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我在微博上看到有个情感博主提了一个这样的问题
对人对时抱有期待
是一件好事还是坏事
底下有近百条回复
一一看过去
大部分都在说这是一件坏事
也有很多人说出了自己的故事
都是曾经对某些人事怀有希冀
但最终落空
慢慢的失落和伤心
我想我们每一个人大概都经历过这样的过程
就是从最初期望到最后失望的过程
所以现在人们总说减少期待这回事
总感觉只要现在不伤心
将来就不会伤心
这几乎成为了一个朴世的价值观
然而你发现了吗
想要真的对人对事减少期待
甚至没有期待
是特别困难的一件事
因为只要一旦和其他人士产生交集
人自然而然就会投射一些期待在他们的身上
更重要的是
很多人把减少期待当做了一种手段
以不期待来换不失望
却说不清楚如何减少期待
要我说
少期待这件事
并非是一种手段
不是人用来患部受伤的方式
它其实是一种非常微妙的分寸感
期待原本应当是积极的情感因素
既是希望可以被实现的目标
又是纯然的希望感
本身承载着我们对人对事的向好秩序
然而期待和现实的差距
却总让我们陷入低沉的消极情绪之中
有一句话是这么说的
期待是所有心痛的根源
那在人际关系中
其实就可以反过来这么去理解
没有期待
关系反而舒服了
人们在谈论减少期待或没有期待的时候
是在谈论什么
其实是在讲
人要减少不合理的期待
什么叫不合理
就是由a一定到b
尤其是这个a和b还不是你真正的认知
比如依据他人经验产生了期待
很多时候
我们的期待并非基于自己的需求
也不一定与我们目标有关
只不过是觉得别人那样很好
自己也想那样
比如并不确切的
模糊不清的期待
人总是希望遇到一个对的人
要过上理想的生活
但进一步去想
什么是对的
什么是理想的
如何做到却不知道
比如寄托在他人身上的期待
所谓寄托
就是希望别人能够解决自己的生命课题
渴望他人拯救
渴望他人能帮助自己
太过依赖
也太过清醒
这些不合理的期待都会给自己造成一个后果时
行之半路
不知所云
有一种混沌感
你不知道这份期待是否还能实现
你可能也失望失落
但你并没有学会减少它
而是依然想要试试看
继续走着走着
人就会变得越来越迷茫
当你把所谓的期待当做你对人对事的唯一途径
注定就会失望
这是一种必然
减少期待这件事
并不是一种方法论
方法论都是直接简单明了
照着去做就好的方法
而减少期待却是一种复杂和自己密切相关的逻辑思维
它里面所包含的不仅是更加准确和客观的看待其他人士
更是对自我的认知与对自我更多的机遇
我还记得很多年前刘嘉玲的一个采访
他提到和王菲的相处模式
王菲说想见他
于是他们约见面
然后坐在一起喝茶
各自发呆
只偶尔说一两句话
主持人惊讶的问
这有什么好见的
发呆就在家好了呀
刘嘉玲说
王菲想见我
就只是真的想见一下
这个采访中的小插曲被我记了很多年
这可能源于我对舒服人际关系的理解
大家自然而然相处
待在一起或不待在一起都好
有句话是这样说的
一个人如果打心底允许一切发生
就无异于诸事顺遂
如果将这句话放在人际关系交往中
最终的认知可能是这样的
我不是不渴望更好的人
但我与更好的人相处
不是因为他多么好
而是我也很好
他为我而来
我觉得他也不错
我们相互吸引
彼此缠绕
缔结亲密关系
关系虽然稠密
但我们依然互为个体
走了很长的路
我们或许密不可分
但真的到了要分开的那一天
他依然是全然的他
我依然是全然的我
我的意思是
我们只是曾经的生命旅程中有过一些交集
但我依然还是我自己
the回忆身边
我在银河里寻找你的轨道
引力把控的刚好
要怎么遇到
一颗心的幻想
越是只为你发狂
越是拼命折挡
越发疯狂
但爱不到这样
谁会轻易投降
潮汐里的渴望第三星
她笑着
你在信息里奔跑
自砖零碎的记号
只为你幻想越发疯狂
但爱不都这样
谁会轻易偷下潮夕渴望我这颗以你冥名的心
越是拼命遮挡
越发疯狂
何只和我这颗与你冥名的心心相撞
- 1 程一
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:03.95]我在微博上看到有个情感博主提了一个这样的问题
[00:08.61]对人对时抱有期待
[00:10.39]是一件好事还是坏事
[00:13.73]底下有近百条回复
[00:16.24]一一看过去
[00:17.78]大部分都在说这是一件坏事
[00:22.40]也有很多人说出了自己的故事
[00:25.38]都是曾经对某些人事怀有希冀
[00:29.60]但最终落空
[00:31.34]慢慢的失落和伤心
[00:34.58]我想我们每一个人大概都经历过这样的过程
[00:42.61]就是从最初期望到最后失望的过程
[00:46.97]所以现在人们总说减少期待这回事
[00:51.39]总感觉只要现在不伤心
[00:53.73]将来就不会伤心
[00:55.99]这几乎成为了一个朴世的价值观
[00:59.27]然而你发现了吗
[01:03.19]想要真的对人对事减少期待
[01:06.29]甚至没有期待
[01:08.03]是特别困难的一件事
[01:10.33]因为只要一旦和其他人士产生交集
[01:14.92]人自然而然就会投射一些期待在他们的身上
[01:20.36]更重要的是
[01:22.66]很多人把减少期待当做了一种手段
[01:26.76]以不期待来换不失望
[01:30.06]却说不清楚如何减少期待
[01:33.07]要我说
[01:34.53]少期待这件事
[01:36.47]并非是一种手段
[01:38.47]不是人用来患部受伤的方式
[01:41.65]它其实是一种非常微妙的分寸感
[01:45.99]期待原本应当是积极的情感因素
