样阅读节目呢 [14:01.77]嗯嗯 [14:03.66]我来参加这档节目是因为 [14:05.43]呃 [14:05.94]我觉得这档节目可以提供一个和大家分享好书的平台 [14:10.95]另外这个节目里我也可以跟大家聊一聊我自己的一些故事 [14:14.94]分享一下这两点我觉得特别特别好的 [14:19.03]除了踏实 [14:19.69]您觉得还有什么品质是我们所必须拥有的 [14:22.99]嗯 [14:23.50]我觉得踏实 [14:25.33]呃 [14:25.57]除了踏实之外 [14:27.28]乐观也是必不可少的 [14:30.52]呃 [14:31.03]在工作和生活当中 [14:32.59]我们会遇到各种各样的困难 [14:35.44]在这个时候啊 [14:36.52]保持一个乐观的态度 [14:38.29]就是心态是非常的重要 [14:40.69]因为乐观可以让我们积极的去面对挫折和逆境 [14:45.25]可以帮助我们取得成功 [14:47.41]您比较喜欢的阅读方式是哪一种呢 [14:49.87]碎片化阅读的方式是我比较喜欢的一个阅读的常态 [14:55.24]呃 [14:55.45]因为工作的原因 [14:56.80]时间非常不稳定 [14:58.21]呃 [14:58.48]通常我不能够 [15:00.58]抽出大量的时间去阅读 [15:03.01]所以利用碎片化的时间去阅读和学习就成为了一种比较适合我的方式 [15:09.72]您觉得阅读给您带来了哪些帮助 [15:13.48]我觉着这个阅读给我带来的很多新的知识和不同的人生感悟 [15:19.39]而这些都可以帮助我更好地去理解一些特定的角色 [15:24.04]从而让我能够更好地去演绎角色 [15:27.93]您在买书的时候会有哪些参考 [15:30.74]我一般买书都是我根据自己的喜好来 [15:34.28]嗯 [15:34.52]当然有时候也会 [15:36.02]呃 [15:36.32]通过朋友们推荐啊 [15:37.88]偶尔也会去参考一些网络上面推荐的必读书目 [15:48.32]好了 [15:49.40]今天和大家的分享就要接近尾声了 [15:52.92]在节目的最后 [15:54.48]我想向大家推荐一本书 [15:57.84]颜之推的颜氏家训 [16:01.92]颜氏家训是中华民族历史上第一部内容丰富 [16:06.54]体系宏大的家训 [16:08.93]也是一部学术著作 [16:11.32]同时 [16:12.19]它还是我国古代家庭教育理论宝库中的一份珍贵遗产 [16:18.31]总体上看 [16:19.72]颜氏家训是一部有着丰富文化内蕴的作品 [16:24.81]他在家庭伦理道德修养方面对我们今天有着重要的借鉴作用 [16:30.36]特别是对于年轻人而言 [16:33.16]良好修养是十分有必要 [16:37.13]希望通过这本书 [16:38.42]可以让年轻人在道德修养的培养方面获得一点启发 [16:45.49]有人说 [16:46.57]成功多来自于那些微小而不间断的踏实 [16:51.22]它看似是在做毫无分别的重复 [16:55.32]但每一次的努力所取得的成果与前一次是分不开的 [17:02.15]环环相扣的踏实 [17:04.19]也可以达到分散几次所不能达到的效果 [17:09.14]不要小看它时 [17:10.97]它不仅仅是为了简单的前行 [17:14.62]而是要不断地实现目标 [17:17.26]进一步创造目标
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:06.10]强国一代榜样阅读
[00:09.94]欢迎收听由中国青年报、中青在线联合酷我音乐共同打造的首档青年阅读分享类节目榜样阅读
[00:21.81]大家好
[00:22.77]我是本期的阅读者引证
[00:25.92]我选择的青年正能量关键词是踏实
[00:32.04]踏实是指做事切实
[00:34.74]不浮躁
[00:36.34]这听起来是个特别简单的词
[00:39.90]但要真正做到却不容易
[00:43.11]他需要的是我们有韧性的朝着我们的目标一点一点的前进
[00:51.22]我认为所有成绩的取得和我们平日里的积累是分不开的
[00:58.42]脚踏实地的向前
[01:00.73]这不仅会让我们自己心安
[01:03.40]也会让我们收获到身边人的幸福
[01:07.96]今天我将在榜样阅读的现场和大家一起分享李森祥先生的台阶
[01:15.95]去感受小说中父亲身上所表现出来的那份踏实的精神品质
[01:23.38]下面进入我的阅读时间
[01:32.54]台阶
[01:34.42]李森祥
[01:38.04]我们家的台阶低
[01:42.25]父亲又像是对我
