[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:09.60]广大学生朋友们 [00:10.65]就我这人儿吧 [00:11.61]再怎么紧跟时事 [00:12.87]我都有点儿整不明白了 [00:14.46]就你们现在究竟是什么个状态 [00:16.65]是开始恢复上课了 [00:18.87]还是没上课 [00:20.40]还是要放假了 [00:21.72]还是上课完之后又不上了 [00:24.09]你说这个新冠多少呢啊 [00:25.65]一起没完没了的 [00:26.61]我这一睁开眼睛 [00:27.63]一看到新闻我就合计 [00:28.98]咋又开始 [00:30.36]咋又没完没了呢 [00:31.83]这玩意儿刚寻思有点儿尽量 [00:34.59]这咋又来了呢 [00:36.72]咋粘着呼啦呢 [00:37.92]跟他分开能不能彻底的离诀别 [00:40.65]就这疫情啊 [00:41.67]反反复复的 [00:42.54]就跟那个分不干净的前任似的 [00:44.46]这企图从精神上拖垮你 [00:46.41]不管咋说呢 [00:47.70]这学生啊 [00:48.39]和学校和家里面呢 [00:49.65]就是两副面孔 [00:50.79]你比方说呀 [00:51.81]你回到家之前你就寻思了 [00:53.61]哎呀 [00:53.88]我一定要做个自律的好孩子啊 [00:56.67]高数线代C语言 [00:58.47]我要学习大物英语数据 [01:00.22]不 [01:00.97]不但新的一年里面我都不挂科 [01:03.10]而且我还得作弊旺a [01:05.38]结果呢 [01:05.86]回到家里面 [01:07.00]空调西瓜 [01:08.02]电视剧之前拎回家那些克尔书包 [01:10.99]行李箱呢 [01:11.83]就像我们生命当中那些非常重要 [01:14.38]但是从来没有打开过的东西一样 [01:16.57]完了 [01:16.87]还有个人想呢说的我运动运动吧 [01:19.36]是吧 [01:19.69]之前呢 [01:20.47]挺胖的 [01:21.28]没工夫减肥 [01:22.72]这时候呢 [01:23.38]以后每天跑两公里篮球 [01:25.72]跳绳 [01:26.29]健身房 [01:26.98]燃烧我的卡路里 [01:28.21]燃烧我的卡路里 [01:30.73]最后的结果呢 [01:31.45]也仅仅是篮球观战 [01:33.07]NBA 手机 [01:34.03]步数全靠窑 [01:35.44]别说你们这种自律性很差的小小小丫头的 [01:38.11]就像我这种比较 [01:39.10]就是混出一点小成绩的 [01:40.60]嗯 [01:41.11]就是这种 [01:41.44]嗯 [01:41.98]小明 [01:42.46]留你这个奶奶样儿的 [01:45.64]你像我过年的钱啊 [01:46.72]就买了运动手表 [01:48.04]花了好几千块钱 [01:49.72]我寻思这玩意儿就是一个动力吧 [01:51.55]对吧 [01:51.82]之前不爱动弹 [01:53.02]但是戴上手表的感觉 [01:54.13]卡卡的啊 [01:55.27]你这个脉搏跟着这个 [01:56.74]呃数码产品正在一起的闪动 [01:59.17]多么的帅气啊 [02:00.26]啊 [02:01.46]那不是普通的手表啊 [02:02.69]那记录的是我青春运动的脉搏呀 [02:05.42]我买之前呢 [02:06.47]评论上还有说的说那个你不要妄想着买这个手表 [02:09.62]你就爱运动了 [02:10.76]我还想狠狠打他脸来着 [02:12.08]但是现在我只想回去给他点个赞 [02:14.45]还有朋友送我呢 [02:15.44]要使使啥吃啊 [02:16.73]就那玩意儿手环运动的那种 [02:18.62]告诉我可以在家里面趁这机会好好减减肥 [02:21.68]那家伙 [02:22.16]我用第一天 [02:22.82]楼下邻居逛过来着门呢 [02:24.26]说我扰民 [02:25.58]啥意思呢 [02:26.06]没寻思明白 [02:26.72]我这个吨位的不适合在家运动呗 [02:28.85]我告诉你们啊 [02:29.48]如果以后我减肥失败了 [02:30.71]就怪我楼下邻居 [02:31.58]这锅就必须他呗 [02:33.32]然后成天搁家躺着 [02:34.82]就跟个瘫痪病人似的 [02:36.53]每一天呢 [02:37.16]先左半拉躺着躺着左半拉都麻了 [02:39.80]但是呢 [02:40.28]还还等 [02:40.88]等待一个时机 [02:41.99]后来这个幸福的时刻终于来了 [02:44.03]哎呀 [02:44.24]手机充好电了 [02:45.86]把电源线一拔a [02:47.21]要不啦躺着 [02:48.47]我过年那前儿我就感觉我的腿是吗 [02:50.93]是发吗 [02:51.41]完我就挺害怕的 [02:52.91]我这挺犀利的 [02:53.84]挺惜命 [02:54.44]我就赶紧去网上问大夫 [02:56.06]大夫咋整啊 [02:56.78]这是要瘫痪还是要截肢啊 [02:59.27]大夫说的建议 [03:00.28]你换一个姿势再接着躺着啊哈哈哈 [03:04.18]眼瞅着吧 [03:04.96]几千块钱买的运动手表 [03:06.58]再加上几千块钱朋友送的那个那种运动的游戏 [03:10.09]还那个灰绿的左三层 [03:12.46]右三层的 [03:13.96]我内心无比的愧疚 [03:15.52]我感觉对不起我自己花的钱 [03:17.38]也对不起朋友的一片心意 [03:19.81]而且为了营造出我减肥成功的假象 [03:22.54]我每次P 照片儿呢 [03:24.07]还得比上一次P 的更瘦一点儿 [03:25.81]这样才能保证你的留言都说你又瘦了 [03:28.57]于心不安呢 [03:29.53]这就是不自律的这种体验呢 [03:31.75]痛苦啊 [03:32.71]你自责呀 [03:34.21]我告诉你 [03:34.66]细琢磨 [03:35.26]人生当中最痛苦的一个经历 [03:37.45]不是别人对你感到失望 [03:39.70]而是你自己对自己感到失望了 [03:41.89]对你自己现状的痛恨 [03:43.45]对于你自己不断失败的失望 [03:45.13]对于你自己未来的迷茫 [03:46.87]我就这样式儿的吗 [03:47.89]我无法改变了吗 [03:49.03]我无法在自律了吗 [03:51.04]你看人村上春树是吧 [03:52.60]几十年如一日的坚持跑步 [03:54.64]不是因为它自律 [03:55.57]是因为他觉得吧已经沉浸在这个跑步当中啦 [03:58.09]跑步已经成为生命当中的一部分了 [04:00.30]恐怖已经成为一种刚需了 [04:01.98]这就是把什么呢 [04:03.27]自律的东西变成了热爱 [04:05.31]热爱就能坚持下去 [04:07.35]我做节目做这么长时间 [04:08.64]怎么坚持的 [04:09.51]当然我可能节目不做了 [04:10.89]我就没有收入了 [04:12.36]这是一部分 [04:13.95]但最主要的是我现在再遇到啥事儿了 [04:16.11]我要不打开卖给你们白呼白呼 [04:17.91]我就心里面抓心挠肝地闹心 [04:20.07]以前我的朋友总嫌我能臭 [04:21.63]白活现在 [04:22.29]我用臭白活来养活自己 [04:24.06]气人吧 [04:25.53]除了热爱自律的另一面呢 [04:27.33]就是希望在肖申克的救赎当中啊 [04:29.88]主人公安迪20年坚持用一个东西搁这儿凹洞 [04:33.57]然后用海报呢将那个洞口遮住 [04:35.58]经过长期的努力 [04:36.60]最后终于越狱成功了啊 [04:38.34]当然咱们不是提倡越狱啊 [04:40.41]这个故事 [04:40.89]你具体看电影 [04:41.55]你知道咋回事儿的这种希望呢 [04:43.65]就是一种 [04:44.10]对于未来必然会取得一个好的结果的 [04:46.35]相信和渴望 [04:47.43]我减肥为啥一直没成功呢 [04:48.72]就是因为我们没有把它转化成热爱 [04:50.46]也没有把它当成未来的一个希望 [04:52.80]所以我总是搁这儿想啊 [04:54.36]我这个人虽然是可以自律的 [04:56.40]对不对我说了我要减肥 [04:58.59]那我就一直说 [05:00.53]没有热爱和希望两个精神支柱 [05:02.57]很多事情你根本就努力不了多久 [05:04.52]坚持不了多久对吧 [05:06.17]为啥学生们都不喜欢学习呢 [05:08.39]都觉得这玩意挺难坚持呢不就是因为大部分人都爱玩儿吗 [05:12.47]谁是真正享受在学习当中的呢 [05:14.99]你先没得上学的时候不好好学 [05:17.12]现在老卡剪下来呃 [05:18.41]卟啦 [05:19.22]卟卟能行吗啊 [05:20.57]学艺术的连五线谱都不认识 [05:22.40]完了这不就报个网课吗啊 [05:23.99]老黄瓜刷绿漆装嫩呢 [05:25.67]而且当时自己小孩儿上网课凑热闹 [05:28.64]自律性差 [05:29.24]一上课就迟到 [05:30.32]一上课就迟到 [05:31.58]那些老师都急眼了 [05:32.75]说的你咋又迟到了呢啊 [05:34.49]我们都留作业了 [05:35.45]你天天留作业才过来上课 [05:36.95]你这家长啊 [05:38.84]然后没得就说的 [05:39.95]哎呀我睡过头了老师啊老师说的睡过油是是理由吗 [05:45.38]玩了麦兜就说 [05:46.73]老师我做梦梦着你哥讲课呢 [05:48.95]完了我就没敢醒你 [05:51.32]这回答太油腻了 [05:53.21]之前节目他也提到了这个节骨眼儿啦 [05:55.46]因为疫情很多人出不了门儿 [05:57.11]更需要自己节制了 [05:59.21]老板不能使 [06:00.40]盯着你 [06:00.82]老师不能时刻瞅着你 [06:02.20]你不能就非编放飞自己了 [06:04.63]你别以为全人类真达成共识了 [06:06.61]2020年不算数了 [06:08.11]等2021年重新开始 [06:09.88]不会的 [06:10.51]别人趁着你哥这迷瞪的时候 [06:12.22]已经默默的歌进步干活呢 [06:14.56]因为怎么让自己能自律点呢 [06:16.36]整几个法啊 [06:17.65]第一个就是你可以先把自己的精神分裂一下 [06:20.47]大部分人不都挺分裂的吗 [06:22.33]你呢 [06:23.02]分裂成另外一个人儿啊 [06:24.49]把自己当成别人啊 [06:26.41]去要求自己 [06:27.64]你就是可以一人分饰两角 [06:29.56]就是霸道总裁和小娇妻 [06:32.05]小娇妻刚想躺在床上刷会儿 [06:34.45]抖音 [06:34.96]那个时候大的总裁就出来干哈呀 [06:36.85]不干活起来 [06:38.05]最后啊 [06:38.53]即便你没有养成自律的习惯 [06:40.12]我相信你的演技已经挺不错的了 [06:42.94]大部分这次别来呢 [06:43.99]就是一腔热血的 [06:45.10]我要脱胎换骨 [06:46.30]重新做人 [06:47.08]但是再而衰 [06:48.10]三而竭 [06:49.51]目标定太高呢 [06:50.56]也容易扯着蛋 [06:51.82]所以呢 [06:52.39]你就得把这个时间定的比较短期目标一点儿 [06:54.91]比如说我坚持半个月做一个什么样的事情 [06:58.72]当你在短期之内住 [07:00.42]养成一个习惯的时候 [07:02.07]你才可以觉得哇 [07:03.63]觉得坚持一件事儿没那么难是吧 [07:06.36]因为这上进吧和堕落一样 [07:08.40]都是能上瘾 [07:09.51]就好比说啥呢 [07:10.71]这花钱和攒钱都能上瘾是一样的 [07:14.40]我不扒瞎你试试啊 [07:15.54]就是以前嘛 [07:16.26]就成天花使劲花 [07:17.64]觉得哎呀 [07:18.33]我自己挣钱 [07:19.17]我一个人吃饱全家不饿啊 [07:20.94]我就怎么对自己狠怎么来 [07:23.13]后来你逐渐就想怎么极致的去消费 [07:25.62]然后攒一点钱 [07:26.55]你看你的账户余额一天天的增长的时候 [07:29.73]完了你那个成就感是吧 [07:31.86]就是你之前花钱是体会不到的 [07:34.38]自律和上进也是一样的 [07:35.94]比方说吧 [07:36.51]你之前总是颓废惯了 [07:38.25]可是你真正的做到了 [07:39.63]你在图书馆里面学了一整天的书 [07:42.15]现在图书馆可能没开呢 [07:43.44]我先举个例子啊 [07:44.91]比方说你读了一天的书 [07:46.74]一走出那个图书馆大门的时候啊 [07:49.08]你伴随的是那个闭馆的音乐 [07:51.36]回家吧回家吧 [07:54.51]今天就这样式儿的啦 [07:56.88]然后你看着满天的这个星辰哈 [07:59.28]星星都 [08:00.38]灯亮了 [08:02.54]真的 [08:02.90]你往家走的时候你步伐都轻盈了不少 [08:05.54]你能走出六亲不认的步伐来 [08:07.31]你就觉得我自己今天太了 [08:09.65]一天很充实的那种成就感是你这个成天搁家躺一天是体会不到的 [08:14.75]变优秀和变颓废都是一种惯性是吧 [08:17.54]你好了 [08:18.29]这地方好了 [08:18.98]你想更好 [08:19.76]你想更多的方面好玩 [08:21.65]你要是破罐破摔呢 [08:22.94]哎 [08:23.18]就这个德行了 [08:23.87]也不用再管了 [08:24.92]习惯就这种可怕的力量啊同学们呢 [08:26.93]比方说你 [08:27.68]你在酷我上无意之间点开了曹哥的节目 [08:30.92]然后呢 [08:31.67]刚想留一句手贱误入此地就走开了 [08:34.10]完了你就突然间发现曹哥那个呃 [08:36.53]温柔的笑声一直萦绕在你耳边 [08:40.07]如此的有魔性 [08:41.48]绕梁三日不绝于耳 [08:43.64]下期节目更新的时候你又来听了 [08:46.04]你不光听曹晨脱口秀 [08:47.24]还听东北话脱口秀 [08:48.32]你爱听神游电台 [08:49.16]爱听曹仁的睡前童话 [08:52.58]让你造成的影响就是一天不听曹格节目就感觉生活好像失去了意义一样 [08:58.07]曹哥不也一样吗 [08:59.39]越来越努力的 [09:00.40]带来更多更精彩的节目 [09:02.08]你看不光有脱口秀和情感节目 [09:04.18]还有音乐节目呢 [09:05.08]尿不悄马上破3 亿点击的那个神曲榜 [09:07.87]还有操作非常私人品味去推荐的歌曲 [09:12.70]老快了 [09:13.72]周杰伦出新歌 [09:14.68]当天晚上花一个点 [09:15.79]我就学会歌了 [09:16.57]我第二天赶紧就录了 [09:17.68]就发出来了 [09:18.97]时间不等人的朋友们支棱起来啊 [09:21.16]向曹哥 [09:21.85]这么优秀的人还在努力 [09:23.08]你有什么资格懈怠呢 [09:39.04]麻烦给我的爱人来一杯莫黑洞 [09:43.30]我喜欢阅读她微醺时的眼眸 [09:47.50]而我的咖啡糖不用太多 [09:51.67]这世界已经因为他甜得过头 [09:55.78]没有跟他笑容一样浓郁的雪茄 [09:59.98]就别浪费时间 [10:01.57]介绍收起来吧 [10:04.12]公廊的壁画 [10:06.28]旧城的涂鸦 [10:08.29]所有色彩都因为她说不出话 [10:12.45]真爱不落幕 [10:14.07]王乐鑫似的挂肚 [10:16.65]你所在之处 [10:18.15]孤单都没 [10:19.23]朝栋业主的车牌错落着脚下 [10:25.32]封城市献给天空的情书 [10:29.13]到街头刘启浩的南部 [10:33.36]就是世上最美丽的那双人舞 [10:54.70]一番老爷车跟着棕榈摇曳 [10:57.04]在海风私奔 [10:58.18]漫无目的古董书摊漫着时光香气 [11:01.03]我想 [11:01.48]上辈子是不是就遇过你耶 [11:03.61]喧嚣的海报同台 [11:05.74]慵懒的阁楼阳台 [11:07.78]而你是医学家笔下的那一片爱 [11:10.96]麻烦给我的爱人来一杯莫 [11:15.07]我喜欢阅读她微醺时的眼眸 [11:19.36]而我的咖啡糖不用太多
