[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.48]我爱唐真， [00:20.26]很坦荡的消遣谁感受自己从来没有丑陋的一面， [00:26.35]拒绝任何感情绑架来自我催眠， [00:30.67]起地端来面对很痛快些。 [00:34.48]我不爱做谁假风里的轻声音倒窃在耳语， [00:40.17]我转你回曲球圈， [00:42.64]却反而喜欢奔跑在分叉的大街， [00:46.66]教会我面临抉择是要果断一些。 [00:50.77]我偶尔爱大家好， [00:53.17]欢迎来到新一期的撕票俱乐部啊， [00:56.20]我是唐小友， [00:57.28]我是大卫， [00:58.27]对， [00:58.54]今天我们呃， [00:59.82]请来的是。 [01:00.96]好戏的主理人那个魏老板啊， [01:03.96]嘉艺， [01:04.26]嘉艺每次都说叫名字就好了， [01:06.49]搞得我很老， [01:07.30]其实没有了， [01:08.86]对对对， [01:09.43]这就我觉得今天特别一定要叫魏老板， [01:11.88]什么什么原因， [01:12.58]你看以前这个戏班呐什么之类的也要叫老板是吧， [01:15.67]今天我们想想要聊的也是魏老板最近开的一个课啊， [01:19.90]有一阵子了， [01:20.71]从去年其实去年底开始， [01:23.53]然后中间隔着个疫情， [01:24.66]然后7月份开始恢复， [01:25.96]然后我们在上海做一个跟表演相关的一个体验的一个， [01:29.71]呃， [01:30.01]叫他课也好， [01:30.79]叫他活动或者工作坊吧， [01:32.71]就是给大家试一试表演这件事情， [01:37.32]嗯， [01:37.63]对， [01:37.93]嗯， [01:38.17]表演是什么东西， [01:39.36]嗯， [01:39.63]然后我最早在那个公众号上看到魏老板出这个， [01:43.18]呃， [01:43.72]就是招募帖子的时候， [01:45.82]我当时就呃很怀疑又很心动， [01:49.69]怀疑的是我想说， [01:51.10]哎， [01:51.34]作为一个对吧， [01:52.12]坐在办公室的， [01:53.14]嗯， [01:53.50]不能说自己哇凶白领感觉现在是一个边， [01:56.40]褒义词还是中性词， [01:57.94]中性词好的社畜作为。 [02:01.00]一个坐在办公室的社畜， [02:02.93]我又不想当演员， [02:04.12]又不想对吧， [02:05.63]上又没有上台的那种机会， [02:07.87]然后我我学表演到底有什么帮助， [02:10.27]有什么用， [02:10.76]对吧， [02:11.00]另一方面就是很心动， [02:13.01]就觉得说哇， [02:14.42]就是能学一下表演， [02:16.34]或者说有机会就是感受一下舞台的那种感觉， [02:20.06]或者说表演的那个感觉， [02:21.58]又又很心动， [02:22.57]所以能请魏老板大致讲一下， [02:25.78]说就是哎， [02:27.65]这个课或者说表演本身对我们这种社处有什么帮助， [02:31.09]就是不要那么硬， [02:32.33]不要其实是这个样子， [02:34.07]其实这个样子表演两个字我觉得几乎所有人都知道嘛， [02:37.96]就是表演是干嘛的， [02:39.40]我觉得大家不管是你看影视， [02:42.26]看影视作品呀， [02:43.19]或者有些人真的是进剧场啊， [02:45.70]看演出， [02:46.25]或者是生活当中， [02:47.39]学校里面都都都演过的呀， [02:49.28]课本剧呀， [02:50.09]对吧， [02:50.50]什么话剧社呀， [02:51.71]舞台剧啊， [02:52.52]或者哪怕就是生活当中， [02:53.93]其实表演是一个， [02:55.52]嗯， [02:56.36]我觉得是一个说起来很大， [02:58.58]但是又很小的一件事情。 [03:00.08]因为其实。 [03:01.02]这个是一个很基础的一件事情， [03:05.34]就是每个人都知道表演， [03:06.73]但是呢， [03:07.20]是不是大家可以去尝试一下， [03:09.16]我觉得尤其是在中国啊， [03:11.17]嗯， [03:11.77]我们这一代对吧， [03:13.24]我们这一代讲起来就是家里会说啊， [03:15.61]表演是或者是搞艺术嘛， [03:17.10]说你都是去搞艺术的， [03:18.37]那怎么你不要去弄那个东西， [03:20.16]不是我们能弄的东西， [03:21.48]对， [03:21.87]其实不是的， [03:22.86]而其实这是首先我前面讲了表演这件事情是一是我们每个人都见过， [03:27.85]二是其实是每个人都可以接触到， [03:30.79]这是这是我为什么一直说啊， [03:33.67]其实策划了挺很多年了， [03:35.34]因为我自己从小是学表演的啊， [03:37.92]这个我们上次聊过啊， [03:39.27]就是我因为某些机缘巧合吧， [03:42.43]我是从9岁四年级， [03:45.04]10岁吧， [03:45.66]90岁的时候四年级就开始学表演， [03:48.76]当时是这个样子的， [03:50.26]就是也是小学的时候有一个就是兴趣班嘛， [03:53.86]然后我们那个兴趣班就是朗诵班， [03:55.56]因为现在， [03:56.59]呃， [03:56.89]我觉得现在可能跟我们20多年前有20多年前小时候。 [04:01.04]但是没事， [04:01.47]这场我们接了20多年前， [04:04.07]20多年前就是家长对于小孩的， [04:06.71]就是说要说什么呢？ [04:08.15]有有点艺术熏陶对吧， [04:09.51]因说想起来的什么钢弹钢琴， [04:11.85]拉小提琴， [04:13.02]我们也去过小迎星那样那个啊对， [04:15.27]但是小迎星大家都会觉得哦， [04:17.00]你是要往那个什么是要当明星啊， [04:19.49]要比较专业了对吧， [04:21.39]或者说画画对吧， [04:22.95]或者是什么下棋， [04:23.91]什么琴棋书画嘛， [04:25.14]但中国人传统当中就是或者说哪怕是我们现在这一代， [04:28.40]对于表演其实是有一些误解的， [04:31.29]我觉得其实最开始聊， [04:33.62]其实是把这件事情先聊清楚会比较好， [04:37.11]就是表演就我们也是个主题嘛， [04:38.91]就是。 [04:40.16]就我们谈到表演的时候， [04:41.36]我们在谈什么， [04:42.87]对吧， [04:43.23]我们谈到表演的时候在谈什么， [04:44.70]就是这个我因为我说了不算， [04:47.21]因为其实我的一个预设会太多， [04:49.89]就是因为我真的接触了20多年了， [04:52.23]那么其实我想各位因为大家就像你们可能真的是没有那么深度的， [04:56.78]或者没有说跟过专业老师， [04:58.46]或者说只是看以以观看为主， [05:00.90]就你们觉得表演这件事情， [05:02.75]如果跟你们相关性是在哪里， [05:05.16]我还挺好奇的， [05:06.27]嗯。 [05:07.82]小有限吧， [05:10.23]呃， [05:10.52]你刚刚讲到表演的时候， [05:11.91]尤其是讲到小时候， [05:13.11]其实我有两个概念， [05:14.36]我觉得对我是呃最亲近的， [05:17.10]第一个是看到很多国外的小朋友， [05:20.28]其实他们天然在幼儿园， [05:21.80]在小学， [05:22.83]呃甚至现在很多国际学校小朋友都会有呃定期的汇报演出， [05:27.54]然后父母是很骄傲的， [05:29.25]而且是很习惯说， [05:30.81]哎呀， [05:31.16]今天我要去看我呃宝宝的那个汇报演出了， [05:35.25]或者说今天我不能错过他的第一次首演等等， [05:38.82]嗯， [05:39.27]我觉得这个在呃整个小朋友的成长阶段里面是。 [05:45.60]很自然的一种啊， [05:47.37]培养方式， [05:48.12]团队的teamwork也好， [05:49.50]还是你的表达能力也好， [05:51.37]还是怎么样， [05:52.00]甚至我看很多国外的影视作品， [05:54.33]对吧， [05:54.60]会把呃， [05:55.66]那个小朋友在学校音乐剧里面有没有演到男女主角的这个part经常拿出来作为一个矛盾点的桥段， [06:01.96]对吧？ [06:03.43]所以呢， [06:03.93]很显然它是一个非常自然的一个部分， [06:06.70]所以我觉得嗯， [06:08.07]对我来说印象比较深， [06:09.22]第一个是特别小的时候， [06:11.07]我觉得那个比较是在小学或者小学阶段左右， [06:14.32]呃， [06:14.59]第二个我觉得比较容易产生， [06:16.96]呃， [06:17.28]这个连结的是在大学， [06:19.00]我听过无数的可能身边的朋友啊， [06:21.24]一些文艺男女青年， [06:22.92]天呐， [06:23.17]这到底是个褒义词还是贬义， [06:24.84]好中性， [06:26.50]不好意思， [06:27.31]好， [06:27.94]呃， [06:28.23]很多朋友们是在大学的时候， [06:29.71]可能有社团， [06:30.55]对的啊， [06:31.20]然后话剧社也好， [06:32.77]音乐剧社也好， [06:33.87]很多， [06:34.21]就是包括甚至啥动漫社， [06:35.61]Cosplay, [06:36.03]这都是的， [06:36.73]对不对， [06:37.54]这都是一个， [06:38.61]呃， [06:38.83]接触舞台或者说团队teamwork的一个部分， [06:41.77]然后再说当自己是一个观众， [06:44.44]喜欢看这些东西的时候。 [06:45.88]嗯， [06:46.97]我其实是能够， [06:48.85]我我曾经在一个呃剧组工作的一个团队里面， [06:52.18]或者说一个影视公司， [06:53.39]我也探讨过这样的话题， [06:54.58]我说你怎么来辨别， [06:56.21]或者怎么来判断你手上的艺人他演得好， [06:59.69]或者他演技好， [07:01.01]就是这是一个很主观的一个东西， [07:04.10]然后当时我记得当时的呃经纪人小伙伴就会说。 [07:08.06]看感觉呀， [07:10.32]这明显就是说， [07:11.81]即便是一些从业人员， [07:13.38]大家都会觉得这个东西是看经验， [07:15.51]看感觉， [07:16.08]是一个非常主观又难以量化和表述的东西， [07:19.10]其实是可以的， [07:20.10]这个我岔开说一句啊， [07:21.21]因为我从一八年到现在， [07:22.41]我在很多就国内这两年有很多这种表演类综艺嘛， [07:25.47]什么演员的诞生啊， [07:26.70]包括演员这个， [07:27.56]演员那个， [07:28.26]我在很多综艺里面都是去做那个媒体评委， [07:31.08]嗯嗯哦， [07:32.18]你就是音乐节目里面最讨厌的那个专业评委， [07:35.30]对吧？ [07:35.66]但是我们没有像丁泰生很么多说话的机会， [07:39.42]但我们会投票， [07:40.37]或者说其实这个东西我我觉得就是但凡稍微有一点知识储备， [07:45.83]或者说有一些判别能力的人， [07:48.84]呃， [07:49.17]对谁好谁不好， [07:50.61]好在哪好不好在哪， [07:52.16]基本上都是一致的， [07:53.48]就这个东西它是一个也不叫可量化的吧， [07:56.43]它是个有标准的， [07:57.87]就是的一个东西， [07:59.25]它不是说啊感， [08:00.20]我就觉得它好， [08:00.92]我也说不出哪好， [08:01.62]我就觉得它好， [08:02.39]不是的， [08:02.94]这些东西都可以去分析的， [08:04.58]当然这这些呢是对于职业， [08:07.37]就是以表演为。 [08:08.54]职业的就是演员或者说什么的， [08:10.38]以表演为职业的人是可以这样子去定义的， [08:14.16]所以就是说， [08:15.51]呃， [08:15.84]表演这件事情， [08:16.74]他是个科学的， [08:17.76]他是他是科学的一件事情， [08:19.16]但你知间感玄学的一件， [08:21.11]但你知道作为小白来说， [08:22.52]其实对我我我来说我就是感受不出的， [08:25.25]但我能感受， [08:26.34]我能辨别出他的好和坏， [08:28.29]你欢他不喜欢他， [08:29.21]对对， [08:29.69]它好在哪里， [08:30.62]但是它坏在哪里， [08:31.47]譬如说怎么样抽丝剥茧的去理解他， [08:33.66]其实我是有些困难的， [08:35.04]那我我分享一下是我怎么觉得一个演员表演的好， [08:38.22]就是我会觉得他打动了我， [08:39.83]他自然， [08:40.74]然后他们不是很生硬， [08:42.72]不是很刻意， [08:43.62]没错， [08:43.98]对我来说就是一个， [08:45.45]呃， [08:45.71]当然也跟我的个人的喜好相关， [08:48.51]就是你相信他， [08:49.68]对对吗？ [08:50.36]你相信他， [08:51.12]你信任他， [08:51.77]你你我们说俗点就是你看进去了， [08:54.12]对对吧， [08:55.50]因为你信任他， [08:56.57]你所以你才能相当于你的灵魂是对吧， [08:59.12]过去了， [08:59.58]对对， [09:00.12]然后能量是传递的， [09:01.40]嗯， [09:01.61]然后再回到说自己， [09:02.81]就你刚刚说嗯， [09:04.25]就是表演这个事情， [09:06.03]我们聊他到底在聊什么， [09:07.68]以及个人的。 [09:08.58]这个接触我自己在大学的时候做过一次演员， [09:12.00]然后也做过一次导演， [09:14.05]我就会发现说哦， [09:16.39]我不会表演， [09:18.10]就是我肯定没有吃这口饭的天赋， [09:20.95]是因为嗯， [09:22.42]我演过几个不同的角色， [09:24.18]但共同的特质是我只能演我自己， [09:26.59]就是我骗不了人， [09:27.58]嗯， [09:29.41]就是我没有办法演跟我本质不同的呃角色， [09:35.74]所以嗯我觉得可能本质上说就是我不是一个优秀的演员， [09:41.05]我也没有所谓的表演天赋， [09:43.57]在舞台上我只能演自己， [09:46.30]那嗯， [09:47.50]我觉得这个就就很窄了， [09:49.20]或者说我也并不非常享受整个舞台的所有的那个过程， [09:53.58]我觉得这个是很重要的， [09:55.68]一个是呃替代， [09:57.52]然后所以我能更倾向于比如说幕后啊， [10:00.61]或者其他的一些角色， [10:02.17]但你参与这个环境， [10:03.30]你很开心， [10:03.91]对， [10:04.14]很开心， [10:04.75]很开心， [10:05.65]非常是的， [10:06.90]是的， [10:07.14]然后回头我可以分享。 [10:08.60]玩笑说啊， [10:09.09]这么多年过去了， [10:10.32]当我上个月再去参加魏老板的这个课的时候呢， [10:14.42]我发现我成长了， [10:16.74]还蛮行的嘛， [10:17.78]对吧， [10:19.17]哦， [10:19.55]就是嗯， [10:21.03]我我觉得我可能比那天去的大部分的呃呃小白呃呃参与者会自如一点， [10:30.12]更自如就是没更没皮没脸， [10:31.97]可以这么说， [10:33.09]就是不怵啊， [10:34.74]不怕， [10:35.30]然后呃更相信， [10:37.94]更容易相， [10:38.66]我一会儿可以帮你分析， [10:39.86]其实都可以用一些更呃也不叫术语化的， [10:43.47]就更定义化的东西， [10:44.63]可以告诉你为什么会这样， [10:45.90]或者为什么你之前是这样， [10:47.09]现在是这样， [10:47.73]其实都说得通的哦， [10:48.93]是因为成长了嘛， [10:50.01]就是没皮没脸啊， [10:51.21]我觉得我， [10:51.78]那我就简单先说什么叫没皮没脸对吧， [10:54.48]就是没皮没脸的意思是就是你不再去恐惧说哎呀， [10:58.82]别人会怎么看我， [10:59.73]哎， [10:59.90]我是不是不不不好看呀， [11:01.41]我是不是表现的不好呀， [11:02.97]那么这一点其实更表达出一个什么意思呢？ [11:05.82]就是你对自己更信任了， [11:07.67]嗯， [11:07.95]对吧。 [11:08.62]你你你生活当中一样的， [11:10.60]不一定你说在舞台当中， [11:11.95]你有时候你也会紧张或者怎么样， [11:13.69]那其实都一样， [11:14.41]就是你觉得这个东西好像， [11:16.28]哎呦我做了， [11:16.96]好像有点类似于偶像包袱啊， [11:18.46]就是别人说会会会觉得我不好啊， [11:20.78]或者说别人是不是不喜欢我了， [11:22.82]但是其实可能咱们的阅历上来之后， [11:25.16]你很自信啊， [11:25.88]你觉得我这样没有什么不好， [11:27.70]或者说我， [11:28.19]我觉得我挺美的， [11:29.06]我觉得我挺好的， [11:30.08]对吧， [11:30.83]这是基于一种自信， [11:32.14]对， [11:32.48]所以说自信或者说信任， [11:34.40]我前面也提到这个词， [11:35.80]对不对？ [11:36.08]信任是表演当中很重要的一环， [11:37.93]待会我可以详细的在大家展开这样讲， [11:40.16]嗯， [11:40.70]而且它非常的良性循环， [11:42.31]因为一旦你就是呃， [11:44.71]放开了， [11:45.43]放下了， [11:46.11]然后你做的这个表达和呈现自然就会好， [11:49.37]然后正反馈就更多， [11:50.81]对， [11:51.08]然后你就会更自信啊， [11:52.40]我觉得很有意思， [11:53.15]就是那个课虽然只有两三个小时， [11:55.82]跟我一起去搭档的那个小伙伴也是以前可能有一些合唱的经历等等， [12:01.06]就是。 [12:02.06]那两三个小时出来， [12:03.51]我们都觉得说哎， [12:04.98]会更自信， [12:06.35]或者说我也看到同趣的小伙伴两个小时之前是什么状态， [12:10.08]然后两个小时之后出来， [12:11.42]大家是什么状态， [12:12.83]我觉得带到生活当中也有很多有意思的， [12:15.56]是的是的是的， [12:16.80]嗯， [12:17.25]翻过头上说就得是普遍的， [12:19.16]或者我们的上一辈， [12:20.15]或者现在现在大众来说， [12:22.19]觉得表演这件事情呢， [12:23.69]就是演员的职业跟我没有关系， [12:26.97]其实不是的， [12:27.75]我们生活当中存在非常多的这种， [12:30.54]你就是一种表演嘛， [12:31.91]就是你跟别人说话， [12:32.96]跟尤其跟陌生人， [12:34.22]那你怎么快速的让别人信任你， [12:36.54]你怎么快速的去啊理解别人， [12:39.81]对吧， [12:40.17]你怎么快速的， [12:41.01]他不能叫伪装， [12:42.12]这个不是说伪装还是装啊眼啊， [12:44.75]这是不是一个特别正确的形容， [12:47.51]这就跟小姑娘化妆一样是吗？ [12:49.35]就是justmakeup, [12:50.85]对对对对对， [12:51.65]有有点那个意思， [12:52.56]就不是说你化妆不是易容啊对吧， [12:54.63]你化妆不是易容， [12:55.64]只是说把你最好的一面发生发就是表现出来对吧？ [12:59.85]那魏老板我们很real， [13:01.10]我们平时都是素颜。 [13:02.54]没问题啊， [13:05.25]没问题啊， [13:05.76]就分场合的嘛， [13:06.69]不是就是也不是说所有东西， [13:08.46]就是他也分技巧， [13:09.74]也分一些本能， [13:11.13]其实那表演会有本能的， [13:12.99]对， [13:13.31]就你面对一些比较危险的时候， [13:15.32]你本能上你就会呃缩一点对吧， [13:18.14]对啊， [13:18.87]但是有的时候你缩了呢， [13:20.84]你会更缩， [13:21.56]但是反而你如果掌握主动权了之后， [13:23.72]你可能觉得这不算什么， [13:25.95]对吧， [13:26.46]所以我觉得要第一个， [13:27.83]其实跟大家分享一件事情， [13:29.63]就是表演这件事情的， [13:31.08]他确实就是演员的职业， [13:33.33]或者演员的工作是表演， [13:35.67]但是表演绝对不是演员专属的一件事情， [13:38.25]就是我每个人生活当中， [13:39.87]大大小小， [13:40.80]你和你妈妈说话， [13:42.15]有的时候我小时候常说啊， [13:44.15]就是我小时候学表演嘛， [13:45.90]然后我我我跟我妈撒谎， [13:47.70]从来没有被揭发， [13:50.55]当然不要学啊， [13:51.54]就是一些亲密关系的， [13:53.21]对一些亲密关系好， [13:54.53]那么这个是这个是就是你要去掩饰或者说什么件事情对吗？ [13:59.04]所以还有很多啊， [14:00.29]比如说你跟你的亲人爱人也好。 [14:03.06]表演当中很重要的一点就是去理解别人， [14:06.04]去信任别人， [14:07.03]那也很重要， [14:08.10]就是有的时候吵架对不对， [14:09.67]吵架就是鸡同鸭讲啊， [14:10.99]哇啦哇啦， [14:11.41]大家都是自己讲自己的话， [14:12.93]所以会吵架， [14:13.90]但是有的时候你想一下， [14:15.33]他是你对方说的， [14:17.13]你是不是真的接受了， [14:19.57]有的时候就是你在说你的， [14:21.07]他在说他的， [14:21.93]你根本没有听他的， [14:22.87]所以你们会吵架， [14:23.86]但如果你认认真真的听一下他说的什么， [14:27.19]其实他有很多时候也是为你考虑的， [14:29.01]或者说也是不是说哈， [14:30.43]非要跟你那么激烈的矛盾的， [14:32.23]你会发现就也不会说形成那么强的一些对立， [14:35.35]就大家是可以融洽的在一块儿的， [14:37.92]所以说表演是一个非稠泛的一个东西， [14:40.89]表演就是， [14:42.19]嗯， [14:42.85]我觉得大部分人， [14:43.96]或者说哪怕是我们同龄人， [14:45.64]对于表演的有一个就就有有有一个有有一本书， [14:50.07]大家是不是都知道， [14:51.79]都知道叫演员的自我修养， [14:53.44]对吧？ [14:54.07]我要这个是我要澄清一下， [14:55.68]就那本书呢， [14:56.52]其实是个非常专业的书， [14:58.30]就任何一个零基础想学表演的千万不要看那个书， [15:01.84]千万不要看那个书完全会带跑。 [15:03.46]他那本书是什么？ [15:04.51]是一个职业导演的工作笔记， [15:06.50]普多人看不了那个东西， [15:07.94]就是你必须得已经懂表演了， [15:09.80]或者说你已经是一个相对职业的或者半职业的演员， [15:12.85]你看一看就是说职业的大师级的， [15:15.38]他是怎么理解这个人物塑造的啊， [15:18.68]理解这个东西的就是你如果普通人别看你看不懂， [15:21.85]完全他是个笔记来的， [15:23.23]他不是像我们那个教程啊， [15:24.83]什么第一章怎么样， [15:25.76]第二章怎么样， [15:26.47]书的封皮啊， [15:27.32]对， [15:28.09]其实大家都没有看过， [15:29.81]对吧？ [15:30.02]我但我有体检， [15:30.91]所以说可能如果对于表演更关心一点的这个朋友可能会听到啊一些有四个字， [15:38.15]大家也是听说过， [15:38.99]叫生态显表是吧？ [15:40.73]生态显表是什么呢？ [15:41.69]就是声音对吧？ [15:43.10]不用解释了， [15:43.84]台词你都知道， [15:45.26]表呢啊， [15:46.00]形就是形体， [15:47.15]表就是表演， [15:48.23]那么这个声台形表呢， [15:49.93]其实也是一种针对于职业演员的一些要求， [15:54.14]因为你普通人练什么形体啊， [15:56.03]对吧， [15:57.56]也可以练， [15:58.43]对没错， [15:59.18]就是不是说不是说是那个那个层面上， [16:01.63]所以就是这个生态型。 [16:03.50]场呢， [16:03.78]也是一个职业演员的一个那个基本功， [16:06.93]就像你， [16:07.49]就像你， [16:07.92]如果你是个篮球运动员， [16:08.96]你要练耐力什么， [16:09.84]就这样的， [16:10.71]但是如果说你只是打篮球打得开心， [16:12.83]你不一定非要每天去做折返跑， [16:14.94]是吧， [16:15.75]所以我们现在归纳起来啊， [16:17.96]当然这个倒不是一个特别学术的一个说法， [16:20.88]我们认为表演这件事情是干什么， [16:23.46]嗯， [16:24.12]我觉得我就用一些比较直白的一些话来说表演， [16:27.65]我觉得我前面其实已经陆陆续续说了， [16:29.88]表演的第一件事情叫做认知和倾听， [16:34.92]也就是说我们今天所有的是因为认知和倾听， [16:38.91]是为了接下来， [16:39.57]接下来沟通嘛， [16:40.55]对吧， [16:40.95]就是表演是一有一个关于沟通的， [16:42.74]有关于人和人呢， [16:43.77]因为呃， [16:44.76]有一个非常著名的这个戏剧家叫彼得布鲁克， [16:48.87]可能有些人是听到过的， [16:50.28]英英国戏剧家已经100岁了， [16:51.87]还在世， [16:52.77]还有一个特别经典的理论， [16:54.27]就是什么是表演， [16:55.26]或者说什么是戏剧， [16:56.36]就是说当有人在看你， [16:59.03]有两个人发生一件事儿， [17:00.48]这个就是表演了， [17:01.49]所以他是个非常宽泛的些， [17:03.03]你说。 [17:03.52]就像我们现在说话对吧， [17:05.26]比如说我们在说话， [17:06.47]在大卫在看， [17:07.64]其实这个就形成了一种表演， [17:09.46]就从从逻定义或者逻辑上说， [17:11.65]他没有那么好像是你们必须要穿成那样的啊， [17:14.14]我说我必须要说话那样的， [17:15.80]必须要什么， [17:16.64]我们都要扮演一个角色才叫表演， [17:18.46]都不是， [17:18.88]所以这个词在英文里面， [17:20.18]它是play还是performer啊， [17:22.16]Play是呃， [17:23.29]是美国对于就是戏剧或者话剧的那个定义明白， [17:27.29]对对对对对， [17:28.16]Act, [17:28.46]我们其实你想act嘛， [17:30.62]所以演员叫actor， [17:31.49]对， [17:31.72]OKOKOKactor其实就是行动的意思而已， [17:34.79]对吧， [17:35.54]所以其实我们的表演其实就是一种， [17:39.41]呃， [17:39.76]人和人之间的一种行动啊， [17:42.31]它这种非常基础的一种东西， [17:44.45]那么所以所谓所以说我们的表演其实已经非常就我前面讲到了， [17:49.13]我们但凡我们要行动对不对， [17:51.14]你首先是不是要认识自己吧， [17:53.57]你知道我是谁啊， [17:55.24]我我在干嘛， [17:56.24]这是其一的， [17:57.23]然后第二点呢， [17:58.18]你要去认识别人， [17:59.33]你要知道他是谁， [18:00.71]他在干嘛的， [18:02.00]对吧， [18:02.57]然后你们。 [18:03.54]进行一个东西叫做沟通， [18:04.89]这个沟通呢有很多， [18:06.18]你可能用我们用说话来沟通， [18:07.90]我们用眼神来沟通， [18:09.15]我们用距离来沟通， [18:10.72]是吧， [18:11.26]我们用动作来沟通， [18:12.76]其实都是表演的一部分， [18:14.20]嗯， [18:14.65]那这这些这些这些东西会组成我们的关系， [18:18.43]我们的这个就是一些推进我们往下一步走的一些要素， [18:23.53]魏老板说的这个还是挺颠覆我的， [18:26.02]就是我其实呃， [18:28.48]之前对表演这个词的理解， [18:30.40]我觉得更多的是输出， [18:31.96]嗯， [18:32.32]就是可能在意说这个东西你已经要输出给到观众， [18:36.25]或者输出给到对方， [18:37.48]但是你刚刚讲三个步骤里面， [18:39.61]其实前两者啊， [18:41.50]或者说前两部更重要的其实是输入， [18:43.63]没错， [18:44.05]完全是这样， [18:45.16]这也就是为什么我很希望， [18:47.64]或者说这这是我的切身体会， [18:49.33]因为我从小开始学表演， [18:51.13]我的切身体会就是因为我学习的表演， [18:53.65]但是当时老师是按照就是职业演员那个方法在教我们， [18:57.01]但是反过来因为我也没有当职业演员， [18:59.53]反过来那些东西在还存在于我的身体当中。 [19:02.44]他给我最大的帮。 [19:03.56]很简单， [19:04.53]就是第一， [19:05.55]我分析自己很准确， [19:07.52]因为我知道就是我， [19:09.17]我很难去欺骗自己， [19:10.65]我现在想的就是我知道我现在在想什么， [19:12.98]很多人他其实自己想的是有点不不不受控的就是他自己， [19:17.76]他并不认知自己那么清楚， [19:19.62]这是其一。 [19:20.46]其二， [19:21.54]我比较容易能够感受到对方在想什么， [19:24.90]因为这个跟那这我岔开说就是就像我们演员说台词对不对， [19:28.59]虽然我们是说台词， [19:30.09]虽然我们是两个角色， [19:31.40]但是你作为角色， [19:32.36]你要知道那个角色在说什么， [19:33.84]你是要观察他对吗？ [19:35.01]他是兴奋了还是低低落了， [19:37.05]他是快了还是慢了， [19:38.54]他是想跟你说话还是不想跟你说话。 [19:41.42]角色跟角色是这样， [19:42.60]生活的跟跟生活更是这样， [19:44.73]对吧， [19:45.08]就像我现在看你看我挺专注的， [19:46.77]我大概知道我可以继续跟你说一些东西， [19:48.99]那如果说你可能对我一些丧失兴趣， [19:51.44]我就换一个话题嘛， [19:52.86]是吧， [19:53.36]所以说这些东西完全都是内在的东西， [19:56.64]等到这些东西准备好了之后， [19:59.16]才有你所谓的输出， [20:00.51]或者说我们的生态型表的那些东西， [20:02.55]我的声音对吧， [20:03.81]漂不漂亮， [20:04.59]台词这个， [20:05.84]这个就清楚不清楚， [20:07.65]那是之后的事情， [20:09.63]但是之前的事情是每一个人， [20:11.48]所以我们看你前面说有的演员演的好， [20:14.22]演的不好， [20:14.91]有的演员是技术好或者是技术不好， [20:17.33]就是所有的一个表演， [20:19.89]前面两个是更重要的就是你， [20:22.05]你明不明白， [20:22.95]你理不理解的事情， [20:24.48]不是说你长得有多好看， [20:26.00]你的， [20:26.55]你的舞蹈跳得有多美， [20:28.01]你， [20:28.25]你的声音有多漂多多多多响亮， [20:30.93]不是的， [20:31.47]那些都是外部性的东西， [20:32.97]因为那些都是工具。 [20:34.44]嗯， [20:35.04]你知道你要做什么， [20:36.54]你知道你要往哪儿做， [20:37.86]或者你下意识把你往哪去带， [20:39.72]你为什么下意识会把你把你带到？ [20:41.68]对的地方， [20:42.50]是因为你内心的认同， [20:44.51]内心的信任， [20:45.65]已经把你放在一个比如说， [20:47.17]比如说很安全的一个环境当中， [20:49.04]你自然而然的就会过去， [20:51.05]你你应急眼泪和你真的为他触动， [20:53.84]这是任何一个普通人不需要什么像我们这种做评论的都能够看， [20:58.07]你说舒不舒服， [20:58.94]其实这这是回应你前面那个点， [21:00.83]你觉得有的人你就看不进去， [21:02.42]对吧， [21:02.93]有你觉得有的话太感动了， [21:04.84]很简单， [21:05.42]因为他真了， [21:06.53]他真了。 [21:07.86]嗯， [21:08.38]对吧， [21:08.82]他真的相信了， [21:10.06]他真的信任了， [21:11.05]他信任自己， [21:11.82]对方也信任他， [21:12.58]这两个人对上了， [21:14.26]因为生活当中的东西都是真的， [21:17.23]就我们自然而然的东西都是真的， [21:19.23]除非你有些特殊的目的啊， [21:20.73]但是我我们就像我们这样坐着聊天， [21:23.35]我也没有必要去演什么， [21:24.63]我我我我在真的说， [21:26.28]你在真的听， [21:27.49]但是因为我们自己是自己， [21:29.41]但演员其实就是有的时候， [21:30.97]因为他要进入另角色的身体， [21:32.97]他要进入另一个身体， [21:34.27]他他如果不花一些功夫的话， [21:36.96]他要花一些功夫， [21:37.83]他才能做到以那个身份， [21:39.64]以新的身份去对话， [21:42.19]嗯， [21:42.49]什么这样， [21:43.24]那对于我们普通人来说， [21:44.88]如果说生活中的很多东西就是真的， [21:47.53]那我已经是真的了， [21:49.12]就是我为什么还要学表演这个东西呢？ [21:51.91]就是嗯， [21:53.14]包括我觉得你刚刚说的时候， [21:55.06]我觉得非常羡慕， [21:56.29]就我羡慕的点在于说， [21:58.21]呃， [21:58.60]我能想象说啊， [21:59.83]为什么一个10几岁的小孩儿， [22:01.59]如果开始接触这个的时候， [22:02.91]因为他更没有框架， [22:04.06]嗯， [22:04.51]更没有一些束缚， [22:05.89]当他理解就是这个身材。 [22:08.34]层次的那个步骤和东西的时候， [22:09.81]我相信对于启迪一个小孩和他成长过程是一个很好的引导， [22:14.05]那当我们已经二三十岁的时候， [22:16.14]坦白讲就这个东西对我还有扭转和影响的， [22:21.61]对吧？ [22:21.99]我说到一个很重要的点， [22:22.92]因为我们现在也是暂时是只做成年人， [22:25.89]就是或者说上了班的这些朋友们， [22:28.81]成年人哪怕是我们身边的朋友们， [22:32.26]就像你前面说的小孩， [22:33.43]这是一个很好的点， [22:34.42]当我们还是十几岁的， [22:35.73]我们还没有接触社会的时候， [22:37.57]我们是没有那么多外在的异化的东西来影响我们的， [22:40.95]你需要是一个好学生， [22:42.16]你需要是一个金融， [22:43.57]金融专家， [22:44.44]你需要是一个怎么样高管或者怎么样就是这些外在的东西， [22:49.41]社会性的东西会束缚你的天性的东西， [22:53.80]一个词叫天性解放， [22:55.05]它有点被滥用， [22:56.10]但是本质上逻辑是对的， [22:57.55]就是我们每一个人， [22:59.68]他都作为一个人， [23:00.75]他有自己的灵魂， [23:01.81]他有自己的爱好， [23:03.39]有自己的这个情感， [23:05.11]但是呢， [23:05.70]你今天会有一个社会身份， [23:07.20]有你， [23:07.62]你年纪越大， [23:08.20]社会。 [23:08.38]身份因为复杂嘛， [23:09.31]你你会变成一个妈妈， [23:10.39]你会变成一个领导， [23:11.33]会变成一个怎么样好同事好搭档， [23:13.61]对吧， [23:14.09]所有的社会身份都会给你一个外在的塑造， [23:17.56]因为那个社会身份本身有一个定义会放在你身上， [23:20.50]所以你前面讲平时我们生活当中很多是真的不一， [23:23.68]这个真的不一定就对吗？ [23:25.91]我扎心了是吧， [23:27.37]大陆就是这个， [23:29.23]我不知道你你们两两位能理解没有， [23:31.45]我们也是不断不断不断的在这个接触到更多的一些社会的事实， [23:35.72]我们会有很多外在的东西， [23:37.49]然后就是比如说有的时候很多人。 [23:40.06]谈到说我就是有点迷茫， [23:43.45]或者怎么样， [23:44.08]就是迷茫就在于你， [23:45.20]你好像不认识自己了， [23:46.57]因为你是被那些东西， [23:48.23]就是他已经给你很多关键词了， [23:50.29]他给你占满了， [23:51.56]但是你你自己究竟是怎么想的， [23:53.80]你自己究竟是怎么看的， [23:55.19]而不是说你作为一个好爸爸， [23:56.54]你应该怎么看， [23:57.37]嗯， [23:58.31]对吧， [23:59.18]那个就是外在的东西， [24:00.38]但自己很多真的东西很可怕， [24:02.21]就是所以， [24:03.07]所以我觉得这是， [24:04.15]这是就回应你前面那个问题时候， [24:05.99]你为什么我觉得， [24:07.25]嗯， [24:07.63]我觉得人活一辈子就是你必须要清楚的知道自己是谁， [24:12.34]我觉得这挺重要的一件事情， [24:14.11]不然的话你就会变成一个异化的工具啊， [24:17.63]这个是很多哲学家在研究的一个东西， [24:20.20]或者社会学也在研究的一个， [24:21.73]所以接触表演本身是可以帮助像我们这种普通人更清楚的知道自己是谁， [24:27.52]对， [24:27.73]这是我觉得是最底层的， [24:29.69]最底层的一件事情啊， [24:31.58]我觉得这是最最底层的一件事情， [24:33.08]好， [24:33.44]那如果说就因为自己， [24:34.96]你每天24小时， [24:36.41]那么你可能睡着的时候都在跟自己交流， [24:38.45]对吧， [24:39.08]这个最底层的东西。 [24:40.54]完成了之后， [24:42.26]你如果有更多的一些能量的话， [24:45.22]你是可以完成一个跟别人的一种啊交流， [24:49.97]认知和感知的， [24:52.16]就像我前面说的好， [24:53.90]你你完成自对自己的感知了之后， [24:56.78]你你看待别人， [24:58.10]比如说别人的一举一动， [25:00.14]语言身体行动的状态， [25:02.17]你能不能看得明白， [25:03.29]嗯， [25:03.74]这个其实跟表演是一模一样的逻辑， [25:06.01]对， [25:06.32]就像我前面说的， [25:07.16]我判断他的是不是对我有兴趣， [25:09.26]我判断他是不是对我就是友善， [25:12.11]对吗？ [25:12.59]然后我会根据那个做出下一步， [25:14.74]也不是说我要去演他， [25:16.03]而是说我为什么要去判断你， [25:18.31]是因为我跟希望跟你交心嘛， [25:20.18]我希望跟你真诚的不加掩饰的， [25:23.23]我我我去看破你的掩饰的目的是为了跟你不加掩饰的交流， [25:28.28]然后我们能够达到一个更好的一个沟通的一个境界， [25:32.18]对吧， [25:32.68]所以就是观察， [25:34.79]感受， [25:35.35]表达， [25:35.80]这是表演最最最最底层的东西， [25:38.42]这是最， [25:39.02]这是这是最底层的东。 [25:40.58]开的是情商交流课呀， [25:42.63]好， [25:42.93]这就是我要下一步要说的， [25:44.43]就是当我们完成了一种最底层， [25:46.76]因为这些全部都是在感悟或者说体验的一些东西， [25:50.16]你不需就像你前面说的不需要， [25:51.95]没有到输出的时候呢， [25:54.15]那如果说我们这些都完成非常好的话， [25:56.64]表演可以进一步的帮助你如果更好的完成自己角色， [25:59.64]那就是输出。 [26:00.66]比如说你说情商这件事情， [26:02.49]情商在于中国就是这个定义上也也有点， [26:05.51]这个词的定义也有点。 [26:07.48]误区啊， [26:08.36]就是大家说情商高， [26:09.49]情商高是会做人嘛， [26:10.96]对吧， [26:11.48]但是核心来说， [26:12.52]我们说情商是什么， [26:13.55]比如说智商是一个这个体验那个智慧水平的这么的一个呃指数对吧， [26:20.27]情商是体现情感水平， [26:22.13]什么叫情感水平， [26:23.63]情感水平其实是控制自己的情感， [26:25.94]而且这个控制啊， [26:27.08]就是中， [26:27.49]我们说控制不代表只是往里收啊， [26:29.81]你控制也也往外放的， [26:31.73]就是有的人一辈子都不会跟别人表达自己的情绪的， [26:35.41]我爱你对吧， [26:36.83]我我想跟你， [26:37.84]我想我想告诉你什么， [26:39.76]或者是我高兴了， [26:40.72]我不高， [26:41.07]有人有的人可能就是非常不高兴， [26:43.82]但他都不知道怎么跟别人说， [26:45.82]嗯， [26:46.46]是不是不知道怎么表达自己的不高兴， [26:48.76]你说这这这就是情商低， [26:50.84]对吗？ [26:51.56]有的人非常爱一个人， [26:53.12]但是他没有办法告诉别人。 [26:55.44]他很爱他， [26:56.74]或者说就是就不是说我说的好， [26:59.21]不好意思， [26:59.86]就是他调动不出来那个， [27:02.11]他只能在自己心里明白， [27:03.88]所以我认为这个是真正的所谓的情商， [27:07.60]当然你有这个能力， [27:08.67]你自然就是会做人嘛， [27:10.11]对吧， [27:10.36]你会让别人很舒服， [27:11.49]很快乐， [27:11.98]对吗？ [27:12.52]对吧， [27:12.87]你让对的人得到对的情感， [27:14.53]这个这个就是， [27:15.52]其实那个只是一个结果而已， [27:17.26]但真正的就是我们能不能够自由的把握自己的情绪， [27:21.43]嗯嗯， [27:22.45]对吧， [27:22.95]你看， [27:23.40]所以说我说这是有一个阶梯性质， [27:25.09]你要把握自己的情绪， [27:26.77]前提是你得知道。 [27:28.32]嗯， [27:29.17]是吧， [27:29.56]所以这是一步一步一步来的一件事情， [27:31.81]所以我可以理解说， [27:32.97]优秀的演员是比较知道自己， [27:35.73]并且能够把握自己情绪的人， [27:37.87]对， [27:38.50]就会调动自己情绪的人， [27:40.42]调动自己情绪的人， [27:41.82]你有的时候哪怕你要演别人， [27:43.24]比如说我是个领导， [27:44.68]对吧， [27:45.00]有件事情我我我可能没有那么生气， [27:48.22]但我要做做威风， [27:49.30]是吧， [27:49.72]这也是一种调动嘛， [27:51.46]是吧， [27:51.90]那就是这就是很应用层面上的事情， [27:54.34]但是核心就是当你就是你不可能只会调动愤怒， [27:58.15]不会调动这个爱意的， [28:00.07]就你的调动一般都是统一的嘛， [28:02.16]你你多远的， [28:03.15]你但凡你会调动了， [28:04.27]你也会表达爱， [28:05.11]你也会表达愤怒， [28:06.48]这是一样的， [28:07.36]你也会收着愤怒， [28:08.94]你也会表达愤怒， [28:09.94]这也是一样的。 [28:11.14]所以说这个就是说我说。 [28:13.28]截止到目前为止， [28:14.57]这是大部分人都应该去思考和实践的一项非常重要的一一个事情， [28:21.75]而且很多人说有很， [28:24.21]其实针对这个东西有各种各样的解决方法， [28:26.63]什么谈心， [28:27.36]心理咨询怎么样， [28:28.95]我可以非常明确告诉他， [28:30.18]表演其实是一个非常高效的解决这个问题的方法。 [28:33.92]嗯， [28:34.47]高效是因为他马上会有正反馈， [28:36.60]高效是不不不完全是高效， [28:38.64]是因为他是本质性的东西， [28:40.23]嗯， [28:40.52]他不是靠讲道理让你去说啊， [28:42.86]你你得控制一下你的情绪啊， [28:44.79]因为你要做一个老板， [28:46.13]你做一个好爸爸， [28:47.22]他不是靠讲道理， [28:48.45]是靠自我的认， [28:50.93]自我的反思， [28:51.90]反思或者说自我的体验来去。 [28:55.26]解决这些问题， [28:56.59]而且表演是一个从实践当中去感受的， [28:59.65]嗯嗯嗯， [29:00.79]然后他有很多的一些方法， [29:02.88]我举个例子啊， [29:03.84]比如说嗯， [29:05.65]比如说愤怒好了， [29:06.90]比如说愤怒好了， [29:07.83]比如说我们这， [29:08.56]这就是我们从职业表演当中沿用过来一个方法， [29:12.07]我说你现在让你愤怒一个你愤你你你也不知道怎么愤怒， [29:16.00]对吧， [29:16.42]很简单， [29:17.07]我我我们现在因为是播客看看不到事情， [29:19.93]比如说你你你今天你今天坐在椅子上， [29:23.14]嗯， [29:23.53]我们两个人都把你往椅子使面压， [29:25.78]你根本挣脱不了我们， [29:26.98]OK, [29:27.27]就这种身体会给你带来这种， [29:29.56]呃这种对吗？ [29:31.14]抗争对抗争你你又抗争不过， [29:33.82]所以你会很愤怒， [29:34.71]你的愤怒感就会油然而生， [29:36.01]我们两个人给你死死的摁在那， [29:37.78]你愤怒吧， [29:38.37]你会越来越愤怒， [29:39.22]你会越来越愤怒， [29:40.05]所以这个就是怎么通过训练来达到这样， [29:42.40]所以他不是说讲道理， [29:43.80]一本书你看看看不会的， [29:45.42]没有人你要看书看的会， [29:47.43]就代表你本来就会， [29:49.45]对吧， [29:50.23]所以说这就是我们说通过一定的表演训练来去让任何一个普通人。 [29:55.54]去提高自己的一些情绪， [29:58.42]认知生活的， [29:59.42]对别人的， [29:59.95]对自己的， [30:00.68]这是可以达得到的， [30:02.02]他不是一个玄学， [30:03.32]就是我们已经有一个非常呃， [30:05.93]非常验证有效的方法来让大家感知这些东西， [30:09.71]比如说快乐的话， [30:10.73]我们可能靠一些， [30:11.56]就比如说步伐的节奏， [30:13.67]比如说靠一些， [30:14.72]就是一些身体动作， [30:16.60]很多时候身体是非常有用的， [30:18.20]嗯， [30:18.62]身体是非常有用的来帮助大家， [30:21.04]但你找到一次， [30:22.03]哦， [30:22.24]原来是这个感觉， [30:23.12]你下次就会了， [30:24.01]嗯嗯嗯嗯， [30:25.49]有道理， [30:26.14]所以说这是这就这就是训练上面的一个一个一个方法， [30:29.81]那你现在这个课或者说呃， [30:33.28]这个课程大概开了多长时间， [30:35.54]有碰到过， [30:36.38]嗯， [30:36.95]就是什么样的同学， [30:38.81]或者说大家什么样的反应跑上来就是， [30:41.24]嗯， [30:42.26]坦白讲， [30:42.83]我觉得你你刚刚讲的很多这个画面， [30:45.14]我都觉得说是不是很难进入或者很难学， [30:48.23]对于像我们这种测试在办公室的白领或者射出来说， [30:52.85]我要做到没皮没脸， [30:55.25]可。 [30:55.58]能， [30:55.97]就是需要花很长的时间， [30:57.65]我感觉对， [30:58.83]就是就还是那句话， [31:00.44]这个也分就是这个东西不是多灵丹妙药什么， [31:04.16]我给你一招， [31:04.73]你两个小时就会了， [31:05.79]就是我觉得生活当中很多东西都没有办法那么速成的， [31:09.99]就是我们也是比如说我们给大家带来的训练， [31:12.98]有的是长期的， [31:13.82]是短短期， [31:14.40]就是你你参与过的那个两个小时就是那个， [31:17.34]我其实就会用一些更相对高效的方案， [31:19.97]比如说我前面说身体性的那一种， [31:22.05]身体那种几乎所有人都能够感受到， [31:25.77]嗯， [31:26.15]啊。 [31:27.06]对吧， [31:27.70]就是他会发现， [31:28.75]诶是不一样了， [31:29.76]然后他如果产生了这个兴趣， [31:31.56]那我们接下来再一起去， [31:32.77]对， [31:32.94]就比如说那天， [31:34.24]呃， [31:34.75]我我有同伴一块儿过去， [31:36.39]大家啊把鞋脱了， [31:38.14]然后穿着袜子在那个排练厅里面啊跑动啊， [31:42.51]然后老师会说， [31:43.93]嗯， [31:44.25]你想象一下， [31:45.10]你在地铁里突然接到一个客户的电话， [31:47.49]对说啊， [31:49.09]今天晚上11点之前要改一个东西啊， [31:52.53]你会怎么跟他打电话， [31:54.28]然后因为周围的人， [31:55.54]这是一个我们非常熟悉的场， [31:57.85]真的， [31:58.26]然后你就会发现哇， [31:59.68]周周围的每一个人演的都重负， [32:02.05]演的非常的真实， [32:04.18]非常的懂我。 [32:05.70]然后老师说啊， [32:07.50]你们想象一下自己是什么动物对吧， [32:09.90]想象一个动物在这个呃空间和环境里走， [32:12.64]发现大家就非常的陌生， [32:14.65]就不知道呃可以做什么那种非常有意思， [32:17.46]对， [32:17.62]所以我们的课也有有些调整， [32:19.26]会尽量让大家就是相对于认知， [32:21.49]因为大家都上班的嘛， [32:22.57]嗯， [32:22.89]相对大家认知更深的来调动出的一些情绪， [32:26.38]嗯， [32:26.77]循序渐进对吧？ [32:28.05]对， [32:28.30]就是肯定是你好接好好接受的一些方法， [32:32.11]对， [32:32.41]所以还是先不要聊那么多课的事情， [32:35.98]这确实是那天觉得体验， [32:38.19]所以我我我一直是很想在各个场合下分享表演这件事情的一些本质性的一些内容， [32:45.10]包括我们后面还会聊， [32:46.74]说就你到底怎么去判断， [32:48.55]就是我我我可就是我实在是不想参与， [32:51.48]但是我会看也不错， [32:53.35]就是。 [32:55.02]我可以只我可以不输出的， [32:57.04]我完全可以不输出的， [32:58.23]但是我我如果更理解这个事情， [33:00.36]我去观察， [33:01.30]我的观察能力提高了也是好的， [33:03.31]对， [33:03.49]诶， [33:03.76]那回回过头来说， [33:05.01]就刚刚讲到年龄的天的年龄的这个差异， [33:09.07]就是说嗯， [33:10.51]比如说在我读大学的时候， [33:11.89]就你刚刚讲到那两个点， [33:13.72]当表演是在输出之前的时候， [33:15.63]他先要输入， [33:16.87]但这个输入比如说我， [33:18.12]我读大学的时候， [33:18.99]我可能就没有这个意识， [33:20.77]呃倾听别人也好， [33:22.54]呃去观察自我也好， [33:24.19]或者说呃去理解别人的那种情绪和思维的复杂度， [33:29.02]他是呃只有表演可以快速习得的吗？ [33:32.50]还是说。 [33:33.70]其实随着年龄和时间和阅历的增加， [33:37.88]他自然而然就会在我们身上会形成烙印， [33:41.26]这个东西就是人和人不一样， [33:43.45]当然就有的人更他先天就会有有一些这方面的技巧， [33:47.96]有的人他可能就是更难的去去找到这个技巧， [33:51.37]就是你不是说每个人在每个年龄阶段都一样的嘛， [33:55.07]就是我是说如果说你在这个年龄阶段可以开始尝试一下， [33:58.87]比如说我如果不跟你说， [34:00.17]你是不是从意识上都没有意识啊， [34:01.58]我要去亲近别人啊， [34:02.51]我要去观察别人， [34:03.46]对吧， [34:03.79]这首先意识上如果如果你意识到了你自己能练， [34:07.01]那也不错， [34:07.64]那那是很好的事情嘛， [34:09.05]对吧， [34:09.41]但是其实对于大部分人来说有点难， [34:11.15]因为这对他来说是一个没有没有办法验证的东西， [34:13.88]我到底是不是真的在清教， [34:15.25]我觉得你刚刚说的那个同同样的对话是， [34:18.32]呃， [34:18.59]在公司工作很久之后， [34:20.11]HR培训师之前曾过讲曾经讲过的那些话， [34:24.17]就比如说呃， [34:25.43]如果对啊， [34:26.12]就他比如说开会的时候， [34:27.52]如果你要做一个presentation， [34:29.39]呃， [34:29.81]你要表达之前， [34:32.06]你先要了解你的听众是谁。 [34:34.18]然后比如说呃， [34:35.93]如果你做一个teamleader的时候， [34:37.97]你可能呃在呃带团队的时候， [34:41.48]你可能先要试着去倾听你啊team里面小伙伴的一些想法诉求， [34:48.01]你刚刚说的那些很多的时候， [34:49.45]我就觉得很像我工作培训什么没错， [34:51.76]所以就就是说为什么我说这个东西解决是一些基层基基础性的东西， [34:56.63]因为生活当中我们就是要， [34:58.51]就是要这个这个这个面对这些问题， [35:01.34]所以我为什么说表演是能够快速让大家达到， [35:04.36]举个例子， [35:04.87]就比如说倾听好， [35:05.96]HR告诉你你要倾听， [35:07.33]但怎么去倾听， [35:08.18]或者说你怎么能做到真的在倾听， [35:10.58]他不会他他解决不了， [35:11.89]这是HR没有办法告诉你一个方法， [35:13.94]说他只是告诉你要多听啊， [35:15.50]多听多听， [35:16.10]多听， [35:16.45]所以我我我就觉得我看到过我有一个小伙伴啊， [35:20.42]自己的那个办公桌前面贴过那个一个词的， [35:24.77]嗯就厚的， [35:25.75]嗯就是慢慢一点， [35:27.46]然后倾听那种是的呀， [35:29.00]那我像我们这种除了这个还有什么方法了， [35:31.85]就是好像说的你好像是有方法似的。 [35:34.22]当然了， [35:35.22]所以我给你介绍一个， [35:36.18]比如说我们最最简单的一个， [35:38.24]就是， [35:38.66]其实我们一个热身级别的一个就是。 [35:41.68]感受倾听那个方法， [35:43.25]就比如说我我们在刚大家刚刚来那一开始， [35:46.34]他们先热个身嘛， [35:47.26]可能就用一些舞蹈来热一个身， [35:49.61]我们我们每次来的第一个啊， [35:52.57]就是， [35:52.78]然后我记得大家围成一个圈来介绍每一个人的名字， [35:56.65]然后呃， [35:57.70]大家会重复说， [35:59.12]呃， [35:59.50]首先介绍那个当事人说我叫某某某， [36:02.75]哦， [36:03.26]我喜欢做喜欢做什么， [36:04.85]然后他会做一个表演的动作， [36:06.68]然后所有的人都模仿一遍， [36:08.23]对哦对， [36:09.75]我记得就我老板说的那个， [36:11.98]是的是的是我日常生活可以这样， [36:14.63]就是这是一个训练的方法， [36:16.07]不代表你日常生活当中要要跟别人见面都是这样， [36:19.34]对吧， [36:19.79]但是因为这样的方法就是说有一点说， [36:22.70]我告诉你倾听是什么感觉， [36:24.89]就是说你你要去关注他的身体， [36:27.20]关注他的语言， [36:28.61]关注他的情绪， [36:30.38]然后然后因为你要再还给他对不对， [36:33.68]还给他你必须首先你要尊重他的表达， [36:36.32]然后你尽可能的嘛， [36:37.46]不能说你第一次不是说你上手就会做的特别完美， [36:40.55]但这些都是核心的东。 [36:41.94]你要尊重他， [36:42.70]他说了你不听， [36:43.45]他说哦， [36:43.83]我叫谁谁谁， [36:44.74]然后他做什么你也没看， [36:46.14]那就不是一个好的亲情， [36:47.71]就你要你要认可他， [36:48.88]接受他， [36:49.38]所以你才还得了嘛， [36:50.43]那些东西你才或者说模仿也好， [36:52.63]或者说你重现也好， [36:53.55]你才拿得出来， [36:54.73]嗯嗯， [36:55.60]那这这只是一小块儿， [36:57.13]这是一个最入门级别的一个东西， [36:59.14]所以就是类似于这样的一些训练的方法， [37:02.28]会带领大家一步一步一步找到所谓的倾听， [37:05.92]所谓的让你看现在这种只是一来一回， [37:09.03]对不对， [37:09.37]而且是一对群全队一的， [37:11.08]你在未来可能两个人之间就有来有回， [37:13.41]有来有回， [37:13.89]有来有回， [37:14.47]那你就不就。 [37:15.68]越来越精通这件事情了嘛， [37:18.45]明白它会形成一个肌肉记忆， [37:20.76]有点有点有点真的有点， [37:23.28]嗯， [37:23.73]它它会形成一个类似于身体上的一些记忆， [37:26.70]所以这就是靠一定的训练完全是可以达到的， [37:29.46]而且这个训练不是说就是让你去看书， [37:32.57]就只死记， [37:33.66]你死记是没有办法验证的， [37:35.40]明白那我很感兴趣， [37:36.93]你刚刚说的第二步啊， [37:38.00]就是如果这几个环节都有方法可以操作或者验证的话， [37:43.02]呃， [37:43.35]我觉得呃， [37:44.48]了解自己是现在我们经常会提的一个话题， [37:47.07]跟自己对话对吧？ [37:48.39]那呃， [37:49.23]第二个就是观察别人， [37:50.91]或者说所谓的观察， [37:52.46]嗯， [37:52.95]他是一个什么东西， [37:54.26]然后掌握别人的情绪， [37:55.76]听起来就是一个很高级的技能， [37:58.53]其实没有那么没有那么难理解啊， [38:01.01]就是呃， [38:02.34]这是一个循序渐进的过程， [38:03.81]观察， [38:04.28]观察是在理解是之前的， [38:06.06]我前面我说的那个练习， [38:07.56]其实就是观察， [38:08.82]就是你必须要把他做的某就是观察的很重要的一点啊， [38:13.52]就是我不知道像大卫你接触过那个。 [38:16.06]戏剧之类的东西嘛， [38:17.12]精就是ROP， [38:18.77]就是它是一个戏剧的当中一个门类， [38:22.43]我也接触过很多年， [38:23.90]我觉得他当中就是他的核心的那个， [38:26.23]就是你们都听过吗？ [38:27.26]叫yesand, [38:28.31]嗯， [38:28.64]Yesand两个词非常简单， [38:31.49]什么概念， [38:32.21]就是首先你要不要去习惯去拒绝别人啊， [38:36.86]他说的什么呀， [38:37.46]不要听是吧， [38:38.44]这个就是拒绝别人， [38:39.53]他说什么你就先习惯性的去接。 [38:42.28]接进来， [38:42.98]嗯， [38:43.76]说什么就习惯先接进来， [38:45.50]你把它能能够输出的东西你都先吃下来， [38:48.41]不要就是飞走了， [38:49.52]就是左耳朵进， [38:50.56]右耳朵出， [38:51.17]这很多人就已经做不到了， [38:52.61]你必须要有这个观念， [38:53.86]先去把这些东西接进来， [38:55.15]那什么叫end呢？ [38:56.57]End就是你接进来之后， [38:59.54]你要顺， [39:00.86]你要你你你要顺着这个东西往下， [39:03.71]再给很多人是yes， [39:04.94]嗯， [39:05.63]Andno, [39:06.23]就是好， [39:07.15]我知道了， [39:07.88]其实我们可以直接试一下啊， [39:10.04]这怎么能玩吗？ [39:11.62]怎么玩能玩啊， [39:12.77]就比如说啊， [39:14.09]我们可以随便起一个话题啊， [39:15.70]就比如说啊小友， [39:17.00]我们一块儿， [39:17.62]待会儿一块去吃这个火锅， [39:20.72]哇， [39:21.14]你怎么知道真的好的， [39:22.88]然后对对我们训练就是一定要把好的说出来， [39:26.48]就是一就是我们就是在我们进行进行训练呢， [39:29.59]就你你做的非常好， [39:30.85]就一定要把好的说出来， [39:31.87]因为这会强化你的yes的这个意识， [39:34.13]就是我的本能啊， [39:35.33]对， [39:35.96]所以我就说你就属于在这个当中， [39:38.02]其实是做的比较好的， [39:39.38]因为你会习惯性的， [39:40.67]那有人说啊， [39:41.51]我我不要吃火锅。 [39:42.62]不是， [39:44.52]我是真的， [39:46.05]我有的朋友他会不是这样的， [39:51.21]给别人掐了， [39:53.43]嗯， [39:54.18]了解我， [39:54.73]我接下来end， [39:55.49]我就想说对吧， [39:56.40]我们吃哪家， [39:57.18]对对对对对， [39:58.26]差不多差不多， [39:59.49]但但这因为这个比较简单， [40:00.89]是一个非常顺的话题嘛， [40:02.64]对吧， [40:03.18]那如果说嗯， [40:04.59]有一些争议的话题， [40:06.03]就比如说我们明天一起去， [40:08.52]早上6点钟起来干个什么事儿， [40:10.26]对吧， [40:10.56]这比较有争议的话题， [40:11.87]非常有争议， [40:13.71]所以就说那好， [40:15.75]那首先你会， [40:17.19]那你看这次沟通是不是就失败了， [40:19.44]但是如果说想要沟通更好的话， [40:21.90]我提出来6点钟一定有我的一个某种某种诉求， [40:25.55]会不会， [40:26.28]那我们说哎， [40:27.30]6点， [40:28.02]呃也不是不行， [40:28.91]但是就是6点我们去干什么， [40:31.38]或者说我们先干什么再干什么， [40:33.24]你必须先给对话延续， [40:35.49]你你要了解清楚别人， [40:37.05]你一定要先了解清楚别人啊， [40:39.48]并不代表说你别人说什么都点头， [40:41.27]做个好好先生种不是的。 [40:42.66]你因为有的时候一句话他说不完的， [40:45.10]但是有的时候往往我们大部分沟通一句话你就给人掐了， [40:48.44]然后大部分人呢， [40:49.78]又不像就是像你说的不像那么的没皮没脸， [40:52.89]你给他掐了就全掐了， [40:54.12]后面的东西他就都不给你了， [40:55.90]嗯嗯嗯嗯嗯是不是， [40:58.18]嗯就你听别人说完对吗？ [41:00.10]学习了吧， [41:00.87]哇， [41:01.17]很有意思， [41:01.77]对未来跟嘉宾一起做播客有指导性意义， [41:06.61]对吧， [41:07.03]你你听他说完， [41:08.35]然后呢， [41:09.06]你在他一定有你认可的一部分， [41:12.58]然后你有你意见相左的一部分， [41:14.70]然后你们说好， [41:15.91]我觉得这个不错， [41:16.66]但是那一块呢， [41:17.52]我有我的意见， [41:18.58]我们是不是可以就那一块我们再讨论一下， [41:20.61]然后你看我为什么我有的意见， [41:22.48]我的意见因为这样这样， [41:23.70]所以我有我的看法， [41:25.00]嗯， [41:25.42]这样才能继续下去， [41:26.62]我觉得听魏老板刚刚讲的那一段， [41:28.74]真的很像我平时在公司里面做那个销售培训里面的那个扣取一样， [41:34.00]真的我觉得说， [41:35.19]所以说这是一个应用性很强的一件事情啊， [41:38.56]这真的是一件应用性很强事， [41:40.29]所以你看这聊的跟什么， [41:41.68]你演不？ [41:42.68]的好一个什么另外一个人， [41:44.69]什么另外一个角色都不没到那份儿上的， [41:48.63]但这些东西都是非常底层的， [41:50.49]真的是在生活当中可以用到的一些东西。 [41:52.95]嗯， [41:53.37]你说到身体的那个诚实， [41:55.29]我我其实想到在上那个体验课的时候， [41:59.22]嗯， [41:59.73]其实因为他有很多身体的练习， [42:02.60]对我觉得对于自己是有很多惊喜和惊吓的， [42:06.21]就是先说惊吓吧， [42:08.10]嗯， [42:08.52]就是说呃发现很多点或很多时候会发现自己做不到， [42:12.98]嗯， [42:13.56]就比如说跑动， [42:15.03]嗯， [42:15.38]嗯， [42:15.63]比如说那个什么所谓的天性解放， [42:18.29]还好我去的那个呃体验课没有让你要什么脱了外衣在地上打滚啊， [42:23.82]这个啊， [42:24.23]那个是一种错误的方法， [42:25.98]很多对很多客户用这种错误的方法， [42:28.59]他以为所谓的天心解放就是你撒得开， [42:30.78]不要脸， [42:31.86]不是完全不是这样， [42:33.17]完全不是这样啊， [42:34.92]真的不， [42:35.46]他是什么呢？ [42:36.38]就是这个所谓的错误， [42:38.28]是会觉得说这个引导就是就是说就像我我老说就大家觉得演的好， [42:42.53]就。 [42:42.70]动静大当然不是嘛， [42:44.54]对不对， [42:44.86]演的好就是哇那样不是的， [42:47.66]嗯， [42:48.02]唱的好就是唱的高， [42:49.12]哎， [42:49.73]演的好就是动静大， [42:51.23]完全不是这对， [42:52.30]所以我我说那个惊吓就是我会发现， [42:55.13]呃因为我自己的本能和那个状态有些有些命题， [42:59.44]或者是有些东西是我觉得我可能做不到的， [43:02.63]就呃比如说呃， [43:05.00]同样我们刚刚讲一个场景啊， [43:06.97]就是说在呃地铁里， [43:08.57]他说你接到一个客户的电话， [43:10.64]嗯很着急， [43:12.17]然后后面又加了一个预设， [43:14.21]说在这个时候呢， [43:15.44]地铁突然发生了火灾， [43:17.29]嗯， [43:17.66]你立马挂了电话， [43:19.01]快速的要跑出去， [43:20.30]怎么怎么这种， [43:21.11]对啊， [43:21.98]我发现。 [43:23.18]嗯， [43:24.15]我我好像前半部分很自然， [43:27.12]那后半部分什么相信火灾什么我相信， [43:29.61]不不怎么相信， [43:30.63]然后我跑出去也是那种， [43:32.10]我觉得真的遇到特别火灾的时候， [43:34.68]我也不是那种， [43:35.97]嗯， [43:36.32]就是一定会非常匆忙， [43:37.97]然后无头苍蝇那种形式， [43:39.54]就是那个是别人， [43:40.49]嗯， [43:40.82]那个不是我， [43:41.54]嗯， [43:42.00]就是那个对我来说是一种， [43:43.73]诶我好像做不到， [43:44.82]我当时是有一种惊吓， [43:46.07]说原来我是我是这样的， [43:48.69]然后再回到说有一些惊喜， [43:50.64]就比如说当时我抽到一个命题说。 [43:53.82]我跟我的室友啊， [43:56.01]然后呃， [43:57.03]关系不好啊， [43:58.54]就是这样一个命题， [43:59.89]然后啊， [44:00.72]我跟我当时的那个搭档就一起演说， [44:04.06]哎呀， [44:04.48]就是室友， [44:05.49]当下雨天， [44:06.73]然后我的衣服放在外面， [44:08.11]他不愿意帮我收， [44:09.01]我就很生气等等， [44:10.60]哎， [44:10.86]我我们其实后面的这些东西是我们脑补自己做出来的， [44:14.38]然后因为来源于我们自己的生活， [44:16.35]我们都有过合租啊什么的这样子的经验， [44:19.15]所以。 [44:20.26]就演出来就呃， [44:21.92]演完了之后， [44:22.73]有那个同期的小伙伴说， [44:24.55]诶， [44:24.89]你们以前是演员吗？ [44:26.38]有过舞台经验吗？ [44:27.50]什么就就觉得很惊喜， [44:29.63]就觉得说哇， [44:30.91]原来我们可以就是把生活中的东西， [44:34.39]然后还原出来那种， [44:36.08]就是那天我有两个这样子的感觉， [44:38.84]对， [44:39.35]所以就是我们前面聊了很多表演的应用层面上的事情， [44:43.25]对不对啊， [44:43.87]可以这样， [44:44.29]可以那样， [44:44.71]他的生活当中怎么怎样， [44:46.04]当然了他还有一个非常重要的价值就是说， [44:49.58]呃， [44:49.91]快乐或者说娱乐就是很多人向往的， [44:52.94]包括现在很多来我们这边的同学也是说， [44:55.66]我挺想试试过别人的生活的啊， [44:59.81]挺想试试过别人的生活的， [45:01.28]这也是可以做到的啊， [45:03.38]因为我们。 [45:05.70]真实的我们自己， [45:07.21]其实身份就就那么几种吧， [45:09.01]可能有的人附和一点， [45:10.02]但也就那样了， [45:11.23]或者说也就是现一个现代人对吧， [45:14.20]但是呢， [45:14.94]我们通过表演， [45:16.69]我们可以在一个空间当中可以真的。 [45:20.48]成为就像我前面说的说的一些， [45:22.41]真的成为那样的一个新的新的人， [45:25.43]而且你是忘记了， [45:26.61]我是不在意你是他就是你就是他， [45:29.91]就有一种灵魂出窍的感觉， [45:31.32]你知道吗？ [45:31.85]这是这这个就是抛开应用价值， [45:34.02]就是为什么我从小到大那么多年， [45:35.99]我觉得这件事情给我带来太多快乐了， [45:37.98]这也是很重要的一点， [45:39.18]就是他我前面好像说的他特别功利啊， [45:41.60]这个东西可以这， [45:43.11]但是为什么我们大家这么喜欢这件事情， [45:45.74]其实这件事情从快乐上来讲是非常强烈的， [45:49.23]对对对， [45:49.94]嗯， [45:50.13]这是非常强烈的一件事情， [45:52.38]对这个我也深有感触， [45:54.39]就我大一的时候上了复旦的那个， [45:56.90]因为剧赏析语表演课， [45:58.40]嗯呃， [45:59.54]他的期末作品是大家一起演一个AMQ的那个片段， [46:04.50]对， [46:04.80]当时我就演完之后就有一种从未体验过的那种快乐的感觉， [46:09.99]那也说不清你是因为演完成了一个作品呀， [46:13.11]还是你在舞台上抛头露面啊等等等， [46:15.33]就是那种非常纯粹的一种快乐， [46:17.82]对， [46:18.12]所以之之后也不停的去舞台上去。 [46:20.76]寻找机会， [46:21.43]可能不是一个优秀的演员， [46:22.84]但是那种快乐是嗯， [46:24.51]非常非常真实的对， [46:26.08]因为我们就就人就活一辈子嘛， [46:29.08]对吧， [46:29.59]但我们可以看到很多人， [46:31.53]但是我们是不是可以试一试， [46:32.95]哪怕半个小时， [46:34.00]一个小时， [46:34.54]十分钟， [46:35.05]两个小时都可以， [46:35.94]反正看你演多久， [46:37.30]你是不是可以有一个新的， [46:39.63]你变换了年龄， [46:41.67]变换了这个社会环境， [46:43.24]变换了性别， [46:44.02]变换了任何东西， [46:45.46]你可以在那个那一段时间当中。 [46:49.32]你是第二个， [46:50.70]你对这个是表演本质上会带来很大的一个， [46:53.74]这真的是很快乐的一件事， [46:55.14]因为这这挺蛮奢侈的啊， [46:57.13]我们会花很多钱， [46:58.41]比如说比如说我们去旅游， [47:00.28]对吧， [47:00.58]我们去欧洲旅游， [47:01.50]我们花很多钱， [47:02.61]我们去体验一下什么欧洲人平时过啥日子是吧， [47:06.42]大家也可以在舞台上直接脑补啊， [47:08.65]就叫体验， [47:10.17]不叫脑补， [47:10.84]就是你你可以在舞台上直接过呀， [47:13.09]对对吧， [47:13.71]我们花了很多钱买很贵的衣服， [47:15.78]买怎么样， [47:16.39]我们觉得那样能够塑造我们的一个社会身份， [47:19.26]但是你在舞台上你就直接就可以， [47:21.67]嗯， [47:22.54]你们刚刚讲的时候， [47:23.52]我想到最近我看了一张图片， [47:25.17]就是createistotwice, [47:27.97]就说actisto, [47:30.13]就是为了活两次， [47:31.63]对对对， [47:32.20]而且你可以换着活两次， [47:35.44]对， [47:35.77]就是是啊， [47:36.69]如果如果你掌握了， [47:38.28]怎么能够去进入另一， [47:40.12]就把你的灵魂抽出来， [47:41.29]进到另一个这个地方去， [47:44.10]就很很开心啊， [47:45.58]就是为什么你想我们小时候很小很小时候3岁吧， [47:49.53]比如说。 [47:49.80]过家家的过过吧， [47:51.43]很快乐啊， [47:52.48]小时候， [47:52.96]小时候懂什么表演技术呢， [47:54.42]你想为什么小时候能过家人长大的， [47:56.08]为什么过不了， [47:56.65]你去尬呀， [47:58.48]我成年人， [47:59.55]我干这个事情， [48:00.37]这个就是所谓的我被你被社会的所限制住了， [48:03.37]对成年人怎么不能了， [48:05.38]但这会告诉你成年人不能， [48:07.03]嗯嗯， [48:07.75]这就是所谓你被社会去限制住的部分， [48:10.12]所以说天性被意制的部分， [48:11.77]小时候你有非常多的想象力， [48:13.29]因为你很多东西， [48:14.01]甚至你也没见过， [48:15.16]爸爸要这样， [48:15.97]妈妈要那样， [48:16.69]什么拿个小铲子什么样， [48:17.88]多快乐， [48:18.28]一玩一下午， [48:19.78]这个就是表演， [48:20.79]对， [48:21.13]所以说为什么有时候小孩反而好矫正， [48:23.23]因为他没有那么多社会型的东西去限制它， [48:26.11]是那个时候我想成为大人啊， [48:28.20]我在模仿爸爸妈妈应该有的样子， [48:30.72]但是我想成为对， [48:31.90]因为你大人你也没够对你来说是secondlife啊样一样啊， [48:36.04]你当你成了大人之后， [48:37.68]你也可以再成为小孩， [48:39.03]你也可以成为另一个大人或另一个动物， [48:41.23]如果台玩科幻什么的， [48:43.60]这其实是这这个其实是一种人类。 [48:46.98]甚至生物好， [48:48.33]我我看过一些报道说可能是什么动物也有类似于表演行为的啊， [48:52.63]模仿的表演行为， [48:53.91]这就是一种很本质的一种快乐， [48:56.41]你靠通过想象， [48:57.70]通过表现， [48:58.51]通过你们之间的这样的一个东西能够去完全的， [49:03.34]就是让自己成为一个新的身份明这是这就我觉得是表演最大的一个快乐， [49:08.70]我理解那两两三个小时， [49:10.66]周末的时候， [49:11.32]在你那个排练厅和那个环境里释在解压在对有很多人也是冲着这个目的来的， [49:19.66]嗯嗯， [49:20.41]他们未必说好， [49:21.33]我今天就是要要练我的是销售技巧是吧， [49:25.39]也有也有也有都有， [49:27.91]但是就为了快乐的也是很多的， [49:30.18]所以这个东西可以满足那很多诉求， [49:32.02]而且其实谈起来表演它是成本非常低的一件事情， [49:36.04]对， [49:36.36]如果我们不是说去做职业， [49:37.84]职业的表演音乐器多麻烦啊， [49:41.01]或者说什么样的， [49:42.16]就是你如果你表演你只是图想要他找快乐的话， [49:46.60]只要。 [49:47.24]有人陪你玩就玩的起来， [49:49.11]对啊， [49:49.95]我理解说那个叫做有人带着陪我们一起过家家， [49:53.61]有人陪我玩对吗？ [49:55.43]就就是你如果去上课的话， [49:57.41]是， [49:57.59]但是如果你慢慢掌握了一个属于自己的方法之后， [50:01.20]我们自己玩就很现在不是好多剧本杀嘛， [50:03.56]那也是一种某种初级的一种什么东西的， [50:06.45]其实其实大家都很喜欢这件事情， [50:08.85]因为自己嘛， [50:10.52]就是都自己能过成什么样， [50:12.60]其实看得见的也不会变化特别大。 [50:15.52]是吧， [50:16.12]天呐， [50:17.03]本质上我们都是在寻找另一个身份的逃避嘛， [50:20.57]不一定是逃避啊， [50:21.76]这个有的人可能是逃避， [50:23.54]但是这件事情就是体验， [50:25.15]对啊， [50:25.87]我还是那句话， [50:26.60]就人一共就活一辈子， [50:27.91]你你你如果会表演， [50:29.47]你可以比别人会出3辈子圣米来， [50:32.12]很合算啊， [50:32.81]很合算啊， [50:33.92]哇， [50:34.24]是是吧， [50:35.03]哇塞， [50:35.42]我觉得这一波安利实在是太夯了啊， [50:38.87]就是这个是， [50:40.28]呃， [50:40.73]那个魏老板在好戏的那个帖子里面完全没有透露出来， [50:44.83]因为因为这个东西不是三言两语讲得清的， [50:47.35]必须就是面对面的来说， [50:48.91]而且我觉得你去学表演这件事本身就已经是一个secondlife呀， [50:54.08]你说你是一个老师， [50:55.03]你是一个工程师， [50:56.03]嗯嗯， [50:56.78]但这时候你就成为了一个演员， [50:58.78]或者说一个演演员的学生， [51:01.01]嗯， [51:01.36]我一直以为舞台和演员的门槛其实是比较高的， [51:04.66]对， [51:04.97]这也就是普遍的一个我觉得有点有点不对的认知， [51:09.17]嗯嗯， [51:10.07]这东西是典型的易学南经。 [51:12.20]嗯， [51:13.08]典型的易学难爵， [51:14.31]你弹钢琴你真得练三个月你才能弹的不， [51:16.98]不那么令人生厌是吧， [51:19.68]拉小提琴锯木头这个表演就是你可能一下午你稍微有通一点门路， [51:24.75]但你也可以就就此为止， [51:26.37]但你也可以再继续去强化它， [51:28.62]你你越强化， [51:29.54]你可能能调用起来的就更多， [51:31.86]但是也不会说你弹钢琴一下我能就你完全零基础， [51:35.07]你弹钢琴， [51:36.09]嗯， [51:36.60]就只能单手摁一摁啊哆咪发一下。 [51:41.10]你过很长一阵他是很难入门的， [51:45.28]但表演其实是非常好入门的， [51:47.58]你不用达到一个什么职业演员， [51:49.83]大师级影帝， [51:50.97]你也不用成那样啊， [51:53.14]你跟他当中那条路， [51:55.08]每一个阶段都有每个阶段的快乐， [51:57.18]对我们当中可能隔了好几天无所谓啊， [52:00.21]但你你你也你也不不需要成为影帝啊， [52:03.01]对吧， [52:03.40]嗯嗯嗯哇， [52:05.43]但可以做这个梦， [52:06.85]对是对， [52:08.38]就是这是很重要的一件事情， [52:10.23]嗯， [52:10.78]哇， [52:11.47]我觉得魏老板刚刚给我吹了一个好大的案例， [52:13.80]吹了一个大的pop， [52:15.73]但是因为确实我自己为什么看， [52:18.30]我也是复旦毕业对吧， [52:19.50]大家都是复旦毕业， [52:20.31]我可能为什么就是离不开这件事情， [52:22.51]我这件事情本身给人的悦感太强了， [52:25.23]对， [52:25.47]嗯， [52:25.75]啊， [52:26.01]这件事情本人给人的愉悦感太强， [52:27.63]强到对我来说啊， [52:28.84]对我来说可以抵御很多现实的一些东西， [52:31.54]嗯嗯啊， [52:32.59]但是你现在也很少上舞台了， [52:34.81]就是你在幕后做这些制作和呃， [52:37.90]包括这件事情， [52:38.83]就是呃， [52:39.76]舞台现场对我来说有很。 [52:41.58]大的充电的功效， [52:43.03]就这两个月， [52:44.08]我我特别特别忙的时候， [52:45.88]嗯， [52:46.57]我我越是忙， [52:47.62]我越是想要去到剧场和舞台看东西， [52:50.71]那个你看你哪怕作为一个观众， [52:52.98]你也是暂时抛开了现实， [52:54.87]你会进入那个世界， [52:56.07]是的， [52:56.43]跟他一起体验两个小时的， [52:58.26]是的， [52:58.84]其实也是对那个是一种向往， [53:00.88]对， [53:01.36]也是一种进入一个新的一个世界的一个向往， [53:04.69]其实只是你扮演的角色可能不一样， [53:06.85]嗯， [53:07.36]对， [53:07.62]而且为什么我们岔开一句说， [53:08.94]为什么到今天为止就是现场演出， [53:12.55]就大家都是讲故事嘛， [53:13.80]那电影就是又便宜又怎么样， [53:15.70]为什么现场演出还是很有魅力， [53:17.53]因为你在那儿你的你更信你更能够进入那个那个世界， [53:21.85]或者更能够让你， [53:23.74]呃， [53:24.28]抛开一些东西， [53:25.78]而且你身边的人也会给你他们笑或者鼓掌， [53:29.86]台上有人还会看到你们鼓掌， [53:31.87]还跟你们聊两句， [53:33.04]这是非常好的一种体验， [53:34.57]对， [53:34.80]这就是表演本质上带来的一种快乐， [53:37.39]对， [53:37.66]这个也是我刚刚想聊的一点， [53:39.45]就是表演除了刚刚说的那些快乐。 [53:41.62]之外还有是观众给你的反馈是非常嗯， [53:45.77]非常直接当下， [53:48.68]比如说你演了一个搞笑的桥段， [53:51.17]他们立刻就会笑， [53:52.79]呃， [53:53.33]然后你能感受到他们的气场， [53:55.49]呃然后你可能唱完一首歌， [53:57.13]他们立刻就会鼓掌， [53:58.25]可能这个掌声延续了很久， [54:00.29]这些都是非常非常及时且正向的一些方没错， [54:03.53]所以很多职业演员他愿意上舞台， [54:05.59]你要演个电影， [54:06.49]对吧， [54:06.95]今年拍完了， [54:07.85]隔了一年才上， [54:08.89]上了就看那个评论， [54:10.94]然后他很很不及时啊， [54:12.43]但是你在舞台上你自己爽了， [54:14.38]下面哗开始鼓掌， [54:15.44]哇， [54:15.62]那个感觉真的是对吧， [54:17.60]哇， [54:17.80]简直像嗑药一样， [54:19.64]对这个你肯定剪不进去， [54:23.78]所以所以就这个是合法合理的那种， [54:26.45]就是就是就是这这这种这种嗯， [54:29.66]及时的现场的这种反馈， [54:32.12]嗯嗯， [54:32.80]很美妙， [54:33.43]很美妙， [54:33.95]非常美妙， [54:34.67]嗯嗯， [54:35.54]所以即便不是舞台， [54:36.85]就是在排练厅， [54:37.73]在练习的时候也能有这种也也可以啊， [54:39.86]所以说为什么说一场戏。 [54:41.64]或一场表演就但一个观众都行， [54:44.53]就你但凡有这个观观观， [54:46.74]我们叫观演关系嘛， [54:47.89]观众和演演出的关系形成了， [54:49.92]它就是可以的， [54:51.04]嗯嗯， [54:52.21]好的好的， [54:52.90]就聊了这么久， [54:53.86]我觉得还是要硬一点， [54:55.75]要哎就是真的是真的天呐， [54:59.58]就是我是去了那堂体验课， [55:01.71]我也没有， [55:02.50]就是有机会还把后面的这个体验完， [55:06.19]所以魏老板就是我， [55:08.03]我觉得是体验完了这个课， [55:09.52]在听你这样子分享和讲之后， [55:12.06]我觉得这个案例已经非常的透彻了， [55:14.04]嗯， [55:14.29]不如你硬一点， [55:15.13]把你这个课的这个分享讲一讲好不好， [55:17.49]好的我来硬一点， [55:18.37]就是我前面聊了很多， [55:19.63]就是关于表演嘛， [55:20.76]那么现在也是我希望通过我们的一些就是其实是呃。 [55:26.52]呃， [55:26.76]课程的内容， [55:27.75]或者说一些练习的内容， [55:29.53]能够带领所有的完全没有接触过表演的人啊， [55:34.18]就是真的没有自己上手试过， [55:35.77]他可能看很多， [55:36.63]当然很多人其实都看过很多， [55:38.29]或者话剧啊什电影都看过， [55:40.54]但是没有上手试过的人， [55:42.43]我们现在在上海有一个， [55:44.98]呃， [55:45.33]每周都有一个固定的一个大课程和小课程， [55:49.65]就是为了完完全全是给零基础的人能够来像我前面说的， [55:53.77]从认识自己， [55:54.87]从知道怎么表达， [55:56.49]从知道怎么跟别人的一些呃情绪上的沟通， [56:00.06]以及怎么输出， [56:01.93]哪有这样的一个， [56:03.37]嗯， [56:03.61]一个是体验课程， [56:04.48]一个是完整的一个真实的一些课程， [56:06.88]嗯， [56:07.27]所以说就是， [56:07.99]而且我们是在上海的一个剧院里边叫这个， [56:11.08]呃， [56:11.37]中国大戏院， [56:12.12]反正在上海的人民广场这个附近， [56:14.83]嗯， [56:15.19]对对对对对， [56:15.97]什么价格这个诶这个很便宜， [56:18.73]这个是非常非常便宜， [56:19.87]我们反正是两块， [56:21.58]然后体验课程呢， [56:22.69]就是在每周日目前哈， [56:24.70]因为现在还是没有开的太多。 [56:26.88]每周日下午的一点钟， [56:28.87]呃， [56:29.47]会分成啊， [56:31.17]先先不说分成吧， [56:32.28]就是先不说， [56:33.10]就是延伸出来的吧， [56:34.60]99块钱， [56:35.74]嗯嗯， [56:36.27]几个小时， [56:36.73]两个小时， [56:37.87]然后我们都是非常职业的看， [56:39.82]比私教健身房还有那便宜多少啊， [56:42.85]然后是大概也就是最多不会超过20个人， [56:45.99]然后会有我们职业的老师， [56:47.92]也是我们教研的老师， [56:49.54]都是职职业的演， [56:51.07]呃， [56:51.85]上海戏剧学院毕业的演员， [56:53.52]非常有经验的话剧演员， [56:55.72]然后导演来带领大家， [56:57.82]通过前面我们也大概说了几个， [57:00.07]通过这些， [57:01.33]呃， [57:01.63]一些方式， [57:02.79]也就是说可能大家之前都没有接触过的一些表演训练的方式， [57:06.25]但是这个表演训练也是经过我们的一些开发， [57:08.68]是完全是针对， [57:09.69]因为现在很多也有一些课， [57:11.89]大家可能会看到那些课呢， [57:13.39]就太深。 [57:14.40]嗯嗯嗯， [57:15.18]他克是对职业演员的， [57:16.60]或者说是对对， [57:18.67]就是上戏学生， [57:19.78]或者说什么艺考啊这种， [57:21.52]他是为了让你变成一个更好的演员， [57:24.07]他可能更关注的是最后的那个输出， [57:26.71]但我们更关注就是我们说前半截的东西是你， [57:29.55]你怎么能够找到表演的这个感觉啊， [57:32.71]然后找到让自己去这个呃， [57:36.25]拓展自己表演的这么一个方法， [57:38.20]明白明， [57:38.89]嗯， [57:39.25]所以说就是每周日下午的是99块钱， [57:42.49]然后大家可以过来， [57:43.89]然后现在还有一个新的一个也是一个体验课程， [57:47.34]价格是一样的， [57:48.49]就是是叫这个呃发声课， [57:51.39]因为我们前面讲生态线表嘛， [57:52.87]这个可能会更有点针对性， [57:54.90]大家很多时候就是啊， [57:56.88]比如说有的人说话说多了累啊， [57:58.50]或者嗓子很容易就不好了， [58:00.03]其实这都是有技巧可以去调整的， [58:02.25]比如说有人就presentation啊， [58:03.72]或者老要开会， [58:04.72]搞一天嗓子都肿了， [58:06.61]呃， [58:07.99]是可以去训练的， [58:10.57]包括说我们现在有很多， [58:12.63]之前有个节目叫什么身临其境， [58:14.32]对吧。 [58:14.68]什么配音， [58:15.14]就是声线， [58:16.67]就人的声音其实是控制性是很大的， [58:20.18]对， [58:20.46]比如说我现在的说话呢， [58:22.09]叫做就是这个， [58:23.60]呃， [58:24.62]我们叫胸腔共鸣嘛， [58:26.30]就这很简单的， [58:27.29]就是就是声带加上共振嘛， [58:29.42]对， [58:29.78]但是一般人说话， [58:31.34]它基本上都是嗓子说话， [58:32.84]就是我如果用嗓子说话， [58:35.27]其实是这个声线， [58:36.26]然后这样用嗓子说话两两个小时， [58:38.02]我的声带就充血了， [58:39.74]你你能看到声线的不一样吗？ [58:41.48]嗯， [58:41.93]对吧， [58:42.80]对吧， [58:43.18]然后然后就是频的小伙伴是能够感受， [58:45.56]是的是的， [58:46.12]是如果如果一直是这样说话的话， [58:48.22]就是嗓子会很累的， [58:49.76]但是一直我们是这样说话的话， [58:51.44]就是你习惯于用胸腔共鸣， [58:53.27]首先声音会比较磁性， [58:55.40]对吧， [58:56.57]大老师我们俩去抱一下那个你可以来， [58:59.44]要请不来我就是这个， [59:01.19]而且这个东西真说一天都没事儿， [59:03.50]因为他不太用嗓子， [59:04.94]嗓子很容易受伤的， [59:06.08]很容易充血的啊， [59:07.73]然后或者说我们要塑造一些更就是更不一样的声线， [59:11.96]我们还甚至还有叫颅腔共鸣的颅腔。 [59:14.72]共鸣炉腔共鸣东西你再往上提， [59:17.31]声音可以再往上提， [59:18.51]再往上提， [59:19.23]再往上提， [59:19.97]就是你是可以去塑造自己的声音， [59:22.59]这是一些小这当然这个就属于技巧性的， [59:25.25]那这个就不是像我们这种那种情情感体验或灵魂题验， [59:28.44]更多的是偏向于语言， [59:29.87]上完这个课马马上就得去做直播了， [59:32.49]对吧， [59:32.94]我们我们确实给在给一些主播在上这样的课， [59:35.81]他们是有有这个需求的， [59:37.68]早点给我们推这个课， [59:38.96]我跟大老师前期就不用他们来， [59:41.37]是呀， [59:41.75]每次说完嗓子很累对吧， [59:43.16]你看我为什么你看我每次都那咕滔滔不绝， [59:46.62]滔滔不是一天说10万字， [59:48.27]核心就是我不累啊， [59:50.43]这就是这这真是可以练的， [59:52.08]而且这个是确实是平时人人都要说话嘛， [59:55.16]一遍一遍一遍， [59:56.00]下两周我觉得我们就要去了， [59:57.62]这没完， [59:58.10]你吃的实在是来， [59:59.58]杨姿是了然过我， [60:01.19]我觉得在节目的那个修nots里面， [60:03.00]我一定会把这个链接和这个内容贴对， [60:06.23]就是可以在猫眼搜索好细或者搜索工作坊， [60:10.22]因为现在全上海当然只限上海， [60:12.23]全上海就就就我们在做， [60:13.94]所以搜工作。 [60:14.74]搜出来就是好戏工作坊， [60:16.70]我也有很多舞蹈其他的工作坊， [60:19.76]对对对对， [60:20.66]所以说一定要搜好戏出来就是我， [60:24.77]所以没问题， [60:25.45]欢迎大家过来这个体验， [60:27.59]然后如果有更近后面的延伸性的， [60:30.22]我就暂时都不介绍了， [60:31.28]我觉得就是这些入门的， [60:32.50]大家先来玩啊， [60:33.92]我觉得时间和这个价格就是交个朋友的价格， [60:38.27]对吧， [60:38.66]确实是我确实就是就是交个朋友行动吗？ [60:42.62]对对， [60:43.10]100块钱， [60:43.63]还有找OK一块钱的话， [60:45.16]哎， [60:45.34]现在坐坐车不行， [60:46.79]坐公交， [60:47.20]希望大家来跟我们来交个朋友试一试表演真的非常好玩， [60:50.57]嗯， [60:51.23]好的好的啊， [60:52.51]非非常感谢， [60:53.47]我觉得今天呃魏老板来给我们送温暖， [60:56.68]送福力， [60:57.32]送的特别开心， [60:58.15]对对对， [60:58.55]然后让我跟大老师在声音的这个塑造上下两期让大家再听一下我， [61:04.07]我甚至可以送你一些名额， [61:05.38]你抽个奖可以的， [61:07.28]如果如果你觉得OK的话啊， [61:09.95]有意思好的呀， [61:11.05]那这样吧， [61:11.93]嗯， [61:12.25]魏老板刚刚说也是， [61:13.31]我们录节目的时候是随口。 [61:14.76]的， [61:15.15]嗯嗯， [61:16.21]那个听众朋友们如果对这个感兴趣的话， [61:18.64]可以在留言区里面， [61:20.32]呃， [61:20.68]要不我们在小宇宙APP吧， [61:22.57]小宇宙吧， [61:23.29]留给小宇宙的一个就一个人一干嘛， [61:28.06]喜马拉雅也可以， [61:29.77]好的好的， [61:30.55]那个这样吧， [61:31.30]就在小小宇宙吧， [61:32.58]在小宇宙APP的那个评论区下面， [61:34.75]如果有小伙伴们感兴趣的话， [61:36.72]可以分享一下你对表演的理解， [61:38.97]对可那要不魏老板出题吧， [61:41.16]是对表演的理解， [61:42.37]可以吗？ [61:42.72]我我觉得可以啊， [61:43.60]我觉得可以啊如或者说你想通过表演能够就你觉得表演， [61:47.83]你希望通过表演给你带来什么？ [61:49.38]好嗯嗯， [61:50.14]好的， [61:50.52]然后嗯， [61:51.37]点赞最多， [61:52.09]或者是魏老板pick了之后觉得啊最心动的， [61:54.79]可以啊， [61:55.27]我现在不是两个客户可以各送出一个名额， [61:57.55]就大家来啊体验一下， [61:59.28]交个朋友好， [62:00.12]交个朋友不好的好的， [62:02.82]然后那个有效期的话， [62:04.54]就是我们节目放放出去之后的5天之内不好， [62:08.92]嗯， [62:09.24]哇， [62:09.70]我们现在说也不知道那个是几月几号放出这个节， [62:12.46]反正我们是一个长期的项目， [62:14.11]每周都有。 [62:14.78]所以会持续有效的， [62:16.37]好的好的没问题哇， [62:18.11]这是我们第一次在节目里面送福利啊是吗？ [62:21.87]价值超过200块， [62:24.00]价值不啊真的超多， [62:25.41]因为这个东西如果市面价大概是要两两三百两个小时嘛， [62:29.12]嗯嗯嗯哇， [62:30.78]期待我期待这期节目快点剪出来之后， [62:33.06]我直接拉到后面， [62:33.96]我也去参加评论， [62:37.05]交个朋友， [62:37.76]交个朋友， [62:38.34]交个朋友， [62:38.93]交个朋友就是不光是跟我们交个朋友来了， [62:41.54]跟现场的人关系都非常好， [62:43.23]我们就是尤其是我们都知道的， [62:45.84]就是你们但凡一起演过戏啊， [62:47.60]那个感情情太深了， [62:49.58]感情特别深， [62:50.43]因为为什么会感情深， [62:51.72]因为就是你们都把自己的情感抛出来了， [62:54.66]就把心窝都掏出来， [62:56.10]大家都见过自彼此的那种状态了， [62:59.64]所以就非常交心的， [63:00.84]这是一个线下单身聚会， [63:02.75]和那个嗯很啊， [63:04.40]尤其欢迎男生多来， [63:05.58]现在女女生太多， [63:06.84]男生很少， [63:08.01]嗯， [63:09.21]好的好的就是如果呃， [63:11.15]你真的想在线下交一个高质量的朋友， [63:14.28]或者是。 [63:14.80]有这样啊交单身朋友的需求的话， [63:17.42]也非常欢迎在我们评论区留言， [63:19.70]魏老板会送出这样一个机会， [63:22.52]是的， [63:23.42]好的好的， [63:24.23]谢谢大家， [63:24.97]然后今天， [63:25.85]嗯， [63:26.84]我非常期待最后谁会在线下叫到他， [63:31.07]嗯， [63:31.67]好啊， [63:32.14]那让我们拭目以待， [63:33.53]好的， [63:33.97]谢大， [63:44.87]Youcallmeevilbuthowwouldyouknowwhatunlessyouliveinalreadyyouthinkyou'rebetterrightcausenobodyseenwhatyou'VEdoneinthedarkbutthefactbutyourlifeinthislikeyouwouldcruminfightissurvivediedbutbitfuckthatspecialbutspecialcomplain, [64:08.72]感谢收听这一期的撕票俱乐部， [64:11.33]推荐你使用苹果播客。 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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.48]我爱唐真，
