[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.03]hello的 [00:00.31]不的 [00:00.53]我的一个 [00:01.48]声音与音乐是一种释放与表达 [00:04.66]所以我们在听到不同的音乐与声音的时候 [00:08.60]会有不同的反应与感受 [00:10.76]有些感受是语言没有办法表达清楚的 [00:13.92]所以我们用音乐 [00:16.14]音乐与声音可以同时帮助我们打破焦虑与压抑的阻碍 [00:21.38]释放更多心灵的空间 [00:23.50]所以在听到阿尔法脑波音乐前 [00:26.66]请深呼吸两次 [00:28.76]让自己身心放松下来 [00:31.25]真诚的倾听来自内心的声音 [00:34.09]释放自己情绪与情感 [00:36.93]可以选择择下班后 [00:38.89]午休 睡前 [00:40.47]亦或者是其他放松的时间 [00:43.27]阿尔法脑波音乐是长期辅助过程 [00:46.37]效果反应因人而异 [00:48.33]仅主动挑选能够让自己放松的音乐 [00:51.95]阿尔法脑波音乐可以提升思维能力 [00:55.47]提升学习能力 [00:57.27]增强记忆能力 [00:59.01]改善睡眠 [01:00.15]提高睡眠质 [01:01.84]阿尔法脑波音乐是人脑自助进入潜意识状态的唯一有效径 [01:06.54]三 [01:10.26]二 [01:11.50]一 [02:19.09]嗯嗯嗯the
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.03]hello的
[00:00.31]不的
[00:00.53]我的一个
[00:01.48]声音与音乐是一种释放与表达
[00:04.66]所以我们在听到不同的音乐与声音的时候
[00:08.60]会有不同的反应与感受
[00:10.76]有些感受是语言没有办法表达清楚的
[00:13.92]所以我们用音乐
[00:16.14]音乐与声音可以同时帮助我们打破焦虑与压抑的阻碍
[00:21.38]释放更多心灵的空间
[00:23.50]所以在听到阿尔法脑波音乐前
[00:26.66]请深呼吸两次
[00:28.76]让自己身心放松下来
[00:31.25]真诚的倾听来自内心的声音
[00:34.09]释放自己情绪与情感
[00:36.93]可以选择择下班后
[00:38.89]午休 睡前
[00:40.47]亦或者是其他放松的时间
[00:43.27]阿尔法脑波音乐是长期辅助过程
[00:46.37]效果反应因人而异
[00:48.33]仅主动挑选能够让自己放松的音乐
[00:51.95]阿尔法脑波音乐可以提升思维能力
[00:55.47]提升学习能力
[00:57.27]增强记忆能力
[00:59.01]改善睡眠
[01:00.15]提高睡眠质
[01:01.84]阿尔法脑波音乐是人脑自助进入潜意识状态的唯一有效径
[01:06.54]三
[01:10.26]二
[01:11.50]一
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