国学文化大叔《005 咱们今天继续接着讲《被讨厌的勇气》这本书》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:00.17]咱们今天继续接着讲被讨厌的勇气这本书 [00:04.41]我们已经知道啊 [00:05.77]这是一本关于如何化解人生烦恼 [00:08.97]获得人生幸福的书 [00:10.95]上一次啊 [00:12.11]咱们主要谈的是 [00:13.37]人生的一切不幸都是自己的选择 [00:16.77]阿德勒否定了精神创伤主张啊目的论 [00:20.75]认为一个人经历什么并不重要 [00:23.83]重要的是你如何看待和使用这些经历 [00:27.37]今天说的是 [00:28.45]为什么我们每天都生活在烦恼中 [00:31.51]我们烦恼的到底是什么 [00:34.79]阿德勒的个体心理学对此给出了确切的答案 [00:38.13]他认为啊 [00:38.91]一切烦恼都来自人际关系 [00:41.82]是的 [00:42.34]你没听错 [00:43.38]是一切烦恼 [00:45.36]要理解这一点啊 [00:46.68]我们要说到的是阿德勒所提的人生三大课题 [00:51.52]工作课题 [00:52.46]交友课题以及爱的课题 [00:55.37]任何一个正常人都离不开这三大课题 [00:58.57]这是因为 [00:59.37]本质上 [00:59.99]三大课题是一切人际关系的载体 [01:03.43]很多时候啊 [01:04.27]我们厌烦一份工作 [01:06.23]或者逃避工作 [01:07.73]本质上并不是工作问题 [01:09.93]而是我们担心在工作的人际关系中自尊受挫 [01:14.55]我们讨厌一个人啊 [01:15.85]不是因为这个人有很多缺点 [01:18.17]所以我们才讨厌他 [01:19.73]而是啊 [01:20.41]我们先下定决心要讨厌他了 [01:22.87]才找出他的一堆缺点远离他 [01:25.59]甚至啊 [01:26.45]你讨厌你自己 [01:27.85]不愿意跟人交往 [01:29.35]也不是因为你觉得你自己有一堆缺点 [01:32.51]比如跟陌生人交往的时候紧张 [01:35.47]脸红 [01:36.17]不善言辞等等 [01:37.87]而是因为你下定决心不想跟人交往 [01:41.17]所以才找出自己一堆缺点来做掩护 [01:45.22]那为什么我们要做如此反常的事呢 [01:48.42]这是因为啊 [01:49.40]这样做对你有好处 [01:51.40]最大的好处啊 [01:52.40]是可以避免你在人际关系中受伤 [01:55.60]所以你才找一堆理由来逃避和别人交往 [01:59.73]这些都体现了个体心理学坚守的目的论 [02:03.01]也就是你不论做什么 [02:04.81]都藏着一个目的 [02:07.15]书中作者举了一个关于恋人的例子 [02:10.29]可以很好的帮我们理解这一点 [02:12.91]恋人刚开始的时候非常甜蜜 [02:15.25]根本看不到对方缺点 [02:17.21]觉得哪儿都好 [02:18.53]但如果发展到分手之前的那段时间呢 [02:22.47]恋人之间很难再发现彼此的好 [02:25.41]看到的都是对方的不好 [02:28.67]事实上 [02:29.35]人还是原来的人 [02:30.97]与恋爱初期没有任何变化 [02:33.19]那为什么彼此对彼此的看法都发生了这么大的转变呢 [02:37.93]关键就在于目的变了 [02:40.27]刚开始的时候 [02:41.33]是下定决心要和对方在一起 [02:43.63]所以啊 [02:44.07]这情人眼里出西施 [02:46.64]到后来是下定决心要跟对方分手 [02:49.54]那就是鸡蛋里头挑骨头 [02:52.10]由此可见 [02:53.26]我们的一切烦恼的确都源于人际关系 [02:56.74]换句话说啊 [02:57.96]只有一个人的烦恼是不存在的 [03:01.30]一个人所有烦恼啊 [03:02.78]都包含着其他人 [03:04.60]要么是为了避免被人伤害而逃避关系 [03:07.76]要么是因为和别人对比而陷入自卑情节 [03:11.94]要么总是想超过别人获得优越感 [03:15.20]总之啊 [03:16.02]我们一切的烦恼都来自于别人的关系