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:09.60]广大学生朋友们
[00:10.65]就我这人儿吧
[00:11.61]再怎么紧跟时事
[00:12.87]我都有点儿整不明白了
[00:14.46]就你们现在究竟是什么个状态
[00:16.65]是开始恢复上课了
[00:18.87]还是没上课
[00:20.40]还是要放假了
[00:21.72]还是上课完之后又不上了
[00:24.09]你说这个新冠多少呢啊
[00:25.65]一起没完没了的
[00:26.61]我这一睁开眼睛
[00:27.63]一看到新闻我就合计
[00:28.98]咋又开始
[00:30.36]咋又没完没了呢
[00:31.83]这玩意儿刚寻思有点儿尽量
[00:34.59]这咋又来了呢
[00:36.72]咋粘着呼啦呢
[00:37.92]跟他分开能不能彻底的离诀别
[00:40.65]就这疫情啊
[00:41.67]反反复复的
[00:42.54]就跟那个分不干净的前任似的
[00:44.46]这企图从精神上拖垮你
[00:46.41]不管咋说呢
[00:47.70]这学生啊
[00:48.39]和学校和家里面呢
[00:49.65]就是两副面孔
[00:50.79]你比方说呀
[00:51.81]你回到家之前你就寻思了
[00:53.61]哎呀
[00:53.88]我一定要做个自律的好孩子啊
[00:56.67]高数线代C语言
[00:58.47]我要学习大物英语数据
[01:00.22]不
[01:00.97]不但新的一年里面我都不挂科
[01:03.10]而且我还得作弊旺a
[01:05.38]结果呢
[01:05.86]回到家里面
[01:07.00]空调西瓜
[01:08.02]电视剧之前拎回家那些克尔书包
[01:10.99]行李箱呢
[01:11.83]就像我们生命当中那些非常重要
[01:14.38]但是从来没有打开过的东西一样
[01:16.57]完了
[01:16.87]还有个人想呢说的我运动运动吧
[01:19.36]是吧
[01:19.69]之前呢
[01:20.47]挺胖的
[01:21.28]没工夫减肥
[01:22.72]这时候呢
[01:23.38]以后每天跑两公里篮球
[01:25.72]跳绳
[01:26.29]健身房
[01:26.98]燃烧我的卡路里
[01:28.21]燃烧我的卡路里
[01:30.73]最后的结果呢
[01:31.45]也仅仅是篮球观战
[01:33.07]NBA 手机
[01:34.03]步数全靠窑
[01:35.44]别说你们这种自律性很差的小小小丫头的
[01:38.11]就像我这种比较
[01:39.10]就是混出一点小成绩的
[01:40.60]嗯
[01:41.11]就是这种
[01:41.44]嗯
[01:41.98]小明
[01:42.46]留你这个奶奶样儿的
[01:45.64]你像我过年的钱啊
[01:46.72]就买了运动手表
[01:48.04]花了好几千块钱
[01:49.72]我寻思这玩意儿就是一个动力吧
[01:51.55]对吧
[01:51.82]之前不爱动弹
[01:53.02]但是戴上手表的感觉
[01:54.13]卡卡的啊
[01:55.27]你这个脉搏跟着这个
[01:56.74]呃数码产品正在一起的闪动
[01:59.17]多么的帅气啊
[02:00.26]啊
[02:01.46]那不是普通的手表啊
[02:02.69]那记录的是我青春运动的脉搏呀
[02:05.42]我买之前呢
[02:06.47]评论上还有说的说那个你不要妄想着买这个手表
[02:09.62]你就爱运动了
[02:10.76]我还想狠狠打他脸来着
[02:12.08]但是现在我只想回去给他点个赞
[02:14.45]还有朋友送我呢
[02:15.44]要使使啥吃啊
[02:16.73]就那玩意儿手环运动的那种
[02:18.62]告诉我可以在家里面趁这机会好好减减肥
[02:21.68]那家伙
[02:22.16]我用第一天
[02:22.82]楼下邻居逛过来着门呢
[02:24.26]说我扰民
[02:25.58]啥意思呢
[02:26.06]没寻思明白
[02:26.72]我这个吨位的不适合在家运动呗
