[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.12]大哥 [00:00.78]你摘山路470 呀 [00:02.85]买spa 机里了 [00:08.85]这两天啊 [00:09.57]这微信平台又开始爆炸 [00:11.52]你说这娱乐圈有点风吹草动的全都过来问我他说你对这咋看呢 [00:15.84]对那咋看呢 [00:17.13]你说我又不是娱乐圈纪检委的你跟我说什么玩意儿呢 [00:21.15]先是与儿吧 [00:22.14]说这个某某人啊 [00:23.40]开始恋爱了 [00:24.42]导致啊 [00:25.11]这个微博都瘫痪了 [00:27.39]我的天我就合计这么大影响力吗 [00:30.06]超哥更新和节目也没见过这么大盛事啊 [00:32.40]当时呢就跟身边的好朋友说我说这不太理解哈 [00:36.60]为啥 [00:36.90]有的人呢 [00:38.28]就是跟粉丝爱的鼓励那啥都可以洗白 [00:43.56]为什么有的人谈个恋爱全网就黑呢朋友啊 [00:47.07]也是一语道破天机 [00:48.54]他说了一个呢 [00:50.13]是让粉丝看到了希望 [00:51.87]一个是让粉丝没有了 [00:53.55]希望能一样吗 [00:56.25]说有一定道理是吧 [00:58.71]最近有人说说这个吗 [01:00.46]分手啊 [01:01.21]然后后来被这个男友出轨的事儿 [01:03.13]你咋我合计毛晓彤分手了 [01:06.64]怎么鹿晗这么快就分手了吗 [01:09.31]赶紧上网查去了 [01:10.63]他们说不是鹿晗跟毛毛虫在一起是陈翔 [01:13.66]我就合计那陈翔是做那个陈翔六点半 [01:16.78]那个短视频节目内内 [01:18.25]陈翔说你做娱乐节目就做呗 [01:20.71]你跟娱乐圈扯什么犊子啊 [01:22.21]超哥这样的东北吴彦祖跟女儿不也没咋地吗 [01:26.32]上网一查说不是不是做短视频那个是另外一个歌手 [01:30.43]陈翔我和soso 这段干哈搜了半天和去个屁吧 [01:34.12]关我屁事啊 [01:36.13]因为出轨到我家来看看你的生活过得多精彩哈 [01:39.64]天天上娱乐头条 [01:41.14]超哥做节目做四年了 [01:43.12]来来回回的绯闻女友就那么几个什么范冰冰啊 [01:46.33]林允儿啊 [01:46.99]你就不能整点新鲜玩意儿啊 [01:48.94]再说我都承认多少回了什么叫林允儿 [01:51.49]高圆圆和我拍拖过啊 [01:53.26]什么叫-- [01:54.01]范冰冰为我反目 [01:54.97]撕逼什么叫杨幂 [01:56.95]杨颖深夜跟我同住一家酒店疑似三批什么叫 [02:00.50]泰勒斯威夫特太严 [02:01.67]郑秀晶为了得到我不惜以死相逼 [02:03.86]都是朋友 [02:04.67]OK [02:06.05]按说曹哥也是全职这个在网上冲浪 [02:09.35]有七八年的时间了 [02:11.12]我感觉我越来越像局外人了 [02:12.68]我什么都不关心 [02:14.72]自始至终 [02:15.71]我对娱乐圈公众人物的态度一直都是关注他的作品离他的生活远一点 [02:23.48]就好像前一阵子又*丝给我留言说 [02:26.27]对于***结婚了 [02:28.40]你怎么看 [02:29.36]我只想说能不能离她的私生活远远一点关注他的作品OK [02:35.45]请有他作品的朋友们私信我好吗 [02:38.69]娱乐圈最近不太平啊 [02:40.07]不能说是什么 [02:41.09]谁出轨谁出轨这些花被新闻 [02:43.22]而是我关注了好多 [02:44.42]这些歌手啊 [02:45.20]他们先后呢 [02:46.07]都这个在最近去世了 [02:48.20]而且呢 [02:48.89]都是因为抑郁症首先是一个团体shinee 的成员叫金钟铉被抑郁症困扰了很多年 [02:56.30]然后最近呢 [02:57.29]跟把这个身边儿这些所有成员们的这个活动都已经 [03:00.52]接近尾声了自己的新专辑呢 [03:02.56]也录好了 [03:03.37]然后呢就离开我们了 [03:04.99]去年早些时候呢 [03:05.98]还有林肯公园的主唱也因为抑郁症的原因自杀离开我们最近呢 [03:11.68]还有这个小红莓乐队主唱也是猝逝生前呢 [03:15.16]也是饱受这个鲍毓症的困扰 [03:17.74]还有河智苑的弟弟也是一名演员近期也是自杀又是抑郁症近几年我们听说这些关于因为抑郁症而结束自己生命的这种例子和这个知名的人物简直太多太多了 [03:31.81]加上呢 [03:32.32]现在有很多这个网友呢 [03:34.15]给我留言说自己呢 [03:35.50]也患有轻度的抑郁症 [03:37.12]然后听我的节目呢 [03:38.20]会做一些缓和 [03:39.85]但是我觉得平时听我的这个笑话段子什么的可能微微一笑啊 [03:44.02]可能够缓解一下症状不能够根本的解决问题 [03:47.23]所以呢 [03:47.62]我必须考虑今天来跟大家严肃的聊一下关于抑郁症这个话题这期节目呢 [03:53.05]可能是我开播以来所有节目里面最不好笑的一期 [03:56.35]但是我相信也是最有用的一期 [04:02.07]当我们关注了这些所有这个因为抑郁症而离开我们这些人的新闻在下面的留言的时候 [04:07.62]可能这些留言感觉比抑郁症本身更加可怕 [04:11.31]因为大家对抑郁症这个事情的了解简直太肤浅了很多人都说了 [04:15.27]哎 [04:15.42]这些明星啊 [04:16.32]又有钱又有名 [04:18.00]然后呢 [04:18.54]又有力的 [04:19.38]然后这么多人喜欢他 [04:21.54]他怎么还能选择自杀呢 [04:23.07]简直太矫情了什么事儿想不开啊 [04:25.20]那些钱给我呀我我才不能自杀呢 [04:28.14]网上不也有人调侃说 [04:29.22]妈这有钱人的烦恼啊 [04:30.69]我们平常人是体会不到的 [04:32.79]就让我体会一下吧 [04:34.14]让我相信了一句话就是这个世界上没有什么是感同身受的觉得很多人呢 [04:39.18]他有的不是同情心 [04:40.89]而是同理心区别就在于呢 [04:43.11]同理心呢 [04:43.83]更多的是会有这个设身处地的为对方着想 [04:47.04]这种情况万一发生在自己身上的时候我会以什么样的态度 [04:51.12]我们看到很多网上出现一些引起大家热议的话题的时候经常会有一些弱势群体 [04:57.45]他们会得到我们的同情 [04:58.95]为什么呢 [04:59.67]因为我们大多数 [05:00.56]人在这个社会上都属于弱势群体 [05:02.87]我们更多的情况下会自我代入到这个角色当中 [05:06.26]而很多像明星啊 [05:07.61]或者是有钱人 [05:08.69]他们的生活 [05:09.59]我们没法体验过 [05:11.18]甚至当大家掀起这个网络暴力的时候还说呢啊 [05:13.88]你不就是公众人物嘛 [05:15.26]我们说你几句能怎么样啊 [05:16.58]这么玻璃心哪 [05:17.96]最后就是站着说话不腰疼啊 [05:19.85]你说你哥生活中旁边这人不故意骂了你一眼 [05:22.22]你是不是气得好几天都干燥拉 [05:24.26]不出*里边有个听众跟我留言说你长得根本不像吴彦祖我都能这茶饭不思好几天没看最近都瘦了吗 [05:32.63]把我们的调侃生活当中也是一些不注意的细节 [05:35.87]更何况是这些网上成群结队进行网络暴力的这些人谩骂攻击 [05:41.06]甚至上升到自己的家人的情况之下 [05:43.82]那个时候所产生的心理压力 [05:45.44]简直是我们这些人无法想象的 [05:47.39]还有人说你都挣那么钱了 [05:49.07]既然已经有名有利了 [05:50.15]对吧 [05:50.78]你既然受不了大家的评论 [05:52.76]你可以退居到这个正常的生活吗 [05:56.09]去去打工啊 [05:57.11]去干什么的你 [05:57.86]反正挣那么多钱了 [05:58.94]有什么想不开的呢 [06:00.58]是吧 [06:00.76]最近这个有一个新闻说八零后的这个创业天才茅侃侃呢 [06:04.69]也是自杀了 [06:05.86]现在提毛坎呢 [06:06.88]可能很多年轻人都不太认识 [06:08.56]但是在我们念书 [06:09.61]那个时候 [06:10.45]一提到这几个这个创业大大咖是吧 [06:13.51]理想啊 [06:14.20]高然那戴志康啊 [06:15.82]还有当当时这个毛看喊呐 [06:18.10]这都是我们八零后心目中的偶像啊 [06:20.50]那我们还搁这苦读的时候 [06:22.15]马上为了一分两分儿管千军万马的时候 [06:24.79]人家都已经是CEO 了 [06:27.67]那可是最早的一批别人家的孩子这么一个事业上非常成功的一个八零后近期呢 [06:34.18]也是因为自己公司的一些压力问题 [06:36.70]然后选择了结束自己的生命的时候 [06:38.89]很多网友也说了啊 [06:40.45]你都是一个老板了 [06:41.38]是吧 [06:41.68]瘦死的骆驼比马大嘛 [06:43.09]对吧 [06:43.48]大不了就从头再来怎么怎么样的 [06:45.67]还还是想不开啊 [06:47.59]我经常用一个词来形容生活的样子就是过山车 [06:51.34]最让人惊心动魄的 [06:52.66]当然不是一直站在平地仰望别人的时候儿是你从高处突然之间掉落的时候就像这些成功人士一样 [07:00.16]他们并 [07:00.60]不是对自己现在生活状态不满意 [07:02.70]而是那种从高处跌落的失重感 [07:05.37]才让人会击垮一切 [07:07.74]所以这些人呢 [07:08.40]大家可能痛感不是很大 [07:09.93]但是呢 [07:10.83]在很多年前听过一首歌是那个陈奕迅的孤独患者 [07:14.88]我感觉那个词儿打动了很多的人 [07:16.77]因为那个状态很像后来呢 [07:18.81]有个词叫微笑抑郁症 [07:20.73]所以啊 [07:21.06]这个很多的人 [07:21.90]那可能不是很愿意把自己的不开心 [07:24.75]失落的一面呢去展现给别人 [07:27.54]在外人面前呢 [07:28.32]还是一副乐天的样子啊 [07:30.15]因为你稍微展示出自己的不开心 [07:32.16]别人说哎 [07:32.64]天天丧的是吧 [07:34.59]你不敢搁朋友圈发泄咯 [07:36.21]微博里面发一个别人还说这个矫情玩意儿你的失落 [07:39.57]被别人漠视的时候 [07:40.77]那是对你的失落的一种雪上加霜啊 [07:43.11]抛开这些事业上非常成功的八零后之外哈像我们这些普通的八零后最年轻的你已经马上就30 岁了 [07:51.15]这个年纪呢 [07:51.87]在很多人看来呢 [07:52.86]都是应该事业有成啊 [07:54.78]然后有家庭 [07:55.74]甚至有孩子的一个年纪了 [07:57.69]基本上呢 [07:58.26]这个年纪的人呢 [07:59.01]都承担着家庭的压力 [08:00.62]上有老下有小 [08:01.49]说的就是那个年纪的人八零后们呢 [08:03.41]可能还不像现在零零后一样充满了生机和冲劲儿也不像这个六零后啊 [08:08.45]甚至五零后那样啊 [08:09.71]就是在社会上已经混出头了有一定社会地位和名望得享受自己的生活的时候 [08:14.69]所以我们看到了很多 [08:15.80]这个名人啊 [08:16.46]明星啊 [08:17.21]他们在得抑郁症的高发期 [08:19.22]其实也大概就是这个年纪在事业上呢 [08:22.10]又不像新进的小鲜肉这样然后迅速的获得大家喜欢 [08:26.90]然后正在处于事业的上升期 [08:28.85]可能他们处于一个不上不下 [08:30.44]不尴不尬的境地里面 [08:31.85]然后事业上和生活上都遇到了一些瓶颈 [08:35.00]就好像金钟铉一样 [08:36.20]他呢 [08:36.59]有人说他的一些忧郁呢 [08:38.63]都是因为音乐上的创作感觉自己好像缺乏天赋创作的东西呢 [08:43.67]不进入他自己的想象和这个期待我完全能够理解他 [08:47.57]那种心情就好像我每做一期节目一样做完之后了 [08:51.08]如果有一个人说啊 [08:52.16]超哥 [08:52.43]你这期节目没有以前好玩儿了那种打击啊 [08:55.37]简直说我从来没听过节目啊 [08:57.20]比那个冲击还要大 [08:58.22]当我们在上学的时候 [08:59.93]如果心里面 [09:00.64]有压力的话 [09:01.57]你的家人会告诉你啊等你上大学就好了 [09:04.06]轻松了 [09:04.81]等你再也没有学业压力 [09:06.43]为了生活而烦恼的时候 [09:07.81]别人就会告诉你了啊 [09:09.01]这有什么的 [09:09.85]你要承担起生活的压力啊 [09:11.53]你想那么多干嘛呀 [09:13.48]当生活当中的一些负面情绪 [09:15.94]没有得到很好的宣泄 [09:17.89]只是被这样的劝阻 [09:19.45]让你逃避问题 [09:20.59]然后被怼回去 [09:21.70]硬生生怼回去 [09:22.78]我想你心里面的负面情绪会越积越深 [09:26.05]抑郁症啊 [09:26.77]其实就跟我们平时感冒发烧是一样的 [09:29.35]它就是一种疾病 [09:30.64]而不是矫情 [09:32.05]我知道听我节目的这些槽子糕们呢 [09:33.76]有的是在上学 [09:34.75]有的甚至已经成家立业 [09:36.01]有孩子了 [09:37.00]那么在你的身边的朋友亲戚甚至是自己出现了一些有抑郁症倾向的这种表现的时候千万不要用一种你想开一点啊 [09:46.09]这不过是矫情而已啊 [09:47.86]这种话来搪塞 [09:48.94]而是用正确的健康的科学的态度去面对这些抑郁症的问题每年呢 [09:54.91]因为抑郁症自杀的这个人数呢 [09:56.65]就有100万 [09:57.64]这个数字咱都不论全世界就中国 [10:00.66]抑郁症患者都已经达到了九千万 [10:03.51]而抑郁症的就医率却不足10 % [10:06.96]这是一个什么样的概率啊 [10:08.85]其实这样的一个概率的背后不就是我们这种不正确的态度嘛 [10:11.88]就觉得啊 [10:12.72]自己好像得了神经的这个疾病之后感觉好丢人啊 [10:16.92]不想去看医生讳疾忌医 [10:19.29]另一方面 [10:19.77]别人告诉我这玩意有什么好去看医生的对吧 [10:22.68]天空飘来五个字 [10:23.91]那都不是事儿 [10:25.59]没什么是一顿撸串解决不了的 [10:28.17]如果有就撸两次 [10:29.67]所以我们首先搞清楚矫情和抑郁症之间的区别在哪 [10:34.02]这个抑郁症的原因有很多种有这些长期服药啊导致的一些症状 [10:39.33]有的时候呢 [10:39.84]可能是学习啊 [10:40.68]生活的压力啊 [10:42.09]家庭的不和谐啊 [10:43.56]这个朋友之间的矛盾啊 [10:44.85]或者是很多重大的这种负能量的事件 [10:48.48]或者是呢 [10:49.05]这心理素质呢 [10:49.89]本身就很低 [10:50.94]然后有一些不良的嗜好 [10:52.56]抽烟喝酒是吧 [10:54.39]患有抑郁症的人群当中呢 [10:55.98]这个女性的患病的几率是男性的两倍 [10:59.31]而且呢还有很多处 [11:00.77]这个青春期啊 [11:01.58]更年期老年期这种阶段的这个人群呢 [11:04.04]更容易产生这样的问题 [11:06.20]我觉得其实很多的时候我们人生当中的这三个阶段呢 [11:09.74]就好像换季一样 [11:11.00]我们想想平时生活当中我们换个G 可能还咳嗽一下感冒发烧呢 [11:15.77]对吧 [11:16.37]人生这么大的事儿 [11:17.72]一个急转弯而已 [11:18.74]人生发生了巨变 [11:20.15]当然会产生很多的心理需要释放这种负面情绪 [11:24.14]我们真的发现有这样的倾向的时候呢 [11:25.88]我们需要做的几件事情呢 [11:27.14]就分别是首先呢 [11:28.55]不要给自己定一个非常高的非常自己达不到的 [11:32.24]这个目标别逞能要做一些自己力所能及的事儿 [11:36.47]我要是一开始一三年创立节目的时候又创定目标 [11:39.53]说一年之内点击破亿的话 [11:41.33]你说我都抑郁多少回了世界上都不能一步登天 [11:44.48]对吧 [11:45.11]而且你要尝试着跟很多的人去打交道 [11:48.44]我在去年的时候呢 [11:49.73]有一段时间呢 [11:50.51]是自己全职在家里面去做主播 [11:53.24]然后做电台的节目 [11:54.77]当然收入是非常非常的啦 [11:56.42]然后这是一方面 [11:57.35]但是后来我决定还要重新出来的 [11:59.78]这个原因就在 [12:01.42]我觉得自己一个人在家里面第一个是我已经与这个社会跟这个人都已经割裂了曾经在家里面闷能闷出来什么东西啊 [12:08.98]第二个你不去参加工作 [12:10.42]跟所有的社会关系人际关系都割裂之后呢 [12:13.39]你自己一个人在家里面是对你的自己情绪是一个不好的状态和处境 [12:18.46]而且多参加这种社交活动呢 [12:19.90]包括什么呢 [12:20.65]体育锻炼呢 [12:21.58]没事儿呢 [12:22.06]男生跟这个哥们儿踢踢球打打篮球女生呢 [12:25.09]去逛街啊 [12:26.38]跳跳舞练练瑜伽 [12:28.09]看看电影 [12:28.78]看看电视 [12:29.29]参加一些社会劳动同时呢 [12:32.05]要把自己心里面的一些负面的东西 [12:34.66]要适时的去跟别人去讲一讲谁都不希望自己成为别人的累赘 [12:39.34]成为一个负能量的散发及集合体 [12:41.98]但是你也不能什么事都憋在心里 [12:43.57]对吧 [12:44.23]有什么心结呢 [12:45.10]要及时的跟自己最好的朋友去倾诉 [12:48.37]我刚毕业那年呢 [12:49.51]做了这个几个月的大学辅导员大学辅导员呢 [12:53.98]其实工作也没有 [12:54.79]大家想的那么简单哈 [12:55.87]具体的我之前节目里讲过了之前呢 [12:57.97]也遇到一个学生 [12:59.53]他就直截了当的跟我讲 [13:00.72]说的我不能接受你是我的导员 [13:03.03]中国的交流技巧就在这里面啊 [13:04.65]你听到一个事儿只是一个结果 [13:06.66]千万不要这个时候做反应说哎 [13:08.40]你不接受我呢 [13:09.33]你给我滚一边子去啊 [13:10.95]这是不是一直在他心里面成为一个埋下了一个炸雷一样吗 [13:14.70]你就要去问他为什么接受不了 [13:16.71]那你纯是因为长得不好看的话 [13:18.24]那我是没招儿了 [13:19.65]如果你是队长的不好看的人有什么心理阴影 [13:22.38]问一问还是能问出原因的 [13:24.18]但是后来讲了说不喜不喜欢男生 [13:27.30]为什么呢 [13:28.17]那就是跟他以前在家里面的那个重男轻女的这种家庭构造有关系 [13:33.78]接下来呢 [13:34.29]我就引导他把这个所有受到的这些呃 [13:37.47]不开心的事情和经历都给我讲给我听 [13:40.74]这个时候呢 [13:41.34]大概经历了两三个小时 [13:42.75]不停的是他在讲其实我没有劝解他什么东西不停的在哭啊 [13:47.31]旁边其他同事就跟我说说你曹曹曹老师 [13:50.13]你把他咋地了 [13:50.88]你这是干啥了 [13:51.87]然后我没干啥呀 [13:53.55]他就自己搁那儿哭 [13:54.69]我也没招啊 [13:55.50]反正我知道了他那个是一个呃 [13:57.96]积压已久的情绪得到发泄的一种状态 [14:00.74]所以呢 [14:01.22]就像本山大叔说是的嗦嗦破无毒 [14:05.00]这是排毒 [14:05.69]结果把所有心里话都说完的时候 [14:08.33]我只要告诉他你未来应该怎么办 [14:11.48]给他一些生活上的建议 [14:12.86]然后怎么改变现在的状态和心态 [14:15.74]他很快的就扭转了这种状态 [14:17.93]然后第二天呢 [14:19.07]就像换了一个人一样 [14:20.90]我当了几个月的导员 [14:22.04]其实没有什么太大的成就感 [14:23.75]唯一让我觉得会很安慰的就是我曾经花了两三个小时去聆听了一个女同学 [14:29.72]她讲了一些他自己的事情而我帮他打开了这个心结 [14:33.20]但我更庆幸的是她当时很勇敢的主动找到了 [14:36.05]我告诉了我他的这种想法采取了主动沟通的这种态度 [14:40.91]所以如果你也感觉自己好像有抑郁的倾向的时候不要吝啬把自己的东西跟别人去讲同时呢 [14:47.84]也不要对自己的这种状态 [14:49.40]如果一旦确定自己的是生病了 [14:51.74]不要太焦虑 [14:52.64]觉得说我怎么还不好 [14:53.66]我怎么还不好啊 [14:54.53]这东西像感冒发烧 [14:55.61]感冒发烧 [14:56.24]那玩意儿发烧头疼脑热的 [14:57.65]还得一个礼拜才过去呢 [14:58.79]如果是我们身边的这 [15:00.76]这种家人啊 [15:01.48]朋友啊 [15:02.08]他们有这种抑郁倾向的时候 [15:03.70]我们该怎么办呢 [15:04.96]首先我们要表明自己的态度就是我一定站你这边 [15:08.59]而且我一定陪伴你走过这段时间我理解你的感受 [15:12.49]而且你一旦生病了 [15:13.63]你也不要着急 [15:14.80]这一段治愈的过程有多长 [15:16.93]我就陪你走多长 [15:18.19]多给一些肯定和鼓励 [15:20.26]采取积极的治疗的态度 [15:22.69]网上有很多这种小测试啊 [15:24.37]说看看自己有没有抑郁倾向的这种东西呢参差不齐 [15:27.64]咱也不知道他写的科不科学哈 [15:29.80]所以呢你要有一个自己的态度就是 [15:31.81]当你发现你自己已经够就连续两个礼拜天天都不开心 [15:36.97]没有任何的幸福感 [15:38.26]你就需要去看心理医生了欧美呢 [15:41.53]有一首歌叫18002738255 开始我看那歌名的时候 [15:46.03]我还合计乱码呢 [15:47.38]后来才知道啊 [15:48.16]这是一个鼓励这个抑郁症患者很多这种自杀的幸存者啊啊 [15:53.23]他们为了鼓励他们来创造的一首歌曲 [15:56.32]然后这个数字呢 [15:57.28]就是美国的一个防自杀的热线 [16:00.76]很多中国的歌迷听完这首歌之后呢 [16:03.52]非常热心的去打这个电话啊 [16:05.47]发现是中国广东东莞的电话号码 [16:09.04]别闹啊 [16:09.79]人家美国歌而不是中国的啊 [16:12.13]中国的防自杀热线 [16:13.72]也就是这个24 小时的免费心理咨询的电话呢 [16:17.05]是01 0 8295 1 33 2 我再说一遍啊 [16:22.12]01 0 8295 1 33 2 [16:25.83]这个世界虽然不完美 [16:27.42]但是我们仍然可以治愈自己人啊 [16:30.18]或许是最孤独的一种生物 [16:32.61]即使有家人呢 [16:33.75]和亲戚朋友的这种陪伴呢 [16:35.43]有的时候也会有一些问题是解决不了的 [16:38.16]当我们做这个过山车从最高点下滑的时候虽然很恐怖 [16:43.26]但当他仍然在正确的轨道的时候很快的就会回到地面上 [16:48.69]生活就是这样起起落落的我仍然相信我自己一套哲学理论就是我仍然相信生活是守恒的 [16:56.37]有多少烦恼就有多少开心的事情 [16:59.16]当我们的生活变得糟得不能再糟的时候 [17:01.83]那就是有起色的时候了 [17:03.75]我一直知道自己的作用是很有限的听我的一期节目呢 [17:07.44]或许会让你开怀一笑暂时的忘记烦恼 [17:10.14]但是可能不会解决你生活当中的很多根本上的问题 [17:13.89]但当你真正觉得生活没有地方可宣泄自己的压力的时候 [17:18.66]你也可以在我的微信公众账号主播曹晨留言 [17:21.81]虽然我不一定每个人都回复我也没有办法指出 [17:25.41]非常成熟的这个观点来告诉你指引你但我可以保证的是每一条留言我都会仔细的去查看的记得把这期节目呢 [17:33.72]分享到朋友圈 [17:35.34]因为呢 [17:35.76]他或许不是很好笑的一期 [17:37.80]但是呢 [17:38.34]他可能会救了你身边的某一个人同时呢 [17:41.58]还是要呼吁那个观点 [17:43.59]抑郁症不是一种矫情不是说想开点就能解决的问题 [17:48.33]它是一种真真正正的疾病就像感冒发烧一样需要去吃药需要去看医生需要一些疗法去控制 [17:57.14]即便你深陷泥潭 [17:58.67]也不要惊恐 [17:59.90]有曹哥陪伴你走过所有的困境 [18:02.57]毕竟生活还在继续 [18:34.84]I know I went to my ty like a matter my mind if you like my life in mind looking relate Rep tiles like under my mind is like I like the man I want you To Be lie I want you be lie r da de Le ga ting I want you To Be alone I want you To Be love ay den and I let me tell you are very first President I had been turning underwater he needs to life is in de Apple and that s that s when the love is holding and au den CIA lad in the dark yet snakes are in c like you know where you are where you go [19:34.99]I know you are reasonable in life To Give it a little night he said a little life can be har Mo har de live right NAO NAO I m not alone time I feel like a matter of my mind I feel like my life in my cooking relate to know I went to my time I feel like I mind if you like my life man I finally would be lie below the day I want to da to want To Be alone [20:48.52]Fe Ren c mon o Lei na travel feels and moving so money does give up and see much his melt in a snow but I dont wanna cry eye crying moon [21:13.03]I want love you anymore anymore
