[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.07]零六 [00:00.73]营养转换 [00:01.93]有趣的三角关系 [00:04.70]嗨 [00:05.38]我是小囧熊 [00:07.12]小朋友 [00:08.00]我们已经了解了三大营养物质 [00:10.86]那么在人体内 [00:12.30]它们之间能相互转换吗 [00:14.88]我们来一起了解一下吧 [00:17.38]先看看碳水化合物 [00:19.92]碳水化合物可以转换成非必需氨基酸和脂肪 [00:24.90]碳水化合物转换成蛋白质的种类有限 [00:28.78]且过程复杂 [00:30.22]但碳水化合物很容易转换成脂肪 [00:33.48]当我们摄入过多的碳水化合物后 [00:37.31]没有消耗掉的就会转换成脂肪 [00:40.37]这也就是我们平常所说的发胖 [00:43.53]再看看蛋白质 [00:45.39]蛋白质可以转换成碳水化合物和脂肪 [00:49.29]但过程较为复杂 [00:51.49]再看看脂肪 [00:53.21]脂肪一般不能直接转换成碳水化合物和蛋白质 [00:58.25]不过脂肪也可以释放能量 [01:00.83]有跟碳水化合物类似的作用 [01:03.65]但过程 [01:04.54]叫骂小朋友 [01:06.26]这下你对三大营养物质有了更进一步的了解了吧
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.07]零六
[00:00.73]营养转换
[00:01.93]有趣的三角关系
[00:04.70]嗨
[00:05.38]我是小囧熊
[00:07.12]小朋友
[00:08.00]我们已经了解了三大营养物质
[00:10.86]那么在人体内
[00:12.30]它们之间能相互转换吗
[00:14.88]我们来一起了解一下吧
[00:17.38]先看看碳水化合物
[00:19.92]碳水化合物可以转换成非必需氨基酸和脂肪
[00:24.90]碳水化合物转换成蛋白质的种类有限
[00:28.78]且过程复杂
[00:30.22]但碳水化合物很容易转换成脂肪
[00:33.48]当我们摄入过多的碳水化合物后
[00:37.31]没有消耗掉的就会转换成脂肪
[00:40.37]这也就是我们平常所说的发胖
[00:43.53]再看看蛋白质
[00:45.39]蛋白质可以转换成碳水化合物和脂肪
[00:49.29]但过程较为复杂
[00:51.49]再看看脂肪
[00:53.21]脂肪一般不能直接转换成碳水化合物和蛋白质
[00:58.25]不过脂肪也可以释放能量
[01:00.83]有跟碳水化合物类似的作用
[01:03.65]但过程
[01:04.54]叫骂小朋友
[01:06.26]这下你对三大营养物质有了更进一步的了解了吧
