[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:01.61]大家好 [00:02.39]今天给大家分享的一分钟心理小知识 [00:05.75]摆脱不安状态的三个妙方 [00:08.49]恶劣情绪 [00:09.45]也就是心理上的不安状态 [00:12.14]为恢复自信心 [00:13.50]你可以试着用下面三个办法 [00:16.04]一 [00:16.54]明个人优势 [00:17.86]知对方底细 [00:19.32]倘若你的恶劣情绪源自于你的敌手 [00:22.54]则必须设法弄清对方的底细 [00:25.08]哪些是他的长处 [00:26.70]哪些是他的弱点 [00:28.73]当你清楚的知道了对方的一项项弱点以后 [00:32.07]一定会产生他也不过如此的想法 [00:35.55]然后再分析你的优势 [00:37.95]劣势 [00:39.21]自己的劣势当设法回避或变短为长 [00:43.03]而用你的优势去相较对方的劣势 [00:46.35]相信你定能找到克敌制胜的妙招 [00:49.95]二 承认自卑 [00:52.07]认清自卑 [00:53.23]解除自卑 [00:54.75]倘若你的恶劣情绪源自于自己的失误 [00:58.35]则应当承认现实 [00:59.95]找出失误的原因 [01:01.65]设法挽回或弥补 [01:03.33]并汲取教训 [01:05.13]三 [01:05.88]换一个角度观察自己 [01:08.03]倘若你一时难以找出造成自己恶劣情绪的根源 [01:12.63]可以换一个角度来观察自己 [01:15.31]中国有句古话 [01:17.17]情人眼里出西施 [01:18.95]你不妨用情人的眼光观察自己 [01:21.70]一定会发现 [01:23.16]原来自己还具有不少以前并不十分清楚的优点 [01:27.26]利用这种奇妙的心理 [01:29.36]你可以转换自我暗示 [01:31.38]改变自己的精神状态
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:01.61]大家好
[00:02.39]今天给大家分享的一分钟心理小知识
[00:05.75]摆脱不安状态的三个妙方
[00:08.49]恶劣情绪
[00:09.45]也就是心理上的不安状态
[00:12.14]为恢复自信心
[00:13.50]你可以试着用下面三个办法
[00:16.04]一
[00:16.54]明个人优势
[00:17.86]知对方底细
[00:19.32]倘若你的恶劣情绪源自于你的敌手
[00:22.54]则必须设法弄清对方的底细
[00:25.08]哪些是他的长处
[00:26.70]哪些是他的弱点
[00:28.73]当你清楚的知道了对方的一项项弱点以后
[00:32.07]一定会产生他也不过如此的想法
[00:35.55]然后再分析你的优势
[00:37.95]劣势
[00:39.21]自己的劣势当设法回避或变短为长
[00:43.03]而用你的优势去相较对方的劣势
[00:46.35]相信你定能找到克敌制胜的妙招
[00:49.95]二 承认自卑
[00:52.07]认清自卑
[00:53.23]解除自卑
[00:54.75]倘若你的恶劣情绪源自于自己的失误
[00:58.35]则应当承认现实
[00:59.95]找出失误的原因
[01:01.65]设法挽回或弥补
[01:03.33]并汲取教训
[01:05.13]三
[01:05.88]换一个角度观察自己
[01:08.03]倘若你一时难以找出造成自己恶劣情绪的根源
[01:12.63]可以换一个角度来观察自己
[01:15.31]中国有句古话
[01:17.17]情人眼里出西施
[01:18.95]你不妨用情人的眼光观察自己
[01:21.70]一定会发现
[01:23.16]原来自己还具有不少以前并不十分清楚的优点
[01:27.26]利用这种奇妙的心理
[01:29.36]你可以转换自我暗示
[01:31.38]改变自己的精神状态
