娅娅《阿尔法脑波学习音乐│序言:听脑波音乐有哪些作用》[MP3_LRC]

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[00:00.08]英国每日电邮报道社最新的研究啊可能为
[00:03.20]正在苦苦备战考试的学生朋友带来福音
[00:06.60]通过
[00:07.24]睡觉的时候播放于脑电波同步的声音可以增强你的记忆力
[00:12.23]科学家发现
[00:13.27]精确定时的声音
[00:14.75]及
[00:15.07]起伏速率与深度睡眠时大脑活动的速率一致时
[00:18.83]能够提升记忆力
[00:20.51]他们表示这种技术能够提高人们前一天
[00:23.43]学习到的信息的记忆
[00:25.31]这能帮助患有记忆问题的年迈老人
[00:28.52]德国
[00:29.00]图兵跟大学的研究人员表示
[00:30.92]声音刺激法只有当声音与深度睡眠中大脑
[00:34.11]缓慢震荡频率同步时
[00:36.08]才最有效
[00:37.59]这项发表在期刊神经元上的研究帮助了十一名睡眠志愿者
[00:42.11]记住了他们前一天晚上学会的单词
[00:45.07]在他们睡觉时
[00:46.19]研究人员播放了短暂的粉红噪音
[00:48.95]一种温柔的嘶嘶声
[00:50.79]声音起伏的频率与大脑电流活动模式相匹配
[00:54.59]这种声音的效应类似于播的重叠
[00:58.15]图冰跟大学的研究人员利用脑电苗记法
[01:01.20]以同步耳机里播放的声音与志愿者熟睡时的大脑电波
[01:05.76]当播放的声音与大脑电波不同不时
[01:08.32]第二天志愿者的记忆力并没有任何改善
[01:11.48]当两者之间匹配时
[01:12.92]第二天志愿者能够回忆起
[01:15.00]近乎两倍的单词
[01:17.32]研究人员说
[01:18.11]声音具有加强脑电波韵率的效应
[01:20.91]这表明这种方法
[01:22.24]还可用于改善睡眠质量
[01:24.55]此外
[01:25.03]这种方法还可以用于提高其它具有重要功能的大脑韵率