罗峥特靠谱《我说过最大的谎言：“本人性格外向，活泼开朗”》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:05.55]智商决定起点 [00:07.37]情商决定终点 [00:09.83]职场情话 [00:11.21]不仅是说话 [00:13.11]大家好 [00:13.99]我是叮当 [00:16.86]今天为大家带来 [00:18.82]我说过最大的谎言是 [00:21.68]本人性格外向 [00:23.48]活泼开朗 [00:27.04]前几天搬家 [00:28.54]翻箱倒柜的收拾东西 [00:30.96]在文件袋里找到自己刚毕业时候的简历 [00:35.29]时隔多年回头看去 [00:37.15]觉得好笑至极 [00:39.63]不是因为青涩 [00:41.03]不是因为萌唇 [00:42.65]而是因为自我评价的那一栏里 [00:45.37]开头就赫然写着 [00:47.53]本人性格外向 [00:49.07]活泼开朗 [00:50.17]喜欢与人交际 [00:53.07]我将这段话拍下来给我的HR朋友 [00:57.13]他秒回我两个抠鼻的表情包 [01:00.03]然后说 [01:01.33]我们每年收到的几百份简历里 [01:04.03]几乎百分之九十九的人都会用这句话来伪装自己 [01:10.58]哪有新人敢承认自己内向木讷 [01:13.48]不善于交际的 [01:15.22]这不就等于在向HR宣告 [01:17.92]虽然我很优秀 [01:19.36]但不要录用我吗 [01:22.82]我有点意外 [01:24.42]但更多的是无奈 [01:27.96]意外的是 [01:28.98]居然连专业的HR都会把内向归入贬义的区域 [01:34.34]而无奈的是 [01:35.78]正因为太多人都持有同样的想法 [01:38.76]才会选择用谎言来伪装自己 [01:43.65]有次跟一个刚工作一年的姑娘聊天 [01:47.13]她问 [01:48.05]公司的活动太多 [01:49.81]几乎每个周末都要聚餐逛街 [01:52.61]实在是不想去 [01:54.23]但又怕显得自己孤僻内向不合群 [01:57.53]想求你这个招 [01:59.15]怎样才能改变自己的性格 [02:01.37]尽快的融入团体 [02:05.44]有太多人问过我类似的问题 [02:08.68]说我不喜欢跟人交往怎么破 [02:13.15]我一到人多的场合就心烦是不是有什么毛病 [02:17.65]我太内向了 [02:19.05]不太喜欢说话 [02:20.71]也不太会说话 [02:22.21]该怎么改变自己 [02:25.57]但在解决这些问题之前 [02:27.73]你需要先了解内向真正的含义 [02:32.70]内向不等于木讷 [02:34.32]更不等于社交恐惧 [02:37.14]我们对内向有这样一种误解 [02:39.78]内向的人一定不大爱说话 [02:42.30]比较严肃和孤僻 [02:44.20]不同程度的社交障碍 [02:46.30]在人多的社交场合常常呆若木鸡 [02:51.80]苏算凯恩在安静中赋予了内向完全不同的含义 [02:57.92]说内向的意思呢 [03:00.00]是你更容易从独处中获取能量 [03:03.44]无论是物理空间上的独处 [03:05.72]还是心灵的放空 [03:09.23]当内向的a和外向的b同时遇到烦心事时 [03:13.37]a更希望能自己呆着 [03:15.87]无论是看看书 [03:17.13]听听音乐 [03:18.25]甚至什么都不做 [03:19.55]只是发呆 [03:20.91]b则会选择跟朋友倾诉 [03:23.21]或者参加热闹的聚会 [03:26.13]对于外向的人来说 [03:27.77]社交本身就是充电 [03:30.05]但是对于内向的人来讲 [03:32.21]跟很多人呆在一起很久 [03:34.55]会榨干他们的精力 [03:36.59]因此他们需要用独处来给自己充电 [03:40.35]也就是说 [03:41.81]社交一小时 [03:43.39]回家缓半年 [03:47.43]那么问题来了 [03:49.35]内向的人一定不善于社交吗 [03:53.67]首先 [03:54.15]你需要区分一个概念 [03:56.33]内向与外向是性格因素 [03:58.83]而社交呢 [04:00.19]是一种能力 [04:02.29]能力无需改变 [04:03.81]他需要的是练习 [04:06.11]吴伯凡老师曾经提出过wifi式连接与蓝牙式连接的区别 [04:12.19]而这一概念正好可以用来解释内向与外向不同的交际风格 [04:18.84]外向性格的交际 [04:20.36]更像是一点对多点的wifi连接 [04:23.80]接入非常容易 [04:25.44]数链上也没有限制 [04:27.72]而内向性格的交际呢 [04:29.64]则更像是单点对单点的蓝牙连接 [04:33.18]比较费劲 [04:34.52]一旦连接成功之后 [04:36.28]还具有排他性 [04:37.98]也就是说 [04:39.04]一个设备在跟另一个设备配对成功的时候 [04:42.70]不能再接入其他的设备了 [04:46.06]我们不妨用人际关系中的群聊和私聊来理解这个概念 [04:51.06]在微信群中 [04:52.50]外向的人像是群里的活宝 [04:55.22]无论跟对方熟悉与否 [04:57.26]都能够轻松的打魂插科 [05:00.28]而内向的常常是沉默的大多数 [05:04.00]他们更倾向于私聊的方式 [05:06.70]需要一些时间来找到同频的人 [05:10.34]但一旦配对成功 [05:12.18]沟通就会渐入佳境 [05:14.32]更容易建立深层的理解和共鸣 [05:17.89]因此 [05:18.75]内向的人并不是社交无能患者 [05:21.63]他们只是不喜欢无意义的闲聊 [05:24.67]他习惯于用沉默的倾听来判断出跟自己同频的人 [05:29.37]一旦进行深层次的对话 [05:31.65]你就会发现他们的可爱和有趣 [05:35.09]所以 [05:35.73]你要做的选择题并不是内向好还是外向好 [05:39.93]而是我要去喜欢所有人 [05:42.67]还是只喜欢聊得来的人 [05:45.11]仅此而已 [05:47.83]有些人可能会问 [05:49.51]如果我内向 [05:50.95]我该怎么做 [05:53.07]我刚工作的时候 [05:54.47]也遭遇过上文中听众提问里的那种困境 [05:59.33]不想参加集体活动 [06:01.87]怕被说古怪 [06:03.11]也怕被孤立 [06:04.49]但出门参加完一天活动 [06:06.73]就像榨干了全身的力气 [06:09.15]原本计划背的单词没心情背 [06:11.91]本来看一遍就能记住的书 [06:14.13]翻来翻去也无法进到脑子里 [06:18.20]为了在社交中收获的友善和好感 [06:21.14]我需要花更多的时间来做心理建设 [06:24.06]才能恢复到正常的心情 [06:26.94]很不划算吧 [06:28.72]但我真的是坚持假装了整整一年多 [06:32.14]才想通了这个道理 [06:34.92]无论我多努力 [06:36.28]都无法让所有人都喜欢我 [06:39.04]而对于我喜欢的人 [06:40.76]我根本不需要靠假装活泼开朗来收获他们的友谊 [06:45.86]我虽然慢热 [06:47.22]但是我善于倾听 [06:48.80]又因为不太八卦 [06:50.40]成为了很多人的树洞 [06:53.37]我不喜欢闲聊 [06:54.69]但记忆力很好 [06:56.33]别人随口一说的小事我会记得 [06:58.93]因此能不时的制造一些小惊喜 [07:02.57]我没办法做到八面玲珑 [07:04.73]照顾到所有人 [07:06.23]但我专注力很强 [07:08.15]我可以在地铁 [07:09.45]公交 [07:10.07]飞机上快速的进入心流状态 [07:12.93]因此做事的效率比较高 [07:15.27]朋友都觉得我靠谱 [07:18.66]意识到这些事之后 [07:20.20]我才有勇气做回原本的自己 [07:23.00]开始有选择性的参加一些自己喜欢的活动 [07:27.10]果断且客气的拒绝那些在消耗我精力的事 [07:32.34]其他人的party并不会因为我的缺席而黯然失色 [07:36.70]而我也不会因为错过了本来就把握不住的机会而后悔伤心 [07:43.36]如果你也是一个内向的人 [07:45.86]学会选择是你需要养成的最重要的能力 [07:51.50]选择你喜欢的人 [07:53.00]认真维护你们的关系 [07:55.14]选择你喜欢的事 [07:56.68]珍惜你宝贵的精力 [07:58.10]能力 注意力 [07:59.64]要知道 [08:00.66]可怕的不是内向 [08:02.40]而是四不像 [08:04.66]明明不想说话 [08:05.98]却要强颜欢笑 [08:07.36]明明烦躁不安 [08:08.64]却要假装活泼 [08:10.68]那才是最最得不偿失的选择 [08:14.28]既取悦不了别人 [08:15.84]也满足不了自己 [08:20.48]好 [08:20.80]今天的分享就到这里 [08:22.94]感谢您的收听 [08:24.64]我们明天再会