[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:04.95]强国一代榜样阅读欢迎收听由中国青年报 [00:09.09]中青在线联合酷我音乐共同打造的首档青年阅读分享类节目 [00:14.85]榜样阅读大家好 [00:16.83]我是本期的阅读者 [00:18.51]亲来 [00:19.62]我选择的青年正能量关键词是知足 [00:23.82]我们常说知足常乐 [00:26.61]知足是对生活的一种态度 [00:28.83]也是我们在成长过程中成熟的一种体现 [00:32.79]它来源于我们内心最真实的感受 [00:36.06]有的时候父母打来一个电话 [00:38.49]或者是闺蜜们一次小型的聚会 [00:41.67]或者亲自下厨做一顿自己喜欢的饭菜 [00:45.36]都能让我们感受到温暖和幸福 [00:48.27]我觉得学会珍惜这些生活里的小事 [00:51.30]也许就是知足 [00:53.13]今天我将在榜样阅读的现场和大家一起分享欧亨利的麦琪的礼物 [00:58.77]让我们一起来感受小说中吉姆夫妇对知足的全是 [01:04.11]下面进入我的阅读时间 [01:10.12]麦琪的礼物欧亨利积木站在屋里的门口边 [01:15.70]纹丝不动地好像猎犬嗅到了鹌鹑气味似的 [01:20.14]他的两眼固定在德拉身上 [01:22.63]其神情使她无法理解 [01:25.03]令他毛骨悚然 [01:26.92]既不是愤怒 [01:28.15]也不是惊讶 [01:29.50]又不是不满 [01:30.73]更不是嫌恶 [01:32.32]根本不是她所预料的任何一种神情 [01:35.75]他仅仅是面带这种神情 [01:38.06]死死的盯着德拉 [01:40.38]德拉一扭腰 [01:41.76]从桌上跳了下来 [01:43.59]向他走过来 [01:45.64]几亩 [01:46.48]亲爱的 [01:47.77]她喊道 [01:48.46]别那样盯着我我把头发剪掉卖了 [01:52.84]因为不送你一件礼物 [01:54.43]我无法过圣诞节 [01:56.29]头发会再长起来 [01:58.09]你不会介意是吗 [02:00.79]我非这么做不可 [02:02.11]我的头发长得快极了 [02:05.26]说 [02:05.50]恭贺圣诞吧 [02:06.40]吉姆 [02:07.12]让我们快快乐乐的 [02:08.89]你肯定猜不着 [02:10.21]我给你买了一件多么好的 [02:12.31]多么美丽精致的礼物啊 [02:16.00]你已经把头发剪掉了 [02:19.86]继母吃力地问道 [02:21.78]似乎他绞尽脑汁也没弄明白这明摆着的事实 [02:26.73]金条卖了都难说 [02:29.68]不管怎么说 [02:31.03]你不也同样喜欢我骂没了长发 [02:34.42]我还是我嘛 [02:35.92]对吗 [02:37.42]继母古怪的私下问我 [02:38.89]这房间 [02:40.34]你说你的头发没有了吗 [02:43.75]他差不多是白痴似的问道 [02:46.94]别找德拉说 [02:49.58]告诉你我已经卖了 [02:51.59]卖掉了 [02:52.34]没有了 [02:53.75]这是圣诞前夜 [02:55.73]好人而好好待我就是为了你呀 [02:59.72]也许我的头发数得清 [03:02.21]突然 [03:02.60]他特别温柔的接下去 [03:05.24]可谁也数不清我对你的恩爱呀 [03:08.76]我在肉排吗 [03:09.84]亲 [03:11.19]寂寞好像从恍惚之中醒来 [03:13.74]把德拉紧紧搂在怀里 [03:16.46]现在别着急 [03:18.29]先让我们花个十几秒钟 [03:20.27]从另一个角度审慎地思索一下某些无关紧要的事 [03:25.43]房租每周八美元或者100万美元 [03:29.30]那有什么区别呢 [03:31.40]数学家或才子会给你错误的答案 [03:35.05]麦琪带来了宝贵的你 [03:37.25]但就是缺少了那件东西 [03:40.17]这句晦涩的话 [03:41.82]下文将有所交代 [03:45.26]吉姆从大衣口袋里掏出一个小包扔在桌上 [03:50.06]别对我产生误会 [03:51.44]德拉 [03:52.52]他说到 [03:53.84]无论剪发、修面还是洗头 [03:57.29]我以为世上没有什么东西能减低一点点对我妻子的爱情 [04:02.90]不过你只要打开那包东西 [04:05.57]就会明白刚才为什么是我愣头愣脑 [04:10.55]白皙的手指灵巧地解开绳子 [04:13.79]打开纸包 [04:15.17]紧接着是欣喜若狂的尖叫 [04:17.93]哎呀 [04:19.16]突然变成了女性神经质的泪水和哭泣 [04:23.74]急需男主人千方百计的慰藉 [04:28.12]还是因为摆在桌上的梳子 [04:30.61]全套梳子 [04:32.38]包括两鬓用的 [04:33.85]后面的 [04:34.81]样样俱全 [04:36.25]那是很久以前德拉在百老汇的一个橱窗里见过并羡慕的要死的东西 [04:42.10]这些美妙的发梳纯玳瑁做的 [04:45.37]边上镶着珠宝 [04:47.59]其色彩正好同她失去的美发相匹配 [04:52.14]他明白这套梳子实在太昂贵 [04:55.29]对此他仅仅是羡慕、渴望 [04:58.53]但从未想过据为己有 [05:01.71]现在这一切居然属于她了 [05:05.16]可惜 [05:05.55]那有资格佩戴这垂涎已久的装饰品的美丽长发已无影无踪了 [05:12.30]不过她依然把发梳搂在胸前 [05:16.08]过了好一阵子 [05:17.97]才抬起泪水迷蒙的双眼 [05:20.22]微笑着说 [05:22.14]我的头发长得飞快 [05:24.33]寂寞 [05:26.16]随后 [05:27.21]德拉活像一只被烫伤的小猫跳了起来 [05:30.36]叫道 [05:31.14]哦 [05:32.25]几亩 [05:33.18]还没有瞧见她美丽的礼物呢 [05:35.58]他急不可耐地把手掌摊开 [05:37.86]伸到他面前 [05:39.54]那没有知觉的贵重金属似乎闪现着她的欢悦和热忱 [05:45.21]漂亮吗 [05:45.69]吉姆 [05:46.56]我搜遍了全城才找到了他 [05:49.26]现在你每天可以看100次时间 [05:52.23]把表给我我要看看它配在表上的样子 [05:56.45]几亩非但不按他的吩咐行事 [05:59.63]反而倒在睡椅上 [06:01.28]两手枕在头下 [06:03.20]微微发笑 [06:05.18]得啦 [06:06.26]他说 [06:07.46]让我们把圣诞礼物放在一边保存一会儿吧 [06:11.75]他们实在太好了 [06:13.37]目前尚不宜用 [06:15.62]我卖掉金表换钱 [06:17.51]为你买了发梳 [06:19.25]现在 [06:20.59]你做肉排吧 [06:27.45]在小说麦琪的礼物里 [06:29.40]吉姆夫妇为了给对方准备圣诞节的礼物 [06:32.22]都在节日前卖掉了自己最心爱的东西 [06:36.18]他们虽然不是经济上很富裕 [06:38.16]但是他们都是真心的为对方着想 [06:41.67]当他们买到心仪的礼物 [06:43.17]相互赠送又互相收货的时候 [06:46.11]我能感受到他们彼此之间浓浓的爱意和幸福 [06:50.43]尽管贫穷 [06:51.60]却不抱怨 [06:53.06]在意身边每一个人 [06:54.44]每一份幸福 [06:56.30]这就是知足 [06:57.71]说到这儿我就想起我的妈妈 [06:59.99]每次我工作完回到家 [07:01.64]不管多晚 [07:02.99]他都会提前为我在我的桌子上准备一盘洗好切好的食物 [07:07.79]每次看到这些的时候 [07:08.99]我都会觉得心里是特别的温暖 [07:11.63]因为我感受到家人对我的爱 [07:14.15]就像文章里的寂寞夫妇 [07:16.37]他们彼此在乎 [07:17.72]真心的付出 [07:18.98]这种爱不需要刻意的准备 [07:21.38]也不需要过多的言语修饰 [07:24.26]只要我们在生活中每一件小事里面学会慢慢的体会 [07:29.18]能在当中感受到幸福感和知足 [07:33.83]大家都知道我是一名演员 [07:36.41]对于我来说 [07:37.43]演戏是我的职业 [07:39.38]也是我很热爱的事情 [07:41.42]能够接到优秀的剧本 [07:43.34]很好的角色是我 [07:46.58]特别开心的事情 [07:48.17]我会觉得非常的满足 [07:50.36]当我拍了一场自己很满意的戏 [07:53.87]接到一部自己很喜爱戏的时候 [07:57.58]整个剧组杀青了 [07:59.17]我角色塑造完了 [08:00.43]我会有一种满满的幸福感 [08:03.79]我的想法就是非常简单 [08:05.89]是希望能够从 [08:08.28]所有的角色中学习到收获的 [08:11.49]比如在延禧攻略里面播出期间 [08:14.34]有很多朋友问我为什么会选择富察容音这个角色 [08:18.81]其实最早接触这个角色的时候 [08:21.21]我心里有一点小小的忐忑 [08:24.21]因为这个角色他的设定在剧中太完美了 [08:28.86]这样一个几乎没有缺点的正面人物的形象 [08:32.95]你会觉得非常的平缓 [08:34.99]没有角色的张力和人物线的起伏 [08:40.93]那怎么样也会把他演得出彩 [08:43.45]好的 [08:43.99]不讨厌的 [08:45.82]所以有的时候我宁愿选择一些反派的角色 [08:49.27]比如像之前我尝试过的所谓的知画 [08:52.75]还有后期的吕后 [08:54.64]还有可能大家也看过一些绿屏 [08:57.19]那可能这样的角色离我自己本人远一些 [09:00.16]但是会让你有非常大的戏剧张力和表达的空间 [09:06.07]但是 [09:08.32]我更纯粹的是希望能够更好的去表达一个完整的人物 [09:14.28]对于富察容音的诠释 [09:15.93]我觉得我可以化成一个圆满的句号 [09:19.53]因为在那个角色中我侵入了我的所有 [09:23.31]把所有的投入带给观众 [09:26.25]这样我觉得就已经很满足、很足够了 [09:30.39]我之前也参加过很多电影的作品 [09:32.97]每一次拍摄的经历都会让我学到很多东西 [09:36.57]对于我在表演方面提升和突破有很大的帮助 [09:40.05]比如说在拍摄南京南京的时候我要演一个当时的角色是唐太太 [09:47.19]是一个上海的恶女人 [09:51.90]可能很多人知道我是沈阳人呢 [09:54.42]北方和南方的雨戏确实是非常大的 [09:58.41]南辕北辙 [09:59.91]嗯 [10:00.60]当时导演是希望我能够 [10:03.26]完完全全讲地地道道的30 年代的老上海话 [10:08.54]为了南京南京的拍摄 [10:11.63]我提前三个月就开始进入学习阶段 [10:15.44]每一天都不断的去学习上海话 [10:18.11]学到自己一听到上海话头要炸 [10:21.59]当时也找了一个老师 [10:23.09]然后一直监督我 [10:25.01]嗯 [10:25.31]跟着我 [10:25.79]教我 [10:26.72]我们在拍摄的时候 [10:27.95]导演也会找一个专门的上海的语言的老师 [10:31.55]一直在现场听着那个录音师的那个监听器 [10:36.20]一个字不行就喊停 [10:38.54]所以 [10:40.08]在那个过程中 [10:41.10]每一场戏都要反反复复的磨 [10:43.29]每一句台词都要反反复复的说 [10:45.87]直到大家认为是非常地道的上海话了才可以 [10:49.53]所以每次到最后我的舌头都是麻木了 [10:52.41]我的脑子也是麻木的 [10:54.48]但这个过程非常大 [10:57.39]但是我觉得非常的磨砺我 [11:00.36]让我看到了大家对于艺术细节的严格的把控 [11:04.50]这样的拍摄经历是非常珍贵的 [11:07.32]而我能够参与其中 [11:09.86]能学习到这么多 [11:11.51]我很知足 [11:13.10]所以我渴望好的剧本 [11:14.90]也一直努力去塑造好的角色 [11:17.24]因为这不仅能给观众带来好的作品 [11:20.18]还能让我学到和进步的 [11:23.06]是一件非常值得去做的事情 [11:25.67]我也常跟我的好朋友们说 [11:27.77]如果能够有特别好的剧本 [11:29.33]哪怕是很小成本的制作 [11:31.73]我也愿意去试 [11:33.14]因为有些东西不能用金钱和利益去衡量 [11:36.80]能够做好你自己喜欢的事情 [11:39.63]我觉得是人生的幸事 [11:42.03]我们应该知足感恩 [11:44.43]在生活中 [11:45.24]我们往往思考自己并没有得到的东西 [11:47.85]而忽略自己已经拥有的东西 [11:50.37]我们常常感慨别人为什么有那么多美好的东西啊 [11:54.27]而不珍惜自己拥有的幸福 [11:56.97]知足也许不意味着你能够得到的更多 [12:01.32]但却会让你变得更加的理智 [12:04.80]更加的能够感受生活 [12:06.93]感知身边的人情物 [12:10.97]会让你适时的停下脚步 [12:13.28]感受当下的幸福 [12:14.63]获得更多意想不到的快乐 [12:24.60]请问您为什么会来参加榜样阅读节目 [12:27.93]因为我觉得这是一个可以和大家沟通交流的平台 [12:32.16]既可以跟大家分享好的文章、好的读物 [12:35.85]还可以聊聊我在工作和生活中的一些经历 [12:38.43]谈谈我对一些事情的看法和态度 [12:43.22]您有每天的阅读习惯吗 [12:45.66]有啊嗯 [12:47.10]虽然有的时候工作比较忙 [12:48.54]阅读的方式不同 [12:49.77]电子读物 [12:50.55]实际的书我都会有一些时间去看一些 [12:54.84]来丰富自己 [12:56.04]因为我觉得人的世界是需要去月通过阅读来打开你的世界的窗户 [13:02.04]你会发现有很多地方是你没有走到的 [13:05.25]很多事情没有经历的 [13:06.84]但是在书中你会看到世界原来那么广阔 [13:11.24]除了知足 [13:12.20]您觉得还有什么 [13:13.07]正能量是生活中非常重要的 [13:15.44]我觉得脚踏实地四个字很重要 [13:18.59]我认为只有脚踏实地 [13:21.56]踏踏实实过好每一天 [13:23.69]才能拥有最完美的人生 [13:25.82]因为只有现在正在进行时是我们所能把握的 [13:29.75]当然脚踏实地的去把握当下的幸福 [13:33.23]这也是一种知足 [13:36.09]您平时阅读的时候有哪些特别的习惯呢 [13:39.67]呃 [13:40.69]首先看阅读类是不是我喜欢的 [13:43.36]然后我也会了解书的作者呀 [13:46.27]然后以及这本书的创作的背景 [13:48.52]我觉得这可以帮助更好地理解作者想要在书中传达的内容和情感 [13:55.11]您在生活中有哪些坚持下来的好习惯可以跟我们分享吗 [13:59.04]嗯 [13:59.82]健身算吗 [14:00.75]我一直 [14:02.10]尤其是最近两年一直坚持适度的运动 [14:05.37]我觉得很重要 [14:06.69]除了是对身体健康有好处 [14:08.46]最关键的是对于女孩子来讲 [14:10.41]你的精神状态、气色都特别的好 [14:19.91]好了 [14:20.69]今天和大家的分享就接近尾声了 [14:23.84]在节目的最后 [14:24.95]我想向大家推荐一本书 [14:27.41]舒婷的舒婷诗 [14:29.72]舒婷是拥有朦胧诗艺术成就的杰出代表 [14:33.53]他创作过包括致橡树、神女峰、祖国 [14:37.76]我亲爱的祖国等炙手可热的名片 [14:40.85]他的诗擅长综合运用通感、比喻、象征、联想等艺术手法来表达内心感受 [14:47.81]既有女性诗歌所有的细腻、浪漫、柔美 [14:51.83]也能给人带来理性冷静的思考 [14:55.55]有人说 [14:56.72]知足者才是富有者 [14:59.18]知足并不是安于现状 [15:01.49]而是对现有的收获充分珍惜 [15:04.79]对当下的幸福充分享受 [15:07.46]我觉得这也是一种沉淀和积累 [15:10.76]适当的慢下脚步去回顾和感悟过去 [15:14.27]为今后的创新和进步做好准备 [15:17.78]以平和的情绪 [15:19.37]乐观的态度去收获最真实的自我