[02:28.85]我告诉你们啊
[02:29.48]如果以后我减肥失败了
[02:30.71]就怪我楼下邻居
[02:31.58]这锅就必须他呗
[02:33.32]然后成天搁家躺着
[02:34.82]就跟个瘫痪病人似的
[02:36.53]每一天呢
[02:37.16]先左半拉躺着躺着左半拉都麻了
[02:39.80]但是呢
[02:40.28]还还等
[02:40.88]等待一个时机
[02:41.99]后来这个幸福的时刻终于来了
[02:44.03]哎呀
[02:44.24]手机充好电了
[02:45.86]把电源线一拔a
[02:47.21]要不啦躺着
[02:48.47]我过年那前儿我就感觉我的腿是吗
[02:50.93]是发吗
[02:51.41]完我就挺害怕的
[02:52.91]我这挺犀利的
[02:53.84]挺惜命
[02:54.44]我就赶紧去网上问大夫
[02:56.06]大夫咋整啊
[02:56.78]这是要瘫痪还是要截肢啊
[02:59.27]大夫说的建议
[03:00.28]你换一个姿势再接着躺着啊哈哈哈
[03:04.18]眼瞅着吧
[03:04.96]几千块钱买的运动手表
[03:06.58]再加上几千块钱朋友送的那个那种运动的游戏
[03:10.09]还那个灰绿的左三层
[03:12.46]右三层的
[03:13.96]我内心无比的愧疚
[03:15.52]我感觉对不起我自己花的钱
[03:17.38]也对不起朋友的一片心意
[03:19.81]而且为了营造出我减肥成功的假象
[03:22.54]我每次P 照片儿呢
[03:24.07]还得比上一次P 的更瘦一点儿
[03:25.81]这样才能保证你的留言都说你又瘦了
[03:28.57]于心不安呢
[03:29.53]这就是不自律的这种体验呢
[03:31.75]痛苦啊
[03:32.71]你自责呀
[03:34.21]我告诉你
[03:34.66]细琢磨
[03:35.26]人生当中最痛苦的一个经历
[03:37.45]不是别人对你感到失望
[03:39.70]而是你自己对自己感到失望了
[03:41.89]对你自己现状的痛恨
[03:43.45]对于你自己不断失败的失望
[03:45.13]对于你自己未来的迷茫
[03:46.87]我就这样式儿的吗
[03:47.89]我无法改变了吗
[03:49.03]我无法在自律了吗
[03:51.04]你看人村上春树是吧
[03:52.60]几十年如一日的坚持跑步
[03:54.64]不是因为它自律
[03:55.57]是因为他觉得吧已经沉浸在这个跑步当中啦
[03:58.09]跑步已经成为生命当中的一部分了
[04:00.30]恐怖已经成为一种刚需了
[04:01.98]这就是把什么呢
[04:03.27]自律的东西变成了热爱
[04:05.31]热爱就能坚持下去
[04:07.35]我做节目做这么长时间
[04:08.64]怎么坚持的
[04:09.51]当然我可能节目不做了
[04:10.89]我就没有收入了
[04:12.36]这是一部分
[04:13.95]但最主要的是我现在再遇到啥事儿了
[04:16.11]我要不打开卖给你们白呼白呼
[04:17.91]我就心里面抓心挠肝地闹心
[04:20.07]以前我的朋友总嫌我能臭
[04:21.63]白活现在
[04:22.29]我用臭白活来养活自己
[04:24.06]气人吧
[04:25.53]除了热爱自律的另一面呢
[04:27.33]就是希望在肖申克的救赎当中啊
[04:29.88]主人公安迪20年坚持用一个东西搁这儿凹洞
[04:33.57]然后用海报呢将那个洞口遮住
[04:35.58]经过长期的努力
[04:36.60]最后终于越狱成功了啊
[04:38.34]当然咱们不是提倡越狱啊
[04:40.41]这个故事
[04:40.89]你具体看电影
[04:41.55]你知道咋回事儿的这种希望呢
[04:43.65]就是一种
[04:44.10]对于未来必然会取得一个好的结果的
[04:46.35]相信和渴望
[04:47.43]我减肥为啥一直没成功呢
[04:48.72]就是因为我们没有把它转化成热爱
[04:50.46]也没有把它当成未来的一个希望
[04:52.80]所以我总是搁这儿想啊