[00:20.26]很坦荡的消遣谁感受自己从来没有丑陋的一面，
[00:26.35]拒绝任何感情绑架来自我催眠，
[00:30.67]起地端来面对很痛快些。
[00:34.48]我不爱做谁假风里的轻声音倒窃在耳语，
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[00:42.64]却反而喜欢奔跑在分叉的大街，
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[00:50.77]我偶尔爱大家好，
[00:53.17]欢迎来到新一期的撕票俱乐部啊，
[00:56.20]我是唐小友，
[00:57.28]我是大卫，
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[00:58.54]今天我们呃，
[00:59.82]请来的是。
[01:00.96]好戏的主理人那个魏老板啊，
[01:03.96]嘉艺，
[01:04.26]嘉艺每次都说叫名字就好了，
[01:06.49]搞得我很老，
[01:07.30]其实没有了，
[01:08.86]对对对，
[01:09.43]这就我觉得今天特别一定要叫魏老板，
[01:11.88]什么什么原因，
[01:12.58]你看以前这个戏班呐什么之类的也要叫老板是吧，
[01:15.67]今天我们想想要聊的也是魏老板最近开的一个课啊，
[01:19.90]有一阵子了，
[01:20.71]从去年其实去年底开始，
[01:23.53]然后中间隔着个疫情，
[01:24.66]然后7月份开始恢复，
[01:25.96]然后我们在上海做一个跟表演相关的一个体验的一个，
[01:29.71]呃，
[01:30.01]叫他课也好，
[01:30.79]叫他活动或者工作坊吧，
[01:32.71]就是给大家试一试表演这件事情，
[01:37.32]嗯，
[01:37.63]对，
[01:37.93]嗯，
[01:38.17]表演是什么东西，
[01:39.36]嗯，
[01:39.63]然后我最早在那个公众号上看到魏老板出这个，
[01:43.18]呃，
[01:43.72]就是招募帖子的时候，
[01:45.82]我当时就呃很怀疑又很心动，
[01:49.69]怀疑的是我想说，
[01:51.10]哎，
[01:51.34]作为一个对吧，
[01:52.12]坐在办公室的，
[01:53.14]嗯，
[01:53.50]不能说自己哇凶白领感觉现在是一个边，
[01:56.40]褒义词还是中性词，
[01:57.94]中性词好的社畜作为。
[02:01.00]一个坐在办公室的社畜，
[02:02.93]我又不想当演员，
[02:04.12]又不想对吧，
[02:05.63]上又没有上台的那种机会，
[02:07.87]然后我我学表演到底有什么帮助，
[02:10.27]有什么用，
[02:10.76]对吧，
[02:11.00]另一方面就是很心动，
[02:13.01]就觉得说哇，
[02:14.42]就是能学一下表演，
[02:16.34]或者说有机会就是感受一下舞台的那种感觉，
[02:20.06]或者说表演的那个感觉，
[02:21.58]又又很心动，
[02:22.57]所以能请魏老板大致讲一下，
[02:25.78]说就是哎，
[02:27.65]这个课或者说表演本身对我们这种社处有什么帮助，
[02:31.09]就是不要那么硬，
[02:32.33]不要其实是这个样子，
[02:34.07]其实这个样子表演两个字我觉得几乎所有人都知道嘛，
[02:37.96]就是表演是干嘛的，
[02:39.40]我觉得大家不管是你看影视，
[02:42.26]看影视作品呀，
[02:43.19]或者有些人真的是进剧场啊，
[02:45.70]看演出，
[02:46.25]或者是生活当中，
[02:47.39]学校里面都都都演过的呀，
[02:49.28]课本剧呀，
[02:50.09]对吧，
[02:50.50]什么话剧社呀，
[02:51.71]舞台剧啊，
[02:52.52]或者哪怕就是生活当中，
[02:53.93]其实表演是一个，
[02:55.52]嗯，
[02:56.36]我觉得是一个说起来很大，
[02:58.58]但是又很小的一件事情。
[03:00.08]因为其实。
[03:01.02]这个是一个很基础的一件事情，
[03:05.34]就是每个人都知道表演，
[03:06.73]但是呢，
[03:07.20]是不是大家可以去尝试一下，
[03:09.16]我觉得尤其是在中国啊，
[03:11.17]嗯，
[03:11.77]我们这一代对吧，
[03:13.24]我们这一代讲起来就是家里会说啊，
[03:15.61]表演是或者是搞艺术嘛，
[03:17.10]说你都是去搞艺术的，
[03:18.37]那怎么你不要去弄那个东西，
[03:20.16]不是我们能弄的东西，
[03:21.48]对，
[03:21.87]其实不是的，
[03:22.86]而其实这是首先我前面讲了表演这件事情是一是我们每个人都见过，
[03:27.85]二是其实是每个人都可以接触到，
[03:30.79]这是这是我为什么一直说啊，
[03:33.67]其实策划了挺很多年了，
[03:35.34]因为我自己从小是学表演的啊，
[03:37.92]这个我们上次聊过啊，
[03:39.27]就是我因为某些机缘巧合吧，
[03:42.43]我是从9岁四年级，
[03:45.04]10岁吧，
[03:45.66]90岁的时候四年级就开始学表演，
[03:48.76]当时是这个样子的，
[03:50.26]就是也是小学的时候有一个就是兴趣班嘛，
[03:53.86]然后我们那个兴趣班就是朗诵班，
[03:55.56]因为现在，
[03:56.59]呃，
[03:56.89]我觉得现在可能跟我们20多年前有20多年前小时候。
[04:01.04]但是没事，
[04:01.47]这场我们接了20多年前，
[04:04.07]20多年前就是家长对于小孩的，
[04:06.71]就是说要说什么呢？
[04:08.15]有有点艺术熏陶对吧，
[04:09.51]因说想起来的什么钢弹钢琴，
[04:11.85]拉小提琴，
[04:13.02]我们也去过小迎星那样那个啊对，
[04:15.27]但是小迎星大家都会觉得哦，
[04:17.00]你是要往那个什么是要当明星啊，
[04:19.49]要比较专业了对吧，
[04:21.39]或者说画画对吧，
[04:22.95]或者是什么下棋，
[04:23.91]什么琴棋书画嘛，
[04:25.14]但中国人传统当中就是或者说哪怕是我们现在这一代，
[04:28.40]对于表演其实是有一些误解的，
[04:31.29]我觉得其实最开始聊，
[04:33.62]其实是把这件事情先聊清楚会比较好，
[04:37.11]就是表演就我们也是个主题嘛，
[04:38.91]就是。
[04:40.16]就我们谈到表演的时候，
[04:41.36]我们在谈什么，
[04:42.87]对吧，
[04:43.23]我们谈到表演的时候在谈什么，
[04:44.70]就是这个我因为我说了不算，
[04:47.21]因为其实我的一个预设会太多，
[04:49.89]就是因为我真的接触了20多年了，
[04:52.23]那么其实我想各位因为大家就像你们可能真的是没有那么深度的，
[04:56.78]或者没有说跟过专业老师，
[04:58.46]或者说只是看以以观看为主，
[05:00.90]就你们觉得表演这件事情，
[05:02.75]如果跟你们相关性是在哪里，
[05:05.16]我还挺好奇的，
[05:06.27]嗯。
[05:07.82]小有限吧，
[05:10.23]呃，
[05:10.52]你刚刚讲到表演的时候，
[05:11.91]尤其是讲到小时候，
[05:13.11]其实我有两个概念，
[05:14.36]我觉得对我是呃最亲近的，
[05:17.10]第一个是看到很多国外的小朋友，
[05:20.28]其实他们天然在幼儿园，
[05:21.80]在小学，
[05:22.83]呃甚至现在很多国际学校小朋友都会有呃定期的汇报演出，
[05:27.54]然后父母是很骄傲的，
[05:29.25]而且是很习惯说，
[05:30.81]哎呀，
[05:31.16]今天我要去看我呃宝宝的那个汇报演出了，
[05:35.25]或者说今天我不能错过他的第一次首演等等，
[05:38.82]嗯，
[05:39.27]我觉得这个在呃整个小朋友的成长阶段里面是。
[05:45.60]很自然的一种啊，
[05:47.37]培养方式，
[05:48.12]团队的teamwork也好，
[05:49.50]还是你的表达能力也好，
[05:51.37]还是怎么样，
[05:52.00]甚至我看很多国外的影视作品，
[05:54.33]对吧，
[05:54.60]会把呃，
[05:55.66]那个小朋友在学校音乐剧里面有没有演到男女主角的这个part经常拿出来作为一个矛盾点的桥段，
[06:01.96]对吧？
[06:03.43]所以呢，
[06:03.93]很显然它是一个非常自然的一个部分，
[06:06.70]所以我觉得嗯，
[06:08.07]对我来说印象比较深，
[06:09.22]第一个是特别小的时候，
[06:11.07]我觉得那个比较是在小学或者小学阶段左右，
[06:14.32]呃，
[06:14.59]第二个我觉得比较容易产生，
[06:16.96]呃，
[06:17.28]这个连结的是在大学，
[06:19.00]我听过无数的可能身边的朋友啊，
[06:21.24]一些文艺男女青年，
[06:22.92]天呐，
[06:23.17]这到底是个褒义词还是贬义，
[06:24.84]好中性，
[06:26.50]不好意思，
[06:27.31]好，
[06:27.94]呃，
[06:28.23]很多朋友们是在大学的时候，
[06:29.71]可能有社团，
[06:30.55]对的啊，
[06:31.20]然后话剧社也好，
[06:32.77]音乐剧社也好，
[06:33.87]很多，
[06:34.21]就是包括甚至啥动漫社，
[06:35.61]Cosplay,
[06:36.03]这都是的，
[06:36.73]对不对，
[06:37.54]这都是一个，
[06:38.61]呃，
[06:38.83]接触舞台或者说团队teamwork的一个部分，
[06:41.77]然后再说当自己是一个观众，
[06:44.44]喜欢看这些东西的时候。
[06:45.88]嗯，
[06:46.97]我其实是能够，
[06:48.85]我我曾经在一个呃剧组工作的一个团队里面，
[06:52.18]或者说一个影视公司，
[06:53.39]我也探讨过这样的话题，
[06:54.58]我说你怎么来辨别，
[06:56.21]或者怎么来判断你手上的艺人他演得好，
[06:59.69]或者他演技好，
[07:01.01]就是这是一个很主观的一个东西，
[07:04.10]然后当时我记得当时的呃经纪人小伙伴就会说。
[07:08.06]看感觉呀，
[07:10.32]这明显就是说，
[07:11.81]即便是一些从业人员，
[07:13.38]大家都会觉得这个东西是看经验，
[07:15.51]看感觉，
[07:16.08]是一个非常主观又难以量化和表述的东西，
[07:19.10]其实是可以的，
[07:20.10]这个我岔开说一句啊，
[07:21.21]因为我从一八年到现在，
[07:22.41]我在很多就国内这两年有很多这种表演类综艺嘛，
[07:25.47]什么演员的诞生啊，
[07:26.70]包括演员这个，
[07:27.56]演员那个，
[07:28.26]我在很多综艺里面都是去做那个媒体评委，
[07:31.08]嗯嗯哦，
[07:32.18]你就是音乐节目里面最讨厌的那个专业评委，
[07:35.30]对吧？
[07:35.66]但是我们没有像丁泰生很么多说话的机会，
[07:39.42]但我们会投票，
[07:40.37]或者说其实这个东西我我觉得就是但凡稍微有一点知识储备，
[07:45.83]或者说有一些判别能力的人，
[07:48.84]呃，
[07:49.17]对谁好谁不好，
[07:50.61]好在哪好不好在哪，
[07:52.16]基本上都是一致的，
[07:53.48]就这个东西它是一个也不叫可量化的吧，
[07:56.43]它是个有标准的，
[07:57.87]就是的一个东西，
[07:59.25]它不是说啊感，
[08:00.20]我就觉得它好，
[08:00.92]我也说不出哪好，
[08:01.62]我就觉得它好，
[08:02.39]不是的，
[08:02.94]这些东西都可以去分析的，
[08:04.58]当然这这些呢是对于职业，
[08:07.37]就是以表演为。
[08:08.54]职业的就是演员或者说什么的，
[08:10.38]以表演为职业的人是可以这样子去定义的，
[08:14.16]所以就是说，
[08:15.51]呃，
[08:15.84]表演这件事情，
[08:16.74]他是个科学的，
[08:17.76]他是他是科学的一件事情，
[08:19.16]但你知间感玄学的一件，
[08:21.11]但你知道作为小白来说，
[08:22.52]其实对我我我来说我就是感受不出的，
[08:25.25]但我能感受，
[08:26.34]我能辨别出他的好和坏，
[08:28.29]你欢他不喜欢他，
[08:29.21]对对，
[08:29.69]它好在哪里，
[08:30.62]但是它坏在哪里，
[08:31.47]譬如说怎么样抽丝剥茧的去理解他，
[08:33.66]其实我是有些困难的，
[08:35.04]那我我分享一下是我怎么觉得一个演员表演的好，
[08:38.22]就是我会觉得他打动了我，
[08:39.83]他自然，
[08:40.74]然后他们不是很生硬，
[08:42.72]不是很刻意，
[08:43.62]没错，
[08:43.98]对我来说就是一个，
[08:45.45]呃，
[08:45.71]当然也跟我的个人的喜好相关，
[08:48.51]就是你相信他，
[08:49.68]对对吗？
[08:50.36]你相信他，
[08:51.12]你信任他，
[08:51.77]你你我们说俗点就是你看进去了，
[08:54.12]对对吧，
[08:55.50]因为你信任他，
[08:56.57]你所以你才能相当于你的灵魂是对吧，
[08:59.12]过去了，
[08:59.58]对对，
[09:00.12]然后能量是传递的，
[09:01.40]嗯，
[09:01.61]然后再回到说自己，
[09:02.81]就你刚刚说嗯，
[09:04.25]就是表演这个事情，
[09:06.03]我们聊他到底在聊什么，
[09:07.68]以及个人的。
[09:08.58]这个接触我自己在大学的时候做过一次演员，
[09:12.00]然后也做过一次导演，
[09:14.05]我就会发现说哦，
[09:16.39]我不会表演，
[09:18.10]就是我肯定没有吃这口饭的天赋，
[09:20.95]是因为嗯，
[09:22.42]我演过几个不同的角色，
[09:24.18]但共同的特质是我只能演我自己，
[09:26.59]就是我骗不了人，
[09:27.58]嗯，
[09:29.41]就是我没有办法演跟我本质不同的呃角色，
[09:35.74]所以嗯我觉得可能本质上说就是我不是一个优秀的演员，
[09:41.05]我也没有所谓的表演天赋，
[09:43.57]在舞台上我只能演自己，
[09:46.30]那嗯，
[09:47.50]我觉得这个就就很窄了，
[09:49.20]或者说我也并不非常享受整个舞台的所有的那个过程，
[09:53.58]我觉得这个是很重要的，
[09:55.68]一个是呃替代，
[09:57.52]然后所以我能更倾向于比如说幕后啊，
[10:00.61]或者其他的一些角色，
[10:02.17]但你参与这个环境，
[10:03.30]你很开心，
[10:03.91]对，
[10:04.14]很开心，
[10:04.75]很开心，
[10:05.65]非常是的，
[10:06.90]是的，
[10:07.14]然后回头我可以分享。
[10:08.60]玩笑说啊，
[10:09.09]这么多年过去了，
[10:10.32]当我上个月再去参加魏老板的这个课的时候呢，
[10:14.42]我发现我成长了，
[10:16.74]还蛮行的嘛，
[10:17.78]对吧，
[10:19.17]哦，
[10:19.55]就是嗯，
[10:21.03]我我觉得我可能比那天去的大部分的呃呃小白呃呃参与者会自如一点，
[10:30.12]更自如就是没更没皮没脸，
[10:31.97]可以这么说，
[10:33.09]就是不怵啊，
[10:34.74]不怕，
[10:35.30]然后呃更相信，
[10:37.94]更容易相，
[10:38.66]我一会儿可以帮你分析，
[10:39.86]其实都可以用一些更呃也不叫术语化的，
[10:43.47]就更定义化的东西，
[10:44.63]可以告诉你为什么会这样，
[10:45.90]或者为什么你之前是这样，
[10:47.09]现在是这样，
[10:47.73]其实都说得通的哦，
[10:48.93]是因为成长了嘛，
[10:50.01]就是没皮没脸啊，
[10:51.21]我觉得我，
[10:51.78]那我就简单先说什么叫没皮没脸对吧，
[10:54.48]就是没皮没脸的意思是就是你不再去恐惧说哎呀，
[10:58.82]别人会怎么看我，
[10:59.73]哎，
[10:59.90]我是不是不不不好看呀，
[11:01.41]我是不是表现的不好呀，
[11:02.97]那么这一点其实更表达出一个什么意思呢？
[11:05.82]就是你对自己更信任了，
[11:07.67]嗯，
[11:07.95]对吧。
[11:08.62]你你你生活当中一样的，
[11:10.60]不一定你说在舞台当中，
[11:11.95]你有时候你也会紧张或者怎么样，
[11:13.69]那其实都一样，
[11:14.41]就是你觉得这个东西好像，
[11:16.28]哎呦我做了，
[11:16.96]好像有点类似于偶像包袱啊，
[11:18.46]就是别人说会会会觉得我不好啊，
[11:20.78]或者说别人是不是不喜欢我了，
[11:22.82]但是其实可能咱们的阅历上来之后，
[11:25.16]你很自信啊，
[11:25.88]你觉得我这样没有什么不好，
[11:27.70]或者说我，
[11:28.19]我觉得我挺美的，
[11:29.06]我觉得我挺好的，
[11:30.08]对吧，
[11:30.83]这是基于一种自信，
[11:32.14]对，
[11:32.48]所以说自信或者说信任，
[11:34.40]我前面也提到这个词，
[11:35.80]对不对？
[11:36.08]信任是表演当中很重要的一环，
[11:37.93]待会我可以详细的在大家展开这样讲，
[11:40.16]嗯，
[11:40.70]而且它非常的良性循环，
[11:42.31]因为一旦你就是呃，
[11:44.71]放开了，
[11:45.43]放下了，
[11:46.11]然后你做的这个表达和呈现自然就会好，
[11:49.37]然后正反馈就更多，
[11:50.81]对，
[11:51.08]然后你就会更自信啊，
[11:52.40]我觉得很有意思，
[11:53.15]就是那个课虽然只有两三个小时，
[11:55.82]跟我一起去搭档的那个小伙伴也是以前可能有一些合唱的经历等等，
[12:01.06]就是。
[12:02.06]那两三个小时出来，
[12:03.51]我们都觉得说哎，
[12:04.98]会更自信，
[12:06.35]或者说我也看到同趣的小伙伴两个小时之前是什么状态，
[12:10.08]然后两个小时之后出来，
[12:11.42]大家是什么状态，
[12:12.83]我觉得带到生活当中也有很多有意思的，
[12:15.56]是的是的是的，
[12:16.80]嗯，
[12:17.25]翻过头上说就得是普遍的，
[12:19.16]或者我们的上一辈，
[12:20.15]或者现在现在大众来说，
[12:22.19]觉得表演这件事情呢，
[12:23.69]就是演员的职业跟我没有关系，
[12:26.97]其实不是的，
[12:27.75]我们生活当中存在非常多的这种，
[12:30.54]你就是一种表演嘛，
[12:31.91]就是你跟别人说话，
[12:32.96]跟尤其跟陌生人，
[12:34.22]那你怎么快速的让别人信任你，
[12:36.54]你怎么快速的去啊理解别人，
[12:39.81]对吧，
[12:40.17]你怎么快速的，
[12:41.01]他不能叫伪装，
[12:42.12]这个不是说伪装还是装啊眼啊，
[12:44.75]这是不是一个特别正确的形容，
[12:47.51]这就跟小姑娘化妆一样是吗？
[12:49.35]就是justmakeup,
[12:50.85]对对对对对，
[12:51.65]有有点那个意思，
[12:52.56]就不是说你化妆不是易容啊对吧，
[12:54.63]你化妆不是易容，
[12:55.64]只是说把你最好的一面发生发就是表现出来对吧？
[12:59.85]那魏老板我们很real，
[13:01.10]我们平时都是素颜。
[13:02.54]没问题啊，
[13:05.25]没问题啊，
[13:05.76]就分场合的嘛，
[13:06.69]不是就是也不是说所有东西，
[13:08.46]就是他也分技巧，
[13:09.74]也分一些本能，
[13:11.13]其实那表演会有本能的，
[13:12.99]对，
[13:13.31]就你面对一些比较危险的时候，
[13:15.32]你本能上你就会呃缩一点对吧，
[13:18.14]对啊，
[13:18.87]但是有的时候你缩了呢，
[13:20.84]你会更缩，
[13:21.56]但是反而你如果掌握主动权了之后，
[13:23.72]你可能觉得这不算什么，
[13:25.95]对吧，
[13:26.46]所以我觉得要第一个，
[13:27.83]其实跟大家分享一件事情，
[13:29.63]就是表演这件事情的，
[13:31.08]他确实就是演员的职业，
[13:33.33]或者演员的工作是表演，
[13:35.67]但是表演绝对不是演员专属的一件事情，
[13:38.25]就是我每个人生活当中，
[13:39.87]大大小小，
[13:40.80]你和你妈妈说话，
[13:42.15]有的时候我小时候常说啊，
[13:44.15]就是我小时候学表演嘛，
[13:45.90]然后我我我跟我妈撒谎，
[13:47.70]从来没有被揭发，
[13:50.55]当然不要学啊，
[13:51.54]就是一些亲密关系的，
[13:53.21]对一些亲密关系好，
[13:54.53]那么这个是这个是就是你要去掩饰或者说什么件事情对吗？
[13:59.04]所以还有很多啊，
[14:00.29]比如说你跟你的亲人爱人也好。
[14:03.06]表演当中很重要的一点就是去理解别人，
[14:06.04]去信任别人，
[14:07.03]那也很重要，
[14:08.10]就是有的时候吵架对不对，
[14:09.67]吵架就是鸡同鸭讲啊，
[14:10.99]哇啦哇啦，
[14:11.41]大家都是自己讲自己的话，
[14:12.93]所以会吵架，
[14:13.90]但是有的时候你想一下，
[14:15.33]他是你对方说的，
[14:17.13]你是不是真的接受了，
[14:19.57]有的时候就是你在说你的，
[14:21.07]他在说他的，
[14:21.93]你根本没有听他的，
[14:22.87]所以你们会吵架，
[14:23.86]但如果你认认真真的听一下他说的什么，
[14:27.19]其实他有很多时候也是为你考虑的，
[14:29.01]或者说也是不是说哈，
[14:30.43]非要跟你那么激烈的矛盾的，
[14:32.23]你会发现就也不会说形成那么强的一些对立，
[14:35.35]就大家是可以融洽的在一块儿的，
[14:37.92]所以说表演是一个非稠泛的一个东西，
[14:40.89]表演就是，
[14:42.19]嗯，
[14:42.85]我觉得大部分人，
[14:43.96]或者说哪怕是我们同龄人，
[14:45.64]对于表演的有一个就就有有有一个有有一本书，
[14:50.07]大家是不是都知道，
[14:51.79]都知道叫演员的自我修养，
[14:53.44]对吧？
[14:54.07]我要这个是我要澄清一下，
[14:55.68]就那本书呢，
[14:56.52]其实是个非常专业的书，
[14:58.30]就任何一个零基础想学表演的千万不要看那个书，
[15:01.84]千万不要看那个书完全会带跑。
[15:03.46]他那本书是什么？
[15:04.51]是一个职业导演的工作笔记，
[15:06.50]普多人看不了那个东西，
[15:07.94]就是你必须得已经懂表演了，
[15:09.80]或者说你已经是一个相对职业的或者半职业的演员，
[15:12.85]你看一看就是说职业的大师级的，
[15:15.38]他是怎么理解这个人物塑造的啊，
[15:18.68]理解这个东西的就是你如果普通人别看你看不懂，
[15:21.85]完全他是个笔记来的，
[15:23.23]他不是像我们那个教程啊，
[15:24.83]什么第一章怎么样，
[15:25.76]第二章怎么样，
[15:26.47]书的封皮啊，
[15:27.32]对，
[15:28.09]其实大家都没有看过，
[15:29.81]对吧？
[15:30.02]我但我有体检，
[15:30.91]所以说可能如果对于表演更关心一点的这个朋友可能会听到啊一些有四个字，
[15:38.15]大家也是听说过，
[15:38.99]叫生态显表是吧？
[15:40.73]生态显表是什么呢？
[15:41.69]就是声音对吧？
[15:43.10]不用解释了，
[15:43.84]台词你都知道，
[15:45.26]表呢啊，
[15:46.00]形就是形体，
[15:47.15]表就是表演，
[15:48.23]那么这个声台形表呢，
[15:49.93]其实也是一种针对于职业演员的一些要求，
[15:54.14]因为你普通人练什么形体啊，
[15:56.03]对吧，
[15:57.56]也可以练，
[15:58.43]对没错，
[15:59.18]就是不是说不是说是那个那个层面上，
