王胖胖《为什么人累了困了会打呵欠？》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:00.67]为什么人累了 [00:02.49]困了会打呵欠 [00:05.33]在身体疲劳 [00:07.01]睡眠不足 [00:08.37]精神单调 [00:09.95]对周围事物不感兴趣的时候 [00:13.39]或者工作到深夜 [00:15.85]早上刚起床 [00:17.77]就像身体畏寒的时候 [00:20.85]人们常常会打呵欠 [00:23.59]打呵欠是疲劳的挣扎 [00:26.69]就像体内缺水会口渴 [00:29.65]胃里空虚会饥饿一样 [00:32.63]打呵欠也是身体固意有的反射活动 [00:36.90]它对保护身体具有一定的意义 [00:40.60]譬如让疲劳的身体在深夜继续工作 [00:45.32]学习下去的时候 [00:47.08]就会陆续的搭起呵欠来 [00:49.98]催促人们去休息 [00:52.54]打呵欠对疲劳也具有轻微的调节作用 [00:57.48]打呵欠的时候 [00:59.06]两眼闭合 [01:00.44]用力张口 [01:01.78]加深呼吸 [01:03.08]而且常常伴有四肢 [01:05.72]面颈部 [01:07.04]舌及咽喉部肌肉的紧张收缩 [01:11.22]大脑原来进行的兴奋活动暂时减弱 [01:15.72]呼吸加深 [01:17.06]全身大部分肌肉活动了一下 [01:20.70]身体对周围环境刺激的感官灵敏度降低了 [01:26.18]在这瞬间 [01:27.55]人们获得了短暂的休息 [01:30.77]早上刚起床的时候 [01:32.89]由于大脑活动正在从意志向兴奋转化 [01:37.57]肌肉松弛 [01:38.83]浑身无力 [01:40.17]身体仍然带有疲劳的感觉 [01:43.23]因此也常常和气连绵 [01:46.27]在睡眠不足时更是如此 [01:50.22]精神振作 [01:51.50]体力旺盛 [01:52.90]生活有规律 [01:54.78]经常锻炼身体 [01:56.36]富有理想的人不常打和欠 [01:59.78]体质虚弱 [02:01.04]睡眠不足 [02:02.28]精神不振 [02:03.56]生活无视运律 [02:05.66]身体缺少运动 [02:08.00]缺乏事业心的人就常常打和欠 [02:11.81]魔的打呵欠的时候 [02:13.91]身体的反应能力显得很差 [02:17.13]工作学习的效果往往不好 [02:21.03]这时候可以到室外去活动一下身体 [02:25.05]呼吸点新鲜空气 [02:27.03]或者去做一些轻微的劳动 [02:30.13]该睡眠时就去睡眠 [02:33.32]知识点 [02:34.48]呵欠 [02:35.62]疲劳 [02:36.80]反射活动 [02:38.38]调节作用