[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:01.84]谷雨云， [00:02.90]失之东隅， [00:03.85]收之桑榆。 [00:05.15]我和同年龄人相比， [00:07.01]长期的艰苦训练给我的性格方面造成了一些影响， [00:10.76]但是努力训练也带来了好的结果。 [00:13.73]比赛成绩给我带来容易的同时， [00:16.49]也给我了更多的自信， [00:18.92]事业的成功让我实现了人生的价值。 [00:22.20]从业余选手到世锦赛冠军再到奥运冠军， [00:26.26]我通过自己的努力， [00:27.64]一步步走向更大的舞台， [00:29.68]获得更大的成功、 [00:31.15]更高的荣誉。 [00:32.77]为国争光的同时， [00:34.06]我个人的自信心也更为强大。 [00:37.08]成功和自信是相辅相成的一种关系， [00:40.69]自信可以促使人成功， [00:42.70]成功可以让人更自信。 [00:44.83]宝剑锋从磨砺出。 [00:46.94]梅花香自苦寒来。 [00:49.18]不经一番寒彻骨， [00:51.29]怎得梅花扑鼻香。 [00:53.66]自信对于成功固然重要， [00:55.85]但我认为成功也需要靠努力拼搏， [00:59.06]并且持之以恒。 [01:01.26]2009年的世锦赛， [01:02.98]我没有取得理想成绩， [01:05.02]当时我在考虑是不是该退役了， [01:08.26]但是总教练突然提出了让我当下一任的中国体操队队长。 [01:13.40]我一下子意识到， [01:15.03]即使我已经夺得了奥运冠军。 [01:17.88]但国家队还需要我， [01:20.05]我还要坚持下去， [01:21.91]我不能满足于眼前的成功， [01:24.37]必须要承担起更大的责任。 [01:26.83]于是我放弃了退役的想法， [01:29.53]比之前更加投入的进行训练， [01:32.35]因为我必须给队友们树立榜样。 [01:35.35]2012年的伦敦奥运会开战前， [01:38.47]我在训练跳马时伤到了膝盖， [01:41.56]当时我真的很害怕， [01:43.48]我怕会错过比赛。 [01:45.52]更何况我还是队长， [01:47.00]什么情况我都想到过， [01:48.83]就是没有想到过自己会受伤。 [01:51.68]但即使这样， [01:52.88]我依然没有放弃， [01:54.42]坚持打封闭， [01:56.07]积极恢复， [01:57.51]最后才达到了上场比赛的状态。 [02:00.66]伦敦奥运会结束了。 [02:02.70]我的吊环获得了银牌。 [02:05.08]这并不是我想要的结果， [02:07.37]但我当时心里并没有太多的失败感、 [02:10.19]受挫感。 [02:11.90]虽然最后的结果有些遗憾， [02:14.39]但我并不后悔自己所有的付出。 [02:17.42]这些年的起起落落让我体会了各种各样的情感和心理变动， [02:22.91]在我经历了这些之后， [02:25.22]我觉得自己成长了很多， [02:27.50]银牌也同样值得尊重。 [02:30.58]这是我对自己努力的证明。 [02:34.22]季羡林曾说， [02:35.81]人活一世， [02:37.16]就像做一首诗， [02:38.99]你的成功与失败都是那片片诗情， [02:42.47]点点诗意。 [02:44.00]我虽然没有在最后的比赛中成功， [02:46.82]但在人生这条道路上， [02:48.47]我成功了， [02:49.97]我可以坦然接受竞技赛场上的第二， [02:52.70]但人生场上一定会做自己的冠军。 [02:56.42]我作为一个运动员。 [02:58.26]也并不是因为什么所谓的天赋才能够取得这些成绩。 [03:03.54]主要还靠自身的努力， [03:06.10]是20多年的体操生涯教会了我怎样去面对逆境， [03:10.57]如果你在这些逆境中生存下来， [03:13.36]那你的人生就一定是精彩的。 [03:16.00]天将降大任于斯人也， [03:18.40]必先苦其心志， [03:20.14]劳其筋骨， [03:21.37]饿其体肤。 [03:22.75]没有人天生就是一个成功者， [03:25.48]想要成功并非是简单的事。 [03:28.32]只有经得起考验的人才会成功。 [03:31.51]现如今咱们的国家已经很强大了， [03:35.38]在国际上也有着巨大的影响力， [03:38.02]因此， [03:38.83]国人的自信心、 [03:40.15]民族的自信心有了足够的力量支撑。 [03:43.36]所以， [03:43.89]对于未来， [03:44.74]我们青年一代应该有更强大的自信。 [03:47.95]我相信， [03:48.94]只要我们持之以恒， [03:50.50]一直努力拼搏， [03:52.03]每个人都能获得自己想要的成功。