[04:54.36]我这个人虽然是可以自律的
[04:56.40]对不对我说了我要减肥
[04:58.59]那我就一直说
[05:00.53]没有热爱和希望两个精神支柱
[05:02.57]很多事情你根本就努力不了多久
[05:04.52]坚持不了多久对吧
[05:06.17]为啥学生们都不喜欢学习呢
[05:08.39]都觉得这玩意挺难坚持呢不就是因为大部分人都爱玩儿吗
[05:12.47]谁是真正享受在学习当中的呢
[05:14.99]你先没得上学的时候不好好学
[05:17.12]现在老卡剪下来呃
[05:18.41]卟啦
[05:19.22]卟卟能行吗啊
[05:20.57]学艺术的连五线谱都不认识
[05:22.40]完了这不就报个网课吗啊
[05:23.99]老黄瓜刷绿漆装嫩呢
[05:25.67]而且当时自己小孩儿上网课凑热闹
[05:28.64]自律性差
[05:29.24]一上课就迟到
[05:30.32]一上课就迟到
[05:31.58]那些老师都急眼了
[05:32.75]说的你咋又迟到了呢啊
[05:34.49]我们都留作业了
[05:35.45]你天天留作业才过来上课
[05:36.95]你这家长啊
[05:38.84]然后没得就说的
[05:39.95]哎呀我睡过头了老师啊老师说的睡过油是是理由吗
[05:45.38]玩了麦兜就说
[05:46.73]老师我做梦梦着你哥讲课呢
[05:48.95]完了我就没敢醒你
[05:51.32]这回答太油腻了
[05:53.21]之前节目他也提到了这个节骨眼儿啦
[05:55.46]因为疫情很多人出不了门儿
[05:57.11]更需要自己节制了
[05:59.21]老板不能使
[06:00.40]盯着你
[06:00.82]老师不能时刻瞅着你
[06:02.20]你不能就非编放飞自己了
[06:04.63]你别以为全人类真达成共识了
[06:06.61]2020年不算数了
[06:08.11]等2021年重新开始
[06:09.88]不会的
[06:10.51]别人趁着你哥这迷瞪的时候
[06:12.22]已经默默的歌进步干活呢
[06:14.56]因为怎么让自己能自律点呢
[06:16.36]整几个法啊
[06:17.65]第一个就是你可以先把自己的精神分裂一下
[06:20.47]大部分人不都挺分裂的吗
[06:22.33]你呢
[06:23.02]分裂成另外一个人儿啊
[06:24.49]把自己当成别人啊
[06:26.41]去要求自己
[06:27.64]你就是可以一人分饰两角
[06:29.56]就是霸道总裁和小娇妻
[06:32.05]小娇妻刚想躺在床上刷会儿
[06:34.45]抖音
[06:34.96]那个时候大的总裁就出来干哈呀
[06:36.85]不干活起来
[06:38.05]最后啊
[06:38.53]即便你没有养成自律的习惯
[06:40.12]我相信你的演技已经挺不错的了
[06:42.94]大部分这次别来呢
[06:43.99]就是一腔热血的
[06:45.10]我要脱胎换骨
[06:46.30]重新做人
[06:47.08]但是再而衰
[06:48.10]三而竭
[06:49.51]目标定太高呢
[06:50.56]也容易扯着蛋
[06:51.82]所以呢
[06:52.39]你就得把这个时间定的比较短期目标一点儿
[06:54.91]比如说我坚持半个月做一个什么样的事情
[06:58.72]当你在短期之内住
[07:00.42]养成一个习惯的时候
[07:02.07]你才可以觉得哇
[07:03.63]觉得坚持一件事儿没那么难是吧
[07:06.36]因为这上进吧和堕落一样
[07:08.40]都是能上瘾
[07:09.51]就好比说啥呢
[07:10.71]这花钱和攒钱都能上瘾是一样的
[07:14.40]我不扒瞎你试试啊
[07:15.54]就是以前嘛
[07:16.26]就成天花使劲花
[07:17.64]觉得哎呀
[07:18.33]我自己挣钱
[07:19.17]我一个人吃饱全家不饿啊
[07:20.94]我就怎么对自己狠怎么来
[07:23.13]后来你逐渐就想怎么极致的去消费
[07:25.62]然后攒一点钱
[07:26.55]你看你的账户余额一天天的增长的时候
[07:29.73]完了你那个成就感是吧
