耳界_Earmersion《[Meditation]草原冥想》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:02.49]嗨 [00:03.61]你好 [00:05.79]欢迎来到耳界三d沉浸式疗愈空间草原冥想片 [00:17.11]今天 [00:18.77]我将带你进入一个你从未到过的冥想时空 [00:27.31]在这里 [00:29.37]你将通过一个简短有效的冥想 [00:36.05]松弛紧绷的神经 [00:40.75]慢慢的放松下来 [00:49.01]现在 [00:50.89]找一个让你自己觉得舒服的地方 [00:57.23]坐下或者躺下 [01:02.59]调整一下自己的姿势 [01:07.93]尽量让自己感到放松 [01:12.65]舒适 [01:16.46]轻轻的闭上眼睛 [01:20.50]尝试做几次深呼吸 [01:27.88]想象一下 [01:30.34]当吸气的时候 [01:33.39]把你身上的疲劳 [01:36.27]紧张以及一切不愉快的情绪通通聚集起来 [01:48.59]而当呼气的时候 [01:51.60]把这些疲劳 [01:53.80]紧张和不愉快的情绪通通豁出去 [01:59.74]聚集起来 [02:03.48]呼出去 [02:11.11]聚集起来 [02:14.37]呼出去 吸气 [02:19.67]呼气 [02:23.43]想象着你的面前是一片辽阔的草原 [02:40.78]放眼望去 [02:42.92]周围是一望无际的原野 [02:50.96]青草大片大片的覆盖在大地上 [02:56.14]天空清澈而又广阔 [03:11.20]白云像一匹匹巨大的锦缎 [03:19.36]你漫步在这片柔软的草地上 [03:26.04]各式各样的鲜花星星点点的布满了草地 [03:40.10]弯下腰 [03:43.08]仔细看看这些花的形状和颜色 [03:51.64]闻一闻花的芬芳 [03:57.32]深吸一口气 [04:01.22]清新的花草气息吸入你的鼻子里 [04:10.24]让人心旷神怡 [04:17.86]此刻你的心情无比舒畅 [04:25.69]清风迎面吹来 [04:30.51]吹舞着每一根发丝 [04:36.29]这一阵风带走了你身上所有的疲劳和紧张 [04:49.22]你感觉到自己身体的每一个细胞都随着清新的微风放松下来 [05:07.50]放松下来 [05:13.20]放松下来 [05:23.76]芳草无涯 [05:27.32]向着大地的尽头无限延伸 [05:35.90]这片草原是心灵静谧纯净的家园 [05:49.85]带着这样的感觉 [05:53.57]让我们再一次回到这一片辽阔的草原 [06:02.64]敞开你全部的心胸 [06:07.16]投入草原的怀抱 [06:12.38]感受这个美妙的时刻 [06:17.32]体验快节奏的工作和生活 [06:21.89]与这种带着大自然平静 [06:27.93]滋养 [06:29.77]治愈的氛围之间有何不同 [06:41.48]保持均匀的呼吸 [06:45.78]让自己的呼吸深长漫匀 [06:59.87]在一呼一吸间体会身体完全的放松