蕊希Erin《不想装了，我真的累了。》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:02.93]嗨 你好 [00:04.71]我是瑞希 [00:06.61]花蕊的蕊 [00:07.97]希望的希 [00:10.29]今天你还好吗 [00:13.86]你可以在微信公众号和微博中搜索蕊西 [00:19.08]每天晚上我都会用一段声音陪你入睡 [00:25.02]听完今天的故事 [00:27.20]祝你晚安 [00:28.84]做个好梦 [00:37.09]最近苏打绿出了一首新歌 [00:39.41]叫在世界的尽头大声说我恨你 [00:43.45]一首温柔的负能量的歌 [00:46.34]关于这首歌 [00:47.44]微博上点赞最高的一条热评是 [00:50.46]我才不要正能量 [00:52.22]负能量也可以可爱到爆炸 [00:56.46]在生活中 [00:57.14]似乎所有人都在告诉我们 [00:58.94]要保持正能量 [01:00.18]要做一个情绪稳定的成年人 [01:03.11]但却很少有人说 [01:04.55]其实负能量是可以的 [01:07.11]你应该有崩溃的时候 [01:10.69]或许对于成年人来说 [01:12.61]接纳负能量本身才是最好的正能量 [01:19.86]你有过这种经历吗 [01:21.54]生活处处不顺 [01:22.82]恋爱被分手 [01:23.76]生活被辞退 [01:24.88]租房被坑钱 [01:26.18]发个朋友圈想要抱怨一下 [01:28.38]却被别人指责说充满负能量 [01:32.16]他们说 [01:32.56]不就是分手吗 [01:33.60]你再找一个就是了 [01:35.48]不就是工作吗 [01:36.62]机会多的是 [01:37.90]不就是被坑吗 [01:39.32]谁还没被骗过呢 [01:42.20]里面很难过 [01:43.78]但好像所有人都在劝你笑 [01:47.76]面对这种正能量的鼓励 [01:49.32]你不知道该如何反驳 [01:50.92]也懒得解释 [01:52.22]只能笑着说好的 [01:54.36]谢谢 [01:56.47]然后删掉那条朋友圈 [01:58.51]不再吐槽最近的不顺 [02:00.45]也不再展示自己的脆弱 [02:02.43]在他们面前变得阳光 [02:05.11]变得开朗 [02:06.87]似乎大家都喜欢这样正能量的你 [02:12.69]除了你自己 [02:15.11]因为你知道 [02:15.79]那些负面的情绪没有消失 [02:18.09]他们只是被短暂的搁置起来 [02:21.15]等到夜深人静的时候 [02:23.17]你还是会想起那些难过的事儿 [02:25.81]还是会伤心 [02:26.93]生气 委屈 [02:29.03]只是你再也不会流露出来 [02:32.89]就像大多数人那样 [02:34.49]朋友圈一片岁月静好 [02:36.55]微博却负能量爆棚 [02:40.44]前段时间我去体检 [02:41.88]被检查出来有乳腺小叶增生 [02:45.12]医生告诉我 [02:45.98]这是女性群体当中很常见的一种疾病 [02:48.92]如果情绪不稳定 [02:50.10]心情不舒畅 [02:51.08]过度劳累 [02:52.18]都会导致病情加剧 [02:55.10]得知生病的那一瞬间 [02:56.38]我整个人是懵的 [02:58.00]因为我每天似乎都过得挺开心的 [03:00.60]在朋友面前都是逗大家笑的那个人 [03:05.12]在领导面前也是让他们放心的那个 [03:08.64]在父母面前我也很省心 [03:11.14]大家都觉得我正能量满满 [03:13.82]于是我就问医生 [03:14.92]说我平时挺乐观开朗的 [03:17.48]我为什么会得这个病啊 [03:21.54]医生反问我 [03:24.06]你一个人的时候也这么乐观吗 [03:32.48]也是在那一刻 [03:33.28]我才突然之间意识到 [03:36.64]我没有看起来开心 [03:41.08]前几天过生日 [03:42.24]被朋友遗忘的时候 [03:43.42]我很难过 [03:44.44]新方案被领导否定之后 [03:46.68]我连续失眠了两天 [03:48.60]跟父母打电话的时候 [03:50.00]其实很想告诉他们 [03:52.73]我最近过得没那么好 [03:55.83]但最后都没说 [03:58.79]毕竟作为一个成年人 [04:00.63]就是要学会把情绪调成静音 [04:02.97]即使内心山崩海啸 [04:04.97]也要装作若无其事继续生活 [04:09.00]但直到这次生病 [04:10.16]我才发觉 [04:11.60]原来负能量的出现是有意义的 [04:14.28]他是在提醒我 [04:15.78]你最近状态不太对 [04:17.64]你内心不快乐 [04:19.68]你需要重视它 [04:21.40]而不是把它们藏起来 [04:24.95]如果负面的感受没有被妥善处理 [04:28.15]那它就会变成一个隐形炸弹 [04:30.87]迟早有一天 [04:31.65]它会爆炸 [04:33.01]而受害者只有你自己 [04:42.38]有时候觉得长大是一件很扫兴的事儿 [04:45.60]不敢哭 [04:46.38]不敢怨 [04:47.52]不敢怒 [04:48.66]甚至连崩溃都要讲究性价比 [04:51.20]选时间 [04:51.96]看场合 [04:52.92]缩小范围 [04:53.72]控制影响 [04:55.62]黎明指头一碰就碎了 [04:58.41]却还是要等到回家 [04:59.75]避开所有人 [05:00.91]关上房门的那一刻才化成灰 [05:06.35]很多人都说自己戒掉了情绪 [05:08.87]但其实你那不是戒掉 [05:12.57]是藏起来 [05:15.70]当你一个人独处的时候 [05:17.32]那些负面情绪会奔涌而来 [05:20.34]会吞噬掉那个看起来坚强乐观的自己 [05:25.84]保持心理健康的一个重要方面 [05:28.62]就是对自己的情绪称势以待 [05:32.71]当负面情绪出现的时候 [05:34.75]正视它 [05:35.65]分析它 [05:36.45]解决它 [05:37.37]而不是一味的压制 [05:39.83]这样你才能真正放下 [05:44.55]我记得半山文集里有一段话 [05:48.27]生活的磨盘很重 [05:50.25]你以为它是将你碾碎 [05:52.96]其实他是在教会你细腻 [05:55.04]并帮你呈上生活的细节 [05:57.88]避免你太过粗糙的度过一生 [06:03.78]我们的生活中所遇到的那些悲伤 [06:06.40]难过 [06:07.02]抑郁也是如此 [06:09.74]他们不是在消耗你 [06:11.38]而是在提醒你该重新审视自己 [06:17.34]所以 [06:17.65]做一个快乐的人固然重要 [06:19.68]但当负面情绪来袭的时候 [06:21.80]请不要把他拒之门外 [06:23.76]接纳他 [06:24.88]看清他 [06:26.66]让我跟他握手言和 [06:29.40]就像罗曼罗兰所说 [06:31.60]这个世界上只有一种英雄主义 [06:34.30]就是在看清了生活的真相之后 [06:39.08]依然热爱生活 [06:40.87]the [07:06.78]盘旋高处来赴看城市的地图敞开得到技术就多情侣 [07:44.60]但愿能够自我满足 [08:02.03]拥抱都会恐惧 [08:21.77]呜 [08:23.89]但求你会关注 [08:27.85]不属于我本来面目 [08:31.89]这却自由也 [08:33.73]幻想能栖息停住 [08:37.90]the [09:15.42]从热闹中飞翔 [09:22.48]下个下生山谷结束 [09:33.51]我常常忘了身在何处 [09:52.81]但愿能够自我满足 [10:04.91]告别连拥抱都会恐惧 [10:27.79]安静守护 [10:32.11]但求你会还手 [10:36.13]不属于我本来面目 [10:40.13]这是自由也 [10:42.47]换什么做一处可情太感动不能相爱 [10:53.50]至少可以安静守护 [10:59.88]但求你会还恕 [11:03.82]不属于我本来面哲是自由也 [11:09.83]幻想了气息填充