姗姗夜读《别让人生，输给了心情》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:02.21]世间所有相遇都是久别重逢 [00:07.13]嘿 朋友 你好 [00:08.41]我是珊珊 [00:09.89]无论你在世界的哪个地方 [00:12.11]我都愿意在这个温柔的夜色中 [00:14.77]点一盏青灯温暖你 [00:18.20]欢迎收听杉山夜读 [00:25.30]不知道你是否发现 [00:27.80]每天影响我们情绪的事实在太多了 [00:31.42]有时候在工作上 [00:32.84]你总会遇到太过苛刻的老板 [00:36.04]太过挑剔的客户 [00:37.98]以及太难相处的同事 [00:41.40]有时候在生活中 [00:42.64]你总会遇到电脑突然死机 [00:45.54]钥匙居然忘带 [00:47.68]拿着手机不小心被摔坏的时刻 [00:52.43]有时在感情中 [00:54.33]你也会遇到恋人之间的争吵 [00:57.55]伴侣间的隔阂 [00:59.53]乃至夫妻之间那些看不见摸不着的不愉快 [01:05.43]也许你常常会为此感到沮丧和烦恼 [01:09.98]其实 [01:10.94]如果事事都要放在心上 [01:13.36]日子就很难过的顺畅 [01:17.71]可以去完善的就去完善 [01:20.48]可以去改变的就去改变 [01:23.79]该面对的就去面对 [01:25.89]该接受的就去接受 [01:28.81]除此之外 [01:29.81]不必有太多执着和强求 [01:34.59]人在太过年轻的时候 [01:36.67]最不容易控制好自己的情绪 [01:39.74]丁大点儿的矛盾都可以让你暴跳如雷 [01:43.78]丁大点的困难就可以让你愁眉不展 [01:48.10]丁大点的挫折就可以让你一蹶不振 [01:51.92]可是随着年纪的增长 [01:54.18]你的心态就会逐渐变得平和 [01:57.54]你慢慢就会发现 [01:59.48]许多人和事都不重要 [02:02.22]也没必要 [02:03.60]更不必去计较 [02:06.88]做好该做的事 [02:08.62]尽好你该尽的责 [02:10.90]如果别人还不满意 [02:12.74]还要去找茬和挑剔 [02:14.88]那是别人的事 [02:17.03]做好所有的努力 [02:18.77]使出全部的力 [02:20.93]如果事情的结果依旧不如人意 [02:23.77]也不必为此伤心和气馁 [02:27.34]许多时刻 [02:28.52]当你做好了自己 [02:30.46]放下去获得他人理解的妄念 [02:33.72]放下对成败得失的妄求 [02:36.72]日子也就会好过很多 [02:40.54]我们常常以为是那些糟糕的人和事影响了我们的情绪 [02:46.65]其实大多数时刻 [02:48.17]你的心态决定你的状态 [02:50.83]你的思路决定你的出路 [02:53.77]你的格局决定你的眼界 [02:57.21]遇到故意为难和刁难你的人 [03:00.43]你非要去计较 [03:02.17]不仅毫无益处 [03:03.79]也让自己心里难受 [03:06.72]遇到无法避免和解决不了的事 [03:09.10]你非要去较劲 [03:10.88]不仅越搅越乱 [03:12.86]也会让自己的心情变得一团糟 [03:17.58]遇到难以解开的结 [03:19.68]难以迈过的坎儿 [03:21.44]也不必太过焦虑和着急 [03:24.35]有时候当你把心态放平 [03:26.91]许多难题就会变得简单 [03:30.43]有时 [03:31.17]一个人控制不了情绪 [03:33.39]恰恰是自己的能力不足 [03:35.67]亦或智慧不够 [03:38.51]所以 [03:38.99]当我们面对烦恼时 [03:41.09]或许应该学会从自己身上找问题 [03:44.79]学会提升和改变自己 [03:47.07]而不是去抱怨或纠缠 [03:52.15]其实 [03:53.13]人这一辈子 [03:54.45]最重要的是活心情 [03:57.00]毕竟开心是一天 [03:59.18]不开心也是一天 [04:01.24]又何必整天愁眉苦脸 [04:04.14]既让自己感到烦闷 [04:06.06]也让身边的人感到郁闷 [04:09.22]我们每一天的生活 [04:10.58]本来就充满了无数的压力 [04:12.87]也面对着无数的考验 [04:15.42]本来你已经够累够疲惫了 [04:19.02]又何必给自己添堵 [04:21.62]还总拿别人的错误惩罚自己 [04:24.52]甚至总拿改变和解决不了的人和事来折磨自己 [04:30.30]有一句话说 [04:31.60]人生不如意之事十之八九 [04:35.22]也许我们无法选择和决定会遇到怎样的人 [04:38.86]面对怎样的事 [04:40.38]有怎样的遭遇和经历 [04:42.86]但只要保持心态的积极 [04:45.28]始终记得再烦再难再不顺遂 [04:49.92]也不要让心情受牵累 [04:53.07]有时 [04:53.75]比强行让别人支持和认可你更重要的是 [04:58.57]即便面对故意的刁难 [05:00.97]你也可以坦然去面对 [05:04.90]又是比逃避和抱怨那些不好的事更重要的事 [05:09.90]即便面对巨大的困难 [05:11.92]你也可以自如的应对 [05:16.58]有时比遇到处不好的关系 [05:19.66]解释不了的误会更重要的是 [05:22.82]即便面对隔阂和矛盾 [05:25.34]你也可以做到问心无愧 [05:28.82]把心情照顾好 [05:30.78]比什么都重要 [05:33.58]改变总是悄悄然无息 [05:40.79]如同暴风雨 [05:43.45]无所适从 [05:55.07]我被动的接受你们的谎言 [06:13.36]这样的恐惧 [06:19.86]它的哭声