蕊希Erin《我放不下你，也没有再联系你。》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:03.07]嗨 你好 [00:04.75]我是瑞西 [00:06.57]花蕊的蕊 [00:07.81]希望的希 [00:09.73]今天你还好吗 [00:13.44]你可以在微信公众号和微博中搜索蕊西 [00:18.62]每天晚上 [00:19.78]我都会用一段声音陪你入睡 [00:24.58]听完今天的故事 [00:26.80]祝你晚安 [00:28.56]做个好梦 [00:38.30]你的手机里有没有一张既不舍得删又不敢多看的照片 [00:45.15]你的衣柜里是不是有一件既不舍得扔 [00:48.19]又不会再穿的外套 [00:51.61]你的心里有没有一个既放不下又不敢再找的人 [01:02.90]分手后的第三百九十六天 [01:04.92]一个男生向我示好 [01:06.22]约我看电影 [01:07.50]我明白他的意思 [01:09.54]但我还是选择了拒绝 [01:12.42]朋友知道这件事情之后 [01:14.02]把我骂的狗血淋头 [01:15.72]然后抛出一个问题 [01:17.46]你傻不傻 [01:21.07]我承认那个男生挺不错的 [01:23.27]风趣幽默 [01:24.19]有上进心 [01:25.19]懂得照顾人 [01:26.75]在我们合作的过程当中也很愉快 [01:30.45]其实从分手到现在 [01:32.31]我因为前任拒绝了很多男生 [01:35.57]夜深人静的时候 [01:36.65]我也会问自己 [01:38.27]这样值得吗 [01:40.73]我值不值得因为前任而拒绝更优秀的男生 [01:44.25]值不值得在分手后的三百九十六天里依然喜欢他 [01:49.75]我没有得到答案 [01:51.47]因为爱情没有值不值得 [01:53.69]只有愿不愿意 [01:56.72]我是一个非常倔的人 [01:58.42]喜欢吃的东西我会一直吃到腻为止 [02:01.56]喜欢的歌儿会单曲循环到不想听 [02:06.40]就像那句歌词说的 [02:09.38]没关系 [02:10.48]你也不用给我机会 [02:11.98]反正我还有一生可以浪费 [02:16.22]心甘情愿的喜欢一个人 [02:20.82]算不上浪费时间 [02:25.26]前段日子有一个话题上了热搜 [02:27.74]说上一段恋爱最让人遗憾的事情是什么 [02:32.32]有人说 [02:33.08]令人遗憾的事几乎都是曾经随手说的 [02:37.18]以后要一起去做的小事儿 [02:39.70]比如说 [02:40.58]下次经过的话 [02:41.64]咱俩一块去吃呗 [02:43.40]你休假的时候我们去旅游吧 [02:46.24]我发小可好了 [02:47.82]有机会带你见见 [02:52.25]对我而言 [02:54.63]处处都是遗憾 [02:56.51]而最大的遗憾是 [02:58.57]本以为我们来日方长 [03:01.95]却中途散场 [03:07.88]直到现在 [03:09.36]我听到熟悉的歌 [03:10.82]还是会让我想起他 [03:13.76]我吃到土豆炒肉这道菜 [03:16.44]还是会让我想到他学习下厨的场景 [03:19.86]就连走过熟悉的道路 [03:21.46]都会让我想起我们牵手的画面 [03:26.34]我逃不掉 [03:28.18]忘不了 [03:29.28]放不下 [03:34.64]所以 [03:34.96]需要多久才能从失恋中走出来 [03:37.88]有人二十八天 [03:40.04]有人用了三年 [03:43.08]还有人用了一辈子 [03:46.54]每个人花费的时间都不一样 [03:48.88]但绝大多数人会经历五个阶段 [03:52.14]第一 [03:53.58]否认 [03:54.78]否认分手的真实性 [03:57.00]特别事实 [03:58.80]第二 [03:59.84]愤怒 [04:01.37]情绪朝向外部 [04:02.83]用愤怒的形式表现出来 [04:05.83]第三 [04:06.95]讨价还价 [04:08.69]情绪朝内 [04:10.15]对自身充满罪恶感 [04:12.79]第四 [04:13.91]抑郁 [04:15.31]情绪低落 [04:16.53]强烈的无助压倒希望 [04:20.15]最后 [04:21.43]接受 [04:22.89]接受事实 [04:25.21]重新生活 [04:31.27]我还是很喜欢他 [04:34.23]我还是无法释怀 [04:37.16]意识到自己还喜欢他之后 [04:39.32]我曾经尝试逼自己放下 [04:42.70]但我最后还是更加频繁的想起 [04:46.43]心理学有一个著名的白熊效应 [04:49.69]心理学家给实验对象看了一部白熊的影片 [04:53.53]观看之后 [04:54.63]心理学家强调 [04:56.19]千万别去想那头白熊 [04:59.65]结果实验对象反而将白熊的形象牢牢的印在了心底 [05:05.89]也就是说 [05:07.41]当我们越想抑制某个想法 [05:10.11]越容易将注意力集中在这个想法上 [05:13.27]导致这个念头甩也甩不掉 [05:17.21]所以 [05:17.57]想忘记一个人 [05:19.31]最好的处理方式就是顺其自然 [05:27.16]所以 [05:27.44]我接受了当下的状态 [05:29.42]我不再逼着自己不去喜欢它 [05:32.42]也不再执着的放下 [05:35.14]既然喜欢 [05:36.56]那就喜欢到不再喜欢为止 [05:39.92]既然放不下 [05:42.68]那就先别放下 [05:46.46]我决定多给自己一些时间 [05:49.48]再等等 [05:51.24]也许等来的是那个我一时放不下的人 [05:55.76]也许等来的是我的终于放下了 [06:04.63]而他们 [06:06.73]都是好的结果 [06:09.49]晚安 [06:11.51]祝你好梦 [06:12.88]the [06:33.26]想说的话 [06:36.86]全都努力放在了脚下 [06:50.60]其实对我来说不算惊讶 [07:08.39]我恐惧 [07:09.23]我喜剧 [07:10.13]我无趣 [07:10.93]我便虚你 [07:25.18]哦 [07:55.53]想好了吗 [07:59.41]那些浮衍说的话 [08:03.03]那些惦记的孤虑的气味 [08:05.77]让我害怕 [08:23.42]看着我追 [08:24.66]我追到海里变雨滴 [08:37.26]看着我退 [08:38.58]我颓醉到你隔壁 [08:53.23]抄袭抄袭就算了 [08:55.29]结果多着还不写我名 [08:58.03]我想要你看我永远都别走 [09:05.22]你说你走太偏要流死而复返 [09:10.40]你要是一笑 [09:12.14]我想要都别走 [09:18.28]看着我追 [09:19.50]我追到海里变雨滴 [09:21.70]看着我追 [09:22.94]我追不到你的美丽 [09:25.44]我恐惧 [09:26.32]我喜剧 [09:27.22]我无趣 [09:28.06]我偏虚拟 [09:32.09]看着我退 [09:33.39]我颓废到你隔壁