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[00:09.09]中青在线联合酷我音乐共同打造的首档青年阅读分享类节目
[00:14.85]榜样阅读大家好
[00:16.83]我是本期的阅读者
[00:18.51]亲来
[00:19.62]我选择的青年正能量关键词是知足
[00:23.82]我们常说知足常乐
[00:26.61]知足是对生活的一种态度
[00:28.83]也是我们在成长过程中成熟的一种体现
[00:32.79]它来源于我们内心最真实的感受
[00:36.06]有的时候父母打来一个电话
[00:38.49]或者是闺蜜们一次小型的聚会
[00:41.67]或者亲自下厨做一顿自己喜欢的饭菜
[00:45.36]都能让我们感受到温暖和幸福
[00:48.27]我觉得学会珍惜这些生活里的小事
[00:51.30]也许就是知足
[00:53.13]今天我将在榜样阅读的现场和大家一起分享欧亨利的麦琪的礼物
[00:58.77]让我们一起来感受小说中吉姆夫妇对知足的全是
[01:04.11]下面进入我的阅读时间
[01:10.12]麦琪的礼物欧亨利积木站在屋里的门口边
[01:15.70]纹丝不动地好像猎犬嗅到了鹌鹑气味似的
[01:20.14]他的两眼固定在德拉身上
[01:22.63]其神情使她无法理解
[01:25.03]令他毛骨悚然
[01:26.92]既不是愤怒
[01:28.15]也不是惊讶
[01:29.50]又不是不满
[01:30.73]更不是嫌恶
[01:32.32]根本不是她所预料的任何一种神情
[01:35.75]他仅仅是面带这种神情
[01:38.06]死死的盯着德拉
[01:40.38]德拉一扭腰
[01:41.76]从桌上跳了下来
[01:43.59]向他走过来
[01:45.64]几亩
[01:46.48]亲爱的
[01:47.77]她喊道
[01:48.46]别那样盯着我我把头发剪掉卖了
[01:52.84]因为不送你一件礼物
[01:54.43]我无法过圣诞节
[01:56.29]头发会再长起来
[01:58.09]你不会介意是吗
[02:00.79]我非这么做不可
[02:02.11]我的头发长得快极了
[02:05.26]说
[02:05.50]恭贺圣诞吧
[02:06.40]吉姆
[02:07.12]让我们快快乐乐的
[02:08.89]你肯定猜不着
[02:10.21]我给你买了一件多么好的
[02:12.31]多么美丽精致的礼物啊
[02:16.00]你已经把头发剪掉了
[02:19.86]继母吃力地问道
[02:21.78]似乎他绞尽脑汁也没弄明白这明摆着的事实
[02:26.73]金条卖了都难说
[02:29.68]不管怎么说
[02:31.03]你不也同样喜欢我骂没了长发
[02:34.42]我还是我嘛
[02:35.92]对吗
[02:37.42]继母古怪的私下问我
[02:38.89]这房间
[02:40.34]你说你的头发没有了吗
[02:43.75]他差不多是白痴似的问道
[02:46.94]别找德拉说
[02:49.58]告诉你我已经卖了
[02:51.59]卖掉了
[02:52.34]没有了
[02:53.75]这是圣诞前夜
[02:55.73]好人而好好待我就是为了你呀
[02:59.72]也许我的头发数得清
[03:02.21]突然
[03:02.60]他特别温柔的接下去
[03:05.24]可谁也数不清我对你的恩爱呀
[03:08.76]我在肉排吗
[03:09.84]亲
[03:11.19]寂寞好像从恍惚之中醒来
[03:13.74]把德拉紧紧搂在怀里
[03:16.46]现在别着急
[03:18.29]先让我们花个十几秒钟
[03:20.27]从另一个角度审慎地思索一下某些无关紧要的事
[03:25.43]房租每周八美元或者100万美元
[03:29.30]那有什么区别呢
[03:31.40]数学家或才子会给你错误的答案
[03:35.05]麦琪带来了宝贵的你
[03:37.25]但就是缺少了那件东西
[03:40.17]这句晦涩的话
[03:41.82]下文将有所交代
[03:45.26]吉姆从大衣口袋里掏出一个小包扔在桌上
