可度否《最好的自律：事不拖，话不多，人不作》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:01.61]沉思录中写道 [00:03.51]做事不可拖延 [00:05.55]做事不可迟缓 [00:07.11]言谈不可杂乱 [00:08.97]灵魂不可焦躁不安 [00:10.91]生活才能平稳无忧 [00:13.51]一个人最好的自律是管好自己 [00:17.24]专注于该做的事情上 [00:18.96]则水到渠成 [00:20.96]沉住气 [00:21.98]誓不拖延 [00:24.16]听过一句话 [00:25.74]行动是治愈恐惧的良药 [00:27.94]而犹豫拖延将不断滋养恐惧 [00:31.80]我们往往陷入胡思乱想 [00:33.80]却忘了该怎么行动 [00:36.06]越是犹豫不决 [00:37.32]越滋生出焦虑 [00:39.46]情能解决生活中大部分问题 [00:43.52]十月是明朝那些事的作者 [00:46.08]他的成功源自于每天的积累 [00:49.48]五岁时 [00:50.22]十月开始阅读历史书籍 [00:52.40]每天读两个小时 [00:54.60]十一岁 [00:55.36]他把上下五千年读了七遍 [00:58.16]十二岁后 [00:59.06]他翻阅二十四史 [01:00.50]资治通鉴 [01:01.60]明石录 [01:02.56]青石录 [01:04.10]在这样的坚持下 [01:05.80]他十几年来看了六千多万字的史料 [01:09.54]最终写出了明朝那些事 [01:11.66]获得无数喜爱 [01:13.62]一情天下无难事 [01:15.54]一览世间万事休 [01:18.08]人生就像一棵树 [01:19.82]务必扎根深后 [01:21.32]才能长成参天大树 [01:23.72]三天打鱼两天晒网 [01:25.46]必定成不了大事 [01:27.66]曾国藩在写给儿女们的家书中说道 [01:31.38]凡人做一世 [01:32.66]必须全副精神住在此一世 [01:35.42]首尾不懈 [01:37.16]不可见议四迁 [01:38.70]做这样 [01:39.38]想那样 [01:40.58]人儿无恒 [01:41.78]终身亦无所成 [01:44.02]沉住气 [01:44.88]打硬仗 [01:45.60]吃硬饭 [01:47.21]风起于清平之末 [01:49.17]浪成于微澜之间 [01:51.49]为人处事 [01:52.57]需要踏实勤勉 [01:54.25]切记三心二意 [01:55.61]拖延不定 [01:57.91]管住嘴 [01:58.69]话不多说 [02:00.81]俗话说 [02:01.57]一壶水不响 [02:02.75]半壶水响叮当 [02:05.09]人生在世 [02:06.09]言语要谨慎 [02:07.29]行动莫轻抚 [02:09.71]丢掉抱怨和争论 [02:11.63]是最高级的修养 [02:13.73]道孰低遂 [02:15.09]人孰低生 [02:16.63]三国时期 [02:17.61]诸葛亮有惊天伟地之才 [02:19.73]俱隐居隆中 [02:21.45]躬耕龙母 [02:23.22]在当时复杂局势下 [02:25.00]诸葛亮不愿意与志不同 [02:27.14]道不合的人为谋 [02:28.98]干脆选择闭嘴 [02:30.50]不管是非 [02:31.52]静待时机 [02:33.39]晴天耕种田地 [02:35.13]雨天饱览诗书 [02:36.77]研习兵法 [02:38.13]韬光养晦 [02:39.31]被称为卧龙先生 [02:41.30]最终在刘备三顾茅庐时 [02:43.75]诸葛亮选择不出笼中 [02:45.83]留下一段千古流传的佳话 [02:48.77]后来诸葛亮在临终时写了诫子书留给儿女 [02:53.53]静以修身 [02:54.69]俭以养德 [02:56.11]非淡泊无以明志 [02:57.93]非宁静无以致远 [03:00.78]言语代表一个人的三观 [03:03.30]真正有大智慧的人选择安静 [03:06.00]不评判是非 [03:07.76]不经他人事 [03:09.20]莫论他人错 [03:11.06]心中有耻 [03:12.04]说话有度 [03:13.12]是我们一生的修行 [03:15.94]弟子归云 [03:17.52]说话多不如少 [03:19.54]唯其事 [03:20.64]勿宁巧 [03:22.18]宁肯沉默 [03:23.26]也不要谄媚讨好 [03:25.60]英雄无言 [03:26.80]岁月有声 [03:28.02]话不多说 [03:29.20]尽肯内省 [03:30.50]与其耍嘴皮子功夫 [03:32.24]不如把时间花在提升自己的本领上 [03:36.65]守住心 [03:37.63]仍不急躁 [03:39.61]荀子云 [03:40.75]岁不寒 [03:41.55]无以知松柏 [03:42.85]事不难 [03:43.83]无以知君子 [03:45.91]夜是艰难时刻 [03:47.37]越不能焦躁 [03:49.25]人不焦躁 [03:50.15]事事圆满 [03:51.55]邓亚萍是乒乓球名将 [03:53.61]有着大心脏之称 [03:55.81]其实一开始邓亚萍并不被看好 [03:58.83]因为她的个子太矮 [04:00.37]但是她却有着过硬的心理素质 [04:02.67]扎实训练 [04:03.71]临危不乱 [04:05.28]一九九四年亚运会上 [04:07.04]国乒面临强敌 [04:08.46]比分被拖到了二比二 [04:10.52]而邓亚萍刚好打第五场决定胜负的一局 [04:14.46]所有人都提心吊胆 [04:16.74]最终邓亚萍以强大的心态 [04:18.84]稳定发挥 [04:19.80]攻防兼备 [04:20.86]拿下比分 [04:22.75]后来在圆桌派采访中 [04:24.59]他说 [04:25.81]其实每个人都很紧张 [04:27.53]都想赢得比赛 [04:29.05]而我的办法就是专注于每一个球 [04:31.63]既不松懈 [04:32.59]也不急躁 [04:33.69]一分一分的搏下来 [04:35.69]比赛场上哪有什么天才 [04:37.77]只不过是心态更能稳住罢了 [04:40.49]人不急躁 [04:41.39]事无巨细 [04:42.49]人不自作 [04:43.39]福运临门 [04:45.28]左传中记载 [04:46.64]命有己座 [04:47.84]相由心生 [04:49.14]祸福无门 [04:50.30]为人自招 [04:52.14]心态比什么都重要 [04:53.78]能决定一个人的命运 [04:56.18]逆水行舟 [04:57.28]一蒿不可放缓 [04:58.94]滴水穿石 [05:00.16]一滴不可弃滞 [05:02.78]一生守住心 [05:04.20]别失了分寸 [05:05.52]也不急躁行事 [05:07.14]杨绛曾写道 [05:08.88]一个人经过不同程度的锻炼 [05:11.22]就获得不同程度的修养 [05:13.18]不同程度的效益 [05:15.04]好比香料 [05:16.38]捣得越碎 [05:17.42]磨得越细 [05:18.46]香的越浓烈 [05:20.64]社会复杂 [05:21.68]人心更是难测 [05:23.24]我们唯一能做的是自律自强 [05:25.98]沉住气 [05:26.94]誓不拖延 [05:28.32]管住嘴 [05:29.10]话不多说 [05:30.28]守住心 [05:31.24]人不急躁 [05:32.28]身若清风 [05:33.32]归云平淡 [05:34.36]做自己想做的事 [05:35.88]不管他人的是非 [05:37.50]活在当下