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.12]大哥
[00:00.78]你摘山路470 呀
[00:02.85]买spa 机里了
[00:08.85]这两天啊
[00:09.57]这微信平台又开始爆炸
[00:11.52]你说这娱乐圈有点风吹草动的全都过来问我他说你对这咋看呢
[00:15.84]对那咋看呢
[00:17.13]你说我又不是娱乐圈纪检委的你跟我说什么玩意儿呢
[00:21.15]先是与儿吧
[00:22.14]说这个某某人啊
[00:23.40]开始恋爱了
[00:24.42]导致啊
[00:25.11]这个微博都瘫痪了
[00:27.39]我的天我就合计这么大影响力吗
[00:30.06]超哥更新和节目也没见过这么大盛事啊
[00:32.40]当时呢就跟身边的好朋友说我说这不太理解哈
[00:36.60]为啥
[00:36.90]有的人呢
[00:38.28]就是跟粉丝爱的鼓励那啥都可以洗白
[00:43.56]为什么有的人谈个恋爱全网就黑呢朋友啊
[00:47.07]也是一语道破天机
[00:48.54]他说了一个呢
[00:50.13]是让粉丝看到了希望
[00:51.87]一个是让粉丝没有了
[00:53.55]希望能一样吗
[00:56.25]说有一定道理是吧
[00:58.71]最近有人说说这个吗
[01:00.46]分手啊
[01:01.21]然后后来被这个男友出轨的事儿
[01:03.13]你咋我合计毛晓彤分手了
[01:06.64]怎么鹿晗这么快就分手了吗
[01:09.31]赶紧上网查去了
[01:10.63]他们说不是鹿晗跟毛毛虫在一起是陈翔
[01:13.66]我就合计那陈翔是做那个陈翔六点半
[01:16.78]那个短视频节目内内
[01:18.25]陈翔说你做娱乐节目就做呗
[01:20.71]你跟娱乐圈扯什么犊子啊
[01:22.21]超哥这样的东北吴彦祖跟女儿不也没咋地吗
[01:26.32]上网一查说不是不是做短视频那个是另外一个歌手
[01:30.43]陈翔我和soso 这段干哈搜了半天和去个屁吧
[01:34.12]关我屁事啊
[01:36.13]因为出轨到我家来看看你的生活过得多精彩哈
[01:39.64]天天上娱乐头条
[01:41.14]超哥做节目做四年了
[01:43.12]来来回回的绯闻女友就那么几个什么范冰冰啊
[01:46.33]林允儿啊
[01:46.99]你就不能整点新鲜玩意儿啊
[01:48.94]再说我都承认多少回了什么叫林允儿
[01:51.49]高圆圆和我拍拖过啊
[01:53.26]什么叫--
[01:54.01]范冰冰为我反目
[01:54.97]撕逼什么叫杨幂
[01:56.95]杨颖深夜跟我同住一家酒店疑似三批什么叫
[02:00.50]泰勒斯威夫特太严
[02:01.67]郑秀晶为了得到我不惜以死相逼
[02:03.86]都是朋友
[02:04.67]OK
[02:06.05]按说曹哥也是全职这个在网上冲浪
[02:09.35]有七八年的时间了
[02:11.12]我感觉我越来越像局外人了
[02:12.68]我什么都不关心
[02:14.72]自始至终
[02:15.71]我对娱乐圈公众人物的态度一直都是关注他的作品离他的生活远一点
[02:23.48]就好像前一阵子又*丝给我留言说
[02:26.27]对于***结婚了
[02:28.40]你怎么看
[02:29.36]我只想说能不能离她的私生活远远一点关注他的作品OK
[02:35.45]请有他作品的朋友们私信我好吗
[02:38.69]娱乐圈最近不太平啊
[02:40.07]不能说是什么
[02:41.09]谁出轨谁出轨这些花被新闻
[02:43.22]而是我关注了好多
[02:44.42]这些歌手啊
[02:45.20]他们先后呢
[02:46.07]都这个在最近去世了
[02:48.20]而且呢
[02:48.89]都是因为抑郁症首先是一个团体shinee 的成员叫金钟铉被抑郁症困扰了很多年
[02:56.30]然后最近呢
[02:57.29]跟把这个身边儿这些所有成员们的这个活动都已经
[03:00.52]接近尾声了自己的新专辑呢
[03:02.56]也录好了
[03:03.37]然后呢就离开我们了
[03:04.99]去年早些时候呢
[03:05.98]还有林肯公园的主唱也因为抑郁症的原因自杀离开我们最近呢
[03:11.68]还有这个小红莓乐队主唱也是猝逝生前呢
[03:15.16]也是饱受这个鲍毓症的困扰
[03:17.74]还有河智苑的弟弟也是一名演员近期也是自杀又是抑郁症近几年我们听说这些关于因为抑郁症而结束自己生命的这种例子和这个知名的人物简直太多太多了
[03:31.81]加上呢
[03:32.32]现在有很多这个网友呢
[03:34.15]给我留言说自己呢
[03:35.50]也患有轻度的抑郁症
[03:37.12]然后听我的节目呢
[03:38.20]会做一些缓和
[03:39.85]但是我觉得平时听我的这个笑话段子什么的可能微微一笑啊
[03:44.02]可能够缓解一下症状不能够根本的解决问题
[03:47.23]所以呢
[03:47.62]我必须考虑今天来跟大家严肃的聊一下关于抑郁症这个话题这期节目呢
[03:53.05]可能是我开播以来所有节目里面最不好笑的一期
[03:56.35]但是我相信也是最有用的一期
[04:02.07]当我们关注了这些所有这个因为抑郁症而离开我们这些人的新闻在下面的留言的时候
[04:07.62]可能这些留言感觉比抑郁症本身更加可怕
[04:11.31]因为大家对抑郁症这个事情的了解简直太肤浅了很多人都说了
[04:15.27]哎
[04:15.42]这些明星啊
[04:16.32]又有钱又有名
[04:18.00]然后呢
[04:18.54]又有力的
[04:19.38]然后这么多人喜欢他
[04:21.54]他怎么还能选择自杀呢
[04:23.07]简直太矫情了什么事儿想不开啊
[04:25.20]那些钱给我呀我我才不能自杀呢
[04:28.14]网上不也有人调侃说
[04:29.22]妈这有钱人的烦恼啊
[04:30.69]我们平常人是体会不到的
[04:32.79]就让我体会一下吧
[04:34.14]让我相信了一句话就是这个世界上没有什么是感同身受的觉得很多人呢
[04:39.18]他有的不是同情心
[04:40.89]而是同理心区别就在于呢
[04:43.11]同理心呢
[04:43.83]更多的是会有这个设身处地的为对方着想
[04:47.04]这种情况万一发生在自己身上的时候我会以什么样的态度
[04:51.12]我们看到很多网上出现一些引起大家热议的话题的时候经常会有一些弱势群体
[04:57.45]他们会得到我们的同情
[04:58.95]为什么呢
[04:59.67]因为我们大多数
[05:00.56]人在这个社会上都属于弱势群体
[05:02.87]我们更多的情况下会自我代入到这个角色当中
[05:06.26]而很多像明星啊
[05:07.61]或者是有钱人
[05:08.69]他们的生活
[05:09.59]我们没法体验过
