[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:06.91]让爱重现在梅村 [00:11.32]我们有个大约22 岁的年轻狮子 [00:15.31]他让一对发誓不再见面的母女和好如初 [00:20.45]在短短的三小时中 [00:22.67]他解决他们之间的冲突 [00:25.07]并让他们在最后练习了拥抱蝉 [00:29.48]他们轻轻地拥抱 [00:31.18]彼此念念分明地呼吸几次 [00:34.70]他们练习 [00:36.37]吸气 [00:37.54]我觉知道我正活着 [00:40.43]呼气 [00:41.51]我觉知道所爱的人也还活着 [00:45.78]他就在我的臂弯里 [00:48.69]他们练习念念分明的感受 [00:51.45]因对方的存在 [00:53.19]自己是多么幸福 [00:55.87]他们完全地活在当下 [00:58.69]将自己投入彼此的拥抱中 [01:01.81]这样的拥抱有很大的疗效 [01:05.19]透过这样的练习 [01:07.08]他们了解自己如此深爱对方 [01:10.95]过去他们并不知道这点 [01:13.71]从不知如何有技巧的表达自己与倾听对方 [01:20.06]即使内心充满愤怒与恨意 [01:23.42]不表示你的爱与接纳的能力已经消失 [01:28.34]如果你是个有修行的禅修者或和平使者 [01:33.83]就可以帮助自己与其他人重视心中的爱与了解 [01:40.31]请勿认为自己心中已没有爱 [01:44.18]这不是真的 [01:46.04]爱永远都在你心中 [01:48.65]就如同阳光一样 [01:51.02]即使现在正下着雨 [01:53.48]阳光总是在乌云上方不远之处 [01:58.04]如果到云层顶端 [02:00.20]就会看到阳光普照 [02:03.34]所以 [02:04.24]如果相信心中已没有爱 [02:07.45]只能去憎恨他人 [02:09.49]那你就错了 [02:11.50]等到那人去世 [02:13.15]你就会哭着希望他能回来 [02:16.30]这表示爱还在那里 [02:19.66]所以你应该在那人还活着时 [02:23.02]给爱一个重生的机会 [02:25.96]要让爱重现 [02:27.94]你必须懂得如何控制愤怒 [02:31.51]因为它总是伴随困惑与无知而来 [02:37.53]超越你对别人的评断 [02:40.91]假使你是个五岁小女孩的老师 [02:44.69]当妈妈到学校来接她时 [02:47.60]你发现这母亲非常急躁 [02:50.69]让小女孩受了很多苦 [02:53.50]这时你可以做什么 [02:55.93]有很多事可以做 [02:58.09]因为你是小孩子的老师 [03:00.73]他会听你的话 [03:02.47]你可以帮助他了解自己的母亲 [03:05.71]或给他一些机会 [03:07.72]让他说出与母亲相处上的困难 [03:11.20]即使他只有五岁 [03:13.57]你也可以扮演一个好母亲 [03:16.12]告诉她你们可以一起帮助她的母亲 [03:19.93]教她在母亲生气或使用暴力时如何反应 [03:24.61]才会让情况变得不是更糟 [03:29.05]帮助小女孩非常重要 [03:31.78]当她内心有了转变 [03:33.88]他对母亲也会产生正面的影响 [03:37.99]身为小女孩的老师 [03:40.27]你也有机会接触她的母亲 [03:43.51]如果你有慈悲心与政见 [03:46.63]就能帮助她的母亲 [03:49.09]否则只会评断母亲是错的 [03:52.36]女儿是对的 [03:54.31]你只会谴责他虐待孩子的行为 [03:58.24]反对他对孩子所施加的暴力 [04:01.63]但这只是表达你的不赞同 [04:04.54]对事情毫无助益 [04:07.13]你必须采取正面的行动 [04:10.32]为了这受虐的女孩子与他的父母 [04:14.13]必须以你的慈悲心与政见采取行动 [04:19.69]如果不能帮助他的父母 [04:22.18]你也无法帮助他 [04:24.61]或许你会把孩子当作唯一的受害者 [04:28.72]唯一需要帮助的人 [04:31.09]但是 [04:31.87]如果你真想帮助他 [04:34.15]一定得帮助被你视为敌人的父母 [04:38.20]否则你也无从帮助 [04:41.48]想想看他的父母是那样无知 [04:44.90]充满暴力与愤怒 [04:47.60]孩子当然会受苦 [04:49.88]所以你必须同情他的父母 [04:52.88]看到他们痛苦的根源 [04:55.49]为了好好地照顾我们的儿童 [04:58.64]所有的教育人员都应了解到这点 [05:02.72]并帮助我们去照顾那些父母