[03:50.06]别对我产生误会
[03:51.44]德拉
[03:52.52]他说到
[03:53.84]无论剪发、修面还是洗头
[03:57.29]我以为世上没有什么东西能减低一点点对我妻子的爱情
[04:02.90]不过你只要打开那包东西
[04:05.57]就会明白刚才为什么是我愣头愣脑
[04:10.55]白皙的手指灵巧地解开绳子
[04:13.79]打开纸包
[04:15.17]紧接着是欣喜若狂的尖叫
[04:17.93]哎呀
[04:19.16]突然变成了女性神经质的泪水和哭泣
[04:23.74]急需男主人千方百计的慰藉
[04:28.12]还是因为摆在桌上的梳子
[04:30.61]全套梳子
[04:32.38]包括两鬓用的
[04:33.85]后面的
[04:34.81]样样俱全
[04:36.25]那是很久以前德拉在百老汇的一个橱窗里见过并羡慕的要死的东西
[04:42.10]这些美妙的发梳纯玳瑁做的
[04:45.37]边上镶着珠宝
[04:47.59]其色彩正好同她失去的美发相匹配
[04:52.14]他明白这套梳子实在太昂贵
[04:55.29]对此他仅仅是羡慕、渴望
[04:58.53]但从未想过据为己有
[05:01.71]现在这一切居然属于她了
[05:05.16]可惜
[05:05.55]那有资格佩戴这垂涎已久的装饰品的美丽长发已无影无踪了
[05:12.30]不过她依然把发梳搂在胸前
[05:16.08]过了好一阵子
[05:17.97]才抬起泪水迷蒙的双眼
[05:20.22]微笑着说
[05:22.14]我的头发长得飞快
[05:24.33]寂寞
[05:26.16]随后
[05:27.21]德拉活像一只被烫伤的小猫跳了起来
[05:30.36]叫道
[05:31.14]哦
[05:32.25]几亩
[05:33.18]还没有瞧见她美丽的礼物呢
[05:35.58]他急不可耐地把手掌摊开
[05:37.86]伸到他面前
[05:39.54]那没有知觉的贵重金属似乎闪现着她的欢悦和热忱
[05:45.21]漂亮吗
[05:45.69]吉姆
[05:46.56]我搜遍了全城才找到了他
[05:49.26]现在你每天可以看100次时间
[05:52.23]把表给我我要看看它配在表上的样子
[05:56.45]几亩非但不按他的吩咐行事
[05:59.63]反而倒在睡椅上
[06:01.28]两手枕在头下
[06:03.20]微微发笑
[06:05.18]得啦
[06:06.26]他说
[06:07.46]让我们把圣诞礼物放在一边保存一会儿吧
[06:11.75]他们实在太好了
[06:13.37]目前尚不宜用
[06:15.62]我卖掉金表换钱
[06:17.51]为你买了发梳
[06:19.25]现在
[06:20.59]你做肉排吧
[06:27.45]在小说麦琪的礼物里
[06:29.40]吉姆夫妇为了给对方准备圣诞节的礼物
[06:32.22]都在节日前卖掉了自己最心爱的东西
[06:36.18]他们虽然不是经济上很富裕
[06:38.16]但是他们都是真心的为对方着想
[06:41.67]当他们买到心仪的礼物
[06:43.17]相互赠送又互相收货的时候
[06:46.11]我能感受到他们彼此之间浓浓的爱意和幸福
[06:50.43]尽管贫穷
[06:51.60]却不抱怨
[06:53.06]在意身边每一个人
[06:54.44]每一份幸福
[06:56.30]这就是知足
[06:57.71]说到这儿我就想起我的妈妈
[06:59.99]每次我工作完回到家
[07:01.64]不管多晚
[07:02.99]他都会提前为我在我的桌子上准备一盘洗好切好的食物
[07:07.79]每次看到这些的时候
[07:08.99]我都会觉得心里是特别的温暖
[07:11.63]因为我感受到家人对我的爱
[07:14.15]就像文章里的寂寞夫妇
[07:16.37]他们彼此在乎
[07:17.72]真心的付出
[07:18.98]这种爱不需要刻意的准备
[07:21.38]也不需要过多的言语修饰
[07:24.26]只要我们在生活中每一件小事里面学会慢慢的体会
[07:29.18]能在当中感受到幸福感和知足
[07:33.83]大家都知道我是一名演员
[07:36.41]对于我来说