[05:11.18]甚至当大家掀起这个网络暴力的时候还说呢啊
[05:13.88]你不就是公众人物嘛
[05:15.26]我们说你几句能怎么样啊
[05:16.58]这么玻璃心哪
[05:17.96]最后就是站着说话不腰疼啊
[05:19.85]你说你哥生活中旁边这人不故意骂了你一眼
[05:22.22]你是不是气得好几天都干燥拉
[05:24.26]不出*里边有个听众跟我留言说你长得根本不像吴彦祖我都能这茶饭不思好几天没看最近都瘦了吗
[05:32.63]把我们的调侃生活当中也是一些不注意的细节
[05:35.87]更何况是这些网上成群结队进行网络暴力的这些人谩骂攻击
[05:41.06]甚至上升到自己的家人的情况之下
[05:43.82]那个时候所产生的心理压力
[05:45.44]简直是我们这些人无法想象的
[05:47.39]还有人说你都挣那么钱了
[05:49.07]既然已经有名有利了
[05:50.15]对吧
[05:50.78]你既然受不了大家的评论
[05:52.76]你可以退居到这个正常的生活吗
[05:56.09]去去打工啊
[05:57.11]去干什么的你
[05:57.86]反正挣那么多钱了
[05:58.94]有什么想不开的呢
[06:00.58]是吧
[06:00.76]最近这个有一个新闻说八零后的这个创业天才茅侃侃呢
[06:04.69]也是自杀了
[06:05.86]现在提毛坎呢
[06:06.88]可能很多年轻人都不太认识
[06:08.56]但是在我们念书
[06:09.61]那个时候
[06:10.45]一提到这几个这个创业大大咖是吧
[06:13.51]理想啊
[06:14.20]高然那戴志康啊
[06:15.82]还有当当时这个毛看喊呐
[06:18.10]这都是我们八零后心目中的偶像啊
[06:20.50]那我们还搁这苦读的时候
[06:22.15]马上为了一分两分儿管千军万马的时候
[06:24.79]人家都已经是CEO 了
[06:27.67]那可是最早的一批别人家的孩子这么一个事业上非常成功的一个八零后近期呢
[06:34.18]也是因为自己公司的一些压力问题
[06:36.70]然后选择了结束自己的生命的时候
[06:38.89]很多网友也说了啊
[06:40.45]你都是一个老板了
[06:41.38]是吧
[06:41.68]瘦死的骆驼比马大嘛
[06:43.09]对吧
[06:43.48]大不了就从头再来怎么怎么样的
[06:45.67]还还是想不开啊
[06:47.59]我经常用一个词来形容生活的样子就是过山车
[06:51.34]最让人惊心动魄的
[06:52.66]当然不是一直站在平地仰望别人的时候儿是你从高处突然之间掉落的时候就像这些成功人士一样
[07:00.16]他们并
[07:00.60]不是对自己现在生活状态不满意
[07:02.70]而是那种从高处跌落的失重感
[07:05.37]才让人会击垮一切
[07:07.74]所以这些人呢
[07:08.40]大家可能痛感不是很大
[07:09.93]但是呢
[07:10.83]在很多年前听过一首歌是那个陈奕迅的孤独患者
[07:14.88]我感觉那个词儿打动了很多的人
[07:16.77]因为那个状态很像后来呢
[07:18.81]有个词叫微笑抑郁症
[07:20.73]所以啊
[07:21.06]这个很多的人
[07:21.90]那可能不是很愿意把自己的不开心
[07:24.75]失落的一面呢去展现给别人
[07:27.54]在外人面前呢
[07:28.32]还是一副乐天的样子啊
[07:30.15]因为你稍微展示出自己的不开心
[07:32.16]别人说哎
[07:32.64]天天丧的是吧
[07:34.59]你不敢搁朋友圈发泄咯
[07:36.21]微博里面发一个别人还说这个矫情玩意儿你的失落
[07:39.57]被别人漠视的时候
[07:40.77]那是对你的失落的一种雪上加霜啊
[07:43.11]抛开这些事业上非常成功的八零后之外哈像我们这些普通的八零后最年轻的你已经马上就30 岁了
[07:51.15]这个年纪呢
[07:51.87]在很多人看来呢
[07:52.86]都是应该事业有成啊
[07:54.78]然后有家庭
[07:55.74]甚至有孩子的一个年纪了
[07:57.69]基本上呢
[07:58.26]这个年纪的人呢
[07:59.01]都承担着家庭的压力
[08:00.62]上有老下有小
[08:01.49]说的就是那个年纪的人八零后们呢
[08:03.41]可能还不像现在零零后一样充满了生机和冲劲儿也不像这个六零后啊
[08:08.45]甚至五零后那样啊
[08:09.71]就是在社会上已经混出头了有一定社会地位和名望得享受自己的生活的时候
[08:14.69]所以我们看到了很多
[08:15.80]这个名人啊
[08:16.46]明星啊
[08:17.21]他们在得抑郁症的高发期
[08:19.22]其实也大概就是这个年纪在事业上呢
[08:22.10]又不像新进的小鲜肉这样然后迅速的获得大家喜欢
[08:26.90]然后正在处于事业的上升期
[08:28.85]可能他们处于一个不上不下
[08:30.44]不尴不尬的境地里面
[08:31.85]然后事业上和生活上都遇到了一些瓶颈
[08:35.00]就好像金钟铉一样
[08:36.20]他呢
[08:36.59]有人说他的一些忧郁呢
[08:38.63]都是因为音乐上的创作感觉自己好像缺乏天赋创作的东西呢
[08:43.67]不进入他自己的想象和这个期待我完全能够理解他
[08:47.57]那种心情就好像我每做一期节目一样做完之后了
[08:51.08]如果有一个人说啊
[08:52.16]超哥
[08:52.43]你这期节目没有以前好玩儿了那种打击啊
[08:55.37]简直说我从来没听过节目啊
[08:57.20]比那个冲击还要大
[08:58.22]当我们在上学的时候
[08:59.93]如果心里面
[09:00.64]有压力的话
[09:01.57]你的家人会告诉你啊等你上大学就好了
[09:04.06]轻松了
[09:04.81]等你再也没有学业压力
[09:06.43]为了生活而烦恼的时候
[09:07.81]别人就会告诉你了啊
[09:09.01]这有什么的
[09:09.85]你要承担起生活的压力啊
[09:11.53]你想那么多干嘛呀
[09:13.48]当生活当中的一些负面情绪
[09:15.94]没有得到很好的宣泄
[09:17.89]只是被这样的劝阻
[09:19.45]让你逃避问题
[09:20.59]然后被怼回去
[09:21.70]硬生生怼回去
[09:22.78]我想你心里面的负面情绪会越积越深
[09:26.05]抑郁症啊
[09:26.77]其实就跟我们平时感冒发烧是一样的
[09:29.35]它就是一种疾病
[09:30.64]而不是矫情
[09:32.05]我知道听我节目的这些槽子糕们呢
[09:33.76]有的是在上学
[09:34.75]有的甚至已经成家立业
[09:36.01]有孩子了
[09:37.00]那么在你的身边的朋友亲戚甚至是自己出现了一些有抑郁症倾向的这种表现的时候千万不要用一种你想开一点啊
