开心锤锤《【第45集】开心锤锤：一紧张就想上厕所？》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:00.35]语文课 [00:01.29]鸡仔在进行课前演讲 [00:04.35]呃 [00:05.37]那个 呃 [00:06.37]大家晚上好 [00:07.71]我叫鸡 鸡仔 [00:09.43]今天给大家讲 [00:10.49]讲一个笑话 [00:12.37]亡 亡狼补狼 [00:14.13]呃 不对 [00:14.91]是亡狼补羊 [00:17.60]鸡仔是讲成语名叫亡羊补牢吧 [00:22.33]啊 对对对对 哎 [00:23.61]讲讲成语 [00:24.79]王王王 [00:25.79]王什么来着 [00:26.93]嗯 [00:28.05]老师 [00:28.49]我不讲了 我 [00:29.67]我尿急 [00:31.11]哎 鸡仔 [00:32.87]你这是第几次课前演讲的时候上厕所了 [00:36.31]哎 [00:36.99]你先去上厕所吧 [00:39.65]鸡仔的课前演讲不了了之 [00:42.01]到了下课的时候 [00:44.03]哎 [00:44.47]我说鸡仔啊 [00:45.55]这亡羊补牢这成语 [00:47.21]你可上去讲了八回合了 [00:49.25]还没讲明白呢 [00:51.53]人有三急 [00:52.81]我有什么办法 [00:56.01]这三分钟的课前演讲 [00:57.73]生生被你演成了情景剧场 [01:00.03]还是有点创意的哈 [01:02.89]什么嘛 [01:03.93]锤锤 [01:04.67]我可没演 [01:05.89]每次上台我就紧张 [01:07.67]一紧张就想上厕所 [01:10.57]锤锤若有所思 [01:12.27]摸了摸没有胡子的下巴 [01:15.84]嗯 你说的对 [01:17.24]这确实不能怪你 [01:18.48]要怪啊 [01:19.20]得怪咱们上头的老祖宗当年演化出来的应急反应啊 [01:24.88]什么老祖宗啊 [01:27.78]你想啊 [01:28.52]当年咱们老祖先们面对天敌 [01:31.18]是不是和你现在上台演讲一样紧张 [01:34.94]嗯 [01:35.64]那是挺紧张 [01:37.54]对啊 [01:38.16]但光紧张没用啊 [01:39.64]想活命 [01:40.50]得抓紧跑路啊 [01:41.80]而这跑路 [01:42.72]就得轻装上阵吧 [01:44.12]得把身体多余的东西卸掉 [01:46.40]这时呢 [01:47.18]肾脏吸收水分的能力下降 [01:49.42]尿液增多 [01:50.36]人就想上厕所喽 [01:53.34]那老祖宗传下的尿急 [01:55.48]我能怎么办 [01:57.14]哎 鸡仔 [01:58.14]下节课你继续课前演讲 [01:59.96]这心理素质得锻炼啊 [02:03.76]鸡仔 [02:04.58]这方法说来不就来了吗 [02:06.76]得锻炼哦 [02:08.88]啊 不要啊 [02:12.92]温馨提示 [02:14.16]在感到焦虑和紧张的时候 [02:16.20]尝试深呼吸 [02:17.56]专注于呼气和吸气的感觉 [02:20.62]有助于放松身体 [02:22.42]同时进行冷静思考哦 [02:24.50]我是你的趣味随身小百科 [02:26.48]锤锤 [02:27.02]我们下次见喽