[01:50.85]既是希望可以被实现的目标
[01:54.11]又是纯然的希望感
[01:56.15]本身承载着我们对人对事的向好秩序
[02:01.49]然而期待和现实的差距
[02:04.78]却总让我们陷入低沉的消极情绪之中
[02:09.46]有一句话是这么说的
[02:11.58]期待是所有心痛的根源
[02:15.05]那在人际关系中
[02:16.73]其实就可以反过来这么去理解
[02:20.37]没有期待
[02:21.57]关系反而舒服了
[02:24.23]人们在谈论减少期待或没有期待的时候
[02:28.83]是在谈论什么
[02:30.27]其实是在讲
[02:32.60]人要减少不合理的期待
[02:36.00]什么叫不合理
[02:37.52]就是由a一定到b
[02:39.96]尤其是这个a和b还不是你真正的认知
[02:44.38]比如依据他人经验产生了期待
[02:48.65]很多时候
[02:50.13]我们的期待并非基于自己的需求
[02:53.01]也不一定与我们目标有关
[02:55.73]只不过是觉得别人那样很好
[02:58.45]自己也想那样
[03:00.43]比如并不确切的
[03:03.13]模糊不清的期待
[03:05.72]人总是希望遇到一个对的人
[03:08.62]要过上理想的生活
[03:10.32]但进一步去想
[03:11.70]什么是对的
[03:13.22]什么是理想的
[03:14.96]如何做到却不知道
[03:18.15]比如寄托在他人身上的期待
[03:21.37]所谓寄托
[03:22.81]就是希望别人能够解决自己的生命课题
[03:27.93]渴望他人拯救
[03:30.23]渴望他人能帮助自己
[03:32.33]太过依赖
[03:33.73]也太过清醒
[03:35.81]这些不合理的期待都会给自己造成一个后果时
[03:40.31]行之半路
[03:41.77]不知所云
[03:43.31]有一种混沌感
[03:46.39]你不知道这份期待是否还能实现
[03:49.27]你可能也失望失落
[03:51.75]但你并没有学会减少它
[03:54.45]而是依然想要试试看
[03:57.15]继续走着走着
[03:58.63]人就会变得越来越迷茫
[04:01.75]当你把所谓的期待当做你对人对事的唯一途径
[04:08.51]注定就会失望
[04:10.61]这是一种必然
[04:12.47]减少期待这件事
[04:14.27]并不是一种方法论
[04:16.76]方法论都是直接简单明了
[04:20.38]照着去做就好的方法
[04:22.84]而减少期待却是一种复杂和自己密切相关的逻辑思维
[04:31.18]它里面所包含的不仅是更加准确和客观的看待其他人士
[04:38.72]更是对自我的认知与对自我更多的机遇
[04:44.50]我还记得很多年前刘嘉玲的一个采访
[04:47.88]他提到和王菲的相处模式
[04:50.64]王菲说想见他
[04:52.74]于是他们约见面
[04:54.40]然后坐在一起喝茶
[04:56.08]各自发呆
[04:57.30]只偶尔说一两句话
[04:59.80]主持人惊讶的问
[05:01.38]这有什么好见的
[05:02.86]发呆就在家好了呀
[05:04.85]刘嘉玲说
[05:05.99]王菲想见我
[05:07.47]就只是真的想见一下
[05:10.89]这个采访中的小插曲被我记了很多年
[05:14.49]这可能源于我对舒服人际关系的理解
[05:17.75]大家自然而然相处
[05:19.57]待在一起或不待在一起都好
[05:26.06]有句话是这样说的
[05:27.98]一个人如果打心底允许一切发生
[05:30.90]就无异于诸事顺遂
[05:33.92]如果将这句话放在人际关系交往中
[05:37.08]最终的认知可能是这样的
[05:40.12]我不是不渴望更好的人
[05:42.16]但我与更好的人相处
[05:44.92]不是因为他多么好
[05:47.24]而是我也很好
[05:48.90]他为我而来
[05:50.26]我觉得他也不错
[05:52.52]我们相互吸引
[05:53.98]彼此缠绕
[05:55.40]缔结亲密关系
[05:57.16]关系虽然稠密
[05:58.94]但我们依然互为个体
[06:01.62]走了很长的路
[06:03.44]我们或许密不可分
[06:05.12]但真的到了要分开的那一天
[06:08.36]他依然是全然的他
[06:10.34]我依然是全然的我
[06:13.48]我的意思是
[06:14.88]我们只是曾经的生命旅程中有过一些交集
[06:19.18]但我依然还是我自己
[06:22.67]the回忆身边
[06:54.91]我在银河里寻找你的轨道
[07:35.64]引力把控的刚好
[07:40.36]要怎么遇到
[07:50.12]一颗心的幻想
[07:53.28]越是只为你发狂
[07:56.86]越是拼命折挡
[08:00.52]越发疯狂
[08:03.68]但爱不到这样
[08:07.16]谁会轻易投降
[08:10.79]潮汐里的渴望第三星
[08:15.91]她笑着
[08:40.83]你在信息里奔跑
[08:47.71]自砖零碎的记号
[09:03.16]只为你幻想越发疯狂
[09:22.84]但爱不都这样
[09:26.22]谁会轻易偷下潮夕渴望我这颗以你冥名的心
[09:56.95]越是拼命遮挡
[10:00.45]越发疯狂
[10:17.51]何只和我这颗与你冥名的心心相撞