子劲《学会拒绝能有多痛快》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:05.86]不知道你会不会因为不懂得拒绝而烦恼过？ [00:10.40]在朋友、 [00:11.55]同事甚至是陌生人口中， [00:14.28]你永远都是老好人， [00:16.74]但受了委屈也只能自己往心里咽， [00:21.51]不好意思拒绝， [00:23.07]不想让对方失望， [00:24.96]害怕辜负别人的期待， [00:28.38]可到头来自己很累， [00:31.05]对方往往毫无感激， [00:33.57]甚至就看准你不会拒绝， [00:36.69]所以接二连三找你帮忙进入今天这期节目， [00:43.22]来跟你说说学会拒绝能有多痛快。 [00:51.74]东经122°， [00:54.03]北纬31°。 [00:57.18]我在中国上海。 [00:59.28]你在哪里？ [01:04.81]嗨， [01:05.29]你好， [01:06.28]我是子静。 [01:08.04]我们的节目由QQ音乐独家播出， [01:13.42]这里是深夜治愈锁， [01:17.89]我和你的治愈星球。 [01:21.42]前两天听众航航给我留言， [01:32.25]跟我抱怨， [01:33.06]说自己实在太累了。 [01:35.68]因为不会拒绝别人的要求， [01:37.79]所以每天都有做不完的事情。 [01:40.85]航航是去年刚毕业就回老家考了个事业单位的编制， [01:45.35]有一份被长辈们称之为铁饭碗的工作。 [01:49.67]本来想着工作如果经常喝喝茶看看报就完成了， [01:53.78]会不会太无聊， [01:55.49]可没想到悠闲的是别人， [01:58.13]而自己丝毫不比去互联网工作的同学轻松。 [02:03.02]领导每天都会布置很多事情， [02:05.51]有时候要写报告做总结， [02:07.81]也会让航航一起做了。 [02:10.04]这些其实不是航行的工作范围， [02:12.83]不过考虑到是领导安排的工作， [02:15.35]他也不敢拒绝， [02:16.88]就当做是机会多练练手了。 [02:20.00]可后来， [02:21.90]同事也会经常找航航帮忙， [02:24.51]把不想做的事情塞给他， [02:26.79]而且还振振有词， [02:28.71]说是给航航积累经验， [02:30.90]会指导他成长。 [02:33.45]其实呢， [02:34.35]就是仗着自己是前辈， [02:36.54]欺负新人。 [02:38.40]最可气的是那些说事情做不完让航航帮忙的同事， [02:42.99]每天都是准时下班。 [02:45.34]而航航经常加班到夜里十一二点， [02:48.71]都是在忙别人的事情， [02:51.50]一次两次就算了， [02:53.36]关键是这竟然成了常态。 [02:56.57]同事们一个个理所当然的把自己的事情让航航做， [03:00.68]还提各种要求， [03:02.51]遇到航航想拒绝或者不能按时完成的情况还不高兴， [03:07.55]甚至会到领导那里去打小报告， [03:10.28]说行行工作效率低， [03:12.23]态度有问题。 [03:15.58]有句话说， [03:17.45]太过迁就别人， [03:19.34]别人就会变本加厉的为难你， [03:22.28]太过忍让别人， [03:24.38]别人就会得寸进尺的伤害你。 [03:28.58]什么事情别人一找你， [03:30.76]你就答应， [03:31.94]什么东西别人一要你就给。 [03:35.12]要知道， [03:36.08]这样你就变得没那么珍贵了。 [03:39.86]有的人未必会顾忌你的感受， [03:42.71]反而时间久了， [03:43.85]他们会觉得你所做的一切都是你自愿甚至该做的。 [03:50.12]我记得每句破产姐妹里有一集是麦克斯斥责卡罗琳说， [03:55.58]为什么别人越来越不把你当成一回事， [03:58.49]就是因为你太好说话了。 [04:01.54]记得刚工作头几年， [04:03.50]我也因为不会拒绝， [04:05.12]所以做了很多职责范围以外的工作。 [04:08.42]还有一次比较严重的同事来找我帮忙做一个第二天要用的汇报方案， [04:14.81]我因为当天确实非常多的事情， [04:17.51]没有直接答应， [04:19.13]但看到同事一直在请求， [04:21.50]所以也没有忍心拒绝， [04:23.24]就跟他说， [04:24.38]我尽量吧。 [04:25.90]结果当天我做完了自己的工作， [04:28.64]就已经到了凌晨一两点了， [04:30.95]想着同事晚上不到8点就下班走了， [04:33.92]那个方案应该也没有那么着急， [04:36.38]睡个觉再来弄应该也来得急， [04:38.78]就先回了家。 [04:40.61]没想到同事一大早就打电话来要方案， [04:44.09]然后不分青红皂白就跟大家说， [04:46.43]我没有责任心， [04:47.90]答应别人的事情不做完就回家。 [04:52.07]说实话， [04:52.66]我当时真的很生气， [04:54.65]但后来也渐渐想清楚了， [04:56.81]我没答应， [04:57.86]但也没有拒绝， [04:59.45]所以确实有责任。 [05:02.42]从那以后， [05:03.44]我学会了帮不了的忙， [05:05.73]做不到的事， [05:06.99]要敢于拒绝。 [05:10.00]比如在遇到确实很忙， [05:12.44]还有同事来找我帮忙的情况， [05:14.63]我就会跟他先说清楚， [05:16.70]我现在手头上还有很多的事情， [05:19.43]预计要做到什么时候， [05:21.77]只有等这些事情做完了， [05:23.56]我才能够帮你哦。 [05:25.22]如果对方很着急， [05:26.90]那我会劝他再去找别人， [05:28.94]或者想想其他的办法。 [05:32.63]我看到过这样一个故事， [05:34.67]牧羊人和渔夫有一天在野外相遇， [05:37.91]牧羊人的羊在吃草， [05:39.92]他没事可干， [05:41.15]就拉住渔夫聊了起来。 [05:43.44]两个人不知不觉竟然唠到了傍晚， [05:46.51]牧羊人低头一看， [05:48.16]自己的羊已经吃饱了草， [05:50.38]便心满意足的回了家， [05:52.75]而渔夫却毫无收获， [05:55.21]荒废了一天渔网都没碰到水， [05:58.42]只能空手而归。 [06:01.57]这就像生活中我们没有拒绝的应酬， [06:05.32]最后反而成了无效社交， [06:08.35]没有获得想要的人脉， [06:10.27]还白白浪费了时间和精力。 [06:14.05]因为格外关注别人， [06:16.45]所以少了更多的时间好好关心自己。 [06:21.22]其实不只是工作， [06:23.20]生活本身也需要学会拒绝， [06:26.50]放弃一些饭桌友谊， [06:28.42]才会有更多的时间交到真心好友。 [06:32.54]拒绝和自己无关的聚会， [06:35.10]拒绝让你觉得不舒服的人， [06:37.59]拒绝没有回报的感情。 [06:40.98]有些东西需要扔掉， [06:43.17]有些关系别再纠缠， [06:47.64]其实不这个字本身就是一个完整的句子。 [06:53.08]拒绝别人也没有那么难， [06:57.29]不知道如何开口拒绝， [06:59.51]不妨先附和一些合适的理由， [07:02.21]让对方知道是不是不想帮忙， [07:05.03]确实是力所不能及。 [07:07.37]懂你的人自然会体谅你， [07:09.83]而不懂你的人就真的没必要再解释了。 [07:14.93]成人世界的相处之道就是懂得适当有度的拒绝， [07:19.85]这样自己不会太累。 [07:22.20]也更能获得对方的尊重。 [07:30.00]这里是陪你一起成长的深夜治愈锁听到这里， [07:34.63]记得在节目的播出界面上点亮一个爱心的按钮， [07:38.65]像在对我说晚安一样， [07:41.02]我们一起加油， [07:42.37]共同进步吧， [07:44.38]祝你晚安好梦匆匆走过拐角的街道， [07:54.43]何时丢了热闹？ [08:00.91]明明习惯地铁的容， [08:07.63]却晚点涂下个春天可能会迟到， [08:20.41]但绝不会出逃。 [08:26.86]回家的路不。 [08:30.48]是有点热， [08:33.34]但一定能走到。 [08:39.82]我知道， [08:41.29]最难熬的告别是彼此不能拥抱， [08:46.24]最勇敢的你心往往要背对人潮。 [08:53.02]长夜后最如常的破晓， [08:56.34]一定会赴约刚好， [08:59.47]最向往的时光是一如既往就好。 [09:09.24]我凝望着充实的灯光， [09:32.44]随着心事打烊， [09:38.86]静静等着窗外的树声长出了喧嚣。 [09:51.82]我知道， [09:53.29]最难熬的告别是彼此不能拥抱， [09:58.18]最勇敢的你心往往要背对人潮。 [10:04.96]长夜后最如常的破晓一定会复。 [10:09.72]月刚好， [10:11.44]最向往的时光是一如既往就好。 [10:21.37]我知道， [10:22.90]最美好的告别是彼此不能拥抱， [10:27.82]最勇敢的你心汪汪耀， [10:31.57]背对人潮， [10:34.60]长夜后最如常的破晓， [10:37.90]一定会赴约刚好。 [10:40.99]最向往的时往是一如既往就好， [10:50.80]最简单的问好是别来无恙就好。