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:01.84]谷雨云，
[00:02.90]失之东隅，
[00:03.85]收之桑榆。
[00:05.15]我和同年龄人相比，
[00:07.01]长期的艰苦训练给我的性格方面造成了一些影响，
[00:10.76]但是努力训练也带来了好的结果。
[00:13.73]比赛成绩给我带来容易的同时，
[00:16.49]也给我了更多的自信，
[00:18.92]事业的成功让我实现了人生的价值。
[00:22.20]从业余选手到世锦赛冠军再到奥运冠军，
[00:26.26]我通过自己的努力，
[00:27.64]一步步走向更大的舞台，
[00:29.68]获得更大的成功、
[00:31.15]更高的荣誉。
[00:32.77]为国争光的同时，
[00:34.06]我个人的自信心也更为强大。
[00:37.08]成功和自信是相辅相成的一种关系，
[00:40.69]自信可以促使人成功，
[00:42.70]成功可以让人更自信。
[00:44.83]宝剑锋从磨砺出。
[00:46.94]梅花香自苦寒来。
[00:49.18]不经一番寒彻骨，
[00:51.29]怎得梅花扑鼻香。
[00:53.66]自信对于成功固然重要，
[00:55.85]但我认为成功也需要靠努力拼搏，
[00:59.06]并且持之以恒。
[01:01.26]2009年的世锦赛，
[01:02.98]我没有取得理想成绩，
[01:05.02]当时我在考虑是不是该退役了，
[01:08.26]但是总教练突然提出了让我当下一任的中国体操队队长。
[01:13.40]我一下子意识到，
[01:15.03]即使我已经夺得了奥运冠军。
[01:17.88]但国家队还需要我，
[01:20.05]我还要坚持下去，
[01:21.91]我不能满足于眼前的成功，
[01:24.37]必须要承担起更大的责任。
[01:26.83]于是我放弃了退役的想法，
[01:29.53]比之前更加投入的进行训练，
[01:32.35]因为我必须给队友们树立榜样。
[01:35.35]2012年的伦敦奥运会开战前，
[01:38.47]我在训练跳马时伤到了膝盖，
[01:41.56]当时我真的很害怕，
[01:43.48]我怕会错过比赛。
[01:45.52]更何况我还是队长，
[01:47.00]什么情况我都想到过，
[01:48.83]就是没有想到过自己会受伤。
[01:51.68]但即使这样，
[01:52.88]我依然没有放弃，
[01:54.42]坚持打封闭，
[01:56.07]积极恢复，
[01:57.51]最后才达到了上场比赛的状态。
[02:00.66]伦敦奥运会结束了。
[02:02.70]我的吊环获得了银牌。
[02:05.08]这并不是我想要的结果，
[02:07.37]但我当时心里并没有太多的失败感、
[02:10.19]受挫感。
[02:11.90]虽然最后的结果有些遗憾，
[02:14.39]但我并不后悔自己所有的付出。
[02:17.42]这些年的起起落落让我体会了各种各样的情感和心理变动，
[02:22.91]在我经历了这些之后，
[02:25.22]我觉得自己成长了很多，
[02:27.50]银牌也同样值得尊重。
[02:30.58]这是我对自己努力的证明。
[02:34.22]季羡林曾说，
[02:35.81]人活一世，
[02:37.16]就像做一首诗，
[02:38.99]你的成功与失败都是那片片诗情，
[02:42.47]点点诗意。
[02:44.00]我虽然没有在最后的比赛中成功，
[02:46.82]但在人生这条道路上，
[02:48.47]我成功了，
[02:49.97]我可以坦然接受竞技赛场上的第二，
[02:52.70]但人生场上一定会做自己的冠军。
[02:56.42]我作为一个运动员。
[02:58.26]也并不是因为什么所谓的天赋才能够取得这些成绩。
[03:03.54]主要还靠自身的努力，
[03:06.10]是20多年的体操生涯教会了我怎样去面对逆境，
[03:10.57]如果你在这些逆境中生存下来，
[03:13.36]那你的人生就一定是精彩的。
[03:16.00]天将降大任于斯人也，
[03:18.40]必先苦其心志，
[03:20.14]劳其筋骨，
[03:21.37]饿其体肤。
[03:22.75]没有人天生就是一个成功者，
[03:25.48]想要成功并非是简单的事。
[03:28.32]只有经得起考验的人才会成功。
[03:31.51]现如今咱们的国家已经很强大了，
[03:35.38]在国际上也有着巨大的影响力，
[03:38.02]因此，
[03:38.83]国人的自信心、
[03:40.15]民族的自信心有了足够的力量支撑。
[03:43.36]所以，
[03:43.89]对于未来，
[03:44.74]我们青年一代应该有更强大的自信。
[03:47.95]我相信，
[03:48.94]只要我们持之以恒，
[03:50.50]一直努力拼搏，
[03:52.03]每个人都能获得自己想要的成功。