[09:46.09]这不过是矫情而已啊
[09:47.86]这种话来搪塞
[09:48.94]而是用正确的健康的科学的态度去面对这些抑郁症的问题每年呢
[09:54.91]因为抑郁症自杀的这个人数呢
[09:56.65]就有100万
[09:57.64]这个数字咱都不论全世界就中国
[10:00.66]抑郁症患者都已经达到了九千万
[10:03.51]而抑郁症的就医率却不足10 %
[10:06.96]这是一个什么样的概率啊
[10:08.85]其实这样的一个概率的背后不就是我们这种不正确的态度嘛
[10:11.88]就觉得啊
[10:12.72]自己好像得了神经的这个疾病之后感觉好丢人啊
[10:16.92]不想去看医生讳疾忌医
[10:19.29]另一方面
[10:19.77]别人告诉我这玩意有什么好去看医生的对吧
[10:22.68]天空飘来五个字
[10:23.91]那都不是事儿
[10:25.59]没什么是一顿撸串解决不了的
[10:28.17]如果有就撸两次
[10:29.67]所以我们首先搞清楚矫情和抑郁症之间的区别在哪
[10:34.02]这个抑郁症的原因有很多种有这些长期服药啊导致的一些症状
[10:39.33]有的时候呢
[10:39.84]可能是学习啊
[10:40.68]生活的压力啊
[10:42.09]家庭的不和谐啊
[10:43.56]这个朋友之间的矛盾啊
[10:44.85]或者是很多重大的这种负能量的事件
[10:48.48]或者是呢
[10:49.05]这心理素质呢
[10:49.89]本身就很低
[10:50.94]然后有一些不良的嗜好
[10:52.56]抽烟喝酒是吧
[10:54.39]患有抑郁症的人群当中呢
[10:55.98]这个女性的患病的几率是男性的两倍
[10:59.31]而且呢还有很多处
[11:00.77]这个青春期啊
[11:01.58]更年期老年期这种阶段的这个人群呢
[11:04.04]更容易产生这样的问题
[11:06.20]我觉得其实很多的时候我们人生当中的这三个阶段呢
[11:09.74]就好像换季一样
[11:11.00]我们想想平时生活当中我们换个G 可能还咳嗽一下感冒发烧呢
[11:15.77]对吧
[11:16.37]人生这么大的事儿
[11:17.72]一个急转弯而已
[11:18.74]人生发生了巨变
[11:20.15]当然会产生很多的心理需要释放这种负面情绪
[11:24.14]我们真的发现有这样的倾向的时候呢
[11:25.88]我们需要做的几件事情呢
[11:27.14]就分别是首先呢
[11:28.55]不要给自己定一个非常高的非常自己达不到的
[11:32.24]这个目标别逞能要做一些自己力所能及的事儿
[11:36.47]我要是一开始一三年创立节目的时候又创定目标
[11:39.53]说一年之内点击破亿的话
[11:41.33]你说我都抑郁多少回了世界上都不能一步登天
[11:44.48]对吧
[11:45.11]而且你要尝试着跟很多的人去打交道
[11:48.44]我在去年的时候呢
[11:49.73]有一段时间呢
[11:50.51]是自己全职在家里面去做主播
[11:53.24]然后做电台的节目
[11:54.77]当然收入是非常非常的啦
[11:56.42]然后这是一方面
[11:57.35]但是后来我决定还要重新出来的
[11:59.78]这个原因就在
[12:01.42]我觉得自己一个人在家里面第一个是我已经与这个社会跟这个人都已经割裂了曾经在家里面闷能闷出来什么东西啊
[12:08.98]第二个你不去参加工作
[12:10.42]跟所有的社会关系人际关系都割裂之后呢
[12:13.39]你自己一个人在家里面是对你的自己情绪是一个不好的状态和处境
[12:18.46]而且多参加这种社交活动呢
[12:19.90]包括什么呢
[12:20.65]体育锻炼呢
[12:21.58]没事儿呢
[12:22.06]男生跟这个哥们儿踢踢球打打篮球女生呢
[12:25.09]去逛街啊
[12:26.38]跳跳舞练练瑜伽
[12:28.09]看看电影
[12:28.78]看看电视
[12:29.29]参加一些社会劳动同时呢
[12:32.05]要把自己心里面的一些负面的东西
[12:34.66]要适时的去跟别人去讲一讲谁都不希望自己成为别人的累赘
[12:39.34]成为一个负能量的散发及集合体
[12:41.98]但是你也不能什么事都憋在心里
[12:43.57]对吧
[12:44.23]有什么心结呢
[12:45.10]要及时的跟自己最好的朋友去倾诉
[12:48.37]我刚毕业那年呢
[12:49.51]做了这个几个月的大学辅导员大学辅导员呢
[12:53.98]其实工作也没有
[12:54.79]大家想的那么简单哈
[12:55.87]具体的我之前节目里讲过了之前呢
[12:57.97]也遇到一个学生
[12:59.53]他就直截了当的跟我讲
[13:00.72]说的我不能接受你是我的导员
[13:03.03]中国的交流技巧就在这里面啊
[13:04.65]你听到一个事儿只是一个结果
[13:06.66]千万不要这个时候做反应说哎
[13:08.40]你不接受我呢
[13:09.33]你给我滚一边子去啊
[13:10.95]这是不是一直在他心里面成为一个埋下了一个炸雷一样吗
[13:14.70]你就要去问他为什么接受不了
[13:16.71]那你纯是因为长得不好看的话
[13:18.24]那我是没招儿了
[13:19.65]如果你是队长的不好看的人有什么心理阴影
[13:22.38]问一问还是能问出原因的
[13:24.18]但是后来讲了说不喜不喜欢男生
[13:27.30]为什么呢
[13:28.17]那就是跟他以前在家里面的那个重男轻女的这种家庭构造有关系
[13:33.78]接下来呢
[13:34.29]我就引导他把这个所有受到的这些呃
[13:37.47]不开心的事情和经历都给我讲给我听
[13:40.74]这个时候呢
[13:41.34]大概经历了两三个小时
[13:42.75]不停的是他在讲其实我没有劝解他什么东西不停的在哭啊
[13:47.31]旁边其他同事就跟我说说你曹曹曹老师
[13:50.13]你把他咋地了
[13:50.88]你这是干啥了
[13:51.87]然后我没干啥呀
[13:53.55]他就自己搁那儿哭
[13:54.69]我也没招啊
[13:55.50]反正我知道了他那个是一个呃
[13:57.96]积压已久的情绪得到发泄的一种状态
[14:00.74]所以呢
[14:01.22]就像本山大叔说是的嗦嗦破无毒
[14:05.00]这是排毒
[14:05.69]结果把所有心里话都说完的时候
[14:08.33]我只要告诉他你未来应该怎么办
[14:11.48]给他一些生活上的建议
[14:12.86]然后怎么改变现在的状态和心态
[14:15.74]他很快的就扭转了这种状态
[14:17.93]然后第二天呢
[14:19.07]就像换了一个人一样
[14:20.90]我当了几个月的导员
[14:22.04]其实没有什么太大的成就感
[14:23.75]唯一让我觉得会很安慰的就是我曾经花了两三个小时去聆听了一个女同学
