[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.17]你知道吗 [00:00.79]其实每七年 [00:01.47]你都会拥有一个全新的身体 [00:03.05]因为我们的身体除了神经细胞以外呢 [00:05.03]各个部位的细胞都在不停的更换 [00:07.11]如果我们的细胞可以一直分裂更新 [00:08.97]那我们就可以实现长生不老 [00:10.71]问题的关键就在于 [00:11.79]细胞分裂是有限的 [00:13.09]人类的寿命是由染色体末端端粒长短决定的 [00:16.09]细胞每进行一次分裂呢 [00:17.41]端粒就会减短一部分 [00:18.71]当端粒减短到极限的 [00:20.03]细胞也就无法分裂了 [00:21.41]每个人端粒变短的速度不一样 [00:23.11]所以每个人衰老的速度也不一样 [00:25.07]美国科学家用二十年的时间跟踪研究了两组猴子 [00:27.93]一组限制饮食 [00:28.89]矢量是正常猴子的百分之七十 [00:30.74]另一种不做限制 [00:31.90]二十年后呢 [00:32.58]我们很容易可以看出两种猴子的不同 [00:34.72]不限制饮食的猴子呢 [00:35.88]不管是从毛发还是体态上 [00:37.42]都可以看出明显的衰老 [00:38.86]而限制饮食的猴子 [00:39.98]看起来依然非常的精神 [00:41.54]而且限制饮食的猴子 [00:42.76]老年疾病发病率也非常低 [00:44.54]研究发现呢 [00:45.28]限制饮食可以抑制m透分子蛋白的作用 [00:47.78]让细胞的代谢率下降 [00:49.16]从而达到延缓衰老的效果 [00:50.90]看完这个实验 [00:51.58]你是不是要放弃做一个吃货了 [00:53.42]除此之外呢 [00:54.22]坚持运动 [00:54.82]多吃蔬菜 [00:55.44]减糖 [00:55.86]保持睡眠 [00:56.46]都是延缓衰老的方法
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.17]你知道吗
[00:00.79]其实每七年
[00:01.47]你都会拥有一个全新的身体
[00:03.05]因为我们的身体除了神经细胞以外呢
[00:05.03]各个部位的细胞都在不停的更换
[00:07.11]如果我们的细胞可以一直分裂更新
[00:08.97]那我们就可以实现长生不老
[00:10.71]问题的关键就在于
[00:11.79]细胞分裂是有限的
[00:13.09]人类的寿命是由染色体末端端粒长短决定的
[00:16.09]细胞每进行一次分裂呢
[00:17.41]端粒就会减短一部分
[00:18.71]当端粒减短到极限的
[00:20.03]细胞也就无法分裂了
[00:21.41]每个人端粒变短的速度不一样
[00:23.11]所以每个人衰老的速度也不一样
[00:25.07]美国科学家用二十年的时间跟踪研究了两组猴子
[00:27.93]一组限制饮食
[00:28.89]矢量是正常猴子的百分之七十
[00:30.74]另一种不做限制
[00:31.90]二十年后呢
[00:32.58]我们很容易可以看出两种猴子的不同
[00:34.72]不限制饮食的猴子呢
[00:35.88]不管是从毛发还是体态上
[00:37.42]都可以看出明显的衰老
[00:38.86]而限制饮食的猴子
[00:39.98]看起来依然非常的精神
[00:41.54]而且限制饮食的猴子
[00:42.76]老年疾病发病率也非常低
[00:44.54]研究发现呢
[00:45.28]限制饮食可以抑制m透分子蛋白的作用
[00:47.78]让细胞的代谢率下降
[00:49.16]从而达到延缓衰老的效果
[00:50.90]看完这个实验
[00:51.58]你是不是要放弃做一个吃货了
[00:53.42]除此之外呢
[00:54.22]坚持运动
[00:54.82]多吃蔬菜
[00:55.44]减糖
[00:55.86]保持睡眠
[00:56.46]都是延缓衰老的方法
