九分甜《女孩，你要先爱自己，才有人来爱你》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:08.21]落日 [00:08.91]伴着晚霞 [00:10.49]总有人陪你回家 [00:13.37]这里是落日心情电台 [00:17.68]今天的你过得还好吗 [00:20.74]每天夜晚 [00:21.88]我都会在这里陪伴你 [00:24.56]对你说一句晚安 [00:28.86]我们都曾天真的以为 [00:31.04]爱一个人 [00:32.28]只要全心全意付出 [00:34.97]就可以永远在一起很久很久 [00:39.87]久到承诺永恒没有分离 [00:44.09]久到不会忘记彼此 [00:46.35]不离不弃 [00:48.89]久到后来才发现 [00:51.07]现实中的每段爱情 [00:53.72]结局不一定就是王子与公主般快乐的生活在一起了 [01:00.42]所以 [01:00.80]无论爱情是什么样子 [01:03.48]我们都不能失去自己 [01:07.11]这样当爱情逝去的时候 [01:10.19]至少你仍旧可以保留完整的自我 [01:16.25]在爱情中 [01:17.55]我们常常会因为成就对方而放弃自己的工作及事业 [01:24.10]明明你可以有更好的未来 [01:26.76]却因为对方选择放弃 [01:30.74]这样的爱是令人钦佩 [01:33.92]可当有一天 [01:35.42]如果这份爱情走到了尽头 [01:38.80]你的人生仿佛又要重新开始 [01:43.53]而那些逝去的时间 [01:46.21]又能否给你重新开始的机会呢 [01:52.25]张浩辰在你是最好的自己中写道 [01:56.87]当你对一个人不求回报的好 [02:00.67]那个人总有一天会把你的好当成理所当然 [02:06.25]而你的善良只会变成软弱 [02:09.85]让他得寸进尺的占你便宜 [02:12.99]女孩 [02:14.31]无论多爱一个人 [02:15.87]也要先好好爱自己 [02:18.48]不忘记对自己好 [02:22.28]这里我想给大家分享一位心理治疗师萨迪亚老师的一首诗 [02:30.10]如果你爱我 [02:31.96]请你爱我之前先爱你自己 [02:35.77]爱我的同时也爱着你自己 [02:39.49]你若不爱你自己 [02:41.23]你便无法来爱我 [02:43.37]这是爱的法则 [02:46.27]因为你不可能给出你没有的东西 [02:50.21]你的爱只能经由你而留向我 [02:54.73]若你是干咳的 [02:57.07]我便不能被你滋养 [02:59.33]本质上无法成立 [03:01.55]因为剥削你并不能够让我得到滋养 [03:05.45]把你碗里的饭倒进我的碗里 [03:08.43]看着你拿着空碗去乞讨 [03:11.21]并不能够让我受到滋养 [03:14.83]牺牲你自己来满足我的需要 [03:17.91]那并不能够让我幸福快乐 [03:21.61]那就像你给我戴上王冠 [03:24.41]却将它嵌进我的肉里 [03:27.23]疼痛我的灵魂 [03:31.18]宣称自我牺牲是伟大的 [03:34.18]那是一个古老的谎言 [03:36.92]你贬低自己并不能够使我高贵 [03:41.28]我只能从你那里学到我不值得 [03:46.26]自我牺牲里没有滋养 [03:49.29]有的是期待 [03:50.87]压力和负担 [03:53.51]若我没有符合你的期望 [03:55.69]我从你那里拿来的并不再是营养 [03:59.49]而是毒药 [04:01.53]它制造了内疚 [04:03.39]怨恨 [04:04.61]甚至仇恨 [04:07.14]我愿你的爱像阳光 [04:09.74]我感受到温暖 [04:11.48]自在 [04:12.54]丰盛 喜悦 [04:15.22]我在你的爱里滋养成长 [04:18.10]我从你内里学会无条件的给予 [04:22.27]因为你让我知晓 [04:24.17]我的富足与那爱的源头连接 [04:27.93]永不枯竭 [04:29.63]永远照耀 [04:32.15]请爱你自己吧 [04:34.11]在爱他人之前 [04:35.67]先爱自己 [04:38.25]爱自己不是自私 [04:40.64]牺牲自己并不是爱的表达方式 [04:44.78]爱的源头就在那里 [04:48.64]然而除非你让自己成为管道 [04:52.36]爱不能经由你而流向我 [04:55.38]你若连接 [04:56.67]爱会滋养你我双方 [04:59.32]你若断开链接 [05:01.30]并不能经由你而留向我 [05:04.36]你的爱并不是真爱 [05:07.20]而是自我牺牲 [05:09.84]爱自己是生命的法则 [05:12.84]除非爱自己 [05:14.26]你不可能滋养到别人 [05:16.84]我愿意看到充满爱和滋养的你 [05:20.34]而不是自我牺牲的你 [05:22.84]因为我也爱你 [05:24.86]我爱你 [05:25.92]必先爱我自己 [05:28.56]否则我无法爱你 [05:30.74]而你亦当如此 [05:34.01]生命的本质是生生不息的流动 [05:37.87]生命如此 [05:39.65]爱也如此 [05:42.61]女孩 [05:43.55]你是独一无二的你 [05:45.39]全球限量版的你 [05:47.43]你只管发光发热 [05:49.23]便能遇上热爱 [05:51.13]爱你所爱 [05:54.38]如果喜欢本期节目的话 [05:56.36]你可以收藏我的播客 [05:58.28]方便收听下期节目 [06:00.80]我是九分甜 [06:02.12]希望大家的生活都是九分甜 [06:05.44]陌生人晚安 [06:08.35]the [06:38.58]你是遥遥的路 [06:42.06]深夜的屋里的灯 [06:49.48]孩童啊你是明月清风 [06:56.26]或是你祝福的梦 [07:01.24]金局不见都一生与你相拥 [07:06.91]而若将爱你所爱的人间 [07:11.19]愿你所愿的笑靥 [07:14.59]你的手我盘山再牵 [07:18.13]请带我去明天 [07:21.33]如果说你曾哭过我的甜 [07:25.51]我愿不成你的圆圆 [07:29.60]不忘的云 [07:31.00]永望啊这盛世每一天耶 [08:06.85]你是岁月长河星火燃起的天空 [08:24.69]已是我心之所归 [08:29.59]时间所有路都将与你占封 [08:35.31]而我曾爱你所爱的人间 [08:39.55]愿你所愿的笑颜 [08:42.91]你的手我盘声再见 [08:46.60]请带我去明天 [08:49.74]如果说你曾哭过的天 [08:54.00]我愿护着你的爱 [08:57.58]不忘那人拥啊 [09:00.98]这生世没每一天 [09:05.95]生河无恙同烟火寻找 [09:09.59]可是你如愿的眺望 [09:13.17]孩子们啊 [09:14.95]暗示梦想像你身爱的男人忘了爱你啊 [09:40.66]我也将尽力维艰 [09:48.16]你永在我身边 [09:57.14]与你相约一生情长