365读书《焦谛卡：人人都很寂寞》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:08.45]大多数人是一个人来到这个世界上 [00:12.93]并且也将一个人离开 [00:17.36]在这个过程里 [00:18.94]是谁 [00:20.18]怎么样让你我有了一颗寂寞的心呢 [00:27.78]与您分享缅甸交地卡禅师的文章 [00:32.24]人人都很寂寞 [00:53.70]谁都想无条件的被爱 [00:57.76]但是有谁能无条件的爱自己呢 [01:03.26]对自己不满意 [01:04.82]在心理上不独立 [01:07.22]不能也不会真的去爱任何人 [01:16.10]我们真的爱别人吗 [01:19.46]许多人之所以爱人 [01:21.82]是因为自己非常寂寞 [01:24.44]希望自己真的爱对方 [01:26.40]而对方也真的爱自己 [01:28.94]这样就能克服寂寞 [01:32.76]只有接受人人都很寂寞的事实 [01:36.56]人才算互相了解 [01:41.76]每个人都非常寂寞 [01:45.18]接受寂寞 [01:47.10]别打算掩饰寂寞或逃避寂寞 [01:51.12]也不要寻找克服寂寞的方法 [01:55.14]人一直都很寂寞 [01:57.64]只有心思不在自己身上的时候 [02:00.44]才会忘了自己很寂寞 [02:02.84]但寂寞肯定会再回来 [02:09.30]我也很寂寞 [02:12.08]现在是我一生最寂寞的时候 [02:14.92]但我也越来越会观察寂寞了解自己的人了 [02:24.56]若晨星 [02:26.12]人与人之间 [02:27.16]隔着一条误解造成的大红沟 [02:34.17]我有一些朋友很喜欢我 [02:36.41]对我也很尊重 [02:38.59]但他们不认识真正的我是什么样的人 [02:42.39]他们不了解我虽是出家人 [02:45.63]但我也是人 [02:47.90]不了解有不了解的原因 [02:50.42]我也不怪他们 [02:54.14]他们将心目中理想的形象投射到我身上 [02:58.36]以为我就是他们以为的那个样子 [03:02.76]他们把我看错了 [03:05.27]但是话又说回来 [03:06.97]难道我自己就没把自己看错吗 [03:11.91]我所认为的我 [03:13.53]也是我心所投射的形象 [03:17.71]还是时时保持正念最好 [03:20.51]别因为这些问题而东想西想 [03:26.33]正面是我唯一的皈依处 [03:33.81]我知道自己有多寂寞 [03:36.37]所以我知道别人有多寂寞 [03:40.39]包括你在内 [03:42.62]虽然我已经学会安宁 [03:44.76]平静 [03:45.68]单独的生活 [03:47.10]但我还是很珍惜知己之间的交情 [03:53.50]要交到真正的朋友 [03:54.92]是多么困难呐 [03:57.39]真正的朋友不会操纵对方 [04:00.75]而会聆听了解对方 [04:04.39]他肯花功夫听朋友说话 [04:07.01]不会心不在焉 [04:09.07]真的是很专心倾听对方 [04:13.94]大多数人会心不在焉 [04:15.88]没有正面 [04:17.06]不快乐 [04:18.44]心思只在自己身上 [04:21.24]如果静不下来 [04:23.40]如何听得下去呢 [04:29.50]许多人很信任我 [04:32.27]一些生活上 [04:33.19]感情上的点点滴滴 [04:35.05]他们除了跟我说以外 [04:37.07]从不曾跟其他人提过 [04:40.37]他们有时也会跟我分享一些生活中的新发现 [04:43.91]新感想 [04:46.56]他们只顾着说话 [04:48.40]从未深入观察 [04:49.68]自信除非我为了厘清某些要点 [04:53.36]向他们追问 [04:55.64]这时他们观察起来就会非常讶异 [04:59.12]看到了以前从未注意的地方 [05:06.71]人善于隐藏自己 [05:09.01]心智多半不健全 [05:11.49]而不健全就无法成长 [05:16.11]要有健全的心智 [05:18.21]就不应该否认或者是拒绝自己的任何状况 [05:22.75]无论多么困难 [05:24.21]都要设法面对 [05:25.89]接受自己所属的一切 [05:28.25]包括自己所有的想法 [05:30.93]感受和观念 [05:36.33]以我和别人相处的经验来说 [05:39.47]我知道人都很寂寞 [05:41.83]就算是和家人住在一起 [05:43.99]甚至是三代同堂大家庭里的一份子 [05:47.63]也一样很寂寞 [05:51.25]有人相伴 [05:53.17]并不表示就不会寂寞 [05:55.99]没人了解和接受自己 [05:58.73]才叫做寂寞 [06:00.87]即使是家人之间 [06:02.63]也不一定彼此了解接受 [06:09.11]没人了解自己 [06:10.89]所以深感寂寞 [06:13.30]但是没人了解自己的原因根源却在自己 [06:17.08]不深入了解自己 [06:18.58]不接受自己 [06:20.94]人总是排斥自己 [06:23.00]不满意自己的地方 [06:27.34]人能够无条件的爱自己 [06:30.22]尊重自己吗 [06:32.78]除非深入了解自己 [06:35.94]这并不容易 [06:38.28]否则无法解决这个问题 [06:47.64]为了克服寂寞 [06:49.62]于是与人作伴 [06:51.90]发展人际关系 [06:54.08]但这样是没用的 [06:56.64]期望认识他人能让自己不再寂寞 [07:00.06]最后期望终会落空 [07:05.92]大多数人多忙的就是如何不让自己寂寞 [07:11.88]没工夫做其他的事 [07:14.97]嗯 [07:41.73]在寂寞这件事情上 [07:43.87]人们从来就没有寂寞过 [07:47.63]在真相没有被发现之前 [07:49.93]寂寞一直都在 [07:52.21]在发现真相之后 [07:54.13]我们和寂寞成了最好的朋友 [07:57.59]这个真相就是 [07:59.15]寂寞不是你的生命里少了别人 [08:03.44]而是缺席了你自己 [08:08.14]感谢您收听我的分享 [08:09.86]欢迎关注微信公众号三六五读书 [08:12.78]在更多的文字里发现你自己 [08:17.04]我是曹宇 [08:18.58]明天见 [08:33.99]暮色黯然 [08:36.35]孤灯一盏 [08:39.80]风缓缓 [08:43.36]恰似有人轻叹 [08:48.36]茫茫星空 [08:49.70]痴人说梦 [08:51.90]愁千种 [08:58.17]犹如万马飞走 [09:14.25]放松才可以平静内心的潮涌 [09:20.17]悠悠夜空 [09:22.85]冷落了清风 [09:26.33]寂寞苍穹 [09:30.90]孤独了英雄 [09:48.76]该如何放纵 [09:51.48]才可以平静内心的潮涌 [09:55.06]已将千年的梦揉碎在手中 [10:02.24]挥挥手也无影无踪