[07:31.86]就是你之前花钱是体会不到的
[07:34.38]自律和上进也是一样的
[07:35.94]比方说吧
[07:36.51]你之前总是颓废惯了
[07:38.25]可是你真正的做到了
[07:39.63]你在图书馆里面学了一整天的书
[07:42.15]现在图书馆可能没开呢
[07:43.44]我先举个例子啊
[07:44.91]比方说你读了一天的书
[07:46.74]一走出那个图书馆大门的时候啊
[07:49.08]你伴随的是那个闭馆的音乐
[07:51.36]回家吧回家吧
[07:54.51]今天就这样式儿的啦
[07:56.88]然后你看着满天的这个星辰哈
[07:59.28]星星都
[08:00.38]灯亮了
[08:02.54]真的
[08:02.90]你往家走的时候你步伐都轻盈了不少
[08:05.54]你能走出六亲不认的步伐来
[08:07.31]你就觉得我自己今天太了
[08:09.65]一天很充实的那种成就感是你这个成天搁家躺一天是体会不到的
[08:14.75]变优秀和变颓废都是一种惯性是吧
[08:17.54]你好了
[08:18.29]这地方好了
[08:18.98]你想更好
[08:19.76]你想更多的方面好玩
[08:21.65]你要是破罐破摔呢
[08:22.94]哎
[08:23.18]就这个德行了
[08:23.87]也不用再管了
[08:24.92]习惯就这种可怕的力量啊同学们呢
[08:26.93]比方说你
[08:27.68]你在酷我上无意之间点开了曹哥的节目
[08:30.92]然后呢
[08:31.67]刚想留一句手贱误入此地就走开了
[08:34.10]完了你就突然间发现曹哥那个呃
[08:36.53]温柔的笑声一直萦绕在你耳边
[08:40.07]如此的有魔性
[08:41.48]绕梁三日不绝于耳
[08:43.64]下期节目更新的时候你又来听了
[08:46.04]你不光听曹晨脱口秀
[08:47.24]还听东北话脱口秀
[08:48.32]你爱听神游电台
[08:49.16]爱听曹仁的睡前童话
[08:52.58]让你造成的影响就是一天不听曹格节目就感觉生活好像失去了意义一样
[08:58.07]曹哥不也一样吗
[08:59.39]越来越努力的
[09:00.40]带来更多更精彩的节目
[09:02.08]你看不光有脱口秀和情感节目
[09:04.18]还有音乐节目呢
[09:05.08]尿不悄马上破3 亿点击的那个神曲榜
[09:07.87]还有操作非常私人品味去推荐的歌曲
[09:12.70]老快了
[09:13.72]周杰伦出新歌
[09:14.68]当天晚上花一个点
[09:15.79]我就学会歌了
[09:16.57]我第二天赶紧就录了
[09:17.68]就发出来了
[09:18.97]时间不等人的朋友们支棱起来啊
[09:21.16]向曹哥
[09:21.85]这么优秀的人还在努力
[09:23.08]你有什么资格懈怠呢
[09:39.04]麻烦给我的爱人来一杯莫黑洞
[09:43.30]我喜欢阅读她微醺时的眼眸
[09:47.50]而我的咖啡糖不用太多
[09:51.67]这世界已经因为他甜得过头
[09:55.78]没有跟他笑容一样浓郁的雪茄
[09:59.98]就别浪费时间
[10:01.57]介绍收起来吧
[10:04.12]公廊的壁画
[10:06.28]旧城的涂鸦
[10:08.29]所有色彩都因为她说不出话
[10:12.45]真爱不落幕
[10:14.07]王乐鑫似的挂肚
[10:16.65]你所在之处
[10:18.15]孤单都没
[10:19.23]朝栋业主的车牌错落着脚下
[10:25.32]封城市献给天空的情书
[10:29.13]到街头刘启浩的南部
[10:33.36]就是世上最美丽的那双人舞
[10:54.70]一番老爷车跟着棕榈摇曳
[10:57.04]在海风私奔
[10:58.18]漫无目的古董书摊漫着时光香气
[11:01.03]我想
[11:01.48]上辈子是不是就遇过你耶
[11:03.61]喧嚣的海报同台
[11:05.74]慵懒的阁楼阳台
[11:07.78]而你是医学家笔下的那一片爱
[11:10.96]麻烦给我的爱人来一杯莫
[11:15.07]我喜欢阅读她微醺时的眼眸
[11:19.36]而我的咖啡糖不用太多
