鲸鱼向海_二诺《晒裂的葫芦--茅塞顿开 | 近视防控特别篇》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:02.27]防控近视特别偏执晒猎的葫芦茅塞顿开 [00:10.37]在快乐的大森林里发生了这样一件事 [00:15.76]森林里新搬来小兔子一家 [00:18.64]兔妈妈大大咧咧的 [00:20.58]很快和邻居们熟悉了 [00:23.18]今天你送我个胡萝卜 [00:25.70]明天我送你个煎饼 [00:27.86]你来我往好不热闹 [00:30.65]兔爸爸早上去小熊家的菜园子帮忙 [00:34.03]晚上带一大包新鲜的蔬菜回来 [00:37.33]乐呵呵的生活很充实 [00:40.55]唯独小小兔是个很腼腆的孩子 [00:44.93]一直躲在家里不肯出门 [00:48.08]每当邻居们来串门 [00:49.94]他就赶紧跑到卧室关上门 [00:53.56]小小兔没有朋友 [00:55.60]寂寞的他让妈妈买了很多的书 [00:58.74]躲在家里看故事 [01:01.52]这天 [01:02.46]乖乖兔来家中拜访 [01:04.58]问兔妈妈 [01:06.56]哎 [01:07.70]怎么不见小小兔呀 [01:10.88]兔妈妈直指那间小卧室 [01:13.90]哦 [01:14.74]躲在里边看书呢 [01:18.82]乖乖兔走过去敲敲门 [01:22.20]小小兔 [01:23.22]你看我给你带什么来了 [01:27.32]过了好半天 [01:28.68]小小兔才把门打开 [01:30.88]它极不情愿的探出头 [01:33.60]你 你好 [01:35.92]乖乖兔直指门口 [01:38.10]你看喜欢吗 [01:41.16]小小兔眯起眼睛看了看 [01:43.98]谢谢 [01:44.94]我喜欢红灯笼 [01:48.19]乖乖兔和兔妈妈很诧异 [01:51.29]什么红灯笼 [01:53.21]那是一个红色的小板凳啊 [01:56.87]小小兔吐吐舌头 [01:59.19]抱歉 [01:59.91]我看不清 [02:01.86]然后赶紧把头缩回屋子里 [02:04.44]砰的一下又关上了门 [02:08.00]乖乖兔提醒道 [02:10.30]小小兔是不是得了近视眼呀 [02:13.86]兔妈妈回答 [02:15.99]不能吧 [02:17.37]我从不让他看电视 [02:19.41]也不让他玩手机和电脑 [02:21.85]只是看看书能近视吗 [02:25.93]兔爸爸刚巧回家了 [02:28.37]听到小小兔有可能近视了 [02:30.67]一下子着了急 [02:33.21]我就说不要老看书 [02:34.99]看书近距离用眼容易近视 [02:39.67]兔妈妈也着急 [02:41.99]她每看一段时间书 [02:43.89]我都会提醒她休息一会儿 [02:46.65]怎么还会近视 [02:49.97]乖乖兔补充道 [02:52.41]长时间近距离用眼的确是引起近视的重要原因 [02:57.87]但学者们研究发现 [02:59.87]这个原因还不够 [03:02.29]户外活动少也与近视有显著关联 [03:06.59]并前越来越多的研究证实 [03:09.55]儿童时期户外强光下活动时间的增加 [03:13.35]并以明显降低患近视的风险 [03:16.53]并能一定程度上延缓近视的发展 [03:21.82]兔爸爸赶紧说 [03:24.30]哎呦 [03:25.02]那我以后每天让小小兔进行体育锻炼 [03:29.52]乖乖兔说 [03:31.58]我刚才说的户外活动和体育锻炼是不能划等号的 [03:36.40]在户外散步 [03:37.96]玩 野餐 [03:39.49]甚至读书都属于户外活动呢 [03:42.90]无论是否在运动 [03:45.90]只要花足够长的时间待在户外 [03:48.76]都能有效预防近视 [03:52.68]兔妈妈问 [03:54.36]啊 [03:55.68]那为什么呀 [03:58.62]乖乖兔挠挠头回答 [04:01.50]这个嘛 [04:02.74]不是很明确 [04:04.48]不过学界认为可能是户外光线对眼睛趋光系统的发育有影响 [04:11.88]还可能与户外光照促进人体维生素d的形成 [04:16.48]户外环境是眼肌肉放松等多种因素有关 [04:22.60]兔爸爸恍然大悟 [04:25.66]哎呦 [04:26.56]听了乖乖兔的话 [04:28.28]我犹如开裂的葫芦 [04:30.28]茅塞顿开呀 [04:32.12]还愣着干什么 [04:33.92]赶紧让孩子出去玩吧 [04:37.37]别老宅在家里了 [04:41.14]兔妈妈担心的说 [04:43.92]可这孩子的脾气 [04:47.46]兔爸爸把小小兔拉到门口 [04:50.30]正好看到熊大妈从远处走过来 [04:53.74]小小兔赶紧害羞的溜回去 [04:56.50]砰的一声关上了门 [04:59.95]兔妈妈轻轻叹了口气 [05:02.53]乖乖兔安慰说 [05:04.65]别急 [05:05.71]我有办法 [05:08.31]从这天起 [05:09.65]兔妈妈家忽然热闹起来 [05:12.67]今天拉拉猴来找小小兔出去捉迷藏 [05:16.41]明天小松鼠拉小小兔去采好看的花 [05:20.61]后天小蝴蝶喊小小兔出去呼吸新鲜的空气 [05:26.33]小小兔脸上的笑容也多了起来 [05:29.47]害羞的毛病改掉了不少 [05:32.25]看到邻居们也开始主动打招呼了 [05:35.86]更重要的是 [05:37.32]眼睛也越来越明亮了 [05:44.83]二零二一年三月份 [05:46.97]在大诺小诺的班级群中 [05:49.07]纷纷推送着这样一条消息 [05:52.23]因为不懂进士 [05:54.31]几十年来我们的预防都错了 [05:58.27]这篇文章来自公众号丁香医生 [06:02.53]二诺阿姨已经和进使战斗好多年了 [06:06.27]看到这篇饱含道理的文章 [06:08.75]我犹如晒裂的葫芦 [06:10.89]茅塞顿开呀 [06:12.83]所以特意放入我们二诺家的故事园中 [06:16.61]希望更多的人了解应该如何正确预防控制进使 [06:24.89]歇后语 [06:25.75]晒猎的葫芦 [06:26.91]茅塞顿开 [06:28.35]形容闭塞的思路由于得到了某种事物的启发 [06:33.31]忽然想通了 [06:34.81]一下子理解领会了道理 [06:39.31]先来分享一下 [06:40.57]为什么说我和近视战斗呢 [06:43.39]因为我就是高度近视 [06:47.85]言归正传 [06:49.19]在因为不懂近视 [06:51.01]几十年来我们的预防都错了这篇文章中 [06:54.75]首先讲了传说中的高度近视是否遗传问题 [06:59.13]指出近视确实与遗传有关 [07:03.23]而孩子遗传的是容易近视的体质 [07:06.57]而不是近视本身 [07:08.91]就算父母给了孩子很多容易近视的遗传砝码 [07:13.72]孩子如果打小放牛 [07:15.84]也很难近视 [07:17.58]后天因素不容忽视 [07:22.04]然后 [07:22.84]文章介绍了宅让近视越来越多这个问题 [07:28.42]与基因相比 [07:29.86]后天因素影响更大 [07:32.34]与近视有显著关联的除了近距离用眼 [07:36.46]还有户外活动少 [07:39.33]澳洲学者曾对四千多名中小学生进行了长达三年的跟踪研究后得出结论 [07:46.75]只要有花足够长的时间待在户外 [07:49.93]就能有效预防近视 [07:52.37]甭论是不是在运动 [07:54.61]简单讲 [07:55.57]只要孩子不在屋里 [07:57.43]而是在太阳底下 [07:59.33]甭管干什么 [08:00.67]都可以降低近视眼发生的风险 [08:05.95]第三部分介绍了预防近视的方法 [08:09.39]其中强调了户外活动的重要性 [08:13.61]根据我国儿童 [08:14.99]青少年近视防控适宜技术指南 [08:18.67]每天应在日间户外强光下活动至少两小时 [08:23.05]并保证一小时以上的体育锻炼时间 [08:28.97]孩子们 [08:29.91]为了预防和控制近视 [08:32.13]我们一定要科学用眼 [08:34.83]多户外活动 [08:36.43]避免宅哦 [08:38.57]最后呢 [08:39.33]来一波常规的感谢词 [08:41.83]感谢丁香医生公众号 [08:44.03]感谢对这篇文章有贡献的医生 [08:46.99]研究员 [08:47.83]博士们 [08:48.89]让我能够茅塞顿开