[16:01.63]所以就是这个生态型。
[16:03.50]场呢，
[16:03.78]也是一个职业演员的一个那个基本功，
[16:06.93]就像你，
[16:07.49]就像你，
[16:07.92]如果你是个篮球运动员，
[16:08.96]你要练耐力什么，
[16:09.84]就这样的，
[16:10.71]但是如果说你只是打篮球打得开心，
[16:12.83]你不一定非要每天去做折返跑，
[16:14.94]是吧，
[16:15.75]所以我们现在归纳起来啊，
[16:17.96]当然这个倒不是一个特别学术的一个说法，
[16:20.88]我们认为表演这件事情是干什么，
[16:23.46]嗯，
[16:24.12]我觉得我就用一些比较直白的一些话来说表演，
[16:27.65]我觉得我前面其实已经陆陆续续说了，
[16:29.88]表演的第一件事情叫做认知和倾听，
[16:34.92]也就是说我们今天所有的是因为认知和倾听，
[16:38.91]是为了接下来，
[16:39.57]接下来沟通嘛，
[16:40.55]对吧，
[16:40.95]就是表演是一有一个关于沟通的，
[16:42.74]有关于人和人呢，
[16:43.77]因为呃，
[16:44.76]有一个非常著名的这个戏剧家叫彼得布鲁克，
[16:48.87]可能有些人是听到过的，
[16:50.28]英英国戏剧家已经100岁了，
[16:51.87]还在世，
[16:52.77]还有一个特别经典的理论，
[16:54.27]就是什么是表演，
[16:55.26]或者说什么是戏剧，
[16:56.36]就是说当有人在看你，
[16:59.03]有两个人发生一件事儿，
[17:00.48]这个就是表演了，
[17:01.49]所以他是个非常宽泛的些，
[17:03.03]你说。
[17:03.52]就像我们现在说话对吧，
[17:05.26]比如说我们在说话，
[17:06.47]在大卫在看，
[17:07.64]其实这个就形成了一种表演，
[17:09.46]就从从逻定义或者逻辑上说，
[17:11.65]他没有那么好像是你们必须要穿成那样的啊，
[17:14.14]我说我必须要说话那样的，
[17:15.80]必须要什么，
[17:16.64]我们都要扮演一个角色才叫表演，
[17:18.46]都不是，
[17:18.88]所以这个词在英文里面，
[17:20.18]它是play还是performer啊，
[17:22.16]Play是呃，
[17:23.29]是美国对于就是戏剧或者话剧的那个定义明白，
[17:27.29]对对对对对，
[17:28.16]Act,
[17:28.46]我们其实你想act嘛，
[17:30.62]所以演员叫actor，
[17:31.49]对，
[17:31.72]OKOKOKactor其实就是行动的意思而已，
[17:34.79]对吧，
[17:35.54]所以其实我们的表演其实就是一种，
[17:39.41]呃，
[17:39.76]人和人之间的一种行动啊，
[17:42.31]它这种非常基础的一种东西，
[17:44.45]那么所以所谓所以说我们的表演其实已经非常就我前面讲到了，
[17:49.13]我们但凡我们要行动对不对，
[17:51.14]你首先是不是要认识自己吧，
[17:53.57]你知道我是谁啊，
[17:55.24]我我在干嘛，
[17:56.24]这是其一的，
[17:57.23]然后第二点呢，
[17:58.18]你要去认识别人，
[17:59.33]你要知道他是谁，
[18:00.71]他在干嘛的，
[18:02.00]对吧，
[18:02.57]然后你们。
[18:03.54]进行一个东西叫做沟通，
[18:04.89]这个沟通呢有很多，
[18:06.18]你可能用我们用说话来沟通，
[18:07.90]我们用眼神来沟通，
[18:09.15]我们用距离来沟通，
[18:10.72]是吧，
[18:11.26]我们用动作来沟通，
[18:12.76]其实都是表演的一部分，
[18:14.20]嗯，
[18:14.65]那这这些这些这些东西会组成我们的关系，
[18:18.43]我们的这个就是一些推进我们往下一步走的一些要素，
[18:23.53]魏老板说的这个还是挺颠覆我的，
[18:26.02]就是我其实呃，
[18:28.48]之前对表演这个词的理解，
[18:30.40]我觉得更多的是输出，
[18:31.96]嗯，
[18:32.32]就是可能在意说这个东西你已经要输出给到观众，
[18:36.25]或者输出给到对方，
[18:37.48]但是你刚刚讲三个步骤里面，
[18:39.61]其实前两者啊，
[18:41.50]或者说前两部更重要的其实是输入，
[18:43.63]没错，
[18:44.05]完全是这样，
[18:45.16]这也就是为什么我很希望，
[18:47.64]或者说这这是我的切身体会，
[18:49.33]因为我从小开始学表演，
[18:51.13]我的切身体会就是因为我学习的表演，
[18:53.65]但是当时老师是按照就是职业演员那个方法在教我们，
[18:57.01]但是反过来因为我也没有当职业演员，
[18:59.53]反过来那些东西在还存在于我的身体当中。
[19:02.44]他给我最大的帮。
[19:03.56]很简单，
[19:04.53]就是第一，
[19:05.55]我分析自己很准确，
[19:07.52]因为我知道就是我，
[19:09.17]我很难去欺骗自己，
[19:10.65]我现在想的就是我知道我现在在想什么，
[19:12.98]很多人他其实自己想的是有点不不不受控的就是他自己，
[19:17.76]他并不认知自己那么清楚，
[19:19.62]这是其一。
[19:20.46]其二，
[19:21.54]我比较容易能够感受到对方在想什么，
[19:24.90]因为这个跟那这我岔开说就是就像我们演员说台词对不对，
[19:28.59]虽然我们是说台词，
[19:30.09]虽然我们是两个角色，
[19:31.40]但是你作为角色，
[19:32.36]你要知道那个角色在说什么，
[19:33.84]你是要观察他对吗？
[19:35.01]他是兴奋了还是低低落了，
[19:37.05]他是快了还是慢了，
[19:38.54]他是想跟你说话还是不想跟你说话。
[19:41.42]角色跟角色是这样，
[19:42.60]生活的跟跟生活更是这样，
[19:44.73]对吧，
[19:45.08]就像我现在看你看我挺专注的，
[19:46.77]我大概知道我可以继续跟你说一些东西，
[19:48.99]那如果说你可能对我一些丧失兴趣，
[19:51.44]我就换一个话题嘛，
[19:52.86]是吧，
[19:53.36]所以说这些东西完全都是内在的东西，
[19:56.64]等到这些东西准备好了之后，
[19:59.16]才有你所谓的输出，
[20:00.51]或者说我们的生态型表的那些东西，
[20:02.55]我的声音对吧，
[20:03.81]漂不漂亮，
[20:04.59]台词这个，
[20:05.84]这个就清楚不清楚，
[20:07.65]那是之后的事情，
[20:09.63]但是之前的事情是每一个人，
[20:11.48]所以我们看你前面说有的演员演的好，
[20:14.22]演的不好，
[20:14.91]有的演员是技术好或者是技术不好，
[20:17.33]就是所有的一个表演，
[20:19.89]前面两个是更重要的就是你，
[20:22.05]你明不明白，
[20:22.95]你理不理解的事情，
[20:24.48]不是说你长得有多好看，
[20:26.00]你的，
[20:26.55]你的舞蹈跳得有多美，
[20:28.01]你，
[20:28.25]你的声音有多漂多多多多响亮，
[20:30.93]不是的，
[20:31.47]那些都是外部性的东西，
[20:32.97]因为那些都是工具。
[20:34.44]嗯，
[20:35.04]你知道你要做什么，
[20:36.54]你知道你要往哪儿做，
[20:37.86]或者你下意识把你往哪去带，
[20:39.72]你为什么下意识会把你把你带到？
[20:41.68]对的地方，
[20:42.50]是因为你内心的认同，
[20:44.51]内心的信任，
[20:45.65]已经把你放在一个比如说，
[20:47.17]比如说很安全的一个环境当中，
[20:49.04]你自然而然的就会过去，
[20:51.05]你你应急眼泪和你真的为他触动，
[20:53.84]这是任何一个普通人不需要什么像我们这种做评论的都能够看，
[20:58.07]你说舒不舒服，
[20:58.94]其实这这是回应你前面那个点，
[21:00.83]你觉得有的人你就看不进去，
[21:02.42]对吧，
[21:02.93]有你觉得有的话太感动了，
[21:04.84]很简单，
[21:05.42]因为他真了，
[21:06.53]他真了。
[21:07.86]嗯，
[21:08.38]对吧，
[21:08.82]他真的相信了，
[21:10.06]他真的信任了，
[21:11.05]他信任自己，
[21:11.82]对方也信任他，
[21:12.58]这两个人对上了，
[21:14.26]因为生活当中的东西都是真的，
[21:17.23]就我们自然而然的东西都是真的，
[21:19.23]除非你有些特殊的目的啊，
[21:20.73]但是我我们就像我们这样坐着聊天，
[21:23.35]我也没有必要去演什么，
[21:24.63]我我我我在真的说，
[21:26.28]你在真的听，
[21:27.49]但是因为我们自己是自己，
[21:29.41]但演员其实就是有的时候，
[21:30.97]因为他要进入另角色的身体，
[21:32.97]他要进入另一个身体，
[21:34.27]他他如果不花一些功夫的话，
[21:36.96]他要花一些功夫，
[21:37.83]他才能做到以那个身份，
[21:39.64]以新的身份去对话，
[21:42.19]嗯，
[21:42.49]什么这样，
[21:43.24]那对于我们普通人来说，
[21:44.88]如果说生活中的很多东西就是真的，
[21:47.53]那我已经是真的了，
[21:49.12]就是我为什么还要学表演这个东西呢？
[21:51.91]就是嗯，
[21:53.14]包括我觉得你刚刚说的时候，
[21:55.06]我觉得非常羡慕，
[21:56.29]就我羡慕的点在于说，
[21:58.21]呃，
[21:58.60]我能想象说啊，
[21:59.83]为什么一个10几岁的小孩儿，
[22:01.59]如果开始接触这个的时候，
[22:02.91]因为他更没有框架，
[22:04.06]嗯，
[22:04.51]更没有一些束缚，
[22:05.89]当他理解就是这个身材。
[22:08.34]层次的那个步骤和东西的时候，
[22:09.81]我相信对于启迪一个小孩和他成长过程是一个很好的引导，
[22:14.05]那当我们已经二三十岁的时候，
[22:16.14]坦白讲就这个东西对我还有扭转和影响的，
[22:21.61]对吧？
[22:21.99]我说到一个很重要的点，
[22:22.92]因为我们现在也是暂时是只做成年人，
[22:25.89]就是或者说上了班的这些朋友们，
[22:28.81]成年人哪怕是我们身边的朋友们，
[22:32.26]就像你前面说的小孩，
[22:33.43]这是一个很好的点，
[22:34.42]当我们还是十几岁的，
[22:35.73]我们还没有接触社会的时候，
[22:37.57]我们是没有那么多外在的异化的东西来影响我们的，
[22:40.95]你需要是一个好学生，
[22:42.16]你需要是一个金融，
[22:43.57]金融专家，
[22:44.44]你需要是一个怎么样高管或者怎么样就是这些外在的东西，
[22:49.41]社会性的东西会束缚你的天性的东西，
[22:53.80]一个词叫天性解放，
[22:55.05]它有点被滥用，
[22:56.10]但是本质上逻辑是对的，
[22:57.55]就是我们每一个人，
[22:59.68]他都作为一个人，
[23:00.75]他有自己的灵魂，
[23:01.81]他有自己的爱好，
[23:03.39]有自己的这个情感，
[23:05.11]但是呢，
[23:05.70]你今天会有一个社会身份，
[23:07.20]有你，
[23:07.62]你年纪越大，
[23:08.20]社会。
[23:08.38]身份因为复杂嘛，
[23:09.31]你你会变成一个妈妈，
[23:10.39]你会变成一个领导，
[23:11.33]会变成一个怎么样好同事好搭档，
[23:13.61]对吧，
[23:14.09]所有的社会身份都会给你一个外在的塑造，
[23:17.56]因为那个社会身份本身有一个定义会放在你身上，
[23:20.50]所以你前面讲平时我们生活当中很多是真的不一，
[23:23.68]这个真的不一定就对吗？
[23:25.91]我扎心了是吧，
[23:27.37]大陆就是这个，
[23:29.23]我不知道你你们两两位能理解没有，
[23:31.45]我们也是不断不断不断的在这个接触到更多的一些社会的事实，
[23:35.72]我们会有很多外在的东西，
[23:37.49]然后就是比如说有的时候很多人。
[23:40.06]谈到说我就是有点迷茫，
[23:43.45]或者怎么样，
[23:44.08]就是迷茫就在于你，
[23:45.20]你好像不认识自己了，
[23:46.57]因为你是被那些东西，
[23:48.23]就是他已经给你很多关键词了，
[23:50.29]他给你占满了，
[23:51.56]但是你你自己究竟是怎么想的，
[23:53.80]你自己究竟是怎么看的，
[23:55.19]而不是说你作为一个好爸爸，
[23:56.54]你应该怎么看，
[23:57.37]嗯，
[23:58.31]对吧，
[23:59.18]那个就是外在的东西，
[24:00.38]但自己很多真的东西很可怕，
[24:02.21]就是所以，
[24:03.07]所以我觉得这是，
[24:04.15]这是就回应你前面那个问题时候，
[24:05.99]你为什么我觉得，
[24:07.25]嗯，
[24:07.63]我觉得人活一辈子就是你必须要清楚的知道自己是谁，
[24:12.34]我觉得这挺重要的一件事情，
[24:14.11]不然的话你就会变成一个异化的工具啊，
[24:17.63]这个是很多哲学家在研究的一个东西，
[24:20.20]或者社会学也在研究的一个，
[24:21.73]所以接触表演本身是可以帮助像我们这种普通人更清楚的知道自己是谁，
[24:27.52]对，
[24:27.73]这是我觉得是最底层的，
[24:29.69]最底层的一件事情啊，
[24:31.58]我觉得这是最最底层的一件事情，
[24:33.08]好，
[24:33.44]那如果说就因为自己，
[24:34.96]你每天24小时，
[24:36.41]那么你可能睡着的时候都在跟自己交流，
[24:38.45]对吧，
[24:39.08]这个最底层的东西。
[24:40.54]完成了之后，
[24:42.26]你如果有更多的一些能量的话，
[24:45.22]你是可以完成一个跟别人的一种啊交流，
[24:49.97]认知和感知的，
[24:52.16]就像我前面说的好，
[24:53.90]你你完成自对自己的感知了之后，
[24:56.78]你你看待别人，
[24:58.10]比如说别人的一举一动，
[25:00.14]语言身体行动的状态，
[25:02.17]你能不能看得明白，
[25:03.29]嗯，
[25:03.74]这个其实跟表演是一模一样的逻辑，
[25:06.01]对，
[25:06.32]就像我前面说的，
[25:07.16]我判断他的是不是对我有兴趣，
[25:09.26]我判断他是不是对我就是友善，
[25:12.11]对吗？
[25:12.59]然后我会根据那个做出下一步，
[25:14.74]也不是说我要去演他，
[25:16.03]而是说我为什么要去判断你，
[25:18.31]是因为我跟希望跟你交心嘛，
[25:20.18]我希望跟你真诚的不加掩饰的，
[25:23.23]我我我去看破你的掩饰的目的是为了跟你不加掩饰的交流，
[25:28.28]然后我们能够达到一个更好的一个沟通的一个境界，
[25:32.18]对吧，
[25:32.68]所以就是观察，
[25:34.79]感受，
[25:35.35]表达，
[25:35.80]这是表演最最最最底层的东西，
[25:38.42]这是最，
[25:39.02]这是这是最底层的东。
[25:40.58]开的是情商交流课呀，
[25:42.63]好，
[25:42.93]这就是我要下一步要说的，
[25:44.43]就是当我们完成了一种最底层，
[25:46.76]因为这些全部都是在感悟或者说体验的一些东西，
[25:50.16]你不需就像你前面说的不需要，
[25:51.95]没有到输出的时候呢，
[25:54.15]那如果说我们这些都完成非常好的话，
[25:56.64]表演可以进一步的帮助你如果更好的完成自己角色，
[25:59.64]那就是输出。
[26:00.66]比如说你说情商这件事情，
[26:02.49]情商在于中国就是这个定义上也也有点，
[26:05.51]这个词的定义也有点。
[26:07.48]误区啊，
[26:08.36]就是大家说情商高，
[26:09.49]情商高是会做人嘛，
[26:10.96]对吧，
[26:11.48]但是核心来说，
[26:12.52]我们说情商是什么，
[26:13.55]比如说智商是一个这个体验那个智慧水平的这么的一个呃指数对吧，
[26:20.27]情商是体现情感水平，
[26:22.13]什么叫情感水平，
[26:23.63]情感水平其实是控制自己的情感，
[26:25.94]而且这个控制啊，
[26:27.08]就是中，
[26:27.49]我们说控制不代表只是往里收啊，
[26:29.81]你控制也也往外放的，
[26:31.73]就是有的人一辈子都不会跟别人表达自己的情绪的，
[26:35.41]我爱你对吧，
[26:36.83]我我想跟你，
[26:37.84]我想我想告诉你什么，
[26:39.76]或者是我高兴了，
[26:40.72]我不高，
[26:41.07]有人有的人可能就是非常不高兴，
[26:43.82]但他都不知道怎么跟别人说，
[26:45.82]嗯，
[26:46.46]是不是不知道怎么表达自己的不高兴，
[26:48.76]你说这这这就是情商低，
[26:50.84]对吗？
[26:51.56]有的人非常爱一个人，
[26:53.12]但是他没有办法告诉别人。
[26:55.44]他很爱他，
[26:56.74]或者说就是就不是说我说的好，
[26:59.21]不好意思，
[26:59.86]就是他调动不出来那个，
[27:02.11]他只能在自己心里明白，
[27:03.88]所以我认为这个是真正的所谓的情商，
[27:07.60]当然你有这个能力，
[27:08.67]你自然就是会做人嘛，
[27:10.11]对吧，
[27:10.36]你会让别人很舒服，
[27:11.49]很快乐，
[27:11.98]对吗？
[27:12.52]对吧，
[27:12.87]你让对的人得到对的情感，
[27:14.53]这个这个就是，
[27:15.52]其实那个只是一个结果而已，
[27:17.26]但真正的就是我们能不能够自由的把握自己的情绪，
[27:21.43]嗯嗯，
[27:22.45]对吧，
[27:22.95]你看，
[27:23.40]所以说我说这是有一个阶梯性质，
[27:25.09]你要把握自己的情绪，
[27:26.77]前提是你得知道。
[27:28.32]嗯，
[27:29.17]是吧，
[27:29.56]所以这是一步一步一步来的一件事情，
[27:31.81]所以我可以理解说，
[27:32.97]优秀的演员是比较知道自己，
[27:35.73]并且能够把握自己情绪的人，
[27:37.87]对，
[27:38.50]就会调动自己情绪的人，
[27:40.42]调动自己情绪的人，
[27:41.82]你有的时候哪怕你要演别人，
[27:43.24]比如说我是个领导，
[27:44.68]对吧，
[27:45.00]有件事情我我我可能没有那么生气，
[27:48.22]但我要做做威风，
[27:49.30]是吧，
[27:49.72]这也是一种调动嘛，
[27:51.46]是吧，
[27:51.90]那就是这就是很应用层面上的事情，
[27:54.34]但是核心就是当你就是你不可能只会调动愤怒，
[27:58.15]不会调动这个爱意的，
[28:00.07]就你的调动一般都是统一的嘛，
[28:02.16]你你多远的，
[28:03.15]你但凡你会调动了，
[28:04.27]你也会表达爱，
[28:05.11]你也会表达愤怒，
[28:06.48]这是一样的，
[28:07.36]你也会收着愤怒，
[28:08.94]你也会表达愤怒，
[28:09.94]这也是一样的。
[28:11.14]所以说这个就是说我说。
[28:13.28]截止到目前为止，
[28:14.57]这是大部分人都应该去思考和实践的一项非常重要的一一个事情，
[28:21.75]而且很多人说有很，
[28:24.21]其实针对这个东西有各种各样的解决方法，
[28:26.63]什么谈心，
[28:27.36]心理咨询怎么样，
[28:28.95]我可以非常明确告诉他，
[28:30.18]表演其实是一个非常高效的解决这个问题的方法。
[28:33.92]嗯，
[28:34.47]高效是因为他马上会有正反馈，
[28:36.60]高效是不不不完全是高效，
[28:38.64]是因为他是本质性的东西，
[28:40.23]嗯，
[28:40.52]他不是靠讲道理让你去说啊，
[28:42.86]你你得控制一下你的情绪啊，
[28:44.79]因为你要做一个老板，
[28:46.13]你做一个好爸爸，
[28:47.22]他不是靠讲道理，
[28:48.45]是靠自我的认，
[28:50.93]自我的反思，
[28:51.90]反思或者说自我的体验来去。
[28:55.26]解决这些问题，
[28:56.59]而且表演是一个从实践当中去感受的，
[28:59.65]嗯嗯嗯，
[29:00.79]然后他有很多的一些方法，
[29:02.88]我举个例子啊，
[29:03.84]比如说嗯，
[29:05.65]比如说愤怒好了，
[29:06.90]比如说愤怒好了，
[29:07.83]比如说我们这，
[29:08.56]这就是我们从职业表演当中沿用过来一个方法，
[29:12.07]我说你现在让你愤怒一个你愤你你你也不知道怎么愤怒，
[29:16.00]对吧，
[29:16.42]很简单，
[29:17.07]我我我们现在因为是播客看看不到事情，
[29:19.93]比如说你你你今天你今天坐在椅子上，
[29:23.14]嗯，
[29:23.53]我们两个人都把你往椅子使面压，
[29:25.78]你根本挣脱不了我们，
[29:26.98]OK,
[29:27.27]就这种身体会给你带来这种，
[29:29.56]呃这种对吗？
[29:31.14]抗争对抗争你你又抗争不过，
[29:33.82]所以你会很愤怒，
[29:34.71]你的愤怒感就会油然而生，
[29:36.01]我们两个人给你死死的摁在那，
[29:37.78]你愤怒吧，
[29:38.37]你会越来越愤怒，
[29:39.22]你会越来越愤怒，
[29:40.05]所以这个就是怎么通过训练来达到这样，
[29:42.40]所以他不是说讲道理，
[29:43.80]一本书你看看看不会的，
[29:45.42]没有人你要看书看的会，
[29:47.43]就代表你本来就会，
[29:49.45]对吧，
[29:50.23]所以说这就是我们说通过一定的表演训练来去让任何一个普通人。
[29:55.54]去提高自己的一些情绪，
[29:58.42]认知生活的，
[29:59.42]对别人的，
[29:59.95]对自己的，
[30:00.68]这是可以达得到的，
[30:02.02]他不是一个玄学，
[30:03.32]就是我们已经有一个非常呃，
[30:05.93]非常验证有效的方法来让大家感知这些东西，
[30:09.71]比如说快乐的话，
[30:10.73]我们可能靠一些，
[30:11.56]就比如说步伐的节奏，
[30:13.67]比如说靠一些，
[30:14.72]就是一些身体动作，
[30:16.60]很多时候身体是非常有用的，
[30:18.20]嗯，
[30:18.62]身体是非常有用的来帮助大家，
[30:21.04]但你找到一次，
[30:22.03]哦，
[30:22.24]原来是这个感觉，
[30:23.12]你下次就会了，
[30:24.01]嗯嗯嗯嗯，
[30:25.49]有道理，
[30:26.14]所以说这是这就这就是训练上面的一个一个一个方法，
[30:29.81]那你现在这个课或者说呃，
[30:33.28]这个课程大概开了多长时间，
[30:35.54]有碰到过，
[30:36.38]嗯，
[30:36.95]就是什么样的同学，
[30:38.81]或者说大家什么样的反应跑上来就是，
[30:41.24]嗯，
[30:42.26]坦白讲，
[30:42.83]我觉得你你刚刚讲的很多这个画面，
[30:45.14]我都觉得说是不是很难进入或者很难学，
[30:48.23]对于像我们这种测试在办公室的白领或者射出来说，
[30:52.85]我要做到没皮没脸，
[30:55.25]可。
[30:55.58]能，
[30:55.97]就是需要花很长的时间，
[30:57.65]我感觉对，
[30:58.83]就是就还是那句话，
[31:00.44]这个也分就是这个东西不是多灵丹妙药什么，
[31:04.16]我给你一招，
[31:04.73]你两个小时就会了，
[31:05.79]就是我觉得生活当中很多东西都没有办法那么速成的，
[31:09.99]就是我们也是比如说我们给大家带来的训练，
[31:12.98]有的是长期的，
[31:13.82]是短短期，
[31:14.40]就是你你参与过的那个两个小时就是那个，
[31:17.34]我其实就会用一些更相对高效的方案，
[31:19.97]比如说我前面说身体性的那一种，
[31:22.05]身体那种几乎所有人都能够感受到，
[31:25.77]嗯，
[31:26.15]啊。
[31:27.06]对吧，
[31:27.70]就是他会发现，
[31:28.75]诶是不一样了，
[31:29.76]然后他如果产生了这个兴趣，
[31:31.56]那我们接下来再一起去，
[31:32.77]对，
[31:32.94]就比如说那天，
