[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:04.44]你好 [00:05.44]这里是石榴云夜读 [00:07.38]我是主播林文 [00:09.16]大家晚上好 [00:10.63]今天阅读的主题是想要向上生长 [00:14.89]必先向下扎根 [00:19.50]河流唯有深 [00:21.37]才能平静无波 [00:23.46]树木只有扎根地底 [00:26.14]才能茁准茂生 [00:28.48]人生也是如此 [00:30.53]朝着目标大步前进的同时 [00:33.43]别忘了沉淀自己 [00:36.26]今晚为大家分享八个沉淀自己的方法 [00:40.22]与大家共勉 [00:42.74]首先是回顾目标 [00:46.00]人在向前奔跑的时候 [00:48.20]不要忘记回头看看最初的目标 [00:51.38]他为我们指明了努力的方向 [00:54.02]在内心徘徊时 [00:55.81]提醒我们不忘来时的道路 [00:58.54]最初的梦想 [01:00.13]愿你历经风霜 [01:02.05]依然初心不改 [01:04.12]坚定的走在自己的道上 [01:07.78]第二是接受不足 [01:10.27]金无足赤 [01:11.95]人无完人 [01:13.46]谁都有缺点 [01:14.93]这并不是什么坏事 [01:16.82]不要被人生中的不完美困扰 [01:19.66]发现缺点才能进步 [01:22.10]接受不足才能补足 [01:24.74]要记住 [01:25.82]修正自己比沉浸在焦虑中更重要 [01:29.99]这是提升自己的必要阶段 [01:34.48]第三是学会总结 [01:37.68]一个人思想的成熟 [01:39.60]不在于年龄的大小 [01:41.41]经历的多少 [01:42.99]而在于能总结 [01:45.04]善自省 [01:46.21]每过一天 [01:47.47]就要有一天的收获 [01:49.30]善于反思归纳 [01:51.42]才能及时总结经验教训 [01:53.95]调整方向 [01:55.36]如此 [01:56.26]人生的经历才有它的意义与价值 [02:01.54]第四是消化情绪 [02:04.78]一个人在愤怒 [02:06.13]也不能改变已经发生的事 [02:09.01]我们唯一能做的是改变自己的心态 [02:12.58]正视自己的焦虑情绪 [02:15.34]找到合适的方法处理它 [02:18.16]该放的放下 [02:19.51]该忘的忘记 [02:20.95]才能看到生活中更多的美好 [02:24.70]轻松前行 [02:27.52]第五 [02:28.57]保持专注 [02:30.92]成功者往往都有较强的专注力 [02:34.43]专注一个领域 [02:35.84]能让自己变得更优秀 [02:38.18]专心一件事情 [02:39.71]能让问题解决得更漂亮 [02:43.07]保持专注 [02:44.27]抛却杂念 [02:45.56]一个人钉有广阔的未来 [02:49.49]第六是持续努力 [02:52.57]罗马不是一天建成的 [02:55.00]任何事情都需要时间 [02:57.55]不能因为觉得过程枯燥就急于求成或轻言放弃 [03:03.22]真正的高手都懂得久久为功 [03:07.00]当你保持足够的耐心 [03:09.10]持续为一件事情努力时 [03:11.38]就会拥有从无到有、从低到高的收获 [03:16.97]第七是积累经验 [03:19.79]不积硅步 [03:20.96]无以至千里 [03:22.43]不积小流 [03:23.78]无以成江海 [03:25.61]任何人的强大 [03:27.05]都是在积累到一定程度后 [03:29.39]由内而外的蜕变 [03:31.40]走向目标的路上 [03:33.02]每一小步都很重要 [03:35.57]不断去做事 [03:36.86]去实践 [03:37.85]你终会完成人生的境界 [03:41.92]第八是坚持读书 [03:44.92]读书是汲取养分、获得智慧的最好途径 [03:50.23]坚持读书 [03:51.31]一个人才不会颓废 [03:53.29]才能积极进步 [03:54.94]探求未来 [03:57.11]有时候 [03:57.80]一个人 [03:58.70]一本书 [03:59.60]就是一个世界 [04:01.95]生命因沉淀 [04:03.81]而后众人声音打磨更璀璨 [04:08.49]从今天起 [04:09.60]静静绚丽 [04:11.13]你想要的 [04:12.48]都将奔赴而来 [04:17.78]好的朋友们 [04:18.71]感谢您的收听 [04:20.36]晚安
