何美汐《为什么人困了累了会打哈欠？》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:01.93]啊 [00:03.23]好困啊 [00:04.37]妈妈 [00:05.99]我想睡觉了 [00:08.67]哎 宝贝儿 [00:09.93]你困了 [00:11.13]那我们去睡觉吧 [00:13.55]妈妈 [00:14.55]为什么人累了困了就会打哈欠呢 [00:19.12]嗯 [00:19.60]因为身体需要休息了 [00:22.36]所以呢 [00:23.18]每天晚上要早点睡觉 [00:25.12]知道了吗 [00:26.87]嗯 妈妈 [00:28.26]我知道了 [00:31.68]嗨 小朋友们 [00:32.94]你们好呀 [00:33.88]我是小何姐姐 [00:36.05]今天呢 [00:36.65]要为你们讲解的是十万个为什么领人体小奥秘里的问题 [00:42.31]为什么人累了困了会打哈欠 [00:47.58]在身体疲劳 [00:49.02]睡眠不足 [00:50.18]精神单调 [00:51.70]对周围事物不感兴趣的时候 [00:54.84]或者呢工作到深夜 [00:57.40]早上刚起床 [00:58.88]以及身体畏寒的时候 [01:01.06]胃们常常会打哈欠 [01:03.48]打哈欠呢 [01:04.54]是疲劳的征兆 [01:06.42]人像体内缺水会口渴 [01:09.18]胃里空虚会饥饿一样 [01:11.86]打哈欠也是身体固有的反射活动 [01:16.00]他对保护身体具有一定的意义 [01:19.35]譬如 [01:20.19]让疲劳的身体在深夜继续工作 [01:23.63]学习下去的时候 [01:25.31]就会陆续的打起哈欠来 [01:27.81]催促人们去休息了 [01:29.83]打哈欠对疲劳也具有轻微的调节作用 [01:33.99]打哈欠的时候呢 [01:35.55]两眼闭合 [01:36.81]用力张口 [01:37.93]加深呼吸 [01:39.45]而且常常伴有四肢 [01:42.23]面 颈部 [01:43.23]舌及咽部肌肉的紧张收缩 [01:46.55]大脑原来进行的兴奋活动暂时减弱 [01:50.98]呼吸加深 [01:52.38]全身大部分肌肉活动了一下 [01:55.44]身体对周围环境刺激的感觉灵敏度降低了 [01:59.86]在这瞬间 [02:01.28]人们获得了短暂的休息 [02:03.94]早上刚起床的时候 [02:05.86]由于大脑活动正在从意志向兴奋转化 [02:10.46]肌肉松弛 [02:11.70]浑身无力 [02:12.84]身体仍然带有疲劳的感觉 [02:15.80]因此呢 [02:16.64]也常常哈欠连绵 [02:18.99]在睡眠不足时更是如此 [02:21.79]精神振作 [02:22.95]体力旺盛 [02:24.35]生活有规律 [02:26.13]经常锻炼身体 [02:27.97]富有理想的人不常打哈欠 [02:30.91]体质虚弱 [02:32.25]睡眠不足 [02:33.44]精神不振 [02:34.77]生活无规律 [02:36.53]身体缺少运动 [02:38.53]缺乏事业心的人 [02:40.15]就常常多打哈欠 [02:42.35]打哈欠的时候呢 [02:43.91]身体的反应能力显得很差 [02:46.83]工作做学习的效果往往不好 [02:50.36]这时候可以到室外去活动一下身体 [02:54.22]呼吸点儿新鲜空气 [02:56.24]或者呢 [02:57.10]去做一些轻微的劳动 [02:59.60]该睡眠时就去睡眠 [03:02.64]所以呢 [03:03.48]建议大朋友和小朋友们 [03:05.84]每天晚上都要早点睡觉 [03:08.36]早点起床 [03:09.56]中午的时候呢 [03:10.98]可以午睡一会儿 [03:12.78]补充一下我们的精神体力 [03:15.30]好啦 [03:16.04]今天的讲解就到这里啦 [03:18.18]我们下期再见 [03:19.70]拜拜