陕西花婆婆《《女人有三件事不能俭省》作者 毕淑敏》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:01.21]大家好 [00:02.53]今天给大家分享的是著名作家毕淑敏的一篇散文 [00:09.07]女人有三件事不可节省 [00:13.75]毕淑敏认为 [00:15.73]女人在其他方面再怎么节省都可以 [00:20.34]但是这三件事上千万不要省 [00:24.34]这样才会让自己的人生更有价值 [00:29.44]第一 [00:30.64]读书不能省 [00:33.09]说到读书 [00:34.23]你可能会说 [00:35.95]我现在都已经工作了 [00:38.47]又不要像学生一样参加考试 [00:41.87]读书还有什么用呢 [00:44.53]你要知道 [00:46.05]读书绝不是学校里那十几年的事情 [00:50.19]而是一辈子的事情 [00:53.41]读书不只是为了应付考试 [00:56.85]而是滋养一个人的灵魂 [01:00.57]读书不仅可以让你知识渊博 [01:04.43]而且可以让你掌控自己的人生 [01:08.71]有时候 [01:10.58]面对人生中的各种难题和困境 [01:14.34]我们会感到手足无措 [01:17.66]其实书本上早已给你解决问题的思路 [01:23.01]这样当你遇到委屈和挫折时 [01:26.79]不会只是一味的发脾气埋怨别人 [01:30.99]而是能做自己的摆渡人 [01:33.83]让自己很快的走出泥潭 [01:38.82]富有诗书气自华 [01:41.76]读书多的女人 [01:43.58]谈吐优雅 [01:45.06]内心充实 [01:46.61]精神独立 [01:48.28]浑身上下都散发着别样的魅力 [01:52.64]读书可以说是一个女人最好的化妆品 [01:58.55]第二 [01:59.53]运动不能省 [02:02.08]身体是革命的本钱 [02:04.74]女人到了一定年龄 [02:06.64]就要格外注意身体 [02:09.30]如今的职场女性 [02:11.42]既要工作赚钱 [02:13.50]又要看娃顾家 [02:15.74]没有好的身体是根本就吃不消的 [02:20.11]所以一定要加强运动锻炼 [02:23.59]运动对女人有很多好处 [02:26.57]首先是可以减肥 [02:29.07]相比过去 [02:30.41]生活质量提高了 [02:32.49]但是也让很多人得了营养过剩症 [02:36.39]肥胖的人也是越来越多 [02:39.80]尤其是生过孩子的女性 [02:43.18]往往身材会走样 [02:45.70]多参加运动可以帮你保持傲人的身材 [02:51.26]其次是可以增强抵抗疾病的能力 [02:55.22]医学研究表明 [02:57.68]合理的进行锻炼和运动 [03:00.42]可以增强免疫力 [03:02.42]促进血液循环 [03:04.62]避免疾病的侵害 [03:07.20]比较适合女性的运动有游泳 [03:10.98]瑜伽 [03:12.02]慢跑 [03:13.12]快走 [03:14.00]骑车等等 [03:15.73]再次 [03:16.15]可以缓解紧张焦虑 [03:18.57]职场女性面临着工作和养家的双重压力 [03:23.21]常常会出现失眠 [03:25.21]紧张焦虑的症状 [03:27.59]适当的运动既可以促进睡眠 [03:31.17]又可以改善情绪 [03:33.35]缓解精神压力 [03:36.36]第三 [03:37.46]旅行不能省 [03:39.46]读万卷书 [03:41.32]行万里路 [03:43.16]要了解这个世界 [03:45.08]既要读书 [03:46.46]又要迈开自己的双脚去感受不一样的风景 [03:51.94]旅行可以帮助女人开阔眼界 [03:55.30]增长见识 [03:56.90]陶冶情操 [03:58.86]尤其是独自旅行 [04:01.06]可以漫无目的的四处行走 [04:04.18]在行走的过程中让自己的心灵变得丰富而宁静 [04:11.22]旅行时 [04:12.36]你可以重新审视自己的生活 [04:15.44]以更加多维的视角来思考人生的意义 [04:20.38]热爱旅行的女子 [04:22.42]灵魂和格局都会大不一样 [04:26.88]一个女人如果充满了自信 [04:30.34]就会变得格外有魅力 [04:33.06]也会感染身边的人