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:06.91]让爱重现在梅村
[00:11.32]我们有个大约22 岁的年轻狮子
[00:15.31]他让一对发誓不再见面的母女和好如初
[00:20.45]在短短的三小时中
[00:22.67]他解决他们之间的冲突
[00:25.07]并让他们在最后练习了拥抱蝉
[00:29.48]他们轻轻地拥抱
[00:31.18]彼此念念分明地呼吸几次
[00:34.70]他们练习
[00:36.37]吸气
[00:37.54]我觉知道我正活着
[00:40.43]呼气
[00:41.51]我觉知道所爱的人也还活着
[00:45.78]他就在我的臂弯里
[00:48.69]他们练习念念分明的感受
[00:51.45]因对方的存在
[00:53.19]自己是多么幸福
[00:55.87]他们完全地活在当下
[00:58.69]将自己投入彼此的拥抱中
[01:01.81]这样的拥抱有很大的疗效
[01:05.19]透过这样的练习
[01:07.08]他们了解自己如此深爱对方
[01:10.95]过去他们并不知道这点
[01:13.71]从不知如何有技巧的表达自己与倾听对方
[01:20.06]即使内心充满愤怒与恨意
[01:23.42]不表示你的爱与接纳的能力已经消失
[01:28.34]如果你是个有修行的禅修者或和平使者
[01:33.83]就可以帮助自己与其他人重视心中的爱与了解
[01:40.31]请勿认为自己心中已没有爱
[01:44.18]这不是真的
[01:46.04]爱永远都在你心中
[01:48.65]就如同阳光一样
[01:51.02]即使现在正下着雨
[01:53.48]阳光总是在乌云上方不远之处
[01:58.04]如果到云层顶端
[02:00.20]就会看到阳光普照
[02:03.34]所以
[02:04.24]如果相信心中已没有爱
[02:07.45]只能去憎恨他人
[02:09.49]那你就错了
[02:11.50]等到那人去世
[02:13.15]你就会哭着希望他能回来
[02:16.30]这表示爱还在那里
[02:19.66]所以你应该在那人还活着时
[02:23.02]给爱一个重生的机会
[02:25.96]要让爱重现
[02:27.94]你必须懂得如何控制愤怒
[02:31.51]因为它总是伴随困惑与无知而来
[02:37.53]超越你对别人的评断
[02:40.91]假使你是个五岁小女孩的老师
[02:44.69]当妈妈到学校来接她时
[02:47.60]你发现这母亲非常急躁
[02:50.69]让小女孩受了很多苦
[02:53.50]这时你可以做什么
[02:55.93]有很多事可以做
[02:58.09]因为你是小孩子的老师
[03:00.73]他会听你的话
[03:02.47]你可以帮助他了解自己的母亲
[03:05.71]或给他一些机会
[03:07.72]让他说出与母亲相处上的困难
[03:11.20]即使他只有五岁
[03:13.57]你也可以扮演一个好母亲
[03:16.12]告诉她你们可以一起帮助她的母亲
[03:19.93]教她在母亲生气或使用暴力时如何反应
[03:24.61]才会让情况变得不是更糟
[03:29.05]帮助小女孩非常重要
[03:31.78]当她内心有了转变
[03:33.88]他对母亲也会产生正面的影响
[03:37.99]身为小女孩的老师
[03:40.27]你也有机会接触她的母亲
[03:43.51]如果你有慈悲心与政见
[03:46.63]就能帮助她的母亲
[03:49.09]否则只会评断母亲是错的
[03:52.36]女儿是对的
[03:54.31]你只会谴责他虐待孩子的行为
[03:58.24]反对他对孩子所施加的暴力
[04:01.63]但这只是表达你的不赞同
[04:04.54]对事情毫无助益
[04:07.13]你必须采取正面的行动
[04:10.32]为了这受虐的女孩子与他的父母
[04:14.13]必须以你的慈悲心与政见采取行动
[04:19.69]如果不能帮助他的父母
[04:22.18]你也无法帮助他
[04:24.61]或许你会把孩子当作唯一的受害者
[04:28.72]唯一需要帮助的人
[04:31.09]但是
[04:31.87]如果你真想帮助他
[04:34.15]一定得帮助被你视为敌人的父母
[04:38.20]否则你也无从帮助
[04:41.48]想想看他的父母是那样无知
[04:44.90]充满暴力与愤怒
[04:47.60]孩子当然会受苦
[04:49.88]所以你必须同情他的父母
[04:52.88]看到他们痛苦的根源
[04:55.49]为了好好地照顾我们的儿童
[04:58.64]所有的教育人员都应了解到这点
[05:02.72]并帮助我们去照顾那些父母
