苔花如米小《11258.赫尔曼·黑塞：轻微的喜悦》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:06.13]有一段时间特别喜欢看搞笑综艺 [00:09.93]但看着看着 [00:11.35]觉得自己的笑点被演员们的搞笑技能击中太多次 [00:15.71]已经开始变得不那么敏感 [00:18.11]甚至可以说麻木 [00:21.21]在那一刻 [00:22.29]我突然醒悟 [00:24.17]人的开心不能一直这样被人为的刺激 [00:29.13]它应该是生活里自然生成的一种东西 [00:36.55]与您分享赫尔曼 [00:37.85]黑塞的文章 [00:39.89]轻微的喜悦 [00:59.96]今天大多数人终其一生过的是迟钝和没有感情的日子 [01:08.14]感性敏锐的人觉得我们毫无艺术可言的存在方式充满压迫和痛苦 [01:14.82]于是他们隐退 [01:18.55]在艺术和诗歌来讲 [01:20.69]经过写实主义短暂的高潮后 [01:23.93]不满的情绪普遍提高 [01:26.53]最明显可见的症状是对文艺复兴和浪漫主义所怀抱的乡愁 [01:35.77]你所缺乏的是信心 [01:39.48]教会大声疾呼 [01:42.46]你所缺乏的是艺术 [01:45.36]阿文纳里说 [01:48.80]也许他们都没有错 [01:51.72]我却相信大家缺乏的是喜悦 [01:55.13]一种超然的清醒灌输给生命的热情 [01:59.75]能意会生命是一个快乐的东西 [02:03.11]像节庆一样 [02:06.03]这就是在文艺复兴时代炫感并吸引我们的东西 [02:13.63]然而重视每一分每一秒 [02:17.83]把急如星火当成生命里头最重要的目标 [02:22.41]这些对喜悦而言 [02:24.57]毫无疑问是最危险的敌人 [02:29.92]我们带着瓦尔的微笑 [02:31.80]阅读过去时代的田园诗 [02:34.38]充满感情的旅行 [02:37.18]我们的祖父难道没有时间吗 [02:41.04]有一次念叨费德列许了戈尔 [02:43.88]念诵慵懒的哀歌 [02:47.06]我情不自禁的想 [02:50.30]要是你必须跟我们一样像牛马般劳苦不休 [02:55.64]看你又会怎样感叹呢 [03:02.45]从早年做学生起 [03:04.67]这种纠缠不休的匆忙便遗害无穷的影响我们 [03:09.85]这是可哀的 [03:11.63]但也是不可避免的 [03:15.57]很不幸 [03:17.03]现代生活快速的步伐 [03:19.33]又老早摒弃了我们已经营养不良的闲暇 [03:23.33]娱乐的方式所造成的刺激和对神经的折磨 [03:27.11]几乎跟工作的压力一样有异曲同工之妙 [03:33.47]尽可能要多要快成了格言 [03:38.47]于是享乐越来越多 [03:40.71]而喜悦则越来越少 [03:45.71]谁要是看过城镇里举办的庆典 [03:48.85]或者观光过现代都市的夜生活 [03:52.59]对那些扭曲充血的脸孔 [03:55.19]欲望贪婪的眼睛 [03:57.05]准会留下痛苦恶劣的印象 [04:01.35]这些病态的追求享乐 [04:04.27]受没有止境的不满足所鞭策 [04:07.61]却又永远被塞的太饱 [04:13.36]电影院 [04:14.78]歌剧院 [04:16.02]演奏厅跟画廊也一样 [04:20.52]参观现代的艺术展览 [04:22.92]很少会是一件愉快的事 [04:28.71]有钱人也躲不掉这些罪恶 [04:31.89]他也许 [04:32.99]他也许愿意 [04:34.75]但他办不到 [04:37.65]你必须妥协 [04:39.23]保持accurrent停留在巅峰状态 [04:45.22]对于这种种浪费 [04:47.40]我有一个不新奇的万灵药方 [04:51.04]我愿意直接了当在此复述一个古老但可惜在大家眼里看来是过时的公式 [04:59.90]有节制的享乐是双重享受 [05:04.02]但不要疏忽了轻微的喜悦 [05:11.82]好 [05:13.28]那么节制吧 [05:17.73]在某些圈子里 [05:19.29]所谓节制 [05:20.49]是要有勇气错过一次出演 [05:24.35]更多的圈子 [05:25.66]是要有勇气不去阅读一本出版了几个礼拜的书籍 [05:31.72]在最广泛的大圈子里头 [05:34.36]一个人必须不读每天的报纸 [05:36.92]变成被取笑的对象 [05:40.40]据我所知 [05:42.08]有很多人有勇气这么做 [05:44.36]却一点都不后悔 [05:49.30]订了整个礼拜的连续票的人呢 [05:52.78]如果你改成隔一个礼拜才看一次 [05:57.30]请不要觉得损失了什么 [06:00.20]我保证你会有收获的 [06:06.34]读书穷奇勃杂的读者 [06:09.98]也请试试这个滋味 [06:12.62]有时候要他不谈论最新出版的畅销书 [06:16.04]的确有些别扭 [06:17.80]有时他会让人笑话 [06:20.38]当过一阵子 [06:21.74]他将晓得更多 [06:23.56]并且发出内心体会的笑 [06:27.23]没有办法约束自己的人 [06:29.55]请尝试养成每礼拜一次在十点钟上床的习惯 [06:35.29]你会惊奇的发现 [06:37.01]这短短时间和享受的牺牲所换来的报酬是那样丰盛 [06:43.69]那种培养轻微的喜悦的能力 [06:47.39]跟节制的习惯有很密切的关系 [06:51.29]因为这种能力本来是每个人天生拥有的 [06:55.19]所以以一些现代生活当中所磨掉的事物做前提的 [07:00.69]那就是一种衡量快乐 [07:02.89]爱和诗的天赋的尺度 [07:09.01]这些轻微的喜悦已落在穷人身上居多 [07:14.65]他们那么不起眼 [07:16.65]在日常生活中俯食皆是 [07:19.43]以至几乎大多数迟钝的心灵都没有注意到他 [07:24.93]他们并不险要 [07:26.83]没有经过宣传 [07:28.93]而且不花钱 [07:33.16]奇怪的很 [07:34.46]越是穷人越不晓得 [07:36.30]最可爱的享受是那些不花钱的享乐 [07:44.08]上面提到的欢乐 [07:46.02]有一部分是经由日常和大自然的接触而得 [07:51.26]我们的眼睛除了那些经常被过分滥用的之外 [07:55.96]可以变成一个无尽的欢乐之源 [07:59.34]只要我们愿意的话 [08:02.78]我在早晨步行上班 [08:05.04]看到其他工人同样是睡眼惺忪的刚从床上爬起 [08:09.70]匆忙的在街道上穿梭 [08:12.64]他们大多数走的极匆忙 [08:15.08]并且把目光投到人行道上 [08:17.66]顶多也不过转移到来往的行人身上 [08:24.42]亲爱的朋友 [08:26.16]抬起头来吧 [08:28.54]只要是一次就好 [08:31.70]一株树最低限度那一角天空 [08:36.96]是你在任何地方都可以看到的 [08:41.03]甚至不一定非得蓝色的天空不可 [08:44.15]多多少少太阳光总会扑到你身上 [08:51.78]习惯一下每天早晨用一点时间欣赏天空吧 [08:55.62]你会突然领悟到周遭的气氛 [08:58.26]清晨的芬芳 [08:59.90]这是睡眠和工作之间你的所获 [09:05.04]你会发现家家户户的屋顶每天都有变化 [09:08.84]都有它自己的色调 [09:11.80]留心点儿 [09:13.18]你会在盛夏的一天中品尝到满足的余香 [09:17.38]一丝丝怀抱大自然的快感 [09:22.37]渐渐的 [09:23.63]眼睛可以不吃力的传递许多小小的喜悦 [09:28.49]对自然界和城市的街道都能加以沉思 [09:32.79]并且欢欣容纳每天生活中数也数不完的趣事 [09:40.88]从这个地步再迈向对艺术的鉴赏 [09:45.48]那是费不了多大力气的 [09:48.58]重要的还是一个开始 [09:51.80]把你的眼睛打开一角天空 [09:58.55]一堵清脆累累而坠的围墙 [10:02.43]一匹强壮的马 [10:04.50]一头威武的狗 [10:06.71]一群孩童 [10:08.41]一张美丽的脸孔 [10:11.57]我们怎么能平白放弃这许多东西呢 [10:16.72]感染上这个习性的人 [10:19.00]可以在一条街道的空间里捕捉到许多珍贵镜头而不至浪费一秒钟 [10:26.06]这种观赏不会叫人疲倦 [10:29.18]反而使人精神百倍 [10:31.92]不止眼睛而已 [10:34.74]所有的东西都有活泼的一面 [10:37.44]平凡的 [10:38.46]丑陋的也一样 [10:40.30]你只要想看就好 [10:47.22]眼睛的运用带来了欢畅 [10:50.62]爱和诗情画意 [10:53.85]第一次摘一朵小花佩戴 [10:56.31]让她在工作中长相依伴的人 [10:59.33]可以说是踏入了喜乐的门槛儿 [11:06.07]在我长期工作的房子对面 [11:08.75]有一所女子学校 [11:11.40]一般低年级的孩子在我的住所边拥有他们的游乐场 [11:16.42]那些时候我有好多工作要做 [11:19.26]不时受到他们游戏的声音骚扰 [11:22.78]但是对那游乐场简单的一瞥 [11:25.18]所带来的欢喜跟生活的爱恋 [11:28.56]远超过我的口舌所能表达的 [11:33.79]那鲜艳的衣服 [11:35.69]生动愉快的眼睛 [11:37.97]柔软灵动的运动 [11:39.99]提高了我对生命的爱悦 [11:44.99]奇数学校跟小鸡的奔跑 [11:47.85]或许都能引发这种效果 [11:51.34]只要是看过打灯光游戏的人都晓得眼睛多么容易满足 [11:56.70]是多大的一个欢乐之源 [12:02.80]这些例子已经够多了 [12:05.20]读者们大可自己想出其他许多轻微的喜悦 [12:10.05]例如也许是绣一朵花 [12:13.67]切下来的一片水果 [12:16.59]听自己的声音和别人的声音 [12:19.99]或留心儿童的喧哗 [12:24.97]远处一个人哼着熟悉的曲调和诸如此类微不足道的事情 [12:30.81]都足以让人编织出一串串喜悦的项链 [12:38.19]对于缺乏时间跟怜悯的人 [12:42.21]我的劝告是这样 [12:45.25]尽可能每天找出一些不足道的喜悦 [12:49.55]把那些大的更迫切的快乐留到假日和适当的时机运用 [12:58.22]上苍所赐 [12:59.76]让我们生起活泼 [13:01.94]能解除一天的紧张感 [13:05.52]是那些轻微的喜悦 [13:07.90]而不是大大的快乐 [13:50.07]太阳落下又升起 [13:51.81]无论快与慢 [13:53.29]多与少 [13:54.05]悲与喜 [13:55.33]我们都创造着每一天 [13:57.29]并把它们变成过去 [14:00.15]不必在意你的今天有多完美 [14:03.07]如果你早上醒来的时候 [14:04.67]看见了阳光透过窗帘 [14:08.08]如果你走出房门 [14:09.32]走上街道 [14:10.68]看到孩子的嬉戏 [14:13.26]如果你的夜晚有风 [14:16.56]有音乐或者星星 [14:21.04]请你觉察他们给你的欢喜 [14:26.97]感谢您收听我的分享 [14:28.61]欢迎您关注微信公众号三六五读书 [14:31.57]收听更多主播音频 [14:33.89]希望这里有你小小的欢心 [14:38.97]我是曹宇 [14:40.61]明天见 [14:54.97]童年有多少繁星 [15:02.05]时钟有多长的半径 [15:05.27]绕一圈再也回不去 [15:09.33]当我们读懂了时光的秘密 [15:12.65]年轮会留下痕迹 [15:16.73]就像我遥望那颗星 [15:19.97]会不你也很憧憬想的纸飞机 [15:40.79]只要心中有好天气 [15:44.47]别怕乌云的坏心情 [15:48.11]不管在哪里 [15:49.59]永远别忘记微笑 [15:51.79]要每一天练习 [15:54.99]谢谢你 [15:55.91]成长的自己