梁冬《【锚】看见就能解脱》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:06.97]凉冬爵士乐 [00:10.15]感觉世间的愉悦 [00:15.69]月光透过屋檐 [00:19.93]透过房子 [00:22.81]照射在我们每个人的心上 [00:24.51]小野丽莎这一首framemetoknow帮助我飞到月球上 [00:38.56]伴随着你今天晚上的入眠 [00:42.62]你可以想象自己变成了一个更加开阔一点的人 [00:48.86]如果愿意的话 [00:50.68]请找一个最舒服的方式躺下来 [00:55.14]侧身半躺 [00:58.75]等待睡意袭来 [01:04.29]然后做一个决定 [01:07.83]从今天开始 [01:10.49]用自己能够做的一切努力 [01:13.87]相对而言的 [01:15.55]把那些让你觉得不确定的事情变得更加确定 [01:23.17]起码把确定性的概率提升 [01:29.33]比如说 [01:31.03]你不确定这个男孩子是否喜欢你 [01:36.33]你起码可以做一件事情 [01:39.35]让自己变得更有魅力 [01:44.41]这样哪怕不是他 [01:46.65]也会有更优秀的男孩子来找你 [01:50.71]比如说 [01:51.91]你不确定这份工作是否合适你 [01:55.37]但是你可以给自己定一个计划 [02:01.07]在公司出现很多动荡和变化之前 [02:06.49]接触更多的其他的企业的朋友 [02:10.99]然后了解更多的技能 [02:18.59]帮助自己有更好的职场上的能力 [02:26.18]再比如说 [02:28.58]你不确定身体的状况是否会变好或者变坏 [02:39.84]突然今天某一根神经有点疼痛 [02:43.92]你隐隐的可能觉得这会意味着什么 [02:49.70]你可以做一件事情 [02:51.86]明天去约一个体检 [02:55.74]或者哪怕自己做一个简单的检测 [03:04.90]所有你觉得不确定的事情 [03:08.76]都是因为您把事情交给了别人 [03:15.32]而世界是一个整体的 [03:18.12]你完全可以透过对自身的意识 [03:22.10]行为 [03:23.00]行动的决定 [03:26.80]增加这件事情的一个朝着应该希望的方向发展的概率 [03:36.77]道家说 [03:38.31]我命在我不在天 [03:42.45]儒家也说 [03:43.91]尽人事安天命 [03:48.51]世界总是处在不断的变化的不确定当中的 [03:54.97]但是你总是可以做那么一点点事情领导这个概率 [04:01.85]把事情变得更好的概率提高的 [04:07.41]小孩子会关心个案 [04:12.01]大人会关心概率 [04:17.84]就像很多人在争论抽烟到底是否有利于或者是有碍健康 [04:25.80]很多人会举出一些反例 [04:27.70]说某某某抽烟到了一百岁还抽烟呢 [04:33.60]这就叫做个案思维 [04:36.38]但是如果你统计一下百个人 [04:40.08]一千个人 [04:41.08]稍微做一些功课 [04:43.34]你就会发现 [04:44.32]哦 [04:44.70]原来抽烟的确从更大概率上会带来身体的不健康 [04:52.53]这叫做概率思维 [04:55.19]当您拥有了某种的概率思维 [04:58.45]然后又拥有了把自己的行为的改变 [05:03.49]思维的改变去调整概率的思维以后 [05:09.89]或许你就会发现 [05:14.07]世界并没有你想象的那么烈的焦虑 [05:19.23]起码你可以做出自己的决定 [05:28.05]今天晚上 [05:29.71]希望您如果睡不着觉的话 [05:33.86]就起来拿一支笔 [05:37.32]写出让你焦虑的事情 [05:40.78]然后写下来 [05:42.76]我现在可以做什么样的决定 [05:46.06]我可以采取什么样的计划 [05:48.20]来让我的不确定感变得更缓解一点 [05:57.77]也许写出来之后 [05:59.23]你会哑然失笑 [06:01.53]我居然为这一些这么不重要的事情影响了自己的睡眠 [06:11.38]看见就会解脱 [06:15.12]这位同学 [06:16.90]祝你晚安 [06:29.06]feelmyheartlisong [06:32.30]andletme