姗姗夜读《姗姗-不要等到老去，才明白这些道理》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:06.39]各位好 [00:06.87]我是主播珊珊 [00:08.18]今天和大家分享到的文章是 [00:10.13]不要等到老去才明白这些道理 [00:13.87]一起来听 [00:16.33]俗语常讲 [00:17.55]人生不过三万天 [00:20.00]一生很短 [00:21.22]人不知不觉就步入了中年 [00:23.76]再一眨眼便要老去 [00:26.74]人虽然会变老 [00:28.08]但也要为未来而活 [00:30.28]在即将老去之前 [00:31.76]要做好这几件事 [00:34.52]首先要有一定的经济储备 [00:37.66]年轻的时候身体旺盛 [00:39.34]不容易生病 [00:40.42]于是赚一分钱就花一分钱 [00:43.48]随着年龄增大 [00:44.96]身体机能不比从前 [00:46.96]难免时不时的会有些病痛 [00:49.36]如果意外的患病 [00:50.76]需要奔走于医院 [00:52.38]令人糟心之余 [00:53.68]也给家人儿女带来经济上的困扰 [00:57.19]嗯 [00:57.66]人在退休之后呢 [00:58.90]最大的愿望莫过于生活安稳 [01:02.00]如果有一定的存款 [01:03.32]也买好相应的保险 [01:05.20]即使病痛来了 [01:06.80]也能够有所保障 [01:08.98]因此要有存款意识 [01:11.12]留一条经济的后路 [01:12.92]在生活的不测出现的时候 [01:14.98]也能够多上几分从容 [01:17.58]第二点是和儿女保持合理的距离 [01:22.14]增广贤文里讲 [01:23.88]儿孙子有儿孙福 [01:25.55]莫为儿孙做牛马 [01:28.69]如果儿孙有福 [01:29.93]没有长辈的扶持 [01:31.31]也能够白手成家 [01:33.13]如果儿孙不孝 [01:34.49]任凭万贯家财 [01:36.15]也不够几年挥霍 [01:38.25]儿孙自有儿孙的路要走 [01:40.33]他们是好是坏 [01:41.51]全看他们自己 [01:43.05]不要为儿孙操心太多 [01:45.41]事事代劳包办 [01:47.50]等再过几年 [01:48.70]儿女也会成为一家之主 [01:51.02]会有自己管理家庭的想法 [01:53.06]也会有自己生活的边界 [01:55.68]可以适当的给儿女提一些建议 [01:58.36]但如果管的太多 [01:59.76]难免让人有一种束缚感 [02:01.60]也容易发生不必要的矛盾 [02:04.41]不妨放开双手 [02:06.07]相信儿孙们会处理好他们的生活 [02:09.13]然后把更多的时间精力放在自己身上 [02:12.51]过好自己才是对他们最大的帮助 [02:16.55]第三点 [02:17.09]是拜访外地的故人 [02:20.16]朋友满天下 [02:21.44]知己有几人 [02:23.70]历经漫漫人生路 [02:25.42]至今还能够保持联系的好朋友 [02:28.12]旧同学 [02:29.12]老战友 [02:30.18]都是可遇不可求的珍贵情谊 [02:32.86]一定要好好珍惜 [02:35.13]古人说 [02:35.95]海内存知己 [02:37.35]天涯若比邻 [02:39.03]尽管友谊的紧密不在距离 [02:41.51]但是面对面的相聚 [02:43.41]才能一解那一份挂念和惦记 [02:46.89]找一个机会 [02:47.93]和友人约好时间 [02:49.87]亲自登门探望 [02:51.71]煮茶言欢 [02:52.99]畅聊这些年发生的故事 [02:55.75]人生幸亏有朋友 [02:57.77]不然实在是太无趣了 [03:00.47]第四点 [03:01.39]整理旧照片 [03:03.68]有句名言说 [03:04.72]当你无法再拥有的时候 [03:06.48]唯一能做的便是不要忘记 [03:09.88]生命当中出现过太多形形色色的人和事 [03:13.54]不可能全部都记住 [03:15.54]但是总有一些美好和珍贵 [03:18.12]值得被小心翼翼的珍藏在记忆的宫殿里 [03:23.42]整理旧照片的过程 [03:24.66]也是在回味过往美好的生活片段 [03:27.86]点点滴滴是岁月的洗礼 [03:30.62]深深浅浅是时光的旋律 [03:34.64]人在变老的同时 [03:36.20]要存一颗念心 [03:38.10]唯有不忘过去 [03:39.66]才能够更好的把握当下的光阴 [03:43.16]唯有记住生命中的美好瞬间 [03:45.88]才会不留遗憾的走好将来的每一步 [03:49.58]在感怀生命当中不断前行 [03:53.48]第五点 [03:53.98]是培养一门爱好 [03:56.68]听过一句话 [03:57.64]工作外的时间决定了你的生活质量 [04:01.16]退休之后 [04:02.04]如何打发大块空闲的时间 [04:04.38]也决定了余生的品质 [04:07.18]有记者演讲 [04:08.32]给时间以生命 [04:09.60]而不是给生命以时间 [04:12.42]培养一门爱好 [04:13.58]做自己想做的事情 [04:15.16]当你沉浸其中而怡然自得的时候 [04:17.98]你便是时间的主人 [04:19.62]而不是时间的奴隶 [04:22.44]可以是跳舞 [04:23.54]养花 钓鱼 集游 [04:25.82]或者是书画 [04:26.94]唱歌 下棋 看书 [04:29.20]都是不错的选项 [04:31.00]不再追求名利 [04:32.64]看淡盈亏得失 [04:34.28]终于能够静下心来 [04:36.22]细细的品味生活带来的静谧和美好 [04:40.50]心安则深安那 [04:43.48]第六点是养成运动的习惯 [04:46.68]人生到了下半场 [04:48.10]比的不是财富 [04:49.36]智商和情商 [04:51.02]身体健康才是最大的本钱 [04:54.61]别人赚了半辈子的钱 [04:56.21]最后只能拿来买药看病 [04:58.41]躺在病床上的时间比住在豪宅里的时间还要长 [05:03.13]同龄人爬层楼梯都会大喘气 [05:06.11]而你因为每天坚持跑步 [05:08.15]随时可以拉上老伴来一场说走就走的旅行 [05:12.94]同龄人以失眠熬夜为常态 [05:15.70]而你每天入睡安心 [05:17.92]好梦不舍醒 [05:19.94]当年纪渐大的时候 [05:21.38]一定要有养生的意识 [05:23.28]要有良好的生活习惯 [05:25.12]饮食健康 [05:26.20]定期体检 [05:27.38]劳逸结合 [05:28.44]坚持锻炼 [05:30.26]年龄虽然增长了 [05:31.56]但是人生没有衰退期 [05:33.36]每一段生命都有不同的意义和美丽 [05:36.38]保持健康才能有最佳的状态 [05:39.46]惜命 [05:40.12]就是认真的享受生命 [05:42.00]思考生命的意义 [05:44.32]第七点是不以物喜 [05:46.56]不以己悲 [05:48.52]古语云 [05:49.34]大怒不怒 [05:50.46]大喜不喜 [05:51.78]可以养心 [05:53.38]碰到让人愤怒的事情 [05:55.22]保持一份心平气和 [05:57.34]碰到让人欣喜的事情 [05:59.16]不会陷于得意忘形 [06:01.14]这样便能够养成平心静气的好心态 [06:05.10]海纳百川 [06:06.18]有容乃大 [06:07.60]千百条河西汇聚进入大海 [06:10.34]却无法改变大海的分毫 [06:13.53]面对生活中的一些人一些事 [06:15.85]只要不违背原则 [06:17.47]不必去较真儿 [06:19.01]面对流言蜚语 [06:20.61]别人怎么说 [06:21.63]随他去吧 [06:22.65]自己怎么开心就怎么活 [06:26.31]糊涂的过 [06:27.29]开心的活 [06:28.35]才能够在这一生当中赢得漂亮 [06:31.62]第八点是不给自己设限 [06:34.82]人爱用年龄给自己设限 [06:37.56]我都四十多岁了 [06:38.94]还玩得转互联网吗 [06:40.78]我都五十多岁了 [06:42.12]学跳舞还来得及吗 [06:44.44]有句话讲的很对 [06:46.00]种一棵树 [06:46.94]最好的时间是十年前 [06:49.28]其次是现在 [06:51.89]人生永远不要说太晚 [06:53.61]因为今天是余生当中最年轻的一天 [06:57.73]古语讲 [06:58.59]人不思老 [06:59.91]老将不至 [07:01.57]人变老不是从第一道皱纹 [07:03.97]第一根白发开始的 [07:05.63]而是从心态变老的那一刻开始的 [07:09.57]内心对世界保持好奇 [07:11.81]热爱生活 [07:12.89]享受人生 [07:14.03]便永远不会有老的那一天 [07:16.71]对于生命的有限 [07:18.25]苏轼曾说 [07:19.53]自其变者而观之 [07:21.35]则天地曾不能以一瞬 [07:23.91]自其不变者而观之 [07:25.89]则物与我皆无尽也 [07:29.04]生命是有限的 [07:30.28]而价值是永恒的 [07:32.28]当回首往事的时候 [07:33.72]愿我们都不会因为虚度年华而悔恨 [07:37.00]也不会因为碌碌无为而羞耻 [07:40.00]而这 [07:40.82]也就够了 [07:42.75]好了 [07:43.03]小伙伴们 [07:43.67]文章到这里就结束了 [07:45.47]如果喜欢 [07:46.19]别忘了在文末点个再看 [07:48.53]我是珊珊 [07:49.41]听完早点休息 [07:50.89]晚安