[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:14.18]灌溉你的快乐种子 [00:24.32]嗯嗯 [00:34.84]就在短短的一个半小时中 [00:37.60]那些信灌溉了他的快乐种子 [00:41.32]他发现 [00:42.25]他们两人都不知如何善待对方 [00:46.33]只是一直灌溉彼此心中痛苦的种子 [00:51.35]却未灌溉快乐的种子 [00:54.46]读完这些信后 [00:56.20]他感动的想要坐下来写信告诉他 [01:01.42]过去他们在一起时 [01:03.67]他是多么快乐 [01:06.04]而且希望一起再找回快乐的阳光 [01:11.53]现在 [01:12.37]他又想真心的呼唤他一声 [01:16.12]亲爱的 [01:18.50]他花了45分钟写了一封真正的情书给他 [01:23.66]信上写着这封信要寄给那个写下我饼干盒里的信的英俊男士 [01:33.09]他花了三小时读完先生的信 [01:36.93]然后写信给先生 [01:39.96]对他而言 [01:41.31]这三小时就是修行 [01:44.25]即使他并未意识到自己正在修行 [01:49.89]写完信后 [01:51.42]他突然感到无比轻松 [01:54.60]虽然还未把信交给他 [01:57.36]但他已经觉得好多了 [02:00.39]心中快乐的种子已被唤醒 [02:03.60]获得灌溉了 [02:05.74]他上楼 [02:06.91]把信放在他桌上 [02:09.52]此时他觉得非常快乐 [02:12.91]这些信已浇灌心中的正面种子 [02:18.15]当他读这过去的情书 [02:20.91]然后写信给他时 [02:23.25]他脑海中开始产生了一些新的想法 [02:28.11]他发现两人都不太懂得如何处理彼此间的问题 [02:34.17]也不知如何维持快乐 [02:37.50]而在自己的言行中东慢慢地给对方建造了一座地狱 [02:44.03]虽然两人曾誓言要如家人爱侣般相伴到老 [02:50.00]但如今他们一点都不快乐 [02:53.90]现在他了解问题的所在了 [02:57.14]他相信只要两人一起修行 [03:00.56]一定可以找回快乐 [03:04.18]他内心充满希望 [03:06.58]不再为过去几年来所受的苦而烦恼 [03:11.88]当先生回到家时 [03:13.95]走上楼 [03:15.09]看到桌上那封信 [03:17.04]信上写着 [03:18.86]我应该为我们所说的痛苦负一部分的责任 [03:23.75]我们都失去了应得的快乐 [03:26.96]让我们重新开始沟通吧 [03:30.11]把和谐与快乐再变为可能吧 [03:35.65]他花了很长一段时间把信读完 [03:39.85]深入地关照信上写的每句话 [03:44.36]虽然他完全未意识到自己正在禅修 [03:48.86]但这就是他正在做的事 [03:52.61]因为当他读着信时 [03:54.89]内心快乐的种子也得到灌溉 [03:59.21]他在楼上待了很久 [04:01.73]深入的关照 [04:03.56]慢慢地也领悟到与太太相同的想法 [04:09.43]由于这件事 [04:10.99]他们都有机会再重新创造幸福 [04:16.65]现在 [04:17.18]许多的伴侣都已不再写情书给对方了 [04:21.72]他们只会拿起电话说 [04:24.48]你今晚有空吗 [04:26.37]可以一起出去玩吗 [04:29.21]就这样一通电话 [04:31.46]你们便没有什么好说的了 [04:34.46]这是件很可惜的事 [04:37.63]我们都应该学习如何再开始写情书 [04:42.52]写一封信给你所爱的人 [04:45.52]他可能是父亲、儿女、母亲、姊妹或朋友 [04:51.58]花点时间写下对他们的爱与感激 [04:57.96]微笑的魔力 [05:00.95]你有很多方法可以重启沟通之门 [05:05.00]如果你觉得与儿子沟通十分困难 [05:08.63]那么你不妨先花一两天练习念念分明的走路与呼吸 [05:15.53]然后坐下来写封信给他 [05:19.07]你可以用这样的方式和他说话 [05:23.02]亲爱的儿子 [05:24.76]我知道你受了很多苦 [05:27.70]身为你的父亲 [05:29.32]我实在应该负一部分责任 [05:32.35]因为我不懂得如何将自己最好的一部分传给你 [05:37.75]我知道你一直无法告诉我所受的痛苦 [05:42.55]但我希望这样的情况可以开始改变 [05:47.34]我很想给你我全部的支持 [05:50.85]让我们彼此帮助 [05:53.01]试着一起改善我们之间的沟通吧 [05:57.71]你必须学习以这样的方式与所爱的人说话 [06:03.65]慈悲的倾听与爱语 [06:06.17]可以帮助我们脱离痛苦困境 [06:10.31]这就是身为修行人所能展现的奇妙之处 [06:15.88]你也一定做得到 [06:18.31]在你的意识深层里 [06:20.41]就有足够的宁静、慈悲与了解 [06:24.97]能帮助你脱离苦海 [06:28.14]你必须让心中美好的特质来帮助自己 [06:33.48]要呼唤心中的佛陀 [06:36.56]只要有个深爱你的朋友可以帮助你就能重建与他人的沟通