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:04.44]你好
[00:05.44]这里是石榴云夜读
[00:07.38]我是主播林文
[00:09.16]大家晚上好
[00:10.63]今天阅读的主题是想要向上生长
[00:14.89]必先向下扎根
[00:19.50]河流唯有深
[00:21.37]才能平静无波
[00:23.46]树木只有扎根地底
[00:26.14]才能茁准茂生
[00:28.48]人生也是如此
[00:30.53]朝着目标大步前进的同时
[00:33.43]别忘了沉淀自己
[00:36.26]今晚为大家分享八个沉淀自己的方法
[00:40.22]与大家共勉
[00:42.74]首先是回顾目标
[00:46.00]人在向前奔跑的时候
[00:48.20]不要忘记回头看看最初的目标
[00:51.38]他为我们指明了努力的方向
[00:54.02]在内心徘徊时
[00:55.81]提醒我们不忘来时的道路
[00:58.54]最初的梦想
[01:00.13]愿你历经风霜
[01:02.05]依然初心不改
[01:04.12]坚定的走在自己的道上
[01:07.78]第二是接受不足
[01:10.27]金无足赤
[01:11.95]人无完人
[01:13.46]谁都有缺点
[01:14.93]这并不是什么坏事
[01:16.82]不要被人生中的不完美困扰
[01:19.66]发现缺点才能进步
[01:22.10]接受不足才能补足
[01:24.74]要记住
[01:25.82]修正自己比沉浸在焦虑中更重要
[01:29.99]这是提升自己的必要阶段
[01:34.48]第三是学会总结
[01:37.68]一个人思想的成熟
[01:39.60]不在于年龄的大小
[01:41.41]经历的多少
[01:42.99]而在于能总结
[01:45.04]善自省
[01:46.21]每过一天
[01:47.47]就要有一天的收获
[01:49.30]善于反思归纳
[01:51.42]才能及时总结经验教训
[01:53.95]调整方向
[01:55.36]如此
[01:56.26]人生的经历才有它的意义与价值
[02:01.54]第四是消化情绪
[02:04.78]一个人在愤怒
[02:06.13]也不能改变已经发生的事
[02:09.01]我们唯一能做的是改变自己的心态
[02:12.58]正视自己的焦虑情绪
[02:15.34]找到合适的方法处理它
[02:18.16]该放的放下
[02:19.51]该忘的忘记
[02:20.95]才能看到生活中更多的美好
[02:24.70]轻松前行
[02:27.52]第五
[02:28.57]保持专注
[02:30.92]成功者往往都有较强的专注力
[02:34.43]专注一个领域
[02:35.84]能让自己变得更优秀
[02:38.18]专心一件事情
[02:39.71]能让问题解决得更漂亮
[02:43.07]保持专注
[02:44.27]抛却杂念
[02:45.56]一个人钉有广阔的未来
[02:49.49]第六是持续努力
[02:52.57]罗马不是一天建成的
[02:55.00]任何事情都需要时间
[02:57.55]不能因为觉得过程枯燥就急于求成或轻言放弃
[03:03.22]真正的高手都懂得久久为功
[03:07.00]当你保持足够的耐心
[03:09.10]持续为一件事情努力时
[03:11.38]就会拥有从无到有、从低到高的收获
[03:16.97]第七是积累经验
[03:19.79]不积硅步
[03:20.96]无以至千里
[03:22.43]不积小流
[03:23.78]无以成江海
[03:25.61]任何人的强大
[03:27.05]都是在积累到一定程度后
[03:29.39]由内而外的蜕变
[03:31.40]走向目标的路上
[03:33.02]每一小步都很重要
[03:35.57]不断去做事
[03:36.86]去实践
[03:37.85]你终会完成人生的境界
[03:41.92]第八是坚持读书
[03:44.92]读书是汲取养分、获得智慧的最好途径
[03:50.23]坚持读书
[03:51.31]一个人才不会颓废
[03:53.29]才能积极进步
[03:54.94]探求未来
[03:57.11]有时候
[03:57.80]一个人
[03:58.70]一本书
[03:59.60]就是一个世界
[04:01.95]生命因沉淀
[04:03.81]而后众人声音打磨更璀璨
[04:08.49]从今天起
[04:09.60]静静绚丽
[04:11.13]你想要的
[04:12.48]都将奔赴而来
[04:17.78]好的朋友们
[04:18.71]感谢您的收听
[04:20.36]晚安