[31:34.24]呃，
[31:34.75]我我有同伴一块儿过去，
[31:36.39]大家啊把鞋脱了，
[31:38.14]然后穿着袜子在那个排练厅里面啊跑动啊，
[31:42.51]然后老师会说，
[31:43.93]嗯，
[31:44.25]你想象一下，
[31:45.10]你在地铁里突然接到一个客户的电话，
[31:47.49]对说啊，
[31:49.09]今天晚上11点之前要改一个东西啊，
[31:52.53]你会怎么跟他打电话，
[31:54.28]然后因为周围的人，
[31:55.54]这是一个我们非常熟悉的场，
[31:57.85]真的，
[31:58.26]然后你就会发现哇，
[31:59.68]周周围的每一个人演的都重负，
[32:02.05]演的非常的真实，
[32:04.18]非常的懂我。
[32:05.70]然后老师说啊，
[32:07.50]你们想象一下自己是什么动物对吧，
[32:09.90]想象一个动物在这个呃空间和环境里走，
[32:12.64]发现大家就非常的陌生，
[32:14.65]就不知道呃可以做什么那种非常有意思，
[32:17.46]对，
[32:17.62]所以我们的课也有有些调整，
[32:19.26]会尽量让大家就是相对于认知，
[32:21.49]因为大家都上班的嘛，
[32:22.57]嗯，
[32:22.89]相对大家认知更深的来调动出的一些情绪，
[32:26.38]嗯，
[32:26.77]循序渐进对吧？
[32:28.05]对，
[32:28.30]就是肯定是你好接好好接受的一些方法，
[32:32.11]对，
[32:32.41]所以还是先不要聊那么多课的事情，
[32:35.98]这确实是那天觉得体验，
[32:38.19]所以我我我一直是很想在各个场合下分享表演这件事情的一些本质性的一些内容，
[32:45.10]包括我们后面还会聊，
[32:46.74]说就你到底怎么去判断，
[32:48.55]就是我我我可就是我实在是不想参与，
[32:51.48]但是我会看也不错，
[32:53.35]就是。
[32:55.02]我可以只我可以不输出的，
[32:57.04]我完全可以不输出的，
[32:58.23]但是我我如果更理解这个事情，
[33:00.36]我去观察，
[33:01.30]我的观察能力提高了也是好的，
[33:03.31]对，
[33:03.49]诶，
[33:03.76]那回回过头来说，
[33:05.01]就刚刚讲到年龄的天的年龄的这个差异，
[33:09.07]就是说嗯，
[33:10.51]比如说在我读大学的时候，
[33:11.89]就你刚刚讲到那两个点，
[33:13.72]当表演是在输出之前的时候，
[33:15.63]他先要输入，
[33:16.87]但这个输入比如说我，
[33:18.12]我读大学的时候，
[33:18.99]我可能就没有这个意识，
[33:20.77]呃倾听别人也好，
[33:22.54]呃去观察自我也好，
[33:24.19]或者说呃去理解别人的那种情绪和思维的复杂度，
[33:29.02]他是呃只有表演可以快速习得的吗？
[33:32.50]还是说。
[33:33.70]其实随着年龄和时间和阅历的增加，
[33:37.88]他自然而然就会在我们身上会形成烙印，
[33:41.26]这个东西就是人和人不一样，
[33:43.45]当然就有的人更他先天就会有有一些这方面的技巧，
[33:47.96]有的人他可能就是更难的去去找到这个技巧，
[33:51.37]就是你不是说每个人在每个年龄阶段都一样的嘛，
[33:55.07]就是我是说如果说你在这个年龄阶段可以开始尝试一下，
[33:58.87]比如说我如果不跟你说，
[34:00.17]你是不是从意识上都没有意识啊，
[34:01.58]我要去亲近别人啊，
[34:02.51]我要去观察别人，
[34:03.46]对吧，
[34:03.79]这首先意识上如果如果你意识到了你自己能练，
[34:07.01]那也不错，
[34:07.64]那那是很好的事情嘛，
[34:09.05]对吧，
[34:09.41]但是其实对于大部分人来说有点难，
[34:11.15]因为这对他来说是一个没有没有办法验证的东西，
[34:13.88]我到底是不是真的在清教，
[34:15.25]我觉得你刚刚说的那个同同样的对话是，
[34:18.32]呃，
[34:18.59]在公司工作很久之后，
[34:20.11]HR培训师之前曾过讲曾经讲过的那些话，
[34:24.17]就比如说呃，
[34:25.43]如果对啊，
[34:26.12]就他比如说开会的时候，
[34:27.52]如果你要做一个presentation，
[34:29.39]呃，
[34:29.81]你要表达之前，
[34:32.06]你先要了解你的听众是谁。
[34:34.18]然后比如说呃，
[34:35.93]如果你做一个teamleader的时候，
[34:37.97]你可能呃在呃带团队的时候，
[34:41.48]你可能先要试着去倾听你啊team里面小伙伴的一些想法诉求，
[34:48.01]你刚刚说的那些很多的时候，
[34:49.45]我就觉得很像我工作培训什么没错，
[34:51.76]所以就就是说为什么我说这个东西解决是一些基层基基础性的东西，
[34:56.63]因为生活当中我们就是要，
[34:58.51]就是要这个这个这个面对这些问题，
[35:01.34]所以我为什么说表演是能够快速让大家达到，
[35:04.36]举个例子，
[35:04.87]就比如说倾听好，
[35:05.96]HR告诉你你要倾听，
[35:07.33]但怎么去倾听，
[35:08.18]或者说你怎么能做到真的在倾听，
[35:10.58]他不会他他解决不了，
[35:11.89]这是HR没有办法告诉你一个方法，
[35:13.94]说他只是告诉你要多听啊，
[35:15.50]多听多听，
[35:16.10]多听，
[35:16.45]所以我我我就觉得我看到过我有一个小伙伴啊，
[35:20.42]自己的那个办公桌前面贴过那个一个词的，
[35:24.77]嗯就厚的，
[35:25.75]嗯就是慢慢一点，
[35:27.46]然后倾听那种是的呀，
[35:29.00]那我像我们这种除了这个还有什么方法了，
[35:31.85]就是好像说的你好像是有方法似的。
[35:34.22]当然了，
[35:35.22]所以我给你介绍一个，
[35:36.18]比如说我们最最简单的一个，
[35:38.24]就是，
[35:38.66]其实我们一个热身级别的一个就是。
[35:41.68]感受倾听那个方法，
[35:43.25]就比如说我我们在刚大家刚刚来那一开始，
[35:46.34]他们先热个身嘛，
[35:47.26]可能就用一些舞蹈来热一个身，
[35:49.61]我们我们每次来的第一个啊，
[35:52.57]就是，
[35:52.78]然后我记得大家围成一个圈来介绍每一个人的名字，
[35:56.65]然后呃，
[35:57.70]大家会重复说，
[35:59.12]呃，
[35:59.50]首先介绍那个当事人说我叫某某某，
[36:02.75]哦，
[36:03.26]我喜欢做喜欢做什么，
[36:04.85]然后他会做一个表演的动作，
[36:06.68]然后所有的人都模仿一遍，
[36:08.23]对哦对，
[36:09.75]我记得就我老板说的那个，
[36:11.98]是的是的是我日常生活可以这样，
[36:14.63]就是这是一个训练的方法，
[36:16.07]不代表你日常生活当中要要跟别人见面都是这样，
[36:19.34]对吧，
[36:19.79]但是因为这样的方法就是说有一点说，
[36:22.70]我告诉你倾听是什么感觉，
[36:24.89]就是说你你要去关注他的身体，
[36:27.20]关注他的语言，
[36:28.61]关注他的情绪，
[36:30.38]然后然后因为你要再还给他对不对，
[36:33.68]还给他你必须首先你要尊重他的表达，
[36:36.32]然后你尽可能的嘛，
[36:37.46]不能说你第一次不是说你上手就会做的特别完美，
[36:40.55]但这些都是核心的东。
[36:41.94]你要尊重他，
[36:42.70]他说了你不听，
[36:43.45]他说哦，
[36:43.83]我叫谁谁谁，
[36:44.74]然后他做什么你也没看，
[36:46.14]那就不是一个好的亲情，
[36:47.71]就你要你要认可他，
[36:48.88]接受他，
[36:49.38]所以你才还得了嘛，
[36:50.43]那些东西你才或者说模仿也好，
[36:52.63]或者说你重现也好，
[36:53.55]你才拿得出来，
[36:54.73]嗯嗯，
[36:55.60]那这这只是一小块儿，
[36:57.13]这是一个最入门级别的一个东西，
[36:59.14]所以就是类似于这样的一些训练的方法，
[37:02.28]会带领大家一步一步一步找到所谓的倾听，
[37:05.92]所谓的让你看现在这种只是一来一回，
[37:09.03]对不对，
[37:09.37]而且是一对群全队一的，
[37:11.08]你在未来可能两个人之间就有来有回，
[37:13.41]有来有回，
[37:13.89]有来有回，
[37:14.47]那你就不就。
[37:15.68]越来越精通这件事情了嘛，
[37:18.45]明白它会形成一个肌肉记忆，
[37:20.76]有点有点有点真的有点，
[37:23.28]嗯，
[37:23.73]它它会形成一个类似于身体上的一些记忆，
[37:26.70]所以这就是靠一定的训练完全是可以达到的，
[37:29.46]而且这个训练不是说就是让你去看书，
[37:32.57]就只死记，
[37:33.66]你死记是没有办法验证的，
[37:35.40]明白那我很感兴趣，
[37:36.93]你刚刚说的第二步啊，
[37:38.00]就是如果这几个环节都有方法可以操作或者验证的话，
[37:43.02]呃，
[37:43.35]我觉得呃，
[37:44.48]了解自己是现在我们经常会提的一个话题，
[37:47.07]跟自己对话对吧？
[37:48.39]那呃，
[37:49.23]第二个就是观察别人，
[37:50.91]或者说所谓的观察，
[37:52.46]嗯，
[37:52.95]他是一个什么东西，
[37:54.26]然后掌握别人的情绪，
[37:55.76]听起来就是一个很高级的技能，
[37:58.53]其实没有那么没有那么难理解啊，
[38:01.01]就是呃，
[38:02.34]这是一个循序渐进的过程，
[38:03.81]观察，
[38:04.28]观察是在理解是之前的，
[38:06.06]我前面我说的那个练习，
[38:07.56]其实就是观察，
[38:08.82]就是你必须要把他做的某就是观察的很重要的一点啊，
[38:13.52]就是我不知道像大卫你接触过那个。
[38:16.06]戏剧之类的东西嘛，
[38:17.12]精就是ROP，
[38:18.77]就是它是一个戏剧的当中一个门类，
[38:22.43]我也接触过很多年，
[38:23.90]我觉得他当中就是他的核心的那个，
[38:26.23]就是你们都听过吗？
[38:27.26]叫yesand,
[38:28.31]嗯，
[38:28.64]Yesand两个词非常简单，
[38:31.49]什么概念，
[38:32.21]就是首先你要不要去习惯去拒绝别人啊，
[38:36.86]他说的什么呀，
[38:37.46]不要听是吧，
[38:38.44]这个就是拒绝别人，
[38:39.53]他说什么你就先习惯性的去接。
[38:42.28]接进来，
[38:42.98]嗯，
[38:43.76]说什么就习惯先接进来，
[38:45.50]你把它能能够输出的东西你都先吃下来，
[38:48.41]不要就是飞走了，
[38:49.52]就是左耳朵进，
[38:50.56]右耳朵出，
[38:51.17]这很多人就已经做不到了，
[38:52.61]你必须要有这个观念，
[38:53.86]先去把这些东西接进来，
[38:55.15]那什么叫end呢？
[38:56.57]End就是你接进来之后，
[38:59.54]你要顺，
[39:00.86]你要你你你要顺着这个东西往下，
[39:03.71]再给很多人是yes，
[39:04.94]嗯，
[39:05.63]Andno,
[39:06.23]就是好，
[39:07.15]我知道了，
[39:07.88]其实我们可以直接试一下啊，
[39:10.04]这怎么能玩吗？
[39:11.62]怎么玩能玩啊，
[39:12.77]就比如说啊，
[39:14.09]我们可以随便起一个话题啊，
[39:15.70]就比如说啊小友，
[39:17.00]我们一块儿，
[39:17.62]待会儿一块去吃这个火锅，
[39:20.72]哇，
[39:21.14]你怎么知道真的好的，
[39:22.88]然后对对我们训练就是一定要把好的说出来，
[39:26.48]就是一就是我们就是在我们进行进行训练呢，
[39:29.59]就你你做的非常好，
[39:30.85]就一定要把好的说出来，
[39:31.87]因为这会强化你的yes的这个意识，
[39:34.13]就是我的本能啊，
[39:35.33]对，
[39:35.96]所以我就说你就属于在这个当中，
[39:38.02]其实是做的比较好的，
[39:39.38]因为你会习惯性的，
[39:40.67]那有人说啊，
[39:41.51]我我不要吃火锅。
[39:42.62]不是，
[39:44.52]我是真的，
[39:46.05]我有的朋友他会不是这样的，
[39:51.21]给别人掐了，
[39:53.43]嗯，
[39:54.18]了解我，
[39:54.73]我接下来end，
[39:55.49]我就想说对吧，
[39:56.40]我们吃哪家，
[39:57.18]对对对对对，
[39:58.26]差不多差不多，
[39:59.49]但但这因为这个比较简单，
[40:00.89]是一个非常顺的话题嘛，
[40:02.64]对吧，
[40:03.18]那如果说嗯，
[40:04.59]有一些争议的话题，
[40:06.03]就比如说我们明天一起去，
[40:08.52]早上6点钟起来干个什么事儿，
[40:10.26]对吧，
[40:10.56]这比较有争议的话题，
[40:11.87]非常有争议，
[40:13.71]所以就说那好，
[40:15.75]那首先你会，
[40:17.19]那你看这次沟通是不是就失败了，
[40:19.44]但是如果说想要沟通更好的话，
[40:21.90]我提出来6点钟一定有我的一个某种某种诉求，
[40:25.55]会不会，
[40:26.28]那我们说哎，
[40:27.30]6点，
[40:28.02]呃也不是不行，
[40:28.91]但是就是6点我们去干什么，
[40:31.38]或者说我们先干什么再干什么，
[40:33.24]你必须先给对话延续，
[40:35.49]你你要了解清楚别人，
[40:37.05]你一定要先了解清楚别人啊，
[40:39.48]并不代表说你别人说什么都点头，
[40:41.27]做个好好先生种不是的。
[40:42.66]你因为有的时候一句话他说不完的，
[40:45.10]但是有的时候往往我们大部分沟通一句话你就给人掐了，
[40:48.44]然后大部分人呢，
[40:49.78]又不像就是像你说的不像那么的没皮没脸，
[40:52.89]你给他掐了就全掐了，
[40:54.12]后面的东西他就都不给你了，
[40:55.90]嗯嗯嗯嗯嗯是不是，
[40:58.18]嗯就你听别人说完对吗？
[41:00.10]学习了吧，
[41:00.87]哇，
[41:01.17]很有意思，
[41:01.77]对未来跟嘉宾一起做播客有指导性意义，
[41:06.61]对吧，
[41:07.03]你你听他说完，
[41:08.35]然后呢，
[41:09.06]你在他一定有你认可的一部分，
[41:12.58]然后你有你意见相左的一部分，
[41:14.70]然后你们说好，
[41:15.91]我觉得这个不错，
[41:16.66]但是那一块呢，
[41:17.52]我有我的意见，
[41:18.58]我们是不是可以就那一块我们再讨论一下，
[41:20.61]然后你看我为什么我有的意见，
[41:22.48]我的意见因为这样这样，
[41:23.70]所以我有我的看法，
[41:25.00]嗯，
[41:25.42]这样才能继续下去，
[41:26.62]我觉得听魏老板刚刚讲的那一段，
[41:28.74]真的很像我平时在公司里面做那个销售培训里面的那个扣取一样，
[41:34.00]真的我觉得说，
[41:35.19]所以说这是一个应用性很强的一件事情啊，
[41:38.56]这真的是一件应用性很强事，
[41:40.29]所以你看这聊的跟什么，
[41:41.68]你演不？
[41:42.68]的好一个什么另外一个人，
[41:44.69]什么另外一个角色都不没到那份儿上的，
[41:48.63]但这些东西都是非常底层的，
[41:50.49]真的是在生活当中可以用到的一些东西。
[41:52.95]嗯，
[41:53.37]你说到身体的那个诚实，
[41:55.29]我我其实想到在上那个体验课的时候，
[41:59.22]嗯，
[41:59.73]其实因为他有很多身体的练习，
[42:02.60]对我觉得对于自己是有很多惊喜和惊吓的，
[42:06.21]就是先说惊吓吧，
[42:08.10]嗯，
[42:08.52]就是说呃发现很多点或很多时候会发现自己做不到，
[42:12.98]嗯，
[42:13.56]就比如说跑动，
[42:15.03]嗯，
[42:15.38]嗯，
[42:15.63]比如说那个什么所谓的天性解放，
[42:18.29]还好我去的那个呃体验课没有让你要什么脱了外衣在地上打滚啊，
[42:23.82]这个啊，
[42:24.23]那个是一种错误的方法，
[42:25.98]很多对很多客户用这种错误的方法，
[42:28.59]他以为所谓的天心解放就是你撒得开，
[42:30.78]不要脸，
[42:31.86]不是完全不是这样，
[42:33.17]完全不是这样啊，
[42:34.92]真的不，
[42:35.46]他是什么呢？
[42:36.38]就是这个所谓的错误，
[42:38.28]是会觉得说这个引导就是就是说就像我我老说就大家觉得演的好，
[42:42.53]就。
[42:42.70]动静大当然不是嘛，
[42:44.54]对不对，
[42:44.86]演的好就是哇那样不是的，
[42:47.66]嗯，
[42:48.02]唱的好就是唱的高，
[42:49.12]哎，
[42:49.73]演的好就是动静大，
[42:51.23]完全不是这对，
[42:52.30]所以我我说那个惊吓就是我会发现，
[42:55.13]呃因为我自己的本能和那个状态有些有些命题，
[42:59.44]或者是有些东西是我觉得我可能做不到的，
[43:02.63]就呃比如说呃，
[43:05.00]同样我们刚刚讲一个场景啊，
[43:06.97]就是说在呃地铁里，
[43:08.57]他说你接到一个客户的电话，
[43:10.64]嗯很着急，
[43:12.17]然后后面又加了一个预设，
[43:14.21]说在这个时候呢，
[43:15.44]地铁突然发生了火灾，
[43:17.29]嗯，
[43:17.66]你立马挂了电话，
[43:19.01]快速的要跑出去，
[43:20.30]怎么怎么这种，
[43:21.11]对啊，
[43:21.98]我发现。
[43:23.18]嗯，
[43:24.15]我我好像前半部分很自然，
[43:27.12]那后半部分什么相信火灾什么我相信，
[43:29.61]不不怎么相信，
[43:30.63]然后我跑出去也是那种，
[43:32.10]我觉得真的遇到特别火灾的时候，
[43:34.68]我也不是那种，
[43:35.97]嗯，
[43:36.32]就是一定会非常匆忙，
[43:37.97]然后无头苍蝇那种形式，
[43:39.54]就是那个是别人，
[43:40.49]嗯，
[43:40.82]那个不是我，
[43:41.54]嗯，
[43:42.00]就是那个对我来说是一种，
[43:43.73]诶我好像做不到，
[43:44.82]我当时是有一种惊吓，
[43:46.07]说原来我是我是这样的，
[43:48.69]然后再回到说有一些惊喜，
[43:50.64]就比如说当时我抽到一个命题说。
[43:53.82]我跟我的室友啊，
[43:56.01]然后呃，
[43:57.03]关系不好啊，
[43:58.54]就是这样一个命题，
[43:59.89]然后啊，
[44:00.72]我跟我当时的那个搭档就一起演说，
[44:04.06]哎呀，
[44:04.48]就是室友，
[44:05.49]当下雨天，
[44:06.73]然后我的衣服放在外面，
[44:08.11]他不愿意帮我收，
[44:09.01]我就很生气等等，
[44:10.60]哎，
[44:10.86]我我们其实后面的这些东西是我们脑补自己做出来的，
[44:14.38]然后因为来源于我们自己的生活，
[44:16.35]我们都有过合租啊什么的这样子的经验，
[44:19.15]所以。
[44:20.26]就演出来就呃，
[44:21.92]演完了之后，
[44:22.73]有那个同期的小伙伴说，
[44:24.55]诶，
[44:24.89]你们以前是演员吗？
[44:26.38]有过舞台经验吗？
[44:27.50]什么就就觉得很惊喜，
[44:29.63]就觉得说哇，
[44:30.91]原来我们可以就是把生活中的东西，
[44:34.39]然后还原出来那种，
[44:36.08]就是那天我有两个这样子的感觉，
[44:38.84]对，
[44:39.35]所以就是我们前面聊了很多表演的应用层面上的事情，
[44:43.25]对不对啊，
[44:43.87]可以这样，
[44:44.29]可以那样，
[44:44.71]他的生活当中怎么怎样，
[44:46.04]当然了他还有一个非常重要的价值就是说，
[44:49.58]呃，
[44:49.91]快乐或者说娱乐就是很多人向往的，
[44:52.94]包括现在很多来我们这边的同学也是说，
[44:55.66]我挺想试试过别人的生活的啊，
[44:59.81]挺想试试过别人的生活的，
[45:01.28]这也是可以做到的啊，
[45:03.38]因为我们。
[45:05.70]真实的我们自己，
[45:07.21]其实身份就就那么几种吧，
[45:09.01]可能有的人附和一点，
[45:10.02]但也就那样了，
[45:11.23]或者说也就是现一个现代人对吧，
[45:14.20]但是呢，
[45:14.94]我们通过表演，
[45:16.69]我们可以在一个空间当中可以真的。
[45:20.48]成为就像我前面说的说的一些，
[45:22.41]真的成为那样的一个新的新的人，
[45:25.43]而且你是忘记了，
[45:26.61]我是不在意你是他就是你就是他，
[45:29.91]就有一种灵魂出窍的感觉，
[45:31.32]你知道吗？
[45:31.85]这是这这个就是抛开应用价值，
[45:34.02]就是为什么我从小到大那么多年，
[45:35.99]我觉得这件事情给我带来太多快乐了，
[45:37.98]这也是很重要的一点，
[45:39.18]就是他我前面好像说的他特别功利啊，
[45:41.60]这个东西可以这，
[45:43.11]但是为什么我们大家这么喜欢这件事情，
[45:45.74]其实这件事情从快乐上来讲是非常强烈的，
[45:49.23]对对对，
[45:49.94]嗯，
[45:50.13]这是非常强烈的一件事情，
[45:52.38]对这个我也深有感触，
[45:54.39]就我大一的时候上了复旦的那个，
[45:56.90]因为剧赏析语表演课，
[45:58.40]嗯呃，
[45:59.54]他的期末作品是大家一起演一个AMQ的那个片段，
[46:04.50]对，
[46:04.80]当时我就演完之后就有一种从未体验过的那种快乐的感觉，
[46:09.99]那也说不清你是因为演完成了一个作品呀，
[46:13.11]还是你在舞台上抛头露面啊等等等，
[46:15.33]就是那种非常纯粹的一种快乐，
[46:17.82]对，
[46:18.12]所以之之后也不停的去舞台上去。
[46:20.76]寻找机会，
[46:21.43]可能不是一个优秀的演员，
[46:22.84]但是那种快乐是嗯，
[46:24.51]非常非常真实的对，
[46:26.08]因为我们就就人就活一辈子嘛，
[46:29.08]对吧，
[46:29.59]但我们可以看到很多人，
[46:31.53]但是我们是不是可以试一试，
[46:32.95]哪怕半个小时，
[46:34.00]一个小时，
[46:34.54]十分钟，
[46:35.05]两个小时都可以，
[46:35.94]反正看你演多久，
[46:37.30]你是不是可以有一个新的，
[46:39.63]你变换了年龄，
[46:41.67]变换了这个社会环境，
[46:43.24]变换了性别，
[46:44.02]变换了任何东西，
[46:45.46]你可以在那个那一段时间当中。
[46:49.32]你是第二个，
[46:50.70]你对这个是表演本质上会带来很大的一个，
[46:53.74]这真的是很快乐的一件事，
[46:55.14]因为这这挺蛮奢侈的啊，
[46:57.13]我们会花很多钱，
[46:58.41]比如说比如说我们去旅游，
[47:00.28]对吧，
[47:00.58]我们去欧洲旅游，
[47:01.50]我们花很多钱，
[47:02.61]我们去体验一下什么欧洲人平时过啥日子是吧，
[47:06.42]大家也可以在舞台上直接脑补啊，
[47:08.65]就叫体验，
[47:10.17]不叫脑补，
[47:10.84]就是你你可以在舞台上直接过呀，
[47:13.09]对对吧，
[47:13.71]我们花了很多钱买很贵的衣服，
[47:15.78]买怎么样，
[47:16.39]我们觉得那样能够塑造我们的一个社会身份，
[47:19.26]但是你在舞台上你就直接就可以，
[47:21.67]嗯，
[47:22.54]你们刚刚讲的时候，
[47:23.52]我想到最近我看了一张图片，
[47:25.17]就是createistotwice,
[47:27.97]就说actisto,
[47:30.13]就是为了活两次，
[47:31.63]对对对，
[47:32.20]而且你可以换着活两次，
[47:35.44]对，
[47:35.77]就是是啊，
[47:36.69]如果如果你掌握了，