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:14.18]灌溉你的快乐种子
[00:24.32]嗯嗯
[00:34.84]就在短短的一个半小时中
[00:37.60]那些信灌溉了他的快乐种子
[00:41.32]他发现
[00:42.25]他们两人都不知如何善待对方
[00:46.33]只是一直灌溉彼此心中痛苦的种子
[00:51.35]却未灌溉快乐的种子
[00:54.46]读完这些信后
[00:56.20]他感动的想要坐下来写信告诉他
[01:01.42]过去他们在一起时
[01:03.67]他是多么快乐
[01:06.04]而且希望一起再找回快乐的阳光
[01:11.53]现在
[01:12.37]他又想真心的呼唤他一声
[01:16.12]亲爱的
[01:18.50]他花了45分钟写了一封真正的情书给他
[01:23.66]信上写着这封信要寄给那个写下我饼干盒里的信的英俊男士
[01:33.09]他花了三小时读完先生的信
[01:36.93]然后写信给先生
[01:39.96]对他而言
[01:41.31]这三小时就是修行
[01:44.25]即使他并未意识到自己正在修行
[01:49.89]写完信后
[01:51.42]他突然感到无比轻松
[01:54.60]虽然还未把信交给他
[01:57.36]但他已经觉得好多了
[02:00.39]心中快乐的种子已被唤醒
[02:03.60]获得灌溉了
[02:05.74]他上楼
[02:06.91]把信放在他桌上
[02:09.52]此时他觉得非常快乐
[02:12.91]这些信已浇灌心中的正面种子
[02:18.15]当他读这过去的情书
[02:20.91]然后写信给他时
[02:23.25]他脑海中开始产生了一些新的想法
[02:28.11]他发现两人都不太懂得如何处理彼此间的问题
[02:34.17]也不知如何维持快乐
[02:37.50]而在自己的言行中东慢慢地给对方建造了一座地狱
[02:44.03]虽然两人曾誓言要如家人爱侣般相伴到老
[02:50.00]但如今他们一点都不快乐
[02:53.90]现在他了解问题的所在了
[02:57.14]他相信只要两人一起修行
[03:00.56]一定可以找回快乐
[03:04.18]他内心充满希望
[03:06.58]不再为过去几年来所受的苦而烦恼
[03:11.88]当先生回到家时
[03:13.95]走上楼
[03:15.09]看到桌上那封信
[03:17.04]信上写着
[03:18.86]我应该为我们所说的痛苦负一部分的责任
[03:23.75]我们都失去了应得的快乐
[03:26.96]让我们重新开始沟通吧
[03:30.11]把和谐与快乐再变为可能吧
[03:35.65]他花了很长一段时间把信读完
[03:39.85]深入地关照信上写的每句话
[03:44.36]虽然他完全未意识到自己正在禅修
[03:48.86]但这就是他正在做的事
[03:52.61]因为当他读着信时
[03:54.89]内心快乐的种子也得到灌溉
[03:59.21]他在楼上待了很久
[04:01.73]深入的关照
[04:03.56]慢慢地也领悟到与太太相同的想法
[04:09.43]由于这件事
[04:10.99]他们都有机会再重新创造幸福
[04:16.65]现在
[04:17.18]许多的伴侣都已不再写情书给对方了
[04:21.72]他们只会拿起电话说
[04:24.48]你今晚有空吗
[04:26.37]可以一起出去玩吗
[04:29.21]就这样一通电话
[04:31.46]你们便没有什么好说的了
[04:34.46]这是件很可惜的事
[04:37.63]我们都应该学习如何再开始写情书
[04:42.52]写一封信给你所爱的人
[04:45.52]他可能是父亲、儿女、母亲、姊妹或朋友
[04:51.58]花点时间写下对他们的爱与感激
[04:57.96]微笑的魔力
[05:00.95]你有很多方法可以重启沟通之门
[05:05.00]如果你觉得与儿子沟通十分困难
[05:08.63]那么你不妨先花一两天练习念念分明的走路与呼吸
[05:15.53]然后坐下来写封信给他
[05:19.07]你可以用这样的方式和他说话
[05:23.02]亲爱的儿子
[05:24.76]我知道你受了很多苦
[05:27.70]身为你的父亲
[05:29.32]我实在应该负一部分责任
[05:32.35]因为我不懂得如何将自己最好的一部分传给你
[05:37.75]我知道你一直无法告诉我所受的痛苦
[05:42.55]但我希望这样的情况可以开始改变
[05:47.34]我很想给你我全部的支持
[05:50.85]让我们彼此帮助
[05:53.01]试着一起改善我们之间的沟通吧
[05:57.71]你必须学习以这样的方式与所爱的人说话
[06:03.65]慈悲的倾听与爱语
[06:06.17]可以帮助我们脱离痛苦困境
[06:10.31]这就是身为修行人所能展现的奇妙之处
[06:15.88]你也一定做得到
[06:18.31]在你的意识深层里
[06:20.41]就有足够的宁静、慈悲与了解
[06:24.97]能帮助你脱离苦海
[06:28.14]你必须让心中美好的特质来帮助自己
[06:33.48]要呼唤心中的佛陀
[06:36.56]只要有个深爱你的朋友可以帮助你就能重建与他人的沟通