[01:43.78]又像是自言自语的感叹
[01:48.10]这句话
[01:49.61]他不知说了多少遍
[01:54.72]在我们家乡
[01:56.76]住家门口总有台阶
[01:59.50]高低不尽相同
[02:02.15]从二三级到十几级的都有
[02:06.05]家乡地势低
[02:07.79]屋基做高些
[02:09.98]不大容易进水
[02:13.25]另外还有一说
[02:15.72]台阶高
[02:16.98]屋主人的地位就相应高
[02:21.51]乡邻们在一起常常戏称
[02:24.43]你们家的台阶高
[02:27.54]言外之意就是
[02:29.46]你们家有地位啊
[02:34.13]父亲老是厚道
[02:35.90]低眉顺眼
[02:36.92]累了一辈子
[02:38.76]没人说过他有地位
[02:41.43]父亲也从没觉得自己有利
[02:45.63]但他日夜盼着
[02:47.46]准备着
[02:48.48]要造一栋有高台阶的新屋
[02:53.98]父亲的准备是十分漫长
[02:57.26]他今天从地里捡回一块砖
[03:00.20]明天可能又拣尽一片瓦
[03:03.28]再就是往一个黑瓦罐里塞角票
[03:07.63]虽然这些都很微不足道
[03:10.48]但他做得很认真
[03:14.18]于是
[03:15.35]一年中
[03:16.13]他七个月种田
[03:18.02]四个月去山里砍柴
[03:20.51]半个月在大溪滩上捡屋基卵石
[03:24.62]剩下半个月用来过年编草鞋
[03:29.88]大热天
[03:31.05]父亲挑一担谷子回来
[03:33.51]身上躺着一片大汉
[03:35.98]顾不得开一把
[03:37.66]就往门口的台阶上一坐
[03:40.81]他开始磨刀
[03:44.02]磨刀就是过烟瘾
[03:48.03]因迟报
[03:49.62]都快活儿做得去
[03:54.89]台阶旁栽着一棵桃树
[03:57.41]桃树为台阶遮出一片绿荫
[04:01.48]父亲坐在绿荫里
[04:03.31]能看见别人家高高的台阶
[04:07.33]那里栽着几棵柳树
[04:09.40]柳树枝老是摇来摇去
[04:12.16]却摇不散父亲那专注的目光
[04:16.63]这时
[04:18.01]一片片旱烟雾在父亲头上飘来飘去
[04:26.11]父亲磨好了刀
[04:28.21]去烟灰时把烟枪的铜盏对着青石板嘎嘎地敲
[04:32.89]一敲就匆忙的夏天
[04:36.55]冬天
[04:38.15]晚稻收仓了
[04:40.34]春花也种下地
[04:43.37]父亲穿着草鞋去山里砍柴
[04:47.23]他砍柴
[04:48.01]一为家烧
[04:49.51]二为卖钱
[04:52.28]一元一蛋
[04:53.90]父亲一天砍一担半
[04:56.36]得一元五角
[04:59.21]那时
[05:00.66]不知道山有多远
[05:02.96]只知道鸡叫三遍时父亲出发
[05:06.56]黄昏贴近家门口时归来
[05:10.78]把柴靠在墙根上
[05:13.51]很疲倦地坐在台阶上
[05:17.02]把已经磨穿了底的草鞋脱下来
[05:20.72]累在门墙边
[05:23.82]一个冬天下来
[05:25.96]破草鞋堆得超过了台阶
[05:32.15]父亲就是这样准备了大半辈子
[05:35.93]塞角票的瓦罐满了几次
[05:39.70]门口空地上的鹅卵石堆得小山蛮高
[05:44.24]他终于觉得可以造恶
[05:47.46]便选定一个日子
[05:49.86]破土动工
[05:53.84]造屋的那些日子
[05:56.06]父亲很兴奋
[05:58.42]白天
[05:59.65]他陪请来的匠人一起干
[06:02.40]晚上
[06:04.08]他一个人搬砖头、担泥
[06:07.11]筹划材料
[06:08.55]赶到半夜
[06:11.20]睡下三四个钟头
[06:13.00]他又起床安排第二天的活
[06:17.24]我担心父亲有一天会垮下来
[06:21.61]然而
[06:22.12]父亲的精力却很旺盛
[06:24.75]脸上总是挂着笑
[06:27.83]在屋场上
[06:29.12]从这头走到那头
[06:31.46]给这个第一支烟
[06:33.47]又为那个送一杯茶
[06:36.98]终于
[06:38.46]屋顶的最后一片瓦井盖上
[06:44.84]街上还是造台阶
[06:48.03]那天早上
[06:49.20]父亲天没亮就起了床
[06:52.35]我听着父亲的脚步声很轻的响进院子里去
[06:58.26]我起来时
[07:00.08]父亲已在新屋门口踏黄泥
