雪奕《生活越是艰难，你越要坚强》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:03.23]有一句话说 [00:05.37]小时候 [00:06.72]我们哭着哭着就笑了 [00:09.44]长大后 [00:11.09]我们笑着笑着就哭了 [00:15.82]也许人在年少时 [00:17.86]总把一些小事当成天大的事来看待 [00:22.52]比如跟好朋友闹了别扭 [00:25.25]比如被喜欢的女孩子拒绝 [00:28.57]再比如 [00:29.71]输了一场比赛或游戏 [00:33.09]可直到长大后 [00:34.98]你会发现 [00:36.45]原来人生当中有诸如中年事业、感情破裂 [00:41.96]乃至会遇到各种未知和意外 [00:45.46]可此时的你 [00:47.20]必须要学会云淡风轻的去面对 [00:51.99]曾经在为赋新词强说愁的年纪 [00:56.65]我们总是把喜怒哀乐挂在脸上 [01:00.14]也总是把内心的诸多秘密倾诉与他人 [01:04.45]可到了有真正意义上的苦和愁事 [01:08.56]你却要学会隐藏自己的情绪 [01:11.53]甚至不轻易让他人看穿你的心绪 [01:16.56]也许 [01:16.92]成熟的意义不仅仅是在物质上的独立 [01:21.18]也包括在精神上的独立 [01:24.87]尤其是你遇到任何困难时 [01:27.60]你懂得了不断去调整自己 [01:30.21]而不是一味去寻求他人的劝导和安慰 [01:36.52]不知你是否发现 [01:38.65]成年以后 [01:40.27]我们就越来越不再轻易去袒露自己的脆弱和软肋 [01:46.72]也许你身边也不缺可以聊真心话的朋友 [01:50.68]可是你知道说出来会给他人增加负担 [01:55.78]于是就算了 [01:58.17]也许你并非真的可以抗下巨大的压力 [02:01.86]但你知道 [02:03.57]除了选择一个人看中 [02:06.33]并无其他的选择和退路 [02:10.01]也许你也并非可以真正做到放松和放下 [02:16.06]可是这世上就是有许多事与愿违而你又无法左右的事 [02:24.03]如果说年轻时我们的忧愁是写在脸上的 [02:28.38]成年后我们的忧愁 [02:31.60]确实藏在心里的 [02:34.40]也许他人不易察觉 [02:37.11]你也并未表露 [02:39.15]甚至有时你的内心已经刮起了狂风暴雨 [02:43.83]可你看起来 [02:45.56]还是风情揽月的样子 [02:49.34]其实 [02:50.78]每个人都需要面对许多艰难的日子 [02:56.06]也许他人可以给你提供一时的帮助 [02:59.42]可真正让自己走出困境的 [03:02.28]还是要靠你自己 [03:04.27]所以 [03:04.72]成年后 [03:06.13]我们更要学会好的爱自己 [03:08.59]照顾好自己 [03:10.28]以及 [03:11.03]谁会在感到难过的时候 [03:13.58]好好的去安顿自己 [03:16.45]当你感到不愉快的时候 [03:18.73]可以做许多让自己开心起来的事 [03:22.35]可以是一个人静下来 [03:24.30]安静地读一本书 [03:26.48]喝一杯茶 [03:28.44]听一首歌 [03:30.28]也可以去跟三五好友聚一聚 [03:33.22]聊一聊 [03:34.73]甚至你也可以什么也不做 [03:38.26]什么也不说 [03:40.35]什么也不去想 [03:42.34]人到年轻时 [03:43.84]总会拿自己的身体去折磨自己 [03:47.42]可是成年后 [03:49.10]学会了面对再大的不开心 [03:51.91]也不能去伤害自己 [03:54.51]烦 [03:55.87]你要好好吃 [03:57.88]觉要好好睡 [04:00.26]日子 [04:01.84]要好好过 [04:03.74]总之 [04:04.43]不能因为外在人和事而打乱你生活秩序和节奏 [04:09.47]也不能为此去影响你自己的情绪和状态 [04:14.03]更不能为此闷闷不乐 [04:17.00]郁郁寡欢 [04:18.44]甚至 [04:19.98]惶惶不可终日 [04:22.84]也许 [04:24.34]安慰自己是一件很难的事 [04:27.42]你要再遇到困境和痛苦时 [04:30.27]依旧要保持乐观的好心态 [04:32.79]安慰自己 [04:34.52]也是一件简单的事 [04:36.99]当你卖过给自己设下的心坎 [04:39.87]外在的难 [04:41.62]就可以轻易的迈过去 [04:44.34]也许成长一方面在给我们带来独立和成熟时 [04:49.51]也难免会带来一些忧伤和困扰 [04:53.44]小时候 [04:54.76]我们会因为一件小事而哭闹 [04:57.40]需要人哄 [04:59.23]也需要人安慰 [05:01.80]可是长大后 [05:03.60]你也同时有了修复自我的能力 [05:08.44]如果此刻的你真感到孤单 [05:12.01]也不必感到沮丧 [05:14.35]因为这正是你成长最好的增值期 [05:19.76]如果此刻的你感到迷茫 [05:23.33]也不必感到绝望 [05:25.84]因为只要往前走 [05:27.96]总会找到想去的方向 [05:31.88]如果此刻的你 [05:34.12]感到痛苦 [05:36.02]也不必感到失望 [05:38.43]因为正是这些养料 [05:40.80]让你更加的理解生活的意义 [05:45.49]没有人可以一帆风顺的走过这一生 [05:50.35]可是当你觉得难过时 [05:52.94]不妨学会自渡he 词语 [05:56.45]因为正是那些独自留下的泪 [05:59.06]独自感受过的痛 [06:01.16]独自去体会过的人生悲欢 [06:04.21]最终会成就一个更好的你 [06:08.44]总有一天 [06:10.36]你都会在生活的磨砺下 [06:13.21]在那些不知如何是好的大多数时刻下 [06:17.65]真正活成 [06:19.73]强大的自己 [06:22.52]当阳光亮堂堂照在院子里 [06:29.88]照在九瓦片上 [06:32.16]照在酒屋您现在收听的老师学习电台 [06:37.03]我是雪姨 [06:38.83]如果你喜欢我的声音 [06:40.30]可以关注我的微信公众号 [06:42.97]直接搜索学习就好了 [06:45.94]我在那里等你 [06:47.89]祝你好梦 [06:50.05]晚安 [06:52.07]当冬天第一场雪花又飘起 [06:59.38]自行X 氮磷商河嘴角的哈齐 [07:06.76]在这下雪的胡同里 [07:09.94]曾经一串串胶印 [07:14.14]那是宏伟机he ni [07:21.90]冷风吹过 [07:23.91]造成无情 [07:25.71]昨夜想到你 [07:28.50]那是一起走过街道、树林和田野 [07:36.54]还剩下多少没有忘掉 [07:40.47]无边的风景 [07:43.74]人世间里就等于你 [07:51.07]当微风吹过后墙上的野花 [07:58.24]吹过木栅栏和头上的发卡 [08:05.78]远处孩子放学回家 [08:09.98]叽叽又喳喳 [08:13.43]处处是炊烟 [08:16.40]想起妈妈 [08:20.92]冷风吹过 [08:22.96]造成雾气 [08:24.76]昨夜想到你 [08:27.58]那是一起走过森林、土地和田野 [08:35.74]剩下多少没有忘掉不变的风景 [08:42.79]人世间里找到你啊 [09:20.03]冷风吹过早晨 [09:22.85]无忌昨夜想到你 [09:26.60]那是一起走过街头 [09:30.17]树林和田野 [09:34.73]还剩下多少没有忘掉不变的风景 [09:41.81]人世间里找到你 [09:49.46]还剩下多少 [09:54.30]泪忘掉