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当前位置:首页 >> 呆呆熊2021 >> 呆呆熊2021《人体的10个冷知识》[MP3_LRC]
[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:05.04]该怎么阻止呢? [00:06.49]在这里教你食用小妙招, [00:08.71]你可以用手指轻揉鼻翼, [00:10.83]以减轻鼻孔内的刺激, [00:12.70]也可以用手指按住人中, [00:14.68]这样打喷嚏的感觉会立刻烟消云散。 [00:17.65]如果你想打就打不出来时, [00:19.57]可以看着明亮的光线, [00:21.13]顿时就可以舒服的打出一个喷嚏, [00:23.68]这招清测有效哦, [00:26.32]缓解焦虑如果你有焦虑的情绪, [00:29.23]吹拇指这招就能让你缓解并冷静下来。 [00:32.13]这是因为拇指与迷走神经相连, [00:34.51]迷走神经在颈部、 [00:36.10]胸部、 [00:36.67]腹部都有多条重要分支, [00:38.59]与交感神经系统拮抗性的调整人体的心率、 [00:41.77]呼吸等。 [00:42.42]吹大拇指可以平缓心跳, [00:44.20]降低心率, [00:45.03]消除紧张感。 [00:46.30]但如果是严重的焦虑症, [00:48.00]就需要医生的帮助喽。 [00:50.56]微笑法宝, [00:52.03]你今天开心吗? [00:53.35]如果不开心, [00:54.27]请找到一支***, [00:55.63]水平的放在牙齿之间, [00:57.49]这样你会被强制的微笑起来。 [00:59.56]自然是。 [01:00.22]烹制, [01:00.65]但还是会改善你的心情, [01:02.33]并使你开心起来。 [01:03.74]如果心情很糟糕, [01:05.03]那不妨找一支***尝试一下取暖妙招。 [01:10.58]你知道吗? [01:11.33]你的嘴其实是冰火两重天的存在。 [01:14.00]不知道你有没有留意过, [01:15.55]当我们发出呼呼的声音吹气时, [01:17.84]出来的空气是冷空气, [01:19.64]当我们发出哈哈的声音哈气时, [01:22.31]出来的空气就是热空气。 [01:24.14]如果你现在很冷, [01:25.42]就把手放在嘴边, [01:26.63]发出哈哈的声音温暖自己吧。 [01:30.29]控制打嗝当我们吃东西太快或者喝了碳酸饮料之后, [01:34.48]就会控制不住的频繁打嗝, [01:36.47]通常都是过一段时间就好了, [01:38.69]但是如果你想立即让它停止, [01:40.88]只需要把你的舌头紧贴在冰冷的物体上即可, [01:44.21]比如一块冰块。 [01:46.25]解决喉咙发痒当我们喉咙发炎或者感冒时, [01:49.77]通常会咳嗽, [01:50.96]咳嗽是因为感到喉咙发痒, [01:52.82]那这里有一个缓解喉咙发痒的小方法, [01:55.70]你可以挠挠你的耳朵, [01:57.38]因为当耳朵里的神经被刺激时, [01:59.51]会造成咽。 [02:00.26]咽喉的反射作用引起肌肉痉挛, [02:02.64]这种痉挛就会缓解。 [02:04.16]发痒缓解岔气当我们跑步时, [02:08.03]经常会感觉到小腹一侧疼痛, [02:10.20]就是我们常说的岔气。 [02:11.72]那是因为大多数人跑步时是在右脚触地的同时呼气, [02:16.05]这会给肝脏向下的压力, [02:17.85]从而向下拉扯横膈膜, [02:19.28]造成刺痛。 [02:20.13]解决办法就是在左脚抽地时呼气。 [02:22.71]是不是很神奇呢? [02:25.32]快速起床法对于学生党和上班族来说, [02:28.74]每天最痛苦的事情应该就是早起了吧, [02:31.68]闹钟响的那一刻真是太痛苦了。 [02:33.96]通常我们会告诉自己再睡5分钟, [02:36.45]再睡1分钟。 [02:37.65]其实屏住呼吸, [02:38.85]过一会儿就会完全清醒, [02:40.62]因为这样心跳会加快, [02:42.23]意识也会变得活跃。 [02:43.77]起床特困户可以试试这招, [02:45.75]以后再也不会迟到了。 [02:48.27]手指起皱, [02:49.56]当我们去游泳或者手长时间接触水的时候, [02:52.80]双手就会起很多褶皱, [02:54.51]像极了干瘪的葡萄干, [02:56.19]这是为什么呢? [02:57.18]其实简单来说, [02:58.50]泡水后手指皮肤会发。 [03:00.28]的现象, [03:00.91]是由于在手指等部位皮肤的角质层细胞吸水膨胀导致的快速入睡法。 [03:09.53]你有没有已经数了无数只羊了, [03:11.91]却还没有入睡的经历? [03:13.33]这种失眠的感觉简直让人心烦。 [03:15.92]其实持续眨1分钟眼睛就能解决这个问题, [03:19.25]因为眨眼时会带动眼部肌肉的运动, [03:21.89]就像长时间跑步腿会累一样, [03:24.32]长时间眨眼之后, [03:25.66]眼部肌肉就会感到疲劳, [03:27.38]这样就会让你入睡, [03:28.94]下次失眠的时候可以尝试一下。 