[07:04.64]黄泥是用来砌缝
[07:07.71]这种粘性很强的黄泥
[07:10.29]掺上一些石灰水、豆浆水气出来的缝鞋
[07:15.36]老鼠也钻不开
[07:18.85]那时已经是深秋
[07:21.10]露水很大
[07:22.92]雾也很大
[07:25.81]父亲浮在雾里
[07:28.06]父亲头发上像是飘了一层细雨
[07:32.04]每一根细发都艰难着挑着一颗乃至数颗小水珠
[07:39.83]随着父亲踏黄泥的节奏
[07:42.11]一起一伏
[07:43.76]晃破了便滚到额头上
[07:47.64]额头上一会儿就滚满了黄豆大的露珠
[07:53.42]等泥水匠和两个助攻来的时候
[07:56.77]父亲已经把满满一凼黄泥
[07:59.47]他好
[08:01.39]那黄泥加了石灰和豆浆
[08:04.48]颜色撕玉米
[08:07.34]红中透着白
[08:10.46]上面冒着几个水泡
[08:13.06]被早晨的阳光照着
[08:15.32]亮亮的
[08:16.94]红得很耀眼
[08:31.24]刚刚和大家分享的是李森祥先生的台阶一文
[08:35.97]文章中的父亲是一个非常要强、有志气的农民
[08:41.95]父亲望着别人家高高的台阶
[08:44.35]非常羡慕
[08:46.08]于是便定下目标
[08:47.94]也要造一栋有高台阶的新屋
[08:51.84]为了建造新房屋和新台阶
[08:54.63]父亲做出了漫长的准备
[08:58.41]令人钦佩的是
[09:00.20]他凭借自己的力量
[09:01.88]一砖一瓦
[09:03.11]脚踏实地的去劳作
[09:05.80]终于建起了有九级台阶的新屋
[09:10.81]一辈子的心愿也得以实现
[09:15.44]从文章中父亲的身上
[09:17.27]我们可以看到中国传统农民身上勤劳踏实的优良品质
[09:23.08]我们也可以感受到
[09:24.64]坚持踏实的走好每一步
[09:27.55]可以让我们收获成功
[09:32.00]我记得大学毕业那会儿
[09:33.95]在一个偶然的机遇下
[09:35.30]我接触到了当时正在海选的中文版音乐剧妈妈咪呀
[09:41.17]经过层层的选拔
[09:42.52]我最后争取到了其中的一个角色
[09:45.85]虽然只是一个五群之一
[09:49.45]但是我非常珍惜这次机会
[09:53.06]因为这意味着我可以有机会向剧团里的前辈们学习和请教
[10:00.87]在不到一年的时间里
[10:02.82]我跟着剧团演了180 多场戏
[10:06.79]在这100多场的排练和演出过程当中
[10:09.91]除乐扮演好自己的角色
[10:12.19]我做的最多的就是观察其他演员的台词和情绪的表达
[10:17.59]还有细节
[10:19.24]然后自己私底下慢慢的去抓
[10:24.06]这段经历对我来说真的是一个非常好的学习和提高机会
[10:29.26]因为剧团里优秀的演员们
[10:31.36]无形中教会了我很多很多
[10:34.66]这也极大地提升了我对于表演的理解
[10:40.40]作为演员
[10:41.69]想要塑造出立体成功的角色是不容易的
[10:47.85]有一次为了出演一位思维异常
[10:51.63]比较怪异的一个角色
[10:54.33]我在20天之内
[10:56.54]只吃早饭
[10:57.80]就靠一些低热量的食物维持自己的身体状态
[11:01.58]因为这样才可以表现出这个角色精神恍惚的状态
[11:07.98]在我看来
[11:08.91]拍戏的过程中
[11:10.20]静心演绎出来的人物形象是最真实和丰满的
[11:15.40]哪怕过程当中会有煎熬
[11:19.30]但只要结果是好的
[11:21.61]这样的付出便是有意义的事
[11:24.67]让人踏实的
[11:28.37]后来我有幸出演电视剧并边不是海棠红饰演了剧中的京剧演员商细蕊
[11:37.37]当时我在街道商细蕊这个角色的时候
[11:40.37]感觉挑战性还是挺高的
[11:43.46]因为很多梨园子弟都是从小练功
[11:47.54]她们的身段、唱腔都是很有韵味儿
[11:52.47]所以我就找了懂行的老师
[11:54.39]比如说墓园迪老师、金俊老师
[11:59.06]从最基本的京剧念白的发音开始
[12:02.45]一点一点的去学
[12:04.55]去念
[12:05.98]然后是身段
[12:08.34]因为商细蕊是钱
[12:10.02]但
[12:11.44]就是由男性京剧演员扮演女性角色
[12:16.99]这就要求我们的身段要柔和
[12:20.26]要有女孩子的那种感觉
[12:23.35]我也一点一点的去和老师学