[47:38.28]怎么能够去进入另一，
[47:40.12]就把你的灵魂抽出来，
[47:41.29]进到另一个这个地方去，
[47:44.10]就很很开心啊，
[47:45.58]就是为什么你想我们小时候很小很小时候3岁吧，
[47:49.53]比如说。
[47:49.80]过家家的过过吧，
[47:51.43]很快乐啊，
[47:52.48]小时候，
[47:52.96]小时候懂什么表演技术呢，
[47:54.42]你想为什么小时候能过家人长大的，
[47:56.08]为什么过不了，
[47:56.65]你去尬呀，
[47:58.48]我成年人，
[47:59.55]我干这个事情，
[48:00.37]这个就是所谓的我被你被社会的所限制住了，
[48:03.37]对成年人怎么不能了，
[48:05.38]但这会告诉你成年人不能，
[48:07.03]嗯嗯，
[48:07.75]这就是所谓你被社会去限制住的部分，
[48:10.12]所以说天性被意制的部分，
[48:11.77]小时候你有非常多的想象力，
[48:13.29]因为你很多东西，
[48:14.01]甚至你也没见过，
[48:15.16]爸爸要这样，
[48:15.97]妈妈要那样，
[48:16.69]什么拿个小铲子什么样，
[48:17.88]多快乐，
[48:18.28]一玩一下午，
[48:19.78]这个就是表演，
[48:20.79]对，
[48:21.13]所以说为什么有时候小孩反而好矫正，
[48:23.23]因为他没有那么多社会型的东西去限制它，
[48:26.11]是那个时候我想成为大人啊，
[48:28.20]我在模仿爸爸妈妈应该有的样子，
[48:30.72]但是我想成为对，
[48:31.90]因为你大人你也没够对你来说是secondlife啊样一样啊，
[48:36.04]你当你成了大人之后，
[48:37.68]你也可以再成为小孩，
[48:39.03]你也可以成为另一个大人或另一个动物，
[48:41.23]如果台玩科幻什么的，
[48:43.60]这其实是这这个其实是一种人类。
[48:46.98]甚至生物好，
[48:48.33]我我看过一些报道说可能是什么动物也有类似于表演行为的啊，
[48:52.63]模仿的表演行为，
[48:53.91]这就是一种很本质的一种快乐，
[48:56.41]你靠通过想象，
[48:57.70]通过表现，
[48:58.51]通过你们之间的这样的一个东西能够去完全的，
[49:03.34]就是让自己成为一个新的身份明这是这就我觉得是表演最大的一个快乐，
[49:08.70]我理解那两两三个小时，
[49:10.66]周末的时候，
[49:11.32]在你那个排练厅和那个环境里释在解压在对有很多人也是冲着这个目的来的，
[49:19.66]嗯嗯，
[49:20.41]他们未必说好，
[49:21.33]我今天就是要要练我的是销售技巧是吧，
[49:25.39]也有也有也有都有，
[49:27.91]但是就为了快乐的也是很多的，
[49:30.18]所以这个东西可以满足那很多诉求，
[49:32.02]而且其实谈起来表演它是成本非常低的一件事情，
[49:36.04]对，
[49:36.36]如果我们不是说去做职业，
[49:37.84]职业的表演音乐器多麻烦啊，
[49:41.01]或者说什么样的，
[49:42.16]就是你如果你表演你只是图想要他找快乐的话，
[49:46.60]只要。
[49:47.24]有人陪你玩就玩的起来，
[49:49.11]对啊，
[49:49.95]我理解说那个叫做有人带着陪我们一起过家家，
[49:53.61]有人陪我玩对吗？
[49:55.43]就就是你如果去上课的话，
[49:57.41]是，
[49:57.59]但是如果你慢慢掌握了一个属于自己的方法之后，
[50:01.20]我们自己玩就很现在不是好多剧本杀嘛，
[50:03.56]那也是一种某种初级的一种什么东西的，
[50:06.45]其实其实大家都很喜欢这件事情，
[50:08.85]因为自己嘛，
[50:10.52]就是都自己能过成什么样，
[50:12.60]其实看得见的也不会变化特别大。
[50:15.52]是吧，
[50:16.12]天呐，
[50:17.03]本质上我们都是在寻找另一个身份的逃避嘛，
[50:20.57]不一定是逃避啊，
[50:21.76]这个有的人可能是逃避，
[50:23.54]但是这件事情就是体验，
[50:25.15]对啊，
[50:25.87]我还是那句话，
[50:26.60]就人一共就活一辈子，
[50:27.91]你你你如果会表演，
[50:29.47]你可以比别人会出3辈子圣米来，
[50:32.12]很合算啊，
[50:32.81]很合算啊，
[50:33.92]哇，
[50:34.24]是是吧，
[50:35.03]哇塞，
[50:35.42]我觉得这一波安利实在是太夯了啊，
[50:38.87]就是这个是，
[50:40.28]呃，
[50:40.73]那个魏老板在好戏的那个帖子里面完全没有透露出来，
[50:44.83]因为因为这个东西不是三言两语讲得清的，
[50:47.35]必须就是面对面的来说，
[50:48.91]而且我觉得你去学表演这件事本身就已经是一个secondlife呀，
[50:54.08]你说你是一个老师，
[50:55.03]你是一个工程师，
[50:56.03]嗯嗯，
[50:56.78]但这时候你就成为了一个演员，
[50:58.78]或者说一个演演员的学生，
[51:01.01]嗯，
[51:01.36]我一直以为舞台和演员的门槛其实是比较高的，
[51:04.66]对，
[51:04.97]这也就是普遍的一个我觉得有点有点不对的认知，
[51:09.17]嗯嗯，
[51:10.07]这东西是典型的易学南经。
[51:12.20]嗯，
[51:13.08]典型的易学难爵，
[51:14.31]你弹钢琴你真得练三个月你才能弹的不，
[51:16.98]不那么令人生厌是吧，
[51:19.68]拉小提琴锯木头这个表演就是你可能一下午你稍微有通一点门路，
[51:24.75]但你也可以就就此为止，
[51:26.37]但你也可以再继续去强化它，
[51:28.62]你你越强化，
[51:29.54]你可能能调用起来的就更多，
[51:31.86]但是也不会说你弹钢琴一下我能就你完全零基础，
[51:35.07]你弹钢琴，
[51:36.09]嗯，
[51:36.60]就只能单手摁一摁啊哆咪发一下。
[51:41.10]你过很长一阵他是很难入门的，
[51:45.28]但表演其实是非常好入门的，
[51:47.58]你不用达到一个什么职业演员，
[51:49.83]大师级影帝，
[51:50.97]你也不用成那样啊，
[51:53.14]你跟他当中那条路，
[51:55.08]每一个阶段都有每个阶段的快乐，
[51:57.18]对我们当中可能隔了好几天无所谓啊，
[52:00.21]但你你你也你也不不需要成为影帝啊，
[52:03.01]对吧，
[52:03.40]嗯嗯嗯哇，
[52:05.43]但可以做这个梦，
[52:06.85]对是对，
[52:08.38]就是这是很重要的一件事情，
[52:10.23]嗯，
[52:10.78]哇，
[52:11.47]我觉得魏老板刚刚给我吹了一个好大的案例，
[52:13.80]吹了一个大的pop，
[52:15.73]但是因为确实我自己为什么看，
[52:18.30]我也是复旦毕业对吧，
[52:19.50]大家都是复旦毕业，
[52:20.31]我可能为什么就是离不开这件事情，
[52:22.51]我这件事情本身给人的悦感太强了，
[52:25.23]对，
[52:25.47]嗯，
[52:25.75]啊，
[52:26.01]这件事情本人给人的愉悦感太强，
[52:27.63]强到对我来说啊，
[52:28.84]对我来说可以抵御很多现实的一些东西，
[52:31.54]嗯嗯啊，
[52:32.59]但是你现在也很少上舞台了，
[52:34.81]就是你在幕后做这些制作和呃，
[52:37.90]包括这件事情，
[52:38.83]就是呃，
[52:39.76]舞台现场对我来说有很。
[52:41.58]大的充电的功效，
[52:43.03]就这两个月，
[52:44.08]我我特别特别忙的时候，
[52:45.88]嗯，
[52:46.57]我我越是忙，
[52:47.62]我越是想要去到剧场和舞台看东西，
[52:50.71]那个你看你哪怕作为一个观众，
[52:52.98]你也是暂时抛开了现实，
[52:54.87]你会进入那个世界，
[52:56.07]是的，
[52:56.43]跟他一起体验两个小时的，
[52:58.26]是的，
[52:58.84]其实也是对那个是一种向往，
[53:00.88]对，
[53:01.36]也是一种进入一个新的一个世界的一个向往，
[53:04.69]其实只是你扮演的角色可能不一样，
[53:06.85]嗯，
[53:07.36]对，
[53:07.62]而且为什么我们岔开一句说，
[53:08.94]为什么到今天为止就是现场演出，
[53:12.55]就大家都是讲故事嘛，
[53:13.80]那电影就是又便宜又怎么样，
[53:15.70]为什么现场演出还是很有魅力，
[53:17.53]因为你在那儿你的你更信你更能够进入那个那个世界，
[53:21.85]或者更能够让你，
[53:23.74]呃，
[53:24.28]抛开一些东西，
[53:25.78]而且你身边的人也会给你他们笑或者鼓掌，
[53:29.86]台上有人还会看到你们鼓掌，
[53:31.87]还跟你们聊两句，
[53:33.04]这是非常好的一种体验，
[53:34.57]对，
[53:34.80]这就是表演本质上带来的一种快乐，
[53:37.39]对，
[53:37.66]这个也是我刚刚想聊的一点，
[53:39.45]就是表演除了刚刚说的那些快乐。
[53:41.62]之外还有是观众给你的反馈是非常嗯，
[53:45.77]非常直接当下，
[53:48.68]比如说你演了一个搞笑的桥段，
[53:51.17]他们立刻就会笑，
[53:52.79]呃，
[53:53.33]然后你能感受到他们的气场，
[53:55.49]呃然后你可能唱完一首歌，
[53:57.13]他们立刻就会鼓掌，
[53:58.25]可能这个掌声延续了很久，
[54:00.29]这些都是非常非常及时且正向的一些方没错，
[54:03.53]所以很多职业演员他愿意上舞台，
[54:05.59]你要演个电影，
[54:06.49]对吧，
[54:06.95]今年拍完了，
[54:07.85]隔了一年才上，
[54:08.89]上了就看那个评论，
[54:10.94]然后他很很不及时啊，
[54:12.43]但是你在舞台上你自己爽了，
[54:14.38]下面哗开始鼓掌，
[54:15.44]哇，
[54:15.62]那个感觉真的是对吧，
[54:17.60]哇，
[54:17.80]简直像嗑药一样，
[54:19.64]对这个你肯定剪不进去，
[54:23.78]所以所以就这个是合法合理的那种，
[54:26.45]就是就是就是这这这种这种嗯，
[54:29.66]及时的现场的这种反馈，
[54:32.12]嗯嗯，
[54:32.80]很美妙，
[54:33.43]很美妙，
[54:33.95]非常美妙，
[54:34.67]嗯嗯，
[54:35.54]所以即便不是舞台，
[54:36.85]就是在排练厅，
[54:37.73]在练习的时候也能有这种也也可以啊，
[54:39.86]所以说为什么说一场戏。
[54:41.64]或一场表演就但一个观众都行，
[54:44.53]就你但凡有这个观观观，
[54:46.74]我们叫观演关系嘛，
[54:47.89]观众和演演出的关系形成了，
[54:49.92]它就是可以的，
[54:51.04]嗯嗯，
[54:52.21]好的好的，
[54:52.90]就聊了这么久，
[54:53.86]我觉得还是要硬一点，
[54:55.75]要哎就是真的是真的天呐，
[54:59.58]就是我是去了那堂体验课，
[55:01.71]我也没有，
[55:02.50]就是有机会还把后面的这个体验完，
[55:06.19]所以魏老板就是我，
[55:08.03]我觉得是体验完了这个课，
[55:09.52]在听你这样子分享和讲之后，
[55:12.06]我觉得这个案例已经非常的透彻了，
[55:14.04]嗯，
[55:14.29]不如你硬一点，
[55:15.13]把你这个课的这个分享讲一讲好不好，
[55:17.49]好的我来硬一点，
[55:18.37]就是我前面聊了很多，
[55:19.63]就是关于表演嘛，
[55:20.76]那么现在也是我希望通过我们的一些就是其实是呃。
[55:26.52]呃，
[55:26.76]课程的内容，
[55:27.75]或者说一些练习的内容，
[55:29.53]能够带领所有的完全没有接触过表演的人啊，
[55:34.18]就是真的没有自己上手试过，
[55:35.77]他可能看很多，
[55:36.63]当然很多人其实都看过很多，
[55:38.29]或者话剧啊什电影都看过，
[55:40.54]但是没有上手试过的人，
[55:42.43]我们现在在上海有一个，
[55:44.98]呃，
[55:45.33]每周都有一个固定的一个大课程和小课程，
[55:49.65]就是为了完完全全是给零基础的人能够来像我前面说的，
[55:53.77]从认识自己，
[55:54.87]从知道怎么表达，
[55:56.49]从知道怎么跟别人的一些呃情绪上的沟通，
[56:00.06]以及怎么输出，
[56:01.93]哪有这样的一个，
[56:03.37]嗯，
[56:03.61]一个是体验课程，
[56:04.48]一个是完整的一个真实的一些课程，
[56:06.88]嗯，
[56:07.27]所以说就是，
[56:07.99]而且我们是在上海的一个剧院里边叫这个，
[56:11.08]呃，
[56:11.37]中国大戏院，
[56:12.12]反正在上海的人民广场这个附近，
[56:14.83]嗯，
[56:15.19]对对对对对，
[56:15.97]什么价格这个诶这个很便宜，
[56:18.73]这个是非常非常便宜，
[56:19.87]我们反正是两块，
[56:21.58]然后体验课程呢，
[56:22.69]就是在每周日目前哈，
[56:24.70]因为现在还是没有开的太多。
[56:26.88]每周日下午的一点钟，
[56:28.87]呃，
[56:29.47]会分成啊，
[56:31.17]先先不说分成吧，
[56:32.28]就是先不说，
[56:33.10]就是延伸出来的吧，
[56:34.60]99块钱，
[56:35.74]嗯嗯，
[56:36.27]几个小时，
[56:36.73]两个小时，
[56:37.87]然后我们都是非常职业的看，
[56:39.82]比私教健身房还有那便宜多少啊，
[56:42.85]然后是大概也就是最多不会超过20个人，
[56:45.99]然后会有我们职业的老师，
[56:47.92]也是我们教研的老师，
[56:49.54]都是职职业的演，
[56:51.07]呃，
[56:51.85]上海戏剧学院毕业的演员，
[56:53.52]非常有经验的话剧演员，
[56:55.72]然后导演来带领大家，
[56:57.82]通过前面我们也大概说了几个，
[57:00.07]通过这些，
[57:01.33]呃，
[57:01.63]一些方式，
[57:02.79]也就是说可能大家之前都没有接触过的一些表演训练的方式，
[57:06.25]但是这个表演训练也是经过我们的一些开发，
[57:08.68]是完全是针对，
[57:09.69]因为现在很多也有一些课，
[57:11.89]大家可能会看到那些课呢，
[57:13.39]就太深。
[57:14.40]嗯嗯嗯，
[57:15.18]他克是对职业演员的，
[57:16.60]或者说是对对，
[57:18.67]就是上戏学生，
[57:19.78]或者说什么艺考啊这种，
[57:21.52]他是为了让你变成一个更好的演员，
[57:24.07]他可能更关注的是最后的那个输出，
[57:26.71]但我们更关注就是我们说前半截的东西是你，
[57:29.55]你怎么能够找到表演的这个感觉啊，
[57:32.71]然后找到让自己去这个呃，
[57:36.25]拓展自己表演的这么一个方法，
[57:38.20]明白明，
[57:38.89]嗯，
[57:39.25]所以说就是每周日下午的是99块钱，
[57:42.49]然后大家可以过来，
[57:43.89]然后现在还有一个新的一个也是一个体验课程，
[57:47.34]价格是一样的，
[57:48.49]就是是叫这个呃发声课，
[57:51.39]因为我们前面讲生态线表嘛，
[57:52.87]这个可能会更有点针对性，
[57:54.90]大家很多时候就是啊，
[57:56.88]比如说有的人说话说多了累啊，
[57:58.50]或者嗓子很容易就不好了，
[58:00.03]其实这都是有技巧可以去调整的，
[58:02.25]比如说有人就presentation啊，
[58:03.72]或者老要开会，
[58:04.72]搞一天嗓子都肿了，
[58:06.61]呃，
[58:07.99]是可以去训练的，
[58:10.57]包括说我们现在有很多，
[58:12.63]之前有个节目叫什么身临其境，
[58:14.32]对吧。
[58:14.68]什么配音，
[58:15.14]就是声线，
[58:16.67]就人的声音其实是控制性是很大的，
[58:20.18]对，
[58:20.46]比如说我现在的说话呢，
[58:22.09]叫做就是这个，
[58:23.60]呃，
[58:24.62]我们叫胸腔共鸣嘛，
[58:26.30]就这很简单的，
[58:27.29]就是就是声带加上共振嘛，
[58:29.42]对，
[58:29.78]但是一般人说话，
[58:31.34]它基本上都是嗓子说话，
[58:32.84]就是我如果用嗓子说话，
[58:35.27]其实是这个声线，
[58:36.26]然后这样用嗓子说话两两个小时，
[58:38.02]我的声带就充血了，
[58:39.74]你你能看到声线的不一样吗？
[58:41.48]嗯，
[58:41.93]对吧，
[58:42.80]对吧，
[58:43.18]然后然后就是频的小伙伴是能够感受，
[58:45.56]是的是的，
[58:46.12]是如果如果一直是这样说话的话，
[58:48.22]就是嗓子会很累的，
[58:49.76]但是一直我们是这样说话的话，
[58:51.44]就是你习惯于用胸腔共鸣，
[58:53.27]首先声音会比较磁性，
[58:55.40]对吧，
[58:56.57]大老师我们俩去抱一下那个你可以来，
[58:59.44]要请不来我就是这个，
[59:01.19]而且这个东西真说一天都没事儿，
[59:03.50]因为他不太用嗓子，
[59:04.94]嗓子很容易受伤的，
[59:06.08]很容易充血的啊，
[59:07.73]然后或者说我们要塑造一些更就是更不一样的声线，
[59:11.96]我们还甚至还有叫颅腔共鸣的颅腔。
[59:14.72]共鸣炉腔共鸣东西你再往上提，
[59:17.31]声音可以再往上提，
[59:18.51]再往上提，
[59:19.23]再往上提，
[59:19.97]就是你是可以去塑造自己的声音，
[59:22.59]这是一些小这当然这个就属于技巧性的，
[59:25.25]那这个就不是像我们这种那种情情感体验或灵魂题验，
[59:28.44]更多的是偏向于语言，
[59:29.87]上完这个课马马上就得去做直播了，
[59:32.49]对吧，
[59:32.94]我们我们确实给在给一些主播在上这样的课，
[59:35.81]他们是有有这个需求的，
[59:37.68]早点给我们推这个课，
[59:38.96]我跟大老师前期就不用他们来，
[59:41.37]是呀，
[59:41.75]每次说完嗓子很累对吧，
[59:43.16]你看我为什么你看我每次都那咕滔滔不绝，
[59:46.62]滔滔不是一天说10万字，
[59:48.27]核心就是我不累啊，
[59:50.43]这就是这这真是可以练的，
[59:52.08]而且这个是确实是平时人人都要说话嘛，
[59:55.16]一遍一遍一遍，
[59:56.00]下两周我觉得我们就要去了，
[59:57.62]这没完，
[59:58.10]你吃的实在是来，
[59:59.58]杨姿是了然过我，
[60:01.19]我觉得在节目的那个修nots里面，
[60:03.00]我一定会把这个链接和这个内容贴对，
[60:06.23]就是可以在猫眼搜索好细或者搜索工作坊，
[60:10.22]因为现在全上海当然只限上海，
[60:12.23]全上海就就就我们在做，
[60:13.94]所以搜工作。
[60:14.74]搜出来就是好戏工作坊，
[60:16.70]我也有很多舞蹈其他的工作坊，
[60:19.76]对对对对，
[60:20.66]所以说一定要搜好戏出来就是我，
[60:24.77]所以没问题，
[60:25.45]欢迎大家过来这个体验，
[60:27.59]然后如果有更近后面的延伸性的，
[60:30.22]我就暂时都不介绍了，
[60:31.28]我觉得就是这些入门的，
[60:32.50]大家先来玩啊，
[60:33.92]我觉得时间和这个价格就是交个朋友的价格，
[60:38.27]对吧，
[60:38.66]确实是我确实就是就是交个朋友行动吗？
[60:42.62]对对，
[60:43.10]100块钱，
[60:43.63]还有找OK一块钱的话，
[60:45.16]哎，
[60:45.34]现在坐坐车不行，
[60:46.79]坐公交，
[60:47.20]希望大家来跟我们来交个朋友试一试表演真的非常好玩，
[60:50.57]嗯，
[60:51.23]好的好的啊，
[60:52.51]非非常感谢，
[60:53.47]我觉得今天呃魏老板来给我们送温暖，
[60:56.68]送福力，
[60:57.32]送的特别开心，
[60:58.15]对对对，
[60:58.55]然后让我跟大老师在声音的这个塑造上下两期让大家再听一下我，
[61:04.07]我甚至可以送你一些名额，
[61:05.38]你抽个奖可以的，
[61:07.28]如果如果你觉得OK的话啊，
[61:09.95]有意思好的呀，
[61:11.05]那这样吧，
[61:11.93]嗯，
[61:12.25]魏老板刚刚说也是，
[61:13.31]我们录节目的时候是随口。
[61:14.76]的，
[61:15.15]嗯嗯，
[61:16.21]那个听众朋友们如果对这个感兴趣的话，
[61:18.64]可以在留言区里面，
[61:20.32]呃，
[61:20.68]要不我们在小宇宙APP吧，
[61:22.57]小宇宙吧，
[61:23.29]留给小宇宙的一个就一个人一干嘛，
[61:28.06]喜马拉雅也可以，
[61:29.77]好的好的，
[61:30.55]那个这样吧，
[61:31.30]就在小小宇宙吧，
[61:32.58]在小宇宙APP的那个评论区下面，
[61:34.75]如果有小伙伴们感兴趣的话，
[61:36.72]可以分享一下你对表演的理解，
[61:38.97]对可那要不魏老板出题吧，
[61:41.16]是对表演的理解，
[61:42.37]可以吗？
[61:42.72]我我觉得可以啊，
[61:43.60]我觉得可以啊如或者说你想通过表演能够就你觉得表演，
[61:47.83]你希望通过表演给你带来什么？
[61:49.38]好嗯嗯，
[61:50.14]好的，
[61:50.52]然后嗯，
[61:51.37]点赞最多，
[61:52.09]或者是魏老板pick了之后觉得啊最心动的，
[61:54.79]可以啊，
[61:55.27]我现在不是两个客户可以各送出一个名额，
[61:57.55]就大家来啊体验一下，
[61:59.28]交个朋友好，
[62:00.12]交个朋友不好的好的，
[62:02.82]然后那个有效期的话，
[62:04.54]就是我们节目放放出去之后的5天之内不好，
[62:08.92]嗯，
[62:09.24]哇，
[62:09.70]我们现在说也不知道那个是几月几号放出这个节，
[62:12.46]反正我们是一个长期的项目，
[62:14.11]每周都有。
[62:14.78]所以会持续有效的，
[62:16.37]好的好的没问题哇，
[62:18.11]这是我们第一次在节目里面送福利啊是吗？
[62:21.87]价值超过200块，
[62:24.00]价值不啊真的超多，
[62:25.41]因为这个东西如果市面价大概是要两两三百两个小时嘛，
[62:29.12]嗯嗯嗯哇，
[62:30.78]期待我期待这期节目快点剪出来之后，
[62:33.06]我直接拉到后面，
[62:33.96]我也去参加评论，
[62:37.05]交个朋友，
[62:37.76]交个朋友，
[62:38.34]交个朋友，
[62:38.93]交个朋友就是不光是跟我们交个朋友来了，
[62:41.54]跟现场的人关系都非常好，
[62:43.23]我们就是尤其是我们都知道的，
[62:45.84]就是你们但凡一起演过戏啊，
[62:47.60]那个感情情太深了，
[62:49.58]感情特别深，
[62:50.43]因为为什么会感情深，
[62:51.72]因为就是你们都把自己的情感抛出来了，
[62:54.66]就把心窝都掏出来，
[62:56.10]大家都见过自彼此的那种状态了，
[62:59.64]所以就非常交心的，
[63:00.84]这是一个线下单身聚会，
[63:02.75]和那个嗯很啊，
[63:04.40]尤其欢迎男生多来，
[63:05.58]现在女女生太多，
[63:06.84]男生很少，
[63:08.01]嗯，
[63:09.21]好的好的就是如果呃，
[63:11.15]你真的想在线下交一个高质量的朋友，
[63:14.28]或者是。
[63:14.80]有这样啊交单身朋友的需求的话，
[63:17.42]也非常欢迎在我们评论区留言，
[63:19.70]魏老板会送出这样一个机会，
[63:22.52]是的，
[63:23.42]好的好的，
[63:24.23]谢谢大家，
[63:24.97]然后今天，
[63:25.85]嗯，
[63:26.84]我非常期待最后谁会在线下叫到他，
[63:31.07]嗯，
[63:31.67]好啊，
[63:32.14]那让我们拭目以待，
[63:33.53]好的，
[63:33.97]谢大，
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