[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:07.92]你的孩子就是你为人父母的 [00:13.10]你必须懂得倾听自己的儿女 [00:17.51]这点很重要 [00:19.46]因为你的儿女就是你 [00:22.34]孩子就是你的延续 [00:25.00]如果与儿女发生冲突 [00:27.86]最重要的就是重建你们之间的沟通管道 [00:33.32]如果你心脏功能不好 [00:36.11]胃也不太健康 [00:38.27]你不会想把它们割除或丢弃 [00:42.26]而说 [00:43.65]你不是我的心脏 [00:45.57]我的心脏不会这么做 [00:48.27]你不是我的胃 [00:49.80]我的胃不会这么做 [00:52.32]我以后与你无关 [00:55.41]这样太愚蠢了 [00:58.08]同样的 [00:59.46]如果你对子女如此说话 [01:02.31]也非常不明智 [01:05.54]怀胎十月时 [01:07.55]你可以感受自己与胎儿是一体的 [01:12.02]会对他说 [01:13.60]安静一点 [01:15.02]亲爱的 [01:16.16]我知道你在那里 [01:18.89]对他说许多爱语 [01:21.44]便开始注意饮食 [01:24.29]你吃喝什么 [01:25.97]孩子就吃喝什么 [01:28.87]你的担忧与快乐 [01:31.15]就是他的担忧与快乐 [01:34.37]你与他完全是一体的 [01:38.75]当孩子生下 [01:40.64]医生剪断脐带时 [01:43.25]液体的感觉会逐渐淡去 [01:47.36]等到儿女十几20岁时 [01:50.57]你就完全忘记他就是你了 [01:54.96]如果把它当做是与你分离的个体 [01:59.31]你们的关系就开始出现问题了 [02:03.23]就如同你的胃、心脏或肾出了问题一般 [02:09.44]如果你相信他只是另外一个人与你完全分离 [02:15.17]你会很自然地对他说 [02:17.72]走开 [02:18.86]你不是我儿了 [02:20.84]他不会做这种事 [02:23.94]但是你无法如此对魏先说话 [02:29.07]所以你也不能这样对儿女说话 [02:34.40]佛陀说 [02:35.90]这个世界没有任何分离的个体 [02:40.33]你与儿女都是世代祖先的延续 [02:44.62]都是同一条生命长河的一部分 [02:48.67]孩子做的每件事都会常常的影响你就像他们在你的子宫里一样 [02:56.61]同样的 [02:57.96]你做的每件事也会常常地影响他们 [03:02.73]他们永远无法与你截然分开 [03:07.51]你的快乐与痛苦 [03:09.52]是孩子的快乐与痛苦 [03:12.64]他们的喜怒哀乐也是你的喜怒哀乐 [03:17.29]所以一定要尽力重建沟通 [03:23.05]与你的子女开始对话 [03:27.44]困惑与无知 [03:29.12]让我们总是相信自己是唯一受苦的人 [03:33.60]而儿女并未受苦 [03:36.75]但事实上 [03:38.13]只要你受苦 [03:39.87]孩子也会受苦 [03:42.46]他们身上的每个细胞都有你 [03:46.51]任何的情绪、想法都是你的情绪与想法 [03:52.27]所以记得你与儿女是一体的 [03:56.83]开始与他们对话吧 [04:00.06]或许过去你疏于照顾自己 [04:03.93]以致现在常常胃痛 [04:06.69]并且饮食方式的选择与易于担忧的特质都为心脏、肠胃带来很大的负担 [04:16.71]因此 [04:17.55]你必须为自己的心脏、肠胃负责 [04:22.68]如果以同样的方式来看待与子女的关系 [04:28.11]你就会发现必须为子女的痛苦负责 [04:33.44]我建议你用以下的方式与孩子沟通是比较有智慧的 [04:41.26]试着对孩子说 [04:43.75]我亲爱的孩子啊 [04:46.00]我知道 [04:46.72]这么多年来 [04:48.34]你已经受了很多苦 [04:51.07]当你感到痛苦时 [04:53.20]我也觉得很难过 [04:55.71]看到你在受苦 [04:57.54]我怎么快乐得起来呢 [05:00.33]因此我发现 [05:02.55]其实我们都在受苦 [05:05.05]我们可以一起来改变这样的情况吗 [05:09.95]可以找出解决的方法吗 [05:13.17]我们谈一谈好不好 [05:16.97]我真的希望能重新开始与你沟通 [05:21.34]但是光靠一个人实在无法改变什么 [05:26.23]我需要你的帮助 [05:29.39]如果你能用这种方式与孩子说话 [05:33.83]情况就有可能改变 [05:36.87]你已经知道如何用爱语与他们沟通 [05:41.58]而你所说的话都是出自对他们的爱 [05:45.84]以及对事实的了解与领悟 [05:50.28]当你真正了解你与孩子是相连的个体 [05:55.11]你们的快乐与幸福绝非个人的事 [05:59.70]这将为你们带来很大的影响 [06:03.53]因此 [06:04.52]你对孩子所说的话 [06:06.77]一定是出自爱与了解 [06:09.92]以及我对世间无分离个体的认识 [06:15.05]你很清楚女儿今天会变得如此 [06:19.01]因为你就是如此 [06:21.50]你们是相互依存的 [06:24.56]同样的 [06:25.91]你今天会如此 [06:27.62]因为儿子就是如此 [06:30.02]你们无法分割 [06:33.05]以正念的生活方式来训练自己 [06:36.62]才有足够的能力重建孩子之间的沟通 [06:41.71]对孩子说 [06:43.52]亲爱的儿子 [06:45.05]我知道你就是我 [06:47.54]你就是我的延续 [06:49.88]当你痛苦时 [06:51.50]我也无法快乐 [06:54.00]所以 [06:54.90]让我们一起来解决我们之间的问题吧 [06:59.54]请你帮助我 [07:02.07]儿子也可以试着以这种方式与父亲说话 [07:07.77]当他经由正念的修行 [07:10.56]深刻地体会到当父亲受苦时 [07:14.64]他也不可能快乐 [07:17.06]了解到没有分离的个体 [07:19.85]就能学习如何与父亲重新开始交谈 [07:25.25]进而付诸行动 [07:27.77]爱侣之间也可以用这种方式重建沟通 [07:33.41]记得过去 [07:34.88]当你们决定生活在一起时 [07:38.30]便已经发愿要成为生命的共同体 [07:43.56]真心承诺对方要分享彼此的快乐与痛苦 [07:49.70]所以 [07:50.81]现在告诉你的伴侣 [07:52.91]我需要他的帮助来重新开始彼此的关系 [07:58.13]而这个新的开始只是为了延续你们过去的承诺 [08:04.73]我们每个人都能这样温柔的与别人说话 [08:09.89]如此深刻地倾听别人 [08:16.56]嗯嗯 [08:21.26]嗯嗯嗯
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:07.92]你的孩子就是你为人父母的
[00:13.10]你必须懂得倾听自己的儿女
[00:17.51]这点很重要
[00:19.46]因为你的儿女就是你
[00:22.34]孩子就是你的延续
[00:25.00]如果与儿女发生冲突
[00:27.86]最重要的就是重建你们之间的沟通管道
[00:33.32]如果你心脏功能不好
[00:36.11]胃也不太健康
[00:38.27]你不会想把它们割除或丢弃
[00:42.26]而说
[00:43.65]你不是我的心脏
[00:45.57]我的心脏不会这么做
[00:48.27]你不是我的胃
[00:49.80]我的胃不会这么做
[00:52.32]我以后与你无关
[00:55.41]这样太愚蠢了
[00:58.08]同样的
[00:59.46]如果你对子女如此说话
[01:02.31]也非常不明智
[01:05.54]怀胎十月时
[01:07.55]你可以感受自己与胎儿是一体的
[01:12.02]会对他说
[01:13.60]安静一点
[01:15.02]亲爱的
[01:16.16]我知道你在那里
[01:18.89]对他说许多爱语
[01:21.44]便开始注意饮食
[01:24.29]你吃喝什么
[01:25.97]孩子就吃喝什么
[01:28.87]你的担忧与快乐
[01:31.15]就是他的担忧与快乐
[01:34.37]你与他完全是一体的
[01:38.75]当孩子生下
[01:40.64]医生剪断脐带时
[01:43.25]液体的感觉会逐渐淡去
[01:47.36]等到儿女十几20岁时
[01:50.57]你就完全忘记他就是你了
[01:54.96]如果把它当做是与你分离的个体
[01:59.31]你们的关系就开始出现问题了
[02:03.23]就如同你的胃、心脏或肾出了问题一般
[02:09.44]如果你相信他只是另外一个人与你完全分离
[02:15.17]你会很自然地对他说
[02:17.72]走开
[02:18.86]你不是我儿了
[02:20.84]他不会做这种事
[02:23.94]但是你无法如此对魏先说话
[02:29.07]所以你也不能这样对儿女说话
[02:34.40]佛陀说
[02:35.90]这个世界没有任何分离的个体
[02:40.33]你与儿女都是世代祖先的延续