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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com
[00:05.04]该怎么阻止呢?
[00:06.49]在这里教你食用小妙招,
[00:08.71]你可以用手指轻揉鼻翼,
[00:10.83]以减轻鼻孔内的刺激,
[00:12.70]也可以用手指按住人中,
[00:14.68]这样打喷嚏的感觉会立刻烟消云散。
[00:17.65]如果你想打就打不出来时,
[00:19.57]可以看着明亮的光线,
[00:21.13]顿时就可以舒服的打出一个喷嚏,
[00:23.68]这招清测有效哦,
[00:26.32]缓解焦虑如果你有焦虑的情绪,
[00:29.23]吹拇指这招就能让你缓解并冷静下来。
[00:32.13]这是因为拇指与迷走神经相连,
[00:34.51]迷走神经在颈部、
[00:36.10]胸部、
[00:36.67]腹部都有多条重要分支,
[00:38.59]与交感神经系统拮抗性的调整人体的心率、
[00:41.77]呼吸等。
[00:42.42]吹大拇指可以平缓心跳,
[00:44.20]降低心率,
[00:45.03]消除紧张感。
[00:46.30]但如果是严重的焦虑症,
[00:48.00]就需要医生的帮助喽。
[00:50.56]微笑法宝,
[00:52.03]你今天开心吗?
[00:53.35]如果不开心,
[00:54.27]请找到一支***,
[00:55.63]水平的放在牙齿之间,
[00:57.49]这样你会被强制的微笑起来。
[00:59.56]自然是。
[01:00.22]烹制,
[01:00.65]但还是会改善你的心情,
[01:02.33]并使你开心起来。
[01:03.74]如果心情很糟糕,
[01:05.03]那不妨找一支***尝试一下取暖妙招。
[01:10.58]你知道吗?
[01:11.33]你的嘴其实是冰火两重天的存在。
[01:14.00]不知道你有没有留意过,
[01:15.55]当我们发出呼呼的声音吹气时,
[01:17.84]出来的空气是冷空气,
[01:19.64]当我们发出哈哈的声音哈气时,
[01:22.31]出来的空气就是热空气。
[01:24.14]如果你现在很冷,
[01:25.42]就把手放在嘴边,
[01:26.63]发出哈哈的声音温暖自己吧。
[01:30.29]控制打嗝当我们吃东西太快或者喝了碳酸饮料之后,
[01:34.48]就会控制不住的频繁打嗝,
[01:36.47]通常都是过一段时间就好了,
[01:38.69]但是如果你想立即让它停止,
[01:40.88]只需要把你的舌头紧贴在冰冷的物体上即可,
[01:44.21]比如一块冰块。
[01:46.25]解决喉咙发痒当我们喉咙发炎或者感冒时,
[01:49.77]通常会咳嗽,
[01:50.96]咳嗽是因为感到喉咙发痒,
[01:52.82]那这里有一个缓解喉咙发痒的小方法,
[01:55.70]你可以挠挠你的耳朵,
[01:57.38]因为当耳朵里的神经被刺激时,
[01:59.51]会造成咽。
[02:00.26]咽喉的反射作用引起肌肉痉挛,
[02:02.64]这种痉挛就会缓解。
[02:04.16]发痒缓解岔气当我们跑步时,
[02:08.03]经常会感觉到小腹一侧疼痛,
[02:10.20]就是我们常说的岔气。
[02:11.72]那是因为大多数人跑步时是在右脚触地的同时呼气,
[02:16.05]这会给肝脏向下的压力,
[02:17.85]从而向下拉扯横膈膜,
[02:19.28]造成刺痛。
[02:20.13]解决办法就是在左脚抽地时呼气。
[02:22.71]是不是很神奇呢?
[02:25.32]快速起床法对于学生党和上班族来说,
[02:28.74]每天最痛苦的事情应该就是早起了吧,
[02:31.68]闹钟响的那一刻真是太痛苦了。
[02:33.96]通常我们会告诉自己再睡5分钟,
[02:36.45]再睡1分钟。
[02:37.65]其实屏住呼吸,
[02:38.85]过一会儿就会完全清醒,
[02:40.62]因为这样心跳会加快,
[02:42.23]意识也会变得活跃。
[02:43.77]起床特困户可以试试这招,
[02:45.75]以后再也不会迟到了。
[02:48.27]手指起皱,
[02:49.56]当我们去游泳或者手长时间接触水的时候,
[02:52.80]双手就会起很多褶皱,
[02:54.51]像极了干瘪的葡萄干,
[02:56.19]这是为什么呢?
[02:57.18]其实简单来说,
[02:58.50]泡水后手指皮肤会发。
[03:00.28]的现象,
[03:00.91]是由于在手指等部位皮肤的角质层细胞吸水膨胀导致的快速入睡法。
[03:09.53]你有没有已经数了无数只羊了,
[03:11.91]却还没有入睡的经历?
[03:13.33]这种失眠的感觉简直让人心烦。
[03:15.92]其实持续眨1分钟眼睛就能解决这个问题,
[03:19.25]因为眨眼时会带动眼部肌肉的运动,
[03:21.89]就像长时间跑步腿会累一样,
[03:24.32]长时间眨眼之后,
[03:25.66]眼部肌肉就会感到疲劳,
[03:27.38]这样就会让你入睡,
[03:28.94]下次失眠的时候可以尝试一下。

更新时间:1970-01-02 所属语言: 所属歌手:呆呆熊2021 所属专辑:知识点 | 小知识,有料有趣

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