[14:29.72]她讲了一些他自己的事情而我帮他打开了这个心结
[14:33.20]但我更庆幸的是她当时很勇敢的主动找到了
[14:36.05]我告诉了我他的这种想法采取了主动沟通的这种态度
[14:40.91]所以如果你也感觉自己好像有抑郁的倾向的时候不要吝啬把自己的东西跟别人去讲同时呢
[14:47.84]也不要对自己的这种状态
[14:49.40]如果一旦确定自己的是生病了
[14:51.74]不要太焦虑
[14:52.64]觉得说我怎么还不好
[14:53.66]我怎么还不好啊
[14:54.53]这东西像感冒发烧
[14:55.61]感冒发烧
[14:56.24]那玩意儿发烧头疼脑热的
[14:57.65]还得一个礼拜才过去呢
[14:58.79]如果是我们身边的这
[15:00.76]这种家人啊
[15:01.48]朋友啊
[15:02.08]他们有这种抑郁倾向的时候
[15:03.70]我们该怎么办呢
[15:04.96]首先我们要表明自己的态度就是我一定站你这边
[15:08.59]而且我一定陪伴你走过这段时间我理解你的感受
[15:12.49]而且你一旦生病了
[15:13.63]你也不要着急
[15:14.80]这一段治愈的过程有多长
[15:16.93]我就陪你走多长
[15:18.19]多给一些肯定和鼓励
[15:20.26]采取积极的治疗的态度
[15:22.69]网上有很多这种小测试啊
[15:24.37]说看看自己有没有抑郁倾向的这种东西呢参差不齐
[15:27.64]咱也不知道他写的科不科学哈
[15:29.80]所以呢你要有一个自己的态度就是
[15:31.81]当你发现你自己已经够就连续两个礼拜天天都不开心
[15:36.97]没有任何的幸福感
[15:38.26]你就需要去看心理医生了欧美呢
[15:41.53]有一首歌叫18002738255 开始我看那歌名的时候
[15:46.03]我还合计乱码呢
[15:47.38]后来才知道啊
[15:48.16]这是一个鼓励这个抑郁症患者很多这种自杀的幸存者啊啊
[15:53.23]他们为了鼓励他们来创造的一首歌曲
[15:56.32]然后这个数字呢
[15:57.28]就是美国的一个防自杀的热线
[16:00.76]很多中国的歌迷听完这首歌之后呢
[16:03.52]非常热心的去打这个电话啊
[16:05.47]发现是中国广东东莞的电话号码
[16:09.04]别闹啊
[16:09.79]人家美国歌而不是中国的啊
[16:12.13]中国的防自杀热线
[16:13.72]也就是这个24 小时的免费心理咨询的电话呢
[16:17.05]是01 0 8295 1 33 2 我再说一遍啊
[16:22.12]01 0 8295 1 33 2
[16:25.83]这个世界虽然不完美
[16:27.42]但是我们仍然可以治愈自己人啊
[16:30.18]或许是最孤独的一种生物
[16:32.61]即使有家人呢
[16:33.75]和亲戚朋友的这种陪伴呢
[16:35.43]有的时候也会有一些问题是解决不了的
[16:38.16]当我们做这个过山车从最高点下滑的时候虽然很恐怖
[16:43.26]但当他仍然在正确的轨道的时候很快的就会回到地面上
[16:48.69]生活就是这样起起落落的我仍然相信我自己一套哲学理论就是我仍然相信生活是守恒的
[16:56.37]有多少烦恼就有多少开心的事情
[16:59.16]当我们的生活变得糟得不能再糟的时候
[17:01.83]那就是有起色的时候了
[17:03.75]我一直知道自己的作用是很有限的听我的一期节目呢
[17:07.44]或许会让你开怀一笑暂时的忘记烦恼
[17:10.14]但是可能不会解决你生活当中的很多根本上的问题
[17:13.89]但当你真正觉得生活没有地方可宣泄自己的压力的时候
[17:18.66]你也可以在我的微信公众账号主播曹晨留言
[17:21.81]虽然我不一定每个人都回复我也没有办法指出
[17:25.41]非常成熟的这个观点来告诉你指引你但我可以保证的是每一条留言我都会仔细的去查看的记得把这期节目呢
[17:33.72]分享到朋友圈
[17:35.34]因为呢
[17:35.76]他或许不是很好笑的一期
[17:37.80]但是呢
[17:38.34]他可能会救了你身边的某一个人同时呢
[17:41.58]还是要呼吁那个观点
[17:43.59]抑郁症不是一种矫情不是说想开点就能解决的问题
[17:48.33]它是一种真真正正的疾病就像感冒发烧一样需要去吃药需要去看医生需要一些疗法去控制
[17:57.14]即便你深陷泥潭
[17:58.67]也不要惊恐
[17:59.90]有曹哥陪伴你走过所有的困境
[18:02.57]毕竟生活还在继续
[18:34.84]I know I went to my ty like a matter my mind if you like my life in mind looking relate Rep tiles like under my mind is like I like the man I want you To Be lie I want you be lie r da de Le ga ting I want you To Be alone I want you To Be love ay den and I let me tell you are very first President I had been turning underwater he needs to life is in de Apple and that s that s when the love is holding and au den CIA lad in the dark yet snakes are in c like you know where you are where you go
[19:34.99]I know you are reasonable in life To Give it a little night he said a little life can be har Mo har de live right NAO NAO I m not alone time I feel like a matter of my mind I feel like my life in my cooking relate to know I went to my time I feel like I mind if you like my life man I finally would be lie below the day I want to da to want To Be alone
[20:48.52]Fe Ren c mon o Lei na travel feels and moving so money does give up and see much his melt in a snow but I dont wanna cry eye crying moon
[21:13.03]I want love you anymore anymore