[02:44.62]都是同一条生命长河的一部分
[02:48.67]孩子做的每件事都会常常的影响你就像他们在你的子宫里一样
[02:56.61]同样的
[02:57.96]你做的每件事也会常常地影响他们
[03:02.73]他们永远无法与你截然分开
[03:07.51]你的快乐与痛苦
[03:09.52]是孩子的快乐与痛苦
[03:12.64]他们的喜怒哀乐也是你的喜怒哀乐
[03:17.29]所以一定要尽力重建沟通
[03:23.05]与你的子女开始对话
[03:27.44]困惑与无知
[03:29.12]让我们总是相信自己是唯一受苦的人
[03:33.60]而儿女并未受苦
[03:36.75]但事实上
[03:38.13]只要你受苦
[03:39.87]孩子也会受苦
[03:42.46]他们身上的每个细胞都有你
[03:46.51]任何的情绪、想法都是你的情绪与想法
[03:52.27]所以记得你与儿女是一体的
[03:56.83]开始与他们对话吧
[04:00.06]或许过去你疏于照顾自己
[04:03.93]以致现在常常胃痛
[04:06.69]并且饮食方式的选择与易于担忧的特质都为心脏、肠胃带来很大的负担
[04:16.71]因此
[04:17.55]你必须为自己的心脏、肠胃负责
[04:22.68]如果以同样的方式来看待与子女的关系
[04:28.11]你就会发现必须为子女的痛苦负责
[04:33.44]我建议你用以下的方式与孩子沟通是比较有智慧的
[04:41.26]试着对孩子说
[04:43.75]我亲爱的孩子啊
[04:46.00]我知道
[04:46.72]这么多年来
[04:48.34]你已经受了很多苦
[04:51.07]当你感到痛苦时
[04:53.20]我也觉得很难过
[04:55.71]看到你在受苦
[04:57.54]我怎么快乐得起来呢
[05:00.33]因此我发现
[05:02.55]其实我们都在受苦
[05:05.05]我们可以一起来改变这样的情况吗
[05:09.95]可以找出解决的方法吗
[05:13.17]我们谈一谈好不好
[05:16.97]我真的希望能重新开始与你沟通
[05:21.34]但是光靠一个人实在无法改变什么
[05:26.23]我需要你的帮助
[05:29.39]如果你能用这种方式与孩子说话
[05:33.83]情况就有可能改变
[05:36.87]你已经知道如何用爱语与他们沟通
[05:41.58]而你所说的话都是出自对他们的爱
[05:45.84]以及对事实的了解与领悟
[05:50.28]当你真正了解你与孩子是相连的个体
[05:55.11]你们的快乐与幸福绝非个人的事
[05:59.70]这将为你们带来很大的影响
[06:03.53]因此
[06:04.52]你对孩子所说的话
[06:06.77]一定是出自爱与了解
[06:09.92]以及我对世间无分离个体的认识
[06:15.05]你很清楚女儿今天会变得如此
[06:19.01]因为你就是如此
[06:21.50]你们是相互依存的
[06:24.56]同样的
[06:25.91]你今天会如此
[06:27.62]因为儿子就是如此
[06:30.02]你们无法分割
[06:33.05]以正念的生活方式来训练自己
[06:36.62]才有足够的能力重建孩子之间的沟通
[06:41.71]对孩子说
[06:43.52]亲爱的儿子
[06:45.05]我知道你就是我
[06:47.54]你就是我的延续
[06:49.88]当你痛苦时
[06:51.50]我也无法快乐
[06:54.00]所以
[06:54.90]让我们一起来解决我们之间的问题吧
[06:59.54]请你帮助我
[07:02.07]儿子也可以试着以这种方式与父亲说话
[07:07.77]当他经由正念的修行
[07:10.56]深刻地体会到当父亲受苦时
[07:14.64]他也不可能快乐
[07:17.06]了解到没有分离的个体
[07:19.85]就能学习如何与父亲重新开始交谈
[07:25.25]进而付诸行动
[07:27.77]爱侣之间也可以用这种方式重建沟通
[07:33.41]记得过去
[07:34.88]当你们决定生活在一起时
[07:38.30]便已经发愿要成为生命的共同体
[07:43.56]真心承诺对方要分享彼此的快乐与痛苦
[07:49.70]所以
[07:50.81]现在告诉你的伴侣
[07:52.91]我需要他的帮助来重新开始彼此的关系
[07:58.13]而这个新的开始只是为了延续你们过去的承诺
[08:04.73]我们每个人都能这样温柔的与别人说话
[08:09.89]如此深刻地倾听别人
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[08:21.26]嗯嗯嗯