[07:37.43]演戏是我的职业
[07:39.38]也是我很热爱的事情
[07:41.42]能够接到优秀的剧本
[07:43.34]很好的角色是我
[07:46.58]特别开心的事情
[07:48.17]我会觉得非常的满足
[07:50.36]当我拍了一场自己很满意的戏
[07:53.87]接到一部自己很喜爱戏的时候
[07:57.58]整个剧组杀青了
[07:59.17]我角色塑造完了
[08:00.43]我会有一种满满的幸福感
[08:03.79]我的想法就是非常简单
[08:05.89]是希望能够从
[08:08.28]所有的角色中学习到收获的
[08:11.49]比如在延禧攻略里面播出期间
[08:14.34]有很多朋友问我为什么会选择富察容音这个角色
[08:18.81]其实最早接触这个角色的时候
[08:21.21]我心里有一点小小的忐忑
[08:24.21]因为这个角色他的设定在剧中太完美了
[08:28.86]这样一个几乎没有缺点的正面人物的形象
[08:32.95]你会觉得非常的平缓
[08:34.99]没有角色的张力和人物线的起伏
[08:40.93]那怎么样也会把他演得出彩
[08:43.45]好的
[08:43.99]不讨厌的
[08:45.82]所以有的时候我宁愿选择一些反派的角色
[08:49.27]比如像之前我尝试过的所谓的知画
[08:52.75]还有后期的吕后
[08:54.64]还有可能大家也看过一些绿屏
[08:57.19]那可能这样的角色离我自己本人远一些
[09:00.16]但是会让你有非常大的戏剧张力和表达的空间
[09:06.07]但是
[09:08.32]我更纯粹的是希望能够更好的去表达一个完整的人物
[09:14.28]对于富察容音的诠释
[09:15.93]我觉得我可以化成一个圆满的句号
[09:19.53]因为在那个角色中我侵入了我的所有
[09:23.31]把所有的投入带给观众
[09:26.25]这样我觉得就已经很满足、很足够了
[09:30.39]我之前也参加过很多电影的作品
[09:32.97]每一次拍摄的经历都会让我学到很多东西
[09:36.57]对于我在表演方面提升和突破有很大的帮助
[09:40.05]比如说在拍摄南京南京的时候我要演一个当时的角色是唐太太
[09:47.19]是一个上海的恶女人
[09:51.90]可能很多人知道我是沈阳人呢
[09:54.42]北方和南方的雨戏确实是非常大的
[09:58.41]南辕北辙
[09:59.91]嗯
[10:00.60]当时导演是希望我能够
[10:03.26]完完全全讲地地道道的30 年代的老上海话
[10:08.54]为了南京南京的拍摄
[10:11.63]我提前三个月就开始进入学习阶段
[10:15.44]每一天都不断的去学习上海话
[10:18.11]学到自己一听到上海话头要炸
[10:21.59]当时也找了一个老师
[10:23.09]然后一直监督我
[10:25.01]嗯
[10:25.31]跟着我
[10:25.79]教我
[10:26.72]我们在拍摄的时候
[10:27.95]导演也会找一个专门的上海的语言的老师
[10:31.55]一直在现场听着那个录音师的那个监听器
[10:36.20]一个字不行就喊停
[10:38.54]所以
[10:40.08]在那个过程中
[10:41.10]每一场戏都要反反复复的磨
[10:43.29]每一句台词都要反反复复的说
[10:45.87]直到大家认为是非常地道的上海话了才可以
[10:49.53]所以每次到最后我的舌头都是麻木了
[10:52.41]我的脑子也是麻木的
[10:54.48]但这个过程非常大
[10:57.39]但是我觉得非常的磨砺我
[11:00.36]让我看到了大家对于艺术细节的严格的把控
[11:04.50]这样的拍摄经历是非常珍贵的
[11:07.32]而我能够参与其中
[11:09.86]能学习到这么多
[11:11.51]我很知足
[11:13.10]所以我渴望好的剧本
[11:14.90]也一直努力去塑造好的角色
[11:17.24]因为这不仅能给观众带来好的作品
[11:20.18]还能让我学到和进步的
[11:23.06]是一件非常值得去做的事情
[11:25.67]我也常跟我的好朋友们说