[12:26.85]有时候一个动作
[12:28.56]比如捏个兰花指
[12:30.84]我就会在平时没事儿的时候就练习捏上一回
[12:35.66]这种方式对我后来的拍戏是非常有效
[12:39.90]他让我能更好的去理解和诠释角色
[12:44.38]这段经历也让我感受到了踏实学习、踏实做事的重要性
[12:50.70]我想啊
[12:52.44]如果有一天
[12:54.03]我七老八十了
[12:56.21]大家看到我还能想起商细蕊这个角色
[13:01.30]我会真的很开心
[13:04.51]起码大家记住了我
[13:07.27]一名演员的幸福所在
[13:09.37]也许就是观众可以记住自己
[13:11.92]他是大模的一个角色吧
[13:16.80]踏踏实实做人
[13:18.57]认认真真做事儿
[13:20.91]这是对人生最好的态度之一
[13:24.13]在这个世界上
[13:25.78]没有一种机会可以让你看到未来的成败
[13:30.75]选择了踏实
[13:32.52]就意味着你将有勇气面对失败
[13:36.57]你会朝着你的目标扎实前行
[13:40.30]他时可能会慢
[13:42.88]但一定不会错
[13:58.71]请问您为什么会来参加榜样阅读节目呢
[14:01.77]嗯嗯
[14:03.66]我来参加这档节目是因为
[14:05.43]呃
[14:05.94]我觉得这档节目可以提供一个和大家分享好书的平台
[14:10.95]另外这个节目里我也可以跟大家聊一聊我自己的一些故事
[14:14.94]分享一下这两点我觉得特别特别好的
[14:19.03]除了踏实
[14:19.69]您觉得还有什么品质是我们所必须拥有的
[14:22.99]嗯
[14:23.50]我觉得踏实
[14:25.33]呃
[14:25.57]除了踏实之外
[14:27.28]乐观也是必不可少的
[14:30.52]呃
[14:31.03]在工作和生活当中
[14:32.59]我们会遇到各种各样的困难
[14:35.44]在这个时候啊
[14:36.52]保持一个乐观的态度
[14:38.29]就是心态是非常的重要
[14:40.69]因为乐观可以让我们积极的去面对挫折和逆境
[14:45.25]可以帮助我们取得成功
[14:47.41]您比较喜欢的阅读方式是哪一种呢
[14:49.87]碎片化阅读的方式是我比较喜欢的一个阅读的常态
[14:55.24]呃
[14:55.45]因为工作的原因
[14:56.80]时间非常不稳定
[14:58.21]呃
[14:58.48]通常我不能够
[15:00.58]抽出大量的时间去阅读
[15:03.01]所以利用碎片化的时间去阅读和学习就成为了一种比较适合我的方式
[15:09.72]您觉得阅读给您带来了哪些帮助
[15:13.48]我觉着这个阅读给我带来的很多新的知识和不同的人生感悟
[15:19.39]而这些都可以帮助我更好地去理解一些特定的角色
[15:24.04]从而让我能够更好地去演绎角色
[15:27.93]您在买书的时候会有哪些参考
[15:30.74]我一般买书都是我根据自己的喜好来
[15:34.28]嗯
[15:34.52]当然有时候也会
[15:36.02]呃
[15:36.32]通过朋友们推荐啊
[15:37.88]偶尔也会去参考一些网络上面推荐的必读书目
[15:48.32]好了
[15:49.40]今天和大家的分享就要接近尾声了
[15:52.92]在节目的最后
[15:54.48]我想向大家推荐一本书
[15:57.84]颜之推的颜氏家训
[16:01.92]颜氏家训是中华民族历史上第一部内容丰富
[16:06.54]体系宏大的家训
[16:08.93]也是一部学术著作
[16:11.32]同时
[16:12.19]它还是我国古代家庭教育理论宝库中的一份珍贵遗产
[16:18.31]总体上看
[16:19.72]颜氏家训是一部有着丰富文化内蕴的作品
[16:24.81]他在家庭伦理道德修养方面对我们今天有着重要的借鉴作用
[16:30.36]特别是对于年轻人而言
[16:33.16]良好修养是十分有必要
[16:37.13]希望通过这本书
[16:38.42]可以让年轻人在道德修养的培养方面获得一点启发
[16:45.49]有人说
[16:46.57]成功多来自于那些微小而不间断的踏实
[16:51.22]它看似是在做毫无分别的重复
[16:55.32]但每一次的努力所取得的成果与前一次是分不开的
[17:02.15]环环相扣的踏实
[17:04.19]也可以达到分散几次所不能达到的效果
[17:09.14]不要小看它时
[17:10.97]它不仅仅是为了简单的前行
[17:14.62]而是要不断地实现目标
[17:17.26]进一步创造目标