[11:27.77]如果能够有特别好的剧本
[11:29.33]哪怕是很小成本的制作
[11:31.73]我也愿意去试
[11:33.14]因为有些东西不能用金钱和利益去衡量
[11:36.80]能够做好你自己喜欢的事情
[11:39.63]我觉得是人生的幸事
[11:42.03]我们应该知足感恩
[11:44.43]在生活中
[11:45.24]我们往往思考自己并没有得到的东西
[11:47.85]而忽略自己已经拥有的东西
[11:50.37]我们常常感慨别人为什么有那么多美好的东西啊
[11:54.27]而不珍惜自己拥有的幸福
[11:56.97]知足也许不意味着你能够得到的更多
[12:01.32]但却会让你变得更加的理智
[12:04.80]更加的能够感受生活
[12:06.93]感知身边的人情物
[12:10.97]会让你适时的停下脚步
[12:13.28]感受当下的幸福
[12:14.63]获得更多意想不到的快乐
[12:24.60]请问您为什么会来参加榜样阅读节目
[12:27.93]因为我觉得这是一个可以和大家沟通交流的平台
[12:32.16]既可以跟大家分享好的文章、好的读物
[12:35.85]还可以聊聊我在工作和生活中的一些经历
[12:38.43]谈谈我对一些事情的看法和态度
[12:43.22]您有每天的阅读习惯吗
[12:45.66]有啊嗯
[12:47.10]虽然有的时候工作比较忙
[12:48.54]阅读的方式不同
[12:49.77]电子读物
[12:50.55]实际的书我都会有一些时间去看一些
[12:54.84]来丰富自己
[12:56.04]因为我觉得人的世界是需要去月通过阅读来打开你的世界的窗户
[13:02.04]你会发现有很多地方是你没有走到的
[13:05.25]很多事情没有经历的
[13:06.84]但是在书中你会看到世界原来那么广阔
[13:11.24]除了知足
[13:12.20]您觉得还有什么
[13:13.07]正能量是生活中非常重要的
[13:15.44]我觉得脚踏实地四个字很重要
[13:18.59]我认为只有脚踏实地
[13:21.56]踏踏实实过好每一天
[13:23.69]才能拥有最完美的人生
[13:25.82]因为只有现在正在进行时是我们所能把握的
[13:29.75]当然脚踏实地的去把握当下的幸福
[13:33.23]这也是一种知足
[13:36.09]您平时阅读的时候有哪些特别的习惯呢
[13:39.67]呃
[13:40.69]首先看阅读类是不是我喜欢的
[13:43.36]然后我也会了解书的作者呀
[13:46.27]然后以及这本书的创作的背景
[13:48.52]我觉得这可以帮助更好地理解作者想要在书中传达的内容和情感
[13:55.11]您在生活中有哪些坚持下来的好习惯可以跟我们分享吗
[13:59.04]嗯
[13:59.82]健身算吗
[14:00.75]我一直
[14:02.10]尤其是最近两年一直坚持适度的运动
[14:05.37]我觉得很重要
[14:06.69]除了是对身体健康有好处
[14:08.46]最关键的是对于女孩子来讲
[14:10.41]你的精神状态、气色都特别的好
[14:19.91]好了
[14:20.69]今天和大家的分享就接近尾声了
[14:23.84]在节目的最后
[14:24.95]我想向大家推荐一本书
[14:27.41]舒婷的舒婷诗
[14:29.72]舒婷是拥有朦胧诗艺术成就的杰出代表
[14:33.53]他创作过包括致橡树、神女峰、祖国
[14:37.76]我亲爱的祖国等炙手可热的名片
[14:40.85]他的诗擅长综合运用通感、比喻、象征、联想等艺术手法来表达内心感受
[14:47.81]既有女性诗歌所有的细腻、浪漫、柔美
[14:51.83]也能给人带来理性冷静的思考
[14:55.55]有人说
[14:56.72]知足者才是富有者
[14:59.18]知足并不是安于现状
[15:01.49]而是对现有的收获充分珍惜
[15:04.79]对当下的幸福充分享受
[15:07.46]我觉得这也是一种沉淀和积累
[15:10.76]适当的慢下脚步去回顾和感悟过去
[15:14.27]为今后的创新和进步做好准备
[15:17.78]以平和的情绪
[15:19.37]乐观的态度去收获最真实的自我
